Проблемы с щитовидкой тошнит

Щитовидная железа — один из важнейших органов эндокринной системы, которая отвечает за выброс гормонов в нашу кровь. Малейший сбой в работе щитовидки ведёт к последствиям, с которыми придётся бороться долгое время. Поэтому очень важно следить за функционированием этого органа.

Группы риска болезней щитовидной железы

  • Проблемы чаще возникают у женщин, нежели у мужчин
  • Сбои в работе отмечаются после 40 лет
  • Люди, испытывающие сильный психологический стресс
  • Особое внимание должны уделять те, чьи родственники уже имели проблемы с щитовидной железой
  • У беременных женщин очень часто случаются перебои в работе эндокринной системы из-за смены гормонального фона
  • Географическое положение. Регионы Сибири, Урала, Дальнего востока страдают дефицитом природного йода
  • Люди, соблюдающие строгие диеты с большим количеством запретов или полным отказом от ряда продуктов

Принцип работы щитовидной железы

Строение щитовидной железы

Щитовидная железа относится в железам внутренней секреции — т.е. вброс гормонов происходит непосредственно в кровь. Гормоны — биологически активные вещества, которые, связываясь с выборочными рецепторами в клетках, вызывают ответную реакцию.

Орган находится в области шеи, а основные вырабатываемые гормоны — ТИРОКСИН (Т4) и ТРИЙОДТИРОНИН (Т3)

Эти гормоны регулируют энергетический обмен в нашем организме (метаболизм), отвечают за выработку, расход и накопление энергии.

Так же в щитовидке синтезируется КАЛЬЦИТОНИН, который, исходя из названия, отвечает за работу скелета и поддерживает уровень кальция.

СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

  • Резкий скачок веса (как в большую, так и в меньшую сторону).
  • Нарушение менструального цикла
  • Сильная потливость
  • Нервозность, раздражительность
  • Частое или слишком замедленное сердцебиение
  • Сильная чувствительность к холоду или непереносимость жары
  • Зоб (увеличение щитовидной железы)
  • Запоры и диарея
  • Слабость и боли в мышцах и суставах
  • Нарушение сна, частое пробуждение «без причины» ночью
  • Ухудшение памяти
  • Ломкость волос и ногтей
  • Отёки

Основные болезни щитовидной железы

Гипофункция — недостаточный выброс и синтез гормонов, гиперфункция — избыток гормонов в организме.

При недостаточном выделении гормонов Т3 и Т4 наблюдается утомляемость, снижение веса, постоянное чувство холода, сухость кожных покровов, ухудшение памяти, ломкость волос и ногтей.

При избыточном выделении человек становится раздражительным, часто психует из-за мелочей, набирает вес независимо от количества пищи, сильно потеет, учащается пульс и поднимается температура, плохо спит по ночам.

МИКСЕДЕМА

Заболевание развивается при недостатке гормонов, у взрослого человека развивается слизистый отек (микседема). Кровь застаивается в сосудах ног, образуется много тканевой жидкости, и, следовательно, проявляется отек. Человек испытывает проблемы с координацией, у него обильно выпадают волосы, под глазами залегают плотные мешки. Со стороны нервной системы замечается ухудшение интеллектуальной активности.

БАЗЕДОВА БОЛЕЗНЬ

Самым явным симптомом является воспаление глазного яблока, «глаза навыкат». У больного повышается аппетит, он страдает от диареи. Мышечный тонус ухудшается, появляется тревога и психоз, нередки маниакальные состояния. Человек мучается от бессонниц. На шее явно прослеживается зоб.

Эта болезнь связана с избытком вырабатываемых гормонов.

У девушек нарушается менструальный цикл.

Гипертиреоз

Повышенный уровень гормонов в организме. Большое количество йода провоцирует щитовидную железу вырабатывать больше гормонов, отчего все процессы обмена организма ускоряются.

Человек резко теряет вес, его преследует чувство жара и сухость во рту, постоянно тошнит, мышечная слабость. Давление повышено, а со сном отмечаются нарушения.

Гипотиреоз

Недостаток йода организм восполняет активной работой щитовидки, в результате чего орган увеличивается в размерах.

У больного отмечаются психические расстройства, ознобы, аллергии, проблемы с дыханием и потеря аппетита. Память и работоспособность значительно снижаются. Часто отмечаются проблемы с кожей (появление глубоких подкожных прыщей).

