Рвота от молочных продуктов при беременности

Начну с того, что автор данной статьи в этот самый момент — в момент ее написания — сам думает о том, удержится ли вкусный обед у него внутри ,или придется, как теперь водится, пожертвовать съеденное своему очень близкому «белому другу» – унитазу. Тошнит. Тошнит с утра, тошнит днем, тошнит вечером и ночью. Тошнит от голода, от переедания, от усталости… от всего. А значит, статья о раннем токсикозе будет подготовлена с большим пристрастием, старанием и надеждой.

Прежде всего, надо сказать, что интоксикацией мы обязаны неправильному образу жизни, бешеному ритму работы, неблагоприятной экологии и нездоровому питанию. Женщины, живущие в деревнях, ежедневно бывающие на свежем воздухе, подвержены этой болезни гораздо меньше горожанок. Из своего опыта двух беременностей могу точно сказать, что выезд на выходные на воздух сразу снимает большую часть симптомов токсикоза. Начиная с того, что (уж извините за подробности) на свежем воздухе беременные начинают намного чаще бегать «по-маленькому», а значит, выводят из организма больше токсинов. Но обо всем по порядку.

Тошнота при беременности на раннем сроке

Теория

➔

Токсико́з, интоксикация (от греч. — «ядовитый») — болезненное состояние, обусловленное действием на организм экзогенных токсинов (например, микробных) или вредных веществ эндогенного происхождения.

Различают ранние и поздние интоксикации беременных. Ранние обычно возникают в первые 12 недель беременности.

В первый месяц после зачатия гормональный фон не меняется, поэтому вы не ощущаете ни малейшего дискомфорта. Эндокринная перестройка (вызванная развитием плодного яйца) в последующие 8 недель приводит к раннему токсикозу, а затем гормональный фон стабилизируется, и тошнота исчезает.

Затянувшийся ранний период свидетельствует о нарушении работы почек и других внутренних органов, создает угрозу преждевременных родов, подвергает опасности жизнь матери и плода.

При нормальном течении беременности симптомы токсикоза — тошнота и рвота — могут быть не более 2-3 раз в сутки по утрам, чаще натощак. При этом общее состояние женщин не ухудшается. Как правило, к 12-13 неделям беременности тошнота и рвота прекращаются. Однако подобные явления могут продолжаться и дольше.

Тяжелым осложнением беременности является чрезмерная рвота, возникающая до 20 раз в сутки не только днем, но и ночью. Такая рвота вызывает обезвоживание организма и резкое похудание беременной. Кожа ее становится сухой и дряблой, изо рта появляется неприятный запах, температура тела повышается, пульс учащается, артериальное давление снижается. В некоторых случаях при чрезмерной рвоте ставится вопрос об искусственном прерывании беременности (!).

Причины появления токсикоза в целом и тошноты в частности

➔

Психологическая теория

С точки зрения психолога проявления раннего токсикоза (тошнота, головная боль, повышенная утомляемость) в первые месяцы беременности связаны с неприятием женщиной новой жизненной ситуации, а так же с повышенной тревожностью, которую она испытывает по этому поводу. Причем внутреннее отторжение тех перемен, которые предполагает беременность, может происходить у женщины неосознанно, вызывая токсикоз. Например, Вы вроде бы рады беременности, но предполагали завести ребенка через пару лет, когда закончите обучение. Или наоборот, мечтали о малыше, но совсем не предполагали, что у беременности есть свои конкретные сложности. Столкнувшись с новыми для себя эмоциями, желаньями, чувствами, женщина испытывает внутреннее напряжение, которое становиться благодатной средой для появления токсикоза беременных.

Иммунологическая теория

➔

Причина плохого самочувствия в иммунологической несовместимости матери и ребенка. То есть тошнота и рвота могут быть связаны с воздействием на материнский организм «чужеродных» (папиных) частичек плода. Со временем материнский организм «привыкает» к малышу, и неприятные ощущения исчезают сами собой.

Вегетативная теория

Поскольку беременность предъявляет организму женщины повышенные требования, тело будущей мамы не всегда сразу адаптируется к новым условиям. Из-за этого нервная система дает сбой и возникает интоксикация у беременных.

Общее состояние здоровья и появление раннего токсикоза

У женщин с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, астеническим синдромом риск развития раннего токсикоза беременных повышен и может служить причиной его появления

Гормональная теория

Токсикоз (утренняя тошнота беременных) появляется из-за особого гормона, имя которому — хронический гонадотропин человека (ХГЧ).

