При магнитных бурях тошнит

Что же это за явление такое – магнитные бури, и почему они доставляют столько дискомфорта человечеству, а в особенности ВСДшникам? Почему мы испытываем необоснованную тревогу или даже паническую атаку?

Магнитная буря (геомагнитная) – это реакция магнитного поля Земли на вспышки, происходящие на солнце. В результате таких вспышек Солнце выбрасывает огромное количество заряженных частиц, которые на огромной скорости уносит солнечный ветер. Буквально через день – два эти частицы долетают до земной атмосферы. Наша планета в свою очередь защищена собственным электромагнитным полем, которое поглощает большинство этих частиц, не позволяя им напрямую воздействовать на поверхность Земли и обитающих на ней существ. Но, тем не менее, метеозависимые люди могут испытывать сильнейших дискомфорт до, во время или даже после магнитной бури.

Особенно подвержены люди, испытывающие на себе все “прелести” вегето-сосудистой дистонии (ВСД) – её называют по разному, но об этом мы поговорим очень подробно в другой раз. ВСД – это дисбаланс нервной системы, поэтому мы становимся восприимчивыми к любому стрессу, даже внутреннему, которого мы не замечаем. А магнитные бури это как раз таки и есть внутренний стресс. Как же проявляется симптоматика такого метеоневроза?

Недомогания можно чувствовать как за 1-3 дня до начала геомагнитной бури, во время и после.

Симптомы проявления магнитных бурь на организм человека при ВСД :

• Недомогание
• Тревога, панические атаки
• Беспокойство
• Мигрень, головные боли
• Реакция на яркий свет
• Реакция на громкие звуки
• Плохой сон, кошмары
• Раздражительность
• Эмоциональная нестабильность
• Тахикардия
• Скачки артериального давления
• Слабость, упадок сил
• Обострение хронических заболеваний (шея, позвоночник,кишечник)

Если вы находитесь в депрессии или ваше состояние не наполнено радостью или счастьем, то вы подвержены влиянию геомагнитных возмущений больше, чем остальные. Считайте, что депрессия – это ослабленный иммунитет, а магнитная буря – это вирус. Как только иммунитет ослабевает, вирус быстро его захватывает.

ВСД нам дается для того, чтобы мы что-то начали уже наконец менять в своей жизни. Про трансформацию я подробно писала здесь. Следите за моим инстаграмом, там много интересного и полезного ежедневно!

Магнитная буря – это один из стрессов для организма, а мы устроены так, что в стрессовой ситуации выделятся гормон адреналин, поэтому мы испытываем тревогу, страх, беспокойство, недомогание. Таким образом наш организм “вступает в схватку” – проявляет защитную реакцию на стресс “бей или беги”.

Я приведу пример, чтобы вам было понятен сам процесс влияния магнитных бурь на жидкости в нашем организме.

Изменение магнитного поля Земли влияет на сгущение крови. Кровяные тельца, имеющие красный цвет именно потому, что в них много железа, реагируют на изменения магнитного поля, подобно опыту: если на лист бумаги положить стальные опилки и снизу поднести магнит и начать его двигать, то опилки начинали двигаться вместе с ним.

Кровоснабжение всех органов ухудшается, и особенно заметно это сказывается на деятельности головного мозга, потребляющего до 20% всей энергии организма.

Как вам уже известно, магнитные бури приходят  именно тогда, когда их совсем не ждёшь или они совершенно не вписываются в наши планы. Например, был обычный день, наполненный радостными событиями, эмоционально благоприятный и, как говорится, “ничто не предвещало беды” – а тут бац, к вечеру “накрыло”! Заранее смотреть прогноз магнитных бурь я тоже не советую, потому как наш ум будет нам внушать, что скоро мы будем себя плохо чувствовать, и так и будет.

Не все ощущают воздействие магнитных бурь, кто-то может и не знает, что это такое. Сейчас наверняка вы думаете: “вот счастливчики, не знают, что такое ВСД, магнитные бури, а я тут сижу весь “зелёный”, без сил с мигренью и тревогой, которая зашкаливает до предела…”. Мы не знаем подводную часть айсберга, что у других людей.

Мы не умеем читать мысли, чтобы знать, какие проблемы испытывают люди. Да, они не знают что такое ВСД, но возможно, они хорошо знакомы с заболеваниями, которые тяжело поддаются лечению. А ВСД – это не болезнь, а набор симптомов.

