Постоянная рвота после употребления алкоголя
Тошнота и рвота с похмелья – это нормальная реакция организма на сильную алкогольную интоксикацию. Препятствовать ей не стоит, поскольку она направлена на скорейшее очищение организма от отравляющих веществ. Более того, если сильно тошнит после алкоголя, а явных позывов к рвоте нет, следует спровоцировать рвоту. После необходимо приступить к остальным доступным мерам по облегчению протекания похмельного синдрома.
Почему тошнит с похмелья?
Тошнота и рвота – один из первых сигналов от пищеварительной системы о том, что организму срочно требуется избавиться от веществ, приносящих вред. Количество ферментов, выделяемых для переработки этанола, в каждом организме индивидуально. Отсюда и разные объемы спиртного, которое может выпить человек без серьезных негативных последствий.
Вы наверняка замечали, отдыхая в большой компании, что кому-то хватает бокала пива или пару рюмок водки для значительного захмеления, а кому-то и графин коньяка нипочем. Но чрезмерно выпитое спиртное неизбежно приведет к развитию интоксикации. Скорее всего, тошнота наступит и при малом количестве выпитого алкоголя, если существуют проблемы с ферментацией. Такое бывает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: панкреатите, гастрите, язве.
Непосредственно тошнота и рвота после употребления алкоголя вызвана различными примесями и ядовитыми продуктами распада этанола : сивушными маслами, ацетальдегидом и в конечном итоге уксусной кислотой. Все эти вещества токсичнее их первоначальной формы. Вот почему тошнит после алкоголя. Рвота — сильный рефлекс — попытка избавиться от ядов еще до момента попадания в кровь, которая разнесет эти вещества по всем клеткам организма, откуда их явно непросто «выгнать».
Что делать, если тошнит после алкоголя?
Совершенно не обязательно тошнота и рвота от алкоголя настигнет вас на следующее утро, если «мероприятие» проходит вечером. Мутить может начать непосредственно в разгар веселья. В таком случае, без сомнения, сразу же прекращайте пить спиртное, ваш организм уже серьезно отравлен. Ведь он воспринимает этанол исключительно как яд. Глупо надеяться, что «через пару рюмочек вас попустит». Не попустит. Вы только усугубите ситуацию новой порцией. А пропустив пару тостов, на утро вы непременно будете благодарны себе за это благоразумие.
Если началась рвота при алкогольном отравлении, единственно верное решение – не препятствовать этому процессу. Это естественный и максимально действенный процесс детоксикации, провоцируемый специальными центрами в головном мозге. Природа все продумала. Если нет явных позывов, постарайтесь вызвать рвоту.
В домашних условиях для этого можно выпить как можно больше холодной кипяченой или очищенной воды (не ледяной), чтобы максимально заполнить желудок и создать эффект промывания. Надавить пальцами на основание языка (осторожно с маникюром, можно травмировать гортань или миндалины). Если все же не получается, то второй рукой простимулируйте сокращения желудка резкими движениями снизу вверх ( положите для этого ладонь на живот сантиметров на 10 ниже солнечного сплетения). Воду можно использовать минеральную, но не газированную. Газировка при рвоте будет дополнительным раздражителем для слизистой желудка, пострадавшей вследствие отравления.
Часто тошнота, тяжесть в желудке и при этом полное отсутствие рвотных позывов (как не старайся) начинаются во время пьянки с закуской жареным мясом ( особенно курицей). Необходимо немедленно прекратить пить алкоголь и есть, можно принять Панкреатин или Фестал (если нет язвы ). «На шашлыках» на природе обычно Панкреатина нет. Тогда при таких симптомах может помочь убрать тошноту после алкоголя арбуз в большом количестве (дыня не подходит). Если не сезон арбузов, то свежие огурцы и минеральная вода — ваши лучшие друзья до окончания пикника.
Среди народных средств, если тошнит после
пьянки, популярно добавление в воду
марганцовки до бледно-розового цвета. Перманганат калия способен
переводить в безопасную, неактивную
форму алкоголь и его суррогаты. Но при использовании такого метода нужно четко
следовать правилам использования этого антисептика и инструкции по разведению
раствора марганцовки. А так же для срочного промывания использовать марганцовку
бессмысленно. Она должна в достаточной мере подействовать внутри желудка.
Поэтому нужно выждать время между приемом препарата и приступом рвоты.
