При кормлении грудью тошнит и болит голова

Многих женщин беспокоит головная боль при грудном вскармливании ребенка. Вызывает дискомфорт, как привычная мигрень, так и недосып, психологическое перенапряжение и другие факторы. Можно ли кормящим мамам пить таблетки от головной боли? Подбирать нужно те лекарства, которые, принеся пользу кормящей женщине, не навредят ребенку. Для облегчения неприятных ощущений лучше использовать немедикаментозные способы.

Почему у кормящей матери болит голова?

После рождения ребенка самый тяжелый – первый месяц. У женщины просто не хватает времени нормально поесть, поспать, отдохнуть, поэтому от усталости она может испытывать головную боль. Кроме того, специалисты выделяют ещё несколько причин дискомфорта:

Отсутствие нормального сна. У кормящей мамы нет возможности поспать за ночь подряд дольше трех часов. Прерывистый сон не позволяет мозгу отдохнуть, поэтому наутро появляются давящие головные боли, стягивающие голову обручем.
Эпидуральная анестезия. Те роженицы, которым делали такое обезболивание при родах, часто жалуются впоследствии на ноющие боли в голове, чувство зажатости мышц шеи.
Недостаток кислорода. Излишне заботливые родители стараются создать в квартире тепличные условия, уберечь ребенка от сквозняков. В результате в помещении со спертым воздухом тяжело дышать, у кормящей женщины появляются головокружения, болезненные ощущения в затылочной части головы. Кислородное голодание вызывается никотиновым отравлением, что также является причиной головной боли.
Интоксикация организма. Головные боли мучают человека при пищевом, алкогольном, лекарственном отравлении.
Предменструальный синдром. Даже если менструации ещё не начались из-за высокой лактации, головная боль при ГВ уже беспокоит молодую маму каждый месяц в те дни, когда могли бы быть предполагаемые месячные.
Чувство голода. Нестабильное питание, перекусы на бегу не удовлетворяют потребности кормящей матери в пище.
Болезни, затрагивающие лор-органы. Дискомфорт в лобной доле вызывает гайморит. При этом боль может растекаться на виски, надбровья.
Инфекционные заболевания. Провоцируют неприятные ощущения грипп, вирусные инфекции, ротавирус.

Наиболее распространенные причины, по которым появляется боль:

Мигрень

На приступы мигрени жалуются беременные женщины, и только небольшой процент избавляется от неприятных ощущений после родов. Пульсирующая боль появляется в одной части головы, слева или справа. Боль может захватывать височную область, отдавать в глаз. Появляется головокружение, чувство тошноты.

Приступы могут длиться от часа до двух суток. При этом усиление неприятных ощущений вызывают резкие звуки, яркий свет. Женщина, ухаживающая за малышом, не может просто отлежаться в темной комнате, постоянное движение и недосыпания усугубляют состояние.

Нестабильное артериальное давление

Кормящие мамы часто жалуются на низкое давление, причина – усталость, плохое питание, прерывистый сон. Появляется чувство сонливости, головокружение, неприятные ощущения по всей голове.

Повышенное давление в период лактации провоцирует тупую ноющую боль в затылке. При этом отмечается тахикардия, одышка, тошнота, головная боль у кормящей мамы.

Боли напряжения

Боль головы, вызванная стрессовым состоянием, проявляется достаточно часто. Нестабильный гормональный фон мешает адекватно оценивать ситуации. Поэтому трудности с грудным вскармливанием, колики у малыша, режущиеся зубы принимаются как маленькие трагедии. Мать может сама себя накрутить до такой степени, что слезы и переживания вызовут сильную пульсирующую головную боль.

Причиной головной боли может стать тяжелый период болезни малыша, тяжелое привыкание молодых людей к роли родителей.

Остеохондроз

Почему остеохондроз развивается у женщин, занимающихся монотонной деятельностью на работе? Застой в мышцах провоцируют статичные позы. Когда женщина кормит малыша, она старается лишний раз не шевелиться, чтобы не потревожить младенца. Иногда приходится в одном положении находиться не один час. Например, подняв руку вверх и уложив ребенка в подмышку. При таком положении затекает рука, плечо, шея.

Некоторые малыши не хотят засыпать в кроватке. Родители носят их часами на руках, укачивая. При этом нельзя менять позу, иначе младенец проснется. Статичность, нагрузка также провоцируют остеохондроз. Поэтому это заболевание является достаточно распространённой причиной появления головных болей при лактации.

