Рвота при расстройстве желудка и болит голова

Понос и слабость – симптомы нарушения пищеварения. Это проявление многих заболеваний организма инфекционной и вирусной этиологии, а также патологии внутренних органов. Частым сопутствующим симптомом при поносе является головная боль.

Головная боль и понос

Причины поноса одновременно с головной болью

Понос и головная боль являются основными симптомами интоксикации организма. Выраженность проявлений зависит от диагноза больного. Основные причины одновременного появления головной боли и диареи:

  • пищевое отравление;
  • инфекционные заболевания;
  • вирусные болезни;
  • кишечные инфекции;
  • патология органов желудочно-кишечного тракта – гепатит, гастрит, язвенная болезнь, холецистит;
  • алкогольная интоксикация.

Симптомы поноса устраняются после лечения основного заболевания.

Отравления

Пищевое и алкогольное отравление – воздействие токсинов на организм человека при злоупотреблении некачественных продуктов питания и алкогольных напитков. Попадание химических веществ в желудок приводит к нарушению метаболизма и пищеварения. Симптомами таких расстройств являются тошнота, рвота, боли в желудке, головная боль, понос и слабость. При сильной интоксикации повышается температура тела, кружится голова.

Отравление организма происходит при чрезмерном употреблении полуфабрикатов, продуктов искусственного происхождения, алкоголя, грибов. Во многих случаях повреждается слизистая оболочка желудка, что проявляется спазматическими болями в брюшной полости.

Головная боль при отравлениях является проявлением общей интоксикации, а понос – симптом нарушения переваривания пищи. Ухудшение состояния больного требует проведения дезинтоксикационной терапии для выведения токсинов из организма.

Ротавирусная инфекция

Ротавирусной инфекцией или кишечным гриппом называется инфекционное заболевание вирусной этиологии. Проявляется сильной интоксикацией, нарушением обмена веществ, воспалением слизистых оболочек. Начало заболевания похоже на ОРВИ или грипп. У пациента развивается интенсивная головная боль, сопровождаемая мышечными болями и высокой температурой с ознобом. Присоединяются диспепсические расстройства, появляется жидкий стул. Болезнь протекает с общим недомоганием и снижением работоспособности.

Курс терапии заключается в применении противовирусных препаратов, иммунностимуляторов, витаминов. Симптоматическое лечение – жаропонижающие, анальгетики.

Сальмонеллез

Сальмонеллезом называется инфекционное заболевание, возбудителем которого является бактерия сальмонелла. Возбудитель заболевания может содержаться в некачественно обработанных продуктах питания, сырых яйцах, мясе, кисломолочных продуктах, блюдах ресторанного приготовления с использованием соусов. Болезнь протекает с тяжелой интоксикацией.

Проявления со стороны ЖКТ – понос, тошнота с рвотой, отрыжка, боль в животе с иррадиацией в область паха. Испражнения зеленого цвета до 5 раз в сутки с наличием слизи в кале. Рвота появляется после каждого приема пищи.

Ухудшение состояния проявляется головной болью пульсирующего характера, повышением температуры тела до 39 С, частым поносом. Появляется слабость, головокружение, наблюдается бледность кожных покровов и холодный пот. Лечение проводится курсом антибиотиков.

Дизентерия

Дизентерия – инфекционное заболевание, передается фекально-оральным путем от человека к человеку. Возбудитель – дизентерийная палочка. Попадая в организм паразитирует в толстом отделе кишечника. Заболевание начинается с общего недомогания, озноба, урчания в животе. Присоединяется основной симптом нарушения пищеварения – многократный понос. Особенное отличие дизентерии от других инфекций – понос до 30 раз в сутки.

При частом поносе больной теряет большое количество жидкости. Обезвоживание опасно для жизни, без надлежащего лечения и восполнения потери человек впадает в кому. Возможен летальный исход.

Интоксикационные симптомы проявляются головной болью, высокой температурой, нарушением сознания, появляется головокружение и понос. Из-за повышения температуры появляется сбои сердечного ритма, давление понижается.

Лечение заключается в обильной инфузионной терапии для восполнения потерянной жидкости и курса сульфаниламидов. Больной находится на постельном режиме. Заболевание длится 2-3 недели.

