При всд кружится голова и тошнит что это может быть

тошнота от переживаний

Тошнота часто сигналит о развитии той или иной патологии ЖКТ. Но иногда приступ возникает на фоне избытка негативных эмоций или по причине сильного волнения. У некоторых людей может появиться тошнота при ВСД.

Отчего тошнит когда нервничаю

Выделяют следующие психологические причины такого симптома как тошнота:

Аэрофагия.
Гипертонус мышечного скелета.
Физиология стресса.

На нервной почве

Аэрофагия — это тошнота на нервной почве. Испытывая стресс, человек дышит чаще, а темп сердечного «шага» ускоряется. Больший процент вдыхаемого воздуха попадает в желудок. Воздух поднимается обратно через пищевод. Появляется отрыжка, а затем и нервная тошнота.

Гипертонус мышечного скелета

Тошнота при волнении обусловлена вырабатыванием большое количество адреналина. Если он не расходуется, мышцы каменеют. Наблюдается повышение тонуса желудка и кишечника.

Физиология стресса

Может ли тошнить из за нервов? Организм, испытывающий сильную психологическую нагрузку, готовится к возможной панической атаке и поэтому стремится к освобождению от ненужного балласта. от стресса тошнота и рвота сочетаются с учащенной эвакуацией каловых масс.

Психологическим аспектом зачастую является наличие в жизни человека ситуации, которую он долго не может разрешить, буквально «не переваривает».

Процесс нарастания тошноты

Почему рвет, когда волнуюсь? Ответить на этот вопрос несложно. Тошнота при ВСД нарастает постепенно. Основные этапы представлены в таблице.

Активизация нервных центров	Получив сигнал об опасности, нейроны направляют силы организма на борьбу с «врагом». Аппетита нет, а причина такого симптома как тошнота заключается в том, что пищеварительный тракт старается быстро избавиться от остатков пищи.
Отсутствие вырабатывания ферментов	Появление рвотного рефлекса обусловлено тем, что органы ЖКТ перестают переваривать пищу и быстро освобождают организм от уже переваренных продуктов.
Анорексия	Во время стресса нейрогуморальные центры блокируются головным мозгом.

Основные типы

Тошнота при ВСД может быть 3 типов:

Постоянная.
Периодическая.
Спонтанная.

В первом случае тошнота от стресса провоцируется трагедией в доме, расставанием с любимым человеком или увольнением. Параллельно у человека развивается апатия. Некоторые находятся в депрессивном состоянии.

Во втором случае вверху желудка возникает дискомфорт. Он имеет эпизодическое проявление, но самостоятельно не исчезает.

Спонтанная тошнота появляется у легковозбудимых, мнительных людей, неспособных контролировать нервные процессы. Это способствует появлению рвотного рефлекса.

Сопутствующая симптоматика

Тошноте при волнении сопутствуют следующие симптомы и признаки:

отсутствие аппетита;
спастический болевой синдром в желудке;
«ворчание» в кишечнике;
потемнение в органах зрения;
головокружение;
шумы в органах слуха;
побледнение кожи;
тремор конечностей;
скованность движений;
холодный пот;
дрожь в теле.

Возникающая при ВСД тошнота может быть двух типов. Выделяют симпато-адреналовый и вагоинсулярный кризы. Во втором случае человек жалуется на слабость в ногах. Иногда ему не хватает воздуха, появляются замирания в области сердца. Внизу живота возникают позывы к мочеиспусканию.

Если присутствуют панические атаки, то тошнота сопровождается пониженным давлением, появляется «трясучка».

Что следует делать

Может ли от нервов, переживаний и эмоций тошнить? На этот вопрос должен ответить врач. Он установит точную причину тошноты и назначит лечение.

Иногда больной направляется на анализ на хеликобактерию. Если выявляются проблемы с органами ЖКТ, то лечение назначается не психотерапевтом, а гастроэнтерологом.

Когда лечение не требуется

Тошнота на нервной почве не требует врачебного вмешательства в том случае, если человек может успокоиться самостоятельно. Иногда вернуться к привычному образу жизни помогает таблетка любого седативного препарата, или даже кусочек шоколада.

Тошнота на нервной почве не нуждается во врачебном вмешательстве и в следующих случаях:

неприятный симптом присутствует менее 60 минут;
тошнота возникает на фоне сильного психического потрясения;
при нормализации ситуации дискомфорт проходит самостоятельно;
отсутствует рвота;
отсутствуют иные признаки.

