Раздражено горло от рвоты

Рвота – акт сокращения диафрагмы, гладкой мускулатуры организма при расслаблении желудка. Содержимое желудка полностью, частично покидает желудок, изливаясь через пищевод, ротовую полость наружу. Процесс – защитная реакция организма, избавляющегося от вредных веществ, ядов – токсины продуцируются при беременности, токсикозе, по другим причинам. Пищевое, алкогольное отравление, непереносимость лекарственных препаратов становится причиной, активирующей рефлекс. После акта наблюдаются болезненные явления в области горла, бывают нормой.

Как возникает рвотный рефлекс?

При сокращении диафрагмы желудок расслабляется, пищевод расширяется, вход в желудок раскрывается. Рефлекс контролируется продолговатым мозгом, где расположены зоны, ответственные за процесс. Помимо отравления существует перечень факторов, способных инициировать рвоту:

Аллергия или превышение допустимой дозировки лекарственных средств.
Сильный кашель или воспаление миндалин – в 70-80% случаев у детей.
Проблемы вестибулярного аппарата, сотрясение мозга, проблемы с кровоснабжением мозговых тканей.
Опухоли, почки – серьёзные болезни.
Болезни горла, связанные с его отеканием.

Рвота естественна при беременности, проблемах пищеварительного тракта, непроходимости, язвах – в последнем случае боль в животе после рвоты стихает. Высокая температура провоцирует рвоту, особенно у детей – в этом случае помогают жаропонижающие препараты. Причиной рвоты изредка становятся нервозы, симптоматика напоминает гастрит.

Пищевые, алкогольные отравления остаются частой причиной рвоты, первые чаще наблюдаются летом. В тёплое время создаются условия для ускоренного размножения бактерий. У человека, принявшего в пищу заражённый продукт, начинаются симптомы отравления. Нарастает температура, начинается тошнота, рвота. Необходимо пить тёплую воду, самолечение опасно – врачи примут вас экстренно.

Рвота при приёме алкоголя наблюдается при повышенных дозах спиртного, похмельном синдроме. Сдерживать рвоту не стоит, организм избавляется от ядов. Если отторгаемое содержимое желудка содержит гной, желчь или кровь – целесообразно обратиться к медикам. Бывают признаки язвы, других заболеваний.

Причины возникновения боли

Рвота возникает естественным или искусственным путём. Во втором случае её вызывают путём воздействия на стенки гортани, случается так – палец, ложка повредила мягкие ткани – это вызывает боль. Во избежание рекомендуют пить жидкость перед искусственным стимулированием процесса.

Существует ранний рвотный рефлекс и поздний. Ранний возникает в процессе приёма пищи при повреждении твёрдыми частицами тканей, особенно при наличии рубцовых образований и язв. Поздний акт наблюдается спустя несколько часов после еды, может сопровождаться или начинаться с боли в верхней части живота. Причины уточняются путём наблюдения – времени спустя приёма пищи, содержимого масс – в них могут находиться кровь, гной, желчь, другие включения помимо слизи и пищевых частиц.

Рвота и боль в горле у беременных

Беременность в первом триместре связана с токсикозами, рвота по утрам от определённых запахов, по другим причинам – норма. Если боль, рвота изнуряющая, постоянная, обильная – необходимо обратиться к врачу. Возникновение рефлекса на поздних сроках – опасное явление, необходима консультация специалиста. Справиться при беременности помогает стакан воды, выпитый сразу после пробуждения. Лечение обычно не требуется, проходит самостоятельно спустя положенный срок.

Особенности протекания

Процесс протекает с различной интенсивностью. Сталкиваются с последствием – болит горло – распространённая ситуация. Почему происходит, причины, последствия боли? Чтобы решить проблему, необходимо разобраться, что отторгается из желудка через гортань.

Помимо частиц пищи, содержащиеся в рвотной массе, там присутствует желудочный сок, продукты секреции желудка. Их состав сложен, среди компонентов имеется слизь, продуцируемая слизистой желудка для защиты от кислоты. Имеется пепсин, расщепляющий белки, бикарбонаты для реализации защитных функций, сходные со слизью. Липаза расщепляет присутствующие жиры, соляная кислота расщепляет пищу, убивает бактерии, поддерживая кислотность желудка. Находясь в желудке, кислота боли не вызывает, он прекрасно приспособлен к такой среде. Попадая в горло, ротовую полость, вызывает неприятные ощущения, становится причиной ожога, повреждая чувствительные слизистые.

