Стало жарко и начало тошнить

Если появились опасные симптомы, времени на раздумья нет.

Признаки того, что приближается тепловой удар

Тепловой удар — это перегрев. Он случается, когда тело по каким-либо причинам не может остыть, то есть вернуться к здоровой температуре. Ею считаются значения до 37,7 °С.

Причины перегрева могут быть разными: жара, высокая физическая нагрузка, недостаток влаги в организме… В целом это неважно. Тепловой удар одинаково опасен вне зависимости от того, что его вызвало.

Солнечный удар — частный случай теплового. Это локальный перегрев головы, вызванный прямыми солнечными лучами.

К счастью, тепловой удар не наступает одномоментно. У него есть предвестник — термическое истощение. Это нарастающее состояние, которое сигнализирует: организм не справляется с терморегуляцией, ему надо срочно помочь остыть.

Термическое истощение можно распознать по следующим признакам в различных комбинациях:

  1. Бледная, холодная, липкая кожа.
  2. Головокружение.
  3. Слабость и спутанность сознания.
  4. Ощущение, будто темнеет в глазах.
  5. Усиленное потоотделение.
  6. Головная боль.
  7. Тошнота, лёгкая рвота.
  8. Учащённое сердцебиение.
  9. Мышечные спазмы и судороги.
  10. Тёмная моча (цвет сигнализирует об обезвоживании).

Симптомы теплового удара

Если вы прозевали стадию термического истощения и дело дошло до теплового удара, симптомы будут ещё более неприятными:

  1. Температура тела выше 40 °С.
  2. Затруднённое дыхание.
  3. Обильная рвота.
  4. Обморок.
  5. Серьёзные нарушения сердечного ритма.
  6. Возможные повреждения внутренних органов из-за теплового шока.
  7. Сбои в работе мозга.

Всё это очень опасно, под угрозой не только ваше здоровье, но и жизнь. Поэтому срочно принимайте меры. Причём желательно уже на стадии термического истощения.

Первая помощь при термическом истощении

Если речь пока только о начальных симптомах перегрева, алгоритм оказания первой помощи выглядит так.

  1. Прекратить физическую активность.
  2. Уйти с солнца (выйти из жаркого помещения) в тень, на лёгкий сквозняк, в комнату, охлаждённую кондиционером.
  3. По возможность снять всю одежду.
  4. Положить на лоб марлю или полотенце, смоченное в прохладной воде.
  5. Выпить не менее 1–2 стаканов воды. Это необходимо, чтобы ликвидировать возможное обезвоживание и дать организму влагу для производства адекватного количества пота.
  6. Выпить регидрон или спортивный напиток-изотоник. Такая жидкость содержит важные для метаболизма и функционирования нервной системы электролиты. А их вы могли потерять при интенсивном потоотделении.

Первая помощь при тепловом ударе

Если вас или кого-то из окружающих уже настиг тепловой удар, помощь на месте может оказаться неэффективной. Наблюдается рвота, нарушения сердечной деятельности, предобморочное состояние — немедленно вызывайте скорую.

Тепловой удар относится к неотложным медицинским состояниям, а переживающий его человек нуждается в экстренной помощи.

Пока скорая едет, проделайте те же процедуры, что и при термическом истощении. Для повышения эффекта их можно дополнить «тяжёлой артиллерией»:

  1. Обложите пострадавшего пакетами льда (подойдут и замороженные овощи-ягоды), завёрнутыми в тонкую простынку.
  2. Поместите человека в ванну с холодной водой, чтобы быстро снизить критическую температуру. Внимание: этим советом можно пользоваться лишь в том случае, если вам (пострадавшему) оказывают помощь другие люди. В одиночку погружаться в воду опасно.

Прибывшие врачи оценят состояние пациента. Если домедицинскую первую помощь при тепловом ударе оказали вовремя и она была эффективной, госпитализация не понадобится. Тем не менее врачи могут поставить капельницу, чтобы компенсировать потерянные с влагой электролиты, и посоветуют сдать анализы крови и мочи и сделать УЗИ, чтобы определить состояние внутренних органов. С результатами анализов идите к терапевту. Он скажет, что делать дальше.

