При пониженном давлении болит голова и тошнит что это может быть

Головная боль при пониженном давлении — это главный признак гипотонии. Как правило, голова болит и понижается давление сразу после сна или же в результате умственного и физического перенапряжения.

Причины гипотонии

Причины низкого давления
Головная боль при низком давлении может возникнуть по причине нарушения вегетативно-гормональной регуляции. Из-за низкого тонуса артерий мозга ноющие болевые ощущения, которые носят длительный характер, появляются в височной и теменной областях головы. Если понижен тонус венозных сосудов, то в таком случае будет болеть затылочная область.

Иногда у гипотоников может кружиться голова даже при долгом нахождении в транспорте или в душном помещении, в процессе спуска в подземку или в случае голода. Эти болевые ощущения чаще всего присутствуют у беременных женщин.

Частые боли в голове при низком давлении считаются первыми симптомами мигрени. Сперва гипотоник будет чувствовать сильную раздражительность, он становится более нервным. В большинстве случаев боль будет возникать в лобной или височной части головы. Боль носит интенсивный, пульсирующий характер. По длительности этот процесс может занимать несколько часов.

Основные признаки

Главным признаком считается снижение температуры тела в области конечностей: стопы и ладони становятся влажными и холодными. Иногда может сопровождаться давящим чувством онемения. В зоне шеи и груди могут появляться размытые пятна красного цвета. Если снижено давление, то после сна, если резко встать с кровати, может потемнеть в глазах, но это быстро проходит.
Симптомы гипотонии
При данном болезненном состоянии могут присутствовать и другие симптомы, указывающие на наличие проблемы:

  • частый пульс;
  • частая зевота;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • кратковременное падение зрения;
  • обморочные состояния.

Если в ходе приступа больной смог уснуть, то, вероятнее всего, он проснется уже без болевых ощущений, но чувство слабости и недомогания останется.

В рабочее время взрослые будут не в состоянии работать полноценно, а дети не смогут нормально воспринимать учебный материал.

Существуют и другие причины, почему болит голова при низком давлении:
Другие причины артериальной гипотонии

  1. Погодные условия и магнитные бури. Гипотоники очень чувствительны к резким изменениям погоды, особенно если на улице дождь и слякоть.
  2. Трудовая деятельность. Эта причина считается одной из наиболее распространенных. Люди, работающие по сменам, особенно часто жалуются на низкое давление и головную боль. Если гипотоники вынуждены много работать физически, то это становится причиной частых и сильных головных болей.
  3. Часто обычное ношение украшений может стать причиной появления сильных болевых ощущений в голове. В частности, речь идет о массивных украшениях: сережках, заколках, подвесках. Причем такая проблема присуща только гипотоникам.

Лечение и профилактика

В большинстве случаев для лечения боли в голове у гипотоников приходится использовать индивидуальный подход. Одному достаточно теплой грелки и покоя, а другой должен принимать обезболивающие или сосудосуживающие средства.

Если же после проведения этих элементарных процедур нет никакого улучшения или даже стало хуже, то можно попробовать согреть грелкой шею, нос или лоб. В некоторых случаях грелку кладут даже на грудь, но удерживать ее долго нельзя.

Если такие симптомы, как болит голова или тошнит появляются внезапно, в такой ситуации специалисты рекомендуют попытаться поднять давление. Это можно сделать следующими методами:
Головная боль при пониженном давлении

  • горячий кофе или чай;
  • небольшое количество красного вина или коньяка;
  • немного коньяка в кофе.

Если есть возможность, то можно принять препараты, действие которых направлено на стабилизацию кровяного давления за счет регулирования тонуса сосудов. Именно поэтому врачи рекомендуют принимать препараты с определенным содержанием кофеина. Но прежде чем начать прием таких препаратов, следует сперва проконсультироваться у специалистов. В зависимости от состояния организма и других физиологических показателей доза необходимого кофеина может быть разной.