ДИАГНОСТИКА

При подозрении на заболевания щитовидной железы следует сделать УЗИ и сдать венозную кровь на содержание гормонов Т3 и Т4. Запишитесь на приём к эндокринологу, чтобы не пропустить начало заболеваний, если описанные в статье состояния можно применить к Вашему.

Спасибо за прочтение! В следующей статье я рассмотрю другие заболевания не менее важных органов. Если хотите быть в курсе — подписывайтесь на канал и оставляйте обратную связь. Так же хотелось бы услышать Ваш опыт лечения и диагностики проблем щитовидной железы, ведь, быть может, он поможет кому-то из читателей.

Источник

О чем может говорить бессонница и постоянная усталость, учащенное сердцебиение и раздражительность? Какие анализы сдавать при заболеваниях щитовидной железы? Можно ли жить без щитовидки?

Доктор Ольга Макушникова отвечает на самые важные вопросы о работе щитовидной железы и о ее лечении.

Что такое щитовидная железа?

Щитовидная железа (щитовидка) расположена в области шеи под гортанью. Железа имеет форму бабочки и весит не более 20-25 граммов.

Несмотря на малый размер, этот орган играет большую роль в организме человека: регулирует обменные процессы, работу сердца, сосудов и нервной системы, отвечает за физическое и умственное развитие детей.

Как заподозрить проблемы со щитовидкой

Недостаток или избыток гормонов щитовидной железы отражается на деятельности самых разных органов.

Если щитовидка дает сбой, симптомы могут быть самыми разнообразными: от депрессии до трудностей с зачатием. И все-таки есть ряд признаков, которые позволяют заподозрить проблемы с щитовидной железой.

Признаки гормональных нарушений на уровне щитовидной железы

  • постоянная усталость;
  • депрессия;
  • бессонница или сонливость;
  • необъяснимое увеличение или потеря веса;
  • изменения аппетита (как в сторону повышения, так и в сторону понижения) и вкусовых пристрастий;
  • зябкость или чувство жара;
  • боли в суставах;
  • проблемы с концентрацией внимания, мышлением и памятью;
  • ухудшение состояния кожи и волос;
  • скачки артериального давления;
  • сбои «женского» цикла и невозможность забеременеть;
  • дискомфорт в области шеи.
Читайте также:  Что делать если когда нервничаешь начинает тошнить

Конечно, пара-тройка подобных симптомов найдется у большинства горожан.

Если вы нашли у себя часть симптомов, это еще не означает, что ваша щитовидка плохо работает. Однако побывать на приеме у эндокринолога все-таки стоит  хотя бы для того, чтобы исключить проблемы с этим важным органом.

Зачем нужно проверять работу щитовидной железы

Проблемы с щитовидной железой не всегда сопровождаются яркими и характерными симптомами. Узлы, кисты и даже рак щитовидной железы могут никак себя не проявлять.

Чтобы исключить возможные проблемы, проверять щитовидку время от времени нужно и совершенно здоровым людям.

Стоит проверить щитовидную железу, если вы:

  • Живете в городе с высоким уровнем загрязнения.
  • В вашей местности не хватает йода в почве и, как результат, в продуктах питания. Такие территории называют эндемичными по зобу.

У женщин проблемы со щитовидной железой обнаруживаются намного чаще, чем у мужчин.

Особенно важно проверить щитовидку, если женщина планирует беременность. Уровень гормонов щитовидной железы будущей мамы влияет на формирование нервной системы и интеллекта ее малыша!

Как проверить щитовидку

Гормоны гипофиза напрямую влияют на работу щитовидной железы.

Узнать, насколько хорошо функционирует щитовидная железа, позволяет УЗИ-диагностика и анализ крови на гормоны щитовидной железы.

Как правило, достаточно сдать только один анализ: проверить содержание в крови тиреотропного гормона (ТТГ). ТТГ вырабатывает не щитовидка, а гипофиз, но именно этот гормон управляет работой всех остальных эндокринных органов.

ТТГ влияет на выработку гормонов щитовидной железы  Т4 (тироксина) и Т3 (трийодтиронина). Если этот гормон работает неправильно, то и с Т3 и Т4 будут проблемы.

