Темный понос и рвота

Черный жидкий стул становится знаком для тревоги, который нельзя оставлять без внимания. Причинами такого явления могут быть совершенно безобидные факторы, к примеру, применение определенных препаратов, которые влияют на цвет кала, или продуктов, которые способны окрашивать. К более серьезным причинам относят внутреннее кровотечение, что является весьма опасным признаком. Жидкий черный стул, который появился после перелома крупных костей в организме, а также после кровотечения, является поводом для срочной госпитализации.

Понос черный

Физиологические причины появления поноса черного цвета

В нормальном состоянии цвет каловых масс имеет различные разновидности коричневого. Оттенок в данном случае зависит от желчи, которая после того, как проходит через кишечник, становится коричневого цвета.

Смена цвета, в том числе и появление черного поноса, свидетельствует о наличии отклонений в функционировании органов пищеварительного тракта. Также на цвет каловых масс влияет меню пациента. Понос черного цвета у взрослого человека может появиться вследствие употребления в пищу продуктов, способствующих окрашиванию, в числе которых черника, черная смородина, чернослив, свекла и кровяная колбаса. Особенно осторожно следует относиться к черносливу, поскольку при большом количестве он вызывает появление черной диареи. Порой наблюдается кал с черными точками. В данном случае в каловых массах просто наблюдаются кусочки непереваренной пищи, что никакой опасности в себе не несет.

Также черный понос у взрослого человека может появиться в результате использования активированного угля. Само собой, сам препарат не вызывает появление поноса, однако, если диарея уже началась, а пациент принял активированный уголь, чтобы избавиться от токсических веществ, цвет каловых масс может стать более темным. Активированный уголь обладает особенным свойством. Он не всасывается в кровь и стенки органов, а, наоборот, впитывает в себя все вредные и токсические вещества, а затем выходит из организма вместе с каловыми массами.

Понос темного цвета, который появился по физиологическим причинам, является безопасным для организма человека. В данном случае не требуется прибегать к какому-то определенному лечению. Достаточно всего лишь поменять продукты в меню или отказаться от использования некоторых препаратов. Данные меры помогут нормализоваться пищеварительному процессу, благодаря чему стул снова станет нормальным.

В редких случаях причины физиологического характера могут нести в себе опасность. К примеру, длительное применение аспирина, который также вызывает черный кал, может привести к нарушению работы кровеносных сосудов. Слишком долгое использование аспирина грозит появлением внутреннего кровотечения на фоне неправильной работы сосудистой системы.

Черный кал физиологического происхождения, как правило, довольно быстро проходит. Если же кал черного цвета сохраняется на протяжении нескольких дней, следует обратиться к врачу, вероятно, что причина данного явления не в физиологии, а в патологическом процессе. В данном случае необходимо пройти полное обследование, чтобы выяснить причину недуга.

Важно! Жидкий кал в любом случае является признаком нарушенной работы пищеварительного тракта. В сочетании с изменением цвета каловых масс признак является довольно опасным, поэтому лучше обратиться за помощью к специалисту, особенно, если диарея длится более трех дней, либо возникает с определенной периодичностью.

Заболевания, которые могут повлиять на цвет каловых масс

Причиной черного поноса при отсутствии физиологических предпосылок является кровотечение внутренних органов. Стул черного цвета говорит о том, что кровотечение у пациента наблюдается именно в верхней части пищеварительного тракта. К данному отделу относят пищевод, желудок и двенадцатиперстную кишку. При этом, до того, как кровь попадет в каловые массы, она смешивается с желудочным соком и желчью. Благодаря данному процессу полностью меняется цвет стула, а не просто появляются кровяные включения.

Кровотечение в органах ЖКТ могут вызвать различные заболевания. Определить их можно только с помощью ряда специальных обследований. Наиболее распространенными причинами внутреннего кровотечения являются:

  • Язва желудка. Данное заболевание характеризуется повреждением и воспалением слизистой оболочки желудка. Вследствие воспалительного процесса любой продукт, способствующий выделению соляной кислоты, может вызвать кровотечение. Кроме того, такой же эффект оказывают некоторые лекарственные средства. Также причиной обострения язвы и кровотечения часто становятся бактерии хеликобактер пилори, уровень которых может увеличиваться под воздействием различных факторов, и сильный стресс. Черный кал – не единственный признак в данном случае, также у пациента может наблюдаться рвота и сильные боли.
  • Гастрит. Такое заболевание имеет различные формы. Эрозивный или смешанный виды часто приводят к появлению внутреннего кровотечения.
  • Рак желудка. Это наиболее страшная причина, по которой возникает кровотечение. Черный жидкий стул у взрослого человека в данном случае вызван наличием опухоли. К сожалению, появление такого признака говорит о том, что болезнь уже находится в прогрессирующей стадии. Бороться с раком желудка довольно сложно, данное заболевание является одним из наиболее опасных.
  • Варикозное расширение вен в области пищевода. В данном случае редко возникает понос, но каловые массы окрашиваются в черный цвет из-за повреждения тонких стенок сосудов и попадания крови в желудок.
  • Полипы относятся к категории доброкачественных новообразований. Однако, опасны они не только появлением кровотечений, но и возможностью переходить со временем в злокачественные опухоли.

Черный кал из-за алкоголя

Порой пациенты отмечают у себя черный понос после алкоголя. Данный симптом говорит о слишком большом количестве выпитых алкогольных напитков, причем, по всей видимости, невысокого качества. Смена цвета каловых масс происходит из-за того, что организм не может перерабатывать все токсические вещества и не успевает их выводить наружу. Лечение такого недуга возможно в домашних условиях, однако, если недомогание затягивается, а алкоголь никак не покидает организм, следует все-таки обратиться за помощью к специалисту. Понос после алкоголя может быть со сменой цвета или без нее, в любом случае нужно пить как можно больше жидкости и пытаться очистить организм.

Читайте также:  Как можно остановить рвоту и понос у ребенка

Черный кал при беременности

Многих женщин интересует, почему понос появляется в период беременности. Кроме того, также часто беспокоит и черный понос при беременности. Данные признаки не обязательно являются симптомами заболеваний. Стул при беременности может изменяться на фоне гормональных перемен в организме. Изменение уровня прогестерона сильно влияет абсолютно на все органы женщины, в том числе и на пищеварительный тракт. Поэтому ничего удивительного нет в том, что организм будущей мамы начнет совершенно по-другому реагировать на привычные продукты.

Кроме того, при беременности черный кал может появиться и вследствие употребления определенных продуктов или лекарственных средств. Следует беспокоиться в том случае, если черный кал сохраняется более трех суток, и, если при этом женщина отмечает у себя и другие симптомы.

Обратите внимание! Тревожными знаками являются: наличие болей в животе или желудке, тошнота и рвота, общая усталость организма, холодный пот и бледность. В этом случае нужно срочно обратиться к врачу.

Как правило, гинеколог объясняет будущим мамам, что в этом положении вполне возможны изменения цвета кала, поэтому паниковать ни в коем случае не стоит. Однако, и не обращать внимание на такие признаки тоже нельзя, будущая мама должна быть внимательна к своему здоровью.

Источник

Рвота является симптомом различных заболеваний, которые связаны с функционированием жизненно важных внутренних органов. Извергаемые массы могут иметь разный цвет и консистенцию. Одним из симптомов может быть чёрная рвота, причины которой помогут врачу назначить правильное лечение. Рвота часто беспокоит женщин при беременности. Это не является признаком опасных изменений в организме.

Причины чёрной рвоты и возможные патологии

Чёрная рвота имеет патологический или физиологический характер. Рвотные массы окрашиваются в коричневый или чёрный цвет, если человек получил пищевое отравление, а незадолго до этого употреблял в пищу тёмные продукты питания. К таким продуктам относятся:

  • ягоды тёмного цвета;
  • шоколадная продукция;
  • продукты, в состав которых входит тёмный пищевой краситель;
  • напитки тёмного цвета.

Причиной, почему возникает рвота чернотой, может стать чрезмерное употребление активированного угля или других медикаментов, в состав которых входит железо. После употребления чрезмерного количества алкоголя или наркотической передозировки у человека появляется рвота, которая окрашена в тёмный оттенок. Состояние дополняется тошнотой и болями в области желудка. Рвота коричневая становится при травмировании слизистой стенки желудка или кишечника. Нарушить целостность органов пищеварения может съеденная рыбная кость, раковый панцирь, косточки фруктов и ягод, стекло с треснувшей посуды.