Положительный эффект от кофеина будет усиливаться с длительным пребыванием на свежем воздухе или хотя бы в хорошо проветренном помещении.

Если постоянно при давлении болит голова и тошнит, то снизить болевые ощущения и тошноту поможет новейшая методика, суть которой состоит в правильном приеме кофеиновых препаратов вместе со вдыханием кислорода из кислородной подушки. Методика предполагает прием препаратов не более 2 раз в сутки, и при этом необходимо одновременно вдыхать кислород. Курс лечения по такой схеме составляет 12 дней, после чего следует сделать недельный перерыв, а затем повторить. Длительность полного курса составляет 2 месяца.

Народные средства

Что делать если низкое давление и болит голова? Лечение заключается не только в избавлении от головной боли, но и в стабилизации артериального давления. Учитывая этот факт, разработано множество препаратов, которые позволяют достигнуть положительного эффекта. Но в последнее время много внимания отводится народным средствам, помогающим стабилизировать давление, так как часть фармацевтических средств обладает побочными эффектами.
Народные средства при гипотонии

  1. Если при пониженном давлении голова болит ноющей болью, то поможет настойка из корня азалии высокой или маньчжурской. Эффективное средство, которое очень успешно применяется для лечения гипотонии. Для приготовления настойки необходимо предварительно измельчить корень азалии высокой. Залить столовую ложку сырья 70%-м раствором спирта. Можно использовать и азалию маньчжурскую в количестве 5 ст. л. Лекарство должно настаиваться 7 дней в темном месте. Прием настойки осуществляется 3 раза в сутки примерно за 30 минут до еды по 35-40 капель. Полный курс лечения составляет от 1 до 2 месяцев. Средство не рекомендуется использовать в случае высокой нервозности или при бессоннице.
  2. Настойка из корня женьшеня. Чтобы приготовить настойку, необходимо измельченный корень женьшеня в количестве 1 ч. л. залить 0,5 л спирта. Затем полученный раствор поместить в темное место на 12 дней. Лекарство принимается по 1 ч. л. натощак. Спустя неделю доза увеличивается до 3 л. При появлении положительного результата следует прекратить принимать лекарство.
  3. Настойка из плодов и семян лимонника китайского. Настойка готовится следующим образом: 1 ст. л. предварительно измельченных плодов либо 2 ст. л. семян растения заливаются 100 гр спирта и помещаются на 2 недели в темное место. Прием осуществляется по 25-30 капель не более 3 раз в сутки. Курс терапии составляет 2 недели.
  4. Настойка из радиолы розовой. Чтобы приготовить лекарство, необходимо взять 2 ст. л. радиолы розовой и залить их водкой в количестве 100 гр. Масса должна настаиваться не менее 10 дней, после чего лекарство можно принимать 3 раза в сутки по 8 капель за полчаса до приема пищи. Лечение настойкой не должно превышать 3 недель.
  5. Настойка зверобоя продырявленного. Одно из простейших в приготовлении средств. Предварительно измельченную сухую траву зверобоя продырявленного в количестве 1 ст. л. необходимо залить 1 ст. кипятка. Подождать не менее часа, процедить и принимать перед едой по 50 гр.
  6. Настойка цветков арники горной. Для приготовления настойки необходимо залить 1 ст. л. цветков арники горной кипятком. По истечении 1 часа средство можно употреблять в течение дня.
  7. Настойка цветков пижмы обыкновенной. Для приготовления лекарства используется 1 ст. л. цветков растения, которые заливаются 2 ст. холодной кипяченой воды. Средство должно настаиваться не менее 4 часов в закрытом сосуде. Настойка принимается 3 раза в сутки по половине стакана за час до еды. Прием средства составляет не более 2 недель.
  8. Настойка розмарина лекарственного. Средство готовится в соотношении 1 ст. л. сырья на 1 ст. кипятка. Настаивать необходимо не менее 30 минут, после чего настойка процеживается и отжимается. Прием осуществляется 3 раза в сутки в количестве 50-60 гр за 30 минут до еды.
  9. Настойка из корней заманихи высокой. Корни растения предварительно измельчаются и заливаются 40%-м раствором спирта. Раствор настаивается не менее 6 часов, после чего можно принимать по 35 капель 2 раза в сутки.
  10. Прекрасным эффектом обладает настойка из клюквы или брусники. Для приготовления лекарства необходимо 2 ст. свежих ягод залить водкой в количестве 0,5 л. К раствору следует добавить 1 ст. сахара и поставить в темное прохладное место на срок до 3 недель. Принимать лекарство рекомендуется в количестве 1 рюмки перед едой.
Читайте также:  Часто тошнит после молока