Паразитарные инвазии

Наличие в организме паразитов отрицательно отражается на работе всех органов и систем. При росте и размножении возбудителя заболевания в кишечнике появляются симптомы поражения ЖКТ. У больных наблюдается понос, сопровождаемый сильным зудом в области анального отверстия. Из-за продуцирования организмом паразита токсических веществ присоединяются проявления интоксикации. Пациенты жалуются на быструю утомляемость, потерю веса, сопровождаемые головными болями.

Отравление бытовыми химическими веществами

Головная боль, понос, температура с диспепсическими симптомами являются проявлением отравления химическими веществами. Нарушение длится не долго, прекращается после выведения токсинов. Такое отравление возможно краской, ядами, длительном воздействии паров бытовой химии.

Менингит

Менингит – воспаление оболочек головного и спинного мозга. Заболевание является частым осложнением болезней вирусной этиологии. При менингите наблюдаются серьезные симптомы интоксикации, нарушения сознания. Первые проявления – головная боль и высокая температура, постепенно присоединяются мышечные боли, судороги, понос. Лечение проводится в стационаре.

Энцефалит

Энцефалит – воспаление вещества головного мозга инфекционной этиологии. Сильная головная боль давящего характера – обязательный симптом энцефалита. Тошнота и рвота появляются при интоксикационном синдроме, который развивается не сразу. Появление поноса обусловлено нарушением обмена веществ. Ухудшение состояния проявляется резкими скачками температуры до высоких цифр, появлением судорог, глазодвигательных расстройств – двоение, опущение века. На последних стадиях поражается лицевой и тройничный нерв. Терапия требует сильной дезинтоксикации, антибиотикотерапии, противовоспалительного лечения.

Понос и головная боль у ребенка

У ребенка симптомы интоксикации появляются при заболеваниях любой этиологии. Желудочно-кишечный тракт реагирует на любое изменение метаболизма, что может проявляться расстройством пищеварения. При сильной интоксикации у ребенка появляется диарея. Количество, частота, цвет испражнений зависят от диагноза.

Головная боль как симптом интоксикации присутствует при любом заболевании ребенка. Иммунная система так реагирует на нарушение нормального функционирования организма. Головная боль с поносом являются симптомом инфекционных и вирусных заболеваний, отравлений, переедании.

Сочетание симптомов выраженной диареи является признаком многих инфекционных заболеваний, хронических патологий желудочно-кишечного тракта – гастрита, язвенной болезни. Постоянный понос наблюдается при хроническом алкоголизме. Если понос с головной болью бывают без заболевания, необходимо обратить внимание на рацион питания. Возможной причиной является неправильное питание или постоянное употребление вредных продуктов, недостаточное количество жидкости.

Лечение

Симптоматическая терапия является только временным облегчением состояния. Основное лечение диареи зависит от причины появления симптомов и этиологии заболевания. Выделяют 3 критерия терапии – диета, медикаментозные препараты, восстановительный период. При инфекционных заболеваниях пациента помещают в стационарное отделение, где он находится под наблюдением медицинского персонала.

Читайте также:  Вызывать рвоту как называется

Медикаментозное лечение

Назначение медикаментозных средств осуществляется врачом. Основные группы препаратов:

  • антибиотики широкого спектра действия при инфекциях;
  • сорбенты для выведения токсинов;
  • противодиарейные;
  • спазмолитики;
  • анальгетики;
  • жаропонижающие;
  • пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника.

Для восстановления после поноса потерянной жидкости и водно-солевого баланса внутривенно струйно вводится большой объем растворов.

Народные методы лечения

Средства народной медицины применяются только в случае кратковременного проявления симптомов, не связанных с тяжелыми заболеваниями. Рецепты направлены на улучшение пищеварения и устранения поноса. Для этого принимают рисовый отвар, соблюдают диету с употреблением вареных яиц. Для устранения головной боли прикладывают на лоб холодный компресс.

Питание

На время лечения интоксикации организма пациент соблюдает строгую диету с исключением тяжелой жирной пищи, алкоголя. Разрешено употреблять вареный рис, мясо птицы, вареные яйца, сухари из белого хлеба. Для профилактики обезвоживания пить много воды, сладкого чая, компотов.

Показания к обращению к врачу

Главная причина обращения за помощью при поносе – опасность обезвоживания и усиления интоксикации. Обратиться к врачу при наличие следующих симптомов:

  • сухость губ и слизистых оболочек рта;
  • постоянная жажда;
  • спутанность сознания;
  • редкое мочеиспускание;
  • общая слабость;
  • снижения артериального давления.

Наличие сильной боли в брюшной полости, сопровождаемой интоксикацией – опасный симптом, требующий вмешательства медиков.

