Рвота сухость во рту ребенок
Сухость во рту и тошнота указывают на протекающие в организме патологические процессы. Часто чувство жажды объясняется поступлением малого количества влаги. Но нарушение увлажнённости ротовой полости провоцируют в большинстве случаев другие причины – эндокринные сбои, заболевания желудочно-кишечного тракта, аутоиммунные болезни.
Слюнные железы производят в сутки около двух литров слюны. Дефицит выработки ведёт к заболеванию под названием ксеростомия. Слюна предотвращает попадание в организм бактерий, участвует в переваривании пищи. Явление бывает временным, возникая из-за курения или приёма лекарственным препаратов.
Почему появляется сухость во рту
Недостаточная увлажнённость ротовой полости возникает по утрам в результате храпа. Ночные посиделки с употреблением спиртосодержащих напитков обезвоживают организм, приводя к сухости во рту, тошноте и иногда рвоте. Эти симптомы сопровождают некоторые серьёзные патологии, поэтому игнорировать их нельзя.
Следует задуматься об угрозе здоровью, если чувство жажды и подташнивания не проходит. К сухости добавляется горечь во рту, трещины и зуд слизистой. После обращения к терапевту и сдачи общих анализов будет ясно, к какому врачу узкой практики идти дальше.
Факторы, не связанные с заболеваниями
Почему у человека пересыхает во рту, если он точно не болен:
- Еда с повышенным содержанием соли. Пересоленная пища, вяленая рыба, маринованные овощи заставляют клетки организма восполнять водно-солевой баланс путём вытягивания влаги из собственных ресурсов.
- Слишком сладкие продукты. Сладости меняют осмотическое давление в органах и тканях, призывая мозг сигнализировать о недостатке жидкости. Процесс сопровождает сухость ротоглотки.
- Чай, кофе, энергетические и газированные напитки. Дегидратация развивается из-за увеличенного содержания танинов, сахара, стимулирующих веществ. Устранение чувства жажды происходит при употреблении чистой воды.
- Физическая нагрузка. При интенсивных занятиях спортом человек теряет влагу с потом. Дефицит компенсируется при питье минеральной и простой воды.
- Вредные привычки. Иссушают ротовую полость. Помимо этого, вызывают головокружение, спазм сосудов головного мозга, тошноту. Отравление алкогольной продукцией сопровождают рвота и понос.
- Приём антибиотиков. Побочным явлением антибактериальных лекарственных средств является сухость во рту. Человека тошнит, возникает головная боль или неприятные ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта.
- Физиологические изменения у женщин. Во время климакса, аменореи, менструаций и беременности органы претерпевают гормональную перестройку. Это отражается на уровне увлажнённости слизистых оболочек. Чувство тошноты может появляться перед приливами.
- Неврозы, психические расстройства. Нервные потрясения и панические атаки провоцируют высушивание ротовой полости и дисфункцию слюнных желёз.
Болезни – провокаторы ксеростомии
Какие заболевания создают ощущение постоянной сухости во рту:
- Аденоиды. Разрастание носоглоточной миндалины заставляет дышать ртом. Оториноларинголог диагностирует стадию заболевания. Увеличенную лимфоидную ткань удаляют хирургическим путём.
- Обезвоживание. К пониженному содержанию влаги приводят отравления, которые иссушают приступами рвоты, диареи. Боль в животе вызывается холагенным поносом. Патология возникает из-за заболеваний желчного пузыря и протоков, провоцирует повышенную потерю воды. После рвоты при интоксикации наступает временное облегчение.
- Ортостатическая гипертензия. Низкое артериальное давление, слабость, головная боль и вертиго (кружение) – симптомы гипотонии. Быстрая утомляемость и лёгкий недостаток кислорода приводят к нарушению функций органов. Слюнные железы заставляют гипотоника ощущать ксеростомию. Тошнота и расстройства ЖКТ также доставляют неудобства ввиду сбоя в работе организма.
- Диабет. Жажда, сухость ротовой полости, частое мочеиспускание, неконтролируемые приступы голода – неполный список признаков заболевания. Частый симптом сахарного диабета – колебания массы тела. Больной постоянно хочет пить, независимо от употребления пищи сладкого или солёного вкуса. Заболевание сопровождается зудом кожных покровов, трещинками в углах рта, воспалительными высыпаниями эпидермиса.
