Шанка пракшалана если тошнит
О подготовке к практике писала в этом посте.
Итак, настал день Х. Накануне, за 3 дня, из рациона убралось мясо во всех его проявлениях, сладкое, мучное, дабы организму было проще очищаться. Ранний подъем, утреннее солнышко, позитивный настрой на день, свободная, приятная дорога через Москву и вот я уже в своем йога-центре. Настроение ровное, умиротворенное, на лице- улыбка.
В зале уже первая партия очищающихся, начавших в 7 утра, и не все выглядят радостно, скорее уже изнеможденно и напряженно.
Олег, инструктор, бодрый, веселый и оптимистично настроенный на успех каждого из присутствующих, подбадривает девочек, подливая в стакан соленую жидкость. Черед доходит и до моей персоны. Я получаю свою зеленую икеевскую кружку, рядом огромную бутыль с соленой, теплой водой и указания по упражнениям . Процесс на деле простой: выпиваешь стакан с водичкой, затем выполняешь подход из нескольких скручиваний, благодаря которым жидкость перемещается по кишечнику. Затем снова пьешь, и снова скручивания… Вода проходит через всю нашу пищеварительную систему, очищая ворсинки и складочки кишечника, и выходит из самых его прямых аналов. Практика выполняется до эвакуации почти прозрачной водой.
Одной девушке совсем нехорошо. 8 выпитых стаканов соленой воды, а результата ноль. Её, бедную, тошнит, но не выворачивает, и в туалет она никак не сходит. Что-то пошло не так, и вода застряла в желудке. Вариант у нее один — два пальца в рот и снова начать ну или продолжить в следующий раз. Но она продолжает пить воду и не сдается. Надеюсь, со мной этого не произойдет! )
Первый стакан выпивается на ура! Мне он показался даже вкусным, похожим на рассольчик из 3-литровой банки с домашними заготовками. Второй стакан выпивается уже не столь радостно, но также проходит во внутрь легко. Третий стакан… вот тут уже вкусовые ощущения и рецепторы языка говорят тебе: “ЭЭЭЭЭ, на фига ты пьешь эту гадость! Давай ее выплюнем???” Соленая, теплая дрянь как только попадает в рот, сразу же залпом заливается в глотку, лишь бы не дать ей соприкоснуться с языком. В голове появляются мысли о размере и объеме стакана, как бы побыстрее его в себя залить. Упражнения делаются с удовольствием, чувством и расстановкой, куда спешить?! К очередной порции соленой дряни?! Прошло порядка 40 минут. Девочки, миленькие,начинаю вас понимать! Хеллоу, коллеги! Итак, Четвертый стакан. Фуууу! Один взгляд на него заставляет организм скукожиться, тошнота неизбежна, достаточно просто видеть воду! Паузы между глотками все длиннее и длиннее. Если взглянуть со стороны на наше крейзи-сообщество, так кажется будто мы смакуем благородные, дорогие напитки, растягивая неповторимый вкус и удовольствие ! :)))) Вкус и правда, НЕПОВТОРИМЫЙ!
Организм начинает обалдевать. 9 утра, суббота, выходной день, соленая вода, мнооооого соленой воды!!! а где же традиционная утренняя каша?! Живот распирает от переполнения, скорее даже не живот, а желудок! Физически в него уже более ничего не поместиться! намеков на то, что это из меня выйдет через задний проход абсолютно никаких! Обратно бы не поперло! :=))) Не уверена, что смогу залить в себя снова 4 стакана! Завидую тем, кто выходит из туалета! Счастливые! Их сфинктеры и привратники открылись, пропустив водицу бродить по кишочкам, и выгнали её наконец, освободив место для следующей партии жидкости!
4 стакан влит. Самочувствие мягко говоря не айс! Реально уже не тошнит, а выворачивает! Соленая вода из желудка хочет подняться вверх, подступая к горлу. Вот же бля!!! Но допустить нельзя! На глазах выступают слезы. Пытаюсь отвлечься от этого тошнотного состояния глубоким дыханием и упражнениями. Удается! Ура!!!
