Почему тошнит после диеты

Многие задаются вопросом: «Почему тошнит после еды причины и каковы дополнительные симптомы заболеваний, вызывающих тошноту?». Ответы на эти вопросы необходимо знать для того, чтоб вовремя обратиться за медицинской помощью и начать лечение.
Важно помнить, что тошнота после принятия пищи — не самостоятельная патология, а лишь признак различных, иногда весьма опасных заболеваний, которые требуют обязательного лечения.

Но, прежде чем начать, ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо!

Причины тошноты после еды

Тошнить человека после еды может при ряде патологий и непатологических состояний.

К основным факторам, влияющим на появление тошноты, относят:

  • Заболевания органов системы пищеварения.
  • Кишечные инфекции, пищевое отравление.
  • Нарушение в режиме и рационе питания.
  • Нарушения вестибулярного аппарата.
  • Токсикоз при беременности.
  • Заболевания печени.
  • Гельминтоз.
  • Инфаркт миокарда.
  • Приступ аппендицита.
  • Побочные эффекты при приеме некоторых лекарственных средств, передозировка лекарственными препаратами.

Заболевания органов системы пищеварения

Тошнота является одним из симптомов болезней ЖКТ, таких, как:

  • гастрит;
  • дуоденит;
  • язвенная болезнь;
  • панкреатит.

Гастрит является наиболее распространенной из болезней желудка и характеризуется воспалением его слизистой. Развитие гастрита описывается как острое и стремительное. Пациент отмечает, что нет аппетита, появляется тошнота после приёма любой пищи.

Также отмечается обильная рвота, отрыжка с запахом сероводорода, усиленное выделение слюны. Острый гастрит всегда сопровождается болевыми ощущениями и тяжестью «под ложечкой». Наблюдается упадок сил, слабость, метеоризм, учащение пульса.

Лечение гастрита проводится медикаментозными методами и при помощи соблюдения диеты.

Дуоденит — воспалительное заболевание слизистой 12-перстной кишки, для которого характерны следующие клинические признаки:

  • легкая тошнота и рвота после (иногда во время) приема пищи;
  • ощущение распирания вверху живота;
  • болезненность в центре грудной клетки;
  • изжога;
  • повышенное газообразование;
  • снижение аппетита или полное его отсутствие.

Лечение дуоденита зависит от его клинической формы. Как правило, проводится медикаментозная терапия и лечение при помощи диеты. В некоторых случаях показаны физиопроцедуры, хирургическое вмешательство.

Человек отмечает, что тошнота ненадолго проходит каждый раз после того, как его вырвало. Поэтому многие искусственно (и ошибочно) каждый раз вызывают рвоту, что приводит к усугублению ситуации.

Язва желудка и 12-перстной кишки — патология, характеризующаяся наличием на слизистой оболочке органов стойкого дефекта, в который вовлекаются все ткани, в том числе и мышечная.

Кроме тошноты после приема пищи (которая появляется через час или 2 часа после каждого принятия пищи), проявляется патология следующими симптомами:

  • тяжестью и чувством переполненности в желудке;
  • чувством распирания живота;
  • рвотой;
  • расстройством аппетита;
  • резким похудением;
  • чувством жжения в пищеводе.

Для лечения используют медикаменты, методы физиотерапии и диету. В случае прободения язвы прибегают к экстренному хирургическому лечению.

Панкреатит — заболевание желчного пузыря воспалительного характера, для которого характерно острое и хроническое течение. Болезнь сопровождается тошнотой, метеоризмом, острыми болевыми ощущениями, в животе, иррадиирущими в правое подреберье и спину, расстройством стула и резким снижением массы тела. Лечение проводится при помощи изменения питания, медикаментозных препаратов.

_____________________________________________________________________________________

Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже. Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.

_____________________________________________________________________________________

Кишечные инфекции и пищевое отравление

При данных состояниях тошнота появляется спустя некоторое время после употребления некачественных продуктов питания и всегда оканчивается обильной рвотой. Именно когда человека рвет организмом выводится интоксикационный источник.

Одновременно с тошнотой и рвотой может появиться и понос. Интоксикация вызывает общую слабость, головную и мышечную боль, повышение температуры.

Если не предпринять необходимых мер, через 24-48 часов у пациента начинают отмечаться признаки обезвоживания, такие, как:

  • чувство жажды;
  • сухость слизистых и кожного покрова;
  • вертиго;
  • нарушение мочеиспускание (уменьшение или отсутствие);
  • снижение массы тела.

Лечение сводится к приему адсорбирующих препаратов и приема большого количества жидкости.

Важно: при нарастании признаков интоксикации (усиление тошноты, слабости), а так же при отравлении у ребенка, необходимо срочно вызвать скорую.

