Токсикоз препараты от рвоты

Тошнота и рвота являются частым состоянием после зачатия. Что помогает от токсикоза при беременности на ранних сроках? Узнайте, как облегчить состояние, когда мутит, какие таблетки помогут от тошноты. Что есть, а от чего нужно отказаться и как пережить этот утомительный период.

Когда начинается тошнота при беременности: ранний токсикоз

После того, как яйцеклетка оплодотворилась и внедрилась в матку, 8 из 10 женщин начинают испытывать все «прелести» токсикоза. В большинстве случаев плохо по утрам, сразу после сна. Многие женщины страдают не только утром, но и в ночное время.

Тошнота начинается в начале первых трех месяцев беременности. Однозначный ответ на вопрос, когда именно начнется токсикоз дать невозможно. Так как организм у каждой женщины имеет свои особенности. Здесь играют роль и генетические факторы, и концентрация гормонов, и образ жизни вместе наряду с питанием.

Одни начинают испытывать тошноту через три недели с момента зачатия. У других она появляется в середине первого триместра. Обычно самый пик при токсикозе происходит между восьмой и двенадцатой неделями. Это самый мучительный период в жизни беременной. Хочется отметить, что не все женщины испытывают дискомфорт. Во время беременности может не тошнить.

Прежде чем узнать, когда заканчивается период токсикоза у беременных и что помогает облегчить самочувствие в период становление матерью, давайте разберем его причины.

Причины токсикоза на ранних сроках: почему тошнит?

Чем женщину сильнее тошнит, тем больше в ее организме гормонов беременности. Для чего они нужны, какую роль выполняют и почему так задуманно природой?

Виновниками раннего токсикоза являются гормональные изменения, а также психологические факторы. Как только произошло зачатие, организм женщины начинает меняться.

В первую очередь происходят изменения гормонального фона. С первых недель наступившей беременности повышается уровень хорионического гонадотропина, сокращенно – ХГЧ, лютеинизирующего гормона – ЛГ, эстрогена и прогестерона.

Зачатие ребенка

С момента зачатия, как только эмбрион внедрился в организм женщины, а точнее в эндометрий матки (происходит это примерно на шестой, восьмой день после оплодотворения яйцеклетки), клетки эмбриона начинают образовывать гормон ХГЧ.

Наличие этого гормона служит показателем нормально текущей беременности. Кстати, положительный результат беременности на тесте, те самые две полоски, выявляется как раз если в моче присутствует ХГЧ.

ХГЧ оказывает большое влияние на детородные органы женщины (матку, яичники). Он обеспечивает сохранение беременности и правильное развитие плода. Стимулирует выработку прогестерона. Наибольшая концентрация хорионического гонадотропина достигается на 10 недели беременности.

Важно!
Тошнота и рвота при беременности не представляет опасности для здоровья ребенка. Также, как и связанная с этим плавная потеря веса будущей мамы до трех кг в первом триместре.

А еще этот гормон стимулирует клетки яичек вырабатывать тестостерон (если плод мальчик). Помимо этого, ХГЧ увеличивает количество гормонов щитовидной железы в эмбриональной жизни плода, что положительно влияет на гипофиз.

Вместе с тем гормон ослабляет иммунную систему будущей мамы, чтобы ее клетки не отторгли эмбрион. И он же является причиной токсикоза на ранних сроках беременности. Пик концентрации хорионического гонадотропина часто оказывает влияние на появление сильной тошноты во время беременности.

Что поможет от тошноты при беременности: какие пить таблетки и как облегчить симптомы раннего токсикоза без их помощи

Отличный и вместе с тем самый простой способ снять тошноту – частое питье. Как это работает? Жидкость увлажняет организм, разбавляет желудочную кислоту.

Что пить:

  1. теплую минеральную воду;

  2. настой из имбиря;

  3. травяные настои (мелисса, календула). Для вкуса можно положить немного меда;

  4. слабый чай;

  5. несладкие компоты или слабо сладкие;

  6. ну и конечно же чистую воду.

Что не стоит пить, когда тошнит:

  1. газированные сладкие напитки;

  2. кофе;

  3. крепкий чай. Чай натощак даже не у беременных вызывает тошноту и даже рвоту;

  4. зеленый и красный чай;

  5. соки и фруктовые напитки;

  6. молоко.

