После подъема тяжестей рвота боли

На ранних этапах многие заболевания брюшной полости проявляются только в определенной ситуации. Например, после поднятия тяжести, усиленной физической нагрузки или после приема пищи.

Несмотря на то что болевой синдром не сильно выражен и проходит в течение нескольких часов, к нему следует отнестись серьезно. Любая болезнь легче поддается терапии, если она находится на начальной стадии, поэтому не стоит ждать, когда появится острая боль или заболевание перейдет в хроническую форму. Врачам довольно часто приходится слышать от пациентов, что после поднятия тяжести сильно болит низ живота, причем нагрузка не всегда экстремальная.

Если неправильно распределять нагрузку при поднятии тяжести, то сильно напрягаются мышцы живота, в результате чего поднимается внутрибрюшное давление. Это вызывает обратный ток крови из нижней полой вены, то есть отмечается ретроградный кровоток, что негативно сказывается на клапанах подвздошных и бедренных вен.

При увеличении давления в полости может появиться метеоризм, распирающая или давящая боль. На непродолжительное время скачок давления происходит при физических нагрузках, надсадном кашле, чихании. Если в брюшной полости есть патология, то при повышении давления она может перейти в острую форму.

После поднятия тяжести может возникнуть мышечная боль. Это связано с тем, что мышцы не были готовы, и нагрузка для них оказалась слишком сильной. Если болит долго живот после поднятия тяжести, то нужно прислушаться к своим ощущениям и понять какие есть дополнительные симптомы.

Боль — единственный симптом

Если боль в животе проходит самостоятельно, то это может быть признаком остеохондроза. Болевой синдром возникает в результате сдавливания нервных корешков, что может быть спровоцировано позвоночной грыжей, травмой спины, воспалением в мышцах, неправильным распределением тяжести.

При остеохондрозе снять болевой синдром помогут обезболивающие препараты. Лучше с этим справятся мази или гели, которые наносятся локально. Если через 3–4 часа интенсивность болевого синдрома не уменьшается, нужно сходить к врачу.

Если после того как поднял тяжесть сильно болит живот, то рекомендуем проверить правильно ли распределяется вес и нагрузка.

Правильная техника поднятия тяжести поможет избежать «надрыва живота»

Боль в животе появляется из-за того, что в мышцах пресса накопилась молочная кислота, которая вырабатывается при физической нагрузке. Чем больше была нагрузка, тем больше микротравм мышц и, соответственно, сильнее боль. Если мышцы не натренированы, то появляется сильная боль в животе, руках, ногах. Чтобы снизить болезненность рекомендуется сделать массаж, принять душ.

Растяжение мышц брюшины случается из-за резкого мышечного сокращения, которое возникает при тяжелой физической работе, неправильной нагрузке веса при поднятии тяжестей, может произойти даже при резком развороте. При умеренном растяжении болезненность проходит через несколько суток. Разрыв мышцы вызывает сильную боль, поскольку нагрузка на прямые мышцы живота возрастает.

На восстановление мышцы может уйти от нескольких суток до полутора месяцев. Прежде всего нужно обеспечить поврежденным мышцам покой, не давать нагрузок минимум в течение двух суток. Поможет снять боль холод. Если боль совсем нестерпима, назначаются обезболивающие или противовоспалительные средства.

При физической нагрузке человек потеет. Если жидкости выделяется больше, чем потребляется, наступает обезвоживание, которое и приводит к спазмам в желудке. Вызвать боль при поднятии тяжести может и пища, которая не успела перевариться в желудке.

После еды кровь приливает к органам пищеварительного тракта, желудок наполнен и интенсивно работает, печень увеличивается в размере, чтоб обезвредить токсины. Если пища тяжелая, то на ее переваривание тратится около двух часов.

При сокращении мышц пресса, которое происходит при поднятии тяжести, на органы оказывается давление, что и вызывает острую и режущую боль. Часто по этой причине ощущается боль в правом боку, там, где расположена печень.

