Похудеть с помощью рвоты отзывы и результаты фото
В наше время все стремятся выглядит стройными и красивыми, только не все видимо понимают чем это чревато. Человек всегда кушал, кушает и будет есть, можно да же назвать нас робами желудков, так как большую часть денег мы тратим именно на еду, я не могу понять тех людей кто вызывает рвоту после еды во благо похудению, для чего? выплюнуть свои денежки, или оценить санфаянсы в общественных местах и офисах ? так там порой и без этого можно рвотный рефлекс схватить, если думаете таким способом накачать брюшной пресс, то то же не вариант придется заниматься этим 24 часа в сутки, вообщем я против такого подхода, по мне так проще кушать мало, но часто, пить больше воды, заниматься спортом, куда более здоровая перспектива, чем ели ходить, быть бледной, ведь сами себя вспомните, хоть раз в жизни и на вас нападала рвота, как вы при этом выглядели , если вам нравится то вперед, я лично против !
Всегда все спрашивают как правильно блевать, как часто, сколько нужно выблевывать. И я хочу поделиться своим опытом. Мне сейчас 21, родила я в 20 двойню. Кормила грудью 4 месяца. Пришла с роддома 66кг. Рост – 164. Во время кормёжки набрала ещё 4 в итоге вес был 70. После окончания кормёжки начала искать варианты похудения. Перелопатила весь нэт. Неделю искала способы и делала выводы. В моей семье всегда готовлю только я. Я фанат кулинарии и каждый день я пеку сладкое, и делаю разные блюда. У нас все много едят, очень сложно сидеть на диете. В итоге я решила попробовать блевать. Из своего рациона я исключила все сладкое жирное и мучное, и вставала из-за стола голодной. Так я питалась ровно 10 дней. А ещё я начала блевать. Первые попытки никакие, поскольку очень тяжело было вызвать рвотный рефлекс. Я пила марганцовку, соленую воду. Не очень помогало. От первого раза у меня полопали капилляры на глазах ( через 2 дня исчезают) я была вся опухшая и заплаканная. Мучалась я по 25 минут возле унитаза, а потом 5 минут приводила себя в порядок, чтобы никто ничего не понял. За 10 дней я сбросила 3-4 кг. Потом праздники, Новый год и я кушала всё. И так, как правильно блевать? После еды можно делать паузу. Главное выблевать все на протяжении 3-3,5 максимум 4 часов. (Потому, что потом пища перевранная и одна кислота в желудке.)Но это только после месяца блева. Тогда еда медленнее перевариваеться. Я заходила в ванную выпивала 0,5-1 литр тёплой воды за раз, потом 10 раз качала пресс. Становилась возле унитаза, наклонялась низко, почти до коленок, нажимала левым кулаком на желудок и 2 пальца в рот, и шевелила пальцами можно тереть конец языка пальцами. Чтобы ещё легче выходило представляла, что мол бы выпила из унитаза рвоты, тогда все идеально выходило. Потом опять пила воду, пресс, 2 пальца. И так по кругу, пока все не выблюю, и на веса. После блёва чистила зубы. Обезательно нужно пить витамины. А то у меня очень начало сушить кожу на лице. Я блевала не каждый день. Смотря от того сколько я съедала. За месяц я сбросила. 4-5 кг. За второй 4-3 кг.( это были праздники) . Сейчас я вешу 63. Сейчас я сделала выводы. Чем чаще блюешь, тем больше хочешь жрать! Поэтому я просыпаюсь и ничего не кушаю, пъю стакан воды. Утром могу съесть пару фруктов. В 13:00 я пъю кофе с мёдом. Потом могу съесть 2 мандарины. В 17:30 я кушаю все что хочу и сколько хочу, а потом у меня есть 3 часа. За это время я блюю. После блева ничего уже не хочется.( это разгрузочные дни) тогда бешено худею но так нельзя. Потом я опять мало кушаю. Сбиваю гречку в блендере и пью, или рис. А когда срываюсь, тогда блюю, и это круто. Главное правильно блевать. А после этого не нажираться и не ложиться спать, иначе, несмотря на то, что блюёте, вы не похудеете. И выблевывать нужно все. Но старайтесь это делать не часто, хотяб через день, а ещё лучше через 2 дня. Иначе могут быть проблемы с желудком. Тоисть день или 2 дня питаетесь правильно, а потом блюете. И так точно всё будет круто. Я думаю этот способ намного лучше чем пить мочегонные, или средства для похудения.