Если коричневая рвота у человека носит патологический характер, причинами могут быть:

  • Язва желудка в стадии обострения. Выражается в нарушении слизистых оболочек желудка. Чернота в извергаемых массах объясняется соединением крови с соляной кислотой.
  • Язва двенадцатипёрстной кишки. Слизистая кишки поражается глубокими дефектами, в результате чего кровь окисляется под воздействием соляной кислоты и окрашивает рвотные массы.
  • Злокачественные образования, расположенные в желудке. Опухоль может располагаться на крупном сосуде, постепенно разрушая его при увеличении своего размера.
  • Гастрит в процессе воспаления. Эрозивные поражения кровоточат, вследствие чего рвота приобретает тёмный оттенок и содержит сгустки крови.
  • Открывшееся кровотечение в желудке или кишечнике. Цирроз печени на последней стадии обусловлен повышенным давлением, которое приводит к растягиванию и расширению вен, расположенных в пищеводе. Сосудистая стенка не может справиться с высоким давлением и разрывается. В результате взрослый человек извергает жидкость, окрашенную в чёрный или коричневый цвет.
  • Разрыв слизистой пищевода. Возникает при чрезмерном употреблении алкогольных напитков и наркотических средств. Становится рвота коричневая или темно-красная. Может содержать вкрапления слизи.

Помощь пострадавшему

При возникновении желудочных выделений тёмного цвета из-за продуктов питания рекомендуется исключить их из рациона. Не использовать лекарственные препараты, послужившие причиной тёмных рвотных масс. Если рвота произошла единоразово, при этом температура тела не повысилась, следует выполнить ряд действий:

  1. Промыть желудок. В литре кипячёной остуженной воды растворить четыре — пять гранул перманганата калия. Выпить большими глотками. Если рвоты не последовало, вызвать с помощью пальцев, надавив на корень языка.
  2. Чтобы избежать обезвоживания организма, размешать в литре воды пакетик Регидрона. Препарат способствует восстановлению водно-электролитного баланса. Содержимое разделить на пять приёмов.
  3. Расположить пострадавшего на правый бок.
  4. Обеспечить покой.
  5. Повернуть голову на левый или правый бок, чтобы рвотные массы не препятствовали дыхательной активности.
  6. Исключить употребление пищи на время рвоты.

Лечение в стационарном отделении

Если у человека возникла чёрная рвота, что это и какое заболевание влечет за собой, подскажет диагностика и анализы. После транспортировки больного в стационар, проводится эндоскопия пищеварительных органов. В результате исследования определяется очаг кровотечения. В качестве дополнительного обследования врач может назначить:

  • прохождение ультразвукового исследования органов брюшной полости;
  • электрокардиограмму;
  • рентген органов брюшины;
  • рентген грудной клетки;
  • сдачу крови на общий анализ.

Результат обследования укажет на заболевание, что поможет предпринять эффективное лечение и избежать осложнений. Исходя из того, где происходит кровоизлияние, зависит терапия. Основной задачей лечения является остановка кровотечения. Для этого используется лекарственные препараты, которые стимулируют свёртывание крови, или хирургическое вмешательство. В комплексе с гемостатиками назначается сосудосуживающий препарат.

Для хирургического метода остановки крови необходимо определить очаг кровотечения. К таким методам относится:

  • лигилирование сосудов, которые подверглись повреждению;
  • электрокоагуляция;
  • клипирование;
  • термокоагуляция;
  • лапаротомическое вмешательство.

Чтобы восполнить потерю крови, пациенту назначают инфузионную терапию. Исходя из степени тяжести потерянной крови, выбирается раствор, способный восполнить объем крови. Если кровопотеря незначительная, используется солевой препарат Рингер или физраствор. При средней степени показано вливание Желатиноля, Реополиглюкина или Рефортана. Они способны не только восполнить кровопотерю, но и усилить кислородную транспортировку. Если степень является тяжёлой, применяются данные препараты в комплексе с гемотрансфузией. Введение производится струйным способом. При крайне тяжёлой форме вливают препарат в две вены. Это понижает риск возникновения остановки сердца.

Читайте также:  Название порошка от рвоты

Обзор средств при недуге

Если причиной тёмной рвоты стало заболевания пищеварительных органов, пациенту назначают:

  1. Церукал. Дозировка колеблется от 1 до 3 таблеток или ампул в день. Зависит от степени тяжести заболевания.
  2. Метоклопрамид. Приём двух таблеток не более четырёх раз в сутки или внутримышечное введение 20 мг не более трёх раз вдень.