- Зубные болезни. Чувство сухости, жжения на дёснах и языке, привкус металла, горечь во рту – симптомы поражения тканей ротовой полости, кариеса.
Заболевания ЖКТ
Ксеростомия и тошнота нередко сопутствуют патологиям пищеварительной системы. От иссушения слизистой мучаются пациенты с:
- Гастритом. Хеликобактер пилори – причина, по которой у человека возникает гастрит. Болезнь ЖКТ характеризуется изжогой, распиранием в желудке, пониженной или повышенной кислотностью. Симптомы сочетаются с сухостью ротоглотки, болью и тошнотой.
- Панкреатитом. Организм могут беспокоить боли в левом боку, тошнотворное чувство, понос. Поджелудочная железа таким образом платит за злоупотребление обильным количеством еды, жареной и жирной пищей, алкоголем. В кишечнике с трудом усваиваются витамины и питательные вещества. Дефицит нутриентов вызывает появление трещин на губах, ломкость и истончение ногтей, волос и ксеростомию.
- Холециститом, холелитиазом. Недостаточная увлажнённость слизистой, горечь во рту, тошнота и рвота, боль в подреберье с правой стороны возникают при заболеваниях желчного пузыря и протоков. Язык покрыт налётом. Перистальтика кишечника при отхождении желчи меняется: ускорение провоцирует диарею, замедление ведёт к запору. При движении камней в билиарной системе больной испытывает нестерпимые колики.
- Болезнями почек. Воспалительные процессы в почках распознаются, когда температура держится на отметке 37 градусов. Нарушение функции парного органа приводит к расстройству, которое провоцирует недержание влаги, всасывание воды ограничено. Человек ощущает неестественную жажду.
Патологии слюнных желёз
Травмирование желёз приводит к ухудшению выработки слюны. Случайное нарушение целостности нервных отростков и слюнных желёз происходит при проведении стоматологических операций, травмах головы, дорожно-транспортных происшествиях. Тяжесть поражения определяет врач. От этого будет зависеть, подлежит ли восстановлению функция смачивания. При каких расстройствах возникает ксеростомия.
Болезнь Шегрена
Синдром Шегрена – аутоиммунное поражение секретирующих клеток поражает ткань. Признак сухости слизистых выражается в прогрессирующем чувстве рези и песка в глазах, сокращении слюноотделения, трещинах губ. Больному трудно говорить и глотать. Часто человек ощущает боли в мышцах, суставах, слабость. Что поражает синдром:
- Кожу;
- Дыхательную систему;
- Носоглотку;
- Влагалище;
- Почки (гломерулонефрит);
- ЖКТ (панкреатит, гастрит, дискинезия желчных путей);
- Периферийной нервной системы (невриты);
- Кровеносные сосуды.
Вирусные инфекции
Гриппозные состояния, инфекционные заболевания сопровождает симптом обезвоживания. Человек теряет много воды при ротавирусной и норовирусной инфекции с поносом, рвотой. Температура свыше 38-39 градусов иссушает слизистые оболочки. Больной испытывает светобоязнь, рези в глазах. Какие факторы характеризуют вирусные интоксикации:
- Головная боль, преимущественно в висках;
- Подташнивание и рвотный рефлекс;
- Упадок сил;
- Боль в горле;
- Головокружение;
- Жажда и сухость ротовой полости;
- Апатия.
Признаки требуют срочного обращения к врачу. Если вопрос касается ребёнка или беременной женщины, то в скорую помощь.
Лечение сухости
После устранения заболевания, которое вызвало ксеростомию, сухость и тошнота проходят. Какие методы предложит врач:
- Излечение болезни. При возникновении малой увлажнённости ротовой полости на фоне приёма лекарственных средств врач корректирует дозу. Возможно назначение процедур или препаратов для усиления отделения слюны (искусственная слюна).
- Отказ от курения, алкоголя.
- Санация зубной полости. Здоровые дёсны и зубы (время для обострения зубных болей – ночь) – лучшая профилактика кариеса и воспалений пародонта.
- Нанесение на губы увлажняющих и питательных средств.
Использование каких рекомендаций поможет:
- Пить воду.
- Рассасывать лёд.
- Отказаться от чёрного чая в пользу зелёного.
- Жевать леденцы или жвачку.
- Применять специи в блюдах.
- Дышать носом.
- Увлажнять воздух специальными приборами.
