После перелета болит голова и тошнит

Авиаперелет является своеобразным стрессом для организма. Некоторые очень тяжело переносят подобный вид транспорта. Но порой бывают ситуации, когда без него не обойтись. В статье рассмотрено, почему болит голова после перелета, и что делать, чтобы избавиться от болезненных проявлений.

Виды головной боли при перелете

В зависимости от первопричин образования специалисты выделяют несколько наиболее распространенных , возникающих после перелета. Познакомимся с ними подробнее:

1. Эпизодическая головная боль напряжения. При этом виде человек ощущает сильное сдавливание черепной коробки. Чаще всего появляется на фоне психоэмоциональных нагрузок: длительного волнения, тревожности, стресса, конфликтных ситуаций. При полете многие люди сильно нервничают, переживают по поводу удачного взлета, приземления, боятся стать жертвами авиакатастрофы. Это и есть провоцирующие факторы того, что в самолете болит голова.
2. Мигренозный приступ. Пассажиры авиалайнеров, страдающие от мигреней, достаточно часто испытывают состояние, когда болит голова после перелета. Дело в том, что болезненные проявления активизируются при наступлении неблагоприятных условий. В самолете подобными факторами являются: сильная шумовая нагрузка, замкнутое пространство, нехватка кислорода, турбулентность. Все это в совокупности провоцирует приступ. Ситуация осложняется тем, что мигрени, как правило, сопровождаются дополнительными патологическими признаками. Такими, как тошнотворное чувство, ослабленность, головокружение, рвотные позывы, повышенная потливость.
3. Головная боль, возникающая при воспалении, сужении, наличии образований, загрязнений в пазухах носа. Это приводит к нарушениям кислородного обмена в районе коры больших полушарий. При перелете ситуация усугубляется в результате заметных перепадов показателей атмосферного давления.
4. Специфические болезненные ощущения, возникающие исключительно при взлете или при посадке самолета. Сильно выраженная симптоматика продолжается несколько часов. Возникает даже у абсолютно здоровых людей. При этом возникает острая, резкая боль в голове, простреливающая в лоб. Кроме того, люди, которые не совершают перелетам, никогда не сталкиваются с подобными ощущениями.

Причины возникновения болей

Почему болит голова во время и после авиаперелетов, окончательно не установлено. Специалисты лишь выявляют некоторые факторы, способные спровоцировать развитие патологического процесса. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся:

• Недостаток кислорода РІ нейронах ЦНС. Это возникает РІ результате длительного нахождения РІ замкнутом пространстве РЅР° большой высоте. Усугубляет ситуацию большое скопление народа. РџСЂРё РіРёРїРѕРєСЃРёРё РєРѕСЂР° больших полушарий работает РІ усиленном режиме. РљРѕРіРґР° запасы энергии иссякают, появляется цефалгия.
• Значительные психологические нагрузки, связанные СЃ Р±РѕСЏР·РЅСЊСЋ перелета, РїСЂРёРІРѕРґСЏС‚ Рє тому, что болит голова. Чтобы РЅРµ допустить развития болезненной симптоматики потребуется успокоиться, расслабиться Рё избавиться РѕС‚ мрачных мыслей.
• Резкие скачки РђР”. Р’Рѕ время перелета изменяется сосудистый тонус. РџСЂРё этом люди, страдающие гипертонией или гипотонией, испытывают еще большие изменения показателей РђР”, чем РІ обычной жизни.
• Разность давления СЃ внешней Рё внутренней сторон барабанной перепонки. Подобная ситуация особенно распространена РІРѕ время посадки самолета. РџСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ подобная ситуация, РєРѕРіРґР° организм РЅРµ успевает быстро перестраиваться РїСЂРё неожиданно изменяющихся внешних условиях.

Это основные условия, приводящие к тому, что болит голова после перелета. Однако не все. Патологические состояния зачастую могут появляться при наличии каких-либо болезней. Просто сложные условия авиаперелета зачастую провоцируют проявление болезненной симптоматики.

Состояния, возникающие при полете

Помимо того, что в самолете часто болит голова, при неблагоприятных стечениях обстоятельств неподготовленные люди могут приобрести при перелете дополнительные болезненные состояния. Рассмотрим каждое из них:

1. Развитие инфекционных процессов, в том числе и таких опасных, как туберкулез. Риск заражения невелик, но все-таки имеется. Болезни легко передаются воздушно-капельным путем. Некоторые авиакомпании вводят ограничения по нахождению на борту пассажиров, страдающих инфекционными заболеваниями.
2. Боязнь перелетов. Обычно РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ состояние развивается после неудачного перелета, сложной посадки или экстренной ситуации, возникшей РЅР° борту. Проблема РЅРѕСЃРёС‚ психологический характер. Больной сильно боится летать, нервничает перед посадкой, плохо переносит полет. Р