Профилактика гипотонии

Принято считать, что пониженное давление значительно безопаснее повышенного. Также доказано, что гипотоники живут дольше по сравнению с гипертониками. Исходя из этого рекомендации специалистов больше направлены не на лечение болезни, а на предупреждение появления головных болей.
Лечение гипотонии

  1. Правильный режим сна. Даже в школьных учебниках по биологии четко сказано, что человек должен спать не менее 8 часов в сутки. Очень важно засыпать в темной комнате и тихой обстановке. Мнение о том, что длительный сон способствует улучшению общего состояния, ошибочно.
  2. Соблюдение трудового режима. Важным фактом в соблюдении профилактических мер является правильная организация трудового графика. Особенно важным этот фактор считается для людей, занятых умственной деятельностью. Рекомендуется делать перерывы каждые 2 часа не менее чем на 5 минут. При этом необходимо не просто оторваться от работы, а походить, по возможности сделать небольшую разминку.
  3. Физические нагрузки. Рекомендуется заниматься плаваньем, кататься на велосипеде, очень полезны неспешные пешие прогулки.
  4. Время отдыха. Независимо от вида деятельности необходимо уделять время для отдыха. Это поможет не только расслабиться, но и сохранить высокую работоспособность на протяжении всего рабочего дня.
  5. Стрессовые ситуации. В процессе соблюдения профилактических мер особое место следует отвести сокращению количества стрессовых ситуаций. Далеко не всегда этот фактор зависит от самого человека, но следует помнить, что нервная система не должна быть перегружена. Но при этом увлекаться антидепрессантами тоже не рекомендуется, так как они вызывают привыкание или могут вызывать другие побочные действия.
  6. Вредные привычки. В данном случае речь идет о курении, от которого лучше всего отказаться. Объясняется тем, что никотин, входящий в состав сигарет, отрицательно сказывается на тонусе сосудов. Курильщикам с большим стажем трудно совсем отказаться от вредной привычки, но уменьшить дозу никотина все-таки можно, если в день выкуривать меньше сигарет.
  7. Контрастный душ. Он не только помогает взбодриться, но и положительно сказывается на состоянии сосудов. Благодаря регулярному контрастному душу удается закалить организм, что обязательно благотворно скажется на общем здоровье.
Читайте также:  Неприятно внизу живота и тошнит

Существуют и другие условия, соблюдение которых поможет предупредить головные боли при низком давлении. Примером таких факторов является правильное питание. Речь идет не только о режиме, но и о рационе. Даже в случае правильного рациона не рекомендуется перегружать пищеварительную систему перееданием.

Длительное пребывание на свежем воздухе, а также вдыхание фитонцидов хвойных деревьев поможет избежать головных болей. Важно также отметить, что фитонциды сирени и тополя пирамидального тоже способствуют стабилизации давления.

Источник

Вялость, сонливость, головокружение, боль в голове часто сопровождают снижение артериального давления. Гипотония поражает молодых женщин, людей среднего возраста. Даже у подростков возникает головная боль при пониженном давлении. Конечно, хочется как можно быстрее снять неприятные ощущения и восстановить работоспособность. Но не всегда причину понижения напора кровотока можно устранить самостоятельно.