- Исключить ополаскиватели для полости рта с содержанием спирта.
Источник
Время на чтение: 7 минут
А
А
В норме во рту человека всегда присутствует слюна. Она выделяется слюнными железами и выполняет множество важных функций.
Но в некоторых случаях может возникать состояние, при котором наблюдается недостаток слюнной жидкости и возникает сухость во рту.
В медицине оно называется ксеростомией. Этот симптом не рассматривается специалистами, как отдельное заболевание, он лишь указывает на те или иные патологии в организме.
Основные признаки
Имейте в виду! У каждого человека сухость во рту может проявляться по-разному.
Основные признаки этого состояния у детей:
- вязкая и клейкая слюна;
- появление на губах и в уголках рта налета белого цвета;
- постоянная жажда;
-
запор;
- сухие слизистые оболочки;
- язык сухой, красный, в некоторых случаях на нем можно видеть трещины;
- сиплый голос;
- если ситуация запущенная, ребенок может жаловаться на изменение или полное отсутствие вкуса;
- проблемы с проглатыванием еды и напитков.
Причины
Стоит отметить! Причины появления сухости во рту у ребенка могут быть самыми разнообразными:
- железодефицитная анемия;
- синдром Шегрена;
- кистозный фиброз;
-
сахарный диабет;
- обезвоживание;
- ушиб головного мозга;
- хроническое течение ринита;
- нервное состояние;
- стоматит;
- гастрит;
- гепатит.
Кроме того, сухость в ротовой полости может быть спровоцирована приемом некоторых групп лекарственных препаратов.
Важно! Независимо от причины появления такого неприятного симптома у ребенка, консультация с врачом обязательна.
Достаточно часто этот симптом является сигналом о серьезных заболеваниях, лечение которых должно быть незамедлительным.
Но не всегда все так критично.
Если сухость во рту беспокоит ребенка в ночное время, причина может быть совершенно банальной – дети во сне часто дышат ртом, в результате чего слизистая пересыхает.
Ситуация моментально исправляется после утоления жажды.
Также сухость ротовой полости в ночное и утреннее время может возникать в результате:
- Употребления большого количества сладкого, острого или соленого.
- Сбоя носового дыхания – полипы, гаймориты или неправильное строение носовой перегородки.
- ОРВИ – повышенная температура провоцирует быстрое испарение воды из организма, и ребенок просто не успевает пополнять ее запасы.
Вот почему врачи во время повышения температуры рекомендуют обильное питье.
К сведению! Различные ЛОР-заболевания тоже могут быть причиной сухости во рту. Они могут быть острыми и хроническими.
Чаще всего ощущение жажды провоцируют именно хронические патологии ЛОР-органов:
-
воспаление гланд;
- тонзиллит;
- фарингит.
Как только основное заболевание вылечивается, и сам симптом пропадает.
При хронизации ЛОР-заболеваний, ребенка, помимо сухости во рту, беспокоят боли в горле.
В этом случае сухость провоцируется нарушением микрофлоры в ротовой полости.
Обратите внимание! Практически все лекарственные средства обладают многочисленными побочными эффектами, и пересыхание ротовой полости входит в их число.
Чаще всего появление данного симптома могут вызвать:
- антибактериальные пероральные препараты;
- средства для лечения грибковой инфекции;
-
препараты, обладающие седативным эффектом;
- лекарства от недержания мочи;
- антигистаминные препараты;
- обезболивающие медикаменты;
- лекарства против рвоты и диареи.
В этом случае достаточно просто прекратить давать малышу данные средства. Или их можно заменить их аналогами, которые не будут вызывать негативные последствия после приема.
Дополнительные симптомы
В некоторых случаях сухость во рту у деток сопровождается дополнительными симптомами, среди которых тошнота и нарушение стула.
Будьте в курсе! Это может быть связано с нарушением в работе поджелудочной железы, а если имеется метеоризм, диарея и отрыжка, возможно причина в развитии панкреатита.
Если пересыхание и постоянная жажда сопровождается частым мочеиспусканием и бледностью кожных покровов, возможно у ребенка имеется сахарный диабет 2 типа.
В этом случае также наблюдается ухудшение аппетита и существенное снижение массы тела.
Если произошел сбой в работе печени и желчного пузыря, сухость во рту сопровождается тошнотой, рвотой, диареей и болью под ребрами в области воспаленных органов.
