Рвота на 19 недели причины

Тошнота в первом триместре беременности – это абсолютно нормальное явление, которое является одним из симптомов токсикоза. Но как быть, если рвота наблюдается на 19 неделе беременности? Нормально ли это?

Тошнота на 19 неделе беременности: нормально или нет?

Многие считают, что тошнота на 19 неделе беременности – это ненормально. Ведь всем известно, что токсикоз обычно приходится на первый триместр, а к 14-16 неделе обычно проходит. Но на деле всё не так, и некоторых женщин тошнит на 19 неделе беременности.

И если тошнота наблюдается, к примеру, по утрам и не слишком беспокоит, а также не сопровождается прочими симптомами, то это нормально, хотя, конечно, токсикоз на 19 неделе беременности возникает не слишком часто, так что лучше о своих переживаниях рассказать врачу. В редких случаях бывает так, что рвота на 19 неделе беременности просто угнетает и выматывает будущую маму. В таком случае имеет место быть серьёзная проблема, требующая скорейшего решения.

Казалось бы, чем может угрожать маме и малышу тошнота на 19 неделе? По сути, ничем, если она вызвана банальной и несерьёзной причиной. Если же данный симптом является одним из проявлений гестоза, то это крайне опасно (вплоть до летального исхода в особо тяжёлых случаях).

Помимо всего прочего, рвота – это потеря организмом матери жидкости и полезных веществ, а, значит, всё это не будет поступать и к плоду.

Так что возникнет дефицит витаминов, минералов и микроэлементов, из-за чего будет наблюдаться отставание в развитии. Именно поэтому о тошноте на 19 неделе беременности, а тем более о рвоте, следует сообщить врачу.

Возможные причины тошноты и рвоты

Из-за чего может тошнить на 19 неделе беременности? Ниже перечислены основные причины.

Токсикоз. Хотя обычно он возникает на ранних сроках, но из каждого правила есть исключения. При возникновении токсикоза на 19 неделе беременности лучше сказать об этом врачу, чтобы исключить гестоз.

Погрешности в питании. Да, например, если будущая мама систематически переедает, то пища просто не успевает перевариваться и подходит к пищеводу, вызывая тошноту. А если учитывать тот момент, что матка уже довольно сильно начинает давить на внутренние органы, в том числе и на желудок, то это лишь усугубляет ситуацию.

Также спровоцировать тошноту на 19 неделе может повышение уровня артериального давления. Это опасно, так как такой симптом может сигнализировать о гестозе.

Отравление. Если тошнота и рвота сопровождаются диареей, общим ухудшением состояния и другими похожими симптомами, то, возможно, имеет место быть отравление.

Что делать?

Как облегчить своё состояние, избавиться от тошноты и предотвратить её возникновение? Во-первых, нужно правильно питаться. Необходимо пятиразовое питание небольшими порциями. При возникновении тошноты нужно скушать крекер или несладкое печенье, это поможет остановить приступ.

Кроме того, во избежание рвоты на 19 неделе беременности нужно как можно чаще гулять на свежем воздухе. В пищу можно употреблять только свежие и качественные продукты. Некоторым избавиться от тошноты помогает имбирь, арбуз или мятный леденец. Носить следует свободную одежду, не стягивающую живот. Не стоит голодать! А от острой и жирной пищи лучше отказаться.

Когда бить тревогу?

Если рвота слишком частая и доставляет массу неудобств, а также приводит к потере массы тела и сопровождается отёками, головокружениями и прочими симптомами, то это повод для обращения к врачу.

Остаётся лишь добавить, что такой безобидный симптом, как рвота, может говорить о серьёзных проблемах в организме будущей мамы. Так что лучше рассказать обо всём врачу, чтобы быть уверенной в том, что всё в порядке.

Пробуя новые развившиеся мышцы и нервы, ваш ребенок, возможно, начнет потягиваться, когда проснется, хотя он будет просыпаться со все еще закрытыми глазами.

