Рвота и вегетососудистая дистония лечение

Около 60% пациентов с диагнозом вегетососудистая дистония испытывают такие неприятные симптомы, как тошнота и рвота. Чаще всего это происходит тогда, когда человек сильно нервничает. Таким пациентам требуется тщательное обследование и наблюдение у врача. После рекомендованного лечения тошнота при ВСД со временем исчезает.

Причины

Существует несколько причин, из-за которых человека может тошнить при ВСД, и все они скрыты в защитных механизмах нашего организма. При данном диагнозе у больного нарушается передача импульсов от головного мозга к остальным органам. На фоне ВСД часто ощущается чувство страха, возникает головокружение и пациента подташнивает.

Еще одна причина, вызывающая такие неприятные симптомы, — это крайнее напряжение всех мышц, в том числе и живота. Мускулатура при этом давит на все органы пищеварения, вызывая тошноту и рвотный рефлекс.

Причиной может выступать и паническая атака, возникающая у больного и вызывающая учащение дыхания и сердцебиения. При таком состоянии человек дышит через рот, захватывая много воздуха. Скопление его непосредственно в желудке и вызывает во время выдоха тошноту и даже рвоту.

Вегетососудистая система помогает регулировать работу ЖКТ. При стрессе и возбуждении происходит повышение артериального давления, расширяются кровеносные сосуды. При этом в пищевод поступает меньше крови, замедляется процесс переваривания. Организм как можно быстрее пытается освободиться от лишней непереваренной пищи и вызывает приступ тошноты.

Постоянное состояние повышенной тревоги характерный симптом при ВСД, но он часто приводит к сбою в работе кишечника, возникают различные заболевания — панкреатит, холецистит, воспаление слизистой. Чтобы избавление от неприятных симптомов проходило эффективно, следует обязательно обратиться за консультацией к врачу и пройти полное обследование. Выполнение всех рекомендаций врача приведет к улучшению состояния здоровья.

Как избавиться от тошноты при ВСД

Для облегчения состояния пациента врач может предложить несколько простых способов:

1. Справиться с тошнотой, вызванной частыми стрессами при ВСД, помогают некоторые физические упражнения. С их помощью можно расслабить спазмы во всех мышцах и сжечь лишний адреналин в крови. Упражнения следует выполнять спокойно, без напряжения, чтобы не ухудшить состояние. Полезно ходить с высоко поднятыми коленями, поднимать ноги вбок, приседать, наклоняться вперед и в стороны.
2. Пациентам надо научиться правильно дышать, чтобы приступы тошноты не мешали нормальной жизни. При нервном перенапряжении необходимо медленно вдыхать воздух через нос. Задержать дыхание на 5 секунд. Выдох — через нос. Повторять упражнение желательно 1-2 минуты, пока состояние нервной системы не придет в норму.
3. Полезно научиться максимально напрягать и расслаблять мышцы живота. Пресс напрягается и через 8-10 секунд мышцы расслабляются. Упражнение повторяется не менее 3 раз.
4. Стабилизировать состояние нервной системы помогает использование холодной воды для умывания. Вначале под струей проточной воды моют руки по локоть, а затем умываются. Такую процедуру можно проводить несколько раз в день, когда пациент испытывает нервный стресс. Волнение от холодной воды становится меньше, а возникающая при ВСД тошнота быстро проходит.
5. При необходимости пациенту назначается лечебный массаж, сеансы акупунктуры. Полезно освоить техники самовнушения, которые помогут избавляться от возникающих отрицательных мыслей. Желательно посетить психотерапевта, он назначит необходимое лечение.

На время лечения пациентам рекомендуется отказаться от тяжелой и вредной еды, пищу при этом следует принимать небольшими порциями, но часто, тщательно пережевывая. Полезно каждый день гулять на свежем воздухе в любую погоду. Полезен чай с мелиссой или мятой, эти растения помогут успокоиться и снять спазмы кишечника.

Вечером можно принимать ванны с добавлением морской соли и эфирных масел, это помогает расслабиться и спокойно уснуть. Когда пациент научится контролировать свои мысли, перестанет постоянно думать о возможных приступах тошноты, состояние здоровья улучшится.

Читайте также:

• Экстрасистолия при всд
• Всд по кардиальному типу
• Как восстановить тяжелое дыхание при приступе ВСД с одышкой и нехваткой воздуха
• Как принимать Глицин при ВСД и сколько времени надо пить

Там, где живёт паника, всегда есть место тошноте. Удивительно, что многие люди, страдающие вегето-сосудистой дистонией, настолько привыкают к симптому регулярной тошноты, что порой перестают его замечать.

Но 50% ВСДшников в отчаянии: желудок ежедневно даёт о себе знать, а препараты от расстройств ЖКТ не помогают. Неужели доктор был прав: кнопка выключения симптомов находится в голове, а нажать на неё не хватает смелости? Значит, постоянная тошнота при ВСД неизлечима?