Когда помощь нужна

Помощь специалиста необходима тогда, когда ВСД и тошнота сочетаются с другими тревожными признаками, которые перечислены в табличке.

Симптом	Описание
Сильная тошнота	Человека тошнит больше суток, состояние здоровья становится хуже. Больной стремится к уединению, старается не общаться с близкими.
Периодически открывающаяся рвота	Она сочетается с болезненными ощущениями в брюшной полости.
Сильная тревога	Не исчезает в течение 72 часов, «не реагирует» на седативные препараты.
Нарушение сна	Уснуть не помогают даже седативные препараты.
Потеря аппетита	Что бы ни съел человек, все тут же возвращается назад.

Обращаться в этом случае нужно к терапевту. В зависимости от сопутствующей симптоматики и результатов анализов, он направит к невропатологу или психиатру.

Как можно помочь

Если каждый раз тошнит, когда нервничаешь, то врач может назначить прием лекарственных средств. Медикаментозная терапия может сочетаться с народными средствами.

Если причиной появления неприятного симптома была ВСД, состояние нормализуется достаточно быстро.

Медикаментозная терапия

Лечение ВСД предполагает применение легких седативных препаратов. Хорошо помогает настойка Валерианы. Она помогает устранить не только тошноту, но и такие неприятные симптомы, как дрожание конечностей, нервный зуд. Ее можно пить и при страхе тошноты.

Если клиническая картина выражена очень ярко, а состояние больного позиционируется как тяжелое, ему прописывается прием Этапиразина. Это нейролептик, обладающий мощным противорвотным эффектом. Одновременно средство помогает справиться со страхом, напряжением.

Лучшие препараты

Тошнота при стрессе и ВСД купируется и другими медикаментами. Наиболее эффективные представлены в табличке.

Препарат	Эффект	Стоимость (руб.)
Хофитол	Подавляет неприятный симптом, нормализует работу пищеварительной системы.	364-809
Церукал	Блокирует отвечающие за тошноту нервные центры.	222-366
Драмина	Блокирует активность блуждающего нерва. Лекарство рекомендовано при нарушении вестибулярного аппарата.	142-189

Седативные препараты

От болей в сердце, сопровождающих этот симптом, можно избавиться при помощи:

Настойки Пустырника.
Персена.
Афобазола.
Тенотена.
Ново-Пассита.
Успокоя.
Глицина.

Принимать лекарства можно только по назначению врача.

Народные средства

Как бороться с тошнотой от нервов? Рекомендуется прибегнуть к помощи:

мятного чая;
зеленого чая;
кислых продуктов;
успокаивающих ванн.

Применение мятного чая

Это средство помогает избежать появления тошноты. Разрешается выпивать несколько чашек в течение дня.

Рекомендуется использование полевой мяты. В этом случае пить напиток можно только по назначению врача.

Для приготовления мятного чая нужно заварить 1 чайную ложку сырья в 170 мл только что снятой с плиты жидкости и настоять 20 минут. Оптимальная дозировка — 1 чайная ложечка/5 раз за 24 часа. Также это средство помогает справиться с нервным ознобом.

Употребление зеленого чая

Если неприятный симптом появляется во время стресса или после него, следует включить в свое меню зеленый чай. Это освежающий напиток, благотворно сказывающийся на функционировании организма.

1-2 чашечки зеленого чая в течение суток успокаивающе воздействуют на нервную систему. Если повышается давление инсульт может развиться. Этот напиток помогает справиться с риском.

Употребление кислых продуктов

Если морозит и тошнит, можно выпить чашку теплой кипяченой воды со свежевыжатым лимонным соком. Также можно рассосать 1-2 леденца с мятным или цитрусовым вкусом.

Справиться с неприятным симптомом поможет кусочек свежего лимона.

Применение успокаивающих ванн

Благотворно на состоянии нервной системы сказываются ванны с душицей. Для приготовления нужно будет сделать следующее:

100 грамм душицы залить 5000 мл только что снятой с плиты жидкости;
настоять 35-45 минут, влить в ванну;
дождаться, пока температура не станет оптимальной.

Ванну нужно принимать вечером, перед отбоем. Область сердца должна остаться открытой. Принимаются ванны 3-4 раза/7 дней. Длительность курса — 21 день.