Если чёрная рвота вызвана отравлением этанолом, назначают такие препараты:

  • Атоксил, Сорбекс, Полисорб, которые необходимы для того, чтобы избавить желудочно-кишечный тракт от токсинов. Способны остановить не только рвоту, но и избавить от жидкого стула.
  • Для остановки рвоты и рвотного позыва назначается приём реглана, церукала или мотилиума.
  • Введение внутривенно раствора рингера способствует избеганию обезвоживания организма.

Если чёрная рвота у пожилого человека вызвана онкологическим заболеванием, врач назначит такие препараты:

  • Полисорб, уголь, сорбекс. Показаны при интоксикации организма вследствие распада злокачественного образования.
  • Лечение Ондансетроном, Метоклопрамидом и Гранисетроном необходимо, если возникла непроходимость в желудке или после проведения химиотерапии.
  • Введение Оланзалина, Дексаметазона, Кветиалина необходимо при появлении метастазов.
  • При повышенном уровне кальция в организме показано лечение Галоперидолом.

Какие могут ожидать последствия

Что ожидает пострадавшего при чёрной рвоте, зависит от того, сколько крови потерялось при желудочном или кишечном кровоизлиянии. Если человек потерял небольшое количество крови, последствием служит лёгкая степень анемии. В случае своевременного выявления анемии и назначении соответствующей терапии, последствий для здоровья удастся избежать.

Если кровоизлияние появилось резко и крови потерялось много, это способствует возникновению геморрагического шока. Он характеризуется появлением бледной кожи и слизистой оболочки, учащённым сердцебиением и пониженным артериальным давлением.

Внутренние органы не снабжаются требуемым количеством кислорода, который транспортируется эритроцитами. Это развивает гипоксии тяжёлой формы. Недостаток кислорода нуждается в помощи врача.

При большом количестве потерянной крови повышается риск возникновения почечной недостаточности. Объясняется это тем, что фильтрование крови почками происходит, если присутствует необходимый уровень артериального давления. При снижении давления почки перестают функционировать.

Домашние методы устранения проблемы

Рвота чёрной жидкостью, что это и можно ли справиться в домашних условиях, спросит каждый, кто с этим столкнулся. Заниматься самолечением разрешено, если причина рвоты не заболевание органов желудочно-кишечного тракта или онкологическое заболевание. При пищевом отравлении, сопровождающемся тёмными выделениями из желудка, применяют:

  1. Два — три спелых персика.
  2. Выпить полстакана сока из красной смородины.
  3. Сок из картофеля. Чтобы получить сок, картофель натирают на тёрку или перебивают в блендере, через марлю отжимают картофельную массу.
  4. Настой из цедры лимона и спирта. Кожуру трёх лимонов залить половиной стакана спирта и 200 мл воды. Настаивать три дня в тёмном месте.

Источник

Состав каловых масс может рассказать о многих вещах, которые происходят в организме взрослых людей. Большую роль играет консистенция, запах и цвет испражнений. Черный понос может проявиться у любого человека. Понос вызывает беспокойства и дискомфорт. А тёмно-коричневый или даже чёрный понос у взрослого заставляет сильно насторожиться, поскольку это может указывать на наличие серьёзных проблем. Причины черного поноса могут быть совершенно безобидны (вчера пришлось выпить активированный уголь), однако зачастую черный понос появляется из-за опасных факторов, например, внутреннего кровотечения.

Проблемы в организме, провоцирующие чёрный понос

Если у взрослого человека понос черного цвета носит постоянный характер, то необходимо посетить врача для диагностики. Пациент должен рассказать медикам о сопутствующих симптомах и пройти необходимые тесты, сдать анализы. Только после постановки диагноза врач сможет назначить терапию.

Причины, провоцирующие чёрный понос, могут быть различными. К наиболее частым причинам черного поноса относятся:

  • внутренние кровотечения;
  • гистоплазмоз (патология Дарлинга) – инфекционная болезнь, вызванная грибками;
  • наличие новообразований в двенадцатиперстной кишке или желудке;
  • гепатит;
  • полипы в желудке, кишечнике;
  • кровотечение из сосудов пищевода;
  • гастрит;
  • болезнь Крона – хроническое заболевание ЖКТ воспалительного характера;
  • эзофагит.