Меры предосторожности

Если вы перенесли тепловой удар, то в ближайшую неделю будете особо чувствительны к высоким температурам. Поэтому тщательно соблюдайте эти меры предосторожности.

1. Пейте больше воды

Оптимально — 2–4 чашки жидкости (воды, фруктовых и овощных соков) каждый час, который вы проводите под прямыми лучами солнца при высокой температуре. Особенно если в жару вы ещё занимаетесь физическим трудом. Чтобы эффективно потеть, вашему телу требуется больше влаги, чем обычно. Не допускайте её дефицита.

2. Самые жаркие часы старайтесь проводить в помещении

Летом опасным считается промежуток между 11:00 и 15:00. В этот период избегайте физнагрузок под прямыми солнечными лучами.

3. Носите светлую лёгкую одежду

Одежда должна быть максимально свободной, чтобы облегчать циркуляцию воздуха вокруг тела.

4. Не забывайте о головном уборе

Шляпа или панама помогут предотвратить солнечный удар. Кепка и бандана в жаркий день не очень подходят: головной убор лучше выбирать лёгкий и с широкими полями.

5. Чаще принимайте прохладный душ или ванну

Это снизит температуру тела.

6. Не пейте алкоголь или напитки с кофеином

Они способствуют обезвоживанию и спазмируют сосуды. Из-за этого тело вырабатывает меньше пота, чем нужно для охлаждения.

7. Контролируйте цвет мочи

Тёмная — признак опасного обезвоживания. Ещё несколько неочевидных признаков ищите в этой статье.

Источник

Слабость, тошнота, иногда и рвота, озноб без температуры или с ней – набор симптомов, говорящих о наличии болезни. Под перечисленные признаки подходит множество заболеваний. Сказать однозначно без дополнительного обследования – не удастся. Однозначно пришло время обратить внимание на состояние здоровья. Проявления снижают работоспособность, мешают нормальной жизнедеятельности.

Для лечения симптоматики используют народные методы, медицинские препараты. Те, кто страдает от перечисленных проявлений, испытывает дополнительные неприятные признаки недугов: головокружение, понос, головная боль, повышенное внутричерепное давление, пониженное или повышенное артериальное. Неприятные симптомы могут проявляться у взрослого и у ребенка.

Причины симптомов

Источником неприятной симптоматики могут являться внутренние и внешние факторы.

К внутренним относят:

  • Опухоль головного мозга.
  • Отравление организма.
  • Заболевание, связанное с заражением инфекцией.
  • Скачки артериального давления.
  • Нарушения в работе сосудистой системы мозга.

К внешним:

  • Частые недосыпания.
  • Стрессовые ситуации.
  • Хроническая усталость.

Возможные заболевания

Перед лечением необходимо поставить точный диагноз. От количества неприятных симптомов и их интенсивности зависит тяжесть заболевания. Но, несмотря на то, что диагноз должен ставить специалист, каждый человек может научиться понимать свое состояние и оказывать самопомощь.

  1. Тошнота с рвотой часто являются признаками пищевой интоксикации. Отравление характеризуется повышением температуры, тяжестью в желудке и болью в животе, слабостью и ознобом. Избавиться от перечисленной симптоматики можно и в домашних условиях, если речь не идет об отравлении химическими веществами. Заниматься самолечением стоит лишь тогда, когда больной точно уверен в том, что произошло отравление. Диарея – еще один признак интоксикации. Если симптом отсутствует, значит, речь идёт об аллергической реакции, тепловом, солнечном ударе.
  2. Симптомы могут появляться при ОРВИ. Озноб со слабостью и тошнотой являются первоначальными признаками. Тело человека ломит, морозит и трясет, кружится голова и болит. У детей ОРВИ может происходить по-разному. К перечисленным чертам добавляется отсутствие аппетита, понос, тяжелое дыхание. Почти все заболевания инфекционного спектра не обходятся без повышенной температуры. Может возникать сильный жар, лихорадка, головная боль, сопровождаемая головокружением, рвотой.
  3. ВСВ (вегето-сосудистая дистония) – распространенный диагноз, проявляющийся посредством слабости, потливости, головной боли, головокружения. Страдающие ВСД часто жалуются на слишком низкое или высокое давление. ВСД не считают болезнью – набор симптомов. Чаще основа симптоматики четыре составляющие: проблемы с кардио-системой, сосудистые и невралгические заболевания, проблемы психологического характера.
  4. Паническая атака – недомогание психологического спектра, часто одолевающее молодых людей. Для приступа характеры следующие признаки: слабость, ком в горле, жар, одышка, головокружение, человека знобит и тошнит. Прибавляется ощущение страха, тревоги.

