Сколько можно прожить без еды с рвотой

В зависимости от того, сколько вы не спите.

Одна бессонная ночь

После одной проведенной бессонной ночи, человек на следующие сутки начинает испытывать усталость, у него снижается внимание и появляются проблемы с памятью.

Две-три бессонные ночи

После проведения двух-трех суток без сна у человека начинает нарушаться координация движения. Начинает страдать острота и концентрация зрения. Появляются проблемы с речью — человек начинает заговариваться и пропускать буквы в словах. Кроме того, появляется нервный тик, а также тошнота.

Четыре-пять бессонных ночей

После четырех-пяти суток без сна человек становится крайне раздражительным. Вывести его из себя могут даже самые, казалось бы, обычные и бытовые ситуации, вроде звонка в дверь. Раздражительностью дело не ограничивается, человек начинает испытывать галлюцинации и бредить.

Шесть-восемь бессонных ночей

У человека, не спавшего шесть-восемь суток, начинает замедляться речь, как если бы он находился под воздействием мощного анестетика. Появляется дрожь в конечностях, слабость становится очень заметной. Начинают проявляться моменты кратковременной потери памяти. Наблюдается необычное поведение.

Одиннадцать ночей без сна

В Книге рекордов Гиннесса значится рекорд, установленный зимой 1963 года 17-летним школьником Рэнди Гарднером, который со своими одноклассниками решил выяснить, что происходит с человеком, который не будет спать в течение 11 дней подряд. К счастью, эксперимент этот завершился без летального исхода (хотя предыдущие эксперименты оказывались менее удачными), однако ближе к концу его проведения Гарднер был совсем на себя не похож. Он не мог на долгое время сосредотачивать свой взгляд на какой-то определенной вещи, забывал то, что говорил минуту назад, речь его часто становилась нечленораздельной, он испытывал дезориентацию и в итоге его просто замучили галлюцинации. Испугавшись за будущее здоровье своего сына, родители Рэнди отвели его в больницу. Однако врачи не обнаружили у Гарднера ни повреждения мозга, ни каких-либо других физических отклонений. После проверки подросток крепко заснул и проспал почти 15 часов.

После этого эксперимента представители Книги рекордов Гиннесса заявили, что больше не будут регистрировать попыток побить данный рекорд нахождения человека без сна, хотя такие попытки в дальнейшем все равно предпринимались. В итоге через две недели после завершения эксперимента Гарднера, новый рекорд поставил Джим Томас, продержавшийся без сна 266,5 часа. Последний же зафиксирован в 2007 году. Британец Тони Райт смог непрерывно бодрствовать в течение 275 часов.

Очень хороший вопрос!

К сожалению, ни одно исследование не дает четкого ответа. К тому же, существуют примеры людей, которые нарушают все возможные рекомендации по продлению жизни и сохранению здоровья, но при этом на много лет переживают ЗОЖников.

Но если обобщить все адекватные и показательные исследования, можно выделить несколько пунктов, которые могут сделать из вас долгожителя.

1. Минимизация стресса. Регулярный стресс, психологическое выгорание и депрессивное настроение подтачивают здоровье сердечно-сосудистой системы. А именно заболевания сердца являются одной из главных причин ранней смертности во всем мире.

2. Питание. Нет достаточной доказательной базы, что определенный тип питания продлевает жизнь. Но, согласно статистике, люди, придерживающиеся так называемого правильного питания, живут дольше. Если ваша пища богата белком, овощами, сложными углеводами и жирами омега-3, в ней достаточно витаминов и минералов, то есть большая вероятность, что вы продлите себе жизнь.

3. Физическая активность. Этот пунткт крайне сложно оспорить, т.к. все долгожители были физически активны на протяжении всей жизни и даже в глубокой старости.

Не обязательно быть супер атлетом, достаточно много двигаться в течение дня, и хотя бы несколько раз в неделю делать гимнастику и заниматься с отягощениями. Доказано, что пожилые люди, занимавшиеся фитнесом, сохраняли больше полезной мышечной массы, благодаря чему были более подвижны и меньше страдали заболеваниями сердечно-сосудистой системы и опроно-двигательного аппарата, чем их менее активные сверстники.

4. Не допускать ожирения. Этот пункт вытекает из предыдущих двух, но я считаю, что о нем стоит поговорить отдельно.

Ожирение и избыточный вес — основная причина множества серьезных заболеваний любой системы организма. Поэтому чрезвычайно важно поддерживать нормальный уровень жира в организме за счет сбаллансированного правильного питания и достаточной физической аткивности.

5. Отказ от вредных привычек. Если с курением все очевидно, и никто не спорит, что оно приводит к целому ряду смертельных заболеваний, то вокруг алкоголя все еще происходят споры.

Существуют спорные исследования пользы умеренного употребления красного вина, на которые опираются «эксперты», говорящие о том, что алкоголь в умеренных дозах будет даже полезен.

В противовес существует масса адекватных исследований, подтверждающих разрушительное действие даже малой дозы алкоголя на организм.

Но при этом, многие долгожители не отказывали себе в алкоголе.

Тема остатется спорной, но если ваша цель — прожить как можно дольше, то лучше отказаться от него полностью. Или хотя бы максимально ограничить его употребление. Напиваться, тем более регулярно, точно нельзя.