Людям с наличием язвенной болезни следует с большим вниманием относиться ко всем изменениям кала, особенно если наблюдается его потемнение в черный цвет. Такое состояние может возникнуть при эрозии стенок сосудов желудка и 12-перстной кишки.

Причины возникновения чёрного поноса у взрослого не всегда являются следствием заболеваний. Такое состояние возможно в следующих случаях:

  • употребление свёклы или других продуктов, способствующих окрашиванию каловых масс в черный цвет;
  • строгая диета;
  • злоупотребление алкоголем;
  • приём витаминов.

Приём некоторых медицинских препаратов, например, активированного угля, Де-Нола, Актиферрина вызывает этот симптом.

Самостоятельная диагностика и сопутствующие симптомы

При возникновении черного поноса не всегда стоит бить тревогу. Надо задуматься, что могло вызвать черный понос. Зачастую такое неприятное явление сопровождается другими симптомами, наличие которых должно вызвать у взрослого человека беспокойство. Среди этих признаков выделяются:

  • высокая температура;
  • озноб;
  • кровяные выделения в фекалиях;
  • тошнота, рвота;
  • болевой синдром в животе;
  • слабость;
  • спутанное сознание
  • слизистые прожилки в кале.

Температура может достигать как 37,5 °C, так и более высоких показателей. При возникновении рвоты, консистенция которой похожа на кофейную гущу, необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи. То же самое следует сделать в случае наличия кровяных и слизистых выделений в фекалиях.

При беременности у женщин жидкий стул нормального цвета уже становится поводом для обращения в медицинское учреждение, а если он чёрный с присутствием воды или красных вкраплений, то медлить с вызовом врача не стоит.

Существуют некоторые признаки наличия внутреннего кровотечения, при возникновении которых нельзя затягивать с вызовом врачебной бригады, к ним относятся:

  1. Общая слабость, чрезмерная сонливость. У человека может темнеть в глазах.
  2. Головокружения, проявление холодного пота, потеря координации и даже сознания.
  3. Сухость во рту. Пациента мучает жажда, а желание к мочеиспусканию пропадает.
  4. Одышка и рвота с кровяными вкраплениями. Руки, ноги и лицо могут синеть.
Читайте также:  Нифуроксазид таблетки при рвоте

При таких симптомах до приезда медицинских работников не следует двигаться и говорить. Больного необходимо уложить, открыть окно и освободить от сдавливающей грудь одежды.

Обзор медикаментов от чёрного поноса

Самостоятельно лечить черный понос можно, если понос длится не больше двух дней, а также не имеет сопутствующих симптомов.

Эффективными и безопасными средствами при лечении черного поноса являются:

  1. Регидрон. Он принимается в течение всего дня. Один пакетик препарата разводится в литре воды. Лекарство помогает восстановить баланс жидкости и соли.
  2. Полисорб. Он эффективен при кишечных инфекциях, гепатите, отравлениях. Однако следует знать, что препарат нельзя принимать в случае кровотечений в ЖКТ.
  3. Смекта. Этот сорбент избавляет от поноса и снижает признаки интоксикации.
  4. Энтерол. Содержит бифидобактерии, которые способствуют нормализации функционирования кишечника и устранению поноса.

Если у человека чёрный или тёмно-коричневый понос проявляется на протяжении нескольких дней, то ему назначают проведение анализа кала. После постановки диагноза могут назначить следующие препараты:

  1. Сульфаналамиды. Применяют в случаях наличия инфекции (Фталазол).
  2. Нитрофураны (Фуразолидон).
  3. Антибиотики (Левомицетин, Тетрациклин).
  4. Энтеросорбенты. Помогают вывести токсины из организма (активированный уголь или Смекта).
  5. Противомикробные лекарства. К ним относятся Стопдиар, Энтерофурил и Интетрикс.
  6. Спазмолитики. Применяются при наличии болей и вздутия живота (Папаверин, Но-шпа).
  7. Противовирусные средства. Восстанавливают баланс соли и воды. Чаще всего используют Регидрон.

При черном поносе с выделением воды антибиотики применяются в очень редких случаях.