Чтобы исключить аутоиммунные проблемы с щитовидной железой, врач может назначить анализ крови на антитела: АТ-ТПО (антитела к тиреопероксидазе), АТ-ТГ (антитела к тиреоглобулину), АТ-рТТГ (антитела к рецептору тиреотропного гормона).

Как правильно сдавать кровь на гормоны щитовидной железы

  • Кровь на гормоны щитовидной железы сдают утром натощак. Накануне не стоит есть жирную пищу и употреблять алкоголь.
  • За 12 часов до сдачи анализа нельзя курить.
  • За 24 часа до сдачи анализа нельзя принимать йод (запрещено даже мазать йодом ссадины) и гормональные препараты.
  • За 36 часов исключите тяжелые физические нагрузки. Не посещайте сауну и солярий.
  • Перед анализом спокойно полежите или посидите 20-30 минут. Если отдохнуть и успокоиться перед исследованием, анализы будут точнее.

Можно ли избежать проблем со щитовидкой

Лечить болезни щитовидной железы должен эндокринолог.

Стопроцентной специфической защиты от болезней щитовидной железы не существует. Однако можно снизить риск, заменив поваренную соль на йодированную.

Хранить йодированную соль нужно в темном месте в закрытой солонке. В противном случае йод попросту улетучится, и пользы от соли не будет.

Чтобы получать больше йода, можно включать в рацион морскую капусту, грецкие орехи, хурму, фейхоа и обогащенные йодом продукты.

Откажитесь от курения и избавьтесь от лишнего веса. Старайтесь избегать стрессов. Не забывайте проходить диспансеризацию.

Что касается специальных лекарственных препаратов для йодопрофилактики, то самостоятельно «прописывать» их себе не стоит. Эндокринолог подберет оптимальную дозировку и длительность курса.

Опасно ли лечить щитовидку гормонами

В некоторых случаях при заболеваниях щитовидной железы не обойтись без гормонов. Подобные назначения обычно пугают пациентов: люди боятся, что поправятся, у их появятся проблемы со здоровьем и пострадает внешность.

На самом деле, при правильно подобранной дозировке гормональные препараты безопасны и очень эффективны.

Хотя, разумеется, назначать гормоны самому себе нельзя. Принимать гормональные препараты можно только по назначению эндокринолога.

Как жить без щитовидной железы

Если у человека диагностировали рак щитовидной железы, обойтись без удаления пораженного органа не получится. Вероятность спасти щитовидку при такой патологии невелика.

После операции придется постоянно принимать препараты, которые компенсируют дефицит гормонов щитовидной железы в организме.

Но если терапия и диета подобрана правильно, качество жизни человека, которому удалили щитовидную железу, почти не пострадает.

Диета при заболеваниях щитовидной железы

Если у человека из-за заболевания щитовидной железы есть недостаток веса, необходимо скорректировать диету.

Составить правильную диету пациентам с заболеваниями щитовидной железы поможет врач-эндокринолог.

Что можно есть при болезнях щитовидки

При болезнях щитовидной железы полезна белковая пища. Мясо рекомендуется отваривать, чтобы и него вышли экстрактивные вещества  биологически активные азотистые соединения, влияющие на работу щитовидной железы. Отваренное мясо при желании можно запечь.

В рационе должны углеводы и клетчатка. Важно обеспечить организм витаминами и минералами — так, при заболеваниях щитовидной железы полезны богатые йодом морепродукты.

Что нельзя есть при болезнях щитовидки

При болезнях щитовидки нельзя есть сою, брокколи, цветную капусту, жирное мясо, консервированные продукты, соления и копчености. Конфеты лучше заменить сухофруктами.

Почему не стоит лечить щитовидную железу народными средствами

Лекарственные травы можно использовать только как дополнение к традиционному лечению.

Существует немало лекарственных трав и сборов, которые применяются при заболеваниях щитовидной железы. Практикующие эндокринологи относятся к этим средствам по-разному.

Часть врачей допускает применение фитотерапии в комплексе с традиционным лечением. Другие специалисты считают фитотерапию неэффективной. В любом случае, самостоятельно лечиться только при помощи трав и без врачебного контроля нельзя: это опасно для здоровья.

Как правило, при заболеваниях щитовидной железы применяют полынь горькую, зверобой, тысячелистник и другие травы. Популярна у пациентов и спиртовая настойка перегородок грецкого ореха. Ее используют для профилактики и лечения йододефицита. Иногда целью использует сушеную ламинарию.