Противорвотные
препараты при алкогольном отравлении нежелательны. Лучше дать организму
очиститься естественным способом, а не блокировать вредные вещества в желудке, способствуя продолжению
распространения их по телу. Последствием станет
сильная алкогольная интоксикация.
Активированный уголь одним из первых ассоциируется с действенным препаратом от тошнотыпосле алкоголя. Это совершенно оправданно, ведь это аптечное средство, относящееся к категории «дешево и сердито». Этот адсорбент быстро действует и способствует избавлению организма от ядов и токсинов.
Активированный уголь можно добавлять в раствор марганцовки, соответственно он так же не подходит для экстренного промывания желудка. И принимать его при частой рвоте тоже смысла нет. В случае применения черных таблеток нужно время для получения положительного эффекта. Быстрее действовать уголь начнет, если его размельчить и разбавить водой, а не запивать целые таблетки. При гастродуодените, язве, кровотечениях в ЖКТ активированный уголь и другие сорбенты принимать вместе со спиртными напитками или после алкоголя нельзя и опасно!
Рвота с похмелья: как остановить?
При часто повторяющихся позывах необходимо промыть желудок (выпивать большое количество прохладной воды между приступами) и, желательно, кишечник (клизма). Если рвота не прекращается в течение дня — вызывайте скорую.
Частая рвота грозит обезвоживанием, поэтому после того, как сильные позывы прекратятся, можно начинать пробовать восстановить водный баланс в организме. Полезна будет не просто чистая вода, а раствор «Регидрона». Препарат применяется для коррекции потери организмом жидкости и электролитов. Пить его нужно малыми количествами, по несколько глотков, но часто, — вплоть до заметного улучшения общего состояния.
Если вы
оказываете помощь человеку, перебравшему со пиртным и находящимся уже в
«горизонтальном состоянии», переверните его на бок и проследите, чтоб
положение тела позволяло рвотным массам беспрепятственно выходить наружу. Иначе
существует риск захлебнуться.
Когда же желудок уже пуст, а тошнота не проходит, что обычно происходит на следующее утро после пьянки, то как избавиться от тошноты с похмелья? Если нет времени или желания делать клизму – что помогает от тошноты после алкоголя,скорее подействуют 2 таблетки Карсила или Аллохола (для работы печени), а не вызывание рвоты. К этому времени ацетальдегид и уксусная кислота (внутритканевые яды, продукты распада этанола в печени) уже во всех тканях организма, и, чтобы выгнать их оттуда, нужно помочь работе отекшей печени и поджелудочной железе.
После карсила нужно съесть порцию теплого супа со специями и зеленью (не очень острого). Если состояние настолько отвратительное, что кушать невозможно, то растворите столовую ложку фруктозы или несколько таблеток глюкозы в стакане теплой воды или некрепкого чая и постарайтесь понемногу выпить. Не получается? В крайнем случае поможет «шипучка» (немного соды с лимонной кислотой и сахаром залить водой и сразу выпить). Потом поесть жидкого.
Бывают случаи рвоты с похмелья, требующие отдельного внимания: когда в рвотных массах обнаруживается желчь или кровь. Почему так происходит и что делать в таких случаях вы можете узнать подробно, в статьях на эту тему.
Источник
Употребление спиртных напитков в чрезмерных количествах ведёт к алкогольной интоксикации.
Одним из симптомов алкогольного отравления является тошнота с последующим выделением рвотных масс.
Каждому человеку необходимо знать, как остановить рвоту после алкоголя, чтобы своевременно помочь пострадавшему.
Причины появления рвоты после употребления алкоголя
Регулярно пьющий человек сталкивается с досаждающими симптомами, возникающими после приёма алкогольных напитков.
Следствием алкогольного отравления являются сонливость, головные боли, тошнота и болезненная рвота.
Этиловый спирт, содержащийся в алкоголе, провоцирует нарушения в работе органов ЖКТ и поджелудочной железы. Алкоголь разрушает полезные ферменты, отвечающие за нормальное переваривание пищи.
Чрезмерное употребления алкоголя приводит к алкогольному отравлению и может вызвать рвоту
Результатом такого воздействия является задержание непереваренной пищи в желудке. Это состояние приводит к возникновению тошноты и ощущения болезненной тяжести в брюшной полости.
Так как остановить рвоту после алкоголя, и что выступает причиной развития недуга? Мероприятия по борьбе с болевыми ощущениями выбираются исходя от первопричины недуга.
Выделяют несколько видов неприятного симптома:
- рвота с кровью,
- рвота с желчью,
- рвота чёрного цвета.
