Признак рвоты поноса боль в горле
Ситуации, когда вдруг заболело горло, и начался понос, знакомы многим. Но бывают случаи, когда эти два болезненных симптома беспокоят одновременно. Мало кто считает их признаками единой клинической картины, но причины поноса и боли в горле могут крыться в конкретном патологическом состоянии. Стоит разобраться с этим подробнее.
Содержание статьи:
Причины поноса и сильной боли в горле, что это может быть
Умеренная болезненность в горле и частый жидкий стул может дополняться общей слабостью, субфебрильной температурой. Кратковременное (всего пару дней) недомогание с такими симптомами, именуемое «летним гриппом», может появиться в период изнуряющего летнего зноя. Ему подвержены люди, которые очень плохо переносят жару в силу и у них ослаблен иммунитет. Если недомогание быстро проходит, специфического лечения не требуется.
При разных респираторных заболеваниях, как у детей, так и у взрослых, колит и болит горло при поносе, повышается температура, беспокоит ощущение слабости. Чтобы предупредить возможные осложнения, нужно лечиться под контролем врача.
Ротавирусные инфекции – понос, диарея, расстройства стула и боль в горле
Понос и высокая температура вместе с болью в горле – это совокупность симптомов, которые должны насторожить. Чаще всего одновременное проявление этих признаков обусловлено проникновением в организм ротавирусов. Хотя представители группы ротавирусов не имеют ничего общего с вирусами гриппа, ротавирусные инфекции часто объединяют названием «кишечный грипп». Это название они получили благодаря частому сочетанию кишечной и респираторной симптоматики, проявляющейся в начальном периоде развития болезни. Ротавирусная инфекция и понос у взрослых пациентов протекают менее выраженно, с умеренной степенью гастроэнтерита или энтерита, незначительным першением в горле, насморком. У детей течение инфекции часто осложняется:
1 высокой температурой;
2 покраснением слизистой ротовой полости и горла;
3 сильной болезненностью при глотании.
Причины поноса и боли в горле при ротавирусной инфекции у взрослых связаны со степенью влияния конкретного вида ротавируса на функции организма. При проникновении вируса в организм с плохо вымытыми продуктами, он внедряется в слизистые, раздражая их, поэтому начинает болеть горло. Репликация ротавируса осуществляется преимущественно в тонкой кишке, происходит инфицирование энтероцитов на ворсинках кишечника, что приводит к их функциональному изменению эпителиального слоя.
В норме, энтероциты секретируют лактазный фермент, поэтому при их поражении у пациента отмечается лактазная недостаточность, сохраняющаяся после выздоровления в течение нескольких недель. Причины диареи и сильной боли в горле при ротавирусе у детей обусловлены действием токсинов, выделяемых ротавирусами. У детей кислотность желудочного сока ниже, чем у взрослых, поэтому токсические вещества меньше нейтрализуются кислой средой желудка и кишечника.
К факторам, провоцирующим диарею, относят:
1 синдром мальабсорбции, когда нарушается всасываемость питательных веществ;
2 выделение вирусами белкового токсина, который негативно влияет на кальциево-натриевый обмен и провоцирует задержку жидкости в кишечнике; таким образом каловые массы избыточно разжижаются;
3 продукты жизнедеятельности ротавирусов оказывают влияние на кишечные рецепторы, ускоряя продвижение кишечного содержимого.
Диарея при кишечном гриппе и боль в горле могут дополняться появлением кожной сыпи, конъюнктивитом, головокружением. полиовирусы, вирус Коксаки и экховирусы
Энтеровирусные инфекции – диарея и сильные боли в области горла
При поражении организма одним из видов семейства пикорнавирусов развивается энтеровирусная инфекция и понос. Воздействие энтеровирусов, в зависимости от их типов (поливирус, экховирус, вирус Коксаки), проявляется в нескольких формах течения болезни:
1 энтеровирусной лихорадке с двумя основными типами синдромов: кишечным и гриппоподобным;
2 герпетической ангине с высокой температурой и обильными высыпаниями на слизистой миндалин и глотки;
3 вирусной пузырчатке с появлением пузырьков-везикул на разных участках тела;
4 остром геморрагическом конъюнктивите;
5 менингоэнцефалите;
6 миокардите, перикадите.