Здесь важно не переборщить: избыток йода не менее опасен, чем недостаток. Также перед подобным лечением важно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Читайте также:

Узлы щитовидной железы: что это и как их лечить

Источник

      
admin      

     Просмотров:  
6679

Проблемы со щитовидкой возникают чаще всего у женщин 30-летнего возраста и старше. Железа увеличивается и воспаляется, что оказывает негативное воздействие на процессы метаболизма в организме.

Читайте также:  Давление 110 на 60 тошнит и все болит

Увеличение массы тела, озноб, раздражение и постоянная усталость – это только первичная симптоматика происходящих нарушений.

Выяснить причины появления подобных проявлений можно с помощью специального тестирования. Лечебные меры следует принимать только после подтверждения диагноза и консультации с опытным врачом.

Первые симптомы проблемы

Щитовидная железа выделяет тиреоидные гормоны, которые регулируют температуру тела, отвечают за процессы сердцебиения и метаболизма.

Если орган, имеющий вид бабочки, становится недостаточно активным или, напротив, гиперактивным, то возникает ряд проблем со здоровьем.

Сопровождаются проблемы с щитовидкой следующими симптомами:

  • раздражительность и агрессивность;
  • бессонница и утомляемость;
  • пучеглазие и диффузный токсический зоб;
  • повышенный аппетит и одышка;
  • повышенная температура тела и учащенное сердцебиение;
  • сечение и выпадение волос, ломкие ногти и влажная кожа;
  • нарушения со стороны менструального цикла;
  • недостаточный вес и чрезмерная потливость;
  • яркий румянец на лице и склонность к поносам;
  • тремор пальцев рук и век;
  • костные структуры становятся хрупкими.

Аналогичные симптомы могут и возникать в ответ на плохую экологическую обстановку.

Именно поэтому перед тем, как принимать лечебные меры, в обязательном порядке нужно посетить врача и сдать ряд необходимых анализов для выяснения причины патологических нарушений.

проблемы с щитовидной железой

Проблемы с щитовидной железой

Основные признаки проблемы с щитовидкой

Симптомы проблем с щитовидной железой можно спутать с иными нарушениями в организме.

Среды наиболее явных нарушений можно выделить слабое функционирование внутренних органов и замедление работы мускулатуры. Это происходит на фоне выделения малого количества гормонов.

Для того чтобы определить, что щитовидка не в порядке, нужно обратить внимание на следующие признаки проблем со щитовидной железой:

  1. Подавленное состояние. Такая проблема, как гипотиреоз (недостаток гормонов) приводит к уменьшению количества серотонина, вырабатываемого в мозгу. Внутренние органы становятся «безжизненными», что вызывает подавленность и плохое настроение.
  2. Тревога и нервные потрясения. Если происходит чрезмерная выработка тиреоидных гормонов, то происходит переполнение естественных сигналов, что является причиной перевозбуждения. Человек испытывает перенапряженность и не может расслабиться.
  3. Смена вкусовых предпочтений. Проблемы с щитовидной железой сопровождаются постоянным голодом. У больного человека на фоне нарушения функционирования железы происходит изменение вкусовых предпочтений. Он прибавляет в весе или же резко худеет.
  4. Спутанность сознания. Проблемы с щитовидкой провоцируют развитие когнитивных процессов в организме. Психические нарушения вызывают затуманенность мыслей и забывчивость.
  5. Повышенное сердцебиение. Тяжелое биение сердца определяется в области запястья или шеи. Можно самостоятельно наблюдать пропускание ударов или учащение сердечного ритма.
  6. Нарушения менструального цикла. Признаки проблем с щитовидкой заключатся в увеличении промежутков между месячными у женщин. В момент выхода менструальных выделений возникает сильная боль. Как правильно они обильны. Если активность щитовидной железы снижается, то происходит сокращение периодов между менструациями.
  7. Мышечные боли. В области конечностей возникает покалывание или тупая боль, которая имеет схожесть с той, которая появляется после занятий физическими упражнениями. Это возникает на фоне нарушения нервных окончаний, которые посылают от мозга сигналы.
  8. Хрипота. В горле ощущается комок, голос становится хриплым. Во время питься в области кадыка появляется небольшой выступ, который и является признаком нарушений со стороны функционирования щитовидной железы.