5 стакан! Выпивая первый стакан, я даже не представляла подо что подписалась! С каждым стаканом соленой воды организм становится слабее и слабее. В моем случае жутко начала болеть голова из-за снижения и без того пониженного давления в организме. Закрываю глаза, делаю глоток. Жду, дышу, выпиваю снова. Борюсь с тошнотой до слез в глазах, а соленая дрянь подпирает в обратку. Стакан опустошен, можно скручиваться. Наконец-то чувствую, что желудку стало легче, вода забулькала где-то ниже, уже в кишечнике. Спасибо тебе, мой офигевший организм, за правильную работу.
6 стакан. Ага. Подливай, Олег, вот сюда! Водичка — супер! “Как я себя чувствую?! да как сказать?! хреново вообще-то! Когда там наступает правильный эффект?! после 6-го стакана, но у всех по-разному…кому-то и десять нужно выпить?! Мдяяяя!!! .. неее я маленькая, в меня 10 не поместится! вот сейчас немного полежу и продолжу. Мой организм не будет меня так жестоко мучить.” Кстати больше никогда в жизни не буду есть соленых помидоров-огурцов, малосоленой семги, селедки… и солонку в мусорку!
5,5 стаканов! ОООО, что это?! кажется мне нужно срочно в туалет!»
“Пронесло!”- подумал Штирлиц проходя мимо Мюллера! “ Тебя бы так пронесло!”- подумал Мюллер, пробегая мимо Штирлица!
Эвакуация заставила себя немного подождать! Слава богу, есть на свете справедливость! “Вода низвергалась подобно мощному водопаду!”- можно было бы красиво написать! На самом деле правильнее сказать- дно вышибло и крышку снесло и чуть ли не одновременно ( видимо от большой радости). Какое ж это облегчение, так радостно в туалете мне ни разу не было! )))
Сфинктеры открылись и в моем организме. Процесс очищения запущен, остальное — дело техники. Пьем воду, делаем упражнения, бежим в туалет.
7 стакан. Состояние организма пограничное, схожее тому, что бывает при сильном отравлении. Мутное сознание, потеря сил, слабость, башка раскалывается, мула бандха в тонусе и напряжении. Я где-то здесь, но видение всего происходящего как бы через пелену, ага, соленую пелену! Очень, неимоверно, хочется ПИТЬ! Просто обычной пресной воды, но нельзя!!! Процесс пойдет в неправильном направлении.
8 стакан. Соленая вода.. а что? я ее уже не ненавижу, и, смирившись, просто потихоньку пью. У меня просто нет сил на какие-то эмоции. Положение тела после скруток- лежачее. Потом марш-ползлок в туалет. Была бы я одна, из туалета бы не выходила! Знаете почему?! Нет, белый друг не причем! В нем кран, а в кране- есть вода. Я засовываю язык под струю московской, прохладной, водопроводной воды. Очень хочется пить! Нет ощущений прекраснее! Пить ее конечно нельзя. Но рот непроизвольно пытается сделать глоток, мозг тормозит движение глотки. Полощу рот, умываю лицо, голова под краном, немного освежает.
9 стакан. Сил уже почти не осталось. Много и долго лежу.Туалет посещаю регулярно и достаточно успешно. По-моему чище моего кишечника уже ничего на свете нет! Это будет последний соленый стакан. Пить, пить, пить! Рот и губы ссохлись, во рту, на языке, на небе, присутствует ощущение соли. Спасает только кран. Организм как-будто впитывает воду через кожу.
Заканчиваю пракшалану. Меня ждет 2 стакана пресной воды! Поверьте мне, нет ничего желаннее и вкуснее пресной воды для обезвоженного организма!!! Она имеет свой неповторимый, восхитительный вкус. Жадно, быстро, с огромным удовольствием и наслаждением выпиваю воду, но, правда,предназначается она для иных целей!!! Делаем два пальца в рот. Вода покидает желудок легко и непринужденно по сравнению со всем тем, что пришлось перетерпеть, и механическое движение закрывает желудочный сфинктер, останавливая эвакуацию.
