Таблетки для поездки чтобы не тошнило
Что такое укачивание, почему оно возникает
Морская болезнь, или кинетоз, – это неприятные и болезненные ощущения, при котором человек не в состоянии полноценно, без дискомфорта переносить дорогу. Часто такое состояние возникает во время путешествий на морском судне, автомобиле или самолете. С кинетозом сталкивается 30 % взрослых людей и 60 % детей по всему миру.
Число малышей, страдающих от морской болезни, выше из-за недоразвитости их организма. Вестибулярный аппарат, который ответственен за положение тела в пространстве, заканчивает формироваться в 12-16 лет.
Формы кинетоза и неблагоприятные факторы
Неприятные симптомы появляются из-за нарушения в работе периферической нервной системы человека. Увеличивается ее порог чувствительности – это приводит к усиленной реакции вестибулярного аппарата.
Для желудочно-кишечной формы кинетоза характерна тошнота и рвота
- неврологическая, при которой преобладает головокружение и вялость;
- сердечно-сосудистая, с выраженным сердцебиением и учащением дыхания;
- желудочно-кишечная, для которой характерна тошнота и рвота;
- смешанная, с сочетанием разных признаков.
В число неблагоприятных факторов, провоцирующих тошноту, входит:
- длительное нахождение в душном помещении;
- высокая концентрация неприятных запахов;
- прием спиртных напитков;
- употребление жирной еды;
- травматическике повреждения внутреннего уха или головы.
10 признаков морской болезни
В зависимости от формы морской болезни ее проявления могут отличаться. Но чаще всего признаки схожи и проявляются в виде:
- тошноты и рвоты, которая приносит кратковременное облегчение (узнайте из этой статьи, что можно дать ребенку при рвоте);
- вялости и слабости;
- головной боли и головокружения;
- сонливости;
- «мушек» или белых пятен перед глазами;
- общего недомогания;
- усиленного слюноотделения;
- побледнения лица;
- отсутствия аппетита;
- потери сознания.
Статистические данные говорят о том, что люди с меланхоличным складом характера имеют большую предрасположенность к развитию морской болезни, в то время как холерики редко отмечают подобные жалобы.
Рекомендуемые препараты и средства против укачивания
В лечении кинетоза применяют большое количество лекарств, которые доступны в аптечных сетях без рецепта. Они имеют разную направленность действия, но их объединяет одна цель – облегчение состояния больного в дороге.
Кроме медикаментозных препаратов для облегчения симптомов болезни движения применять специальные браслеты и пластыри
Какие же таблетки помогают от тошноты? А может лучше альтернативные варианты, не медикаментозные?
Холинолитики
Эта группа препаратов занимает самую большую нишу. Действие медикаментов направлено на угнетение парасимпатического отдела нервной системы. Это устраняет повышенную реакцию на непривычное движение. Самым распространенным препаратом от укачивания является Аэрон. Его необходимо принять за час до отправления в путь.
Оказывая хороший противоукачвающий эффект, такие средства имеют массу недостатков. Среди побочных эффектов выделяют следующие:
- аллергия;
- заторможенность, невозможность сосредоточиться;
- учащение сердцебиения;
- повышенная потливость;
- сонливость;
- сухость во рту;
- снижение зрения (ознакомьтесь с ТОП-10 витаминов для глаз для взрослых и детей).
Средства, угнетающие ЦНС
Эти медикаменты успокаивающе действуют на нервную систему. По своей сути эти таблетки от укачивания в транспорте для взрослых являются нейролептиками, снотворными и болеутоляющими.
Среди побочных эффектов наибольшее значение имеет:
- потеря возможности концентрировать внимание;
- слабость;
- апатия;
- вялость мышечного аппарата;
- снижение координации.
К самым распространенным лекарствам этой группы относится:
- Реланиум.Обладает успокаивающим и болеутоляющим эффектом. Противопоказан беременным и женщинам в период лактации.
