При месячных тошнит и ноет живот

У всех женщин месячные проходят по-разному, одни практически не испытывают дискомфорта и ведут активный образ жизни, тогда как другие мучаются сильными болями, тошнотой и даже рвотой. Почему во время менструации у женщин болит живот и их тошнит? Как справится с дискомфортом, что делать, если боль невыносима?

Как в норме должна проходить менструация?

Боль при регулах испытывает около 30–50% женщин, при этом сильные болевые ощущения характерны только для 5–10%. Иногда неприятные ощущения возникают периодически, в зависимости от того, в каком яичнике созрела яйцеклетка.

Нормой во время менструации считается небольшой дискомфорт в нижней области поясничного отдела и живота, сонливость и чувствительность. Периодически допустим прием спазмолитических и нестероидных противовоспалительных средств. Если во время регул недомогание сопровождается тошнотой, рвотой, ознобом, головной болью, потливостью, обмороками, тахикардией, сильным вздутием живота, не стоит терпеть – необходимо пройти обследование для выяснения и устранения причины.

Причины тошноты при месячных

Тошнота во время менструации появляется в результате задержки воды в организме, повышения давления спинномозговой жидкости или давления внутри черепа. Регулы, сопровождающиеся тошнотой, головокружением и прочими неприятными симптомами, называются альгоменореей. Она может быть вызвана как физиологическими особенностями организма, так и патологиями.

Физиологические процессы

Неприятные ощущения перед месячными и во время них зачастую вызваны изменением уровня гормонов в организме. Кроме тошноты предменструальный синдром проявляется тянущими ощущениями в пояснице, высыпаниями на коже, плохим настроением и раздражительностью, увеличением груди и чувствительностью сосков. Нередко женщины гипотонического типа жалуются на мигрень, которая возникает из-за повышения уровня простагландинов. Кроме гормонального дисбаланса, женщин тошнит во время менструации по таким причинам:

из-за особенностей развития или смещения матки, что приводит к передавливанию нервных спинномозговых окончаний;
от применения тампонов и проявления синдрома токсического шока;
при физическом переутомлении;
если ранее производилось хирургическое вмешательство (выскабливание матки или цервикального канала);
в случае приема гормональных медикаментов, в частности оральных контрацептивов;
из-за токсикоза;
при эктопической беременности или замирании плода.

Патологические состояния

Патологический процесс в организме, как правило, проявляется комплексом симптомов. В таких случаях женщину мутит, у нее повышается температура тела, ее знобит или лихорадит, нередко бывают болевые ощущения при мочеиспускании.

Тошнота с рвотой и мигрень являются следствием передавливания нервов и сосудов из-за отечности тканей. Ситуация усугубляется при остеохондрозе шейного отдела, поскольку кровоток к головному мозгу нарушен.

Если имеется анемия, во время месячных потеря крови еще больше понизит уровень гемоглобина. В таких случаях наблюдается не только тошнота, но и тахикардия, возможна потеря вкуса и обоняния.

На тошноту нередко жалуются женщины, сидящие на диете, больные сахарным диабетом, а также те, у кого больные надпочечники. Причиной плохого самочувствия является снижение уровня сахара в крови.

Гинекологические заболевания

Если воспалился яичник, тошнота возникает резко, при этом она сопровождается головной болью, а также метеоризмом и непереносимостью различных запахов. Вскоре у больной поднимется температура, также характерны скачки артериального давления. Кроме оофорита, причинами альгоменореи бывают:

спайки в фаллопиевых трубах;
миома;
эндометрит;
эндометриоз.

Инфекционные болезни

Когда кроме тошноты у женщины сильно поднялась температура, ее знобит, участился пульс, появилась одышка, есть вероятность, что причиной недомогания является инфекция. Практически всегда инфекционные заболевания сопровождаются рвотой и тошнотой, а в случае кишечных поражений характерным признаком является диарея.

Заболевания ЖКТ

Боль в животе, тошнота и понос может появиться в результате развития либо обострения заболевания органов ЖКТ. Небольшое расстройство при месячных бывает у многих женщин, наиболее частой причиной этого являются погрешности в питании. Длительная диарея указывает на инфекционную болезнь.