Пол-часа на отдых, момент ожидания. Валяемся на полу полуживые, ))) спать не получается из-за головной боли и жуткой жажды. Кто-то из уже закончивших очистительную практику что-то рассказывает, мозг пропускает информацию мимо. Олег выдает миску с рисом. Каша пресная, переваренная. Глотать ее крайне сложно, нехватает слюны, встает комом в горле. Рис необходим, он собирает остатки соли в кишечнике и запускает процесс пищеварения. “Мыши плакали, кололись но продолжали жрать кактус!”- эттт про меня и кашу! )))
Еще через 40 минут наступает самый долгожданный момент- можно пить, много пить, пить без ограничений! Травяной чай идет на ура: чашка за чашкой, глоток за глотком. Жажда пока не отступает. Я не могу остановиться. Наслаждение и кайф от пития.
Прошел еще час. Головная боль постепенно отступает. Состояние становится лучше. Силы частично возвращаются. Итого 4 часа от начала и до конца. Это время нового опыта, время общения и взаимодействия сознания с телом, работы с собой, работы над своими слабостями, время обнаружения скрытых резервов и возможностей организма. Перезагрузка состоялась.
Утро следующего дня наступило неожиданно рано, в 7 часов. Я проснулась с диким аппетитом, в бодром состоянии, полна энергии и сил. Это хороший признак-тело очистилось от шлаков, и теперь ему требуется меньше времени на отдых и сон.
Предстоящая неделя, а особенно первые 3 дня, крайне важны для восстановления кишечной флоры и функций пищеварения. Шанк-пракшалана дает основу для взращивания правильных бактерий. Что посеешь, то и пожнешь! Питание включает бифидо-бактерии, травяные чаи, легкие продукты, вареные каши на воде, вареные овощи и, главное, никаких белковых продуктов типа яиц и мяса. Главное продержаться, хотя аппетит накатывает зверский. Хочется поглотить буквально все съестное, что попадается на глаза, даже если ранее особых пристрастий к этим продуктам не испытываешь. Действует психологический запрет.
Прошел месяц с момента практики.
Результат – очистившаяся кожа, незапланированный минус 1,5 кг веса, общий тонус и энергичность организма — меня радует. Помимо внешних проявлений, есть и внутренние: могу жить без мяса абсолютно легко. Это не является обязательным продуктом в моем рационе. Слушаю свой организм перед тем как что-то положить в рот и спрашиваю себя действительно ли мне необходимо это печенье или кусочек шоколада. Это желание мозга получить удовольствие от поедания или все-таки необходимость в калориях и энергии?! Тело- храм души, а не блендер или кухонный комбайн по переработке всего того, что в него бездумно закидывается… Соленая вода уже не кажется такой отвратительной, и я готова снова повторить сей экспириенс! ))) Что ни говори, а цели оправдывают средства!
Источник
ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ЯКОБЫ ДЕЛАЮТ ШАНКУ ВОДОЙ, ЧАЯМИ, СОКАМИ
Во время отработки методики, мне попадались люди пытающиеся убедить меня что якобы содой шанк-пракшалану сделать нельзя. Либо наоборот говорили что данную чистку можно сделать обычной водой или в крайнем случае чаем/соком. В итоге пришлось тратить дополнительное время и проверять эти варианты. Итог таков: а) нашел формулу осмоса, из которой становилось понятно что делать можно любым водорастворимым веществом (просто подобрать правильную концентрацию). б) проводил несколько опытов и смотрел как тело отреагирует на большие объемы выпитой воды, выпитого чая — результаты были отрицательные (шанк пракшалана не срабатывала или срабатывала в разы хуже).