Поднимаясь вверх по пищеводу, достигая чувствительной гортани, полости рта, кислота становится причиной настоящего химического ожога, вызывая жжение, болезненные припухлости. В процессе начинается воспалительный процесс, слизистая перестаёт защищать от бактерий, внедряющихся в поверхностные ткани, начинающих размножаться. Отёк тканей горла ощущается комом. Он мешает глотать, создаёт дискомфорт. Болезненный симптом проходит быстро. В ближайшие часы после рвоты дискомфорт не проходит – необходимо обратиться к врачу отоларингологу.

Комок и боль ощущаются после сильной, фонтанирующей рвоты. Это нечастое явление, сопровождающееся повреждениями желудка, пищевода. В массах может присутствовать кровь. Врач необходим – проявление характерно внутричерепным повреждениям, необходимо исключить факторы риска.

Практические советы

Чтобы избежать паники, необходимо знать, что делать в подобных ситуациях. Помогают обволакивающие средства, можно принять после произошедшего отвар риса, льняного семени. Раздражение в области желудка помогает снять куриный бульон. Рекомендуют принимать на второй день. Существуют домашние средства, помогающие, когда больно глотать. Используют мел, растворенный в воде, минеральную воду, чтобы нейтрализовать кислоту. Применяют тёплую воду, снимающую симптомы, успокаивающую слизистую гортани.

Возникла боль в горле – необходимо продезинфицировать полость рта, приводя к уничтожению бактерий. Используют разбавленную водой перекись водорода, Мирамистин. Помогают антигистаминные средства – Лоратадин, Зодак. Используют леденцы, спреи для горла – не при рвоте, для исключения последствий.

Народные решения

Народные целительницы утверждают – если наблюдается боль после процесса, следует прополоскать горло настоем ромашки, марганцевым раствором, чтобы избавиться от риска бактериального размножения. Сильно болит горло? Рекомендуется не есть горячее, острое, избегать кислых, сладких продуктов, чтобы дополнительно не раздражать слизистую. Не стоит много говорить, громко кричать. Пищу рекомендуют жидкую, мягкую, небольшими порциями, по 5-6 раз в день, тёплую, комнатной температуры.

Стоит не прибегать к курению, приёму алкоголя, пить больше жидкости. Если аппетит пропал – откажитесь от пищи, минимизируйте объёмы, ешьте понемногу. Что касается детей – не перекармливайте, не стимулируйте новый приступ рвоты. Организм работает не в полную силу, печень, желудок ослаблены. Каши, супы, морс, вода, кисель – полезный выбор. Если горло не перенапрягать, организм восстановится быстро.

Боль не проходит?

Если неприятное ощущение, боль мешает спустя 2-3 дня – стоит обратиться к врачу. Иногда лечить последствия приходится в стационаре. Запустив проблему, провоцируют последствия. Чтобы избежать проблем, стоит принимать необходимые меры заблаговременно, полноценно. Врач готов принять больных болью экстренно, звоните в скорую – приедут, помогут. Своевременное обращение позволяет спасти жизнь.

Источник

При рвоте у всех людей возникают дискомфортные ощущения во рту. После нее многих беспокоит болевой синдром, который охватывает горло. Обычно этот симптом исчезает самостоятельно. Но порой он оказывается настолько сильным, что человеку требуется медицинская помощь.

Почему это происходит

boll После рвоты болит горло по разным причинам. Перед тем, как перейти к их рассмотрению, стоит немного поговорить о самом рвотном рефлексе. Он может быть ранним и поздним.

В первом случае данный процесс начинается в момент приема пищи. Его не избежать при сильном повреждении твердым продуктом пищевода или при наличии рубцовой деформации, а также опухоли в органах желудочно-кишечного тракта.
Поздний рвотный рефлекс наступает спустя некоторое время после еды. При нем наблюдается выраженная боль в грудной клетке, которая усиливается при наклоне тела вперед.

Опередить причину, которая могла вызвать дискомфорт в горле после рвоты, поможет информация о том, когда начался неприятный процесс. Как уже было указано ранее, рвотные позывы наблюдаются или во время еды, или после перекуса. Дополнительно человеку предстоит проанализировать содержимое рвотных масс. Особенно внимательно нужно осмотреть их на предмет присутствия гноя и примесей крови.