В случае задержки месячных учащенное мочевыделение, понос и тошнота дают повод для проведения теста на беременность. Нередко такая симптоматика является следствием очищения и подготовки организма женщины к вынашиванию малыша.

Почему болит живот?

Основная причина ноющей боли в животе – это снижение притока крови к стенкам матки в результате мышечных сокращений. Длительные спазмы появляются из-за возрастания количества простагландина и чувствительности нервных волокон. Неприятные ощущения обостряются при физическом и эмоциональном переутомлении, болезни и переохлаждении.

Физиологические причины

Боль в нижней части живота и поясницы возникает при обильных выделениях. Женщина ощущает боль, когда сгустки крови проходят по цервикальному каналу. Кроме того причинами болей в животе бывают:

наследственный фактор;
недостаточное потребление магния и кальция;
неправильное соотношение гормонов в организме;
несбалансированный рацион;
стресс;
прием гормональных препаратов;
проблемы с кровообращением.

Патологические причины

Сильная боль в животе, большой объем менструальных выделений, повышение температуры, обморочное состояние – все эти признаки говорят о патологическом состоянии, требующем незамедлительного обращения за медицинской помощью. К патологическим причинам болей при регулах относятся:

опущение или выпадение матки;
кольпит;
генитальный герпес;
поликистоз;
оофорит;
фиброма;
хламидиоз;
миома;
эндометриоз;
перекручивание яичника или киста;
гонорея;
эрозия шейки матки;
раковая опухоль.

Как облегчить состояние?

Если боль и тошнота при месячных имеет регулярный характер, необходимо пересмотреть свой образ жизни – питаться здоровой пищей, высыпаться, соблюдать водный баланс, отказаться от курения и чрезмерного употребления кофе. Кроме того, при болезненной менструации лучше не лежать, а двигаться.

Хорошая прогулка повысит тонус матки, улучшит кровоснабжение органов, и мышечные спазмы пройдут. Облегчить неприятные ощущения при месячных также можно одним из способов:

сухая теплая грелка или ванна с морской солью не только помогут расслаблению всего тела, но и снизят интенсивность мышечных спазмов;
прием обезболивающих и спазмолитических препаратов (Ибупрофен, Но-Шпа, Дротаверин, Спазмалгон) уменьшает количество простагландина, снимая боль;
от тошноты поможет Метоклопрамид;
если женщине хочется прилечь, лучше лежать на боку или свернувшись калачиком – так кровь интенсивнее поступает к половым органам;
с согласия врача можно принять гормональное средство, которое нормализует баланс половых гормонов;
можно попытаться нормализовать гормональный фон при помощи гомеопатии (Витокан, Мастодион, Ременс);
устранить боль поможет молоко с медом и корицей или мятно-имбирный чай.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Источник

Во время менструации женщины обычно чувствуют себя немного хуже обычного. Гинекологи и статьи на форумах утверждают, что симптомы критических дней проявляются у всех по-разному. В то время, как одна пациентка не ощущает дискомфорта вообще, у другой наблюдаются спазмы внизу живота, головокружения и тошнота при месячных.

Причины тошноты в период менструации

Причины тошноты при месячных могут носить гормональный, физиологический и токсичный характер. Выделяют несколько факторов, провоцирующих симптом чаще других:

Усиленная продукция простагландинов

Менструация запускает гормональные изменения в организме. В период критических дней уровень простагландинов увеличивается. Вещество относится к нестабильным. Оно влияет на работу сердца, сосудов и мышц. Женщина ощущает напряжение в мускулатуре, страдает от нарушений свертываемости крови.

Простагландины оказывают негативное воздействие на матку, отчего возникают спазмы и боль. Дискомфорт может быть умеренным или острым. Биологическое вещество также затрагивает нервную систему и органы ЖКТ. Тошнота в период менструации обусловлена снижением продукции сока в желудке при параллельном употреблении соленой или пряной пищи.

Читайте в одной из наших статей, почему тошнит перед месячными.

Выработка гормона серотонина

Критические дни провоцируют продукцию вещества в больших количествах. Компонент мешает организму избавляться от лишних жидкостей. Череп страдает от отечности, а симптомы ПМС включают тошноту и головные боли.