Повторить курс нужно тогда, когда тошнота и иные симптомы снова будут являться вместе.

Иные методы помощи

Вылечить вегето сосудистую дистонию, если клиническая картина протекает не очень ярко, можно при помощи:

Дыхательной гимнастики.
Умываний.
Физических упражнений.

Дыхательная гимнастика

Если человек сильно нервничает, сердцебиение учащается. Для его нормализации нужно:

дыша через нос, набрать в грудь побольше воздуха;
задержать дыхание на 5-7 секунд;
выдохнуть через рот.

Выполняя это простое упражнение, разрешается прикрыть глаза и вспомнить наиболее приятные моменты. Регулярное выполнение дыхательной гимнастики помогает купировать риск развития гипертонического криза.

Как нужно умываться

Снять тревожность и привести невротический баланс в норму поможет метод «переключения» организма. Для этого рекомендуется прибегнуть к умываниям прохладной водой. Этот способ помогает не только справиться с тошнотой, но и убрать такой неприятный симптом, как головокружение при ВСД.

Руки нужно смочить в холодной воде. После этого надо умыться не более 4 раз. На фоне контакта кожи с прохладной водой сосуды сужаются. Переключившийся головной мозг стремится к восстановлению температурного дисбаланса.

Принимать холодный душ даже в жару не рекомендуется. Иначе возникает риск переохлаждения. Если жарко, дополнительно можно смочить голову.

Физические упражнения

Предотвратить возникновение ВСД, сопровождающейся тошнотой, поможет физическая активность. Если человек чувствует, как подкатывает тошнота, ему следует пройтись легким шагом по комнате или несколько раз присесть, а потом выпрямиться.

Также можно пройти несколько лестничных маршей, а затем спуститься.

Расслабить мышцы, удерживающие желудок, можно при помощи несложного упражнения. Нужно резко выдохнуть и одновременно напрячь пресс. Дыхание задерживается на 5-7 секунд. Затем можно медленно выдохнуть и расслабиться.

На фоне сокращения, мышцы приходят в тонус. После этого тошнота исчезает.

Профилактические мероприятия

«Почему рвет, когда волнуюсь и что нужно делать?» — спрашивают многие люди, страдающие ВСД или неврозами. Не допустить появления неприятного симптома помогут меры профилактики. С целью купирования тошноты рекомендуется:

выплескивать свой негатив при помощи творчества;
чаще общаться с близкими, делиться с ними своими переживаниями;
соблюдать баланс между трудом и отдыхом;
хорошо высыпаться;
чаще гулять.

Заключение

Из рациона следует исключить жареную и жирную пищу, богатую холестерином. Также следует воздержаться от алкоголя и кофе. Желательно есть больше ягод, пить кефир и йогурты. Можно дополнительно принимать витамины.

Источник

Тошнота при ВСД – достаточно частое явление, даже если у больного нет проблем с желудочно-кишечным трактом. Данное заболевание может оказывать влияние на множество групп органов, нарушая их нормальное функционирование. Поэтому среди первых признаков ВСД тошнота занимает не последнее место. Почему это состояние сопровождает недуг. Для ответа на этот вопрос надо разобраться, что собой представляет заболевание.

Что такое ВСД

Вегето-сосудистая дистония – болезнь знакомая большому количеству людей. Это синдром, влияющий практически на весь организм человека. Данное заболевание затрагивает периферические нервы и сердечно-сосудистую систему. Выделяют несколько синдромов ВСД:

Кардиологический. Основное проявление – появление острых колющих болей в сердце.
Тахикардический. Характеризуется увеличением количества сокращений сердца. Встречается чаще у людей пожилого возраста.
Брадикардический. Происходит уменьшение количества сокращений сердца.
Аритмический. Симптомы его схожи с аритмией сердца, поэтому данный синдром очень сложно определить.

Главной причиной появления синдрома вегето-сосудистой дистонии принято считать наследственную предрасположенность. Но возможны и другие причины, например, эндокринные заболевания, а также хронические переутомления и др.

Симптомы ВСД

[block id=”1″]
Симптомы при дистонии носят ярко выраженный характер. Вот некоторые из них:

шум в ушах;
головные боли;
повышенная тяга ко сну;
одышка;
слабость в ногах;
мнительность;
внезапные изменения настроения;
состояние тревожности;
больному становится тяжело дышать.