В медицинской практике очень давно фиксируются случаи, когда люди обращаются в больницы на фоне последствий, вызванных издевательством над своим же здоровьем. Молодые девчонки, начитавшиеся глянцевых журналов и форумов, поступают в мед учреждения вследствие ужасающих диет, чрезмерных тренировок и даже рвоты. Естественно, что все утверждают, что хотят похудеть. А рвота в этом деле помогает. Вроде бы поели, стали сытыми, сходили, вывели из себя всё, и, никаких калорий. Но худеть таким образом – бредовая идея. Мало того, что нарушается секреторная функция ЖКТ, страдает и моторика желудка. Рвота появляется после каждого приёма пищи. Человек уже не может её контролировать. Вызывание рвотыв в целях похудения грозит гастритом, язвой, нарушением обмена веществ и даже смертью от истощения.
О, вот она, проблема современного поколения. А вы у дочери-подростка спросите, полезно или нет. Уверена процентов на семьдесят, что она знает, как булимия помогает похудеть. Девочки в наше время вообще очень сильно помешаны на похудении, будто их изначально кто-то закомплексовал. В социальных сетях столько призывов худеть, не есть, голодать, что становится страшно… А ведь настоящая любовь, дружба и преданность появляются не между телами, а между душами…
Был такой опыт.Мне 29 лет и я многодетная мама.Конечно поправилась на 20 кг.Очень хотела вернуть свои 64 кг.придерживалась правильного питания,а вечером хотелось сладенького.Решила не в чем себе не отказывать,а после хотить в уборную.О чудо!похудела быстро 18кг за 2 месяца,а ела в 2 раза больше.Думаю еще немного и все.Но в один «прекрасный»день рвало с кровью.Попала в реаним.осталась жива,но с кучей болячек и +25кг.
Про Бритни читала в интернете. Она похудела на 11 кг, снова обреала былую фигуру. Кто-то, наверное, видел её полненькой. Естественно, певица говорила журналистам про спорт и правильное питание. Но её разоблачили. Во-первых, охранник рассказал о том, что она слабительными пищеварительную систему испортила. Во-вторых, некоторые источники вообще утверждают, что селебрити увлеклась мочегонными, она постоянно отпрашивается со съёмок, так как моча буквально не держится. А в-третьих, все единогласно подтверждают, что Бритни вызывает рвоту после еды. Этот запах в уборной просто ни с чем не спутаешь. Причём, делает пивица это как дома, так и в ресторанах. А покушать звезда любит. То у неё индейка с энергетиками, то ещё чего. В 26 лет у звезды нездоровый цвет кожи и признаки явных нарушений. Вот вам яркий пример, к чему приводят эксперименты над собой.
Совсем с ума посходили чтоли. Давайте рассуждать логически: если после еды вы все равно идете в туалет, чтобы вызвать рвоту, то нафига вообще есть-то?! Можно же просто не нажираться как дурак на поминках, а придерживаться какой-то диеты. Выйдет и без жертв для организма, и похудеете. Хотя диеты тоже нужно выбирать правильно. Во время рвоты организм обезвоживается, да и в принципе ничего хорошего. Это эе надо такое придумать.