Нарушение питания

Под нарушением режима и рациона питания подразумевается переедание (даже однократное), прием слишком жирной пищи и сладких продуктов (халвы, жареных продуктов и пр.), употребление жареного, голодание и пр. Также неприятные симптомы в виде тошноты, вздутия и боли, появляются при длительных перерывах между едой.

Сильно тошнит при соблюдении диет, таких, как моно диеты, экстремальные диеты. В этом случае тошнить может как перед едой, так и когда поешь.

Токсикоз

Токсикоз — очень распространенное состояние у женщин в при беременности, которое проявляется постоянной тошнотой, женщину тянет на рвоту, особенно после еды (нередко сразу после того, как женщина поела жирного). Развитие токсикоза связано с отравлением организма беременной веществами, которые образуются при развитии плода.

Токсикоз характерен для ранних сроков беременности. Женщина ощущает ухудшение самочувствия, сильную негативную реакцию на запахи и еду, тошноту. Избавиться от проявлений токсикоза можно, включив в питание беременной по утрам фрукты и орехи, а также сухари.

Гестоз, он же токсикоз на поздних сроках — патологический процесс, который требует обязательного стационарного лечения. Поздний токсикоз указывает на повреждение мочевыделительной и нервной систем женщины.

Заболевания печени

Одним из симптомов патологий печени и путей желчевыведения является чувство тошноты, в том числе после еды. Тошнота характерна для гепатитов, цирроза, холецистита, холангита и пр.

При данных патологиях постоянная сильная тошнота сопровождается болью в области правого бока, приобретением кожей и склер глаз желтого цвета. Дополнительно отмечается отрыжка воздухом, горечь во рту, вздутие живота. Может открыться обильная рвота, нередко желчью.

Лечение назначает исключительно врач, основываясь на данных обследования и симптоматике. Как правило, терапия медикаментозная.

Гельминтоз

Еще одна причина того, почему человека мутит после еды — заражение его организма гельминтами. Дополнительно гельминтоз проявляется:

  • вздутием живота;
  • расстройством стула;
  • зудом анального отверстия, особенно вечером;
  • неврозами;
  • анемией.

Очень часто у взрослых и детей при заражении паразитами болит живот.

Важно: глистную инвазию нередко путают с патологиями ЖКТ. По этой причине самостоятельное лечение недопустимо, так как может стать причиной серьезных осложнений.

Инфаркт миокарда

Тошнота у пациентов старше 50 лет или пациентов, входящего в группу риска (курильщики, люди с избыточной массой тела) может быть симптомом инфаркта миокарда — острого нарушения кровоснабжения мышцы сердца вследствие тромбоза одной из сердечных артерий. К типичным признакам патологии относят острую боль в груди, иррадиирущую в левую руку, шею, нижнюю челюсть слева. При нетипичном течении патологии отмечаются сильный кашель, нарушение кровообращения (похолодание конечностей, бледность кожи), нарушения пульса (аритмия).

Важно: инфаркт сердечной мышцы — состояние, которое может стать причиной гибели человека, поэтому при первых же признаках необходимо вызвать скорую помощь.

Аппендицит

Острое состояние, характеризующееся воспалением червеобразного отростка. Главным признаком воспаления является острая нарастающая боль, которая в самом начале не имеет четкой локализации и разлита по всему животу. Далее боль локализуется в правой нижней части живота и усиливается при движении. Наряду с болевым синдромом, появляется тошнота (иногда легкое подташнивание), расстройство стула, возникает рвота, диспепсия.

Читайте также:  И его начинало тошнить стихами

Лечение патологии строго оперативное.

Важно: отсутствие лечения приводит к разрыву аппендикса, развитию перитонита и сепсиса и неминуемой смерти человека. При появлении симптомов необходима экстренная госпитализация.

Проблемы с вестибулярным аппаратом

Тошнота после еды может возникнуть, например, если после еды принять горизонтальное положение или резко встать из-за стола. Нарушения подобного характера сопровождаются потерей равновесия, головокружением, шумом в ушах, расстройством зрения.

Для того чтоб немного облегчить состояние, специалисты советуют во время приступа выпить сок лимона.

Побочные действия и передозировка медикаментами.

При приеме некоторых препаратов возможно проявления нежелательных эффектов, среди которых есть тошнота. Иногда побочные действия лекарств временные и не требуют отмены, но, в некоторых случаях необходимо обратиться к врачу для отмены или замены лекарственного средства.

Основным симптомом передозировки медикаментами также является тошнота и рвота. В этом случае, вызвать бригаду скорой помощи необходимо до того, как лекарственное отравление нанесет непоправимый вред здоровью. Для лечения передозировки показано промывание желудка и симптоматическая терапия.