Изменение положения матки

Если орган отодвигается назад, происходит защемление нервов. У женщины наблюдается тошнота и рвота во время месячных. Регулы также сопровождаются спазмами в животе и болями в поясничном отделе позвоночника. В это время желательно воздержаться от физических активностей. Смещение матки негативно сказывается на течении менструации у женщин и девушек, которые еще не рожали. Вызвать подташнивание может и деформация органа.

Прием таблеток для контрацепции

Плохое самочувствие в период критических дней объясняется изменениями гормонального фона по причине употребления препаратов, предупреждающих беременность.

Применение тампонов

Компоненты в составе средства гигиены, а также несвоевременная замена средства способны провоцировать шок токсического характера. В результате женщина во время месячных будет ощущать тошноту, иногда рвотные позывы и головокружение.

Узнайте почему может тошнить после месячных в статье по ссылке.

Когда тошнота указывает на беременность

Если тошнит во время месячных, нельзя исключать возможную беременность. В такой ситуации критические дни являются ложными. Кроме привычных кровянистых выделений, женщина будет страдать от общей вялости и рвоты.

Подозрение на беременность возникает при резкой и сильной тошноте. Особенно насторожиться следует пациенткам, для которых симптом ранее характерным не был. Такой признак может резко сменяться повышенным аппетитом – жором после месячных. Это яркий показатель наступления беременности.

Лучший способ исключить или подтвердить вероятность зачатия ребенка – сделать тест или проверить уровень прогестерона.

Альгоменорея как причина тошноты

Часто при дискомфорте в период менструации врач ставит диагноз альгоменорея. Так называется состояние женщины, при котором во время месячных тошнит и болит живот.

Лечение патологии осуществляется с применением медикаментов на гормональной основе. Причина заболевания – неправильная циркуляция крови в матке и близлежащих органах. Спровоцировать нарушение может врожденная или приобретенная деформация органа, его недостаточное или отклоненное от нормы развитие. Такими признаками характеризуется альгоменорея первичного типа. Вторичное развитие болезни вызвано патологиями гинекологического характера. К примеру, причиной тошноты и боли иногда становятся маточная миома, спайки в яичниках, эндометриоз.

Лечение тошноты во время месячных

Рвота при месячных, спазмы в области живота и общее плохое самочувствие должны насторожить женщину. Прежде чем обращаться к врачу, необходимо постараться нормализовать самочувствие:

Желательно прилечь в удобную позу и максимально расслабить тело.
Вдохи и выдохи должны быть глубокими и ритмичными.
Нельзя оставаться в душном помещении, лучше проветрить комнату.
При сильных спазмах принять средство с обезболивающим воздействием.

В случае появления тошноты перед критическими днями нужно обратиться к врачу, пройти диагностику и определить причину дискомфорта. Обследование проводят гинеколог, невропатолог и эндокринолог. Препараты назначаются после постановки диагноза.

Терапия аптечными средствами

К медикаментозной терапии нужно относиться с особой внимательностью. Запрещено заниматься самолечением. Принимаются только прописанные доктором препараты. В противном случае риск ухудшения женского здоровья повышается.

Проявления тошноты и рвоты при месячных в первый день, а также боли в животе устраняются с помощью таких медикаментов:

Метоклопрамид. Действие препарата основано на подавлении рецепторов серотонинового типа. Лекарство оказывает противорвотное действие, купирует болевой синдром в области головы и живота.
Ибупрофен. Является средством с противовоспалительным эффектом. Сбивает температуру и борется со спазмами. Останавливает выработку простанландинов.
Дротаверин. Расслабляет зажатые мышцы, улучшает циркуляцию крови и понижает давление.

Если причина патологического состояния связана с гормональными сбоями, доктор может назначить соответствующие лекарства. Часто врачи прописывают гомеопатические медикаменты с целебными травами в составе:

Ременс. Форма выпуска – капсулы, капли. Купирует менструальные боли, контролирует выделение крови, устраняет дискомфорт во время ПМС.
Витокаин. Лекарственная форма – капли. Предназначены для нормализации концентрации гормонов в организме, повышения защитных функций, устранения опухолей. Эффективны при патологиях воспалительного характера и мастопатии.
Мастодинон. Положительно влияет на состояние пациентки во время ПМС, купирует боль и тошноту, снижает синтез пролактина, способствует балансу гормонов.