Я начала блевать после еды. Первые 4 дня ничего не получалось. Я была опухшая, заплаканная, полопали сосуды и это был ад. На 5 день все получилось. Главное надо пить тёплую воду где-то пол литра. Потом подразнить горло пальцами, стоя наклониться перед унитазом и напрягать живот и блевать до того времени пока не пойдёт кислота с желудка и я почувствовала легкость.Мой вес 69 при 164. Это так после родов, уже прошло 4 месяца а вес тот же. Надеюсь похудеть.Обязательно нужно пить витамины и чистить зубы после блева. Всем удачи
помогите пожалуйста а в Австрию доставка есть у вас?
Источник
Девушки,кто худел с помощью рвоты? Какие результаты? Реально ли похудеть,как это пишут….За сколько вы похудели на ней и на сколько…
со здоровьем, поправьте меня, если не так, но вычитав в инете вот что нашла: кд пропадают, гормональный сбой, аритмия, волосы выпадают,зубы желтеют крошатся
блевала периодами месяца по два. если блевать СРАЗУ после еды, не давая перевариться, и выблевывать ВСЕ, то худеешь примерно так же, как и от голодовки. (по крайней мере, у меня было так)
мне рвота помогла.весила 60кг..после 45..рост 166..
но пока не блюю.я беременна))))))))))))))
Кристина †°••°† Кронос — вам очень повезло, что после такой «диеты» вы беременны. Рада за вас)) Остальным — ну неужели, неужели по-другому никак??? Будьте вы взрослыми людьми, ответственными за свое здоровье! Адекватно оценивайте ситуацию! Вы понимаете, что сокращаете себе жизнь этим?
я за 1,5 месяца похудела таким способом на 10 кг, но ни к чему хорошему это не привело:все симптомы,описанные выше,не заставили себя ждать(( + ещё эта булемия — никак не могу избавиться от неё самостоятельно, постоянно съедаю больше чем следовало бы (намного больше),а потом … ну вы понимаете(((
я булимичка 2 года. страшно представить.блюю каждый день. весила 75.,потом 58.. сейчас сново 71 и опять вызываю рвоту.пилп таблетки от булимии но все равно
капец…я вот например уже 5 лет блюю,сначала был результат,где-то год,а потом не помогать стало только вес поддерживать-не более……((((((((((((приходиться все равно на диетах сидеть…а вот уже как отвыкнуть от були- я не знаю.девки-не начинайте!!!!!!!!!!!
похудела с 67 до 37. уже набрала обратно. так что не тот это способ. не тот. рефлекс пропадает рано или поздно.
а ни у кого проблем с выпадением волос небыло?
булимией болею 4-й год. с 55 кг похудела до 39. начались серьезные проблемы со здоровьем.
слабость, головокружения, дважды отказывали ноги (никогда не забуду, как я перепугалась тогда), очень сильно стали выпадать волосы, испортились все зубы. пломбы на зубах вообще не держатся. поправилась до 46 кг (блевать не перестала). проблемы со здоровьем усугубились. два месяца назад, узнала, что ЭТО-БОЛЕЗНЬ! я думала, что одна такая. оказалось, что нас много. поняла в чем причина выпадения волос. стала меньше блевать. сейчас вешу 53 кг. волосы все так же выпадают..теперь их толщина как хвостик у котенка. витамины пила два года-толку нет. рассказать родным мне страшно-не поймут. и почему я раньше не узнала, что это болезнь. лысею не глазах. я готова весить хоть 100 кг, лишь бы все это прекратилось. я не живу, а существую.
вы первые, с кем я поделилась. это просто замкнутый круг какойто
Азалия, знакомо знакомо. голова уже давно не занята похудением, а только лишь бы найти способ это прекратить!
