Стало жарко и стало тошнить

Если появились опасные симптомы, времени на раздумья нет.

Признаки того, что приближается тепловой удар

Тепловой удар — это перегрев. Он случается, когда тело по каким-либо причинам не может остыть, то есть вернуться к здоровой температуре. Ею считаются значения до 37,7 °С.

Причины перегрева могут быть разными: жара, высокая физическая нагрузка, недостаток влаги в организме… В целом это неважно. Тепловой удар одинаково опасен вне зависимости от того, что его вызвало.

Солнечный удар — частный случай теплового. Это локальный перегрев головы, вызванный прямыми солнечными лучами.

К счастью, тепловой удар не наступает одномоментно. У него есть предвестник — термическое истощение. Это нарастающее состояние, которое сигнализирует: организм не справляется с терморегуляцией, ему надо срочно помочь остыть.

Термическое истощение можно распознать по следующим признакам в различных комбинациях:

Бледная, холодная, липкая кожа.
Головокружение.
Слабость и спутанность сознания.
Ощущение, будто темнеет в глазах.
Усиленное потоотделение.
Головная боль.
Тошнота, лёгкая рвота.
Учащённое сердцебиение.
Мышечные спазмы и судороги.
Тёмная моча (цвет сигнализирует об обезвоживании).

Симптомы теплового удара

Если вы прозевали стадию термического истощения и дело дошло до теплового удара, симптомы будут ещё более неприятными:

Температура тела выше 40 °С.
Затруднённое дыхание.
Обильная рвота.
Обморок.
Серьёзные нарушения сердечного ритма.
Возможные повреждения внутренних органов из-за теплового шока.
Сбои в работе мозга.

Всё это очень опасно, под угрозой не только ваше здоровье, но и жизнь. Поэтому срочно принимайте меры. Причём желательно уже на стадии термического истощения.

Первая помощь при термическом истощении

Если речь пока только о начальных симптомах перегрева, алгоритм оказания первой помощи выглядит так.

Прекратить физическую активность.
Уйти с солнца (выйти из жаркого помещения) в тень, на лёгкий сквозняк, в комнату, охлаждённую кондиционером.
По возможность снять всю одежду.
Положить на лоб марлю или полотенце, смоченное в прохладной воде.
Выпить не менее 1–2 стаканов воды. Это необходимо, чтобы ликвидировать возможное обезвоживание и дать организму влагу для производства адекватного количества пота.
Выпить регидрон или спортивный напиток-изотоник. Такая жидкость содержит важные для метаболизма и функционирования нервной системы электролиты. А их вы могли потерять при интенсивном потоотделении.

Первая помощь при тепловом ударе

Если вас или кого-то из окружающих уже настиг тепловой удар, помощь на месте может оказаться неэффективной. Наблюдается рвота, нарушения сердечной деятельности, предобморочное состояние — немедленно вызывайте скорую.

Тепловой удар относится к неотложным медицинским состояниям, а переживающий его человек нуждается в экстренной помощи.

Пока скорая едет, проделайте те же процедуры, что и при термическом истощении. Для повышения эффекта их можно дополнить «тяжёлой артиллерией»:

Обложите пострадавшего пакетами льда (подойдут и замороженные овощи-ягоды), завёрнутыми в тонкую простынку.
Поместите человека в ванну с холодной водой, чтобы быстро снизить критическую температуру. Внимание: этим советом можно пользоваться лишь в том случае, если вам (пострадавшему) оказывают помощь другие люди. В одиночку погружаться в воду опасно.

Прибывшие врачи оценят состояние пациента. Если домедицинскую первую помощь при тепловом ударе оказали вовремя и она была эффективной, госпитализация не понадобится. Тем не менее врачи могут поставить капельницу, чтобы компенсировать потерянные с влагой электролиты, и посоветуют сдать анализы крови и мочи и сделать УЗИ, чтобы определить состояние внутренних органов. С результатами анализов идите к терапевту. Он скажет, что делать дальше.

Меры предосторожности

Если вы перенесли тепловой удар, то в ближайшую неделю будете особо чувствительны к высоким температурам. Поэтому тщательно соблюдайте эти меры предосторожности.

1. Пейте больше воды

Оптимально — 2–4 чашки жидкости (воды, фруктовых и овощных соков) каждый час, который вы проводите под прямыми лучами солнца при высокой температуре. Особенно если в жару вы ещё занимаетесь физическим трудом. Чтобы эффективно потеть, вашему телу требуется больше влаги, чем обычно. Не допускайте её дефицита.