Сухость во рту у ребенка может возникать и во время кандидоза.
В этом случае на слизистой появляется белый налет.
В народе этот недуг называется молочницей, и чаще всего ему подвержены дети младшего возраста. Провоцирует заболевание грибковая инфекция рода Кандида.
Грибковая инфекция обязательно должна тщательно лечиться, поскольку она может распространяться дальше – на глотку и внутренние органы.
Нужно знать! Хейлит – по-другому заеды в уголках рта. Кожа в этой области трескается и окрашивается в ярко-розовый цвет.
Сухость ротовой полости при этом заболевании присутствует всегда, причина патологии – поражение грибковой инфекцией или недостаток витаминов.
Диагностические мероприятия
При обнаружении у ребенка патологической сухости во рту, нужно обязательно посетить педиатра.
А также стоит вспомнить, какие именно медикаменты ребенок принимал последние 2-3 недели, не падал ли он, не было ли у него ушибов головы.
Специалист назначит сиалографию и УЗИ слюнных желез. Кроме того, на анализ берется кровь, моча и каловые массы.
Возможно, придется пройти обследование у стоматолога. Также может потребоваться консультация узких специалистов – эндокринолога, гастроэнтеролога, невролога, нефролога, ЛОРа.
В каком случае обращаться к врачу?
Помните! Обратиться к врачу надо в любом случае.
Конечно, данный симптом может возникать при чрезмерном употреблении малышом сладостей, а также при увлечении чипсами и прочими солеными продуктами.
Но он может скрывать под собой и опасные заболевания, поэтому лучше проявить бдительность.
Только врач может выяснить причину сухости во рту и назначить правильное лечение.
Принципы лечения
Несомненно, лечение будет зависеть от причины, которая спровоцировала появление сухости во рту ребенка.
Если проблема заключается в недостаточной функциональности слюнных желез требуется длительная терапия.
И для облегчения состояния ребенка, ему могут быть назначено подкожное введение раствора Галантамина.
Стоит отметить! Стоматологи рекомендуют смазывать ротовую полость масляным раствором витамина А.
Ведь нехватка слюны может быть причиной инфицирования ранок. А витамин А будет способствовать эффективному заживлению повреждений слизистой.
Иногда может потребоваться введение Новокаина в подчелюстные и околоушные слюнные железы – это называется новокаиновая блокада.
Неплохие результаты дает физиотерапевтическое лечение – электрофорез и массаж с вибрационным воздействием, а также гальваностимуляция слюнной железы.
Рекомендуется обильное питье – желательно, чтобы ребенок пил часто небольшими глотками.
В некоторых случаях требуется коррекция питания – исключение из рациона сладостей, чипсов, соленых сухариков и прочих продуктов.
Следует знать! Иногда для устранения сухости нужно отменить принимаемые ребенком препараты.
При кандидозе назначается противогрибковая терапия, а также народные средства. При хейлите нужно восполнять недостаток витаминов.
Терапия серьезных заболеваний назначается исключено специалистами.
Общие рекомендации
Для облегчения неприятных симптомов пересыхания в ротовой полости, рекомендуется:
-
Для стимуляции работы слюнных желез давать ребенку леденцы без сахара.
Кислые конфеты способствуют выделению слюнной жидкости. - В воду для питья добавлять немого лимонного сока.
- Исключить из рациона соленые и сухие продукты, также следует избегать употребления большого количества какао и шоколада.
- Подобрать хорошую зубную щетку – щетина должна быть мягкой и не травмировать язык и десны.
- Правильно выбирать зубную пасту – обратить внимание на лечебные средства по уходу за сухой полостью рта.
- Следить, чтобы в помещении, где находится ребенок, воздух был хорошо увлажнен. Оптимальная влажность – 50-70%.
Полезное видео
Из данного видео вы узнаете о причинах и лечении сухости во рту:
В большинстве случаев сухость во рту у ребенка – временное явление, но нередко она свидетельствует о наличии серьезной патологии.
Игнорировать данный симптом нельзя ни в коем случае, ведь оттого насколько быстро начнется адекватное лечение ситуации зависит прогноз заболевания.