волосы у меня клочьями выпадают! просто снимаю их с головы ( маски не помогают. витамины тоже. вот когда мы это прекратим, тогда организм восстановится
Азалия ну про 100кг ты ереорщила..да я так жалею что сама это это делать начала..мне уже и родители пытаются чем то помоч но это бесполезно.благо от анарексии я избавилась но вот булимия осталась, просто не знаю что делать..это ужасно
Катя, честно говоря, я уже и не верю, что смогу когда-нибудь прекратить это. Совсем прекратить…
Ольга, про 100 кг — это образно. Я к тому, что уже не парюсь относительно своего веса. Ты — молодец, что смогла родителям рассказать. Поддержка просто необходима. Мне ее не хватает
булимия лечится!!!но самостоятельно это вряд ли удастся,причины более глубинные-без врача(в первую очередь хорошего психолога)не обойтись!!сама несколько лет страдала,думала ласты склею…
не могу переосилить булимию…какая же я дура..нет я не похудела…много проблем…и хз что делать..
Я похудела таким способом с 90-70 кг.примерно за 10 месяцев.Но всю зиму почти не блевала, зато много каталась на сноуборде..Щас ваще обострение, почти каждый прием пищи летит в унитаз, но вес стит на месте.Хочу сбросить 15 кг, не знаю че и делать..
булимичка хренова!!! как же достало все,проклинаю тот день когда начала из-за тупого интереса…а щас не могу остановится(((
Источник
Всем здравствуйте!
Сегодняшний мой отзыв — это своеобразный Happy end в долгой борьбе с самой собой.
Есть причина, которая заставила меня прийти к индивидуальной диете. Только путь этот был
слишком долгим.
История длинная, букв много. Делюсь своей историей.
___________________________Моя «ЖИРРРНАЯ» история______________________________
Мое маленькое откровение. То, о чем я не люблю говорить: у меня булимия.
Нервная булимия — это периодические или частые колебания веса, с периодами неконтролируемых приступов обжорства и следующими за ними формами чисток, таких как произвольное вызывание рвоты, злоупотребление слабительными, чрезмерные физические нагрузки или голодания.
Именно из за этой проблемы у меня и идет пожизненная борьба с собой. Причины ее, как сказал врач, кроются не только в психических особенностях, но и в нарушении гормонального баланса (есть у меня небольшие отклонения из за щитовидки).
Но я и не пыталась разобраться в причинах, я просто терзала себя.
Как все было.
В подростковые годы растущий организм живо сжигал все калории, которые я в него запихивала. Да, немного все таки жирки откладывались на бедрах и животе, но в одежде я выглядела худой. А лет так с 17 меня откровенно начало разносить. Быстро, непропорционально, безобразно. И чем больше я жирнела, тем больше нарастала проблема булимии.
Кто сталкивался, тот знает, какое это гадкое состояние: неконтролируемое импульсивное обжорство, постоянное самобичевание за этого обжорства, слезные клятвы себе в том, что это в последний раз, потом снова еда в нереальных объемах, депрессия.
«Волчий голод» — так называют основной симптом булимии. Самой противно, но контролировать его практически нереально.
К счастью, я никогда не вызывала у себя рвоту. Наверно, спасло то, что я болезненно воспринимаю этот процесс и даже чуточку с отвращением. Но я впала в другую крайность: слабительные средства. «Чаи для похудения» присутствовали в моем рационе ежедневно. Но долго я с ними не протянула, ведь нужно было ходить на работу и учебу, сами понимаете какой дискомфорт…
Тогда я впала в другую крайность — голодание. Я и раньше замечала, что мой больной мозг легче сопротивляется приступам обжорства после продолжительного чувства голода. Такой себе вид самоистязания: либо дикий голод, либо еда.
Я выбрала первый вариант. Месяц! Целый месяц я не ела ничего, кроме одно вареного яйца на завтрак. И целыми днями пила кофе. И радовалась, как ненормальная — вес таял. За месяц ушли 10 кг веса… А с ними ушло здоровье: болел желудок, посыпались волосы, испортились зубы, сбился цикл.
Испугалась я, начала исправлять ошибки: стала выхаживать волосы, лечить зубы…И ЕСТЬ. Не буду вдаваться в подробности, просто скажу: набранные килограммы вернусь быстро и прихватили с собой еще парочку. Итог: мне было 22 года, вес 67 при росте 165 см.