Если появились жалобы, что беспокоит понос и болит горло, температура – инфекция, скорее всего, спровоцирована рота- или энтеровирусом, необходима консультация инфекциониста. По результатам объективного осмотра пациента, его анализов крови и кала, выводам проведенных экспресс-тестов, ставят точный диагноз и назначают медикаментозную терапию. Важно. Чтобы не было сомнений, почему болит горло, понос и температура поднялась выше нормы, нужно пройти обследование, которое назначит врач.
Аллергия, как причина поноса и сильной боли в горле
Чтобы не было сомнений, почему болит горло и расстройство желудка сопровождается абдоминальными болями, нужно обратиться к терапевту. При сборе анамнеза врач может обратить внимание на наличие у пациента аллергической реакции на отдельные продукты. Этот факт может заметить и сам человек, когда прослеживается явная связь между недомоганием и употреблением конкретного продукта. Диарея, как симптом аллергии, может быть устранена только в случае отказа от продуктов, провоцирующих расстройство.
Если человека беспокоит першение в глотке, повышенное слюнотечение, красное горло и жидкий стул, но температура тела остается в пределах нормы, желательно получить консультацию аллерголога. Если игнорировать симптомы, надеясь, что проблема сама собой разрешится, и вовремя не выявить аллергены, интенсивность аллергической реакции будет постепенно возрастать. Дискомфорт и болезненность в горле может смениться затруднением дыхания и глотания, в осложненных случаях возможно добавление астматического компонента. В арсенале диагностических мероприятий есть специальные аллергопробы, с помощью которых определяют чувствительность организма пациента к разным видам аллергенов. Лечение должен назначать аллерголог.
Разные виды отравлений и расстройства стула
Если есть подозрение на пищевое инфекционное отравление, понос и красное горло в этом случае — редко сочетаемые симптомы. Диарейный синдром чаще сопровождается:
1 головокружением;
2 тошнотой;
3 рвотой;
4 повышением температуры тела.
Однако отравиться можно не только пищевыми продуктами. Диарея и боль в горле отмечаются при отравлениях, обусловленных воздействием химикатов и ядовитых веществ. При вдыхании паров химических кислот (азотной, соляной, серной) или попадании на слизистую рта едких щелочей появляется привкус металла во рту, головокружение, слабость. При подозрении на отравление химикатами нужно вызывать неотложку, самостоятельное оказание помощи пострадавшему без специальных навыков может ему навредить.
Какие еще могут быть проблемы при таких симптомах
В клинической картине инфекций, передающихся половым путем, наряду с болезненностью внизу живота, выделениями из половых путей, повышенной температурой, может присутствовать кишечное расстройство и дискомфорт в горле. И это вполне объяснимо, поскольку инфекционные агенты негативно действуют на слизистые оболочки, и участок горла не является исключением.
При некоторых патологиях пациенты предъявляют жалобы на ощущение, что у них стоит ком в горле, болит живот, и понос не купируется обычными антидиарейными средствами. Такой набор симптомов наблюдается, к примеру, при синдроме раздраженного кишечника.
Если не проводилась вакцинация по прививочному календарю и есть пропущенные прививки, любое недомогание у ребенка должно насторожить родителей. Нередко, такие опасные болезни, как полиомиелит, начинаются с болезненности в горле, умеренного желудочного расстройства, приступов тошноты. Необходимо обратиться к своему педиатру и сдать анализы.
Можно ли обойтись без врача, если начался понос и заболело горло
Если человека беспокоит жидкий стул и режет в горле дольше, чем 3 дня, причем интенсивность проявлений нарастает, а не идет на убыль, больше ждать нельзя – нужна помощь профессиональных медиков. Это особенно важно в случае, если симптомы недомогания отмечаются у малышей.
Если же нет сомнений, что появление неприятной симптоматики связано с умеренным пищевым отравлением или обычной простудой, можно ограничиться лечением в домашних условиях.
Для нормализации процесса дефекации подойдут препараты из категории сорбентов:
1 Активированный уголь;
2 Атоксил;
3 Энтеросгель.
Важно откорректировать свое питание, чтобы ослабленный диареей кишечник не испытывал дополнительной нагрузки и раздражения, поэтому 2-3 дня нужно ограничиться употреблением отварных овощей, отказаться от солений, маринадов и трудно усваиваемого и жирного мяса.