Другие причини тошноты после еды у женщин и у мужчин

  • Гипертония — заболевание, которое выражается повышением АД. Пациентов подташнивает в утренние часы, отмечается быстрая утомляемость, сонливость в течение дня, отечность и покраснение лица утром. Лечение гипертонии медикаментозное, чаще всего пожизненное.
  • Гипотиреоз — патология, обусловленная дефицитом гормонов щитовидки вследствие различных причин. Лечение зависит от заболевания, которое вызывает недостаточность гормонов. Как правило, речь идет о заместительной медикаментозной терапии, но бывает, что необходимо оперативное вмешательство на железу.
  • Воспаление почек. Состояние характеризуется повышением температуры до фебрильной, тошнотой и рвотой. Основным признаком является боль различного характера в пояснице и животе и дисфункции системы мочевыделения.

Видео — Тошнота: причины, симптомы

Как видно, причин из-за чего может тошнить после еды, достаточно много. Некоторые из состояний и болезней представляют опасность для жизни человека. Оставлять без внимания этот симптом нельзя, так как своевременно начатое лечение помогает не только не дать болезни развиться, но и сохранить жизнь. Лучше всего сразу обратиться к врачу, который определит что делать если человека тошнит.

Ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо за внимание!

Вам так же может быть интересно:

Что такое хронический панкреатит? Симптомы и лечение

Что такое поверхностный гастродуоденит?

Каковы причины режущей боли внизу живота у женщин?

Причины и лечение газообразования у женщин

Какие существуют болезни кишечника?

Источник

Привет, девушки и женщины форума вуман. Вот какая у меня проблема, меня тошнит от ПП. С утра съела овсянку и яблоко, чуть не стошнилась. В обед курогрудь и свежий огурец, листья салата и кунжутные семечки, еда » лезет» обратно.
Если ем черёмуховый торт утром и блины с мясом, все отлично, в обед окрошку и котлету с пюре да с малосольным огурцом, чувствую себя прекрасно. Но хочу убрать лишние 6 кг, как быть и что делать? Почему меня выворачивает от здорового питания?
Вот недавно сделала салат из филе, ананаса, сыра и майонеза, съела с хлебом, все хорошо. Как только гречка, овсянке или «голое» филе, так после еды ощущение, будто г-на наелась. А как вы сидите на пп?

Фитоняша с лишними 6 кг

[1253503953] — 25 мая 2017, 08:01

1.

даздраперма

[1338311942] — 25 мая 2017, 08:20

2.

даздраперма

[1338311942] — 25 мая 2017, 08:22

а да, заплатила за это 196 р. всего))
девочки за тортики с чаем по 170 вроде))
разница в 20 р. всего и такая ощутимая польза для здоровья
прям свезло мне

3.

Гость

[2457894473] — 25 мая 2017, 08:42

От него всех тошнит ,но надо выбирать ,или вкусно ,или толстая попа)))я филе куриное запекаю в духовке с ананасом и сыром ,вкусно )))в салаты овощные добавляю чеснок или лук,а утром немного сладкого можно ,кусочек темного шоколада,творожок ,сухофрукты ,жить можно ,сама только пытаюсь перейти на Пп

4.

Джуси

[1871928000] — 25 мая 2017, 08:46

А почему бы просто не добавить больше спорта не садясь на пп?

5.

Шелкопряд

[4095813996] — 25 мая 2017, 09:04

Почему если пп то сразу курогрудь с гречкой? Овсянку надо вкусно приготовить чтобы аппетитно было. Привыкли есть все со своими мазиками да картохой жареной заедать. Сначала готовить научитесь нормально чтобы не выворачивало.

6.

Гость

[3277527938] — 25 мая 2017, 09:25

Просто вы не умеете готовить!

7.

Гость

[2524696188] — 25 мая 2017, 09:40

Вот и меня тошнит от подобного питания!

8.

вот

[3959761235] — 25 мая 2017, 09:42

просто надо дефицит создать правильный, и ешь хоть сливочное масло одно!
)))
и будет вес падать. Без движений не очень шустро, и тело дряблое будет, но 6 кг убрать можно)

10.

Гость

[463215714] — 25 мая 2017, 10:13

А чем вам котлета и пюре не правильное питание??? Опять путаете диету и ПП. То чем вы занимаетесь, это диета! Гость п.9 прав. Блины с мясом с утра можно! Котлету ешь отдельно от картошки. В обед картошку с соленым огурцом, а вечером котлету. И будет тебе ПП.
Я тоже овсянку терпеть не могу, хоть как ее приготовь, тут пишут ешь с медом с курагой и т.д. Я мед вообще терпеть не могу, липкая сладкая гадость. Короче убрала все жареное, готовые соусы , пельмени и все полуфабрикаты и колбасу. И худею девочки! Медленно конечно, в месяц грамм 500 сбрасываю, ну и что! Зато не голодная и довольная, а за год 6 кило уйдут только так!

11.