Рвотный рефлекс, как правило, имеет неодинаковую интенсивность. Обычно это и является причиной возникновения болезненных ощущений в горле.

Медики выделяют несколько основных факторов, которые приводят к такому дискомфорту. Травмировать горло во время рвоты легко может пищеварительный сок, присутствующий в определенной концентрации в рвотных массах. Биологическая жидкость содержит в себе следующие соединения:

Пепсин. Предназначен для расщепления белковых веществ.
Слизь. Выполняет функцию компонента, который обеспечивает оптимальную защиту слизистым оболочкам пищеварительных органов. Благодаря слизи они не подвергаются негативному воздействию соляной кислоты.
Бикарбонаты. По своему функционалу они напоминают слизь, так как тоже оберегают слизистые оболочки от негативного влияния других соединений для расщепления еды. Бикарбонаты защищают стенки желудка от возможных повреждений.
Липаза. Данный фермент предназначен для успешного проведения расщепления поглощенных жиров на жирные кислоты и глицерин. Он является поверхностно-активным катализатором.
Соляная кислота. Один из самых важных компонентов, который присутствует в желудочном соке. Благодаря ей продукты питания успешно проходят стадию гидролиза. Также соляная кислота предназначена для защиты пищеварительных органов и всего организма от попадания болезнетворных бактерий. Данный компонент помогает поддерживать в желудке оптимальный кислотный уровень.

Слизистая оболочка желудка является адаптированной к кислой среде. Поэтому соляная кислота и другие подобные соединения не приносят ей вреда. Совсем иначе обстоит ситуация, когда во время приступа рвоты желудочный сок попадает в полость рта. При этом он может сильно повредить слизистую гортани, так как она не приспособлена к кислой среде.

В результате такого процесса у человека развивается химический ожог, который объясняет, почему после рвоты ему больно глотать.

Понять, что кислота все-таки оказалась на слизистой оболочке гортани и полости рта, помогают характерные для этого состояния симптомы. Они вызываются не только травмой, но и попаданием в пораженные зоны болезнетворной микрофлоры.

gorlo bolitt Из-за химического ожога ткани теряют свою защиту, поэтому становятся открытыми для патогенных бактерий. На этом фоне происходит активация воспалительного процесса. Пораженные зоны начинают постепенно отекать. Человека нередко беспокоит ощущение застрявшего кома в горле. Из-за опухлости становится сложно проглатывать не только твердую пищу, но и воду.

Боли в горле можно объяснить появлением травмы в результате рвоты фонтанирующего типа. Для нее являются характерными примеси в массе крови. Данное состояние считается наиболее опасным. Оно может указывать на повышение внутричерепного давления, при котором человеку требуется срочная медицинская помощь.

Дискомфорт в горле банально может быть вызван прохождением через него крупных или слишком твердых кусочков пищи, которые случайно оказались проглоченными не разжеванными во время еды.

Как устранить боль в горле

Если после того, как человека вырвало, у него сильно дерет горло, то первым делом ему следует выпить полный стакан воды. Она должна помочь уменьшить повреждение чувствительных к агрессивной среде тканей. Если этого не сделать, то болевой синдром еще больше усилиться. В таком случае потребуется принимать боле радикальные меры решения проблемы.

Нейтрализация кислоты

rvotat Первоначально человеку, у которого возникла тошнота и рвота, спровоцировавшая дискомфорт в горле, необходимо снизить кислотность сока. Это позволит предотвратить разъедание незащищенной слизистой оболочки. Для таких целей идеально подходят продукты и напитки с щелочью в составе. Лучше всего использовать:

Минеральную воду без газа.
Воду с небольшой порцией мела.
Обычную кипяченую воду.

Крайне нежелательно пытаться уменьшить кислотность желудочного сока при помощи воды из-под крана. В ней могут содержаться бактерии, с которыми организм в данной ситуации не способен самостоятельно справиться. Поэтому прием неочищенной воды вполне способен вызвать расстройство желудка и кишечника.

Дезинфицирование и устранение воспалительного процесса

miramm Если в горле не только жжет, то и наблюдается воспаление, требуется провести дезинфицирование пораженных тканей слизистой оболочки. Это обязательная мера, которая позволяет сократить количество вредоносных бактерий, оказавшихся в ротовой полости и горле.

