Рвота и понос в самолете

Расстройство в желудке в самолете является очень распространенной проблемой. Оно может быть вызвано укачиванием, простудой или волнением. Существует несколько быстрых способов почувствовать себя лучше, или же заранее предотвратить воздушную болезнь.

Облегчаем расстройство желудка в воздухе

1
Используйте быстрый прием снизить расстройство желудка. Вы близки к тому, чтобы вас стошнило в воздухе? Есть несколько простых способов, которые, возможно, помогут вам быстро почувствовать себя лучше.
- Надавите на внутреннюю сторону запястья. Жмите вниз, не сильно, но ощутимо, распределив пальцы на расстоянии примерно в 2 см вдоль запястья.[1]
- Пососите леденец, чтобы вызвать слюноотделение. В большинстве случаев это помогает облегчить проблемы с желудком.
- Попросите у стюардессы лимон. Он успокаивает расстройство желудка. У бортпроводников могут быть лимоны в их тележке с напитками. Пососите кусочек лимона.
2
Попросите место у прохода. Если вы будете сидеть у прохода, добежать до туалета будет куда проще. Если у вас воздушная болезнь, требуйте место в проходе!
- Чтобы облегчить укачивание, сосредоточьте взгляд на неподвижной точке вдалеке. Отвлекайте мозг. Разгадывайте кроссворды или поиграйте в игру на электронном устройстве (ноутбуке, планшете или телефоне).
- Сделайте длинный, глубокий вдох через нос и медленно выдохните. Воспользуйтесь временем, когда можно отстегнуть ремни безопасности, и воспользуйтесь туалетом. Это может помочь облегчить стресс, который испытывает ваш желудок.
- Попросите место рядом с крылом, так как это наиболее стабильная часть самолета, и рядом с туалетом. Имейте в виду, что в хвосте самолета обычно сильнее всего трясет. Существует больше вероятности, что вам станет плохо, если вы будете сидеть в хвосте.[2]
3
Смените положение. Не замирайте в одной позе. Двигайтесь как можно больше, чтобы привести организм в гармонию!
- По возможности сделайте растяжку, например, прогуляйтесь до туалета или поерзайте на сиденье.
- Массаж брюшной полости может облегчить боль от газов. Делайте это мягко и осторожно.[3]
- Если вы не можете встать, попробуйте менять позу каждый полчаса. Скрещивайте ноги, подавайтесь вперед или кладите ноги на свою ручную кладь.
4
Включите вентиляционное сопло. Это маленькая штучка над вами, которую можно повернуть и направить струю воздуха прямо на лицо.
- Поток свежего воздуха поможет вам почувствовать себя немного лучше. Если это разрешено, наклоните спинку сиденья и откиньтесь назад.
- Если вы сидите у иллюминатора, смотрите на небо, слегка повернув голову назад. Сосредоточьтесь на горизонте.[4] Если расстройство желудка вызвано волнением, попробуйте успокоиться, послушав расслабляющую музыка или поспав.
- Попросите плед, чтобы сохранить тело в тепле, прикрыв хотя бы ноги. Чтение может усилить укачивание.[5]
5
Используйте специальный гигиенический пакет. Они не зря находятся в самолете! Даже если вы не уверены, что вас стошнит, лучше держать один наготове.
- Как правило, найти этот пакет можно в спинке кресла перед вами. Возможно, вам вам понадобится два.
- Вы также можете попросить пакет у бортпроводника. В целом дать знать персоналу самолета о том, что вам плохо — это хорошая идея. Возможно, вам позволят пересесть ближе к туалету.[6]
- Не стесняйтесь этого. Исследования показали, что люди чаще испытывают метеоризм или тошноту во время полета. Кроме того, некоторые люди нервничают, находясь в воздухе, тем самым усугубляя ситуацию.[7]