Выделение рвотных масс с примесью крови свидетельствует о развитии серьёзного заболевания в организме – желудочной язвы, воспалительного процесса, трещин в пищеводе или цирроза печени.
Отдельные сгустки крови указывают на наличие микротравм желудка и других органов ЖКТ. Алые вкрапления указывают на то, что совсем недавно началось кровотечение в горле или желудке. Тёмно-красные сгустки – проявление цирроза печени.
Рвота с желчью зеленоватого цвета – прямое указание на то, что алкоголь негативно воздействовал на желчевыводящие пути.
Нарушение их функции приводит к выбросу желчи в пищевод, который сопровождается чувством жжения в горле. Рвотные массы чёрного окраса могут быть частным случаем кровавой рвоты. Такой цвет объясняется смешением желудочной слизи с кровью, что может возникать в результате обострения патологий ЖКТ.
Первая помощь для остановки рвоты
Неконтролируемое выделение рвотных масс при запое или отравлении – это серьёзный признак, сигнализирующий о том, что организм оказывает сопротивление этиловому воздействию.
В остановке рвоты после весёлого застолья большую роль играет первая помощь, которую оказали пострадавшему. Если у больного удовлетворительное состояние, можно остановить приступы в домашних условиях. Так что помогает от рвоты после алкоголя?
Оказание первой помощи при рвоте в следствии алкогольного отравления
На первом этапе нужно помочь организму очиститься от токсинов. Для этого можно дать пациенту нефильтрованной минеральной воды – обильное питьё не допустит обезвоживания. Стоит уложить пациента на бок или посадить, чтобы предотвратить проглатывание рвотных масс.
Как прекратить рвоту после алкоголя? Не нужно насильно принуждать человека к употреблению пищи. Во время отравления органы ЖКТ работают на износ, пытаясь справиться с воздействием спирта. Поэтому не стоит перегружать организм трудноперевариваемой пищей.
Нужно обеспечить человеку покой, ведь во время сна происходит регенерация всех пострадавших систем организма. Но не стоит оставлять человека без присмотра – необходимо следить за тем, чтобы он спал на боку, а не на спине.
После выяснения вопроса о том, как остановить рвоту у взрослого после алкоголя, нужно запомнить пункты, которые запрещено производить для первой помощи.
Не стоит осуществлять следующие действия:
- искусственно вызывать рвоту (риск попадания рвотных масс в дыхательные пути по-прежнему велик),
- очищать организм с помощью слабительных и рвотных препаратов (чрезмерно агрессивное воздействие на органы),
- проводить процедуру купания с помощью холодного душа (присутствует риск переохлаждения),
- поить больного газированными растворами,
- укладывать на спину.
Способы борьбы с рвотой после алкогольного отравления
От правильно оказанной первой помощи зависит дальнейшее состояние пациента. Но бывают случаи, когда невозможно произвести лечение без вспомогательных средств.
В таких ситуациях на помощь приходят медикаментозные препараты и методы народной медицины. Как остановить рвоту после алкогольного отравления с помощью проверенных средств?
Обильное питье и приём специальных препаратов поможет справиться со рвотой после алкоголя
Для ускорения выздоровления больного ему назначают приём лекарственных препаратов. После промывания хороший эффект демонстрируют сорбенты – активированный уголь, смекта, Энтеросгель, Полисорб, Атоксил и Полифепан.
Фармакологическое действие этих препаратов направлено на избавление организма от вредных веществ и токсинов и нейтрализацию алкогольных остатков.
Приём медикаментов стоит чередовать с употреблением тёплой воды. Вода комнатной температуры поможет скорее успокоить раздражённую слизистую оболочку желудка и восстановить прежний режим. Рекомендовано выпивать 15-20 мл воды маленькими глотками каждые 15 минут.
Как остановить тошноту и рвоту после алкоголя, если ранее выбранные препараты не оказывают положительного действия? При сильном алкогольном отравлении хорошо помогают инъекции глюкозы.
Особенно актуален этот совет для тех людей, которые часто и чрезмерно употребляют алкоголь. Этот метод широко практикуется в больницах: капельницы из физраствора с глюкозой и витаминами помогает вывести из организма вредные вещества.
Если больному нельзя ввести препарат внутривенно, можно перорально принимать раствор глюкозы по 3 столовых ложки каждый час. Но лучше обратиться за помощью в больницу – врачи произведут необходимые процедуры и точно скажут, чем можно остановить рвоту после алкоголя.