Для устранения болезненности в горле можно воспользоваться аптечными спреями (Фарингосепт, Хлорофиллипт, Орасепт) или таблетками для рассасывания и леденцами (Стрепсилс, Фарингосепт, Доктор МОМ). Неплохо помогают препараты на растительной основе, к примеру, таблетки для рассасывания с шалфеем и подорожником.
Чтобы уберечь себя от проблем со здоровьем, связанных с болями в горле и нарушениями стула, нужно не забывать о профилактике:
1 соблюдать личную гигиену, тщательно мыть все продукты и подвергать их соответствующей термической обработке;
2 при неблагополучном эпидокружении стараться сократить до минимума контакты с людьми, которые могут быть вирусоносителями;
3 использовать средства защиты при интимных контактах.
Помните, своевременное обращение к врачу даст возможность облегчить течение заболевания и быстрее выздороветь.
Источник
Не редко люди сталкиваются с болезнями горла, а еще чаще с проблемами дефекации. Но, к сожалению, мы редко их связываем между собой. Это совершенно напрасно.
Наличие симптомов, таких как болит горло и понос является первым сигналом различных заболеваний. Каких именно, разберемся ниже.
Причины
Боли в горле и расстройство желудка могут протекать как с температурой, так и без. Частой причиной этих симптомов и повышенной температуры может послужить так называемый «летний грипп». Возникает из-за жары и поражает людей, как правило, с ослабленным иммунитетом. Проходит сам по себе и не требует лечения. Также, наличие вышеперечисленных симптомов может свидетельствовать о ротавирусной инфекции. Если же вас беспокоит только понос и боль в горле без температуры, то их причиной может быть отравление или интоксикация. Для облегчения состояния обязательно требуется специальное лечение.
Кроме этого, когда болит сильно горло и понос, это является первичными симптомами некоторых заболеваний.
Энтеровирусная инфекция
Это острые инфекционные заболевания, спровоцированные кишечными вирусами, которые могут наблюдаться как у взрослого, так и у ребенка. Они могут протекать как бессимптомно, так и иметь все симптомы острого респираторного заболевания. Также, для этой инфекции характерно повышение температуры тела, рвота, головокружение и слабость. Энтеровирусные инфекции могут иметь разный характер, быть как в форме острого менингита или гепатита, так и быть менее опасной. Например конъюнктивитом или лихорадкой с сыпью. За консультацией необходимо обратиться к инфекционисту. Путем общего осмотра, сдачи клинического анализа крови и мазков, специалисту установит точный диагноз и назначит действенное лечение.
В зависимости от вида инфекции, которая есть в организме подбирается медикаментозное лечение.
Аллергия
Также не редко может присутствовать болезненные ощущения в горле и диарея. Как правило, это происходит при употреблении продуктов, которые и провоцирует приступ. Редко — при контакте с аллергенном. Кроме этих симптомов может наблюдаться слезоточивость, зуд, сыпь. В более тяжелых случаях встречаются трудности с дыханием и глотанием. Если запустить эту проблему, то простая на первый взгляд проблема, как аллергия, может перерасти в астму. За помощью необходимо обращаться к аллергологу или участковому терапевту. Как правило, для того, чтобы установить, что именно провоцирует это заболевание, необходимо сдать анализ крови и провести аллергопробы. Лечение заключается в том, что бы максимально устранить объект аллергии, если это возможно. Например, если у вас или ребенка обнаружили непереносимость молока, то его исключают из рациона.
Если же сделать это невозможно, то действуют медикаментозно.
Инфекции
В этом разделе мы поговорим об инфекциях, которые передаются половым путем. Речь идет о гонорее, трихомонозе, сифилисе и прочих. Как правило, для такого рода заболеваний, характерны дискомфорт и выделения из половых органов, а также, как ни странно, боль в горле. Происходит этого из-за того, что большинство известных науке инфекций, которые передаются половым путем, поражают слизистые оболочки организма, и горло тому не исключение. Также, возможно расстройство желудка, потеря аппетита, бледность кожных покровов, тошнота и боли внизу живота. За помощью необходимо обращаться к женскому или мужскому врачу. Для того, чтобы определить точный диагноз, специалисту потребуется ваш анализ крови и результаты мазков.
Как правило, те заболевания, которые поддаются лечению и не находятся в запущенной форме, лечатся медикаментозно.