Здесь описаны лишь распространенные заболевания. Чтобы узнать точный диагноз, стоит обратиться к лечащему врачу, который проведет диагностику и назначит лечение.

Что предпринять

Устраняют симптомы посредством комплексного подхода, включающего лечение медицинскими препаратами, народными методами и изменением питания.

Консервативное лечение

Назначение медикаментов зависит от поставленного диагноза. Диагностика проводится посредством врача.

При отравлении пищевыми продуктами назначают активированный уголь, регидрон. Первое средство принимается после рвоты, когда промыт желудок и симптомы отравления утихли. Принимают активированный уголь, когда у человека жидкий стул. Регидрон назначают также при отравлении для восстановления водного баланса организма. После употребления препарата больной перестанет ощущать тошноту, пройдут рвотные позывы.

Парацетамол назначается при инфекционных заболеваниях. Помогает данный препарат, когда высокая температура, которую могут сопровождать лихорадка с ознобом. Парацетамол нельзя употреблять беременным, злоупотребляющим алкогольными напитками, при болезнях печени и почек.

Дипразин выписывают как средство, которое успокаивает нервную систему человека и усиливает действие обезболивающих препаратов. Имеет похожие с предыдущим препаратом противопоказания.

«Звёздочка» – бальзам, используемый при респираторных заболеваниях, головной боли, ознобе. Помогает устранить тошноту, нормализовать кровоток.

При гипотонии принимают аскофен, цитрамон и другие препараты, содержащие кофеин – способствует повышению давления.

Народные способы

Простой способ избавиться от тошноты, озноба является употребление чая с лимоном или малиной. Способ улучшит самочувствие, зависимо от причины возникновения симптоматики. Чаще данный способ употребляют при переутомлении, нервном напряжении.

Ели озноб, тошнота и слабость вызваны стрессовой ситуацией, поможет чай из мелиссы, мяты, ромашки или шалфея. При тошноте разжевывают зерна кардамона, можно пить лимонную воду с медом, напиток с имбирем.

Для понижения температуры и устранения озноба со слабостью употребляют цитрусовые. Эффективным средством, которое понижает температуру, и уменьшают боль, считаются компрессы. Впитывающую ткань, смоченную в растворе из воды и уксуса, прикладывать ко лбу.

Нормальным считают давление 120 на 80 или 110 на 90. Превышение диапазона указывает на повышенное, а понижение означает низкое давление. Слабость, озноб – признаки пониженного давления.

При пониженном артериальном давлении и слабости пьют черный кофе, черный крепкий чай, какао, принимают контрастный душ.

При внутричерепном давлении, признаком которого является головная боль и слабость, стоит пить настойку боярышника, эвкалипта, валерианы.

Питание

Кроме таблеток и народных способов лечения, стоит обратить внимание на питание. Часто, именно неправильное питание вызывает неприятные симптомы вроде тошноты и слабости. Любой медицинский препарат устраняет только симптомы, но чтобы полностью избавиться от причины недуга, стоит в корне изменить образ жизни, питание.

Первое, от чего стоит отказаться – жаренная, жирная пища. Вызывает тошноту после еды. Сильно газированные, алкогольные, энергетические напитки негативно влияют на общее состояние, желудок. Злоупотребление сладостями, острой пищей, маринованной, засоленной стоит исключить.

Стоит отдать предпочтение кашам, сваренным на воде, молоке, молочным продуктам, супам на овощном, нежирном мясном бульоне. Пить свежеотжатые соки, употреблять свежие фрукты.

Описанный рацион подойдёт после ОРВИ, когда болит живот, при других заболеваниях. Рацион является профилактическим.