Секреты народной медицины
Народные целители всегда знали, как остановить рвоту желчью после алкоголя. Народная медицина предлагает множество рецептов, помогающих справиться с симптомами алкогольной интоксикации.
Сок лимона, известный хорошими антибактериальными свойствами, отлично поможет при отравлении. В стакан тёплой фильтрованной воды стоит выдавить сок из половины лимона – эту смесь нужно медленно пить в течение дня.
Картофельный сок , одно из народных средств при рвоте после алкоголя
Яблочный уксус – ещё один надёжный помощник в борьбе с рвотой разной этиологии. В 0,1 литре воды растворяют 1 чайную ложку уксуса и пьют полученный раствор не более 5 раз в день.
Крепкие отвары из лекарственных трав можно применять также не больше 5 раз в сутки. Суточная доза – 1 стакан раствора из мелиссы, а раствор из перечной мяты употребляют по 1 столовой ложке в день.
Как избавиться от рвоты после алкоголя с помощью сока картофеля? Нужно давать больному свежий сок клубней по 2 чайных ложки перед приёмом пищи.
А как убрать рвоту после алкоголя, если ничего не помогает? Иногда даже правильно проведённое промывание желудка не приносит ожидаемого облегчения.
В отдельных случаях лечение рвоты должно проводиться в условиях стационара. При обследовании в стационаре у больного берут развернутые анализы крови и мочи, что помогает провести грамотную диагностику. Проведение УЗИ, гастроскопии и ЭКГ необходимо для выявления первопричины, из-за которой случилось отравление.
Заключение
Существует множество способов, помогающих избавиться от рвоты и тошноты после отравления алкоголем.
Комплекс возможных мер включает применение медикаментов и средств народной терапии.
Не менее важно правильное оказание первой помощи. В особо тяжёлых случаях стоит обратиться в больничный стационар.
Видео: Как остановить рвоту
Загрузка…
Источник
На сегодняшний день почти никакой праздник без спиртных напитков не обходится. Очень часто неконтролируемое употребление алкогольных изделий приводит к появлению рвоты или человека начинает подташнивать. Спиртное провоцирует слабость, появление болевых симптомов в эпигастральной области, рвотные позывы и сухость во рту. Если начинает рвать на следующий день после употребления спиртного, то это указывает на интоксикацию организма в результате потребления этанола. Поэтому специалисты в области медицины утверждают, что не нужно пробовать подавить данные приступы, наилучшим способом является промывание желудка, для выхода рвотных масс.
Если пациент находится в очень тяжелом состоянии, вплоть до появления комы, то необходимо сразу же вызвать скорую помощь, а непосредственно пострадавшего человека переложить в такое положение, чтобы массы рвоты, которые выходят, в дыхательную систему не попадали. Если находится в сознании человек употреблявший алкоголь, то необходимо приложить максимум усилий на то, чтобы его стошнило, для чего пациент обязан выпить большое количество воды с добавлением соды или марганцовки.
Признаки отравления после распития спиртных напитков, это очень частое явление. Потому всем нужно знать, что можно сделать в этом случае. В данной статье рассмотрим подробно, почему тошнит после алкоголя и что можно сделать.
Соблюдение количества выпитого
Основная часть тех людей, которые употребляет алкогольные напитки во время веселого праздника, печальные последствия осознают только на следующее утро после торжества. Утром слизистая оболочка ЖКТ находится в состоянии раздражения. Это состояние всячески будет способствовать выходу токсинов, которые были получены вследствие распада спиртного. Именно этим и обусловлена рвота и тошнота после алкоголя. Что делать во время появления этих симптомов? вполне очевидно, необходимо организму помочь очиститься от токсического действия этила.
Естественно, самое лучшее решение, чтобы не допустить этих негативных последствий – это совершенно не пить спиртные напитки. Однако если потребления спиртосодержащих напитков избежать не удается, то самым главным правилом будет соблюдение меры. Дозировка, которую человек без последствий для организма может употребить, довольно индивидуальна, увеличив ее, человек получает чувство тошноты от алкоголя и похмельный синдром. В похмельном состоянии пострадавшего могут преследовать такие симптомы:
- слабость;
- головная боль;
- лихорадка;
- тремор верхних конечностей;
- диарея;
- озноб;
- обезвоживание;
- учащенное сердцебиение;
- боли в области желудка и живота.