Предотвращение расстройства желудка до полета

1
Пейте много воды. Избегайте газированных безалкогольных напитков потому что они могут вызвать тошноту или спазмы. Лучше регулярно пейте воду, чтобы избежать обезвоживания.
- Кроме того, газированные напитки обладают мочегонным эффектом. Луше пейте воду. Она поможет при расстройстве желудка во время полета. Не торопитесь, пейте по глотку, не пытайтесь выпить все за раз.
- Также пейте воду с регулярными интервалами за 24–48 часов до полета.[8]
- Хорошая идея — выпивать как минимум 200 мл воды каждый час, проведенный в воздухе. Возьмите на борт большую бутылку воды, если это разрешено.[9]
2
Избегайте алкоголя и кофеина. Выпив что-то из этого до полета или во время него, вы можете почувствовать себя плохо.
- Алкоголь может привести к расстройству желудка. Вам также будет сложнее уснуть после пробуждения.
- Лучше, помимо воды, сделайте выбор в пользу напитков с высоким содержанием электролитов. Это может быть, например, томатный или фруктовый сок. Другие напитки также уберегут вас от обезвоживания.
- Кроме того, постарайтесь не пить алкоголь в ночь перед полетом. Похмелье с большей вероятностью вызовет расстройство желудка.
3
Примите пищевые добавки. Существует множество средств, которые могут облегчить или предотвратить расстройство желудка.
- Используйте магнезию, чтобы расслабиться. Это мышечный релаксант, который некоторые люди добавляют в травяной чай.[10] Отличными источниками магния являются органические злаки и ядра какао-бобов. Пищеварительные ферменты также помогут вам на борту самолета.
- Попробуйте имбирь. Примите имбирь в таблетках, пососите имбирный леденец или закажите имбирный эль. Говорят, это помогает некоторым людям, которых укачивает в транспорте. Опять же, старайтесь не пить много газированных напитков.
- Природные средства от укачивания включают в себя имбирь, мяту, фенхель, базилик и пажитник.[11]

Правильное питание

1
Избегайте определенной пищи до полета. В конце концов, в первую очередь лучше сократить шансы возникновения расстройства желудка.
- В аэропортах не очень большой выбор хорошей пищи, однако потребление продуктов быстрого приготовления перед полетом — это залог расстройства желудка на борту.[12]
- Лучше выбирать натуральные продукты, такие как морковь или орехи. Во время полета организму сложнее переваривать пищу, насыщенную солью и жирами. Избегайте пищи, которая вызывает газы и вздутие живота, а также таких продуктов, как консервированная фасоль, цветная капуста и лук.
- Избегайте пищи, к которой у вас непереносимость. Например, если вы не переносите лактозу, не употребляйте ничего молочного.[13]
2
Съешьте что-нибудь. Если вы полетите на пустой желудок, вам также может стать плохо. По возможности съешьте что-нибудь легкое.[14]
- Перекусите солеными крендельками. Возьмите их собой, хотя во многих самолетах их также предлагают и не борту. Если вы плохо себя чувствуете, попросите бортпроводника принести вам немного крекеров.[15]
- Придерживайтесь пищи с высоким содержанием белка, такой как бутерброд с арахисовым маслом, мясо или рыба. Это наполнит ваш желудок и успокоит его.
- Если вы не взяли еду с собой, не отказывайтесь от пищи на борту полностью. Хотя бы перекусите фруктами или крекерами.
3
Возьмите с собой лекарства. Просто на всякий случай возьмите на борт какой-нибудь противоязвенный и противодиарейный лекарственный препарат. Так вы будете готовы к расстройству желудка.
- Помните, что лучше брать лекарства в таблетках, а не жидкие. Вы также можете купить пластыри от укачивания. Они работают благодаря маленьким пупырышкам на внутренней части, которые создают постоянное давление и снижают тошноту.
- Если вы переживаете, что во время полета наступит расстройство желудка, возьмите с собой лекарственные средства от метеоризма. Врачи не рекомендуют совершать полеты после недавней хирургической операции на желудок.[16]
- Будьте осторожны, если у вас хроническая флегмона кишечника. Как показывают некоторые исследования, путешествие может вызвать обострение болезни, частично из-за недостатка кислорода на борту самолета.[17]