Понятие гипотонии

Артериальная гипотония (гипотензия, пониженное артериальное давление) – заболевание, характеризующееся снижением давления в сосудистом русле. Разделяют острую гипотонию и хроническую.

Острая гипотония характеризуется резким падением тонуса сосудов. При этом ток крови может замедлиться, ухудшается снабжение головного мозга кислородом, возникает головная тупая боль, критически низкое артериальное давление, которое можно определить с помощью тонометра. Если цифры на экране меньше, чем 90/60, значения быстро падают, необходимо безотлагательно вызывать скорую помощь.

Хроническая гипотония проявляется постоянно, не угрожая функциональности организма, но существенно ухудшет качество жизни человека. Головная боль при низком давлении в пожилом возрасте указывает на то, что возможно развитие ишемического инсульта из-за гипоксии мозговых тканей.

Почему снижается давление?

Хроническая гипотония у вполне здоровых людей может быть одним из вариантов нормы. Это могут быть хорошо тренированные спортсмены, жители высокогорных районов. Обычно это состояние воспринимается ими как нормальное.

Патологическая гипотония может быть наследственной, а также вызываться воздействием внешних факторов:

  • Постоянный недостаток кислорода: нахождение в душном, непроветриваемом, задымленном помещении.
  • Малая подвижность человека: сидячая работа, отказ от зарядки.
  • Стрессовые ситуации, провоцирующие неврозы, депрессии.
  • Прием определенных медикаментов.
  • Алкогольное, пищевое отравление.

Обычно подвержены снижению артериального давления молодые люди, подростки, пациенты слабого телосложения. Они чаще обращаются с жалобами на то, что у них болит голова и низкое давление, вызывающее головокружение. Отмечается гипотония у беременных женщин, с рождением ребенка состояние матери приходит в норму.

Вторичную гипотонию могут провоцировать инфекционные или хронические заболевания:

  • Заболевания, при которых затрагивается нервная система.
  • Гепатит любого типа.
  • Остеохондроз.
  • Язва ЖКТ.
  • Анемия.
  • Сердечная недостаточность.
  • Вегето-сосудистая дистония.
  • Порок сердца.
  • Аллергические реакции.

Что вызывает острую гипотензию? Это может быть травма, приведшая к потере крови, анафилактический шок, сильное обезвоживание.

Симптомы гипотонии

Характерный признак патологической гипотензии – постоянно холодные и влажные руки у человека. Такой пациент всегда мерзнет, у него озноб даже в теплый летний день. Другие симптомы:

  • Общая слабость.
  • Апатия.
  • Постоянное чувство усталости.
  • Быстрая утомляемость.
  • Низкая работоспособность.
  • Повышенная потливость.
  • Раздражительность.
  • Сонливость.

У больных хронической гипотонией отмечается метеозависимость, которая проявляется головной болью. Так как болит голова при низком давлении не всегда, а лишь перед переменой погоды, человек может даже не связывать этот дискомфорт со снижением артериального давления.

Более ярко выражена острая гипотония. Она может периодически возникать при перемене положения тела у тех пациентов, которые страдают от хронической формы (ортостатическая гипотензия). У них появляются симптомы резкого снижения тонуса сосудов:

  • Головокружение.
  • Потемнение в глазах.
  • Ровный нарастающий шум в ушах.
  • Потеря сознания.
Читайте также:  Часто зеваю и тошнит

Головная боль при низком давлении может носить разный характер. Она бывает резкой, ноющей, распирающей. Проявляется в разных частях черепа, может растекаться диффузно по всей голове.

Зависимость мигрени от низкого давления

Некоторые специалисты связывают развитие мигрени с понижением тонуса сосудов. У женщин, подверженным мигренозными приступам, при низком давлении болит голова, появляется тошнота.