Температура при ВСД нестабильна, склонна к частым перепадам. Боли при ВСД чаще локализуются в области сердца и грудной клетки, изменяется ритм сердца. Возможна слабость в ногах, одышка, шум в ушах.

В клинической картине дистонии часто наблюдается беспочвенная тревожность, различные фобии по поводу серьезных заболеваний, нарушается сон. Вследствие всего этого наблюдается дереализация при ВСД, человек не способен к целенаправленным действиям и принятию ответственных решений. В симптоматике вегето-сосудистой дистонии выделяют респираторный, кардиоваскулярный и цереброваскулярный синдромы.

При респираторном синдроме человеку становится тяжело дышать, появляется чувство нехватки воздуха, присутствует одышка. Словно ком в горле – так описывают свое состояние больные. Нехватка воздуха, шум в ушах могут появиться вследствие тяжелых физических нагрузок, нахождения в многолюдном месте или резких скачков уличной температуры. Метеозависимость при ВСД тоже имеет место.

При цереброваскулярном синдроме наблюдаются головные боли, шум в ушах, слабость в ногах. Головокружение при вегето-сосудистой дистонии способно привести к обмороку.

Наиболее часто встречающийся – кардиоваскулярный синдром, при котором меняется ритм сердечных сокращений, появляется аритмия. Боли в сердце при ВСД тоже присутствуют. Могут присутствовать скачки давления. Увеличение или понижение давления при дистонии можно заметить по цвету кожных покровов, они краснеют или, наоборот, бледнеют, может появиться потливость, больному становится тяжело дышать, закладывает уши.

Дистония поражает органы ЖКТ, поэтому может наблюдаться расстройство стула, вздутие живота, тошнота.

Почему появляется тошнота

Нервная система участвует в жизнедеятельности всех систем, в том числе и ЖКТ. При повышенном нервном возбуждении увеличивается частота и сила сокращений сердечной мышцы, происходит увеличение артериального давления, коронарные сосуды, сосуды мышц скелета расширяются. Вследствие этого работа органов системы пищеварения затормаживается, так как кровь отливает от пищевода в сторону других органов. Пищевод не расширяется, а значит не готов к приему пищи.

Отсюда и возникает тошнота, организм пытается избавиться от непереваренной пищи. Одной из причин возникновения тошноты во время приступов стресса является перенапряжение мускулатуры скелета, мышцы живота оказывают давление на желудок, вследствие чего возникает тошнота, а иногда и рвота. Сильное волнение способно вызывать спазм мышц пищевода, который может привести к рвоте. Немалое влияние на возникновение тошноты оказывают и психологические причины. Тошнота не обязательно указывает на нервные расстройства. Если тошнота имеет постоянный характер и не вызвана волнением, это может указывать на какие-либо болезни соматической природы, у женщин тошнота бывает связана с беременностью. Поэтому при симптомах тошноты необходимо пройти тщательное медицинское обследование, а не ставить себе диагноз самостоятельно.

Признаками тошноты при нервных заболеваниях могут быть:

Боль в желудке, приводящая к рвотным позывам.
Чувство тяжести в желудке, чувство его переполненности.
Рвотные позывы, возникающие в гортани или области пищевода, движения пищевода, имитирующие рвоту без рвотных масс.
Жжение в желудке, чувство раздутости, когда складывается впечатление, что сейчас вырвет.
Ком в горле.

В некоторых случаях при ВСД возникает рвота

Симптомы тошноты не постоянны и могут проявляться с различной периодичностью. Очень часто тошнота возникает в связи, с какой-либо стрессовой ситуацией. При этом возникать она способна как до возникновения стрессового случая, так и после него. Достаточно часто появлению симптома предшествует чувство бессилия, когда человек сталкивается со сложными для него проблемами.

В некоторых случаях признаки тошноты при ВСД появляются спонтанно, поэтому у больного нет возможности связать их с каким-либо конкретным событием.

Существуют способы для облегчения тошноты. Для начала нужно успокоить дыхание, для этого необходимо сесть в удобную позу, попытаться расслабиться, вдохнуть, медленно сосчитать до четырех, затем сделать выдох. Дышать в данном ритме необходимо не менее минуты. Дыхание нормализуется, и приступ тошноты отступит.

Для снятия проявлений тревоги и для облегчения тошноты можно умыться чуть теплой водой. Но вода не должна быть слишком холодной, от этого может стать только хуже.

