Сокращение матки при рвоте

Роды позади, чудесный новорожденный у вас на руках, вы в послеродовом отделении или дома. Пошли первые часы и дни после родов.
Время спокойствия и счастья, но и забот у вас, конечно, хватает. И у вашего организма, кстати, тоже – например, налаживание выработки молока для новорожденного. Если вы будете прикладывать ребенка к груди по требованию, то с этим все будет в порядке.

Однако, у вашего организма после родов есть еще одно важное дело. Необходимо вернуть матку к состоянию, которое было до беременности (этот процесс называется “инволюция”). Перед родами матка увеличена в 25 раз по отношению к своему “добеременному” размеру. А после родов ей нужно сократиться. При чем, дело тут не только в размере – чем быстрее и лучше матка сократится, тем меньше крови потеряет женщина после родов. А как происходит сокращение матки? При помощи схваток.

Как, опять? Опять схватки?

Да, не очень приятная новость. Но есть и парочка хороших новостей.
Во-первых, если это ваши первые роды, вы этих схваток совсем или почти совсем не почувствуете.
Во-вторых, если роды не первые, есть способы облегчить болезненные ощущения.

Что вы будете чувствовать?

Послеродовые сокращения матки ощущаются как периодические боли внизу живота, в районе матки, эти боли могут быть довольно сильными и напоминают родовые схватки. В американском варианте эти послеродовые схватки называются коротко и метко “afterpains”.
Конечно, они не такие мощные и продолжительные, как в родах, но иногда с ними тяжело справляться. Ведь в родах у вас есть поддержка эндорфинов, да и чисто психологически вы готовы к ситуации, настроены проживать схватки, используете все методы помощи – и дыхание, и позы, и массаж, и душ. Или эпидураль, если это был ваш выбор. В любом случае – роды есть роды и вы к ним готовы и знаете, что делать.
А тут – вы вообще не в состоянии заниматься какими-то болями, схватками – у вас же новорожденный у груди! Одним словом, неприятно. Но ничего – читайте дальше, сейчас разберемся, что с этом делать.

Когда и сколько?

Послеродовые сокращения матки напрямую связаны с кормлением грудью – когда ребенок сосет, в вашем организме вырабатывается гормон окситоцин, который и вызывает схватки – как в родах, так и теперь. Интересным образом мы устроены, все связано – кормление ребенка вызывает усиление сокращений матки, а это помогает нам как можно быстрее прийти в норму, уменьшает кровопотерю, способствует скорейшему восстановлению после родов. А то, что нам при этом больно – ну, издержки производства.
Итак, каждый раз кормление грудью будет сопровождаться схватками в течение некоторого не очень продолжительного времени.

А если вы не кормите грудью, послеродовых схваток не будет? Будут, конечно. Может быть, они будут менее интенсивными и более размазанными по времени. Они будут особенно заметны, когда вы будете брать ребенка на руки, общаться с ним, слышать его голос и т.д. – все это тоже способствует выработке окситоцина.

Процесс инволюции матки занимает до шести недель, но самые неприятные ощущения от маточных сокращений будут лишь в первые дни после родов, и дня через 3-4 вы перестанете их замечать.

Что помогает?

1. Ваше понимание процесса и положительное отношение.
   Как всегда – “все болезни от нервов”, т.е. многое зависит от вашего отношения.
   Очень важно понимать, что эти послеродовые схватки не опасны, а наоборот, являются хорошим знаком. Пока идут схватки, вы можете думать о том, что ваш организм работает слаженно, и вы восстанавливаетесь после родов. Уже только одно отсутствие страха и положительны настрой сильно помогают.
2. Дыхание, как во время родов. Женщины, которые справлялись со схватками во время родов при помощи дыхания, приобрели очень полезный для жизни навык облегчения боли в любых других ситуациях.
   Так что – дышите! Дышите так же, как вы дышали во время родовых схваток – это поможет и теперь.
3. Тепло и давление на живот. Попробуйте положить на живот грелку. Можно такую, в которую наливают горячую воду, а может быть вам больше понравится мешок, набитый сырым рисом и разогретый в микроволновке. Грелка не только греет, но еще и давит своим весом на живот, что тоже помогает. Так как во время кормления схватки наиболее болезненны, готовьте грелку заранее перед каждым кормлением.
4. Массаж живота. Положите ладонь на то место, где болит, и легонько массируйте. Часто это делается просто инстинктивно. Особенно хорошо в сочетании с дыханием. Еще можно при массаже использовать вот такую мазь с арникой.
5. Частое освобождение мочевого пузыря. А это помогает потому, что пустой мочевой пузырь не будет занимать место, которое предназначено для матки, и работа по ее сокращению, которую проделывают схватки, будет более эффективна. Полный же мочевой пузырь мешает матке сокращаться и становиться на свое место. Так что – много пейте и много бегайте (в туалет ???? ).
6. Прием обезболивающих препаратов. Самый простой и надежный способ избавиться от послеродовых болей – это прием обезболивающих медикаментов. Обезболивающие препараты вы можете попросить у медсестер прямо после родов, вам предложат совместимые с кормлением. В наших израильских больницах обычно дают Акамоль (парацетамол) или Оптальгин. Однако, по некоторым исследованиям, парацетамол в данном случае менее эффективен, чем нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвиль, Нурофен). В любом случае, спросите у врача или медсестры, что вы можете принимать в первые дни после родов.
7. Гомеопатические средства. О том, какие гомеопатические средства можно использовать для облегчения боли от послеродовых сокращений матки, я спросила у семейного гомеопата Адассы Березин. Вот что Адасса рекомендует: “При боли во всем теле, болезненных послеродовых схватках, которые усиливаются при кормлении, ощущении усталости (но отдых не приносит облегчения, т.к. кровать кажется жесткой), можно применять арнику. Принимать в разведении 5CH по одному шарику 2-3 раза в день 3-4 дня, при необходимости до недели.
   Арника – это самый популярный препарат для решения послеродовых проблем, но если она не помогает, стоит обратиться к специалисту, чтобы подобрать наиболее подходящий препарат, в зазвисимости от конкретных симптомов.”