Профилактика

Чтобы слабость, озноб, тошнота не повторялись, придерживайтесь мер профилактики:

  • Делать выходные дни (периодически менять обстановку, не переутомляться).
  • Принимать контрастный душ.
  • Следить за питанием (придерживаться правил диеты).
  • Отказаться от вредоносных привычек (курение, алкогольные напитки, наркотические вещества).
  • Уделять время для прогулки на улице.
  • Периодически проводить уборку в доме, которая предотвратит инфекционные заболевания.
  • Не пренебрегать собственной гигиеной.
  • Следить за здоровьем, периодически проходить обследование в больнице.
  • Заниматься спортом.

Практика, включающая правильную диету, народные способы, медикаменты, поможет решить проблему, избавиться от неприятной, мешающей симптоматики, вернуть прежнее состояние.

Источник

Объясните пожалуйста что это было. Мне 19 лет. Я села в автобус, сначала всё было хорошо. Потом стало жарко, затошнило, начало темнеть в глазах. После заложило уши, появился звон в ушах и потом стало так темно, что я ничего не видела, ноги онемели буд то, я вся мокрая была, на ощупь добралась до поручня, пришлось раньше выйти. На воздухе через секунд 15 всё пришло в норму. Думала что давление резко упало. Через 20 мин пришла домой, померила давление 109 на 66, это для меня норма. Очень боюсь что это опять повториться и всё дойдет до обморока(( Что делать в таких случаях? И что это вообще?

1.

Гость

[1753356014] — 29 января 2015 г., 19:09

У меня такое состояние было на раннем сроке бм проверь может это залет?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

2.

Гость

[2934923022] — 29 января 2015 г., 19:21

churakovaluba

Объясните пожалуйста что это было. Мне 19 лет. Я села в автобус, сначала всё было хорошо. Потом стало жарко, затошнило, начало темнеть в глазах. После заложило уши, появился звон в ушах и потом стало так темно, что я ничего не видела, ноги онемели буд то, я вся мокрая была, на ощупь добралась до поручня, пришлось раньше выйти. На воздухе через секунд 15 всё пришло в норму. Думала что давление резко упало. Через 20 мин пришла домой, померила давление 109 на 66, это для меня норма. Очень боюсь что это опять повториться и всё дойдет до обморока(( Что делать в таких случаях? И что это вообще?

3.

Гость

[4272084636] — 29 января 2015 г., 19:27

Рак

4.

Гость

[645626234] — 29 января 2015 г., 19:33

[quote=»Гость»]Рак[/quote
зачем автора пугаете?!

5.

Гость

[3878386899] — 29 января 2015 г., 19:36

Это начало обморока, у меня пару раз в год бывает. Духота, не поела, приболела. Если будет повторяться — к врачу, а так не волнуйтесь.

6.

Гость

[729550774] — 29 января 2015 г., 19:37

Резкая смена давления. Причем по симптомам очень похоже на повышение давления. Лучше всего сесть. Носить с собой валидол, при приступе принять.

7.

Гость

[1198296130] — 29 января 2015 г., 19:48

Давление скакнуло. От духоты, переутомления, недосыпа, голодухи, стресса может быть. У меня тоже как-то давно в транспорте такое было пару раз. А когда пришли домой, давление уже выровнялось. Вот так в обморок и падают.

9.

Гость

[4174792897] — 29 января 2015 г., 20:05

Это предобморок. Чтобы окончательно не потерять сознание вспоминаю таблицу умножения. Причин не знаю. Обычно давление 90 на 60. При беременности у меня наоборот никаких обмороков.

Кушать нужно)
Или может быть просто давление) у меня тоже так бывает.. Чай с сахаром помогает на УРА

12.

Гость

[1115018887] — 29 января 2015 г., 20:16

у меня нашли рак щитовидной так-упала в обморок без причины, проверьте ее обязательно!

13.

Гость

[2246940362] — 29 января 2015 г., 20:16

При месячных у меня такое пару раз было.

15.

Гость

[3101419730] — 29 января 2015 г., 20:38

16.

мышь+

[3460114227] — 29 января 2015 г., 21:37

Давление шлепнулось. Ничего не делать, сесть, открыть форточку и продышаться. Пять минут и в норму придете.

17.