В тот, казалось бы, самый беззаботный период жизни (17-22 года), я провела в полнейшей депрессии и затворничестве. По уши в комплексах я бегала на учебу и домой, потом так же на работу. С друзьями общалась только по телефону, находила кучу отговорок, лишь бы ни с кем не видится.
Потом решила, что нужно что-то реально менять. Я нашла для себя безопасный и безболезненный способ худеть — начала считать калории. Постоянные расчеты, взвешивания — оказалось, что мне легче преодолевать булимию, постоянно контролируя свое питание. Появился стимул и я похудела на 18 кг.
История долгая описывать не буду (все подробности похудения с фото ТУТ), просто покажу результат. Нашла ту самую пляжную кофту для фото ДО и ПОСЛЕ:
Но прошлым летом я поменяла место жительства. Переезд, стрессы — было не до подсчета. Да и весы пищевые с собой не взяла, а новые покупать не стала. Начала питаться по памяти. Ела то, что и при подсчете калорий, стараясь выдерживать размер порции. Постепенно у меня установился определенный тип и режим питания — моя индивидуальная диета.
______________Принципы моего питания или Моя индивидуальная диета_______________
Так как после переезда контролировать себя весами уже не было возможности, то стала контролировать себя… часами. Да, первый мой принцип — есть строго по часам:
- завтрак — 08:00
- обед — 12:00
- полдник -16:00
- ужин — 19:00
…………………………………………………………….
Принцип второй: делать упор на овощи.
Большую часть моего рациона составляют овощи. Тут все просто: чтобы утолить голод, порция еды
должна быть не мизерной, чтобы не поправится — низкокалорийной. Овощи идеальный вариант.
Кстати, к фруктам я равнодушна, поэтому их употребляю редко.
……………………………………………………………..
Принцип третий: стараюсьне смешивать белки и углеводы.
Это у меня как-то само собой сложилось еще в период подсчета калорий. Могу сказать, что так и
калорий в одном блюде меньше, и организм легче перерабатывает пищу.
……………………………………………………………..
Принцип четвертый: обязательно употреблять сложные углеводы!
В период подсчета калорий я практически их исключила из рациона. В итоге: постоянная слабость,
повышенная утомляемость. И многое-многое другое, чем чревата безуглеводная диета:
Сильный недостаток углеводов сделает вас вялым и слабым. Все из-за того, что организм черпает энергию из углеводов. Также углеводы являются важнейшей частью в работе таких органов, как сердце и мозг. Недостаток углеводов заставит ваш организм черпать энергию не только из подкожного жира, но и из мышц.
__________________________Примеры моего меню на день__________________________
- ЗАВТРАК
Мой завтрак ВСЕГДА легкий. Я должна после него ощущать небольшой голод и легкость.
Примеры:
► Варенное яйцо, несколько маленьких кусочков сыра и кофе:
►Низкокалорийный творог, кофе:
……………………………………..
- ОБЕД
На обед обязательно углеводы. Это может быть картофель, либо каша, но только с овощами (никаких белков).
Примеры:
► Гречка, салат из овощей с заправкой из низкокалорийной сметаны:
►Рис, жаренные грибы, овощи:
………………………………………………….
- ПОЛДНИК
На полдник всегда белок. Рыба или мясо курицы.
Примеры:
►Тушеная рыба, овощной салат с низкокалорийной сметаной:
►Отбивная из куриного филе, овощи:
………………………………………………….
- УЖИН
Ужин тоже легкий. Обычно я повторяю меню завтрака или полдника.
_______________________________Ломаю стереотипы_______________________________
В каждой статье о похудении или правильном питании обязательно присутствуют некоторые
стандартные утверждения, поучающие нас что и как делать правильно. Но все мы разные и правила
у всех разные. И правила эти диктует нам наш организм, главное научится его слушать.
Например, для моего организма совершенно чужды следующие стереотипы:
* * *
ЕШЬТЕ С МАЛЕНЬКОЙ ТАРЕЛКИ
Даже не вспомню сколько раз мне попадалась эта фраза, призывающая обманывать организм
маленькой тарелкой.