Для таких целей хорошо подходит обычное полоскание. Данная процедура устраняет не только болезнетворные микроорганизмы, но и остатки рвотной массы. Для полоскания подходят такие составы:

«Мирамистин».
«Хлоргексидин».
Раствор перекиси водорода.

При наличии воспалительного процесса стоит воспользоваться антигистаминными препаратами. При болевом синдроме, вызванном рвотой, медики рекомендуют применять «Зодак» или «Лоратадин».

Если человек часто сталкивается с данной проблемой, он должен знать, что делать в такой ситуации. Ему не помешает запастись специальными леденцами для рассасывания, которые обычно применяют при больном горле. Также облегчить состояние помогают спреи, относящиеся в группе анестетиков.

Если рвота не была вызвана пищевой интоксикацией, то можно попытаться избавиться от боли в горле с помощью теплого молока с кусочком масла.

Статья в тему – лучшие аєрозоли от боли в горле.

Восстановление поврежденной оболочки

rastvor margan Если дискомфорт в горле наблюдается долго, необходимо принять меры для его устранения. Это позволит улучшить защитные свойства той зоны, которая была поражена. Восстановить регенеративные свойства тканей помогают полоскания растворами из лекарственных трав. Обычно рекомендуют использовать ромашку и шалфей.

Хорошим помощником в решении проблемы станет слабый раствор марганцовки.

Не нужно отказываться от аптечных средств. Восстановить поврежденную слизистую горла помогают таблетки «Лизобакт». В их составе находятся витамины и растительные экстракты, которые ускоряют выздоровление.

Если после принятых мер самочувствие так и не улучшилось, то человеку следует обратиться к врачу. Он проведет детальную диагностику пораженной зоны и подскажет, чем ее лучше лечить.

Не стоит откладывать визит к специалисту, если рвота возникает слишком часто без видимой на это причины. Подобные нарушения являются угрозой не только для горла, но и других внутренних органов.

Рекомендуем – антибиотики от боли в горле.

Дополнительные рекомендации

pershit Чтобы лечение больного горла было максимально эффективным, необходимо придерживаться ряда простых рекомендаций:

Пока горло не заживет, следует избегать употребления холодных, горячих, соленых, кислых и острых продуктов, так как они сильно раздражают слизистую.
Нужно избегать разговоров.
Необходимо пить много жидкости.
Лучше всего в момент лечения не пить алкоголь и не курить.

Если из-за дискомфорта или других причин не хочется есть, то заставлять себя не стоит. Отсутствие привычного аппетита в таком положении является вполне естественным.

В этот период организм человека тратит практически все свои силы на восстановление поврежденных тканей. Не исключается, что ему дополнительно приходится бороться с атакой патогенных микробов. Поэтому еда для него будет только лишним грузом, особенно, если больной решит перекусить большой порцией любимого блюда.

rvota Если горло повреждено, нужно избегать его перенапряжения. Это не дает его тканям нормально заживать и восстанавливать свою работоспособность. Вот почему долгие разговоры для тех, кто столкнулся с данной неприятностью, являются нежелательными.

Ускорить заживление слизистой оболочки горла, а также восстановить защитные силы организма. Помогут травяные чаи, которые можно принимать на протяжении дня.

К боли в горле, которая появилась после рвотного приступа, нужно относиться серьезно. Если срочно не приступить к купированию неприятного симптома, повышается риск развития в пораженных тканях воспалительного процесса.

Инфекция может значительно усугубить текущее положение человека и привести к возникновению более серьезных нарушений. Травмированное горло будет подвергнуто атаке вредоносных микробов. Если иммунная система не сможет отразить их нападение, то человек заболеет.

Чтобы избежать такого риска, необходимо своевременно заниматься устранением повреждений, которые способны привести к такому исходу.

Источник

Болит горло и тошнит – реакции организма не стоит относить к нормальному явлению, важно выяснить причину их возникновения. При появлении рвотного рефлекса больной редко обращает на это внимание. Но этот факт не должен оставаться незамеченным, консультация терапевта по данному поводу просто необходима.

Возможные причины

Зачастую простудные заболевания сопровождают насморк, першение, боль в горле. Иногда ОРВИ ограничивается этими признаками и протекает без температуры. В начале болезни симптомы едва ощутимы, но спустя какое-то время боль усиливается, иногда сопровождается тошнотой, рвотой. Чем тяжелее недуг, тем сильнее позывы. Часто, причиной такой реакции организма становится раздражение рецепторов горла, вызванное тем или иным недугом.