Анданте

[1124719395] — 29 января 2015 г., 22:33

Девушка, по симптомам это очень похоже на падение сахара в крови. Вы до этого сколько не кушали? Вспомните пожалуйста. Вообще, повышение сахара не так опасно как падение, знаете ли от падения уровня сахара люди умирают, а потом им пишут остановка сердца или еще что-нибудь, лишь бы объяснить, врачи сейчас на 90 процентов ***** как буратины.

18.

Анданте

[1124719395] — 29 января 2015 г., 22:35

На вопрос «что делать?» — носить шоколадку с собой). Если аллергия, то что-нибудь сладкое.

19.

Гость

[4236397302] — 29 января 2015 г., 22:52

ВСД похоже, паническая атака.

20.

Гость

[3952849765] — 29 января 2015 г., 22:55

Автор, главное -не бойтесь.

21.

Гость

[1272590167] — 29 января 2015 г., 23:14

У меня по молодости бывало такое (врачи ставили вегето-сосудистую дистонию).
Способ подсказала сотрудница на работе: Кусочек сахара (только не быстрорастворимый) под язык. И сосать как валидол. Если не могла купить «Кусковой прессованный ТВЕРДЫЙ» он размером 1х1х1 см. куб (это чтобы сразу в рот — как конфету), покупала крупный и дома колола. Сахар всегда носила с собой в сумке в баночке из-под витаминов.

22.

Гость

[4236397302] — 30 января 2015 г., 00:13

Если у вас ВСД, то не сахар нужно сосать, а научиться атаки блокировать. Книги Курпатова почитайте. Много полезной информации. У вас сознание поменяется и не будете в обмороки падать.

23.

Гость

[821402779] — 30 января 2015 г., 00:20

Один в один ситуация была с неделю назад. Выползла на первой же остановке, подышала свежим воздухом, скушала шоколадку и всё прошло)
Склоняюсь к версии о давлении и переутомлении.

24.

Гость

[1533267065] — 30 января 2015 г., 00:21

Товарищи, а мне подскажите. Иногда (раз в год) бывает, что часов через 4 после приема пищи начинают трястись руки, дрожь и слабость во всем теле, жутко хочется чтото съесть сладкое, или бутер даже несладкй, обычно я бегу за сникерсом. съедаю с жутким аппетитом и все проходит постепенно. а до приема еды даже стоять трудно — дрожь и слабость. что это? давление?

25.

Гость

[1607081894] — 30 января 2015 г., 09:33

Гость

Товарищи, а мне подскажите. Иногда (раз в год) бывает, что часов через 4 после приема пищи начинают трястись руки, дрожь и слабость во всем теле, жутко хочется чтото съесть сладкое, или бутер даже несладкй, обычно я бегу за сникерсом. съедаю с жутким аппетитом и все проходит постепенно. а до приема еды даже стоять трудно — дрожь и слабость. что это? давление?

26.

Гость

[1607081894] — 30 января 2015 г., 09:36

27.

Ольга

[2287661845] — 30 января 2015 г., 10:08

Тоже посоветую, если чувствуете предобморочное состояние, то
— избегайте жары, расстегнитесь, чтобы приток воздуха пошел
— сядьте и опустите голову вниз, чтобы к ней прилила кровь, глубоко дышите
— неплотно кушайте перед транспортом
— выбирайте в транспорте передние места, там меньше трясет чем сзади
— бутылка холодной воды с собой в сумке
— Проверьте, почему в вас начала страдасть сосудистая? (пережатия в позвоночнике, длительное сидение — старайтесь больше ходить, питание)

28.

Гость

[2346025274] — 30 января 2015 г., 11:26

Сходите к неврологу. Вы описали симптомы вегето-сосудистой дистонии.

Анданте

Девушка, по симптомам это очень похоже на падение сахара в крови. Вы до этого сколько не кушали? Вспомните пожалуйста. Вообще, повышение сахара не так опасно как падение, знаете ли от падения уровня сахара люди умирают, а потом им пишут остановка сердца или еще что-нибудь, лишь бы объяснить, врачи сейчас на 90 процентов ***** как буратины.

30.

Гость

[1991774004] — 30 января 2015 г., 17:47

Гость

ВСД похоже, паническая атака.

31.