- Медазепам. Применяют перед поездкой на дальние расстояния. Одной таблетки от тошноты хватает на 12 часов дороги.
- Празепам. Снимает рвоту и слабость, помогает избавиться от «тяжести» в голове.
Противорвотные
Эта группа препаратов помогает избавиться от самого неприятного – тошноты и рвоты. Именно эти проявления болезни доставляют наибольший дискомфорт. Самые распространенные таблетки против тошноты и рвоты – Церукал, Торекан и Ало-Метоклоп (читайте, как выбрать противорвотные препараты для детей и как их правильно применять).
Противорвотные препараты не убирают другие симптомы – не влияют на слабость, головокружение и общее недомогание.
Гомеопатические
Эти таблетки от тошноты и рвоты часто дают детям. Гомеопатия подразумевает, что активные вещества таких препаратов в сильной концентрации у здоровых людей вызовут симптомы, подобные признакам болезни, которую нужно побороть (то есть лечение подобного подобным).
Популярностью пользуются:
- Вератрумальбум. Нормализует давление и устраняет рвотный рефлекс, препятствует развитию обмороков. Этот препарат принимается за 30 минут перед поездкой.
- Вертигохель. Снимает головокружение различного происхождения.
- Боракс.Рекомендован при авиаперелетах
- Авиа-Море. Устраняет проявления кинетоза и имеет приятный вкус.
Инструкция по применению
В таблице расписано, как принимать препараты, какие дозировки рекомендованы для детей разного возраста и взрослых. Не превышайте их, пытаясь добиться более быстрого эффекта – это грозит серьезными побочными эффектами.
| Название и форма выпуска / средняя цена | Возрастная категория и дозировка | Способ применения | Противопоказания | Побочные эффекты |
| Метоклопрамид (в ампулах, таблетках, в виде инъекций) – 33-120 р. | Взрослым – 5-10 мг. Для детей старше 6 лет средство от укачивания принимать по 5 мг | Перед едой – за 30 минут. Запить небольшим количеством воды |
|
|
| Драмина (таблетки) – 150 р. | Взрослые – 1-2 таб. Таблетки от укачивания для детей от 1 года до 6 лет – 1/4-1/2 таб. Дети 7-12 лет – 1/2-1 таб. | Перед приемом пищи за 30 минут до поездки |
|
|
| Анвифен (капсулы) – 255-420 р. | Взрослые и дети после 14 лет – от 250 до 500 мг. Дети 8-14 лет – 250 мг. Дети 3-8 лет – 50–100 мг | После еды. За 1 час до поездки |
|
|
| Вертигохель (капли) – 385-560 р. | Взрослые и дети от 6 лет – 10 кап. Дети 3-6 лет – 5 кап. Дети 1-3 года – 3 кап. Дети до 1 года – 1-2 кап. | Капли растворяют в 5 мл воды или капают под язык | Повышенная чувствительность к компонентам лекарства | Аллергическая реакция |
| Авиамарин (таблетки) – 100 р. | Взрослые и дети старше 12 лет – 1-2 таб. каждые 4-6 час., но не более 8 таб. за 24 час. Дети 6-12 лет – 1/2-1 таб. каждые 6-8 час., но не более 3 таб. за 24 час. | Первый прием – за 30–60 мин. до поездки, перед едой |
|
|
Лучшие средства в зависимости от ситуации
Лекарства применяют в зависимости от тяжести состояния человека, возраста и противопоказаний. Таблетки от укачивания в транспорте для детей трудно подобрать. Малыши с большей охотой принимают капсулы Анвифен, карамель Авиамарин или капли Вертигохель. Практически все лекарства рассчитаны и на взрослых, и на детей.
Прием отличается и в зависимости от того, каким образом предстоит путешествовать.