Про это позже сниму отдельное видео с пояснениями (потому как маятники и дальше будут пытаться вас на этом разводить).
Вообще на соду тело меньше реагирует отрицательно чем на чай или сок из коробки. Поэтому когда вот тут пишут https://vk.com/wall-41209090_87?reply=242 что сода это вред, а «соком из коробки» — гуд, я уже наученный опытом сразу резко пресекаю подобные «советы».
Денис Келен 12 фев 2016 в 9:12
из переписки:
????Денис, я по первому образованию химик. Вот есть встречный совет(но не подходит людям с больными почками). С сильно больными, скажем так. Утром вы натощак греете воду до 40 градусов, только не выше и пьете ее. Количество стаканов зависит от того, на каком стакане вы побежите в туалет по-большому. На этом количестве примерно и зафиксируйтесь. Что это и зачем. Печень и почки надо греть, чтобы они полностью дорабатывали. Рабочая температура для очищения этих органов немного выше нормальной. Сильнее нельзя перегревать, т.к. стенки пищевода начнут повреждаться. И кстати и повреждены у всех любителей горячего чая. А вот 40 градусов производит очищение выделительных систем. Опять же при хороших почках, если вы не страдаете сильными отеками. Проверено на многих.????
Мой ответ:
Не сработает такой вариант. Одна вода (без осмоса — без соды) не сработает даже на сыроедении. Пробовал пить с минимальным промежутком 3 литра — эффект нулевой (только тело опухло). А повышенная температура будет лишь усиливать тошноту.
На обычном питании (тем более мясе) даже обычная шанк пракшалана и то будет плохо работать (без ключей которые описаны в моей ветке).
Тоже блин «химики», одно название «я я я». Лучше бы меньше языком попусту чесали («я мегахимик»), а больше практиковали, тогда и результат бы был совсем другой. Взять такого «химика», чтобы день поел обычной пищи, и затем поставить условие: сейчас выпьешь 3-4 литра обычной воды, если кишечник полностью не очистится (чтоб до чистой воды как на нормальной шанк пракшалане), то заплатишь мне штраф — 50000р. Уверяю вас все эти «химики» тут же откажутся от своих слов и убегут (их слова ничего не стоят, пустетрепы-нонеймы, которые только в комментариях гадить осиляют).
Вот пара записей из моего старого дневника (где-то 2015г)
????После Сенны шанка обычной водой не работает????
????сделал на полностью пустой кишечник шанку обычной водой (2 или 2,5 литра) — ничего не вышло (не сработало????
Специально несколько раз проверял эту возможность, вот кусок из моего закрытого дневника. Там я утром сделал нормальную шанк пракшалану, далее не ел несколько часов и после попробовал залпом выпить много воды — посмотреть сработает ли «шанка» одной водой даже когда кишечник уже полностью пустой.
????решил попробовать Шанку одной водой. Выпил залпом почти литр, через 6 минут еще 250-300мл. Через 17 минут еще почти стакан. Позже еще стакан. Начались подташнивания. Дальше воду пить стало невозможно (понял что меня ей просто стошнит). Вода вышла только старая (чуть чуть). Новая вода не вышла даже через час.????
Источник
Специальные способы для очистки тела, так называемые пракшаланы являются хорошими помощниками в деле очистки тела и пробуждения энергии.
Среди множества очистительных практик к быстрым результатам в плане общего оздоровления и омоложения тела выделяют метод Шанк Пракшалана. Это комплексный способ очищения организма от шлаков и токсинов, посредством промывания желудочно-кишечного тракта. Этот древний метод гораздо эффективнее современных лечебных процедур.
Эту очистительная процедура еще называют как «действие раковины», так как вода как сквозь раковину проходит через весь желудочно-кишечный тракт. Выпитая вода с помощью серии упражнении проталкивается через весь кишечник и выводится естественным путем.