Сейчас он около 3 кг весом и примерно 20 см в длину. Его уши и глаза теперь полностью сформированы. Если вы увидите ребеночка на мониторе во время ультразвукового исследования, то, может быть, скажете, что у него дедушкин подбородок или бабушкин нос. Также вы сможете узнать, мальчик это или девочка. Пока ваш малыш учится контролировать свои движения, его организм занят синтезом миелина, жировой субстанции, окутывающей нервы по всему телу, чтобы электрические импульсы могли доходить от мозга до пальцев ног и обратно. Теперь у ребенка столько же нервных клеток, сколько у взрослого. Жировая оболочка на теле малыша становится толще. Его сальные железы синтезируют сыровидную смазку, белое вещество, покрывающее нежную кожу ребеночка и защищающее ее от амниотической жидкости. Смазка почти полностью исчезнет к рождению, но если малыш родится раньше срока, то будет выглядеть так, будто его обмакнули в йогурт.

Ваше тело на 19 неделе беременности

Спринцевание

Ежедневные влагалищные спринцевания — это сама по себе плохая идея, но это еще более плохая идея во время беременности. Во влагалище существует баланс между полезными и вредными бактериями. Промывание водой или другими жидкостями может раздражать слизистую. Хуже того, оно может нарушить естественный баланс между бактериями и привести к мочеполовой инфекции.

Головокружение

Нет, вы это не придумываете. Когда вы быстро переходите из положения лежа или сидя в положение стоя, то можете чувствовать легкое головокружение. Хотя это и пугает — необходимость сразу же сесть после резкого подъема из-за чувства головокружения, — не стоит бояться. Это вполне естественно для беременных женщин, особенно для высоких, с гипогликемией или низким сахаром крови. Головокружение имеет ряд причин: дегидратация, голод и низкий сахар крови. Пейте побольше воды и ешьте каждые несколько часов, чтобы не испытывать чувство голода и поддерживать стабильный уровень глюкозы. Избегайте резких движений; перед тем как встать с постели, спустите ноги на пол.

Мальчик или девочка?

Если вы сделаете УЗИ в это время, то врач сможет увидеть, ждет ли женщина мальчика или девочку. Ультразвук способен эффективно определить пол будущего ребенка. По сравнению с амниоцентезом это, конечно, не совсем достоверная диагностика. Для врача очевидно, что еще не родившийся малыш мальчик, если отчетливо видны его пенис и мошонка. Но иногда пенис и мошонка незаметны из-за определенной позиции ребенка, и тогда мальчика можно перепутать с девочкой. А иногда пуповина, расположенная между ног, смотрится как пенис, делая девочку похожей на мальчика. Так что, несмотря на надежность ультразвукового исследования, не торопитесь выкрашивать детскую в розовый или голубой цвета, пока не получите результатов амниоцентеза.

Конечно, только потому, что современные технологии располагают средствами, чтобы определить, вынашиваете ли вы мальчика или девочку, вы не обязаны выяснять пол ребенка. Нет ничего плохого в том, что женщина узнает об этом только после родов.

Некоторые будущие родители хотят знать пол своего малыша, но потом держат эту информацию при себе. Если ваша позиция такова, то можете хранить свой секрет. Вы не обязаны сообщать миру все, что знаете.

Ваш материнский гардероб на 19 неделе беременности

Вы нуждаетесь в небольшой шопинг-терапии? Тогда немедленно отправляйтесь в магазин за одеждой для будущих мам, если еще не приобрели таковую. Мода для беременных претерпела существенные изменения за последние несколько лет, и вас приятно удивит богатое обилие топов, платьев и джинсов. Некоторые женщины очень любят это обновление своего гардероба и покупку вещей, говорящих: «Посмотрите на меня! Я скоро стану мамой!» Другие не любят таких обновлений. И то и другое нормально.

Нижнее белье. Если вы покупаете или одалживаете новую одежду, подумайте, что надеть под нее. Наверное, вы уже «выросли» из своих старых лифчиков. Подыщите парочку новых бюстгальтеров, которые будут хорошо сидеть на увеличивающейся груди. Выберите обычные лифчики большего размера или специальные лифчики для кормящих матерей, которые обеспечат комфорт и хорошую поддержку сейчас и в период грудного вскармливания. Попробуйте несколько моделей, перед тем как решить, какая сидит лучше. Лифчики для кормящих матерей обычно дорогие, и вы же не хотите, придя домой, понять, что белье не подходит по размеру.

Если вы носите колготки, то, наверное, заметили, что стали «вырастать» из них. Многие женщины находят колготки для беременных очень удачной находкой, потому что они поддерживают растущий живот и не жмут в талии. Другие просто переходят на вещи большего размера. Попробуйте оба варианта и реи те, что лучше для вас.