Симптомы при проблемах с щитовидной железой возникают постепенно. Сначала появляются незначительные изменения, которые со временем прогрессируют и могут вызвать опасные нарушения в организме.

Что приводит патологиям щитовидной железы?

Проблемы со стороны функционирования щитовидной железы возникают при воздействии на организм следующих факторов:

  1. Стрессы. Современный человек подвержен огромному количеству стрессов, которые негативно сказываются на состоянии функционирования органов внутренней секреции. Это чревато тем, что уровень одних гормонов повышается, а других – понижается. Подобный гормональный дисбаланс приводит к развитию серьезных нарушений. Щитовидная железа становится уязвимой перед негативным воздействием различных возбудителей.
  2. Интоксикация. Ядовитые химические соединения оказывают на организм негативное воздействие. Внутренние органы, обладающие повышенной чувствительностью, дают незамедлительную реакцию, что сопровождается рядом определенных симптомов. Для щитовидной железы самыми губительными токсинами являются: нитраты, ртуть, йод и бензол. Недостаток и большое количество йода – самый частый фактор, влияющий на функции щитовидной железы.
  3. Гормональные нарушения. Изменение гормонального уровня организма оказывает непосредственное влияние на функции органов внутренней секреции. Заболевания эндокринной системы чаще всего бывают вызваны именно этой причиной.
  4. Беременность. После того, как происходит зачатие, в организме женщины внутренние органы начинают функционировать на максимальной мощности. Необходимость в этом возникает для того, чтобы обеспечить эмбрион всем самым необходимым. Данный период является настоящим испытанием для щитовидки и может вызвать опасные отклонения.
  5. Нарушения функций кишечника. Как ни странно, но заболевания ЖКТ могут также оказать влияние на функционирование щитовидной железы. В том случае, когда в области кишечника происходят нарушения, приводящие к недостаточному усвоению микроэлементов, то возникает дефицит йода.
  6. Травмирование. Травмы в области щитовидки встречаются очень редко. Повреждения мягких тканей в области шеи приводят к тому, что щитовидная железа становится подвержена негативному воздействию инфекционных агентов.
  7. Наследственность. Многие специалисты считают, что нарушения со стороны работы щитовидной железы не передаются по наследству, но такое мнение ошибочно. Этот фактор практически всегда является ведущим и является причиной развития поражения со стороны органа секреции.
  8. Опухли и облучение. Доброкачественные опухоли редко приводят к развитию дисфункций. При наличии злокачественных новообразований происходят серьезные дисфункции. Облучение также может стать причиной развития серьезных отклонений от нормы.
Читайте также:  Тошнит температура болит все тело

Чем грозят проблемы со щитовидкой?

Если возникают проблемы с работой щитовидки, то лечебные меры должны быть приняты незамедлительно.

Иначе существуют большие риски развития достаточно серьезных осложнений. Проблемы щитовидной железы приводят к трудностям с зачатием.

Важно: Недостаток или переизбыток гормонов препятствуют процессам оплодотворения.

Человек испытывает сексуальную холодность. Обменные процессы в его организме замедляются, что приводит к возникновению апатии.

Кишечник начинает работать непредсказуемо. Наблюдаются запоры, которые сменяются внезапной диареей. Эти признаки указывают на гипертиреоз

Проблемы со щитовидкой сопровождаются выпадением волос, нарушением цикла их роста. Кожный покров становится сухим и начинает шелушиться.

Ногти становятся ломкими и покрываются глубокими продольными полосами. Из-за низкого уровня энергии возникает озноб.

Какие заболевания щитовидки бывают?

Какие проблемы могут быть с щитовидной железой? Патологические нарушения железы имеют различные патогенетические механизмы.

Лечение должно проводиться в определенном порядке, специфическом для каждого отдельного случая.

Все заболевания данного типа имеют уникальные симптомы проблем с щитовидкой:

  1. Гипертиреоз. Сопровождается гиперфункцией щитовидной железы. В этом случае происходит чрезмерная выработка трийодтиронина и тироксина.
  2. Гипотериоз. Характеризуется недостаточным гормональным уровнем, что является причиной развития кретинизма (в детском возрасте) и микседемы (у лиц старшего возраста).
  3. Зоб (диффузный). Возникает на фоне избыточной секреции гормонов. Это заболевание развивается при дисфункциях иммунной системы.
  4. Зоб (эндемический). Сопровождается увеличением размеров железы, что не сопровождается дисфункциями. Развивается при недостаточном поступлении йода в организм. Это приводит к тому, что нарушается выработка гормонов в области щитовидки.
  5. Аденома щитовидки. Доброкачественная опухоль, которая сопровождается пожизненной гормональной активностью и характеризуется появлением уплотнения, приводит к серьезным дисфункциям со стороны секреторных органов.
  6. Рак щитовидки. Представляет собой злокачественную опухоль и сопровождается увеличением уровня гормонов, вырабатываемых этой железой.