Я привела вам пример, который, может быть, вас немного взбодрит, чтобы не впадать в отчаяние, поскольку симптоматика ВСД – это самое неприятное, что может испытывать человек, но это проходит.

Как помочь себе пережить магнитную бурю?

Что можно предпринять в такие моменты, когда вас настигла магнитная буря?

• Беседы на волнующие и тревожащие вас мысли, чтобы разгрузить ум
• Душ, теплый душ – успокаивает, принятие ванны
• Переключить внимание, отвлечься от мыслей
• Магне в6
• Покой, лучше на свежем воздухе
• Хорошо было бы, расслабляющее поглаживание (попросите супруга/у), чтобы мурашки по телу от кайфа побежали, в общем то, что приносит удовольствие, наслаждение, чтобы вытеснить этот адреналин.
• Принять тревогу, чтобы не добавлять вторичную тревогу (я тревожусь из-за тревоги)
• Пить больше воды
• Расслабление (с закрытыми глазами от кончиков пальцев ног до макушки)
• Кушать только легко усваиваемую пищу, которая быстро переваривается

А вообще я вам скажу, что мы чувствуем магнитные бури в том случае, если наша нервная система истощена, мы находимся в хроническом стрессе, неврозе и тревоге (а таких около 70% населения планеты). Если мы реализованы и занимаемся любимым делом, то это тоже поможет снять удар влияния магнитных бурь. Если наша жизнь насыщенна интересным опытом, хорошими встречами, путешествиями и другими положительными вещами, в общем всем тем, что делает нас удовлетворёнными, то магнитные бури могут протекать менее заметно.

Все вышеуказанное основано только на собственном опыте и не является прямым указанием к действию, я лишь делюсь с вами тем, что проверено на себе. Всем хорошего настроения!

Для человека не совсем здорового дни ненастья могут превратиться в настоящую пытку: боли в суставах, головокружение, тошнота, бессонница. Особенно страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам заведующего отделением реанимации и интенсивной терапии Центральной клинической больницы МПС, кандидата медицинских наук Юрия ГУРФИНКЕЛЯ, во время магнитных бурь число инфарктов миокарда увеличивается почти в два раза. Юрий Ильич уже 14 лет занимается изучением влияния солнечной активности на больных. Вместе с ним я решила разобраться, чем опасны метеонеблагоприятные дни и как избежать неприятностей.

ПРИРОДА наградила нас очень чуткими защитными механизмами. Похолодало — подкожные сосуды сузились, чтобы не допустить утечки тепла. В жару капилляры открываются, и начинают усиленно работать потовые железы. Во время магнитной бури замедляется движение крови по капиллярам. При этом мы не прилагаем усилий к тому, чтобы сосуды сузились или кровь побежала быстрее. Все это происходит автоматически. Наш организм многое умеет, и многие вещи мы можем ему доверить. Но только если он здоров. Конечно, во время перемены погоды и здоровый человек не всегда чувствует себя хорошо. Но серьезной опасности для здоровья в данном случае нет. Хуже приходится больному и ослабленному организму. Его защитные функции снижены или вовсе отсутствуют. В ответ на атмосферные изменения возникают патологические реакции: обостряются хронические болезни, меняется давление, нарушается сердечный ритм.

Сердце, тебе не хочется покоя?

ОСОБАЯ группа риска — больные сердечно-сосудистыми заболеваниями. У некоторых из них даже резкий холодный ветер может спровоцировать приступы стенокардии и головной боли. Один из самых неблагоприятных факторов для «сердечников» — геомагнитные возмущения. Во время магнитных бурь, когда замедляется капиллярный кровоток, может наступить кислородное голодание. Например, у больных с ишемической болезнью сердца.

— У них и так уже есть ишемия, то есть недостаток притока кислорода и питательных веществ к органам, — объясняет Юрий Ильич. — Проход крови по сосудам затруднен из-за различных отложений на стенках сосудов. А с замедлением движения крови в ткани поступает еще меньше кислорода.

Я всю жизнь работал в отделениях интенсивной терапии и реанимации. Меня всегда удивляло, почему в определенные дни поступает много больных с однотипной патологией, например с инфарктом миокарда или инсультом, — вспоминает Юрий Ильич. — Предположил, что это может быть связано с влиянием метеофакторов.