Обувь. Вам а обувь, наверное, будет скоро вам мала. Хотя это происходит и не со всеми, многие женщины замечают, что стопы увеличились на полразмера или на размер в течение беременности и если обнаружите, что туфли, прекрасно сидевшие на ногах несколько недель назад, теперь жмут, приобретите новую обувь. Мозоли и волдыри от ношения тесных ботинок- это последнее, что вам нужно в течение беременности.

Подходящий размер особенно важен при выборе обуви для занятий спортом. Подбирая обувь для ходьбы или йоги, загляните в хороший магазин с опытными продавцами. Выберите ботинки для прогулок, если занимаетесь ходьбой, и кроссовки для бега, если занимаетесь бегом. Обувь для бега и для прогулок отличаются, и ходьба в беговых кроссовках (как и пробежка в прогулочных ботинках) может оказаться утомительной для ног. Не экономьте на спортивной обуви Вам необходима модель с хорошей амортизирующей подошвой, потому что теперь ноги выдерживают вес, к которому не были приспособлены.

Диета и упражнения на 19 неделе беременности

Питаетесь правильно в дороге

Бутерброды, конфеты, шоколадный молочный коктейль — сложно питаться правильно, когда вы в дороге, а рестораны фастфуда и автоматы с шоколадками за каждым поворотом. Возможно ли придерживаться здоровой диеты в таком режиме жизни? Ответ — да. Это потребует некоторых стараний, но вы можете найти питательные закуски, находясь в дороге. Под влиянием всеобщего ажиотажа рестораны фастфуда и другие кафе добавили в свое обычное меню более питательные блюда. Большинство теперь предлагают салаты с курицей и нежирные соусы.

Ищите следующие блюда:

Салаты, заправленные нежирным соусом. Забудьте о гренках и знайте меру с тертым сыром. Заправленные кусочками курицы, эти салаты способны стать хорошим обедом.

Сэндвичи с курицей, листьями салата и помидорами. Будьте готовы заказать сэндвич без соуса, поскольку соус несет в себе больше жиров и калорий, чем остальное блюдо. Для большей остроты можете попросить тако или сальсу или соус барбекю.

Предпочитайте курицу на филе, она лучше «хрустящей» курочки, которая обвалена в сухарях и слишком пережарена.

Запеченная картошка. Забудьте о масле и приправьте блюдо чили или сальсой. Если не любите вкус картошки без масла, используйте его в небольших количествах. Это все же лучше, чем картофель фри.

Апельсиновый сок. Большинство ресторанов фастфуда имеют в меню 100-процентный свежевыжатый апельсиновый сок. Закажите маленькую или детскую порцию. Большие порции могут содержать больше калорий, чем вам необходимо. Картофель фри. Если вы вынуждены его заказать, то возьмите маленькую порцию. В некоторых ресторанах даже она слишком большая, так что берите картошку из детского обеда. Если доступны только большие порции, выкиньте лишний картофель перед тем, как начнете есть. Большие порции могут содержать до 520 ккал и 25 г жира.

Обезжиренное молоко. Большинство ресторанов фастфуда теперь предлагает молоко, и чаще всего это обезжиренное молоко.

Готовые завтраки. Предпочтите английский маффин бисквитному пирожному или круассану. Знайте меру при заказе сыра и предпочтите ветчину хот-догу или бекону (ветчина содержит меньше жира).

Круглосуточные магазины. Большинство таких магазинов предлагает покупателям завтраки из злаков, апельсиновый сок и молоко, так что можете купить коробку мюсли и пластиковую ложку. Другой правильный выбор- это томатный сок, сыр и крекеры, йогурт, изюм и арахисовое масло и ржаной хлеб (белый хлеб в круглосуточных магазинах может быстро закончиться). Предпочтите горячую пищу: может удастся купить вегетарианское бурито или суп, который можно подогреть в микроволновке.

А еще можно взять с собой в дорогу еду из дома, чтобы всегда иметь под рукой здоровую пищу. И не забывайте пить побольше воды, пока путешествуете; это хороший способ предотвратить запор.