1
Препараты от укачивания в автобусе, машине и поезде
Самые массовые способы передвижения в путешествиях. Далеко не все комфортно переносят путешествия по отечественным дорогам. Особенно это касается детей, которые очень чутко реагируют на дорожную ситуацию. За рубежом с этим делом дела обстоят значительно лучше, но под рукой все равно нужно иметь такие препараты под рукой.
- Бонин,
- Драмина,
- Седуксен,
- Вератрумальбум,
- Коккулюс.
2
Средства от укачивания в самолете
При перелетах авиатранспортом наблюдается наименьшее количество людей, страдающих кинетозом во время перелета. Современные авиалайнеры обеспечивают комфортные условия перелета. Однако наблюдается наибольший процент у пассажиров тревожного состояния, которое может дать осложнения в виде тошноты и приступов рвоты. Не забывайте положить разрешенные к провозу в ручной клади медикаменты от укачивания.
- Боракс,
- Авиамарин,
- Флунаризин,
- Аэрон.
3
Таблетки от укачивания на море
По статистике, на данном виде транспорта наиболее высокий процент людей, которых укачивает, даже когда море спокойно. В обязательном порядке проконтролируйте на предмет наличия таблеток от укачивания в походной артечке.
- Авиамарин,
- Циннаризин,
- Торекан,
- Кинедрин,
- Диазепан.
Альтернативные средства – так ли они хорошо помогают?
Детей трудно уговорить принять таблетки от укачивания, поэтому родители начинают искать альтернативные средства. Сегодня популярность набирают браслеты от укачивания для детей. Производители заверяют, что они точечно воздействует во время всей поездки и снимают неприятные симптомы.
Принцип действия браслета от укачивания основан на точечном массаже. Этот способ абсолютно безопасен, однако помогает не всем.
Пластыри от укачивания не зарекомендовали себя как эффективное средство. Производители убеждают, что они абсолютно безопасные и их можно принимать даже при беременности. Однако конкретной пользы в борьбе с симптомами кинетоза они не приносят.
Средства для беременных
Женщины в положении часто страдают от кинетоза. Но в их состоянии противопоказаны практически любые лекарства. Оптимальными для приема в таком случае являются Авиа-Море и Коккулин. Однако обязательно нужно проконсультироваться в врачом.
Беременным могут подойти Авиа-Море и Коккулин. Однако принимать какие-либо препараты без консультации врача недопустимо
Некоторые народные рецепты помогут справиться с симптомами кинетоза даже беременным. Они предпочтительны, поскольку безвредны для плода. Применяют тертый корень имбиря, а также не очень крепкий чай с лимоном.
5 советов народной медицины
Нетрадиционные способы лечения морской болезни иногда оказываются эффективнее, чем медикаменты. К ним обращаются тогда, когда к лекарствам имеются противопоказания или под рукой их нет. Такие средства доступны всем и подходят для любого возраста.
Самые популярные народные средства от укачивания в транспорте:
- Крепкий мятный чай с соком лимона.
- Бинтование кистей. Это укрепляет вестибулярный аппарат.
- Имбирь. При морских путешествиях можно пить имбирный чай.
- Сухая чайная заварка. Ее необходимо жевать, а не использовать как напиток.
- Мед в сочетании с маслом мяты. На чайную ложку меда приходится несколько капель мяты.
Народные средства помогут справиться и с другими болезненными состояниями. Перейдите по ссылке, чтобы узнать, как вылечить кашель черной редькой с медом.
Что делать при укачивании собак и кошек
Домашние любимцы страдают от морской болезни так же, как и люди. И если вы хотите взять своих питомцев за город или с собой в путешествие, нужно знать, что симптомы морской болезни у них имеют схожие черты:
- обильное слюноотделение;
- рвота;
- дрожь;
- двигательное беспокойство;
- отрыжка.
Животное должно находиться подальше от окна, чтобы мелькающий пейзаж не спровоцировал рвоту
Для снятия неприятных ощущений используют медикаменты, предназначенные для людей, и растительные средства – имбирь или ромашку.