Чтобы помочь женщине сохранить стабильный эмоциональный фон, когда пошли месячные, и избежать стресса, назначают следующие препараты седативного воздействия:

Пустырник. Оказывает успокаивающее воздействие, избавляет от бессонницы. Не обладает свойством вызывать привыкание.
Валериана. Эффект средства – седативный и спазмолитический. Успокаивает, снижает пульс, способствует нормализации циркуляции крови, хорошо сказывается на работе ЖКТ.
Персен. Оказывает седативное воздействие, помогает избавиться от спазмов со вздутием при месячных. Положительно влияет на нервную систему.

Чего следует избегать при месячных

Если идут месячные и тошнит, важно не только провести правильную терапию, но и знать, чего делать не стоит. На несколько дней желательно отказаться от следующего:

Активных физических нагрузок и занятий спортом. Не рекомендуется ходить на тренировки во время месячных. Допускается только спокойная зарядка, способствующая расслаблению, купированию болей, стабилизации эмоционального фона.
Водных процедур и походов в баню. Менструация увеличивает риск инфицирования организма патогенными материалами. Повышенная температура ускоряет циркуляцию крови, увеличивает артериальное давление во время месячных и вызывает обильные кровотечения.
Употребления алкогольных напитков. Спиртное негативно влияет на давление, вызывает тошноту, плохое самочувствие, спазмы.
Вредной пищи. Запрещено питание острыми, сладкими и жирными блюдами. Наоборот, употребление еды с высоким содержание магния, клетчатки и кальция рекомендовано. В период менструации организму принесут пользу нежирное куриное мясо, каша, рыба на пару и успокаивающие чаи.
Половых актов без контрацепции. Нельзя допускать малейшего риска инфицирования через матку в критические дни.
Самолечения. Некоторые медикаменты категорически противопоказаны в период месячных. Поэтому лучше спросить совета по поводу терапии аптечными средствами у доктора.
Хирургического вмешательства. Когда у женщины менструация, кровь отличается низкой свертываемостью. Чтобы избежать сильных кровотечений, с операциями лучше подождать.
Косметических процедур. Окрашивание волос, завивка, подтяжка кожи часто не удаются из-за нестабильного гормонального состояния как в первый, так и в последний день менструации.

Меры профилактики

Неприятные проявления, в виде тошноты и болей при месячных, можно предотвратить раньше. В большинстве случаев будут эффективны простые правила профилактики:

Сбалансированное питание и соблюдение режима. Употреблять здоровую пищу желательно в течение всего менструального цикла, а не только перед месячными. Не стоит переедать, питаться жирными блюдами. Рекомендовано добавлять в рацион овощи и фрукты по сезону. Поскольку финики, томаты, сливы и соевые изделия способствуют повышению концентрации серотонина в организме, их лучше избегать.
Активный образ жизни. Велосипедные и пешие прогулки, регулярные упражнения в бассейне окажут благоприятное воздействие. Запрещено нагружать организм чрез меру и париться в сауне.
Следование режиму дня. Чтобы не усугублять стресс от месячных, желательно расслабить организм здоровым сном и прогулками на свежем воздухе. Перед менструациями лучше избегать ссор.

Может ли тошнить во время месячных зависит от текущего состояния здоровья женщины. Некоторые пациентки чувствуют себя комфортно, других рвет и возникают болезненные ощущения в животе. Когда симптомы проявляются постоянно и долго не проходят, лучше обратиться к доктору и выявить причину плохого самочувствия.