Тут подразумевается: маленькая тарелка = маленькая порция еды. Но я считаю, что организм нужно
не обманывать, а «воспитывать». А точней развивать силу воли.
Я ем с большой тарелки! Ничто не мешает мне при этом поместить в эту тарелку минимум еды. Вот
люблю я красиво разложить ингредиенты на блюде и медленно кушать. Так я воспитываю в себе
эстетику питания. Именно воспитываю, ведь последние пару лет я ела за 2-3 минуты и в основном
«на ходу».
* * *
ОБЯЗАТЕЛЬНО ЕШЬТЕ СУП
И снова частое утверждение: первое (жидкое) обязательно должно быть в меню.
А я не ем супы/борщи. Не потому, что не люблю, а потому что:
- раньше считала калории, а в супах это нереально.
- как я уже писала, мне трудно сдерживать свое обжорство, а супы утоляют мой голод ненадолго и я срываюсь на преждевременный прием пищи.
И глупости, что отсутствие жидких блюд плохо влияет на пищеварение. По сути, что такое суп? Это
смесь твердой пищи и воды. Воду я употребляю в достаточном количестве, так что то на то и
выходит.
* * *
НЕ ЗАПИВАТЬ ЕДУ ВОДОЙ
Я пью, когда хочу.
И по-моему, это утверждение немного противоречит предыдущему. Как же тогда есть суп, не
смешивая жидкость с твердой пищей.
* * *
ЗАВТРАК ДОЛЖЕН БЫТЬ ПЛОТНЫМ или «Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий»
Мне это категорически не подходит. Мой завтрак либо очень легкий, либо вообще отсутствует.
Если я позавтракаю плотно, то, во-первых, чувство тяжести мне обеспечено на весь день, во-вторых,
опять же дает знать о себе моя проблема: начала с утра есть плотно — жру так же весь день. Мне
легче переголодать немного, чем потом пытаться себя сдерживать.
* * *
*Вышеперечисленное мнение сугубо личное, сформированное особенностями моего организма. Никому ничего не доказываю)
_________________________________ИТОГ___________________________________
На сегодняшний день уже 9 месяцев, как я не пользуюсь методом подсчета калорий, которым
пользовалась на протяжении 7 лет. У меня выработался свой личный режим питания, который
позволяет мне контролировать себя и не полнеть.
Мне очень жаль, что раньше я так вредила себе и что не понимала, что мой буйный гормональный
организм можно приструнить.
Конечно, у меня и сегодня случаются обжорские срывы, но я быстро возвращаюсь к установленному
режиму. А что бы не было срывов из за жестких ограничений, можно и нужно иногда баловать себя
вкусняшкой:
И еще, я категорически против жестких быстрых диет. У них быстрый результат и такой же обратный
эффект. Я пыталась как-то обуздать одну диету — «ЛЮБИМУЮ» — чуть кони не двинула).
***
Теперь я сама себе мотиватор:
59/49
На фото разница в 10 кг (59/49). К сожалению, не могу показать фото, где я вешу 67, так как их
просто нет. Жаль я тогда не фотографировалась, сейчас бы гордилась собой еще больше).
***
На этом все. Питайтесь правильно. Будьте красивыми
****
Мои отзывы о работе над собой:
Мой уход за волосами
ОТДЫХ ОТ КОСМЕТИКИ или как еще назвать свою лень)
РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ — мои 2 варианта
Похудение на 18 кг
****
Источник
Конечно, вредно. Только представьте, какой это стресс для организма!
И скоро таким образом возникнут проблемы, а того хуже – булимия.
Это уже на психологическом уровне лечится, и очень тяжело лечится.
А про то что звезды это делают – верьте да читайте больше, ага, как же.
Никакая звезда своему организму не будет вредить. У них свои личные диетологи, тренеры и врачи. Думаете, они будут так, не думая, вредить себе?