Советы

Попробуйте использовать беруши, чтобы сидеть в тишине.
Если вас легко укачивает, не читайте на борту.
На всякий случай возьмите с собой влажный салфетки.
Положите в ручную кладь запасную одежду.
На случай, если вас укачает, возьмите с собой в самолет салфетки, полотенце, сменную пару одежды, полиэтиленовый пакет и что-нибудь перекусить (например, печенье). Перекус особенно важен, если вы не переносите еду в самолете и если вас вырвет.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 5793 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Ребенку 1.8. Был 10часовой перелет, через полчаса после самолета началась рвота. Рвало весь вечер и ночью. Потом сутки все было хорошо- ела по чуть-чуть хлеб, сухое печенье, немного бульона. Хорошо пьет регидрон, поноса не было, температура в норме. Вчера весь день была весела, активна. Сегодня с утра снова была однократная рвота после грудного молока- сразу стала капризная, все врем на руках, сейчас уснула. Что за фигня? Врача вызовем при первой возможности.

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, Ð¯ÑÐ¾ÑÐ»Ð°Ð²Ð»Ñ

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, Ð¥Ð°Ð±Ð°ÑÐ¾Ð²ÑÐº

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, Ð¯ÑÐ¾ÑÐ»Ð°Ð²Ð»Ñ

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, Ð¥Ð°Ð±Ð°ÑÐ¾Ð²ÑÐº

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾ÑÐºÐ²Ð°

ÐÐ¸Ð±Ð¾ Ð²Ð¸ÑÑÑ, Ð»Ð¸Ð±Ð¾ ÑÐ¾Ð²Ð¿Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¸Ðµ.

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾ÑÐ¾Ð½ÐµÐ¶

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, Ð¥Ð°Ð±Ð°ÑÐ¾Ð²ÑÐº

Источник

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Облучение при перелете на самолете». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Кровянистые выделения через 2 месяца после кесарева

Девочки, подскажите, что это может быть? Выделения после кесарева сначала закончились недели через 3. потом опять начались и шли еще недели 2, 3 недели уже ничего не было, а сегодня опять -алые выделения причем слизистые как-будто, немного, сначала на туалетной бумаге увидела, потом на ежедневке алую кровь увидела… Думала месячные начинаются, т.к. очень схватило живот, но сейчас прокладка почти…

Естественные роды после кесарево сечения. Как это было.

Доброго времени суток! Хочу поделиться своим опытом с теми кто по каким-либо обстоятельствам БОИТСЯ рожать самостоятельно после кесарево сечения. Я много раз слышала такое мнение: «У меня было кесарево с первым ребенком, и со вторым кесарить будут, слава Богу, а то страшно рожать…». Бред!!!
Немного предыстории.
Моя первая беременность была очень долгожданной. В 18 лет я встретила мужчину…

Естественные роды после кесарево сечения. Как это было.

*
Доброго времени суток! Хочу поделиться своим опытом с теми кто по каким-либо обстоятельствам БОИТСЯ рожать самостоятельно после кесарево сечения. Я много раз слышала такое мнение: «У меня было кесарево с первым ребенком, и со вторым кесарить будут, слава Богу, а то страшно рожать…». Бред!!!
Немного предыстории.
Моя первая беременность была очень долгожданной. В 18 лет я встретила…

Не могу восстановиться после кесарева

Девочки! Уже и не знаю что делать… После родов прошло 3 месяца, экстренное кесарево, доченька умерла на 6 сутки… Через месяц чистят — вакуум аспирация, по скольку матка не сократилась… Проходит 2 недели узи — ничего не меняется… Опять вакуум… Проходит еще 2 недели… Узи… Матка ни на мм не уменьшилась… Иду в другую больницу, срочно делают гистероскопию с выскабливанием… Три недели после кровлю……

Кровотечение после кесарево

3,5 месяца назад было ЭКС, месяц шли лохии, через 3 месяца месячные начались. И спустя 2 недели опять кровь, причём ярко-алая. Странно это. Может было у кого-то такое, стоит ли беспокоиться? К врачу записаться смогу только завтра.