Когда появляется токсикоз при беременности

И еще в список гормонов, вырабатываемых плацентой, входит плацентарный лактоген. Этот гормон ведет себя очень активно, влияя на обмен веществ. В результате у женщины увеличивается запас аминокислот, которые идут на «постройку» детских тканей, а у будущей мамы они вызывают тошноту, головную боль и утомляемость, а проще — токсикоз.

Наследственная теория

➔

Факт появления токсикоза может зависеть не только от сопутствующих заболеваний женщины, но и от наследственного фактора и иммунного статуса. Если у женщины мать страдала тошнотой при беременности, то в 20-25% случаев и она рискует «заболеть».

Возрастная теория

Иногда принимается во внимание возраст женщины. Этим порой объясняют причину развития токсикоза у женщин после 30 лет, и интоксикационных состояния 2-й, 3-й или следующих беременностей, если в первую ничего подобного не возникало.

Средства борьбы с токсикозом

Психологический аспект борьбы

Для того чтобы смягчить проявления недомогания, начните с осознания и принятия своего нового состояния. Разрешите себе быть беременной. Не бойтесь меняться во время беременности, откройте свой внутренний мир происходящим переменам. Не нужно бороться с проявлениями токсикоза. От этого неприятные симптомы могут только усилиться. Нужно учиться жить вместе с этим «заболеванием», принять его как совершенно естественное явление беременности, как своеобразное очищение. Токсикоз — это тот сигнал, который заставляет Вас обратить особое внимание на собственное здоровье и состояние души. Может быть, что-то нужно изменить в Вашем отношении к беременности? Или малыш «обиделся», что Вы мало думаете о нем, и таким образом напоминает о себе?

Не отчаивайтесь, если чувствуете себя в ловушке непрекращающейся тошноты во время токсикоза, откуда-то навалившейся усталости, постоянной раздражительности. Возможно, пора обратить внимание на умение расслабляться. Это ценное качество придет на помощь не только в период беременности, но и во время родов, да и в целом благоприятно скажется на Вашей жизни. Токсикоз — это не наказание и не расплата за материнство, это всего лишь небольшой эпизод вашей беременности. Чем спокойней и оптимистичней Вы отнесетесь к нему, тем легче пройдет для Вас «кризис перемен».

Режим дня и питания в борьбе с ранним проявлением недомогания

➔

Чтобы избавиться от токсикоза, постарайтесь гулять хотя бы полчаса в день.
Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с постели, съешьте горсточку орехов или пару печений, положенных с вечера на столик у кровати.
Сейчас ешьте все, что захочется. Однако еда должна быть легкоусвояемой и содержать большое количество витаминов.
Ешьте небольшими порциями каждые 2-3 часа. Частое жевание (соленые сухарики, орешки, сухофрукты, лимон) очень помогает при тошноте.
Ешьте продукты, богатые белком (фасоль, зерновые, орехи, семечки, рыбу, мясо, молоко). Молоко и молочные продукты богаты еще и кальцием, они очень нужны вашему будущему ребенку для строительства клеток. Если вы не можете есть много, старайтесь употреблять только самые полезные продукты.
Старайтесь есть больше жидкой или полужидкой, не горячей пищи.
После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать.
Некоторым помогает прием витаминов для беременных на ночь.
Принимайте пищу отдельно от напитков. В питьевом рационе обязательно должна быть щелочная минеральная вода.
Довольно экзотический рецепт: утром, лежа в постели, выпить стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда.
Некоторым помогает минеральная вода (Нарзан, Боржоми). Если она приносит вам облегчение, всегда держите бутылочку воды в своей сумочке.
Мята — проверенное средство. Можно использовать мятные леденцы, мятную жвачку или чай с мятой. Первые два варианта удобны в общественных местах для быстрого снятия тошноты.
При слюнотечении хорошо полоскать рот настоем ромашки, шалфея, мяты.
Прислушайтесь к себе. Ну, ведь чего-то Вам все же хочется? Виноград? Черешня? Квашеная капуста? Творог? Черный хлеб с подсолнечным маслом? Найдите то, что подходит именно Вам.

Медицинские средства борьбы

➔

Исключительно по назначению врача: церукал, спленин (уколы), глюкоза с витамином С (капельница), Эссенциале фортэ, Полифепан.