Отравления
Речь идет как о пищевом отравлении, так и интоксикации химическими веществами. В этом случае, понос и сильная боль в горле сопровождаются головокружениями, головными болями, рвотой, привкусом горечи во рту. В данном случае, необходимо срочно вызвать карету скорой помощи. Только специалист, путем осмотра и сдачи анализов, сможет установить точный диагноз.
Лечение, как правило, заключается в применении медикаментов и специальной диеты.
Полиомиелит
Данное заболевание характерно для детей с рождения и до восемнадцати лет. Именно поэтому, множество педиатров призывают не пропускать плановые прививки против этого заболевания, так как оно достаточно серьезно и может иметь летальный исход.
Для полиомиелита характерно расстройство желудка, которое может продолжаться до двух недель, боль в горле, тошнота, слабость и потеря аппетита.
Спустя пару недель, вирус всасывается в кровь и в итоге может привести даже к параличу. Поэтому при обнаружении подобных симптомов, необходимо срочно обратиться к педиатру и сдать анализ крови.
После этого, специалист пропишет вам подходящее медикаментозное лечение.
Обязательно посмотрите очень важное видео про это заболевание
В каком случае немедленно к врачу?
В любом случае, если у вас болит горло, есть температура и понос, который не проходит в течении трех дней, то вам обязательно необходимо показаться специалисту. Особенно, если дело касается ребенка.
Ведь это могут быть только первые, видимые симптомы, за которыми скрывается более серьезное заболевание, требующее незамедлительного лечения.
Первая помощь
Если попасть к врачу немедленно нет возможности, то тогда необходимо снять болезненный синдром и восстановить нормальную дефектацию. Для этого можно принять активированный уголь, из расчета одна таблетка на десять килограмм веса. Например, если вы весите пятьдесят кило, то вам необходимо выпить пять таблеток и так далее. Чтобы уменьшить боль в горле, отлично подойдет чай с медом или малиной. Из препаратов, можно воспользоваться Фарингосептом или взять пастилки Стрепсилс. Кроме этого, стоит подкорректировать меню, чтобы понос не побеспокоил вас снова. Не лишним будет отказаться от вредных привычек, особенно речь идет о курении.
Ведь никотиновый дым и так травмирует горло и дыхательные пути, а в случае с заболеванием, это может нанести большой урон вашему здоровью.
Профилактика
Для того, что бы проблемы с горлом и со стулом, обходили вас стороной, необходимо придерживаться личной гигиены. Не забывать тщательно мыть овощи и фрукты, а мясо и рыбу обдавать тепловой обработке.Кроме этого, старайтесь избегать большого скопления мест во время вспышек эпидемии. Также, не лишним будет пересмотреть свой рацион, исключить жирные, жаренные, соленые и острые продукты. Позаботьтесь о том, что бы вы выпивали как можно больше чистой воды. Идеальным вариантом будет минеральная вода, которая наполнена необходимыми микро и макро элементами. Также, что бы ваш организм не дал сбой, советуем отказаться от вредных привычек и стараться устраивать себе пешие прогулки ежедневно.
Кроме этого, если вы не имеете постоянного сексуального партнера, стоит помнить о методах контрацепции, чтобы избежать ИППП.
Причин, по которым болит горло, и понос и возможна температура существует масса. Это может быть как обычный перегрев организма, так и наличие серьезных заболеваний. В любом случае, болезненные ощущения не являются нормой и требуют срочной диагностики. Также, стоит отметить, что различного рода инфекциям больше всего подвержены дети и люди пожилого возраста. Именно поэтому, людям данных категорий, стоит избегать большого скопления людей и относиться очень серьезно к своему здоровью и гигиене. Будьте внимательны к себе и ваш организм не даст сбой.
Источник
Болит горло и тошнит – реакции организма не стоит относить к нормальному явлению, важно выяснить причину их возникновения. При появлении рвотного рефлекса больной редко обращает на это внимание. Но этот факт не должен оставаться незамеченным, консультация терапевта по данному поводу просто необходима.
Возможные причины
Зачастую простудные заболевания сопровождают насморк, першение, боль в горле. Иногда ОРВИ ограничивается этими признаками и протекает без температуры. В начале болезни симптомы едва ощутимы, но спустя какое-то время боль усиливается, иногда сопровождается тошнотой, рвотой. Чем тяжелее недуг, тем сильнее позывы. Часто, причиной такой реакции организма становится раздражение рецепторов горла, вызванное тем или иным недугом.