Беременность после операции

Сознательные родители перед грядущей беременностью стараются изменить образ жизни и пройти полное медицинское обследование.А как быть, если незадолго до планируемой беременности кто-то из будущих родителей подвергся хирургическому вмешательству? Сколько времени должно пройти до следующей беременности после операции. Как быстро восстановится оргаизм после приема антибиотиков или другой серьезной…

Спираль после родов

С рождением малыша жизнь молодой мамы и ее семьи кардинально меняется — все время и все силы отданы заботе о ребенке.
В первое время вы сильно устаете и у вас совсем не остается времени и сил подумать о себе. А это так необходимо! Организм молодой мамы после родов заслуживает особого внимания. Одна из важных проблем в это время — защита от незапланированной беременности. Конечно же, некоторые…

После родов все только начинается!

Статья из журнала Prevention

Жизнь после родов

Первые дни: обратный отсчет

Проблема Чаще всего взгляд в зеркало не радует: колоссальное напряжение может привести к разрыву сосудов в глазах, из-за чего они краснеют. Не говоря уже о синяках под ними.

Что делать Холодные компрессы на веки несколько раз в день окажут успокаивающее действие и ускорят заживление. Но в любом случае все…

Кровотечение через месяц после кесарево

22 декабря было кесарево сечение.кормлю грудью без докормов! При выписке из рд делали УЗИ — без особенностей. Выделения были как по книжке, сначала много крови, потом меньше и меньше, потом мазало коричневым, с 3 недель вообще перешла на ежедневки, так как мазало по чуть-чуть. В 4 с небольшим недели пошла алая кровь, сначала немного, сейчас уже 4 день, льёт как из ведра, у меня после родов…

Естественные роды после кесарева сечения в Ереване. Невозможное возможно

Кесарево сечение (первые роды). Первая беременность для меня была очень желанной и неожиданно быстрой. Забеременела во время приема антибиотиков, конечно сразу поначиталась чем это чревато, но в итоге на все плюнула и плохих мыслей не допускала. Даже скрининги не делала, чтобы лишний раз не переживать. Все было замечательно до 30 недели, а потом гипертонус, который меня и ребенка только…

Послеродовый период. Первый месяц после родов.

Первый месяц после родов зачастую называют десятым месяцем беременности, тем самым, подчеркивая его важность для организма женщины. Собственно говоря, первый месяц после родов – это только часть послеродового периода, длительность которого составляет первые 6-8 недель после родов. Послеродовый период начинается с момента рождения последа и продолжается до окончания инволюции (т.е. обратного…

Послеродовый период. Первый месяц после родов.

Послеродовый период. Первый месяц после родов. Первый месяц после родов зачастую называют десятым месяцем беременности, тем самым, подчеркивая его важность для организма женщины. Собственно говоря, первый месяц после родов – это только часть послеродового периода, длительность которого составляет первые 6-8 недель после родов. Послеродовый период начинается с момента рождения последа и…

Послеродовый период. Первый месяц после родов.

Мои роды после кесарева МОПЦ

«Нафига тебе это нужно?» После первого кесарева я очень долго приходила в себя. И физически я месяц не могла полноценно выполнять все материнские обязанности (особенно тяжело было купать и гулять с коляской). И морально была просто раздавлена, что при хорошей родовой деятельности прокесарили из-за тазового предлежания. Других показаний не было. Получила комплекс неполноценности (который активно…

Швы после кесарева сечения

После кесарева сечения за швами наблюдают особенно тщательно. В течение 5-7 дней после операции ( до снятия швов или скобок ) процедурная медсестра послеродового отделения ежедневно обрабатывает послеоперационный шов антисептическими растворами ( например, «зеленкой» ) и меняет повязку.