От этих напитков станет еще хуже и появиться изжога. В интернете советую пить имбирный чай. Следует знать, что имбирь в больших количествах способен вызвать схватки.

Лимон и имбирь от тошноты

Сильная тошнота при беременности – мучительное состояние, которое снижает качество жизни беременной. Многим помогает такой трюк. Перед сном положить перед кроватью обычный сухарь или подсушенный хлеб, предпочтительнее первое. Утром, при пробуждении, не вставая с постели съесть его и только потом, не резко можно встать, и заниматься своими делами.

Испробуйте этот метод, возможно он поможет и вам. Только сухари должны быть не те, которые в пачках для пива (соленые и с различными вкусами), а самые обычные.
От токсикоза во время беременности помогает точечный массаж. Техника выполнения очень проста.

Точечный массаж от тошноты у беременных

Стимуляция определенных точек на теле способна быстро избавить, когда начинает тошнить. В этот момент найдите на руке точку. Для этого отступите от складок на запястье на три пальца и надавите подушечкой большого пальца между двумя сухожилиями. В этом месте находится нужная точка.

Теперь с разумным усилием нужно давить большим пальцем на эту точку, а с другой стороны руки указательным или среднем, и плавно, так же с нажимом массировать. Повторить манипуляцию на другой руке. Если все правильно сделать, то тошнота начинает отступать.

Акупрессурный браслет от тошноты

Иногда придется массировать около пяти минут, а порой тошнить перестает сразу.
В аптеках и магазинах можно поискать акупрессурный браслет. Он стимулирует определенные точки и выполняет ту же роль, что и самостоятельный точечный массаж.

Аромотерапия и теплый компресс при тошноте в период раннего токсикоза

Некоторые запахи удачно снимают тошноту во время беременности. Рекомендуемые масла в этом случае: эвкалипт, лаванда, мята, сосна, роза, ромашка. Любым из этих масел можно промочить платочек и носить с собой, а дома использовать аромалампу. Для беременных продаются специальные ароматерапевтические карандаши, их можно поискать в интернете.

Читайте также:  Простуда началась с рвоты

Врач-гинеколог Прити Агравал рекомендует во время приступа тошноты принять лежачее положение, приложив к животу грелку с теплой водой. Он описывает этот метод в своей книге, как способ от такого неприятного состояния при беременности.

Это интересно
За тошноту при беременности отвечают гены?
До сих пор считалось, что в тошноте виновата концентрация гормонов и изменение гормонального фона. Ученые из Лос-Анджелеса выяснили, почему у некоторых беременных существует склонность к утренней тошноте.
Исследователи выявили два гена GDF-15 и IGFBP7, которые участвуют в процессах на ранних сроках беременности и регулируют аппетит. Эти гены наследуются от бабушки и мамы.

Глубокое дыхание снимает приступ

Как только вы начинаете ощущать утреннее недомогание, постарайтесь дышать свежим воздухом. Откройте окно и делайте глубокие, спокойные вдохи. Некоторые специалисты рекомендуют тренировку дыхания в сочетании с йогой, но это требует специальной подготовки и условий.

Если вас мучает тошнота старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе, практикуя глубокое дыхание, как способ от токсикоза. Это может показаться банальным, но способ работает.

Психическое состояние – еще одна причина токсикоза

Одной из причин возникновения тошноты на ранних сроках после гормонов считается психологический дискомфорт, эмоциональные проблемы.

Исследования показали, что тошнота и рвота могут быть результатом неоднозначного отношения женщины к беременности, большого напряжения и ощущение тревоги по этому поводу. Одно из исследований показало, что тошнота при беременности чаще встречается у безработных женщин.

Советы по питанию

Конечно будущая мать должна питаться сбалансировано. Но из-за токсикоза не всегда это получается. Если очень плохо и постоянно мутит, то ешьте то, что лучше всего переносите. Позже, когда неприятные симптомы улягутся, вы успеете восполнить баланс витаминов и минералов естественным путем.

Токсикоз препараты от рвоты

Организм хранит достаточно питательных веществ, необходимых ребенку, что позволит ему развиваться здоровым, даже если вы мало едите.

При этом не забывайте про витаминные комплексы и добавки, которые назначит врач. Принимать их лучше в дневное время, чтобы сохранить в организме.