Чтобы не допустить боли после поднятия тяжестей в будущем следует придерживаться правил:

• с помощью упражнений укреплять мышцы спины. Хорошо в этом справится плавание;
• помогут правильно распределить нагрузку на позвоночник и замедлят прогрессирование патологических изменений ортопедические изделия. Носите специальный пояс;
• при поднятии тяжести нужно соблюдать технику, которая поможет уменьшить нагрузку на мышцы. Если приходится что-то поднимать с пола, переносите нагрузку не на спину или живот, а на ноги;
• избегайте интенсивных нагрузок сразу после еды.

Сочетание боли с другими симптомами

При перенапряжении мышц живота из-за непосильных нагрузок слишком возрастает давление в брюшной полости, которое способно вызвать разрыв брюшной стенки с последующим проникновением туда внутренних органов.

После поднятия тяжести может произойти опущение брюшных органов, например, кишечника, желудка. Если органы находятся ниже, чем они должны быть, то в них нарушается циркуляция крови и трофика.

Если, помимо боли, в животе возникают и другие симптомы, то нужно провести диагностику для выявления патологии. Должны насторожить следующие признаки:

• появление слабости или головокружение;
• изменение температуры тела;
• боль в животе распространяется и приобретает опоясывающий характер;
• в вертикальном положении в области живота есть выпячивание;
• мышцы брюшины напряжены;
• тянущая боль внизу живота или в пояснице.

Опущение кишечника

При опущении кишечника появляется тянущая или острая боль внизу живота, в районе поясницы, паха. Содержимое кишечника застаивается, что приводит к метеоризму, тошноте, рвоте. Пациенты быстро утомляются, они раздражительны. У мужчин данная патология вызывает учащенное мочеиспускание, а у женщин болезные месячные.

При опущении органов боль стихает в лежачем положении

Образование грыжи

Часто боль в животе после поднятия тяжести ощущается из-за паховой грыжи. Болезнь развивается в результате выпадения кишки или сальника в приобретенный или врожденный разрыв в брюшной стенке. У женщин паховая грыжа выпадает в пространство около больших половых губ, а у мужчин в мошонку.

Формируется грыжа из-за слабости сухожилий и мышц, которая возникает при истощении, травме, операции. Провоцирующим фактором выступает возросшее внутрибрюшное давление на ослабленное место, что происходит при физической нагрузке, новообразовании, сильном кашле, запорах, беременности, вздутии живота, нарушении мочеиспускания. Разрыв в брюшной стенки происходит только в том случае, если негативный фактор воздействует длительно.

Паховая грыжа заметна, когда человек стоит. Выпячивание увеличивается при напряжении мышц брюшины, например, при кашле, чихании. Если на него нажать пальцем, то оно возвращается в брюшину, даже слышно урчание.

Если захватывается мочевой пузырь, то появляется болезненное, частое опорожнение мочевого пузыря, тянущая боль внизу живота. При выпадении слепой кишки появляются запоры, вздутие живота, рези. И хотя паховая грыжа напоминает о себе после напряжения мышц брюшины, ее осложнение очень опасно.

Часто у пациентов происходит ущемление грыжи. Выпавшая часть кишечника, яичника или фаллопиевой трубы (у девочек) или семенного канатика (у мужчин) защемляется, в результате чего нарушается кровообращение и развивается некроз. Защемление происходит, опять же в момент повышения внутрибрюшного давления.

На осложнение указывают:

• сильная боль в паховой области;
• выпячивание «не прячется» обратно;
• грыжа становится плотной;
• появляются признаки отравления (тошнота, рвота, запор, бледность).

При защемлении паховой грыжи срочно требуется хирургическая операции, иначе она разорвется и содержимое окажется в брюшной полости.

Гастроптоз

При опущении желудка происходит его удлинение и отмечается гипотония. Эта патология может быть врожденной или приобретенной. Чаще она встречается у женщин, что связывают с диетами, сильной худобой, родами. Если желудок не сильно опустился, то симптоматика практически отсутствует, при прогрессировании заболевания тупая, ноющая боль возникает после еды, физических нагрузок.