Источник

Десятилетиями ученые всего мира пытаются разгадать загадку предменструального синдрома, выдвигая различные теории, опровергая их же и создавая новые, отвечая на одни вопросы и одновременно задавая другие. Однозначных ответов не существует до сих пор. Согласно одной теории, виной плохому женскому самочувствию считают избыток эстрогена в определенные дни цикла, другая же теория говорит о том, что нестабильный эмоциональный фон и тошнота при месячных — результат аллергической реакции на эндогенный прогестерон, третья теория объясняет неприятные ощущения функциональным расстройством ЦНС. Но, несмотря на все теоретические доказательства, основная часть женской половины человечества по-прежнему из месяца в месяц сталкивается с одними и теми же симптомами во время и перед месячными, среди которых наибольший дискомфорт вызывают тошнота и приступы рвоты.

Физиологические особенности

Нередко причины, по которым одни женщины переносят менструацию легче других, кроются не в проблемах со здоровьем, а в индивидуальных физиологических особенностях:

Очень часто тошнит во время месячных нерожавших девушек, что обусловлено неподготовленностью организма ко взрослению. Особенно остро это проявляется у девочек в пубертате худощавого телосложения. Увеличивающаяся матка провоцирует вздутие живота и общий дискомфорт, что и вызывает приступ тошноты. По мере взросления эта проблема уходит.
Иногда проблема скрывается в анатомических особенностях репродуктивной системы: смещенная назад матка. Прилив крови к матке в период менструации усиливается, что делает ее тяжелее и больше в объеме, а при смещении назад орган начинает давить на нервные окончания спинного мозга, постоянно вызывая боли и тошноту при месячных.
Непереносимость оральных контрацептивов. Не стоит спешить менять одни ОК на другие, этим должен заниматься только лечащий врач-гинеколог. Гормональные препараты влияют на весь организм и на желудок в особенности, провоцируя тошноту и расстройство пищеварения. Временами ситуация решается подбором нового препарата, но бывают случаи, когда высок риск развития аллергии и оральные контрацептивы приходится полностью исключить.
Причиной тошноты при месячных может быть альгоменорея. Этот диагноз ставится врачами на основании совокупности симптомов: регулярные боли, рвота, слабость и ломота в теле. Альгоменорея может быть первичной и вторичной. Первая обусловлена нарушениями, связанными с анатомическими характеристиками расположения матки, и корректируется медикаментозно. Вторичная — является следствием сложных гинекологических заболеваний, среди которых миомы, кисты, спайки, и требует дополнительного обследования и консультации хирурга.
Увеличение количества биорегуляторов простагландинов (гормонов, помогающих мышечному сокращению матки) — норма для первых дней менструального цикла, но их избыток ведет к усилению болезненных спазмов. Простагландины заставляют сокращаться и другие мышечные волокна: вот почему во время месячных тошнит и болит живот, может появиться диарея.
Чрезмерная выработка организмом серотонина в КД. Нейромедиатор призван купировать болезненные ощущения в процессе гормонального бунта, но его избыток повышает давление и является спутником проблем с ЖКТ и общего недомогания.
Реже всего (но от того не является менее опасной) встречается реакция на применение тампонов в период месячных. Токсический шок — это индивидуальная реакция организма на введенный тампон, сопровождающаяся такими симптомами, как рвота, головокружение, температура, тошнота, потемнение в газах, нарушения сердечного ритма и т.д. Это крайне опасное состояние, при котором нужна срочная госпитализация. Женщинам, находящимся в зоне риска развития токсического шока, тампоны противопоказаны — их заменяют прокладками.

Головокружение, рвота при месячных и общее недомогание могут быть следствием наступившей беременности, а потому, если эти состояния нехарактерны, следует срочно обратиться к гинекологу. Кровяные выделения могут сопровождать внематочную беременность или беременность с патологическими отклонениями.

Необходимо отметить, что любые нехарактерные отклонения в дни менструаций, требуют вмешательства врача.

Затянувшиеся выделения, их изменение, нетипичный характер или неприятный запах, появление резких болей в области таза, поясницы или промежности, головные боли, диарея и рвота во время месячных — все эти симптомы могут быть следствием развития серьезных нарушений в организме.