2. Самые жаркие часы старайтесь проводить в помещении

Летом опасным считается промежуток между 11:00 и 15:00. В этот период избегайте физнагрузок под прямыми солнечными лучами.

3. Носите светлую лёгкую одежду

Одежда должна быть максимально свободной, чтобы облегчать циркуляцию воздуха вокруг тела.

4. Не забывайте о головном уборе

Шляпа или панама помогут предотвратить солнечный удар. Кепка и бандана в жаркий день не очень подходят: головной убор лучше выбирать лёгкий и с широкими полями.

5. Чаще принимайте прохладный душ или ванну

Это снизит температуру тела.

6. Не пейте алкоголь или напитки с кофеином

Они способствуют обезвоживанию и спазмируют сосуды. Из-за этого тело вырабатывает меньше пота, чем нужно для охлаждения.

7. Контролируйте цвет мочи

Тёмная — признак опасного обезвоживания. Ещё несколько неочевидных признаков ищите в этой статье.

Источник

Тело горит, сухость во рту, частое дыхание – буквально каждый хотя бы раз в жизни испытал на себе подобное. Но если вас бросает в жар периодически, данный признак может быть симптомом серьезных заболеваний.

Менопауза у женщин после 40 лет является частой причиной внезапного жара.

Лихорадка, сопровождающаяся ознобом, – защитная реакция организма на возможный раздражитель. При инфекционном факторе в работу включается иммунная система, а гормональные всплески сопровождаются активацией симпато-адреналовой системы.

Причины

Физиологические причины (стресс, физическая активность, палящее солнце) понятны и объяснимы всем. Повода для волнения нет. Но случается так, что бросает в жар без причины, – в таком случае стоит задуматься. Особенно опасны подобные проявления на фоне регулярного повышения температуры и выраженной слабости. Так могут проявляться сосудистые, гормональные и другие нарушения.

Возможные заболевания

Дисфункция вегетатики

Вегетативная нервная система отвечает за гармоничное функционирование всех систем и органов. На фоне вегетососудистой дистонии ощущение лихорадки сопровождается учащенным сердцебиением, паническим состоянием. Приступы жара проходят без температуры.

Нарушение терморегуляторного механизма

При расстройствах центра терморегуляции (расположен в гипоталамусе – отделе головного мозга) больного постоянно сопровождает ощущение дрожи, интенсивное потоотделение, покраснение кожи.

Важно! Иногда проблемы с терморегуляцией – следствие травмы головы. Потому важно обратиться к врачу при первых жалобах на лихорадку: она может быть симптомом кровоизлияния или опухоли гипоталамуса.

Менопауза

Читайте также: Почему меня тошнит водой

Тело бросает в жар – верный признак физиологической гормональной перестройки у женщин после 40 лет. Недостаток эстрогенов отражается внезапными (чаще ночными) приливами, холодным потом, тахикардией. Нарушается сон, повышается давление, появляются головные мигренозные боли.

Проблемы с щитовидной железой

Небольшой орган, расположенный в районе трахеи, является мощнейшим регулятором всего организма. При нарушении работы щитовидки страдает сердечно-сосудистая система, иммунитет, эндокринная сфера. Для гипертиреоза (повышенное содержание гормонов) характерна следующая картина: тремор, потливость, экзофтальм (пучеглазие), снижение массы тела. Временами пациента беспокоит учащение сердцебиения, срыв ритма.

Сердечно-сосудистые заболевания

Гипертонический криз и предынфарктное состояние (нестабильная стенокардия) протекают по следующему сценарию: выраженное познабливание, гиперемия лица, боли за грудиной, невозможность вдохнуть воздух, приступы кашля. При наличии высокого (или слишком низкого) давления нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Беременность

Как и при менопаузе, у беременных отмечается физиологическое снижение гормона эстрогена. Периодические приливы, чувство жара внутри, нехватка воздуха, повышенная потливость (иногда ощущения протекают без пота), – все перечисленные симптомы появляются во втором триместре и нарастают в конце срока, перед родами.

Подростковая гормональная перестройка

В период полового созревания (у девочек с 11 лет, у мальчиков – с 12) активируются эндокринные железы, вследствие чего повышается потоотделение. Выраженный гипергидроз обусловлен переживаниями подросткового возраста, увеличивающимися физическими нагрузками. Восприимчивые кожные рецепторы провоцируют внезапные приливы крови к сосудам лица, незначительный субфебрилитет на малейший стрессовый фактор. Если к 18 годам излишняя потливость не уменьшится, гипергидроз переходит во вторичную форму. В таких случаях следует обратиться к эндокринологу для уточнения источника проблемы.