Среди аптечных препаратов кошками собакам подходит Коккулюс. Таблетки от укачивания для собак – это Димедрол. Чтобы обходиться без лекарств, стоит приучать питомца к поездкам с раннего возраста.
Животное, страдающее кинетозом, должно находиться в транспорте на голодный желудок и подальше от окна. Быстро мелькающий пейзаж может лишь усугубить тошноту и рвоту питомца.
Профилактика кинетоза
Чтобы избежать симптомов морской болезни при подготовке к длительной поездке, необходимо придерживаться некоторых правил:
- Выспаться – расслабленная нервная система гораздо крепче переносит некомфортные двигательные маневры.
- Не переедать перед дорогой и во время пути, но и не голодать – овощи и фрукты станут идеальной пищей в такой ситуации (читайте также о разрешенных продуктах при сахарном диабете 1-го и 2-го типа).
- Отказаться от обильного питья, особенно это касается молока и газировок – кисломолочная продукция без добавления сахара или негазированная вода идеально подойдут для поездки.
- Отказаться от алкоголя за день до отправления, а также в пути. Ограничить курение.
- Принять лекарства против кинетоза перед отправлением.
- Приобрести билеты на места с меньшей амплитудой движения – средняя часть самолета или корабля, в поездах необходимо выбирать место, расположенное не против хода движения.
- Отдавать предпочтение ночным рейсам – они переносятся организмом легче.
- Занять удобное положение. Наилучшая поза – полулежа с откинутым назад креслом или лежа на спине. Важно использовать фиксирующую подушку и двигаться как можно меньше.
- Не смотреть в окно транспортного средства.
- Рассасывать карамель – это нормализует давление в среднем ухе. Тошнота, как правило, отступает.
В следующем видео доктор Комаровский расскажет о том, как помочь ребенку, страдающему от кинетоза.
Вывод
Укачивание делает любую поездку невыносимой. но соблюдение простых правил и прием препаратов от укачивания позволит убрать приступы тошноты и избавят от симптомов кинетоза. Перед применением любых медикаментозные средств нужно внимательно изучить инструкцию, а беременным важно проконсультироваться с врачом.
Источник
Таблетки от укачивания помогают авиапассажирам спокойно пережить полёт. В аптеках продаётся несколько видов подобных препаратов. Лекарства желательно принимать за полчаса или 1 час до авиапутешествия. Нежелательно превышать допустимую разовую дозу. Если принять слишком много лекарства, неприятные симптомы только усилятся. Все препараты принимаются с согласия личного или лечащего врача.
Причины укачивания в самолёте
Кинетоз, или синдром укачивания, — это патологическая реакция организма на не совсем привычное движение. Авиапассажиров иногда укачивает в полёте на самолёте. Причиной такого неприятного состояния является раздражение вестибулярного органа, а также зрительного анализатора и различных рецепторов. Затем возникает дисбаланс между поступающей в ЦНС информацией. У человека перед глазами не двигающаяся и постоянная картинка, однако в реальности его тело подвержено колебаниям. Мозг неправильно обрабатывает полученные сигналы, из-за чего самочувствие человека ухудшается.
Мнительные и легковозбудимые люди часто подвержены укачиванию. Предшествующие факторы: сильный запах табака, страх, духота в салоне, переутомление, беременность. Больше всего подвержены укачиванию маленькие дети. Ведь их вестибулярный аппарат полностью созревает лишь к 12–16 годам. Для того чтобы избавиться от неприятной симптоматики, необходимо принять средства от укачивания.
В самолёте укачивает не всех пассажиров, потому что появление болезненных симптомов зависит лишь от индивидуальной предрасположенности и от недостаточной натренированности вестибулярного аппарата конкретного человека.
Как подготовиться к полёту?