Несоблюдение дозы во время употребления алкогольных напитков приводит к вымыванию минеральных веществ из организма, это главная причина появления интоксикации и обезвоживания. Спиртное, проникая в организм, оказывать начинает мочегонный эффект, а это приводит к тому, что из организма выходят натрий, калий, полезные соли и кальций. Также существенно понижается у употребляющего в крови содержание глюкозы.
Довольно важно не пробовать с приступами рвоты и тошноты справиться при помощи очередного приема спиртного, это лишь сможет усугубить и без этого тяжелое состояние и повысить продолжительность синдрома похмелья.
Почему тошнит от алкоголя?
Если выпивать большое количество алкоголя, то чувство тошноты возникает из-за вредоносного действия ядов, которые образуются вследствие расщепления этилового спирта. Основными продуктами распада являются такие элементы:
- метанол;
- ацетальдегид;
- кислоты;
- сивушные масла.
Степень интоксикации организма зависит непосредственно от индивидуальной восприимчивости человека к спиртному. Если некоторым вполне хватает и стакана пенного напитка, чтобы появились характерные симптомы похмелья, то некоторые могут выпить не менее 0,5 литра водки без каких-либо последствий для своего организма. Чаще всего после алкоголя рвота возникает с утра после возлияния, однако если организм употребляющего имеет высокую восприимчивость к этиловому спирту, то ухудшение состояния происходит почти тут же после приема.
На фоне интоксикации спиртными напитками рвота может быть следующих видов:
- Аллергическая рвота. Этот процесс появляется, если у человека отмечается индивидуальная непереносимость спиртного. Рвота сопровождается такими признаками, как: кашель, удушье, появления пятен на покровах кожи и насморк.
- Очистительная рвота. Процедура чистки организма может сопровождаться рвотой с частью непереваренного алкоголя и пищи. Сохраняться эти симптомы могут в течение целого дня после употребления. Это нормальная реакция организма на проникновение в него ядовитых веществ. Выведение рвотных масс помогает чистке желудка, облегчению похмельного синдрома и улучшению общего состояния. На данном этапе необходимо выпивать максимально больше жидкости, для того чтобы не допустить обезвоживания организма. Желательно употреблять минеральную воду без газа и зеленый чай.
- Рвотные массы черного цвета. Это наиболее опасный процесс, который может появиться с утра после возлияния. Эта рвота говорит о наличии кровотечения в системе пищеварения.
- Рвота с частичками крови. Этот процесс считается очень опасным, он обозначает, что у пациента появилось внутреннее кровотечение из-за употребления алкоголя. Если в рвотных массах выявлены кровяные сгустки, то человека необходимо максимально быстро доставить в поликлинику для определения причин.
- Рвота с желчью. Наличие желчи в рвотных массах говорит о нарушениях в работе желчевыводящих путей. Рвота с желчью характеризуется горьким вкусом и желто-зеленым цветом. Возникновение этих симптомов нуждается в незамедлительном врачебном вмешательстве, поскольку это может говорить о появлении воспалительного процесса в поджелудочной железе.
Что при тошноте предпринять?
Многие люди убеждены в том, что если хорошенько закусывать каждую «стопку», то утро следующего дня обойдется без похмельного синдрома и негативных последствий. В реальности, к сожалению, дело происходит совершенно иначе. Хорошая закуска только помогает не опьянеть в очень короткое время, но не смягчает никоим образом последствия выпитого алкоголя.
Если вы ощущаете симптомы тошноты, однако рвота продолжительное время не наступает, то это обозначает, что организм самостоятельно не в состоянии от токсинов очиститься и ему требуется помочь. Отличным помощником является обильное питье, выпить можно активированный уголь и раствор Регидрона. Чтобы вызвать рвоту, специалисты советуют выпить значительное количество воды с добавлением соды или соли. После нужно на корень языка надавить средним и указательным пальцами или чайной ложкой. Эти манипуляции провоцируют позывы рвоты и смогут помочь из желудка вывести рвотные массы.
Если не выходит рвоту остановить в течение продолжительного времени (около 1-3 суток) в домашних условиях, то лучше всего попросить помощи у врачей
Как предотвратить рвоту?
После употребления алкогольных напитков рвота очень опасный и неприятный симптом. В определенных случаях он может сохраняться в течение нескольких дней. Именно в данных ситуациях нужно купировать новые приступы рвоты. Методов для избавления от рвоты есть довольно большое количество.