Профилактика

Основной профилактикой поноса с симптомами интоксикации является соблюдение правил личной гигиены для предупреждения заражения инфекцией. Необходимо следить за своим рационом питания, проверять срок годности продуктов для предупреждения пищевого отравления. При наличии хронических заболеваний – соблюдать рекомендации врача. При появлении симптомов необходимо сдать анализы для дифференциальной диагностики.

Найба

Автор статьи

Люблю, когда мои тексты приносят пользу читателям.

Загрузка…

Источник

Почему у человека может возникнуть головная боль и рвота? Сочетание таких симптомов является признаком нескольких заболеваний, патологий, развивающихся в организме пациента. Обычно больные стараются в домашних условиях избавиться от неприятных ощущений и лишь при усилении дискомфорта обращаются к врачу.

Причины возникновения рвоты и головной боли

Успех лечения во многом зависит от того, насколько правильно установлена причина возникновения дискомфорта. Иногда сильная ноющая головная боль, сопровождающаяся рвотой, является симптомом тяжелого заболевания, такого, как менингит, или может быть признаком роста опухоли в головном мозге.

Токсикоз беременных

Считается, что токсикоз возникает у беременных только в первом триместре и проявляется легкой тошнотой. Из-за гормональной перестройки у женщины может сильно болеть голова, тошнота сопровождается рвотными позывами даже на голодный желудок, В конце беременности у некоторых женщин развивается гестоз (поздний токсикоз), которому часто сопутствует головная боль с рвотой, возникающая из-за нарушения работы почек, отеков, артериальной гипертензии.

Повышение артериального давления

Подташнивает? Появились позывы к рвоте? По ощущениям при рвоте не просто очищается желудок, а появляется чувство «выворачивания желудка наизнанку»? Если эти симптомы сопровождаются болевыми ощущениями в затылке, чувством бегающих мурашек по коже под волосами, тяжестью в голове, мушками в глазах, скорее всего, причина дискомфорта – высокое артериальное давление.

Также гипертония может сопровождаться онемением в пальцах, учащенным сердцебиением, ощущением слабости, чувством паники, страха.

Простудное заболевание

Такое заболевание, как грипп, может протекать без температуры, но почти всегда – с головной болью. Обычно пациенты жалуются на боль во лбу, тяжелую, давящую, жгучую. Такой же дискомфорт сопровождает ангину, так как при этом заболевании происходит отравление организма продуктами жизнедеятельности вирусов и бактерий (токсинами). В первые дни заболевания отмечается повышение температуры, интенсивные болевые ощущения в горле, сильная головная боль, рвота.

Если причина дискомфорта не грипп и ангина, когда из-за простуды болит голова и рвота, что это? Скорее всего, человек заразился ротавирусной инфекцией. Классическое течение заболевания:

  • Сильная рвота.
  • Понос.
  • Подъем температуры до 38 -39 градусов.
  • Обезвоживание.
  • Головная боль.

Обезвоживание при ротавирусе часто является причиной ноющей, распирающей головной боли. Хотя обычно неприятные ощущения при простуде возникают из-за того, что у человека сильно повышается температура тела.

Отравление

Из-за того, что продукты распада не выводятся з кишечника, а всасываются в кровь и отравляют головной мозг, у человека, перенесшего пищевое, медикаментозное или алкогольное отравление, рвота сопровождается тяжелой, пульсирующей, давящей головной болью. Человек может жаловаться на то, что у него появилось ощущение давления на голову, как будто одета тяжелая свинцовая каска.

При легкой степени отравления угарным газом головная боль имеет сдавливающий характер, отмечается пульсация в висках, появляется тошнота, иногда – рвота.

Мигрень

Обычно приступы мигрени диагностируются у женщин. Неприятные ощущения при этом заболевании затрагивают одну сторону головы: болит в одном виске, боль отдает в ухо, глаз. Рвота при приступе бывает редко, чаще пациентки жалуются на тошноту. Спровоцировать рвоту может резкий запах, даже приятный. Дополнительные симптомы мигрени: непереносимость яркого света, громких звуков, озноб, головокружение.

Менингит

Такие симптомы, как сильная головная боль и рвота являются признаками менингита. Голова болит постоянно, пациент отмечает распирающий характер боли, усиление неприятных ощущений при движении. Воспалительный процесс в оболочках мозга нарушает регуляцию мозговых процессов. В результате чего у пациента начинается сильная рвота, которая повторяется много раз. Рвота возникает даже в том случае, если человек ничего не ел и не пил.