Болезненность вызвана растяжением желудка и нарушением движение пищевых масс. При длительном гастроптозе возникает перегиб двенадцатиперстной кишки, что вызывает задержку эвакуации пищи и, как результат, запоры, тошноту, отрыжку.

Гинекологические патологии

• У женщин в результате поднятия тяжести может возникнуть нарушение в деятельности половой системы. Так, боли возникают при следующих патологиях:
• разрыве кисты яичника или яичника;
• нарушении целостности фаллопиевой трубы;
• перекруте яичника;
• опущении матки из-за слабости связочного аппарата.

Особенно женщину должны насторожить жар, снижение давление, бледность, слабость, головокружение, озноб, частые позывы к опорожнению кишечника и мочевого пузыря. Боль при гинекологических болезнях может быть различной: тупой или острой, постоянной или периодической, тянущей или пульсирующей.

В любом случае, если заболел внизу живот после поднятия тяжести или физической нагрузки, нужно посетить гинеколога.

Переход заболеваний в острую форму

В некоторых случаях подъем тяжести может привести к боли в животе в результате резкого развития долго формирующейся патологии. Чрезмерное мышечное напряжение живота вызывает смещение органов и сдавливание отдельных их частей. Это может привести к следующим нарушениям:

• спазму брыжеечных сосудов. Боль в животе проходит после рвоты, прикладывания теплой грелки, в коленно-локтевом положении. Помимо болевого синдрома, появляется запор или диарея, вздутие живота;
• разрыву аневризмы брюшинной аорты. Ощущается боль в животе и спине, сильная пульсация в брюшной полости, давление падает до критической цифры;
• при сдавливании червеобразного отростка развивается аппендицит. Диагностировать его сложно, поскольку нет специфических симптомов и располагаться он может нетипично. Боль появляется сначала во всем животе, потом локализуется в правом подреберье. Как правило, больные говорят о повышении температуры, тошноте, рвоте, жидком стуле, наряженном животе. Если лежать на правом боку, то не так больно;
• ущемление петель кишечника спайками. Чаще спайки формируются после перенесенной хирургической операции. Они препятствуют пассажу содержимого кишечника, вызывая непроходимость. Симптомы зависят от формы патологии;
• кровотечение в забрюшинном и брюшинном пространстве. Возникает из-за нарушения целостности сосудов или полых органов. Появляется слабость, бледность, учащенный пульс, холодный пот, падает АД.

При наличии хронической патологии, развивающейся в брюшной области и появлении боли в животе после напряжения мышц, следует обратиться к врачу

При наличии хронической патологии, развивающейся в брюшной области и появлении боли в животе после напряжения мышц, следует обратиться к врачу. Если боль острая и ее сопровождают другие симптомы, медицинская помощь требуется безотлагательно.

При возникновении грыжи не пытайтесь вправлять ее самостоятельно, доверьте это хирургу. Почему долго болит после напряжения мышц сможет определить только врач, после того как прощупает живот, при необходимости будут назначены лабораторные и аппаратные исследования. Только после постановки диагноза, доктор сможет рассказать, что нужно делать, чтобы боль не возникала.

Нередко, поднимая тяжести, человек ощущает острую боль и дискомфорт в области живота. Симптомы аналогичны пупочной грыже, из-за физиологических особенностей и слабости мышц у женщин это явление встречается чаще, чем у мужчин. Если женщина надорвала живот, ей требуется серьезная терапия.

Причины появления

Есть множество причин такой проблемы, как надорванные мышцы живота. Все они обусловлены высоким внутрибрюшным давлением, которое появляется при резких движениях, затрагивающих мышцы брюшины.