Избегайте любую пищу, при виде и от запаха которой вас мутит. Знайте, что пустой желудок усиливает тошноту. Поэтому чаще всего плохо по утрам. К тому же после пробуждения уровень глюкозы в крови ниже, что тоже способствует неприятным симптомам.

Чтобы свести к минимуму токсикоз, вы можете попробовать следующее:

  1. ешьте маленькими порциями, но часто. Поддерживайте уровень сахара в крови с помощью нейтральных по вкусу продуктов с твердой консистенцией;

  2. положите с вечера возле кровати сухое печенье или сухари, хлебцы. Утром, после пробуждения найдите время, чтобы поесть, и оставайтесь в постели на 20-30 минут дольше;

  3. ешьте только то, что вам нравится, но избегайте жирной, сильно приправленной, жареной пищи. Выбирайте продукты с высоким содержанием углеводов, белка и витамина В, например, йогурт;

  4. выпивать достаточное количество жидкости;

  5. запах порезанного лимона может помочь, если вам стало плохо, пейте чай или минеральную воду с долькой этого цитруса.

Что еще может помочь:

  1. ведите дневник, в который записывайте, когда вам стало хуже или лучше. Часто существует закономерность, которая позволяет без проблем определить время суток в которое нужно пить и есть, чтоб не мутило;

  2. проверьте уровень кальция, его недостаток может быть причиной неприятного состояния;

  3. носите акупрессурные браслеты на запястьях. Они были разработаны против морской болезни, поэтому способны помочь от токсикоза.

Какие таблетки от тошноты при беременности можно принимать

Для большинства женщин лекарства являются последней инстанцией, если все остальное не помогает. Многие беременные с опаской относятся к таблеткам. Это и понятно, ведь мама боится навредить будущему ребенку.

В некоторых случаях врачи рекомендуют такие препараты, как:

  1. церукал;

  2. антигистаминные средства;

  3. витамин В6;

  4. хофитол;

  5. холосас;

  6. мятные таблетки;

  7. имбирь в таблетках или в капсулах.

Тем не менее вы должны принимать эти препараты только с разрешения врача. Есть противопоказания!

Когда заканчивается токсикоз у беременных

Токсикоз на ранних сроках обычное явление. Он провоцирует неприятное самочувствие, но совсем не опасен при условии, если протекает в легкой или умеренной форме.

В очень редких случаях бывает тяжелое течение, когда женщина испытывает частые приступы рвоты и тошноты, практически любой продукт и запах вызывает у нее стойкое отвращение.

При этом будущая мама значительно теряет в весе. В этом случае врачи назначают инъекционную терапию и нахождение в стационаре. В противном случае сильная рвота может привести к тяжелым осложнениям при беременности.

Токсикоз препараты от рвоты

К тому же существует риск обезвоживания организма и дефицита питательных веществ. Ранее лечение поможет справиться с этой проблемой и избежать нежелательных неприятностей.

Обычно токсикоз заканчивается с концом первого триместра, примерно в четырнадцать недель. Недомогания исчезают, тошнота с рвотой в том числе. Но бывают редкие случаи, когда он длиться дольше обычного и даже всю беременность. Об этом стоит поговорить с гинекологом. Он подберет правильное лечение и обследование.

Как уже писалось выше ранний токсикоз не представляет опасности, если проходит в рамках нормы. Куда опаснее поздний токсикоз. Его симптомы обязательно должна знать каждая женщина, ожидающая ребенка. Очень важно не пропустить их, так как развиваются они очень быстро, иногда за несколько часов!

Промедление может стоить жизни матери и плоду. Такой вид токсикоза имеет тяжелое течение. Его признаки совсем не похожи на ранний токсикоз, и причины, которые его вызывают совершенно другие.

Читайте также:  У ребенка иногда бывает рвота

Опасные и серьезные осложнения могут вызвать отек мозга, кровотечение, судороги и привести к летальному исходу. Встречается он не часто, но может возникнуть внезапно.

Гиперемезис беременных: когда сильно тошнит и рвет

Тяжелая форма раннего токсикоза называется – гиперемезис. Проявляется она частой тошнотой, рвотой и сильно отягощает жизнь. Будущая мама из-за рвоты может сильно терять в весе. Такая ситуация не безобидная и нужна скорая консультация с гинекологом.