Раковая опухоль

Если каждое утро человек просыпается с головной болью, которая сопровождается слабостью, вялостью, чувством усталости и разбитости, возможно, у него в головном мозге растет новообразование. Опухоль может давить на мозговые структуры, провоцируя нарушение работы мозга, пережимает сосуды и приводит к ухудшению мозгового кровоснабжения.

Также могут появляться утром рвота и тошнота, возникая вместе с головной болью или перед появлением неприятных ощущений в голове.

Читайте также:  Что делать если не проходит рвота при похмелье

Травма

Ушиб головы или шеи, при котором человек получает сотрясение головного мозга, может сопровождаться следующими симптомами:

  • Побледнением кожных покровов.
  • Слабостью.
  • Вялостью.
  • Потерей сознания.
  • Невозможностью сфокусировать взгляд.
  • Нарушением координации.
  • Шаткостью походки.
  • Несвязностью речи.

Тошнота, рвота, головная боль могут появиться не только сразу после травмы, а и через некоторый период времени. Поэтому после того, как человек упал, ударился головой или шеей, ему следует обязательно посетить врача, даже если неприятных ощущений сразу после происшествия не отмечалось.

Как устранить дискомфорт?

Обычно больной может сам выбрать тактику лечения, ориентируясь на симптомы.

  • При мигрени женщине рекомендуется принять обезболивающий препарат и постараться прилечь в темной комнате, не допуская появления резких звуков.
  • Если дискомфорт возник из-за отравления, пациенту нужно промыть желудок и принять адсорбент, который выведет токсины из организма.
  • При отравлении газом больному следует как можно быстрее получить доступ к свежему воздуху.
  • При ротавирусе головная боль проходит после того, как больной восстановит водно-солевой баланс в организме. Для этого следует много пить, желательно Регидрон, Нормогидрон, действуя по принципу «сколько вырвало, столько выпить». Если рвота не прекращается, пить нужно по чайной ложке каждые пять минут.
  • Если головная боль, рвота возникли из-за простудного заболевания, по мере необходимости следует сбивать температуру, пить как можно больше жидкости: морсы, ромашковый чай.
  • При гипертонии необходимо принять препараты, снижающие давление.

Беременным в третьем триместре беременности помогает справиться с тошнотой и рвотой кусочек лимона, мятная жвачка.

Когда следует обратиться к врачу?

Если в домашних условиях справиться с заболеванием не удается, следует вызвать врача на дом при следующих симптомах:

  • Головная боль продолжается длительный период времени (больше суток), не устраняется обезболивающими препаратами.
  • При повышенном давлении, которое не удается нормализовать после принятия привычных препаратов.
  • Появляется неоднократная рвота даже тогда, когда человек ничего не ест, не пьет.
  • У больного появились признаки обезвоживания: пересохли и потрескались губы, возникает чувство сухости во рту, посерела кожа, залегли синие круги под глазами, отмечается тахикардия.
  • У пациента возникают судороги, чувство онемения в конечностях, он теряет сознание.

Гестоз у беременных следует лечить под контролем врача, так как это состояние угрожает здоровью матери и ребенка. Когда долгий период времени больного мучает рвота при головной боли, причины которой не удается выяснить в домашних условиях, человек практически не спит и не ест из-за неприятных ощущений, необходимо срочно обратиться к врачу.

Видео

Источник

Понос, тошнота и головная больЗаболевания, при которых у человека наблюдается головная боль, тошнота и понос, могут быть вызваны самыми разными причинами.

Для того чтобы определить, чем болен человек, нужно сразу обращаться за помощью к врачам. Ситуация становится еще более серьезной, если заболевшим является ребенок или беременная женщина.

Чтобы понять, каким способом устранять болезнь, необходимо разобраться с причинами ее появления. Их несколько, рассмотрим некоторые.

Причины возникновения недугов

Головная боль, тошнота и диарея могут возникать в следующих ситуациях.

Отравление ядовитыми грибами

Если человек действительно отравился грибами, то симптомы не заставят себя долго ждать. Обычно для их проявления достаточно бывает от 15 минут до нескольких часов. Ядовитые грибыВ первую очередь отравившийся почувствует сильную тошноту, затем его начнет часто и обильно рвать. После этого могут появиться и такие симптомы, как понос, головная боль, в некоторых случаях повышается температура тела, но довольно незначительно. Если больному вовремя не оказать первую помощь, то все может закончиться летальным исходом.