Гость

[672306194] — 30 января 2015 г., 22:44

Ну если сутки не ели, так точно сахар упал.

32.

Надя

[3318155892] — 6 января 2016 г., 22:23

У меня так бывало, когда хроническая усталость была у меня. Помогли таблетки вазобрал, они укрепляюсь сосуды и улучшают мозговое кровообращение, мне значительно лучше после курса лечения стало. Больше слабости нет, голова не кружится, в глазах не темнеет. Хорошо, что я не стала запускать своё состояние и пролечилась.

33.

Азай

[841999933] — 22 июля 2016 г., 18:42

у мпня тоже было чуть не упал вобмарок надо по есть по пить подумать о хорошем по прощатся с близкими пойти в мечеть/церкевь по молится по работать для могилы чтобы близких не затрачивать.

35.

Надежда

[1060660296] — 20 ноября 2016 г., 14:09

Посление 3 года начали беспокоить такие же симптом. Сдала кровь на сахар, была у эндокриролога — все в норме. Кардиолог посмотрела ЭКГ тоже сказала, что я здорова. Просила назначить Холтер — отказала. А я с октября по апрель мучаюсь.. как снег, дождь, пасмурно еле по квартире ходу, давление и пульс не скачут даже в период приступа. Сейчас не работаю, вроде не утомляюсь, не нервничаю, а все хуже становилось.
Недавно вышла в ближайший маназин, прошла до следющего подъезда — чувствую волна дурноты, села прям на заборчик, стало лучше прошла еше немного, опять накатило — на заборчике посидела и решила дорожку перейти к скамейке…. открываю глаз я лежу, ко мне люди бегут…. у меня лицо разбито, кровь из подбородка. Отвезли меня в больницу, зашили подбородок и положили в реанимацию кардиологии, навешали датчиков.
В результате сказали, что это фибриляция предсердий, необходимо укреплять сердечную мышцу и разжижать кровь, что бы из-за фебриляций не мог образоваться тромб. Прокапали капельницы и выписали лекарства, прошло 3 месяца, пока все хорошо.
Поэтому вывод — надо настаивать на полном обследовании или самим проводить в платной клинике, но выбрать хорошо клинику и врача. Хорошо если эта клиника кардиологическая, а не в соседнем подъезде.
У молодых предобморочное состояние может быть от роста. В свое вреня врач объяснял моей дочери, что в этом возрасте растут быстрее, чем внутренние органы, поэтому в молодом возрасте такое часто бывает. Надо заниматься спортом на воздухе — это тренирует сосуды и сердце. А если плохеет надо присесть на корточки или лучше сразу на воздух. И тренировать сердце обязательно, а то с возрастом станет только хуже.

36.

Марич

[3937331907] — 12 сентября 2017 г., 00:37

Любава

Объясните пожалуйста что это было. Мне 19 лет. Я села в автобус, сначала всё было хорошо. Потом стало жарко, затошнило, начало темнеть в глазах. После заложило уши, появился звон в ушах и потом стало так темно, что я ничего не видела, ноги онемели буд то, я вся мокрая была, на ощупь добралась до поручня, пришлось раньше выйти. На воздухе через секунд 15 всё пришло в норму. Думала что давление резко упало. Через 20 мин пришла домой, померила давление 109 на 66, это для меня норма. Очень боюсь что это опять повториться и всё дойдет до обморока(( Что делать в таких случаях? И что это вообще?

36.

Мария

[3937331907] — 12 сентября 2017 г., 00:44

У меня тагже было, но ещё в этот день у меня лошадь умерла????
мне врачи сказали что это шок, я ещё очень долго спала. Я думаю нужно пить по чаще чистую воду и польше проводить время на свежем воздухе!

36.

Гость

[328321965] — 17 декабря 2018 г., 00:39

Гость

у меня нашли рак щитовидной так-упала в обморок без причины, проверьте ее обязательно!

36.

Гость

[328321965] — 17 декабря 2018 г., 00:56

у меня тоже 2 раза случилось за пол года. я у кардиолога был ничего не нашли. анализ крови, анализ мочи, сахар праверили говорят все нормально. сейчас давления то повышается то норм подскажите пожалуйста куда обратиться? за ранее спасибо!

Источник