Тревожный симптом

Говоря о том, что боли в области матки после родов это нормально, важно отметить, что речь идет именно о схваткообразных болях, которые особенно заметны во время кормления.

Если живот болит постоянно и сильно, и это сопровождается подъемом температуры, важно обратиться к врачу, т.к. это может быть признаком воспаления в матке. В таком случае врач назначит лечение, скорее всего, антибиотики ( опять-таки, совместимые с кормлением).

И в заключение:

Дорогие мамы, пожалуйста, побольше отдыхайте после родов! Хотя бы первые дни постарайтесь побольше лежать. Не берите на себя никакой нагрузки, кроме ухода за ребенком. Да, я знаю, что легко сказать, трудно сделать, особенно, если роды не первые. Но все же постарайтесь. Продумайте и подготовьте все, что можно, заранее. Не случайно же есть такая штука, как инстинкт гнездования перед родами.
А после родов – берегите себя.
Просите помощи по хозяйству у мужа, у вашей мамы, подруг и т.д.
Вам еще придется побыть в роли супервумен, но постарайтесь это пока отложить.
Вашему ребенку необходимо, чтобы вы относились к себе бережно.

П.С. Дорогие опытные мамы, поделитесь, пожалуйста, в комментах, как вы проживали эти послеродовые схватки, что делали, что не делали, что вам помогало, а что нет.

Послеродовое пеленание

А еще, вы можете обратиться к специалистам по послеродовому восстановлению и сделать процедуру пеленания. Подробнее о процедуре читайте здесь.

Хотите очень быстро узнать самую важную информацию о родах?

Получите бесплатно Самый Короткий курс Подготовки к родам!

Беременных женщин часто беспокоит тошнота перед родами. В третьем триместре, накануне родов, это явление особенно неприятно, так как появляются опасения за жизнь и здоровье будущего ребенка. Медики считают, что тошнота в третьем триместре – один из вариантов нормы, однако, как и всякое изменение в состоянии женщины накануне родов, требует внимательного отношения.

Тошнота и изжога перед родами – норма или патология?

Токсикоз в первой половине беременности – нормальное явление, которое ни у кого не вызывает вопросов. Тошнота перед началом родов может испугать женщину, однако она также является одним из признаков этого состояния. Готовясь к появлению младенца на свет, организм перестраивается и проходит несколько стадий подготовки. Желудочно-кишечный тракт участвует в этом процессе, поэтому возникает целый ряд неприятных ощущений, вплоть до рвоты.

Плод, занимающий максимум пространства в брюшине, давит на все внутренние системы, вызывая повышенную нагрузку на печень, поджелудочную железу и другие органы. В сдавленном состоянии работа ЖКТ нарушается, поэтому тошнить перед родами начинает многих. Это объясняется физиологическими причинами, а не болезнью.

Если тошнота сопровождается другими симптомами, это может свидетельствовать о развитии патологий, наиболее частая из которых – токсикоз на фоне интоксикации организма. О проблемах сигнализирует повышение температуры, обильная рвота и расстройство пищеварения, проблемы со стулом, появление болей и повышение артериального давления. О такой ситуации необходимо сообщить врачу.