Когда сухость во рту не имеет патологической этиологии, ее устранить можно быстро и достаточно легко. Если же данный симптом вызван какой-либо патологий, лечение будет длительным
Автор статьи
Стоматолог-терапевт, пародонтолог, cтаж 12 лет
Источник
Некоторые родители замечают, что чадо начало потреблять огромное количество воды. Ребенка мучает постоянная жажда, и это не может не вызывать вопросов и тревог у мамы и папы. О том, почему развивается сухость во рту и что с этим делать, мы расскажем в этом материале.
Что это такое
Ощущение жажды, сухости во рту знакомо всем. В некоторых ситуациях оно является кратковременным, преходящим и легко устраняется, если просто дать ребенку попить. Однако состояние длительной сухости, когда жажду невозможно устранить водой, должно насторожить родителей, поскольку этот симптом может говорить о заболевании.
Недостаточная выработка слюны, которая и вызывает ощущение «засухи» во рту, в медицине называется ксеростомией. При малом количестве слюны дисфункции слюнных желез появляется чувство жжения в области языка, гортани, слизистые оболочки ротовой полости пересыхают.
Помимо неприятных ощущений, ситуация также представляет определенную опасность, ведь слюна необходима организму — это и природой предусмотренный антисептик для зубов, рта, и обязательный компонент нормального пищеварения. Ее недостаток сказывается и на состоянии зубной эмали, и на работе желудочно-кишечного тракта.
Поэтому, чтобы оказать помощь ребенку, важно найти и устранить истинную причину недостаточной деятельности слюнных желез, поскольку самостоятельным заболеванием ксеростомия не считается.
Причины
Очень часто сухость во рту является побочным действием медикаментов, особенно если ребенок принимает разные препараты разных фармакологических групп. Такая ксеростомия проходит сама через сутки-двое после прекращения приема лекарственных препаратов.
Перечень заболеваний, которые могут сопровождаться сухость во рту, не связанной с приемом лекарств, достаточно велик:
- сахарный диабет;
- ВИЧ-инфекция;
- анемия, связанная с нехваткой железа в организме;
- синдром Штейна;
- заболевания почек;
- проблемы со щитовидной железой;
- «свинка» (инфекционный паротит).
Именно поэтому важно найти причину и начать соответствующее лечение.
Временная сухость во рту может быть связана с высокой температурой, например, при болезни любой ОРВИ, гриппом. «Засуха» во рту появляется после рвоты, многократной диареи, в случаях большой потери крови, а также при ожоговой болезни.
Ксеростомия может появиться после черепно-мозговой травмы. Так, при ушибе головного мозга слюнные железы могут начать работать не в полную силу из-за нейрогенных факторов. Иногда у особо впечатлительных и ранимых деток сухость во рту может быть связана с сильными эмоциями. Психогенная ксеростомия может подстерегать малыша в минуты сильного волнения, страха и даже радости.
У подростков сухость во рту может быть связана с гормональной перестройкой, которая сопровождает пубертатный период. Это считается вариантом нормы.
Сухость во рту, которая возникает ночью, во время сна, и, как следствие, постоянные пробуждения ребенка, чтобы попить, может говорить о том, что у него начинается насморк, носовое дыхание затруднено, имеются проблемы с аденоидами, искривлена носовая перегородка, начинается рост полипов в носу или же просто в комнате слишком сухой воздух.
Иногда к развитию ксеростомии приводит чрезмерная забота родителей, которые заставляют ребенка в течение дня часто полоскать рот различными ополаскивателями с антимикробных и освежающим действием. Эти составы способны вызвать атрофию слюнных желез, и сухой язык — лишь малая часть возможных проблем со здоровьем в этом случае.
Таким образом, длительное состояние сухости во рту — повод для обращения к педиатру, который назначит все необходимые для установления диагноза обследования.
Симптомы
Помимо ощущения жжения и сухости в ротовой полости, которые проявляются в постоянном требовании попить, родители могут заметить и другие клинические проявления ксеростомии:
- изменение вкуса, нарушение вкусовых ощущений — ребенок может путать горькое и кислое, горькое и соленое;
- частные воспалительные процессы во рту — от стоматита до пародонтоза;
- углубленные борозды на языке, пенистая слюна.
На самом деле проявления симптома зависят от того, в какой стадии находится проблема.
В самом начале патологического процесса, когда некоторые из слюнных желез сохраняют свои функции, сухость может ощущаться только после длительного разговора. Нормально работающие железы компенсируют дисфункцию пораженных.