Одним из эффективнейших методов лечения раннего токсикоза беременных считается иммуноцитотерапия, когда беременной в кожу предплечья вводят клетки крови (лимфоциты) ее мужа. Однако перед проведением этого метода мужу придется пройти обследование на наличие различных инфекций: гепатитов В и С, ВИЧа, реакции Вассермана. Но это того стоит, ведь улучшение самочувствия будущей мамы наступает, как правило, уже через 24 часа.

Народные средства борьбы

➔

Мед. В литературе по народной медицине встречается упоминание об успешном лечении рвоты и тошноты беременных медом. Мед — естественный продукт природы, уникальный по своему составу и воздействию, оказываемому на организм человека. Целебное свойство меда определяется содержанием большой группы витаминов, микроэлементов, глюкозы, фруктозы, легко усвояемых организмом. При лечении раннего токсикоза беременных (рвоты) рекомендуется прием меда по 1 ст. ложке натощак.
Тыква. Противорвотным действием обладает и тыквенный сок. Можно пить также отвар тыквы с лимоном.
Уголь. Народные целители рекомендуют применение древесного угля при лечении токсикоза беременных. В традиционной фармакологии уголь активированный выпускается в виде таблеток. В отсутствие других, более современных, препаратов его можно принимать при токсикозе по 1-2 таблетке за 30 минут до еды. Но имейте в виду, что при применении активированного угля и его разновидностей возможны запор или понос. Поскольку уголь активно всасывает не только токсины, но и питательные вещества, то при систематическом применении препарата возможен дефицит витаминов, гормонов, жиров, белков.
Цитрусовые. Примите как лекарство 300-400 мл апельсинового или грейпфрутового сока. Благодаря большому количеству минеральных веществ, фруктозы, витамина С соки промывают организм и усиливают эффективность ферментативных систем, освобождающих его от токсических продуктов.
От токсикоза можно спасаться и другими цитрусовыми — наилучшим эффектом обладает употребление лимонов. Так, при появлении тошноты, беременная может съесть дольку лимона или выпить с ним чай. А, возможно, Вам больше захочется съесть дольку мандарина
Сухофрукты. Полезен отвар чернослива и кураги, причем пить следует именно отвар, а не компот, то есть без сахара (на 1 литр воды берут 200 г чернослива или кураги).
Клюква. Приготовьте клюквенный морс. Промойте 150 г клюквы, разомните, отожмите сок через марлю. Залейте оставшуюся мезгу горячей водой и прокипятите 10-20 минут. Процедите отвар, размешайте в нем 100 г сахара и охладите. Влейте в напиток ягодный сок и выжмите лимон. Пейте медленно, небольшими глотками, когда вас подташнивает.
Шиповник. Очистить организм от конечных продуктов обмена гормональных и других биологически активных веществ, чей метаболизм усиливается во время беременности, приводя к токсикозу, помогут 0,5 г аскорбиновой кислоты (витамина С), настой шиповника. Залейте 1 стол, ложку плодов шиповника 2 стаканами кипятка, нагревайте 15-20 минут в эмалированной кастрюле под крышкой на водяной бане, настаивайте час в термосе. Пейте по 1/2 стакана теплого настоя с чайной ложкой меда 2-3 раза в день после еды.

Ароматерапия в борьбе с интоксикацией

➔

Дышите ароматами, успокаивающими тошноту, — эфирными маслами жасмина, розы, аниса, лимона, нероли. Первый аромасеанс — 20 минут, ежедневно увеличивайте время ингаляции на 20-30 минут, доведя до 3 часов.

Иглоукалывание в борьбе с токсикозом

Иглоукалывание является эффективнейшим и естественным способом справиться с недомоганиями во время беременности, в том числе и с токсикозом, при этом угроза плоду — минимальна.

Иглоукалывание можно применять и в качестве профилактики, так как шейка матки в результате курса иглоукалывания становится более эластичной, и роды протекают быстрее и безболезненнее. Именно иглоукалывание стало новой надеждой 70-85% беременных женщин, страдающих токсикозом на ранних сроках беременности.

Университет Аделаиды в Австралии (Australia’s Adelaide University) обследовал 593 женщины со сроком беременности до 14 недель. Все они проходили процедуру иглоукалывания. По мнению исследователей, иглоукалывание является прекрасной альтернативой медикаментам в борьбе с токсикозом и другими недомоганиями беременных.