Позвольте себе небольшие послабления

Теперь, когда вам прочитана лекция о здоровой пище, самое время поговорить о возможных послаблениях в рационе питания. Беременность не должна пройти как 9 месяцев жесткой диеты. Конечно, вы иногда можете позволить себе полакомиться мороженым, кусочком торта, шоколадкой, картофельными чипсами и кукурузными чипсам! Только помните, что важно знать меру. Если вы сидите перед телевизором напротив пакета с чипсами, то скоро и не заметите, как уничтожите всю упаковку. Но если приготовить себе заранее определенную порцию, выключить телевизор и медленно смаковать каждый соленый кусочек, вы получите гораздо большее удовольствие, чем съедая пачку залпом.

Сделайте такие поблажки чем-то особенным — это принесет больше радости. Если хотите съесть маленький кусочек шоколада, обставьте это событие соответствующим образом. Отправьтесь в хороший магазин и купите трюфель. Если захотелось сыра — принесите домой ваш любимый чеддер или Монтерей-Джек. Это лучше, чем выскребать остатки холодного сыра с обеденной тарелки двухдневной давности.

Часто задаваемые вопросы на 19 неделе беременности

Почему из сосков уже сочится какая-то жидкость?

Ваша грудь скоро станет фабрикой по производству молока. Растет количество млечных протоков, железы готовятся к секреции, а соски становятся более выпуклыми, чтобы малышу было удобнее сосать. Во время беременности многие женщины замечают водянистую желтоватую жидкость, сочащуюся из сосков. Это молозиво, первая жидкость, которую получит ребенок из материнской груди после рождения. Молозиво содержит питательные вещества и антитела, необходимые для защиты здоровья малыша, и синтезируется в первые два дня после родов, потом будет вырабатываться молоко.

Оно может появляться уже во время беременности, а может не появляться — оба варианта абсолютно нормальны. Это ничего не говорит о состоянии
вашей груди и дальнейшей возможности выработки молока.

Могу ли я все также поднимать на руки своего двухлетнего ребенка во время беременности?

Поднимание тяжестей до 16 кг не повредит вам, даже если это кричащий ребенок. Чтобы не перегружать спину, соблюдайте при этом определенную технику. Согнитесь в коленях, но не в пояснице, чтобы опуститься ниже. Напрягайте мышцы ног, чтобы поднять объект (или ребенка) и используйте мышцы рук, чтобы удерживать его как можно ближе к телу. Все время держите спину прямо. Несите свой груз то слева, то справа, чтобы не перегружать какую-то одну сторону спины.

Тревожные сигналы при беременности

Каждая женщина волнуется за своего ребенка, даже если беременность протекает нормально. Если вы продолжаете волноваться за своего малыша, высоки шансы, что все будет хорошо.

Это значит, что важно знать тревожные симптомы, означающие, что что-то идет не так.

Просмотрите следующие:

• Кровотечение из влагалища. Небольшое пятнышко крови после полового акта, особенно на 18-й неделе, не должно волновать женщину. Более сильное кровотечение может говорить о выкидыше (в первом триместре), проблемах с плацентой (во втором триместре) или преждевременных родах.
• Истечение жидкости из влагалища. Это, как правило, опасный симптом, так что немедленно свяжитесь с доктором. Истечение жидкости из влагалища может означать несостоятельность плодных оболочек или слабость шейки матки.
• Регулярные схватки, появившиеся на ранних сроках беременности. Случайные схватки — Брекстон-Хикс, регулярные схватки могут означать преждевременные роды, особенно если вы чувствуете больше шести сокращений в час.
• Колики или сильные боли в животе. Если чувствуете постоянные болезненные колики, позвоните своему врачу. У вас могли начаться роды.
• Сильная тошнота или рвота. Стоит или нет переживать из-за тошноты и рвоты, зависит от того, что вызывает эти симптомы. Если вы подхватили кишечную инфекцию, как и остальные члены семьи, другими словами, если вы знаете, отчего возникли тошнота и рвота, то ребенок в безопасности, не паникуйте. (Если тошнота настолько сильная, что женщина не удерживает в себе никакой жидкости и ей грозит дегидратация, она должна связаться с доктором.) Если вы не знаете, отчего возникли такие симптомы, позвоните своему врачу.
• Сильная головная боль, неясное зрение или головокружение. При появлении этих симптомов стоит немедленно позвонить лечащему врачу, потому как они могут быть связаны с осложнениями беременности или с каким-либо другим заболеванием.