Особо опасно отравление бледной поганкой: 70% людей, которые употребили ее по ошибке в пищу, как правило, умирают.

Как помочь отравившемуся ядовитыми грибами? Суть помощи состоит в том, чтобы максимально очистить желудок и кишечник пострадавшего от всего содержимого. Для этого нужно пить очень большое количество воды и стараться вызвать рвоту. Для промывания кишечника потребуются клизмы с теплой водой. После того, как была оказана первая помощь, нужно в срочном порядке вызывать скорую помощь.

Особо быстро инфекция распространяется в детском организме, поэтому детям младше 3 лет грибы в любом виде давать категорически не рекомендуется.

Пищевое отравление

К сожалению, никто не застрахован от употребления некачественных или просто несвежих продуктов. Они могут быть вполне съедобными на вид, но пищевого отравления избежать не удается. В первую очередь нужно понять, каким именно продуктом отравился больной, выбросить эту еду, чтобы ею не отравился кто-то другой.

Пищевое отравлениеКакие симптомы могут сигнализировать о том, что произошло пищевое отравление?

  1. Тошнота, за которой следует рвота.
  2. Понос.
  3. Слабость, повышенная температура тела, озноб.

Обычно такие симптомы возникают сразу после того, как человек много и обильно поест. Ситуацию только усугубляют алкогольные напитки, если они принимались в пищу. Что делать в таких случаях? В первую очередь, нужно понять, что чем быстрее организм очистится от вредных веществ, тем скорее человеку станет лучше. Поэтому рвоту и понос не нужно пытаться прекратить или сдержать.

Овсянка на водеБольному нужно как можно больше пить жидкости. Подойдет вода или чай. Хорошо в таких ситуациях помогает активированный уголь. Выпить его нужно в следующей пропорции – 1 таблетка на 10 килограммов веса. Очень скоро человеку должно стать лучше. В первый день не рекомендуется вообще принимать пищу, можно лишь пить воду или теплый чай, делать это нужно небольшими глотками. На следующий день, если ситуация не усугубилась, можно понемногу употреблять нежирную пищу, например, овсяную кашу, сваренную на воде, гречку, рис, черный хлеб.

Если понос не прекращается довольно длительное время, то нужно вызывать врача, такое состояние может привести к обезвоживанию. В случае, когда отравился ребенок, вызывать скорую помощь строго обязательно.

Читайте также:  Если у ребенка кашель с рвотой и поносом

Ротавирусная инфекция

Такую болезнь в простонародье принято называть кишечным гриппом, она объединяет в себе как симптомы гриппа, так и симптомы желудочно-кишечного расстройства. По каким признакам можно выявить эту болезнь?

  1. Кишечный гриппРвота, которая практически не прекращается. Из-за нее невозможно принять никакое лекарство, через некоторое время оно выходит вместе с рвотой.
  2. Понос, который повторяется очень много раз. Из-за рвоты тоже невозможно его прекратить. В первые дни заболевания каловые массы имеют неприятный кислый запах и желтоватый цвет.
  3. Болит живот и голова, боль не прекращается, изматывает человека.
  4. Высокая температура, которая пересекает отметку в 38 градусов. Самое неприятное в том, что врачи не советуют сбивать температуру, так как вирус погибает только тогда, когда она достаточно высока.
  5. Общая слабость, головокружение, невозможность совершать какую-либо работу, повышенная утомляемость.
  6. Если посмотреть горло, то можно увидеть, что оно покраснело. Оно может довольно ощутимо болеть, при этом человека мучает кашель, першение, слезы из глаз. Возможен насморк.

Важно помнить, что ротавирусная инфекция – это заразное заболевание, оно передается от одного человека другому в быту.

Пути заражения кишечным гриппом:

  1. При кашле, чихании.
  2. Через посуду, предметы личной гигиены, предметы исключительно для личного пользования.
  3. Питье воды, которая не подвергалась кипячению. Не стоит надеяться даже на самые современные фильтры, так как даже они пропускают инфекцию. Поэтому пить нужно либо кипяченую, либо воду в бутылках.
  4. Грязные руки. Особенно грешат этим дети. С ранних лет нужно приучать ребенка мыть руки после улицы, туалета и перед едой. Взрослые должны подавать ребенку в этом случае положительный пример.Фрукты
  5. Немытые фрукты, овощи. Перед употреблением в пищу все надо мыть, это правило не имеет никаких исключений.