Точечный массаж

➔

Справиться с неприятными ощущениями токсикоза беременных поможет чай с мятой и точечный массаж, проведенный по канонам китайской медицины. Несколько раз в день в течение минуты разминайте надавливающими движениями каждую из парных точек. Первую пару точек вы обнаружите там, где проведенная через соски линия пересекает внутренние края молочных желез. Вторая пара расположена на обеих руках в ямочках между указательным и большим пальцами на тыльной стороне ладони.

Чтобы найти третью пару, положите растопыренную ладонь на согнутое колено: сбоку от него ваш безымянный палец обнаружит углубление, на которое нужно нажимать несколько раз подряд на обеих ногах сразу. Четвертую пару ищите так: положите на стол левую руку ладонью вверх, а на нее — правую ладонью вниз, чтобы основание четырех пальцев правой руки пришлось на сгиб левой кисти. Массируйте точку, в которую упрется безымянный палец, а потом повторите на другой руке.

Мочегонные средства против токсикоза

➔

Принесет облегчение прием в течение 2-3 недель настоев мочегонных трав.

Заварите стаканом кипятка 2 стол, ложки травы хвоща полевого, настаивайте 30 минут в термосе и процедите. Пейте по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Смешайте цветки василька, корень солодки и листья толокнянки (1:1:3). Заварите 1 стол, ложку сбора стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, остудите и процедите. Принимайте по 1 стол, ложке 3-4 раза в день.

Возьмите корень солодки, плоды можжевельника и листья толокнянки (1:1:2), заварите и принимайте так же, как и предыдущий сбор.

Приготовьте сбор № 1 из листьев толокнянки, травы хвоща полевого и можжевеловых ягод или № 2 — из травы хвоща полевого, почечного чая и спорыша (1:1:1). Залейте столовую ложку смеси стаканом кипятка в термосе, настаивайте 5-6 часов. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

Тошнота возникает утром натощак и сопровождается головной болью? На почве раннего токсикоза повысилось внутричерепное давление.

Нужна консультация невропатолога и УЗИ головного мозга — эхоэнцефалография. Если диагноз подтвердится, специалист назначит легкие мочегонные средства. А народная медицина рекомендует в подобных случаях выпивать на ночь 1/2 стакана нежирного кефира и съедать яблоко: эти продукты способствуют выведению лишней жидкости из организма.

Транспортная проблема

➔

Укачало в транспорте? Во время беременности это обычное явление. Путешествуйте только на переднем сиденье автомобиля или автобуса, глядя на дорогу через лобовое стекло. Не оглядывайтесь назад и не смотрите в боковые окна, иначе тошнота усилится.

Ваши действия. За 30-60 минут до поездки рассосите во рту 3-5 крупинок гомеопатического препарата „Авиа-море», защищающего от укачивания.

Токсикоз можно предотвратить?

➔

Если вы готовитесь стать мамой или только планируете беременность, постарайтесь соблюсти некоторые советы врачей. Прежде всего, если у вас есть проблемы со здоровьем, как можно скорее их разрешите. Причем лучше применяйте не медикаментозные средства, а такие методы, как фитотерапия, гомеопатия, гирудотерапия. Оставьте все вредные привычки: сигареты, кофе, чай, алкоголь. Это хоть и трудно, но ради здоровья малыша нужно постараться и кое-чем пожертвовать.

Постарайтесь не злоупотреблять, а лучше совсем исключите из своего меню консервы, копчености, острое, пряности, газировку, генетически модифицированные продукты и продукты с большим содержанием красителей и других добавок.

Регулярно занимайтесь гимнастикой — это обеспечит работу сердечно-сосудистой системы и активизирует обмен веществ.

Соблюдайте режим дня и обязательно хорошенько высыпайтесь. Беременной женщине необходим крепкий сон в течение 8-10 часов в ночное время и, по возможности, в дневное время от 20 минут до 1 часа. Кроме того, спать нужно в хорошо проветренном помещении.

Впрочем, некоторые ученые полагают, что токсикоз на ранних сроках беременности очень полезен беременным, так как тошнота и рвота помогают организму матери и ребенку защититься от вредных микроорганизмов и ядовитых веществ. Более того, проведенные исследования в клиниках США позволили медикам утверждать, что токсикоз предохраняет малыша от повреждений, а женщину от выкидыша.

Счастливой беременности и легких родов!