Это:

• регулярные тяжелые спортивные тренировки;
• резкие неправильные движения и повороты туловища в период спортивных уроков или активной игры;
• начало занятий спортом без предварительной подготовки всех групп мышц;
• непрекращающийся приступообразный кашель;
• постоянные запоры;
• подъем тяжелых предметов;
• сильная непрекращающаяся рвота;
• травмы живота;
• резкая потеря веса;
• перенесенные операции на брюшной полости.

Наибольшую массу пациентов составляют лица, чья работа связана с высокими силовыми нагрузками. Дети с тяжелым приступообразным кашлем или рвотой также подвержены высокому риску появления проблемы. При сильных толчках возникает высокое внутрибрюшное давление, а их мышцы настолько слабы, что не способны справиться с напором.

Любое заболевание сопровождается характерными клиническими проявлениями. Так, по характеру боли можно определить причину надрыва живота и его последствия.

Характер боли и причина:

Если при пальпации появляется сильная, режущая, острая боль, свидетельствует о наличии грыжи. Подобный симптом сочетается с повышенным метеоризмом, диареей, тошнотой.

Возможные заболевания

Наряду с повреждением мышц брюшины могут появиться еще такие проблемы, как смещение пупа (золотника) и надсада живота.

Смещение пупка связано с такими факторами:

• травмы живота;
• резкий неправильный подъем тяжелых предметов;
• операции;
• регулярные нервные срывы и эмоциональные потрясения;
• роды.

Надсада живота – это патологический механизм, который обусловлен опущением органов брюшины. Одинаково часто проблема встречается как у мужчин, так и у женщин.

Есть две основные причины, которые провоцируют надсаду:

1. Сложное родоразрешение. В процессе тяжелых родов мышцы пресса ослабевают, что приводит к постепенному смещению и опущению органов.
2. Регулярные подъемы тяжестей. Как правило, риску подвергаются люди, чья деятельность связана с высокими силовыми нагрузками.

Надорвала живот (симптомы у женщин схожи с признаками таких патологий, как надсада живота и смещение золотника) – нужно срочно предпринимать лечебные действия. Подобные механизмы могут стать первопричиной многих заболеваний.

Это:

1. Сбой кровообращения в органах брюшной полости. Подобное явление провоцирует появление гастрита, язв, общую слабость мышечных волокон, опущение желудка.
2. Дисфункция кишечника. Происходит опухание тканей, что создает давление на кишечник и все органы системы ЖКТ.
3. Опущение матки. Это состояние нередко приводит к женскому бесплодию или к выкидышам.

   На последней стадии опущения, матка выходит их влагалища

4. Дисфункция поджелудочной железы. Нарушенная работа поджелудочной провоцирует развитие такого эндокринного заболевания, как диабет.
5. Смещение золотника. Изменение положение пупа может быть в любом направлении. Если он смещается в сторону печени, грозит холециститом или образованием камней в желчном.

Надорванный живот – это опасное состояние, которое требует срочного лечения. Без квалифицированной помощи больного ожидают тяжелые последствия.

Диагностика

Надорвала живот (симптомы у женщин появляются стремительно и сопровождаются сильной болью) – нужно срочно вызвать скорую помощь. Если симптоматика ослаблена, но при этом боль никуда не уходит, не нужно откладывать посещение больницы. Осмотр проводит врач терапевт.

Он выслушивает жалобы пациента, визуально осматривает живот и выполняет пальпацию. После осмотра больному выписывается направление на проведение полной диагностики и дополнительную консультацию гастроэнтеролога.

Для выявления проблемы применяются такие методы диагностики:

1. Рентгенография. На снимках видно расположение органов внутрибрюшной полости, их размеры и возможную деформацию. Кроме этого с помощью рентгена можно получить и другие смежные характеристики.
2. Эндоскопия. Определяется состояние внутрибрюшных органов, слизистой и сфинктеров.
3. МРТ. Выявляется точная локализация органов.
4. Герниография. Показывает образование грыжи.
5. Общий анализ крови, кала и урины. При любых отклонениях в работе внутренних органов брюшной полости анализ биоматериала показывает отклонения в составе.