Если ощущение высокой температуры и жара в теле вас не покидают, не ищите локальную причину. Часто приливы – мелкое звено в длинной цепи нарушений гуморальных и эндокринных процессов организма. Необходимо также учитывать индивидуальные особенности пациента: предрасположенность, наследственный фактор, эмоциональный психотип.

Как можно избавиться от навязчивого симптома

Чтобы устранить проблему раз и навсегда, необходимо выявить первопричины внезапного жара и приливов. Профильный специалист (чаще всего невропатолог или эндокринолог) составит план обследования и назначит курс лечебных мероприятий.

Универсальные рекомендации для профилактики рецидивов:

Дыхательная гимнастика. Специальные упражнения стимулируют тонус парасимпатической нервной системы, а значит – урежается пульс и дыхание, нормализуется эмоциональный фон, расслабляется тело, снимая мышечный спазм.
Дозированная физическая активность, соответствующая полу, возрасту и сопутствующей патологии.
Правильный подход к питанию: исключить перекусы «на бегу», жирную и жареную пищу. Острые приправы и соусы, переедание (особенно перед сном) провоцируют потливость и тахикардию, что также необходимо учитывать при подборе рациона.
Сон должен быть не меньше 8 часов в сутки. Расстройство режима работы и отдыха влечет за собой серьезные последствия.
Отказ от курения, злоупотребления алкогольными напитками.
Прием витаминных комплексов, рекомендованных лечащим врачом.

Методы тибетской терапии в клинике «Наран»

Иглы для акупунктуры и полынные сигары для моксотерапии

Врачебное учение Тибета представляет организм человека единой системой, в основе которой главенствуют три конституции – ветер, желчь, слизь. Жизненное равновесие трех доша выражает здоровье организма в целом. Оценивается состояние гармоничным или возмущенным. Ощущение жара возникает на фоне возмущения одного из начал (конституций) и требует комплексного подхода к обследованию и терапии.

Специалисты клиники «Наран» подготовят индивидуальный план лечения, куда входят рекомендации по питанию и образу жизни, назначение тибетских фитопрепаратов, специальные физиопроцедуры.

Значительное отличие тибетской медицины от классической состоит в том, что болезненное состояние не лечится таблетками или капельницами.

Восточные медики не признают гормональные препараты, потому что даже маленькая погрешность дозировки может вызвать осложнения текущего заболевания.

Предпочтение тибетские врачи отдают экологическим травяным сборам. Их целебное действие комплексно воздействует на все органы и системы: устраняет дисбаланс гормонов, повышает иммунные реакции, очищает кровь и лимфу от шлаков.

Физиотерапевтические процедуры:

Точечный массаж. Убирает глубокие спастические нарушение, улучшает циркуляцию крови.
Моксотерапия (прижигание полынной сигарой). Воздействует на источник боли целебным теплом.
Иглоукалывание. Лучше других методов способствует гармонизации ветра, слизи и желчи. Стимулирует развитие жизненных ресурсов.
Стоунтерапия. Массаж теплыми камнями активизирует метаболизм, борется с застойными явлениями.

Важность комплексного подхода к проблеме – залог успешного лечения. Эта мысль является главным постулатом как для тибетских целителей древности, так и для восточных врачей современности.

Источник

Объясните пожалуйста что это было. Мне 19 лет. Я села в автобус, сначала всё было хорошо. Потом стало жарко, затошнило, начало темнеть в глазах. После заложило уши, появился звон в ушах и потом стало так темно, что я ничего не видела, ноги онемели буд то, я вся мокрая была, на ощупь добралась до поручня, пришлось раньше выйти. На воздухе через секунд 15 всё пришло в норму. Думала что давление резко упало. Через 20 мин пришла домой, померила давление 109 на 66, это для меня норма. Очень боюсь что это опять повториться и всё дойдет до обморока(( Что делать в таких случаях? И что это вообще?

Гость

[1753356014] — 29 января 2015 г., 19:09

У меня такое состояние было на раннем сроке бм проверь может это залет?