На долголетие влияют и другие факторы, такие как генетика и экология, которые мы не всегда можем изменить. Но если следовать вышеописанным рекомендациям, вы точно сможете продлить себе жизнь.

Под привычный режим вашего питания заточена работа вашей пищеварительной системы. Я полагаю, человек, который привык питаться чаще, труднее переносит день без еды, чем тот, кто питается дважды в день, например, именно по этой причине. 

В определенный час ваш организм уже приготовился к получению и перевариванию пищи, а где она?

Хотя питаться чаще — гораздо полезнее, это разгоняет метаболизм. Для тех, кто занимается спортом и питается 5-6 раз в день, пропуск приема  пищи — пытка и дело невозможное.

Тут стоит говорить о гипонатриемии. Гипонатриемия — слово, составленное из греческого и латинского корней, означает недостаток соли в крови. Говоря количественно, о гипонатриемии речь идет в тех случаях, когда содержание натрия в крови опускается ниже 135 миллимоль на литр. В норме натрия должно быть от 135 до 145 миллимоль на литр. Тяжелые случаи гипонатриемии могут привести к водной интоксикации — болезни, симптомы которой включают головную боль, усталость, тошноту, рвоту, частое мочеиспускание и спутанное сознание.

У людей уровень воды, солей и других растворимых веществ регулируют почки, отфильтровывая кровь через миллионы извитых канальцев. Если в организм поступает избыток воды за ограниченный период времени, почки перестают справляться и в крови повышается концентрация воды. Излишки воды, привлеченные солями и другими растворимыми веществами, покидают кровь и устремляются в клетки. Клетки принимают воду, раздуваясь при этом наподобие воздушного шара.

У большинства клеток человеческого организма есть куда раздуваться – они расположены в растяжимых тканях, в жире и мышцах. Исключением являются нейроны. Клетки мозга находятся в твердой костяной клетке – в черепе, и они плотно прилегают одна к другой. Кроме нейронов, в мозгу еще находится кровь и спинномозговая жидкость. Внутри черепа практически нет места для расширения.

Отек мозга может привести к катастрофе. Быстрая и тяжелая гипонатриемия вызывает отек мозга, который приводит к припадкам, коме, остановке дыхания и смерти.

Почему люди решили, что выпивать очень много воды – полезно для здоровья? Откуда взялась всем известная рекомендация о восьми стаканах воды в день? Несколько лет назад Хайнц Валтин, уролог из Дартмутской Медицинской Школы, решил исследовать всю научную литературу по данному вопросу. И не нашел никаких подтверждений и обоснований пресловутым восьми стаканам. Более того, такое количество воды может быть вредным – и не из-за одной только гипонатриемии, хотя из-за нее тоже. Люди, которые не выпивают столько воды, испытывают чувство вины – ведь они не делают то, что полезно для здоровья.

Работа Валтина была опубликована в 2002 году, и пока опровержения не последовало.

Большинство случаев отравления водой вызваны не только тем, что человек слишком много ее выпил, но и усиленной секрецией вазопрессина (известного как антидиуретический гормон). Этот гормон образуется в гипоталамусе, выделяется в кровь задней долей гипофиза. Он заставляет почки удерживать воду. Его секреция увеличивается во время физического напряжения – например, во время участия в марафоне – и может заставить организм беречь воду даже в тех случаях, когда человек много пьет.

Здоровые почки могут вывести от 0,8 до 1 литра воды в час, так что именно столько и можно выпить без образования отеков. Тот же самый человек при участии в марафоне вырабатывает больше вазопрессина, так что почки могут вывести меньше воды – иногда всего 0,1 литр в час. Если в этих условиях человек выпьет 0,8 — 1 литр воды, как обычно, возможно возникновение отеков, даже при усиленном потоотделении.

Так что стоит говорить о больших объемах выпитой воды, а не о конкретном объеме. Ведь летальный объем воды для человека может быть разным ввиду определенной деятельности в конкретный момент и индивидуальных особенностей конкретного человека

Я не врач, но простая логика говорит, что и голодание неделями, и еда перед сном не должны быть очень уж вредными здоровому человеку. Ведь так и жили наши предки десятки и даже сотни тысяч лет и выжили. Бывало, что неделями просто нечего было есть, а бывало, что именно ночью добывали добычу охотники, а холодильников тогда еще не было. 

Конечно, продолжительность жизни в те времена была не высокой, но не из-за диабета или цирроза печени, а из-за частых травм, отравлений, опасных встреч с хищниками, с ядовитой змеёй или растением, из-за драк с соседями или войн. 

Современной комфортабельной жизни менее тысяча лет, а это ничтожно мало с точки зрения эволюции. Другое дело, что развитие медицины и компьютерных томографов увеличило не только продолжительность жизни человека, но и число не совсем здоровых людей в обществе, которые в прошлом не выжили бы. Вот им, не совсем здоровым, вредно и голодание, и еда перед сном, и даже сквозняк в комнате.

Будьте здоровы.

Считаю, что зависит это от района в котором вы живёте и что подразумеваете под «улица».

Если вы живёте в нормальном районе и под «улица» подразумеваете двор, то можно отпускать лет в 6, но периодически выглядывая в окно.

Если район так себе, то я бы лучше до 7-8 не отпускал бы самого.

А если вы под «улица» подразумеваете именно прогулки по улицам по району, где вы живете, то лучше отпускать в 10~ по хорошему и 11-12~ по плохому.

Это личное мнение, не более.