Гиперемезис беременных может быстро привести к обезвоживанию организма и его истощению. Развивающийся в утробе маленький человечек в этом случае не получает питания в достаточном количестве. Это грозит нарушениями в его развитии.

Чай с ромашкой от тошноты

При обильной рвоте нужно потреблять больше жидкости, чтобы восполнять ее потерю. При этом отказаться от любого чая, кроме травяного. Чай, особенно выпитый натощак, часто вызывает рвоту.

Признаками обезвоживания служат частое мочеиспускание темно-желтого цвета и ацетоновый запах изо рта. Иногда за рвоту во время беременности отвечает не только гормональные изменения. Врач установит причину патологии и назначит соответствующую терапию. Например, противорвотные средства, препараты от повышенной кислотности желудка.

Иногда требуется госпитализация. К счастью, лечение простое. Оно заключается в основном в постановке капельниц, для восполнения жидкости, глюкозы и электролитов.

Зависит ли токсикоз от пола ребенка

У всех женщин беременность протекает по-разному. Кто-то страдает от рвоты и отвращения к любым запахам. А кто-то не знает, что это такое. Все индивидуально.

Бытует народное мнение, что наличие или отсутствие раннего токсикоза зависит от пола будущего ребенка. Так ли это? Наукой это не подтверждено.

Мы не думаем, что пол малыша связан с этим явлением. Токсикоз – это реакция организма на беременность в целом, а не на пол плода.

А как считаете вы? Будет интересно услышать ваше мнение в комментариях на тему сегодняшнего поста. Как протекает или быть может протекала ваша беременность? Как спасались от тошноты? Напишите, возможно ваш совет пригодится многим женщинам.

Желаем здоровья и помните: спокойная мама – здоровая мама!
Если вам понравилась статья, поделитесь ей в соцсетях, это будет лучшая благодарность от вас и не забывайте оценить информацию, нажав на звездочки.

Источник

Обзор таблеток от токсикоза при беременности, какие лучше себя показывают

Практически каждая беременная женщина сталкивается с таким неприятным явлением как токсикоз. В этом состоянии будущих мам беспокоят различные симптомы: чувствительность к запахам, рвота, тошнота, плохое самочувствие по утрам, головокружение, сонливость и потеря аппетита. Токсикоз обычно возникает в период первого триместра беременности, но бывают более поздние проявления, которые сопровождаются серьезным патологическим состоянием. Обойтись без таблеток от токсикоза при беременности можно только в случае незначительной симптоматики. При тяжелой форме будущие мамы принимают специальные препараты от токсикоза, назначенные лечащим врачом.

от токсикоза***

Токсикоз

Токсикоз — распространенное, болезненное состояние будущих рожениц, которое вызвано воздействием токсичных веществ. По статистке, токсикозом страдает боле 85 % беременных женщин. Данное состояние характеризуется комплексом патологических изменений, возникающих обычно в период от 3 до 16 недель беременности, в первом триместре. Нередко токсикоз возникает по причине заболеваний желудочно-кишечного тракта. По мнению многих медиков, такое состояние провоцирует иммунный конфликт между плодом и матерью.

Также к наиболее вероятным факторам, способствующим возникновению токсикоза, специалисты относят: плацентарное развитие, многоплодную беременность, хронические заболевания. Кроме того, катализатором данного состояния может быть ослабленный иммунитет, генетическая предрасположенность, интенсивная выработка гормонов.

По мере развития токсикоза диагностируют следующие патологические изменения в организме беременной женщины:

  • нарушение белкового, углеводного, жирового, а также водно-солевого обмена;
  • значительное снижение массы тела;
  • постепенное уменьшение жидкости в организме;
  • дистрофические изменения внутренних органов: почек, сердца, легких, печени.

У большинства рожениц (порядка 90%), наблюдаются кратковременные симптомы: рвотные позывы и тошнота не больше 2 раз за сутки в течение 10-12 недель. Такое состояние не является патологическим и не требует медикаментозной терапии.

самолечение***

Лечение

Нередко будущие мамы пытаются самостоятельно устранить неприятные проявления раннего токсикоза, пить клюквенный морс или лимонный сок. Такие методы позволяют только облегчить незначительные симптомы при легкой степени интоксикации. Остановить патологический процесс в зависимости от его тяжести помогут только лекарственные средства, которые назначаются врачом после обследования.