Медикаменты, разрешенные при ГВ

Что можно пить кормящим от головной боли, чтобы устранить дискомфорт и не навредить ребенку? Педиатры выделяют лишь несколько препаратов, которые в минимальном количестве всасываются в системный кровоток и попадают в грудное молоко.

Парацетамол

Наиболее назначаемый препарат – Парацетамол. Лекарство обладает обезболивающим эффектом, кроме того, быстро снижает температуру при инфекционных заболеваниях. Выпускается в разных формах:

Эффералган – свечи, порошки, шипучие таблетки.
Панадол в таблетках, суппозиториях.
Парацетамол – сироп, таблетки разной дозировки.

Только Парацетамол разрешено давать детям для устранения повышенной температуры с рождения. Взрослому человеку предлагается принимать одну-две таблетку – 500-1000 мг при разовом приступе боли. Возможно использование Парацетамола при развитии приступа мигрени, появлении болей напряжения. Считается, что наиболее эффективно использование лекарственного препарата в суппозиториях. При таком способе приема действующее вещество быстрее всасывается в кровоток и меньше негативного эффекта оказывает на желудочно-кишечный тракт. Главное, помнить, что за сутки можно принять лекарство не больше 4 раз – каждые 6 часов.

Ибупрофен

Если головная боль при лактации вызвана простудой, вирусом гриппа, обострением остеохондроза, Ибупрофен для лечения подходит лучше всего. Нестероидное противовоспалительное средство содержит в своем составе Ибуклин и Паропрофен. Обладает жаропонижающим действием и выраженным противовоспалительным эффектом. В аптеке можно приобрести следующие препараты-аналоги:

Нурофен.
Ибуклин-капсулы.
Бруфен.
Ибупрофен-таблетки.
Ибупрофен-сироп.
Адвил.
Миг.

400 мг – максимальная безопасная доза лекарства для матери. Нужно разделить суточную дозу на четыре приема средства. Если головная боль не проходит долгое время, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Нестероидные препараты, рекомендуемые к приему

Есть группа лекарств, которые рекомендуются применять редко. Нежелательно использовать их для длительного лечения головной боли. Используются лекарственные препараты:

Напроксен
Кетопрофен

Лекарства обладают обезболивающим эффектом, но негативно влияют на печень и кровеносную систему. Отмечались случаи острой анемии у новорожденного после длительного приема кормящей матерью Напроксена.

Спазмолитики

Что можно кормящей маме от головной боли, если дискомфорт вызван спазмом сосудов? Специалисты предлагают принимать Но-шпу. Лекарство назначается в небольших дозах, пить его можно не дольше трех дней.

Противопоказания для длительного приема обусловлены тем, что активные компоненты препарата накапливаются в организме матери и новорожденного. При этом у малыша во время лечения может развиться отравление лекарственным средством.

Препараты, не совместимые с грудным вскармливанием

Какие лекарства от головы при грудном вскармливании нельзя пить? Те, которые нанесут вред организму ребенка. Принятые матерью лекарственные препараты в период лактации всасываются в молоко и попадают в пищу младенца. Концентрация препарата в молоке часто значительно превышает возможную разрешенную дозу для ребенка.

Поэтому запрещено применение лекарств, негативно влияющих на печень, сердце, кровеносную и нервную систему человека.

Кроме того, даже безопасные для организма матери медикаменты могут нанести существенный вред новорожденному. У детей диагностируются внутренние кровотечения, ядерная желтуха, судорожные синдромы, если мать длительный период пьет запрещенные лекарства.

От головной боли кормящей маме нельзя принимать:

Анальгин и все анальгетики. Лекарственные средства данной группы отрицательно влияют на работу сердца, высокотоксичные, могут вызвать отравление у новорожденного.
Эрготамин и все препараты, быстро купирующие приступ мигрени. Лекарственные средства поступают в грудное молоко в высокой концентрации и не выводятся из организма долгий период времени. Эрготамин при приеме отрицательно влияет на работу надпочечников, может вызвать сбой работы нервной системы. Иногда врачи разрешают прием Сумамигрена, если женщину мучают сильные приступы и предполагаемая польза превышает наносимый вред.
Цитрамон и все лекарства, содержащие кофеин. При приеме матерью этих препаратов наблюдается повышенная возбудимость у новорожденных, нарушение сна, раздражительность.

Категорически запрещены барбитураты, кодеиносодержащие препараты, седативные лекарственные вещества, транквилизаторы в период лактации. Данные лекарственные средства влияют на нервную систему детей, могут вызвать необратимые изменения в головном мозге, если их принимать кормящим мамам.