Если говорить о других способах очищения ЖКТ, то клизмы не влияют на тонкий кишечник, а слабительные не очень эффективно очищают толстую кишку. От чистоты кишечника зависит состояние организма и общее самочувствие.
Шанк Пракшалана очищает весь кишечник. Даже самый забитый прочищается за пару процедур.
Массу заболеваний излечивает эта пракшалана. Все болезни, произошедшие от гниения и разложения в кишечнике излечивает эта процедура.
Большая часть гельминтов удаляется с помощью нее. Полное избавление от паразитов происходит через несколько сеансов в течении недели.
Выполняется процедура только натощак, обычно утром. У новичков она может занять по времени несколько часов, у более подготовленных проходит в течении от сорока минут до часа. Надо при этом учесть, что в течении какого-то времени после процедуры, обычно до нескольких часов, необходимо будет посещать туалет.
Вода для промывания должна быть теплой. Некоторые источники рекомендуют употребить горячую воду. Противопоказано выполнять очищение холодной водой.
В воду добавляется обычная поваренная соль из расчета чайная ложка на литр воды. Соленая вода не так сильно всасывается в желудок и кишечник, что способствует ее дальнейшему продвижению без потерь. Удобно приготовить сразу несколько литров, дабы во время выполнения процедуры не отвлекаться.
С помощью особых упражнений вода проталкивается по кишечнику. Этих упражнений четыре и они выполняются без остановки друг за другом.
Первое упражнение.
Необходимо стать и расставить ноги на ширину плеч. Переплетаем пальцы рук в замок и поднимаем руки над головой. Тянемся вверх. Наклоняемся сначала в одну сторону, возвращаемся в исходное положение и затем без остановки наклоняемся в другую сторону. Так быстро наклоняемся в стороны по 4 раза в каждую. При выполнении наклонов открывается привратник и вода из желудка начинает поступать в двенадцатиперстную кишку.
Второе упражнение.
Стоим, ноги на ширине плеч. Ступни параллельно друг другу. Поднимаем левую руку и удерживаем в горизонтальном положении на уровне плеч. Правую руку, согнутую в локте на уровне плеч, держим у левой ключицы. Поворачиваем корпус тела влево и отводим левую руку назад. Голову поворачиваем влево и смотрим на кончики пальцев. Как только достигли крайней позиции начинаем поворот в противоположную сторону. Правую руку вытягиваем в сторону, левую сгибаем в локте на уровне правой ключицы. Делаем по 4 поворота в каждую сторону, без пауз и остановок в быстром темпе.
В данном случае благодаря поворотам вода из двенадцатиперстной кишки поступает в тощую кишку.
Третье упражнение.
Принимаем упор на руках лежа и прогибаем спину в пояснице, не касаясь тазом пола. Поворачиваем голову вправо так, чтобы смотреть на левую пятку. Плечи неподвижны. Далее возвращаемся в исходную позицию и без задержки поворачиваем голову влево. Делаем в быстром темпе по 4 поворота в каждую сторону. В дальнейшем глаза можно закрывать.
Это упражнение двигает воду по тонкой кишке.
Четвертое упражнение
Стоим прямо, ноги шире плеч. Руки по сторонам, кисти в кулаках. Поворачиваемся вправо, разворачивая обе ступни под прямым углом вправо. При повороте положить живот на правое бедро. Левое колено тянется к полу, левую руку заводим за правую ногу. Желательно, чтобы правое бедро нажимало на левую часть живота, для это поворачиваем туловище вправо. Правой рукой для облегчения разворота можно упереться в левое колено. Затем возвращаемся в исходную позицию и делаем наклон и поворот влево, упираясь животом на левое бедро. Делаем четыре подхода в каждую сторону.
Это упражнение проводит воду по толстой кишке.
После каждого стакана выпитой воды делаем цикл из 4-х упражнений. Между самими упражнениями паузы также не должно быть никакой. Далее выпиваем следующий стакан воды и проделываем цикл упражнений. Таким образом повторяем до позывов в кишечнике, после чего опорожняемся. Далее выпиваем очередной стакан воды и выполняем упражнения. Если нет позывов в туалет, то выпиваем еще один стакан и делаем круг упражнений.