На 5-7-е сутки швы и повязку снимают. Если рана была ушита рассасывающимся…

Рассказ о родах после кесарева в 2005 году

✿ Рассказ о своих родах после кесарева сечения я написала в 2006 году и его напечатали в журнале «9 месяцев» ссылка на статью — на моей странице (в статье есть комментарии врача, многим будет полезно почитать мнение специалиста). Сам рассказ помещаю здесь)) дело было так:«Эта история началась 16 августа 2002 года, когда по медицинским показаниям мне было проведено плановое кесарево сечение…

на заметку беременность после кесарево

Беременность и роды после кесарева сечения.
Согласно статистике, путем кесарева сечения появляются на свет 18-20% детей, а в крупных медицинских центрах, где врачи сталкиваются со сложными родами этот процент доходит до 32. Кесарево сечение сейчас делают гораздо чаще, чем раньше, поэтому возникает законный вопрос: «Какими будут следующие после операции беременность и роды?»Вся проблема…

роды после кесарева сечения.

Проблемы первых месяцев жизни (0-3 месяца)

Решила записать проблемы, возникавшие у Михаила, и способы их решения, которые в моем случае сработали. Написанное ниже не является медицинскими рекомендациями, это мое личное понимание и решение проблем. Все описания и рекомендации получены, конечно, от врачей, но описаны в рамках моего понимания и знаний. Пока писала, поняла, что должна дать краткие сведения о Михаиле и себе. Я — имею АФС…

История моих родов, после кесарева сечения…

Начнем сначала…
Эта, третья, беременность для меня далась тяжело… Не в плане вынашивания, а в плане моего самочувствия! С малышкой на протяжении всей беременности было все хорошо! Началось всё, примерно на сроке в 4 месяцев… Начались боли в лобковой части живота, сильные, что даже лёжа на кровати невозможно было расслабиться долгое время. Потом к 6 месяцам к этой боли добавилась боль в…

Колики, взгляд на проблему через 7 месяцев

Вот, решила я написать про наш опыт с коликами. Т.к. тема эта хоть и замусоленная, но совершенно не прозрачная. Начнем с определения! Кишечные колики — одна из актуальнейших проблем в первые месяцы жизни малыша. Кишечными коликами называют боли в животе, связанные с повышенным газообразованием в кишечнике ребенка. Это связано с адаптацией желудочно-кишечного тракта крохи к новым условиям…

Нам 3 месяца, с гв полный кавардак!

Милые девушки, Моему малышу 15 августа будет три месяца. Мы родились на 33-34 недельке беременности и попали в реанимацию, в следствии тяжелого кесарева, потери крови, были на ивл пару дней, кормили смесью 7 дней, потом перевели в 8 больницу на второй этап выхаживания, ко мне молоко пришло на 3 день после операции, я его сцеживала и выливала в раковину в роддоме, ничего мне про гв не…

Кровотечение после кесарево третий месяц.

Девочки, обращаюсь к тем, у кого было нечто подобное. Что вы посоветуете делать? После операции проходила узи на 3 день, всё было в норме. Восстановление шло полным ходом, через полтора месяца лохии прекратились, а чуть позже опять пошла кровь. Я думала, что это месячные, но сходила к гине, она отправила на узи. На узи мне сказали, что в яичнике образовалась киста, поэтому идёт кровь и поэтому…

Данные по реакциям и осложнениям после профилактических прививок часть 2

Разные вакцины 1. Мой сынуля, был совершенно здоровым и спокойным ребенком до 2 месяцев, не было ни коликов, ни вздутий, ни аллергий, никаких мелких стандартных проблем. 1 вакцинация — болели ножки и на месте уколов образовались уплотнения. Давали обезболивающее. Муж сказал, что больше не отдаст ребенка на вакцинацию, но я его не послушала, объясняла, что это неоспоримое благо, а такая реакция…