Причины тошноты и изжоги во время схваток

В третьем триместре нередко развивается токсикоз. К этому приводит повышенная нагрузка, которую в ходе беременности испытывают все органы женщины. В результате возникают нарушения в работе почек и печени. Выводящие системы организма не справляются со своей задачей и продукты переработки пищи не полностью выводятся из организма. Нередко токсикоз сопровождается изжогой, запорами и отеками конечностей. Женщину перед схватками подташнивает, она может даже вырвать.

Гормональная перестройка, обеспечивающая подготовку тела беременной женщины к родам, может вызвать такой побочный эффект, как тошнота. Женщину мутит, ей дурно и хочется максимально освободить кишечник, чтобы почувствовать облегчение. Ситуацию усугубляют активные движения ребенка в утробе и повышенное газообразование. Это состояние автоматически проходит после завершения родов.

Тошнота может возникнуть непосредственно перед и во время схваток. Врачи считают, что это нормально, так как такое состояние вызвано болевыми ощущениями, которые приходится в этот момент терпеть женщине. Если при этом желудок наполнен, возникает стремление освободиться – в родах переваривание пищи останавливается. Чтобы снизить неприятные ощущения, стоит заранее отрегулировать питание и устранить возможное повышенное газообразование в кишечнике.

Почему в тех случаях, когда используются анестетики, женщин тоже подташнивает? Это обычная реакция на препарат, объясняющаяся повышенной восприимчивостью беременных. Современная медицина допускает обезболивание в процессе родовой деятельности, однако некоторые препараты вызывают незначительную гипотонию (снижение артериального давления), из-за чего возникает ощущение головокружения, мутит.

Тошнота, сопровождающаяся режущей болью справа в подреберье, повышенная температура могут быть следствием приступа аппендицита. Если появилось сразу несколько тревожных признаков, необходимо сообщить об этом врачу. Удалить аппендикс можно и беременным – это простая операция и опасаться стоит не резекции слепой кишки, а возможного перитонита.

Как бороться с тошнотой перед родами?

В третьем триместре для снятия симптомов токсикоза и избавления от тошноты. прежде всего, стоит пересмотреть свой рацион питания. Надо внимательно проверять срок годности продуктов и тщательно мыть все овощи и фрукты. Отравление или инфицирование накануне родов крайне опасны для ребенка. Мясо и рыбу можно есть только после термической обработки, а от стейков с кровью отказаться в пользу приготовленных на пару или сильно прожаренных.

Если дурнота возникает во время движения в транспорте, стоит проконсультироваться с врачом насчет использования средств от укачивания. Самое простое – леденцы, которые нормализуют слюнообразование и снимают рвотные позывы. Успокоить тошноту помогает пение, декламирование стихов и глубокое дыхание широко открытым ртом.

У беременных женщин приступ тошноты может вызвать любой резкий или просто насыщенных запах. В таких случаях стоит убрать из комнаты цветы, отказаться от использования духов, дезодорантов, освежителей воздуха. Женщину раздражают даже привычные ароматы – в этот период они могут показаться навязчивыми и неприятными.

Какие симптомы особенно опасны?

Если тошнит перед схватками очень сильно, появилась рвота и она сопровождается другими неприятными ощущениями, причины такого состояния могут иметь патологический характер. Беременная женщина не застрахована от заболеваний и при появлении следующих симптомов необходимо срочно вызвать скорую:

• сильная режущая или тянущая боль в животе;
• в конце третьего триместра – любое кровотечение или кровянистые выделения из половых органов;
• повышение температуры, озноб, испарина;
• повышение артериального давления более, чем на 10 пунктов;
• учащенное сердцебиение, другие нарушения сердечного ритма;
• сильные отеки, ощущение онемения в конечностях;
• нарушение зрения, шум в ушах, острая реакция на свет;
• головная боль, головокружение;
• обильная рвота;
• подтекание околоплодных вод;
• прекращение движений плода или, наоборот, его очень активное шевеление.

Профилактика тошноты и изжоги во время схваток

Чтобы накануне родов и во время схваток беременную не мучили неприятные ощущения, многие врачи рекомендуют соблюдать диету.

Показан дробный режим питания, 5 раз в день небольшими порциями. Накануне родов можно полностью отказаться от твердой пищи, утром в этот день лучше поголодать. Помните, что переваривание пищи длится несколько часов и если желудок не успеет освободиться к моменту начала родов, тошноты и рвоты не избежать. Это касается и заблаговременного опорожнения кишечника.

Накануне родов можно пить компоты с кислым привкусом, натуральные соки, травяные чаи. Кофе пить не стоит, а черный чай должен быть некрепким. Избавиться от тошноты поможет отвар мяты или мелиссы, а подготовиться к родам поможет настой листьев малины.