Перечень болезней, которые сопровождаются тошнотой и болью в горле, довольно обширный. Вот лишь некоторые из них:
- хронический бронхит;
- бронхиальная астма;
- ангина;
- грипп;
- туберкулёз.
Курение порой вызывает боль в гортани, сопровождающуюся тошнотой. Неблагоприятная экологическая обстановка может быть причиной сухого кашля.
Ангина
Болезнь характеризуется сильной болью в области миндалин, повышенной температурой. Иногда у носителя инфекции болит голова, что указывает на общую интоксикацию всего организма. В горле ощущается жжение, на миндалинах можно обнаружить налёт. Обычно воспалению подвержена небная и глоточная миндалина, реже язычная. В числе причин тошноты и рвоты в период болезни может быть:
- интоксикация организма;
- реакция организма на повышенную температуру;
- побочное действие на препараты, принимаемые при заболевании;
- раздражение гортани, оказанное увеличенными миндалинами, гнойными пробками.
После выяснения причин стоит незамедлительно приступать к лечению.
Если неприятный симптом возник по причине интоксикации организма, важно принять срочные меры по выведению вредных веществ. Рекомендовано употребление тёплой жидкости, использование сорбентов и мочегонных препаратов.
Тошнота, как реакция на повышенную температуру, чаще встречается у детей. Нужно сбить температуру препаратами, в составе которых присутствует ибупрофен, парацетамол, нимесулид. Из народных методов эффективным будет обтирание влажным полотенцем, смоченным слабым уксусным раствором.
Если же причина тошноты – раздражение горла, необходимо полоскание соляным раствором, применение антигистаминных препаратов. Стоит периодически очищать миндалины от гнойного налета.
Нередко понос, тошнота и рвота являются реакцией организма на приём лекарственных препаратов. Возможно, стоит сменить пероральный приём лекарств на внутримышечные инъекции. Если результат остаётся прежним, следует подумать о замене препарата на аналог.
Астма
Тошнота не входит в перечень главных симптомов астмы. Но сильный кашель во время приступа иногда доходит до рвоты. Обусловлено это мышечными сокращениями в груди, при которых мышцы доходят до области, в которой затрагивают и раздражают желудок.
Еще одна причина для появления рвотного рефлекса – отторжение микроорганизмов, содержащихся в мокроте и попавших в органы пищеварения.
Обильные выделения слизистой, которые стекают по стенкам гортани, вызывая сильный кашель, могут вызвать рвотный рефлекс. Индивидуальная непереносимость принимаемых медикаментов иногда становится причиной приступов тошноты при астме.
Грипп
Помимо боли в горле, существует ещё масса симптомов, которые в значительной степени ухудшают качество жизни. Это слабость, сильная головная боль. Нередким симптомом гриппа является интоксикация организма, которая представляет собой побочный эффект работы иммунной системы человека, пытающейся таким образом ликвидировать очаг поражения. Состояние обусловлено процессом борьбы с токсическими веществами, скопившимися в организме.
Основная задача при лечении – восстановление водно-солевого баланса и выведение вредных веществ из организма больного. Для этого рекомендуется употреблять как можно больше жидкости в виде домашнего морса, отвара шиповника или минеральной воды без газа. Жидкость должна быть тёплой, что позволит ей легче усваиваться организмом.
Нередко после гриппа у человека начинает кружиться голова, болят колени, голеностопный сустав. Это может означать, что заболевание дало осложнения по причине неправильного или несвоевременного лечения. Важно обратиться к врачу за дальнейшими рекомендациями.
Нарушение у детей
Дети дошкольного и младшего школьного возраста особо уязвимы к простудным заболеваниям различного рода ввиду совсем ещё неокрепшего иммунитета. К признакам начавшегося заболевания можно отнести внезапную потерю аппетита, появление вялости и раздражительности. При заложенности носа ребёнок становится слезливым и беспокойным, интуитивно сует пальцы в нос, чтобы освободить дыхание. Острая боль в горле, возникшая в результате заболевания, вызывает у малышей особый дискомфорт, с которым им бывает очень сложно справиться.