Лечение черного поноса должно быть комплексным. Кроме правильного подбора медицинских препаратов пациент должен соблюдать диету. Врачи также рекомендуют некоторые народные средства для достижения более быстрых результатов терапии.

Народные методы лечения

Народные средства медицины при черном поносе используют ещё с давних времён. Они применяются в качестве дополнения к основной терапии и помогают ускорить процесс восстановления органов ЖКТ в домашних условиях. Различные травы, отвары, чаи и настойки способствуют устранению признаков черного поноса и восстановлению баланса соли, воды. Среди таких средств наиболее популярными считаются:

  1. Перец горошком. Этот продукт, применяемый в качестве приправы, издавна используют для избавления от поноса. Взрослым рекомендуется съесть 10 – 13 горошин, чтобы восстановить консистенцию стула. Ребёнку будет достаточно пяти – шести штук. При сильном расстройстве это лучше сделать перед сном. Утром все признаки диареи пройдут. Перец не надо разжёвывать. Его следует проглотить как таблетку, запив жидкостью.
  2. Кора дуба. Она используется при длительной диарее. Для приготовления отвара понадобится 300 мл воды и щепотка измельчённой коры. Ингредиенты смешиваются и ставятся на огонь. После закипания смесь остаётся на газе около десяти минут. Ёмкость не накрывается крышкой. Необходимо, чтобы испарилось примерно 100 мл жидкости. Принимать такой отвар надо трижды в день по одной ложке.
  3. Черёмуха. Используется и кора, и ягоды растения в равных пропорциях. Ложка этих смешанных ингредиентов заливается стаканом кипятка. Жидкость проваривается на водяной бане в течение 20 минут. Выпивать средство надо по половине стакана дважды в день.
  4. Картофельный крахмал. Ложка этого ингредиента перемешивается в стакане некипячёной воды и выпивается залпом. Этот рецепт помогает далеко не всем. Отзывы о его применении совершенно разные: некоторым становилось намного легче, другим средство совсем не помогало. Если после первого применения не наступило эффекта, то не следует больше пить такое домашнее лекарство.
  5. Гранатовые корки. Две ложки высушенных и измельчённых корок заливаются стаканом кипятка, провариваются полчаса и процеживаются. Пить надо только жидкость, делают это до еды по 300 мл.
  6. Шалфей. 50 грамм сухих листьев растения заливается 0,5 л кипятка. Настоять средство надо в течение часа, процедить, а затем добавить 500 грамм красного вина (желательно сухого). Каждые два часа следует выпивать по 150 мл этого средства.
  7. Сок рябины. Такое средство помогает только в случае использования натурального сока. Его необходимо выпивать по одной стопке (50 грамм) дважды в день. После сока нельзя есть в течение получаса.
  8. Ореховые перегородки. Они берутся в количестве одной ложки и заливаются кипятком (0,5 л). Настаивается средство 20 минут, затем процеживается. Пить такую жидкость следует по утрам в количестве 150 мл.

В целях борьбы с обезвоживанием, вызываемым длительным черным поносом, рекомендуется сделать следующий раствор: в одном литре кипячёной воды смешивается 2 грамма пищевой соды, 10 грамм соли и в два раза больше сахара. Такой напиток пьётся каждые полчаса по четверти стакана.

Питание для восстановления стула

При возникновении тёмно-коричневого или чёрного поноса следует соблюдать специальную диету. Принципы питания заключаются в отказе от употребления:

  • жирных, копчёных, жареных блюд;
  • газированных напитков, алкоголя и кофе;
  • молочных продуктов;
  • сырых овощей, фруктов;
  • полуфабрикатов;
  • сладостей;
  • соусов, кетчупов, майонеза.

При сильном расстройстве рекомендуют не есть ничего кроме варёных блюд. Постараться обойтись только рисом и яйцом. Можно также добавить в рацион куриное филе и сухари, приготовленные самостоятельно из белого батона. Блюда разрешается сильно подсаливать, поскольку это поможет удержать жидкость в организме и не допустить обезвоживания. Рекомендуется есть супы на слабом курином или говяжьем бульоне.

Каши следует готовить только на воде и сильно разваривать, чтобы не раздражать кишечник. В качестве напитков можно использовать не только слабые чаи, но и не концентрированные компоты, приготовленные из сухофруктов. При этом в них должно присутствовать минимум сахара.

Источник