Обычно опорожнение происходит после каждого стакана воды, но за этим следить не нужно. Пьем воду и делаем движения до тех пор, пока выходящая вода не станет чистой. На это может уйти от восьми до пятнадцати стаканов.
После чистки выпить два стакана теплой несоленой воды и спровоцировать рвоту. Тем самым мы очистим желудок и закроем сфинктер. После этого полчаса ничего не есть. Но в течении следующих полчаса необходимо поесть. Более опытные могут после процедуры долго не есть и даже входить в голодание.
Некоторые рекомендации.
На тот случай, если вода не покидает желудок, и в нем ощущается тяжесть, необходимо повторить цикл движений 2-3 раза. При необходимости делаем по 2 круга упражнений после каждого стакана воды.
Для облегчения прохождения воды можно выпить поллитра теплой воды с двумя-тремя ложками меда за полчаса до начала чистки.
Если в результате образования фекальных или газовых пробок нет результата даже после шести-семи стаканов выпитой воды, то необходимо сделать несколько циклов упражнений без воды. Далее выпить следующий стакан и снова сделать несколько кругов движений. Если и это не помогло, тогда делаем небольшую клизму. Последующие эвакуации проходят как правило нормально.
Если же выпито много воды (три-четыре литра) и поставлена клизма, но позывов нет, то можно прекратить процедуру и дождаться пока вода всосется сама или же рвотой прочистить желудок.
После посещения туалета желательно подмываться теплой водой. Если есть раздражение от соли, то анальное отверстие смажьте растительным маслом.
После процедуры в жкт остается вода и поэтому надо быть готовым к тому, что еще несколько раз придется опорожниться. Воздержитесь от воды до первого приема пищи иначе вода пройдет без задержки по кишечнику.
Не оставляйте пустым пищеварительный тракт более часа. Первый прием пищи желательно чтобы состоял из хорошо проваренной гречки или риса с маслом. Рекомендуют к употреблению топленое масло или любое другое. Это стабилизирует работу печени и поджелудочной, устранит избыток соли в теле.
После этого часа два желательно не употреблять воду. Потом можно попить настои из трав, минеральную воду или некрепкий чай. В день чистки от какао и кофе лучше отказаться.
Второй прием пищи должен быть не раньше чем через три часа. В день чистки не рекомендуется кушать тяжелую еду и еду животного происхождения. Также лучше не употреблять кондитерские изделия, фрукты употреблять отдельно от других продуктов. На следующий день необходимо исключить из рациона кондитерские изделия и животную пищу.
Так как во время процедуры почти вся микрофлора кишечника вымывается то от того, что вы будете есть в первое время зависит какая сформируется новая микрофлора.
Во время выполнения Шанк Пракшаланы мышцы испытывают достаточно большую нагрузку. Поэтому не рекомендуется в этот день выполнять еще какие-то упражнения.
Данную чистку проводят при необходимости, а в качестве профилактики делают раз в три месяца.
Противопоказаниями для проведения чистки являются обострение язвенной болезни желудка и других заболеваний жкт, туберкулез и дизентерия. Хотя есть и упоминания об их излечении после чистки. Также не рекомендуется проводить процедуру при высоком давлении и высокой температуре.
Эффекты от пракшаланы многочисленны. Происходит полное очищение всего жкт от всего ненужного, продуктов распада и гниения. Уходят застаревшие отходы со стенок кишечника, которые не выводились естественным путем. Кишечник становится настолько чистым насколько это возможно и об этом можно судить по характеру выделений.
Благотворные изменения вы заметите возможно не сразу. Но цвет и качество вашей кожи изменяться в лучшую сторону, дыхание очиститься, сон улучшиться.
Практики в Местах Силы, — https://www.mestosily.jimdo.com/
Источник