Как определить проблемы с щитовидкой самостоятельно?

Как определить проблемы с щитовидной железой самому? Для того чтобы понять, присутствуют ли отклонения со стороны щитовидной железы можно провести самообследование.

Для этого рекомендуется стать перед зеркалом, запрокинуть голову и проглотить слюну. В этот момент нужно обратить внимание на область шеи выше ключицы и ниже кадыка.

Если не появляется припухлостей или выпуклостей, то никаких отклонений от нормы нет.

При обнаружении каких-либо нарушений следует как можно раньше отправиться на прием к опытному специалисту, который проведет диагностику.

Если не предпринять лечебные меры своевременно, то симптомы щитовидки прогрессируют и могут спровоцировать прогрессирование в организме опасные для здоровья внутренних органов патологические изменения.

симптомы проблем с щитовидной железой

Симптомы проблем с щитовидной железой

К какому специалисту обратиться с проблемами щитовидки?

Как понять, что щитовидка не в порядке, и к какому специалисту обратиться?

После 35-летнего возраста обследовать щитовидную железу рекомендуется не реже, чем 1 раз в 5 лет. Если человек состоит в группе рискаа, то посещать специалиста рекомендуется чаще.

При появлении первичных симптомов нарушений рекомендуется обратиться к эндокринологу.

Для того чтобы распознать проблемы с щитовидкой, специалист назначает ряд диагностических мероприятий.

Только после того, как результаты исследований получены, врач назначает эффективное лечение, которое позволяет устранить все проблемы со щитовидной железой.

Тестирование щитовидки

Как понять, что проблемы с щитовидной железой уже есть? Для этого достаточно пройти специальный тест на тиреотропный гормон (ТТТ).

Для подтверждения диагноза рекомендуется сделать УЗИ щитовидки. В обязательном порядке проводятся такие процедуры, как тест на тироксины (fT4) и трийодтиронины (fT3).

После того, как будут проведены исследовательские процедуры, по результатам будет назначена медикаментозная коррекция с использованием препаратов, разработанных на основе синтетических гормонов.

Для назначения правильной дозировки диагностику проводят 2-3 раза. Это позволяет более точно определить гормональный уровень организма.

Проблемы с щитовидной железой и пути их решения

Как лечить дисфункцию со стороны этого органа секреции? Можно ли бороться с подобными нарушениями.

В первую очередь необходимо пройти комплексную диагностику и после получения результатов исследований обратиться к специалисту для назначения грамотной гормональной коррекции.

Лекарственная коррекция назначается в соответствии с результатами проведенной диагностики:

  1. При гипотиреозе назначаются синтетические гормоны щитовидной железы. Через несколько недель уже наблюдаются улучшения. Если имеет место повышение холестерина, то возникает необходимость в длительной терапии. Достаточно часто возникает необходимость в использовании медикаментов, разработанных на основе гормонов щитовидки, на протяжении всей жизни.
  2. При гипертиреозе назначаются лекарственные средства, обладающие антитиреоидными свойствами. Их эффективность направлена на снижение гормонального уровня. Препараты быстро устраняют симптоматику дисфункциональных нарушений и восстанавливают гормональный уровень.

В обязательном порядке принимаются меры для устранения причин развития нарушений со стороны щитовидки.

В качестве профилактики рецидивов рекомендуется следить за рационом. В ежедневное меню следует включить морепродукты, фрукты и злаки.

Отказаться рекомендуется от фаст-фуда, жареных и жирных блюд. В качестве профилактики широко используется йодированная соль.

В обязательном порядке периодически нужно принимать йодсодержащие лекарственные средства, вести здоровый и активный образ жизни.

Длительное сидение за компьютером и отсутствие свежего воздуха может стать причиной развития ряда серьезных нарушений со стороны щитовидной железы и иных органов внутренней секреции.

Источник