Коклюш
Сильный кашель и рвотные позывы могут появиться в результате коклюша. Болезнь часто начинается как обычная простуда, хотя имеет более сильные признаки. У ребёнка поднимается температура, отекает в носу, выделяется слизь. При осмотре полости рта наблюдается красное горло. Малыш сильно кашляет без выделения мокроты.
Обычные препараты от кашля в таком случае не принесут облегчения. В катаральный период действенным будет прием антибиотиков. Физиотерапевтические методики также уместны при данном заболевании. После излечения организм приобретает пожизненный стойкий иммунитет.
Скарлатина
Ещё одно детское заболевание, вызывающее сильнейшую боль в горле – скарлатина. Постоянным спутником этой заразной инфекционной болезни является тошнота и рвота. Болезнь может начинаться постепенно или остро. Скарлатина легко диагностируется на начальном этапе наличием покраснения в горле, повышенной температурой, мелкоточечной сыпью и рвотой. Малыши с тяжелой формой течения болезни нуждаются в госпитализации. Легкая и средняя форма допускает лечение дома.
На время лечения ребёнку нужно обеспечить покой и щадящую диету. По причине болезненности гортани глотание затруднено, вследствие чего ребёнок может отказываться от приёма пищи. В меню стоит включить жидкие блюда, а также вареную и протертую пищу. Обязательно обильное питьё.
Лечение
При возникновении симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу. Иногда человек не имеет возможности получить срочную консультацию терапевта. Важно позаботиться о здоровье с начала недомогания.
Больному нужно обеспечить отдых, постельный режим. Для облегчения боли в горле рекомендуется частое полоскание. Хороший народный метод в борьбе с простудными заболеваниями – вдыхание отвара трав.
Независимо от заболевания, если недомогание спровоцировало тошноту, рвоту, главная рекомендация врачей – употребление обильно жидкости маленькими глотками. Если во время сильного приступа кашля к горлу подступила тошнота, следует поднять руки вверх, удерживая над головой. Тошнота отступит.
Немаловажный момент на пути к выздоровлению – соблюдение диеты. В рационе больного должно быть больше свежих овощей, низкокалорийной пищи, не нагружающей органы пищеварения. Из меню исключить молочные, кофеиносодержащие напитки, соки цитрусовых.
Применение лекарственных препаратов
Основной задачей лекарственного средства является воздействовать на причину болезни. Важно применять препараты, назначенные терапевтом, не стоит заниматься самолечением.
Для лечения дыхательных путей назначают препараты:
- Амоксициллин – эффективен при ларингите.
- Азитромицин – назначают при отите, гайморите.
- Моксифлоксацин – применяют при заболевании ЛОР-органов.
Чтобы облегчить боль в горле, рекомендовано принимать таблетки, леденцы, пастилки для рассасывания:
- Антиангин;
- Аджисепт;
- Фарингосепт;
- Стрепсилс;
- Септолете и пр.
Препараты-кишечные сорбенты для очищения организма, нормализации работы желудочно-кишечного тракта:
- Энтеросгель – препарат, способный абсорбировать вредные вещества (токсины, антигены).
- Активированный уголь – сильный адсорбент, поглощающий токсины, бактерии и яды.
- Полисорб – действенный лекарственный препарат для выведения токсинов из организма.
Профилактика
Профилактические меры тошноты и рвоты во время простудных заболеваний включают в себя профилактику простуды. Крайне важно соблюдение правил гигиены в личной повседневной жизни. Вредные привычки – курение, приём алкоголя – лучше исключить. Правильный режим, здоровое питание, включающее свежие фрукты, овощи – окажут положительное влияние.
Во время обострения простудных заболеваний стоит поддерживать организм приёмом витаминных комплексов. Периодическое увлажнение слизистой носа солевым раствором снизит вероятность появления насморка. Регулярные проветривания комнаты и частая уборка снизит вероятность заражения. В сезон простуд, в разгар эпидемий стоит избегать скопления людей, особенно в закрытых непроветриваемых помещениях.
Если человек начинает чувствовать, першение в горле, свербение в носу, стоит срочно принять меры, чтобы симптомы не обрели тяжелую форму. Профилактические полоскания растворами трав полости рта и носа – отличная и недорогая помощь в сезон простуд.
Мероприятия по предупреждению простудных заболеваний будут действенными при условии соблюдения правил. Прогулки на свежем воздухе, частые поездки за город окажут благоприятное влияние на здоровье, придадут сил, улучшат настроение.
Источник