При этом боль ощущается только в одной части головы, но может отдавать под глаз, за ухо, даже под челюсть. Женщины жалуются на светобоязнь, появление ярких кругов перед глазами. Иногда избежать развития приступа очень просто – достаточно выпить таблетку аспирина и запить ее чашкой сладкого кофе. Это помогает нормализовать кровоток и избавиться от дискомфорта.

Внимание! Поднимать давление для устранения приступа мигрени можно только в том случае, если вы уверены, что оно упало, а не повысилось.

Как избавиться от головной боли при понижении давления?

Головная боль и патологически низкое артериальное давление связаны между собой, для устранения болевых ощущений иногда достаточно привести в норму кровоток.

Прием медикаментов

Хорошо устраняется пониженное давление и головная боль с помощью препаратов, содержащих кофеин. Это может быть Цитрамон, Аскофен, Пенталгин, Панадол Экстра. Улучшить тонус сосудов и сохранить в норме уровень кровяного давления помогает Гутрон – препарат, воздействующий на нервную систему.

Часто людям с хронической гипотензией назначают прием настойки экстракта Элеутерококка. Несмотря на то, что в составе средства есть спирт, его можно пить и беременным женщинам и подросткам. Настойка на длительное время восстанавливает нормальный кровоток, улучшает тонус сосудов, но и пить это лекарство нужно долгий период времени, не меньше двух недель.

Народные средства лечения

Для нормализации давления можно пить зеленый чай с медом, заваривать отвар листьев и ягод китайского лимонника, радиолы розовой. В домашних условиях помогает грелка с теплой водой, приложенная к рукам, ногам, лбу. Также можно полежать в ванной с теплой водой, добавив в нее морскую соль, отвар шалфея или хвои.

Если нет возможности выпить кофе или принять таблетку, а у вас болит голова при пониженном давлении, можно энергично растереть лицо, нос, уши рукам, выйти на улицу и пройтись.

Хорошо помогают привести в норму тонус сосудов и кровоток продукты, содержащие витамин С, В, В12. Для устранения головной боли можно съесть кусочек лимона с сахаром. Некоторые медики рекомендуют выпить 20 грамм коньяка или красного вина для устранения гипотензии. Этот способ лечения не подходит подросткам и беременным женщинам, может применяться только в крайне редких, экстренных случаях.

Когда требуется помощь врача?

Нежелательно терпеть неприятные ощущения, вызванные артериальной гипотензией, беременным женщинам. Часто будущие мамы списывают постоянно чувство усталости, сонливость и вялость на беременность. Но длительное снижение давления может привести к головокружениям и обморокам.

Люди, привыкшие к своему низкому давлению, редко обращаются к врачу. Принимают лекарства при появлении дискомфорта или стараются скорректировать свой образ жизни. Но, если у человека очень долгий период времени держится низкое давление, болит голова, он чувствует себя разбитым и обессиленным, необходимо обратиться за врачебной помощью.

Профилактика головных болей при гипотонии

Вообще, считается, что гипотония намного безопаснее гипертонии. Люди с пониженным давлением живут дольше и меньше страдают от атеросклероза. Поэтому часто рекомендации врачей предполагают не лечение артериальной гипотензии, а предупреждение появления головной боли, головокружения. Гипотоникам нужно:

  • Нормализовать режим сна. Раньше ложиться, спать в темной комнате, не менее 8 часов в сутки.
  • Соблюдать режим труда и отдыха. На сидячей работе делать перерывы каждые 2 часа по 5 минут: ходить, махать руками, приседать.
  • Дозировать физические нагрузки. Желательно заняться плаваньем, совершать велопрогулки, ходить в походы, на рыбалку.
  • Сократить количество стрессовых ситуаций. Отказаться от выяснения отношений в семье, учиться решать проблемные вопросы спокойно.
  • Отказаться от курения. Никотин негативно влияет на тонус сосудов.

Регулярные прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, правильное питание помогут поднять до нормы низкое давление, и головная боль больше не будет вас тревожить.

Источник