Если пассажиру в самолёте часто тошнит, ему предварительно необходимо подготовиться к полёту. Перед поездкой нужно выспаться и отдохнуть. Не следует слишком долго валяться в постели. Излишняя энергия не даст расслабиться в полёте. Перед поездкой в аэропорт не следует переедать. Правда, на голодный желудок совершать перелёт также не рекомендуется. Это только усилит тошноту. Лучше съесть овощное блюдо и йогурт.
Нельзя перед поездкой пить много жидкости. Запрещено употребление газировки и молока. Можно выпить кефир или сок. Перед поездкой желательно не пить алкоголь и не курить. Билет на самолёт лучше попросить в носовой или центральной части.
Симптомы укачивания
Существуют такие признаки, характеризующие укачивание в самолёте:
- со стороны нервной системы: вялость, головная боль, сонливость, страх, депрессия;
- проблемы ЖКТ: тошнота, рвотные позывы, металлический привкус во рту, отсутствие аппетита;
- сердечно-сосудистые расстройства: повышение давления, небольшая аритмия, учащение пульса, а по мере ухудшения состояния пульс замедляется, давление падает;
- вегетативные нарушения: бледность, сильное потоотделение.
Виды медпрепаратов от укачивания
Пережить спокойно авиапутешествие помогают таблетки от укачивания в самолёте. Медпрепараты разрешено давать взрослым и детям. Обычно их употребляют за 30 минут или 1 час до авиапутешествия по 1–2 таблетке. Существует несколько видов таких препаратов. Они различаются присущими им особенностями воздействия на человеческий организм. Купить медикаменты можно в аптеке без предъявления рецепта.
Антигистаминные препараты
Отличными средствами от укачивания в самолёте считаются антигистаминные препараты. Использование этих средств приводит к подавлению неприятной симптоматики. Антигистаминные лекарства блокируют прохождение импульсов непосредственно в вестибулярный аппарат. Эта категория медикаментов легко переносится и очень редко вызывает побочные осложнения. Слишком чувствительные к антигистаминным средствам люди чувствуют вялость, пересыхание во рту.
Перечень медпрепаратов от укачивания в самолёте:
- Бонин. Жевательные или обычные таблетки. Назначают по одной штуке раз в 24 часа. Первую желательно принять за час до авиапутешествия.
- Драмамил, Драмина, Дэдалон. Все эти медпрепараты содержат вещество — дименгидринат. Легче переносится Драмина: разрешено давать маленьким деткам после года. Медпрепарат применяется лишь один раз в 24 ч. за 60 мин. до авиапутешествия. Дозировка Драмина: с 1 до 6 лет — ¼ таблетки, с 7 до 12 лет — ½, старше 12 — по 1 таблетке. Взрослые за 30–60 мин. до полёта могут принять 2 штучки.
Противорвотные препараты
Противорвотные таблетки, помогающие от тошноты в самолёте и блокирующие работу рвотного центра. Лекарства желательно использовать, когда у пассажира начались приступы рвоты. Эти медпрепараты не устраняют саму симптоматику укачивания, поэтому их нежелательно принимать до авиапутешествия, чтобы предотвратить возможный кинетоз.
Виды препаратов:
- Метоклопрамид, Апо-Метоклоп, Церукал. Все эти средства содержат метоклопрамид. Таблетки быстро подавляют рвотный рефлекс. Церукал можно принимать взрослым и детям от 10 кг веса. Одна таблетка — 10 мг. Дозировка соответствует массе тела: до 30 кг — ¼ от целой, от 30 кг до 60 кг — ½ от целой, более 60 кг — по 1 целой таблетке. Принимаются при возникновении рвоты, но не чаще трёх раз в 24 часа.
- Торекан. Содержит тиэтилперизан. Медпрепарат от рвоты и усиливающейся тошноты. Принимается по необходимости: взрослые по 1 драже 1 или 3 раза в 24 часа.