Кесарево сечение. До, во время, после

Кесарево сечение – это хирургическая операция, при которой плод и послед извлекают через разрез брюшной стенки и матки. Показаний к кесареву сечению довольно много. Они могут быть связаны с исходным здоровьем матери, с проблемами во время беременности и родов, с состоянием плода. Мы не будем останавливаться на подробном описании показаний к кесареву сечению, так как этому уже была посвящена…

Кесарево сечение: до, во время и после

Раиса Зябликова
Центр планирования семьи и репродукции №1, врач акушер-гинеколог

Журнал «9 месяцев»
№03 2002
Кесарево сечение — это хирургическая операция, при которой плод и послед извлекают через разрез брюшной стенки и матки. Показаний к кесареву сечению довольно много. Они могут быть связаны с исходным здоровьем матери, с проблемами во время беременности и родов, с состоянием…

Статья. Кесарево сечение. До, во время, после

Кесарево сечение — это хирургическая операция, при которой плод и послед извлекают через разрез брюшной стенки и матки. Показаний к кесареву сечению довольно много. Они могут быть связаны с исходным здоровьем матери, с проблемами во время беременности и родов, с состоянием плода. Мы не будем останавливаться на подробном описании показаний к кесареву сечению, так как этому уже была посвящена…

КЕСАРЮ-КЕСАРЕВО

КЕСАРЕВО – ЗА и ПРОТИВ!КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ
Случается, что для появления ребенка на свет его маме необходимо сделать операцию — кесарево сечение. Кесарево сечение появилось в глубокой древности. Считается, что великий римский полководец и политик Гай Юлий Цезарь (100 — 44 гг. до н.э.) был рожден с помощью этой операции, отсюда возможно и название операции: «кесарь, кайзер, царь» — эти слова…

Как привести себя в порядок после родов!!!

Волосы после родов: как вернуть красоту
Тема: Энциклопедия беременности / ВВ период беременности, особенно на поздних сроках, волосы часто радуют женщину. Они становятся сильными, блестящими. Глядя на расческу, просто не верится: раз за разом, на ней не остаётся клочка волос! Этому способствует насыщение организма витаминами, питательными веществами и благоприятный гормональный фон. Но весь…

Источник

Читайте также: Рвота более 10 раз

Рвота и понос в самолете

Облегчаем расстройство желудка в воздухе

Предотвращение расстройства желудка до полета

Правильное питание

Советы

Об этой статье

Была ли эта статья полезной?

Комментарии

Кровянистые выделения через 2 месяца после кесарева

Естественные роды после кесарево сечения. Как это было.

Естественные роды после кесарево сечения. Как это было.

Не могу восстановиться после кесарева

Кровотечение после кесарево

Беременность после операции

Спираль после родов

После родов все только начинается!

Кровотечение через месяц после кесарево

Естественные роды после кесарева сечения в Ереване. Невозможное возможно

Послеродовый период. Первый месяц после родов.

Послеродовый период. Первый месяц после родов.

Послеродовый период. Первый месяц после родов.

Мои роды после кесарева МОПЦ

Швы после кесарева сечения

Рассказ о родах после кесарева в 2005 году

на заметку беременность после кесарево

роды после кесарева сечения.

Проблемы первых месяцев жизни (0-3 месяца)

История моих родов, после кесарева сечения…

Колики, взгляд на проблему через 7 месяцев

Нам 3 месяца, с гв полный кавардак!

Кровотечение после кесарево третий месяц.

Данные по реакциям и осложнениям после профилактических прививок часть 2

Кесарево сечение. До, во время, после

Кесарево сечение: до, во время и после

Статья. Кесарево сечение. До, во время, после

КЕСАРЮ-КЕСАРЕВО

Как привести себя в порядок после родов!!!