Гость

[2934923022] — 29 января 2015 г., 19:21

churakovaluba

Гость

[4272084636] — 29 января 2015 г., 19:27

Рак

Гость

[645626234] — 29 января 2015 г., 19:33

[quote=»Гость»]Рак[/quote
зачем автора пугаете?!

Гость

[3878386899] — 29 января 2015 г., 19:36

Это начало обморока, у меня пару раз в год бывает. Духота, не поела, приболела. Если будет повторяться — к врачу, а так не волнуйтесь.

Гость

[729550774] — 29 января 2015 г., 19:37

Резкая смена давления. Причем по симптомам очень похоже на повышение давления. Лучше всего сесть. Носить с собой валидол, при приступе принять.

Гость

[1198296130] — 29 января 2015 г., 19:48

Давление скакнуло. От духоты, переутомления, недосыпа, голодухи, стресса может быть. У меня тоже как-то давно в транспорте такое было пару раз. А когда пришли домой, давление уже выровнялось. Вот так в обморок и падают.

Гость

[4174792897] — 29 января 2015 г., 20:05

Это предобморок. Чтобы окончательно не потерять сознание вспоминаю таблицу умножения. Причин не знаю. Обычно давление 90 на 60. При беременности у меня наоборот никаких обмороков.

Кушать нужно)
Или может быть просто давление) у меня тоже так бывает.. Чай с сахаром помогает на УРА

12.

Гость

[1115018887] — 29 января 2015 г., 20:16

у меня нашли рак щитовидной так-упала в обморок без причины, проверьте ее обязательно!

13.

Гость

[2246940362] — 29 января 2015 г., 20:16

При месячных у меня такое пару раз было.

15.

Гость

[3101419730] — 29 января 2015 г., 20:38

16.

мышь+

[3460114227] — 29 января 2015 г., 21:37

Давление шлепнулось. Ничего не делать, сесть, открыть форточку и продышаться. Пять минут и в норму придете.

17.

Анданте

[1124719395] — 29 января 2015 г., 22:33

Девушка, по симптомам это очень похоже на падение сахара в крови. Вы до этого сколько не кушали? Вспомните пожалуйста. Вообще, повышение сахара не так опасно как падение, знаете ли от падения уровня сахара люди умирают, а потом им пишут остановка сердца или еще что-нибудь, лишь бы объяснить, врачи сейчас на 90 процентов ***** как буратины.

18.

Анданте

[1124719395] — 29 января 2015 г., 22:35

На вопрос «что делать?» — носить шоколадку с собой). Если аллергия, то что-нибудь сладкое.

19.

Гость

[4236397302] — 29 января 2015 г., 22:52

ВСД похоже, паническая атака.

20.

Гость

[3952849765] — 29 января 2015 г., 22:55

Автор, главное -не бойтесь.

21.

Гость

[1272590167] — 29 января 2015 г., 23:14

У меня по молодости бывало такое (врачи ставили вегето-сосудистую дистонию).
Способ подсказала сотрудница на работе: Кусочек сахара (только не быстрорастворимый) под язык. И сосать как валидол. Если не могла купить «Кусковой прессованный ТВЕРДЫЙ» он размером 1х1х1 см. куб (это чтобы сразу в рот — как конфету), покупала крупный и дома колола. Сахар всегда носила с собой в сумке в баночке из-под витаминов.

22.

Гость

[4236397302] — 30 января 2015 г., 00:13

Если у вас ВСД, то не сахар нужно сосать, а научиться атаки блокировать. Книги Курпатова почитайте. Много полезной информации. У вас сознание поменяется и не будете в обмороки падать.

23.

Гость

[821402779] — 30 января 2015 г., 00:20

Один в один ситуация была с неделю назад. Выползла на первой же остановке, подышала свежим воздухом, скушала шоколадку и всё прошло)
Склоняюсь к версии о давлении и переутомлении.

24.

Гость

[1533267065] — 30 января 2015 г., 00:21

Товарищи, а мне подскажите. Иногда (раз в год) бывает, что часов через 4 после приема пищи начинают трястись руки, дрожь и слабость во всем теле, жутко хочется чтото съесть сладкое, или бутер даже несладкй, обычно я бегу за сникерсом. съедаю с жутким аппетитом и все проходит постепенно. а до приема еды даже стоять трудно — дрожь и слабость. что это? давление?

25.

Гость

[1607081894] — 30 января 2015 г., 09:33

Гость

26.

Гость

[1607081894] — 30 января 2015 г., 09:36

27.