Кроме результатов анализов и диагностики, при выборе препаратов доктор учитывает степень токсикоза по интенсивности рвоты:

  • Легкая форма. Характеризуется незначительной потерей веса (до 3 кг), отсутствием обезвоживания, небольшим выделением слюны, редкой рвотой до 3-5 раз в сутки.
  • Средняя форма токсикоза. Протекает с ощутимым ухудшением самочувствия, потерей веса до 6 кг за 2 недели из-за рвоты более 10 раз в день, повышением температуры до 37, 5 °C, появлением ацетона в моче.
  • Тяжелая форма. Агрессивно воздействует на организм, вызывает потерю веса до 10 кг в течение 14 дней, гипертермию, обезвоживание, снижение уровня белка в крови. Сопровождается снижением кровяного давления, учащением пульса, повышением количества ацетона в моче.

При таких симптомах следует обратиться к врачу, который назначит лечение токсикоза при беременности специальными препаратами. Тяжелая форма может привести к выкидышу, поэтому требует срочной медицинской помощи в стационаре.

Также лекарства от токсикоза при беременности показаны в случае следующих проявлений:

  • многократная утренняя рвота (5-7 раз в сутки), которая не связана с употреблением пищи;
  • плохое самочувствие, не позволяющее выполнить домашние обязанности;
  • потеря аппетита, значительное снижение массы тела;
  • сонливость, безучастность, апатия;
  • повышение температуры тела выше 37 °C;
  • появление синюшности кожи, бледность;
  • редкие мочеиспускания;
  • налет на языке, запах ацетона со рта.
Читайте также:  Как лечить многократная рвота

В зависимости от общего состояния роженицы, с учетом диагностики и общих анализов, доктор в индивидуальном порядке назначает курс лечения, который включает комплексный прием различных препаратов: гепатопротекторов, инфузионных растворов, антигистаминных, противорвотных и гомеопатических средств.

гепатопротектор***

Противорвотные препараты

Зачастую на ранних сроках вынашивания плода показан прием противорвотных средств, купирующих рвотный рефлекс.

Среди них:

  • Церукал. Полностью избавляет от рвоты и тошноты в короткий срок. Переносится нормально, как в таблетках, так и в инъекциях. Иногда во время приема у пациенток наблюдается повышение тонуса матки и мышечной ткани ЖКТ. Не исключает развитие экстрапирамидного синдрома у новорожденного малыша. Показан при тяжелой степени токсикоза, прием — 3 раза в день до еды по 1 таблетке. Длительность курса устанавливает врач. Препарат не рекомендован на последнем триместре.
  • Мотилиум. Второе название — Домперидон. Таблетированное средство, эффективно устраняющее тошноту с рвотой. Самостоятельное использование не рекомендуется, прием Мотилиума только по назначению врача.

Кроме того, некоторые медики рекомендуют Ондансетрон. Однако этот препарат противопоказан на 1 триместре беременности, в российском акушерстве применяется крайне редко. Акушеры-гинекологи в большинстве случаев назначают лекарство Зофран, которое характеризуется максимальным противорвотным действием. Также рвотный рефлекс блокируют Дроперидол, Пипольфен и Атропин. Эти средства хорошо регулируют функцию центральной нервной системы. При тяжелой форме патологического процесса показан Метоклопрамид, который предотвращает поздний гестоз, и как следствие, экстренные роды и плохое состояние малыша после кесарева сечения.

противорвотные***

Антигистаминные средства

Для угнетения рвотного рефлекса, устранения симптомов укачивания и снижения возбудимости на раннем сроке, пациенткам показаны антигистаминные средства при токсикозе.

К ним относятся:

  • Меклозин. Обладает эффективным антигистаминным свойством. Нередко взывает сонливость. Также показан для профилактики и симптоматического лечения тошноты и/или рвоты.
  • Супрастин. Предупреждает рвоту, обладает успокаивающим эффектом. Средство противопоказано женщинам с гиперчувствительностью.

Нередко специалисты рекомендуют применять Тавегил, который устраняет проявления аллергических реакций. Препарат нельзя принимать без назначения и наблюдения доктора.

от аллергии***

Гепатопротекторы

От губительных продуктов метаболизма, влияющих на плод и организм роженицы, защищают гепатопротекторы. Основные цели применения данной группы лекарственных средств — нормализировать работу почек и печени, максимально снизить воздействие токсинов на желчевыводящие пути, ускорить детоксикацию организма и стабилизировать обменные процессы при токсикозе у беременных.