Особенности приема лекарств

Если возникает необходимость принять от головной боли при грудном вскармливании препарат, который может нанести определенный вред ребенку, рекомендуется придерживаться правил:

Таблетка пьется перед кормлением или в самом начале. Так ребенок получит молоко, в которое ещё не попало лекарственное действующее вещество.
Через час после кормления грудью нужно сцедить молоко полностью из обеих грудей.
Следующее кормление, из второй груди, не раньше, чем через час после сцеживания.

Чем быстрее выводится действующее вещество, тем лучше. Обязательно сообщайте терапевту, к которому Вы обратитесь за помощью, о том, что кормите ребенка грудью. С учетом возраста младенца врач подберет то, что можно при головных болях кормящей маме на данном этапе лечения.

Немедикаментозное лечение

Лучше всего не принимать медикаменты для лечения головной боли, а воспользоваться вспомогательными методами для устранения дискомфорта. Снять приступ головной боли поможет:

Теплый душ.
Ванночка с холодной водой для ног. После нее ступни необходимо энергично растереть.
Бальзам «Звездочка». При первых признаках дискомфорта им нужно натереть виски.
Короткий дневной сон.
Проветривание помещения.
Самомассаж. Можно растереть себе шею и плечевой пояс.

Иногда кормящие женщины предпочитают снимать неприятные ощущения не лекарственными средствами, а травяными чаями: с душицей, багульником, лопухом. Не стоит принимать их без предварительной консультации врача. Самыми безопасными травами считаются ромашка, мята, мелисса лимонная.

Профилактические меры для укрепления здоровья

Что можно делать кормящим мамам от приступов головной боли, чтобы избежать их повторения и приема лекарственных препаратов? Молодым мамам рекомендуется изменить свой образ жизни, больше внимания уделять своему самочувствию. От головы при грудном вскармливании помогает выполнение определенных правил:

Высыпайтесь. Чтобы не бегать всю ночь к кроватке с младенцем, используйте совместный сон. Это позволит спать и кормить новорожденного, не вставая с кровати.
При кормлении грудью выбирайте максимально удобную позу для себя. Это исключит появление остеохондроза из-за затекшей шеи. Грудное вскармливание предполагает соблюдение комфорта не только для новорожденного, но и для мамы.
Поддерживайте в помещении температуру 18-20 градусов по Цельсию, увлажняйте воздух. При таком температурном режиме снижается возможность инфекционного заболевания.
Ходите на длительные прогулки. Ходьбу перемежайте отдыхом на скамейке. Час-два на свежем воздухе помогут обогатить кислородом кровь.
Кормящим мамам рекомендуется заниматься любимым видом спорта: ходить на каток, кататься на велосипеде, плавать в бассейне. Если такой возможности нет, нужно выполнять дома простую зарядку, позволяющую поддерживать общий тонус мышц.
Избегайте скандалов, выяснения отношений, стрессов. Нервные потрясения не только приводят к головным болям, но и затрудняют грудное вскармливание, провоцируют снижение лактации.

Чтобы головная боль при грудном вскармливании беспокоила как можно реже, женщине необходимо достаточно отдыхать. Делегируйте свои полномочия по уходу за малышом супругу, родственникам. Молодой маме нужен как минимум час в сутки для релаксации и расслабления.

Видео

Источник

головная боль при грудном вскармливании

Головная боль – это всегда неприятно, но когда недуг преследует кормящую маму, сложнее в разы: привычное оружие от боли – таблетки – попадают под запрет, ведь лекарства способны навредить малышу.

Так ли это на самом деле, или все-таки есть разрешенные препараты при лактации? Попытаемся разобраться с причинами головной боли при ГВ и найти эффективное «оружие» против нее.

Распространенные причины головной боли при ГВ

Принято считать, что головная боль или цефалгия – это симптом разнообразных заболеваний или патологических состояний, возникающий вследствие спазмов или расширения сосудов головы. Международной классификацией болезней принято разделять симптом на 2 большие группы: первичные и вторичные головные боли. Распространенные причины цефалгии первого типа:

мигрень – периодически возникающие приступы пульсирующей боли средней умеренности или интенсивной, локализованные, чаще всего, в одной половине головы, часто сопровождающиеся кратковременным ухудшением зрения, тошнотой, чувствительностью к свету и звукам, как правило, длятся приступы от 3 часов до 3 суток.
головная боль напряжения (тензионная) – сдавливающие, стягивающие боли, локализованные чаще всего симметрично с обеих сторон головы, типичная продолжительность приступов составляет 4-6 часов, но иногда боль может преследовать непрерывно несколько дней или даже месяцев.