Заниматься самодиагностикой нельзя. Если известна причина появления болей (подъем тяжестей, мучительный кашель, рвота, перенапряжение), нужно незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью. Самостоятельно проблема не уйдет, она требует полного медицинского обследования и срочной терапии.

Когда необходимо обратиться к врачу

Надорванный живот у женщин сопровождается яркими симптомами. Это и есть повод обратиться к врачу. Если пострадавшего мучают сильные боли, нужно незамедлительно вызывать скорую помощь.

Распознать проблему можно по следующим признакам:

• сильная спазмообразная боль в мышцах;
• отечность живота;
• изменение цвета кожи вокруг пупочной области (появление гематом);
• тошнота, переходящая в рвоту;
• отсутствие аппетита;
• острая боль при прощупывании;
• повышенное газообразование, вздутие.

Есть признаки надорванного живота, которые могут появиться, но далеко не всегда:

• высокая температура тела (возникает при сильных надрывах и остром воспалении, возникающем на фоне опущения внутренних органов);
• наличие примесей крови в кале (при серьезных поражениях кишечника);
• появление черных или темно-синих пятен вокруг золотника.

Если у пациента наблюдаются вышеперечисленные признаки, стоит срочно обратиться за квалифицированной помощью. Осмотр проводит врач терапевт, но после первичного осмотра и получения результатов диагностики больного отправляют на консультацию к другим специалистам (гастроэнтеролог, гинеколог, фтизиатр).

Профилактика

Надорвала живот (симптомы у женщин при этом резкие, острые и болезненные) – не нужно паниковать, ведь подобное состояние поддается терапии. Главное своевременно обратить внимание на проблему и получить квалифицированную помощь.

Так как надрыв живота это причина сильного давления на мышцы брюшины, то и избежать проблемы поможет ограничение себя от любых тяжелых нагрузок.

Методы профилактики заключаются в соблюдении важных правил:

• перед выполнением любых физических или силовых упражнений требуется предварительная разминка;
• при выполнении физических упражнений не стоит перенапрягаться и делать максимальные усилия;
• если в ходе спортивных занятий чувствуется сильная усталость, занятия прекращаются;
• поднимать тяжести стоит по определенной схеме, не спеша и не делая резких подъемов;
• регулярно укреплять мышцы живота, самым распространенным способом является качание пресса.

Как правило, травмы живота получаются вследствие слабости мышц, поэтому особое внимание стоит уделить именно упражнениям, направленным на укрепление этой части тела. Это позволит минимизировать риск получения подобных повреждений.

Методы лечения

Надорвала живот (симптомы у женщин довольно острые) и, если симптоматика не яркая, то проблема может подождать до утра, но откладывать прием к врачу не стоит. Лечение назначается индивидуально, учитывая тяжесть травмы и появившееся осложнения.

Часто надрыв живота лечится в домашних условиях, но по рекомендациям врача. В тяжелых случаях, когда у пациента развиваются осложнения, требуется комплексная медикаментозная терапия, но иногда проблему можно устранить только при помощи хирургического вмешательства.

Лекарственные препараты

Как такового медикаментозного лечения надрыва живота нет, цель терапии – устранение симптоматики и возможных появившихся осложнений.

Пациентам могут быть назначены:

1. Желчегонные препараты на растительной основе (Аллохол, Холосас). Назначаются при отсутствии аппетита, гастрите, язвенной болезни.
2. Анальгетики и спазмолитики (Пенталгин, Спазмалгон). Принимаются при сильных болях.
3. Слабительные (Слабилен, Сенаде). При мучающих часто запорах.
4. Препараты, нормализующие кислотность в организме, обладающие обволакивающим и восстанавливающим действием (Маалокс, Омез). Назначаются при структурных нарушениях системы ЖКТ.
5. Ингибиторы и блокаторы (Альмагель). При выявлении рефлюкса.
6. Сосудорасширяющие, сгущающие или разжижающие кровь (Актовегин). При нарушенном кровообращении.