Необходимо не забывать, что рвота может приводить к обезвоживанию организма, именно по этой причине пациенту нужно давать много жидкости.
Самые эффективные способы борьбы со рвотой
Для того чтобы рвотные позывы прекратить, предпринять можно следующее.
Промыть желудок. Этот подход сможет помочь избавиться от ядов организму, которые были образованы вследствие распада спиртного. Для чистки нужно выпить много минеральной негазированной или кипяченой воды с добавлением соды, соли или марганцовки.
Во внимание примите факт того, что раствор марганца не нужно принимать во время наличия язвы или гастрита желудка. Затем, когда в рвотных массах не будет находиться остатков алкоголя и пищи, принять можно сорбент. Для достижения быстрого эффекта его нужно растереть в порошок. Для чистки также советуют поставить пациенту клизму.
Для подавления позывов рвоты можно использовать специализированный лекарственный препарат. Их ассортимент в аптеках очень большой. Однако не забывайте, что использовать эти лекарства лучше всего лишь после консультации с врачом. Если пострадавший находится по-прежнему в алкогольном состоянии опьянения, то его необходимо уложить так, чтобы свободно выходили наружу рвотные массы, не проникая в дыхательную систему.
Во время того, когда человек испытывает ощущение тошноты, необходимо отказаться от приема любой, даже очень легкой еды.
Народные способы указывают на то, что наилучшим способом для борьбы с тошнотой считаются травяные настои ромашки, корня имбиря, шиповника. Зеленый чай с мятой тоже довольно эффективно купирует ощущение тошноты. Убрать спазмы желудка можно при помощи таблетки «Валидола», которую необходимо положить под язык или двух таблеток «Но-шпа».
Если после приема алкоголя появляется рвота, тошнота и иные неприятные ощущения, то нужно завязывать с этой нездоровой привычкой.
Народные методы избавления от рвоты и тошноты
Есть большое количество народных способов избавления от тошноты. Вот наиболее эффективные из них:
- Мятный чай. Кроме прекращения тошноты, он имеет успокаивающее воздействие на всю систему пищеварения, а также нормализует ее работу. Чтобы сделать чай необходимо несколько свежих или сухих мятных листьев настоять в стакане кипятка.
- От рвоты и тошноты отлично помогает имбирная вода. Для чего вам будет необходим перетертый корень имбиря на терке. Данную кашицу (1/3 ч.л.) необходимо залить 250 мл кипятка. Затем, когда напиток настоится, его используют как чай.
- Отлично от тошноты помогает лимонная вода и зеленый чай с лимоном. Чтобы сделать лимонную воду, необходимо сок с одного лимона и разбавить с водой, доведя это количество до стакана.
- Остановить быстро тошноту можно при помощи отвара из корней валерианы. Для чего корень необходимо перетереть на терке. После 3 гр. кашицы нужно залить 250 мл воды и варить 25 минут. Затем остывший отвар надо сцедить и употреблять холодным по 35 гр. трижды в день.
- Отвар из семян укропа. Для чего 35 гр. семян нужно залить 500 мл кипятка. Настой варят на плите в течение 7-10 минут, затем сцеживают, охлаждают и пьют.
- Если пить перед употреблением пищи принимать по 1 ч.л. сока сырого картофеля, то также можно снизить ощущение тошноты.
- Если щепотку соли запивать чашкой холодной воды, то также можно справиться с тошнотой.
Как появления рвоты не допустить?
Большинство людей, которые собираются на праздничное торжество, волнует вопрос, что сделать и как пить, чтобы после алкоголя не тошнило. Для начала нужно плотно поесть, приблизительно за час до употребления спиртного. Не нужно смешивать различные виды алкогольных напитков, это только сможет усугубить на организм негативное влияние этанола. Также перед самим застольем нужно принять пару таблеток активированного угля либо любого иного сорбента. Вернувшись домой нужно принять прохладный душ, а после откройте окно для доступа в помещение свежего воздуха, и лягте спать. Длительный и здоровый сон – это наилучший метод избежать синдрома похмелья.
По устоявшемуся стереотипу, наилучшее средство от похмельного синдрома – бутылочка холодного пива, которая выпита с утра. Но вследствие этого вместо облегчения вы сможете получить осложнение и без того тяжелого состояния. Вместо пива выпейте лучше стакан минеральной негазированной воды, кефира или молока. Однако самый надежный способ избежать рвоты и тошноты после употребления алкогольных напитков — это контроль дозы выпитого.
Источник