Календарь беременности.ру

Source: pregnancycalendar.ru

Источник

рвота при беременности

Далеко не все недомогания беременных говорят о том, что беременность протекает с нарушениями. Многие из них вполне естественны для будущих мам и проходят через некоторое время сами собой или при соблюдении несложных рекомендаций.

Тошнота и рвота при беременности

Многие будущие мамы считают, что беременность, тошнота и рвота – синонимы. Причиной тошноты являются изменения в организме беременной, в основном это функциональные сдвиги в нервной системе: наблюдается понижение активности нервных процессов в коре головного мозга, повышение возбудимости подкорковых центров, нарушение функции вегетативного отдела нервной системы – той части нервной системы, которая отвечает за работу внутренних органов.

Но хотя тошнота, иногда сопровождаемая рвотой при беременности, нередко встречается у будущих мам, она отмечается лишь в 50% случаев. Она появляется обычно к 3-й неделе и редко продолжается после 4-го месяца беременности. Тошнота часто появляется утром натощак и проходит после завтрака, но нередко она продолжается в течение первой половины дня, а иногда и весь день.

Что делать при тошноте?

Поскольку тошнота и рвота при беременности возникают чаще при пустом желудке, советуем:

есть меньше, но чаще;
по возможности завтракать в постели, а затем полежать 15 минут, прежде чем встать;
употреблять достаточно калорийную пищу, лучше в охлажденном виде;
есть на завтрак продукты, содержащие белки; полноценными белками богаты мясо, яйца, рыба, бобы, рис, гречневая крупа, молочные продукты (кефир, простокваша, сыр, йогурты, сметана, ряженка;
избегать трудно перевариваемых продуктов, таких, как жиры, грибы (эта рекомендация распространяется на весь срок беременности);
есть на завтрак больше твердой пищи, чем жидкой;
пить слабогазированную щелочную минеральную воду в небольших объемах 5-6 раз в день: она облегчает пищеварение, улучшает аппетит.

Изжога и отрыжка при беременности

При беременности отмечается гипотония (снижение тонуса) мышц пищеварительного тракта – идет ли речь о желудке, кишечнике или желчном пузыре. Снижается количество сокращений желчного пузыря и скорость эвакуации желчи в кишечник, чем объясняют склонность к застою желчи. Это связано с тем, что в организме беременной вырабатываются вещества, которые оказывают расслабляющее действие на мускулатуру матки, а также на всю гладкую мускулатуру, в том числе и мышцы кишечника. В то же время функции определенных желез, играющих важную роль в пищеварении, изменяются. В результате у будущей матери пищеварение нередко становится замедленным и затрудненным, она чувствует тяжесть после еды, возникает ощущение, будто пищеварительный тракт полон воздуха. К этим недомоганиям часто присоединяются кислая отрыжка, изжога (чувство жжения под ложечкой, в горле, возникающее вследствие забрасывания кислого содержимого желудка в пищевод), боли в животе. Все это, конечно, создает ощущение дискомфорта, но существуют действенные меры, облегчающие такие недомогания:

пищу желательно принимать 5-6 раз в день небольшими порциями;
избегать потребления слишком калорийных и кислых продуктов, а также продуктов, вызывающих брожение (капуста всех видов, виноград, сдоба и т.д.);
в течение 1 часа после еды избегать некоторых поз, провоцирующих заброс желудочного содержимого в пищевод: не наклоняться вперед, в постели можно подкладывать дополнительно две подушки таким образом, чтобы спать почти сидя.

Если женщина страдает от изжоги, не нужно принимать соду или лекарства, содержащие ее, так как, несмотря на временное облегчение, они увеличивают кислотность желудка.

Запоры при беременности

Во время беременности, особенно во второй ее половине, кишечник подвергается сдавлению увеличенной маткой, при этом нарушается моторно-эвакуаторная его функция. Кроме того, установлено ослабление автоматической ритмической деятельности кишечника у беременных. Прогестерон (гормон, который во время беременности вырабатывается в организме женщины), действующий расслабляюще на гладкомышечную ткань, вызывает также снижение тонуса гладкой мускулатуры кишечника. Таким образом, гипотоническое состояние кишечника — не что иное, как защитная реакция, но ее следствием являются запоры. Прием препаратов железа также может способствовать возникновению подобных проблем. Чтобы избежать их, очень важно контролировать работу желудочно-кишечного тракта. Если кишечник 2— 3 и более суток не опорожнялся. происходит всасывание токсичных веществ из толстого кишечника; эти вещества оказывают отрицательное влияние на здоровье матери.