Знакомая история

Некоторые больные не верят, что органы пищеварения настолько тесно связаны с ВСД. Плохой аппетит можно объяснить ежедневными стрессами и апатией, которые наступают следом за панической атакой. Но при чём здесь тошнота во всех её проявлениях: тянущие ощущения, неспокойный желудок, рвотные позывы?

Часто вкупе с данными симптомами возникают:

1. Тахикардия;
2. Дрожь по всему телу;
3. Слабость;
4. Повышение температуры (37-38 градусов);
5. Резкое отвращение к пище;

Такую картину можно принять за отравление или аллергическую реакцию. Человек начинает хаотично менять рацион, проверять срок годности на каждой упаковке, перечитывать инструкции к препаратам.

Но эти меры не приносят облегчения, а лишь сильнее загоняют в тупик. Это история типичного ВСДшника: придумать себе массу заболеваний и пытаться спастись от них.

Тошнота при ВСД не лечится Смектой, мятным чаем и щадящими диетами. Но разобраться в природе этого неприятного симптома и навсегда убрать его в силах каждого человека.

Механизмы тошноты

Какой бы симптом ни мучил ВСДшника, источник страданий – в нервной системе, а точнее, в её сбившейся программе. Чаще всего тошнотой страдают больные, чьей участью стали сбои симпатического отдела ЦНС и сопровождающие их выбросы адреналина. Как именно страдают органы ЖКТ?

По логике природы, чтобы выжить (и унести ноги) в стрессовой ситуации, необходимо опорожнить организм. Каждый может припомнить фильм, где герой, резко столкнувшийся с ужасающей картинкой, тут же выворачивает содержимое своего желудка. Это нормально – в ситуации сильного стресса. Но для ВСДшника регулярная внутренняя паника – привычное состояние.

Поэтому рвота, как правило, не наступает (могут случаться позывы), но мозг старательно затормаживает парасимпатический отдел ЦНС, отвечающий за деятельность органов пищеварения. Организм верит, что находится в жутком, опасном состоянии, и желудок норовит «выбросить» остатки непереваренной еды, чтобы легче было убежать. И это не единственная причина, по которой возникают приступы тошноты при ВСД на фоне стресса.

• Мышцы живота испытывают спазмы, иногда настолько сильные, что мускулатура начинает сдавливать желудок и призывать его к опорожнению.
• При тахикардии в панике человек начинает усиленно глотать воздух, который попадает и в желудок, вызывая тошноту.
• Человек, который привык к хроническому стрессу, может считать, что успокоился, но организм всё ещё поддаётся тревоге и пытается убежать от опасности. Поэтому тошнота не прекращается.
• Если парасимпатический отдел ЦНС постоянно тормозит свою работу, рано или поздно начинаются патологические процессы в органах ЖКТ. Часто это гастрит или синдром раздражённого кишечника. Лечить отдельно эти заболевания нет смысла, потому что очередной сбой вегетатики снова нанесёт удар по ЖКТ.
• Человек слишком часто и усиленно думает о тошноте, «проверяет» себя на этот симптом. Навязчивые мысли превращаются в психическую патологию. Если больной не осознаёт, что зациклен на симптоме, дело может принять куда более страшный оборот: вскоре человек начнёт сосредоточиваться на рвотных позывах, что чревато анорексией.
• Человек «программирует» себя на симптом. Например, тошнота при ВСД по утрам – это в 99% случаев результат собственной установки. Ложась спать, больной заранее прогнозирует своё пробуждение и настраивает себя на то, что «всё обязательно повторится, и завтрак снова будет не съеден». Менять диету здесь совершенно бесполезно, а без помощи психотерапевта не обойтись.

Но можно ли самостоятельно избавиться от этой изнуряющей тошноты?

Чтобы желудок не содрогался

Самым лучшим решением несомненно будет поход к психотерапевту, который поможет избавиться от адреналиновых кризов и тем самым освободит организм от неутомимого желания куда-то бежать. Исчезнет паника – пройдёт и тошнота.

Но каждый вправе попытаться купировать тошноту своими силами. Вот несколько безвредных советов для самолечения.

1. Ежедневные физические упражнения способствуют уменьшению адреналиновых атак.
2. Умывание холодной водой лица и рук в некоторых случаях помогает снять проявления тошноты.
3. На внутренней стороне запястья, посередине, на расстоянии чуть меньше мизинца от соединения с ладонью находится особая акупунктурная точка «против тошноты». Массирование этой точки может избавить от острой тошноты и рвотных позывов. Но специалисты не рекомендуют часто пользоваться этим методом – организм привыкнет и перестанет реагировать.
4. Медленное дыхание в течение 4-5 минут помогает расслабиться мышцам живота и всему организму.
5. Постоянная работа над собой и запись мыслей от руки способствует изменению своих доводов. Человек, который анализирует свои мысли, записывая их на бумагу (не в телефон!), имеет хороший шанс переоценить, наконец, своё отношение к болезни.

И не нужно терроризировать свой организм диетами: лишняя конфета не вызовет язву, а вот хорошего настроения добавит.