Перечень болезней, которые сопровождаются тошнотой и болью в горле, довольно обширный. Вот лишь некоторые из них:

хронический бронхит;
бронхиальная астма;
ангина;
грипп;
туберкулёз.

Курение порой вызывает боль в гортани, сопровождающуюся тошнотой. Неблагоприятная экологическая обстановка может быть причиной сухого кашля.

Ангина

Болезнь характеризуется сильной болью в области миндалин, повышенной температурой. Иногда у носителя инфекции болит голова, что указывает на общую интоксикацию всего организма. В горле ощущается жжение, на миндалинах можно обнаружить налёт. Обычно воспалению подвержена небная и глоточная миндалина, реже язычная. В числе причин тошноты и рвоты в период болезни может быть:

интоксикация организма;
реакция организма на повышенную температуру;
побочное действие на препараты, принимаемые при заболевании;
раздражение гортани, оказанное увеличенными миндалинами, гнойными пробками.

После выяснения причин стоит незамедлительно приступать к лечению.

Если неприятный симптом возник по причине интоксикации организма, важно принять срочные меры по выведению вредных веществ. Рекомендовано употребление тёплой жидкости, использование сорбентов и мочегонных препаратов.

Тошнота, как реакция на повышенную температуру, чаще встречается у детей. Нужно сбить температуру препаратами, в составе которых присутствует ибупрофен, парацетамол, нимесулид. Из народных методов эффективным будет обтирание влажным полотенцем, смоченным слабым уксусным раствором.

Если же причина тошноты – раздражение горла, необходимо полоскание соляным раствором, применение антигистаминных препаратов. Стоит периодически очищать миндалины от гнойного налета.

Нередко понос, тошнота и рвота являются реакцией организма на приём лекарственных препаратов. Возможно, стоит сменить пероральный приём лекарств на внутримышечные инъекции. Если результат остаётся прежним, следует подумать о замене препарата на аналог.

Астма

Тошнота не входит в перечень главных симптомов астмы. Но сильный кашель во время приступа иногда доходит до рвоты. Обусловлено это мышечными сокращениями в груди, при которых мышцы доходят до области, в которой затрагивают и раздражают желудок.

Еще одна причина для появления рвотного рефлекса – отторжение микроорганизмов, содержащихся в мокроте и попавших в органы пищеварения.

Обильные выделения слизистой, которые стекают по стенкам гортани, вызывая сильный кашель, могут вызвать рвотный рефлекс. Индивидуальная непереносимость принимаемых медикаментов иногда становится причиной приступов тошноты при астме.

Грипп

Помимо боли в горле, существует ещё масса симптомов, которые в значительной степени ухудшают качество жизни. Это слабость, сильная головная боль. Нередким симптомом гриппа является интоксикация организма, которая представляет собой побочный эффект работы иммунной системы человека, пытающейся таким образом ликвидировать очаг поражения. Состояние обусловлено процессом борьбы с токсическими веществами, скопившимися в организме.

Основная задача при лечении – восстановление водно-солевого баланса и выведение вредных веществ из организма больного. Для этого рекомендуется употреблять как можно больше жидкости в виде домашнего морса, отвара шиповника или минеральной воды без газа. Жидкость должна быть тёплой, что позволит ей легче усваиваться организмом.

Нередко после гриппа у человека начинает кружиться голова, болят колени, голеностопный сустав. Это может означать, что заболевание дало осложнения по причине неправильного или несвоевременного лечения. Важно обратиться к врачу за дальнейшими рекомендациями.

Нарушение у детей

Дети дошкольного и младшего школьного возраста особо уязвимы к простудным заболеваниям различного рода ввиду совсем ещё неокрепшего иммунитета. К признакам начавшегося заболевания можно отнести внезапную потерю аппетита, появление вялости и раздражительности. При заложенности носа ребёнок становится слезливым и беспокойным, интуитивно сует пальцы в нос, чтобы освободить дыхание. Острая боль в горле, возникшая в результате заболевания, вызывает у малышей особый дискомфорт, с которым им бывает очень сложно справиться.