Для лечения запоров рекомендуют:

комплекс гимнастики для беременных или 30 минут ходьбы в день, что поможет наладить работу желудка;
пищу, содержащую большое количество целлюлозы. В кишечнике она не переваривается, только набухает и увеличивает общую массу кишечного содержимого, потому беременным рекомендуется включать в рацион свежие овощи и фрукты, а также блюда из них;
отказаться от употребления крепкого чая, черного кофе, какао, шоколада, белого хлеба, особенно высокосортного, мучных и слизистых супов, манной каши, черники, брусники;
употреблять в пищу достаточное количество растительного масла, хлеба из муки грубого помола;
использовать настой из чернослива: 100 г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают крышкой и оставляют на 10—12 часов. Лучше это делать вечером. На следующий день пьют натощак по полстакана настоя перед едой, а сливы съедают. Некоторые предпочитают выпивать натощак стакан холодной воды. В нее можно добавить ложку меда,

Употребление в пищу биопродуктов (кефир, йогурт) также способствует решению поров благодаря действию молочнокислых бактерий.

Не следует пользоваться клизмами, так как они могут спровоцировать сокращение мускулатуры матки.

Лекарственные препараты можно использовать только после консультации с доктором.

Учащенное мочеиспускание

Начиная с первых месяцев беременности, позывы к мочеиспусканию появляются значительно чаще, чем в другое время. В начале беременности это объясняется тем, что на мочевой пузырь оказывают влияние гормоны, которые вырабатываются в большом количестве, а в конце беременности – тем, что на него давит голова плода. Благодаря действию этих факторов у беременных женщин мочевой пузырь наполняется быстрее, чем у небеременных. Существует лишь один способ борьбы с этой неприятностью – не пить много на ночь, чтобы не приходилось часто вставать.

Читайте также: Гомеопатия рвота у детей

Хочется сказать и о том, что при появление позывов к мочеиспусканию не стоит долго терпеть, так как переполнение мочевого пузыря является фактором риска инфекционных заболеваний мочевыводящих путей и может стать причиной сокращений матки, т.е. угрозы прерывания беременности.

Изменения кожи во время беременности

Кожа во время беременности подвергается своеобразным изменениям. Довольно часто наблюдается отложение пигмента коричневого цвета в определенных областях; по средней линии живота, на сосках, а также на лице. Особенно часто пигментные пятна возникают на лбу, переносье, верхней губе. Пигментация сильнее выражена у брюнеток. Происхождение пигмента связано с изменением деятельности коры надпочечников, в частности с усилением образования в них коричневого пигмента.

Как правило, пигментные пятна исчезают после родов. Интенсивность пигментных пятен, их количество увеличиваются на солнце, поэтому беременным перед выходом на улицу в солнечную погоду следует смазать кожу лица и шеи солнцезащитным кремом. При этом помните, что во время беременности для устранения пигментных пятен категорически запрещается использовать отбеливающие средства даже с минимальным содержанием ртутных препаратов. Это опасно не только для самой женщины, но и для ее будущего ребенка.

Хорошим и безопасным отбеливающим и тонизирующим средством являются ягодные маски. Нормальную или сухую кожу перед нанесением маски очищают смягчающим кремом или растительным маслом, жирную – соответствующим лосьоном или спиртовым раствором. Область вокруг глаз и сухие участки кожи следует защитить смягчающим кремом, а затем положить на 15-20 минут полоски бинта (или марлю с отверстиями для глаз и рта), смоченные кашицей из свежих ягод или фруктов, или саму кашицу. После этого смыть прохладной водой.

Жирная пигментированная кожа хорошо лечится масками из свежих дрожжей, разведенных до сметанообразного состояния 3-6%-ным раствором перекиси водорода или пастой из лимонного сока с пшеничной и картофельной мукой, смешанных в равных долях. В качестве протирания для такой кожи можно использовать лимонный сок, кислое молоко, яблочный уксус или 3%-ный раствор перекиси водорода.

У некоторых беременных появляется рост волос на лице, ногах, по боковой линии живота. Это связано с изменением деятельности желез внутренней секреции и эндокринной функцией плаценты. Гипертрихоз (так называется усиление роста волос) обычно исчезает через несколько месяцев после родов.