В разгаре, соответствующем второй стадии, компенсаторных механизмов уже не хватает, что становится заметно. Ребенку трудно есть, говорить, он все время просит воды, даже когда ест достаточно влажную пищу.
При третьей стадии ощущение сухости не покидает ребенка, у него, помимо, затруднений с приемом пищи и речью, появляются эрозии и небольшие язвочки во рту. Губы становятся сухими, могут часто трескаться. У ребенка начинаются проблемы со здоровьем зубов из-за кариеса, который поражает то один зуб, то другой, он становится частым гостем в стоматологическом кабинете.
Диагностика
При обнаружении у ребенка похожих симптомов родители должны обязательно посетить педиатра. При этом им придется вспомнить, какие медикаменты принимал малыш за последние 2-3 недели, падал ли он, были ли ушибы головы.
Врач при жалобах на сухость во рту назначает УЗИ слюнных желез и сиалографию. Помимо этого, у ребенка берут кровь, мочу и каловые массы на анализ. Также родители получают на руки направление на консультацию к врачу-стоматологу.
В рамках обследования могут быть рекомендованы консультации и других врачей, ведь корень проблемы может крыться в одной из ведомой им областей медицины. Ребенка могут направить к гастроэнтерологу, ЛОРу, нефрологу, неврологу и эндокринологу.
Лечение
Лечение будет зависеть от того, какая причина сухости будет выявлена во время обследования. Для облегчения состояния во время основного лечения, на которое может потребоваться достаточно длительное время, ребенку могут назначить подкожное введение раствора «Галантамина».
Полость рта стоматологи часто советуют смазывать масляным раствором витамина А, это будет способствовать более эффективному заживлению трещинок и ранок, поскольку ввиду недостатка слюны вероятность инфицирования таких ранок повышена.
В некоторых случаях может быть показана новокаиновая блокада — введение новокаина в околоушную и подчелюстную слюнные железы.
Хорошие результаты дает физиотерпия. В частности, гальваностимуляция слюнной железы, электрофорез и массаж с вибрационным воздействием.
Ребенку показано частое питье. Давать следует негазированную несладкую минеральную или обычную воду, следить, чтобы чадо употребляло ее маленькими глотками, дробно, но часто. С собой на прогулку тоже придется брать бутылочку воды, поскольку активные игры на свежем воздухе способствуют пересыханию слизистых полости рта.
Коррекции поддаются все стадии этого неприятного симптома, за исключением ситуаций, связанных с полной атрофией слюнных желез, но такие ситуации, к счастью, в детском возрасте случаются чрезвычайно редко.
Полезные советы
Врачи рекомендуют:
- Для стимуляции работы слюнных желез можно купить ребенку леденцы без сахара. Кислые конфетки будут способствовать выработке слюны. С этой же целью можно давать ребенку жевательную резинку без сахара, если по возрасту он уже может правильно ею пользоваться, не пытаясь ее съесть, проглотить или подавиться.
- В воду для питья можно добавить несколько капель лимонного сока.
- Ребенку с ксеростомией следует придерживаться специальной диеты, исключающей сухую и соленую пищу. Сухарики, чипсы, соленая рыба и консервы — под запретом. Также следует избегать большого количества шоколада и какао.
- Зубная щетка для ребенка, который часто страдает от сухости во рту, должна быть выбрана правильно. Таким деткам подходят только щетки с мягкой щетинкой, которая не будет травмировать десны и язык.
- Зубные пасты и ополаскиватели лучше выбирать лечебные. Линейка средств по уходу за сухой полостью рта, в частности, имеется у производителя «Lacalut».
- После лечения важно не допускать рецидивов. Поэтому родители должны очень внимательно относиться к тому, какие медикаменты давать чаду. В инструкции по применению к каждому лекарственному средству в разделе «Побочные действия» указывается, может ли данный препарат вызвать сухость во рту. Если да, то от приема лекарства лучше отказаться, попросив у доктора назначить аналог, у которого нет такого побочного действия.
- В помещении, где живет ребенок, всегда должен быть достаточно увлажненный воздух. Лучше всего выдерживать влажность на уровне 50-70%. Измерять ее поможет домашний бытовой гигрометр, а поддерживать на уровне заданных значений — увлажнитель воздуха, который можно купить в любом магазине бытовой техники или в специализированном магазине детских товаров.
Все о сухости во рту и не только смотрите в следующем видео.
Источник