Коклюш

Сильный кашель и рвотные позывы могут появиться в результате коклюша. Болезнь часто начинается как обычная простуда, хотя имеет более сильные признаки. У ребёнка поднимается температура, отекает в носу, выделяется слизь. При осмотре полости рта наблюдается красное горло. Малыш сильно кашляет без выделения мокроты.

Обычные препараты от кашля в таком случае не принесут облегчения. В катаральный период действенным будет прием антибиотиков. Физиотерапевтические методики также уместны при данном заболевании. После излечения организм приобретает пожизненный стойкий иммунитет.

Скарлатина

Ещё одно детское заболевание, вызывающее сильнейшую боль в горле – скарлатина. Постоянным спутником этой заразной инфекционной болезни является тошнота и рвота. Болезнь может начинаться постепенно или остро. Скарлатина легко диагностируется на начальном этапе наличием покраснения в горле, повышенной температурой, мелкоточечной сыпью и рвотой. Малыши с тяжелой формой течения болезни нуждаются в госпитализации. Легкая и средняя форма допускает лечение дома.

На время лечения ребёнку нужно обеспечить покой и щадящую диету. По причине болезненности гортани глотание затруднено, вследствие чего ребёнок может отказываться от приёма пищи. В меню стоит включить жидкие блюда, а также вареную и протертую пищу. Обязательно обильное питьё.

Лечение

При возникновении симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу. Иногда человек не имеет возможности получить срочную консультацию терапевта. Важно позаботиться о здоровье с начала недомогания.

Больному нужно обеспечить отдых, постельный режим. Для облегчения боли в горле рекомендуется частое полоскание. Хороший народный метод в борьбе с простудными заболеваниями – вдыхание отвара трав.

Независимо от заболевания, если недомогание спровоцировало тошноту, рвоту, главная рекомендация врачей – употребление обильно жидкости маленькими глотками. Если во время сильного приступа кашля к горлу подступила тошнота, следует поднять руки вверх, удерживая над головой. Тошнота отступит.

Немаловажный момент на пути к выздоровлению – соблюдение диеты. В рационе больного должно быть больше свежих овощей, низкокалорийной пищи, не нагружающей органы пищеварения. Из меню исключить молочные, кофеиносодержащие напитки, соки цитрусовых.

Применение лекарственных препаратов

Основной задачей лекарственного средства является воздействовать на причину болезни. Важно применять препараты, назначенные терапевтом, не стоит заниматься самолечением.

Для лечения дыхательных путей назначают препараты:

Амоксициллин – эффективен при ларингите.
Азитромицин – назначают при отите, гайморите.
Моксифлоксацин – применяют при заболевании ЛОР-органов.

Чтобы облегчить боль в горле, рекомендовано принимать таблетки, леденцы, пастилки для рассасывания:

Антиангин;
Аджисепт;
Фарингосепт;
Стрепсилс;
Септолете и пр.

Препараты-кишечные сорбенты для очищения организма, нормализации работы желудочно-кишечного тракта:

Энтеросгель – препарат, способный абсорбировать вредные вещества (токсины, антигены).
Активированный уголь – сильный адсорбент, поглощающий токсины, бактерии и яды.
Полисорб – действенный лекарственный препарат для выведения токсинов из организма.

Профилактика

Профилактические меры тошноты и рвоты во время простудных заболеваний включают в себя профилактику простуды. Крайне важно соблюдение правил гигиены в личной повседневной жизни. Вредные привычки – курение, приём алкоголя – лучше исключить. Правильный режим, здоровое питание, включающее свежие фрукты, овощи – окажут положительное влияние.

Во время обострения простудных заболеваний стоит поддерживать организм приёмом витаминных комплексов. Периодическое увлажнение слизистой носа солевым раствором снизит вероятность появления насморка. Регулярные проветривания комнаты и частая уборка снизит вероятность заражения. В сезон простуд, в разгар эпидемий стоит избегать скопления людей, особенно в закрытых непроветриваемых помещениях.

Если человек начинает чувствовать, першение в горле, свербение в носу, стоит срочно принять меры, чтобы симптомы не обрели тяжелую форму. Профилактические полоскания растворами трав полости рта и носа – отличная и недорогая помощь в сезон простуд.

Мероприятия по предупреждению простудных заболеваний будут действенными при условии соблюдения правил. Прогулки на свежем воздухе, частые поездки за город окажут благоприятное влияние на здоровье, придадут сил, улучшат настроение.

Источник