Важно знать, что кишечному гриппу особо подвержены дети, которые посещают детские и образовательные учреждения, такие как детские сады, школы, центры дополнительного образования. Обычно, когда ребенок приносит такую инфекцию домой, взрослые пытаются его лечить и заболевают сами. После перенесения такой инфекции сохраняется иммунитет к кишечному гриппу, которым переболела семья. После выздоровления ребенка нужно еще некоторое время подержать дома, хотя бы 2-3 дня, так как он может быть все еще опасен для окружающих.

При лечении кишечного гриппа стоит руководствоваться только советами врача и не слушать тех, кто пытается навязать прием антибиотиков. Дело в том, что они в данной ситуации абсолютно бесполезны. Вирус они не убьют, а вот микрофлору кишечника могут подорвать существенно, особенно, если речь заходит о ребенке. Это же относится и к жаропонижающим препаратам, пить которые можно только с назначения врача.

Сальмонеллез

Головная боль и рвота, обильный понос и общая слабость могут указывать на наличие такого заболевания как сальмонеллез. Эта болезнь заключается в том, что организм человека атакуют вредные бактерии сальмонеллы. Как можно заразиться сальмонеллами? Очень часто путь заражения – пищевой, то есть, через продукты питания.

  1. Сырые мясо и яйцоУпотребление молочных продуктов, в которых содержится слишком большое количество бактерий.
  2. Употребление мяса, которое не подверглось должной термической обработке.
  3. Если человек съел яйца сомнительного качества, особенно в сыром виде.
  4. Салаты с истекшим сроком годности тоже могут представлять опасность.

Болезнь может дать знать о себе не сразу, а через несколько часов. Основные признаки заболевания – рвота и понос. Больного нужно незамедлительно показать врачу. Окончательный диагноз медики ставят только после того, как рвотные массы, кровь или каловые массы подвергнутся анализу. Если сальмонеллез у человека в легкой форме, то для дальнейшего лечения его могут отпустить домой. Но если же наблюдаются какие-то осложнения, то госпитализация обязательна. В первую очередь, больным промывают желудок и всячески облегчают симптомы интоксикации.

Диетотерапия

После того, как человек выздоравливает, независимо от того, какое кишечное расстройство у него было, нужно соблюдать диету до полного выздоровления.

  1. Нужно исключить из рациона абсолютно все молочные продукты. Исключение можно сделать лишь для специального, некислого кефира.
  2. Нельзя употреблять фрукты, овощи и ягоды в сыром виде. Это же касается и различных соков.
  3. По-прежнему нужно стараться употреблять большое количество жидкости.
  4. Приветствуются любые каши, сваренные на воде.
  5. Овощи на паруВместе с кашей можно есть овощи, сваренные на пару.
  6. По назначению врача нужно некоторое время принимать ферменты, которые облегчают пищеварение.
  7. Не нужно заставлять себя есть насильно. Есть нужно столько, сколько хочется. Это касается и ребенка.
  8. Лучше есть маленькими порциями, но почаще, не перегружать пищеварительную систему.

Как избежать заражения кишечными инфекциями и отравления?

  1. Перед каждым приемом пищи тщательно мыть руки себе и ребенку.
  2. Тщательно мыть овощи, фрукты и ягоды перед их употреблением желательно с мылом.
  3. Тщательно соблюдать правила личной гигиены и настаивать на том, чтоб ребенок тоже их неукоснительно соблюдал.
  4. Следить за качеством и сроком годности продуктов питания, которые находятся в холодильнике и приносятся из магазина.
  5. Мясо и рыбу подвергать тщательной термической обработке. Это касается и яиц, не нужно пить их сырыми и готовить гоголь-моголь.
  6. Особенно в летнее время нужно избегать перекусов в подозрительных местах общественного питания, так как там могут быть предложены некачественные продукты.
  7. Если ребенок посещает детское учреждение, а там разыгралась эпидемия какого-либо заболевания, то лучше оставить ребенка дома и постараться оградить от инфекции и его, и всю семью.

Заключение

Таким образом, если внимательно относиться к своему здоровью и здоровью ребенка, соблюдать несложные правила и вовремя обращаться к врачу, то можно избежать очень многих болезней. А в том случае, если болезнь все-таки не обошла стороной, то нужно уметь правильно ликвидировать ее последствия.

Источник