Точные причины мигрени не установлены, считается, что заболевание носит наследственный характер, но и иные факторы могут провоцировать этот тип цефалгии. И тензионную головную боль, и мигрень могут вызывать стресс, недосыпание, голод, нестабильность кровяного давления и т.д.

Вторичная головная боль имеет огромное количество возможных причин возникновения: травмы, поражение сосудов, нарушение кровообращения, привыкание к лекарственным препаратам и синдром отмены некоторых веществ, инфекции, невралгии и т.д.

Чаще всего, конечно же, болит голова у тех кормящих мам, которые страдают хроническим недосыпанием, повышенной утомляемостью или послеродовой депрессией.

Можно ли пить таблетки от головной боли при ГВ.

Что разрешено и что противопоказано? Про то, можно ли пить от головной боли при ГВ таблетки, что разрешено и что противопоказано в этот период, обычно рассказывают маме врачи еще в период ожидания малыша, весьма популярно обосновывают запрет на препараты и печатные издания типа энциклопедий для беременных. Устоявшееся в обществе мнение: кормящая мама должна терпеть головную боль, а не глотать таблетки от нее. Отчасти это верно: лекарства проникают в кровоток матери, могут попасть через молоко в организм грудничка и вызвать серьезные осложнения. Однако разрешенные при лактации анальгетики существуют. Прежде всего, это старый добрый парацетамол.

Парацетамол считают одним из самых безопасных препаратов, его назначают даже малышам с 3 месяцев. При этом низка вероятность передозировки и побочных эффектов. Максимальная разовая дозировка составляет 500 мг парацетамола (при стандартном выпуске таблеток 200мг).

Парацетамол обладает не только обезболивающим эффектом, но и позволяет нормализовать температуру тела при жаре и несущественно понизить артериальное давление.

Похожим эффектом обладает и ибупрофен. Активное вещество входит не только в препарат с аналогичным названием, но и такие известные лекарственные средства как «Нурофен», «Ибуфен», «Миг». Безопасной и эффективной при головных болях, вызванных спазмом сосудов, считается «Но-шпа» (активное вещество – дротаверин).

Несмотря на то, что безопасными принято считать еще массу таблеток от боли, нельзя при ГВ принимать:

Анальгин.
Цитрамон.
Аскофен.
Аспирин.

Эти препараты содержат вещества, в частности ацетилсалициловую кислоту и кофеин, весьма токсичные для грудничка.

Как избавиться от головной боли без таблеток

В большинстве случаев избавление от головной боли без таблеток, как и рекомендуют специалисты и консультанты по ГВ, вполне реально. Прежде всего, необходим полноценный отдых. Маме стоит отложить дела и воспользоваться возможностью вздремнуть днем, когда угомонится кроха.

Также хорошим подспорьем в борьбе с цефалгией являются:

компрессы на лобную область (полотенце, смоченное в холодной воде, спиртовом растворе или уксусной воде, лист капусты или лопуха).
растирание височных областей с эфирным маслом чайного дерева, лаванды, мяты, гвоздики.
травяной чай (ромашковый, мелиссовый, липовый, с шалфеем) или в меру крепкий обычный чай с медом.
контрастный душ или теплая расслабляющая ванна.
прогулка на свежем воздухе.
массаж биологически активных точек на голове: над переносицей («третий глаз»), у внутренних и внешних оснований бровей, в углублении под затылком.

Осуществлять самомассаж следует легкими надавливающими движениями.

Отыскать биологически активные точки достаточно просто: обычно они расположены в небольших углублениях, и из-за большого скопления в них нейронов при нажатии на искомые места ощущаются небольшая боль, тепло либо легкое онемение.

Головная боль для кормящей мамы становится настоящей проблемой, если в заботах о крохе и в суете бытовых дел ей совсем некогда отдохнуть. Недосып, нехватка питательных веществ при строгой антиаллергенной диете, усталость, гормональный дисбаланс – все это негативно сказывается на самочувствии. Нельзя забывать о себе, и следует любой удобный момент для отдыха использовать обязательно. Малышу нужна здоровая и счастливая мама!

Источник

Могут ли сильная головная боль тошнота и слабость быть связаны с ГВ? Нам сейчас 6 дней, с лактацией все ттт нормально, зато после кормления мне становится дико плохо. может ли это быть связано также с низким гемоглобином(92)? спасибо

Иногда первые дни выброс прлактина может так ощущаться.Попробуйте пить теплое сладкое питье во время кормления,найти удобную позу,с подушками под спину и руку.И надо измерить давление,это могут быть скачки давления,связанные с беременностью и родами,а не с ГВ.

Alesha
10 Ð¸ÑÐ½Ñ 2014, 17:23