Брюшная стенка в связи с увеличением беременной матки постепенно растягивается. Вследствие расхождения соединительнотканных и эластических волокон кожи образуются полосы растяжения, или стрии – небольшие полоски на коже розоватого цвета. Они появляются у 75% будущих матерей к 5-му месяцу беременности на животе, бедрах, а иногда на груди. После родов они постепенно светлеют. Следует особо отметить, что лишняя прибавка веса беременной способствует их возникновению. Избавиться от них после родов кардинально можно лишь с помощью пластического хирурга.

Предрасположенность к появлению растяжек передается по наследству и определяется количеством эластиновых волокон в коже. Однако, отвратить их появление возможно, используя специальную косметику для беременных: различные кремы, мази, гели, – а также легкий массаж, улучшающий кровообращение в коже (используют поглаживание и пощипывание бедер, ягодиц, молочных желез по периферии). Молочные железы вокруг ареолы и живот массировать нельзя, так как это может привести к угрозе прерывания беременности.

Грудь при беременности — изменение молочных желез

Грудь у будущей мамы может увеличиться на несколько размеров. Часто это происходит уже на первом месяце беременности или, по крайней мере, в первом триместре. Если в течение беременности размер молочной железы не увеличился, то этого можно ждать после родов. Но есть и такие женщины, у которых размер груди в течение беременности и послеродового периода не меняется, что не мешает им успешно кормить своих малышей грудным молоком.

Обычно возникают также болезненность и напряжение молочных желез, что связано с увеличением их размеров и изменением структуры. Такие новые ощущения, которые вы можете обозначить как дискомфорт в молочной железе, часто бывают одним из первых признаков беременности. Уже в период вынашивания младенца, еще до его рождения, может начаться выработка молозива. У разных женщин этот процесс начинается в разные сроки — у кого-то в середине беременности, у кого-то после родов. Уже во время беременности молозиво может подтекать из молочных желез. Не следует раздражать сосок из праздного любопытства, пытаться сцедить молозиво, так как его стимуляция приводит к напряжению мышц матки, а это может стать причиной угрозы прерывания беременности.

С началом образования молозива может появиться чувство зуда внутри молочной железы. Похожее ощущение вы будете испытывать во время кормления младенца, когда будет образовываться молоко.

Одышка при беременности

Часто во второй половине беременности у будущих матерей появляется одышка. Такое затрудненное дыхание объясняется тем, что матка, увеличиваясь и оттесняя органы брюшной полости, тем самым уменьшает объем грудной клетки; таким образом, женщине кажется, что она задыхается. Это прекратится за 1-2 недели до родов, когда плод опустится в область малого таза.

Боли при беременности

Изменения, происходящие в организме в связи с беременностью, могут вызвать боли различного происхождения. Они всегда являются серьезным сигналом, определить их происхождение и необходимость лечения можно только с помощью доктора.

Если боли в животе проходят самопроизвольно и не сопровождаются выделениями из половых путей, возникновением тонуса стенок матки, выявляемом при ультразвуковом исследовании, то они считаются функциональными, анатомическими, связанными с растяжением связок, мышц и нервных окончаний растущей беременной маткой. Но в любом случае о болях необходимо сказать своему доктору.

Многие беременные женщины жалуются на боли в пояснице. Чаще они связаны со, значительным изменением центра тяжести. Эти боли усиливаются к вечеру или при усталости, а также после продолжительного стояния. Они не представляют опасности для здоровья. В данном случае может помочь бандаж, упражнение — вращение тазом по часовой и против часовой стрелки в течение нескольких минут. — а также легкий массаж — поглаживание основанием ладони вдоль поясничного отдела позвоночника.

Нарушения сна – бессонница и сонливость

В первые месяцы беременности будущая мама часто испытывает непреодолимое желание спать из-за изменения гормонального фона ее организма. В конце беременности, наоборот, часто возникает бессонница. В этом случае нередко бывают весьма эффективными простые меры:

ужин должен быть легким;
следует избегать таких возбуждающих напитков, как чай и кофе;
необходимо гулять перед ужином или перед сном;
хорошо принимать перед сном теплый душ;
рекомендуется выпивать перед сном чашку молока, можно съедать бутерброд с белым мясом птицы;
спать следует на боку, положив подушку между скрещенных ног.

Не забывайте, что все трудности, о которых шла речь, вы будете испытывать самое большее 9 месяцев, а радость материнства — всю жизнь!

Возможно, вам будут интересны статьи «Витамины к обеду» и «Питание беременных» на сайте 2mm.ru

Источник