В лечении надрыва живота главная позиция – это восстановление и контроль. Восстановительный период продолжительный и трудоемкий, включает выполнение множества простых, но эффективных процедур.

При серьезных поражениях определяется необходимость в проведении хирургического лечения, как правило, это требуется при смещении золотника, образовании грыжи или опущении органов внутрибрюшной полости.

Народные методы

Фитотерапия не способна дать высокий эффект, но улучшить состояние и избавиться от неприятных ощущений помогут некоторые средства.

Народные рецепты при надрыве живота:

Средство	Приготовление и применение
Компресс с солью	В тканевую салфетку насыпать 2 ч. л. обыкновенной кухонной соли, завязать. Затем слегка смочить полученную лепешку в воде и приложить к больному месту на 30-40 минут. Курс лечения – 1 месяц. Накладывать компрессы рекомендуется ежедневно перед ночным сном.
Лепешка из красной глины	Взять красную глину, сформировать из нее форму лепешки и обмотать ее марлевым отрезом. Подогреть на батарее, в микроволновке или на сухой сковороде так, чтобы лепешка была теплой, но не горячей. Наложить лепешку к пораженному участку и держать ее до полного остывания. Курс применения – 1 месяц. Процедуру выполнять ежедневно утром и перед сном.
Компресс из листьев папоротника	Взять несколько свежих листьев папоротника и залить их на 2-3 минуты крутым кипятком. После чего воду слить, а сами листья приложить к больному участку на 1-2 часа.

Перед применением того или иного средства народной медицины обязательно нужно получить консультацию врача. Фитотерапия может дать результат только в комплексе с консервативной терапией.

Прочие методы

Первая помощь пострадавшему – одна из составляющих лечения проблемы. Правильно и быстро выполненные действия дадут возможность больному скорее реабилитироваться и минимизировать риск осложнений.

Правила оказания первой помощи при надрывах живота:

1. Положить пострадавшего в удобное положение на ровную жесткую поверхность, желательно горизонтально. Мышцы живота должны быть максимально расслабленными. Подкладывать под голову подушку или валик не нужно.
2. Руки больного положить вдоль тела, под поясничный отдел подложить валик, диаметром не более 30 см. после этого выполнить фиксацию пораженной области при помощи повязки, которая обматывается вокруг паха, на пупок и поясницы. Если хватает длины, можно захватить область диафрагмы. Обматывать нужно плотно, но не слишком туго.
3. При сильных нестерпимых болях применяется охлаждающий компресс и обезболивающие препараты (Спазмалгон, Пенталгин).

После проведения всех манипуляций, нужно ждать бригаду скорой помощи и не делать больше никаких процедур.

В медицинской практике существуют несколько иных методов лечения проблемы, они больше применяются, как профилактика осложнений:

1. Использование бандажа. С его помощью мышцы брюшины фиксируются в правильном состоянии, предотвращая тем самым чрезмерные нагрузки. Также бандаж помогает устранить боль и минимизировать риск опущения внутренних органов.
2. Соблюдение режима покоя. После получения подобной травмы пациенту требуется покой и исключение любых физических нагрузок.
3. Соблюдение правильного режима питания. Мышцы живота не должны быть в напряжении, поэтому рекомендуется принимать пищу дробно, небольшими порциями (200-300 г), но часто (5-6 раз в сутки). Кроме этого из рациона необходимо исключить продукты, способствующие газообразованию и запорам.

При смещении золотника пациентам показан лечебный массаж, восстанавливающий расположение и форму органа, стимулирующий моторику. Назначается три курса по 15 процедур. Перерыв между курсами составляет 1 месяц.

Массажные процедуры проводятся только квалифицированными специалистами, самостоятельно выполнять какие-либо действия запрещено, ведь вместо улучшения состояния у пациента могут развиться серьезные осложнения.