Холинолитические лекарства
Медикаменты этой подгруппы специально выпускают от кинетоза. Они воздействуют на ЦНС и угнетают её реакцию. Таблетки от симптомов укачивания в самолёте рекомендуется принимать в правильной дозировке. Самым популярным медпрепаратом от кинетоза считается Аэрон. Однако даже правильный приём этих таблеток порой вызывает ряд неприятных проявлений таких, как вялость, учащённый пульс, пересыхание во рту, временное ухудшение зрения. Лучше переносится Драмина. У него меньше противопоказаний.
Виды:
- Аэрон. За 60 минут до авиапутешествия желательно принять одну таблетку. При слишком длительном путешествии спустя 6 часов — ещё одну. Если средство не принималось заблаговременно, можно в момент укачивания съесть 1 или 2 штуки. Однако нельзя принимать более 2 таблеток в один приём. За сутки можно съесть не больше 4 штук.
Драмина. Разрешено давать детям после годика. Принимать за 30 минут или 1 час до авиапутешествия в дозировке согласно инструкции. Отсутствует совместимость Драмина с алкоголем. Такое сочетание может привести к ещё большему угнетению нервной системы (сонливость).
Гомеопатические средства
Эти лекарства от укачивания в самолёте считаются очень популярными среди взрослых. Медикаменты быстро снимают симптоматику такого болезненного состояния, как кинетоз. Медпрепараты принимают за 30 мин. до авиапутешествия. Лекарства разрешено использовать как для профилактики, так и для подавления неприятных симптомов. Улучшение состояние сохраняется пару часов.
Список средств:
- Вертигохель. Снимают головокружение, а также тошноту. Употребляют по одной капсуле за 30 мин. до авиапутешествия. Лекарство держится под языком и рассасывается.
- Вератрумальбум. Рекомендуется принимать авиапассажирам, которые в полёте испытывают скачки давления, сильно потеют, ощущают тошноту. Одну таблетку рекомендуется принять за 30 мин. до авиапутешествия. Её держат во рту и рассасывают.
- Коккулюс. Средство от головокружения и тошноты. Медпрепарат принимают за 30 мин. до авиапутешествия. Её кладут под язык и постепенно рассасывают.
- Боракс. Быстро устраняет симптоматику укачивания в самолёте. Одну штуку кладут под язык за 30 мин. до полёта. Её медленно рассасывают.
- Петролиум. Назначаются людям, которые не переносят запах бензина в транспорте. Одну штуку принимают за полчаса до поездки в автомобиле. Препарат держат под языком до полного рассасывания.
- Авиа-Море. Принимаются за 30 мин. (1 ч.) до авиапутешествия или при появлении признаков укачивания. Под язык кладут одну таблетку и держат, пока она полностью не растворится. Во время полёта можно принять ещё одну, но не раньше, чем через 60 мин. после принятия первой.
Медикаменты могут вызвать сонливость и ухудшение концентрации внимания. Их нельзя принимать маленьким детям, так как медпрепараты могут, наоборот, вызвать тошноту и рвоту.
Психотропные средства
Психотропные медпрепараты успокаивают центральную нервную систему и вестибулярный аппарат. Таблетки этого ряда применяются от укачивания и тошноты в самолёте. Правда, перед их использованием обязательно следует посоветоваться со своим врачом. В состав этого лекарственного вида входят болеутоляющие средства, нейролептики, снотворные. Некоторые препараты могут привести к ряду неприятных эффектов: учащение пульса, чувство тревоги, сонливость, слабость, апатия.
Виды:
- Кофеин. Сам по себе медпрепарат слабо снимает симптоматику. Его рекомендуют принимать лишь в сочетании с другими медикаментами, например, с Драмина, Аэрон, Медазепам. Кофеин принимают, если другие медикаменты вызвали побочные симптомы (падение давления, головная боль).
- Сиднокарб,Сидноглутон. Это почти одинаковые таблетки с одним действующим компонентом — сиднокарбом. Они характеризуются более выраженным противоукачивающим действием, чем Кофеин. Их также принимают с другими медикаментами от тошноты в самолёте: Драмина, Аэрон, Прозепам.