Рекомендованы следующие препараты из группы гепатопротекторов:

  • Хофитол. Известное, часто применяемое лекарство растительного происхождения на основе экстракта листьев артишока. Эффективно купирует интоксикацию средней тяжести, нормализует функцию ЖКТ, снижает уровень мочевины в крови, уменьшает отечность, а также улучшает синтез белка. Дозировку определяет врач, чтобы исключить аллергические реакции, диарею. Во время приема иногда наблюдаются побочные эффекты – изжога, боли в животе.
  • Эссенциале. Главный компонент лекарства — фосфолипиды из соевых бобов, которые способствуют ускоренному выведению токсинов, снижению нагрузки на печень. Эссенциале улучшает метаболические процессы, снижает тошноту. Таблетки принимают в первом триместре.
  • Холосас. Безопасный, нетоксичный сироп, который содержит экстракт плодов шиповника. Прием по 1-2 ч.л. в день. Улучшает пищеварение при болезнях желудка, обладает желчегонным, слабительным и противовоспалительным действием. Альтернатива Холосасу — таблетки Аллохол, которые характеризуются аналогичным эффектом: снижают нагрузку на печень, устраняют диспепсические симптомы (тошноту, запор и т.д.).

Все перечисленные виды гепатопротекторов безопасны как для матери, так и для будущего ребенка. Тем не менее, перед использованием данных препаратов, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который назначает медикаментозное лечение с учетом анализов и диагностики.

Гомеопатические препараты

Практически все гомеопатические препараты не имеют побочных действий, что позволяет в каждом случае включать их в комплексное лечение токсикоза. При этом гомеопатические средства подбираются индивидуально.

Чтобы защитить беременную женщину от истощения организма из-за постоянной рвоты и других неприятных явлений интоксикации, используют такие виды препаратов:

  • Коккулин. Абсолютно безвреден для плода и будущей матери. Эффективно снимает рвотные приступы острого характера. В Коккулине содержится комплекс гомеопатических компонентов, которые угнетают рвотный рефлекс. Не вызывает сонливости, побочных эффектов. Прием Коккулина показан как на ранних, так и на поздних сроках вынашивания малыша. Значительно улучшает состояние пациенток.
  • Симфорикарпус. Рекомендован при сильной рвоте, изжоге, тошноте. Устанет желудочные расстройства, повышает аппетит.

Для гомеопатической терапии специалисты также часто назначают средства Игнатия и Сепия, которые предотвращают утреннюю рвоту, тошноту от запахов. Также для очищения организма от токсических веществ широко используют Полисорб, поскольку тошнота часто вызвана наличием в организме продуктов распада и эндотоксинов.

гомеопатические препараты***

Инфузионные растворы

Лечение инфузионными растворами проводится в стационарных условиях. Данная терапевтическая методика используется в случае тяжелых форм токсикоза, при которых диагностируют обезвоживание и кетонурию (наличие в моче кислот и ацетона). Инфузионные растворы предназначены для высокоэффективной дезинтоксикации организма.

Во время инфузионной терапии применяют:

  • Альбумин;
  • раствор Рингера;
  • Реополиглюкин;
  • аминокислотные растворы.

За счет внутривенного введения инфузионных растворов увеличивается масса тела, улучшается общее состояние, восстанавливается уровень белка, исчезают проявления токсикоза.

Правильный режим и диета

Улучшить состояние при токсикозе или предотвратить его проявления поможет правильное питание. Будущим мамам доктора рекомендуют избегать копченой, жареной, жирной пищи с большим количеством приправ. Не следует переедать или голодать, чтобы не возникла тошнота. Необходимо чаще пить негазированную воду, кислые напитки, а также употреблять морковь, лимоны и блюда, приготовленные на пару.

Кроме диеты, нужно чаще дышать свежим воздухом, а также ограничить поездки на общественном транспорте, не перетруждаться, обеспечить себе полноценный отдых и здоровый сон. Неприятные симптомы токсикоза значительно уменьшаться, если будущие мамы будут избегать стрессов, окружая себя позитивной атмосферой. Основа хорошего самочувствия во время беременности — это в первую очередь правильное питание и соответствующий режим.

Источник