Исследование, проведенное Ю. Гурфинкелем и его коллегами совместно с Институтом земного магнетизма, ионосферы и распространения радиоволн (ИЗМИРАН), подтвердило это предположение. За девять лет был собран большой статистический материал. Результаты оказались впечатляющими. Количество инфарктов миокарда во время сильных геомагнитных возмущений увеличивается более чем в два раза, а нарушений мозгового кровообращения — в 1,7 раза, в некоторых случаях в десятки и даже в сотни раз возрастает количество нарушений сердечного ритма.

— Во время магнитных бурь мы пишем кардиограмму, — рассказывает Юрий Ильич. — Человек ходит с прибором сутки, данные регистрируются каждый час. Потом информация расшифровывается и сопоставляется с силой электромагнитных возмущений. У одной пациентки зафиксировано полторы тысячи нарушений желудочковых ритмов. Конечно, такая аритмия может привести и к летальному исходу.

Но не надо пугать людей. Да, есть больные, для которых это важно. Им нужно сообщать об опасности, давать своевременную и точную информацию. Достоверный прогноз может быть сделан на три дня, максимум — на неделю.

После дождичка в четверг

МНОГО метеочувствительных и среди пульмонологических больных.

— Бывают дни, когда приходишь в отделение, и мало того, что у половины пациентов обострились такие заболевания, как бронхиальная астма, хронический бронхит, так еще и многие сотрудники плохо себя чувствуют, — делится своими наблюдениями Михаил Валентинович БЫСТРОВ, заведующий пульмонологическим отделением этой же больницы.

— У меня был пациент, который занимался джоггингом, — говорит Юрий Ильич. — Однажды он пожаловался, что прошедший день у него был не очень хороший: пробежал не восемь кругов, как обычно, а пять. Мы сняли кардиограмму — у него инфаркт. Но он все равно бегал.

Все дело в способности восприятия нервной системы, объяснил мне Юрий Ильич. Имеют значение также возраст и пол человека. Как правило, с возрастом метеочувствительность усиливается. Если человек здоров, находится в хорошей физической форме, то лет до пятидесяти ничего не ощущает. Хотя это не значит, что с ним ничего не происходит. Просто здоровый организм вовремя подстраивается и компенсирует неблагоприятное воздействие. Женщины чаще страдают от перемены погоды, чем мужчины. Они более ритмические существа, лучше чувствуют окружающую среду.

Есть люди, просто «одаренные» высокой чувствительностью, — метеопаты. Для них эти дни протекают очень тяжело. При этом у каждого проявляется его слабое место.

Как уменьшить метеострадания

ЕСЛИ вы относитесь к числу метеопатов, во время магнитных бурь поберегите себя от дополнительных нагрузок, не затевайте дальних поездок, не злоупотребляйте жирной пищей, мясом, откажитесь от возбуждающих напитков.

При бессоннице и повышенном возбуждении можно принять успокаивающее средство: валериану, пустырник, успокаивающий чай с мелиссой или мятой. Но, как правило, при высокой метеочувствительности это малоэффективно. В этом случае рекомендуется принять на ночь одну таблетку мелатонина. Мелатонин вырабатывается шишковидной железой, находящейся в нашем мозгу, и регулирует сон и бодрствование. При повышенной возбудимости во время магнитных бурь может помочь отечественный препарат глицин. Его также нужно принимать по одной таблетке (0,1) на ночь. Для разжижения крови, во избежание нарастания агрегации тромбоцитов, часто сопровождающего магнитную бурю, можно порекомендовать аспирин в дозе от 100 до 200 мг (примерно 1/4 — 1/2 таблетки) или новый препарат плавикс — 1 таб. (75 мг). Разумеется, если у вас нет каких-либо серьезных противопоказаний к приему этих препаратов.

Если вы страдаете какими-то хроническими заболеваниями, постарайтесь в это время тщательно соблюдать все предписания врачей, всегда имейте при себе свои лекарства. Однако к советам «увеличить дозу лекарств», если только это не назначил ваш лечащий врач, следует относиться осторожно.

Если вы считаете себя здоровым человеком, но во время магнитной бури почувствовали значительное ухудшение самочувствия, например, болит голова или сердце, меняется давление, — не откладывайте визит к невропатологу или кардиологу. Возможно, такая реакция организма происходит на фоне какого-то скрытого заболевания.

Смотрите также:

• Когда мигрень не отговорка →
• Болезни «нижних этажей» →
• Сердце летом →