- Медазипам, Рудотель. Транквилизаторы. Лекарства подавляют активность мозговых центров, отвечающих за возникновение тошноты. Принимаются при появлении болезненных ощущений по 1/2 или целой таблетке 1 или 2 раза в сутки.
- Реланиум, Диазепам. Это транквилизаторы. Могут вызвать слабость и клонить ко сну. Нельзя применять беременным и маленьким деткам.
- Празепам. Транквилизатор от тошноты, рвоты. Принимают для снятия неприятных ощущений в полёте. Принимают по ½ таблетки трижды в сутки в день вылета.
Противоукачивающие таблетки для детей
Маленькие дети слишком чувствительны к укачиванию. Ведь у них вестибулярный аппарат ещё не сформировался. Существуют противоукачивающие лекарства для детей, которые желательно принять до авиапутешествия. Правда, они не предназначаются специально для маленьких путешественников. Необходимо принимать правильную дозу, рассчитанную на возраст конкретного ребёнка.
Виды средств:
- Драмина. Разрешается давать ребёнку после года. Медпрепарат принимается за 30 минут до полёта. Детям до 6 лет дают ¼, до 12 лет — ½, старше 12 лет — по одной целой таблетке.
- Аминалон. Рекомендуется давать детям после года. Перед вылетом дают 0,25 г (1 штука). Снимает симптомы тошноты.
- Вертихогель. Разрешается использовать после года (в каплях) или с 3 лет (в капсулах). Перед поездкой капают 3 капли в 5 мл воды или дают одну капсулу под язык. Спустя 4 часа можно повторить приём.
- Витатон. Это леденцы от укачивания. Они имеют вкус имбиря и мяты. Принимаются непосредственно в полёте, но не более 4 леденцов в день.
Лекарства от укачивания для беременных
Кинетоз часто возникает у беременных. Подбирать медпрепараты от укачивания желательно с особой внимательностью. В этот период женщинам можно принимать лишь определённые медикаменты, например, Вертигохель, Авиа-море, Бонин, Драмина. Эти средства недопустимы в 1 триместре. В период вынашивания плода лучше перед авиапутешествием выпить чай с лимоном, а в самом самолёте пожевать ломтик лимона, имбиря, съесть грейпфрут.
Вас укачивает в самолете?
ДаНет
Народные средства
Если пассажирам нельзя принимать таблетки, они могут воспользоваться проверенными народными методами. Существует ряд продуктов, которые улучшают самочувствие при возникновении тошноты.
Желательно пожевать ломтик имбиря. Это неплохое средство от укачивания. Те кто не переносит имбирь, могут съесть дольку лимона или апельсина. В полёте рекомендуется жевать сухой зелёный чай. Желательно взять в салон самолёта цитрусовые или имбирные леденцы.
Есть хороший морской способ профилактики укачивания: нужно туго перемотать запястья лентой. Когда симптомы кинетоза усиливаются, можно сильно надавливать на точку над мочкой уха.
Как предотвратить?
Если пассажира часто укачивает в полёте, ему лучше выбирать ночные рейсы. Они легче переносятся. Во время полёта можно поспать. В самолёте нужно меньше крутить головой. При турбулентности голову держат прямо. В полёте не нужно смотреть в иллюминаторы, глаза лучше закрыть. Можно слушать тихую и спокойную музыку.
При взлёте и посадке рекомендуется сосать карамельки. Сосание уменьшает симптомы укачивания. Желательно глубоко дышать, зевать. Избавиться от приступов тошноты можно, если перебирать ногами, постукивать ступнями, пятками и носками по полу. Такие движения напоминают ходьбу и уравновешивают сигналы, поступающие от зрения и вестибулярного аппарата. За 30 минут или за 1 час до полёта рекомендуется принять препараты от укачивания.
Источник