Профилактика

Если недомогания слабо выражены, дискомфорт проходит сразу после менструации, женщину не рвет, цикл стабилен и месячные идут регулярно, сгладить неприятные ощущения или избавиться от них насовсем можно с помощью медитаций, легких растительных успокоительных, аккуратного массажа. Бороться же с плохим самочувствием в период КД сложнее, поэтому проще предпринять профилактические меры и чем раньше это сделать, тем выше вероятность избавления от недомоганий:

Следует ограничить тяжелые физические нагрузки: силовой тренинг, кроссфит подождут до лучших времен, сейчас актуальны йога, пешие прогулки. Даже профессиональные спортсменки нередко берут тайм-аут на период месячных, дабы не спровоцировать неприятные последствия.
Контролировать поступление жидкости в организм: чистая вода, некрепкий травяной чай, морс будут кстати, а вот кофе, когда тошнит и идут месячные, следует ограничить. Очень часто причиной задержки жидкости в организме является именно нехватка ее поступления извне. Таким способом тело дает понять, что наступил дефицит воды и расставаться с нею оно не намерено.
Соблюдать правила здорового питания: острое, соленое и жирное могут спровоцировать сильный приступ тошноты, еда должна быть легкой, порции меньше, а приемы пищи чаще. Овощи и фрукты, богатые витаминами и клетчаткой, качественный белок и сложные углеводы дают чувств насыщения и должны составлять основу рациона. Минимум простых углеводов в виде сдобы, хлеба и десертов. Меньше сахара и соли, больше полезных пряностей и ароматных специй.
Отказаться от алкоголя: при его поступлении в организм происходит реакция всех систем, повышается кровяное давление, отчего могут возникать головные боли, рвота и головокружение. Мало того, алкоголь провоцирует задержку жидкости и вызывает ощущение отечности.
Не нужно планировать на эти дни посещение бани или сауны. Высокие температуры и влажность сейчас строго противопоказаны: возможны негативные последствия в виде увеличения объема выделений и кровотечений, головокружений, тошноты и даже рвоты при месячных, особенно в первые дни.
Не стоит забывать о полноценном отдыхе: спокойный сон необходим организму не меньше, чем правильное питание и здоровая активность. При регулярном недосыпании нарушается гормональный баланс, изменяется уровень сахара в крови, организм острее реагирует на стресс и нервные возбудители.
Проводить время с удовольствием и пользой. Что может лучше отвлечь от плохих мыслей и снять нервное напряжение? Для одних — прогулка с друзьями, поход по магазинам, отдых в кругу семьи или просмотр любимого фильма, для других — время наедине со своими мыслями, интересной книгой или вязанием. Важно, чтоб это время прошло с пользой для тела и душевного равновесия.
Не забывать о витаминах и полезных жирах. Особенно важны сейчас магний и витамин Е, которые в достаточном количестве содержатся в бананах, авокадо и кураге. Можно побаловать себя черным шоколадом, который отлично повышает настроение.
Максимум комфорта: удобная комфортная одежда, отсутствие каблуков, натуральные материалы вместо синтетики пусть и не спасут от приступов тошноты, но точно улучшат настроение и общее самочувствие.

Если же профилактические меры лишь слегка облегчают женские страдания, то необходимо комплексное лечение препаратами. Ведь кратковременный приступ тошноты организм еще способен выдержать, но недомогание с первого и по последний дни месячных — испытание не из легких.

Выяснив, отчего может тошнить во время месячных, врач назначит комплекс медикаментов и посоветует при необходимости наблюдаться у узких специалистов в том случае, если тошнота связана с обострением во время менструации проблем с ЖКТ, урологических проблем или гормональных.

От симптомов ПМС и болезненных ощущений при месячных назначают обезболивающие и при необходимости жаропонижающие препараты, от нервных расстройств и тошноты избавляются успокоительными и реже гормональными, при некоторых особенностях реакций ЖКТ применяют антациды.

Важно понимать, что по статистике женщина, которая следит за своим режимом питания и образом жизни, активна и эмоционально стабильна, вовремя проходит обследования у гинеколога, легче переносит неприятные симптомы перед месячными. Именно поэтому так необходимо уделять время себе и своему здоровью, уметь вовремя хоть ненадолго отодвигать проблемы на второй план и полноценно восстанавливать свой внутренний баланс. Природа наделила женщину особой гармонией, и для сохранения этого комфорта так важно научиться быть в равновесии с собой.

Источник