Поможет и акупунктура. Чуть ниже запястья расположена так называемая «точка от тошноты». Но часто прибегать к массажу не стоит, так как возможно развитие привыкания, и в дальнейшем эффекта вы не почувствуете.

Вышеперечисленные способы способны лишь облегчить состояние, но не устранить проблему. Для полного устранения необходимо лечение. Традиционные методы лечения тошноты и заболеваний ЖКТ в таком случае применяться не должны, так как нужно избавиться от причины появления тошноты, в нашем случае причиной является ВСД.

Диагностика, лечение и профилактика ВСД

ВСД характеризуется огромным количеством всевозможных симптомов разной природы. Поэтому диагностика ее очень затруднена. Для точного установления диагноза не достаточно лишь симптомов, нужно комплексное обследование организма, подкрепленное результатами всевозможных анализов. Но многое зависит и от квалификации и опытности врача – диагноста. Многие молодые врачи, не имея достаточного количества знаний и опыта, объясняют повышенную тревожность пациента усталостью, а головокружение и перепады давления при ВСД – недостатком свежего воздуха и сидячим образом жизни. Так как температура при ВСД непостоянна, больному посоветуют полечиться от простуды. Гипертоническая болезнь также достаточно часто встречающийся диагноз у пациентов с симптомами ВСД. Для того чтобы правильно поставить диагноз нужно посетить и получить заключение специалистов, а именно, отоларинголога, окулиста, эндокринолога, невролога и психотерапевта.

Немаловажное значение имеют результаты исследований реовазографии, магниторезонансной томографии, электрокардиографии, эхокардиографии, реоэнцефалографии. Учитываться должна наследственность пациента. Только на основе вышеперечисленных обследований возможно определение причины возникновения ВДС и постановка точного диагноза.

Лечение дистонии должно проводиться комплексно. Медикаментозные препараты назначаются достаточно редко, обычно лишь в запущенных случаях. Чаще всего используются природные средства, к примеру, настой боярышника, зверобоя, валерианы. Все они обладают седативным эффектом и оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему пациента. При острых формах дистонии врач может назначить антидепрессанты, седативные препараты, в некоторых случаях и психотропные вещества.

Кроме этого для лечения ВСД применяются физиопроцедуры, такие как, ЛФК, иглоукалывание, массаж, а также занятия в бассейне. Обычно при лечении ВСД медики обязательно рекомендуют санаторно-курортное лечение, так как смена обстановки благотворно влияет на общее самочувствие, и на состояние нервной системы, в частности.

Пациенту пересмотреть свой ежедневный распорядок дня. Каждый день необходимы пробежки на свежем воздухе. Это снизит головокружение при ВСД. Время сна и активного бодрствования должны быть четко распределены. Сну необходимо уделять достаточное количество времени. Питание пациента должно быть здоровым и полноценным, обязательно присутствие в рационе свежих фруктов и овощей. Полностью должны быть исключены вредные привычки. Данные рекомендации помогут не только в лечении, но и в профилактике вегето-сосудистой дистонии.

Народные методы лечения ВСД

При описании способов лечения ВСД следует сказать и о народных средствах. Вот некоторые из них.

Берется смесь корней левзеи, дягиля, омелы, радиолы, валерианы и солодки. К ним добавляется зверобой и плоды шиповника. Получившуюся смесь заливают 1,5 л кипятка и настаивают в термосе. Настой нужно употреблять 3 раза в сутки по половине стакана. Лечение длиться в течение 2-3 месяцев.

Для приготовления следующего настоя необходимо взять цикорий, володушку, корни одуванчика в количестве 2 частей. Добавить по 3 части валерианы, корня солодки, можжевельник и зверобой. Смесь залить кипящей водой и настаивать в термосе. Употреблять по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 2-3 месяцев.

При дистонии широко используется смесь хвоща полевого, корней одуванчика, мяты перечной, корней девясила, крапивы, лабазника, почек березы и плодов шиповника. Влить в получившуюся смесь кипяток и дать настояться. Пить по половине стакана 3 раза в течение дня.

Широко известным народным средством для лечения ВСД называют смесь соков лимона, свеклы, редьки, моркови и чеснока.

К полученной смеси необходимо добавить мед и красное вино. Смесь принимать 3 раза в день за полчаса до еды. Средство служит для очищения сосудов и оздоровления организма в целом.

Источник