Ольга

[2287661845] — 30 января 2015 г., 10:08

Тоже посоветую, если чувствуете предобморочное состояние, то
— избегайте жары, расстегнитесь, чтобы приток воздуха пошел
— сядьте и опустите голову вниз, чтобы к ней прилила кровь, глубоко дышите
— неплотно кушайте перед транспортом
— выбирайте в транспорте передние места, там меньше трясет чем сзади
— бутылка холодной воды с собой в сумке
— Проверьте, почему в вас начала страдасть сосудистая? (пережатия в позвоночнике, длительное сидение — старайтесь больше ходить, питание)

28.

Гость

[2346025274] — 30 января 2015 г., 11:26

Сходите к неврологу. Вы описали симптомы вегето-сосудистой дистонии.

Анданте

30.

Гость

[1991774004] — 30 января 2015 г., 17:47

Гость

ВСД похоже, паническая атака.

31.

Гость

[672306194] — 30 января 2015 г., 22:44

Ну если сутки не ели, так точно сахар упал.

32.

Надя

[3318155892] — 6 января 2016 г., 22:23

У меня так бывало, когда хроническая усталость была у меня. Помогли таблетки вазобрал, они укрепляюсь сосуды и улучшают мозговое кровообращение, мне значительно лучше после курса лечения стало. Больше слабости нет, голова не кружится, в глазах не темнеет. Хорошо, что я не стала запускать своё состояние и пролечилась.

33.

Азай

[841999933] — 22 июля 2016 г., 18:42

у мпня тоже было чуть не упал вобмарок надо по есть по пить подумать о хорошем по прощатся с близкими пойти в мечеть/церкевь по молится по работать для могилы чтобы близких не затрачивать.

35.

Надежда

[1060660296] — 20 ноября 2016 г., 14:09

Посление 3 года начали беспокоить такие же симптом. Сдала кровь на сахар, была у эндокриролога — все в норме. Кардиолог посмотрела ЭКГ тоже сказала, что я здорова. Просила назначить Холтер — отказала. А я с октября по апрель мучаюсь.. как снег, дождь, пасмурно еле по квартире ходу, давление и пульс не скачут даже в период приступа. Сейчас не работаю, вроде не утомляюсь, не нервничаю, а все хуже становилось.
Недавно вышла в ближайший маназин, прошла до следющего подъезда — чувствую волна дурноты, села прям на заборчик, стало лучше прошла еше немного, опять накатило — на заборчике посидела и решила дорожку перейти к скамейке…. открываю глаз я лежу, ко мне люди бегут…. у меня лицо разбито, кровь из подбородка. Отвезли меня в больницу, зашили подбородок и положили в реанимацию кардиологии, навешали датчиков.
В результате сказали, что это фибриляция предсердий, необходимо укреплять сердечную мышцу и разжижать кровь, что бы из-за фебриляций не мог образоваться тромб. Прокапали капельницы и выписали лекарства, прошло 3 месяца, пока все хорошо.
Поэтому вывод — надо настаивать на полном обследовании или самим проводить в платной клинике, но выбрать хорошо клинику и врача. Хорошо если эта клиника кардиологическая, а не в соседнем подъезде.
У молодых предобморочное состояние может быть от роста. В свое вреня врач объяснял моей дочери, что в этом возрасте растут быстрее, чем внутренние органы, поэтому в молодом возрасте такое часто бывает. Надо заниматься спортом на воздухе — это тренирует сосуды и сердце. А если плохеет надо присесть на корточки или лучше сразу на воздух. И тренировать сердце обязательно, а то с возрастом станет только хуже.

36.

Марич

[3937331907] — 12 сентября 2017 г., 00:37

Любава

36.

Мария

[3937331907] — 12 сентября 2017 г., 00:44

У меня тагже было, но ещё в этот день у меня лошадь умерла????
мне врачи сказали что это шок, я ещё очень долго спала. Я думаю нужно пить по чаще чистую воду и польше проводить время на свежем воздухе!

36.

Гость

[328321965] — 17 декабря 2018 г., 00:39

Гость

у меня нашли рак щитовидной так-упала в обморок без причины, проверьте ее обязательно!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

36.

Гость

[328321965] — 17 декабря 2018 г., 00:56

у меня тоже 2 раза случилось за пол года. я у кардиолога был ничего не нашли. анализ крови, анализ мочи, сахар праверили говорят все нормально. сейчас давления то повышается то норм подскажите пожалуйста куда обратиться? за ранее спасибо!

Источник