вот

[3959761235] — 25 мая 2017, 10:17

10. Гость — да вполне нормально 500 г в месяц, если тебя устраивает.
А то напишут — «Ур-р-р-ЯЯЯ, я скинула 3 кг за 3 дня», а это только вода. Которая также и придёт, как ушла)))

Читайте также:  Кто тошнит в левом ряду

12.

Лаура

[1238438104] — 25 мая 2017, 11:13

Если девушка пишет, что у неё 6 кг лишние, это означает, что лишнего веса у неё нет. ) Здесь не с лишним весом надо работать, а с головой. А то почти все — сидят недели 2 на диете, а потом возвращаются к прежнему питанию. Так как, чтобы изменить вкусовые пристрастия, нужно приучать себя постепенно — ферментная система и микрофлора заточены под обычное питание. Да и мозги сопротивляются всем этим кашам и прочему, даже, если они вкусные. Потому что ход мыслей в голове такой — «хочу похудеть с минимумом усилий и быстро, не учитывая требования организма». Правильно вам Джуси написала, что без физнагрузок — это нулевой номер. Вы не инвалид и не пенсионерка в 100 лет, которой из-за заболеваний нельзя заниматься спортом — цените свою молодость, а не стул под попой почти все 16 часов бодрствования из 24х.

13.

Валерия

[2121729490] — 25 мая 2017, 11:25

вот например вчера завтракала, сендвич: цельнозерновой хлеб+легкий творожный сыр+ семга с/с, йогурт, кофе с молоком. В обед ела рис с овощами и стейк из говядины, на ужин гиеческий салат и кургрудку на гриле, потом еще ела сливу и два яблока. Сегодня завтракала омлет с сыром и будер хлебец+домашняя ветчина, в обед будет куринный суп, на ужин запеку стейки семги в соусе(соевый+мед+горчица+лимонный сок) с овощами. Мне вкусно. Овсянку(и вообще каши) терпеть не могу, творог ненавижу.

14.

Гость

[4274485092] — 25 мая 2017, 11:37

Также как вы блюю с этих вкусняшек…
Хочу окрошку и чебурки ((( и борщ наваристый и много ещё че.

15.

Гость

[2524696188] — 25 мая 2017, 13:07

Я овсянкой и творогом давлюсь. Ем, терплю, но мне потом в желудке плохо от такой еды.

16.

Аня

[3134616704] — 25 мая 2017, 13:13

А может вам постепенно поивыкать. Привычка формируется дней 25 минимум..например каша и маленький кусочек торта или блина. После одна каша и т.д. чередовать. И потом отказаться от тортиков..ем ежедневно овсянку с сухофруктами. Торт бы не влез …

17.

Гость

[2524696188] — 25 мая 2017, 13:25

Аня

А может вам постепенно поивыкать. Привычка формируется дней 25 минимум..например каша и маленький кусочек торта или блина. После одна каша и т.д. чередовать. И потом отказаться от тортиков..ем ежедневно овсянку с сухофруктами. Торт бы не влез …

18.

Гость

[905012551] — 25 мая 2017, 13:26

Автор, если вас тошнит от ПП это ещё ничего, меня вот по жизни тошнит обсолютно от всего! У меня это что-то вроде токсикоза длиною в жизнь.

19.

гость

[2059004686] — 25 мая 2017, 13:31

я на завтрак делаю овсянку на молоке с сухофруктами, выходит вкусно
но у меня гастритная диета, все тоже не могу соблюдать

20.

Плюмбум

[2485325605] — 25 мая 2017, 15:17

Вот вам рецепт для ПП-курицы: берете грудку, берете лечо (я беру готовое типа «Пиканты», только смотрите по составу, чтобы было минимум жиров), все пихаете по горшочкам и в духовку. Получается вкуснейшее овощное рагу с курицей.
А вот еще рецепт для ПП-салата с тунцом: берете любые овощи, банку консервированного тунца в собственном соку, все смешиваете. вместо заправки выжимаете сок из лимона. Тоже вкусно и диетично.
Меня саму тошнит от ПП, я вообще люблю пожрать вкусняшки лежа на диване, поэтому приходится выкручиваться. Творог 2% ем с фруктами или детским питанием (пюре яблочное или фруктовое, главное без сахара). Рыбу-курицу запекаю в духовке в фольге. На ночь приучила себя пить немного кефира. С понедельника по пятницу стараюсь питаться правильно, максимум сухого вина выпью за ужином, в выходные позволяю себе все. Хоть и медленно, но верно сбросила с февраля 4 кг. Сейчас вешу 54. Рост 164.

21.

Гость

[2524696188] — 25 мая 2017, 15:26

Тут силу воли надо иметь и давиться этим пп.

22.

никГость

[1765061368] — 25 мая 2017, 15:49

Джуси

А почему бы просто не добавить больше спорта не садясь на пп?

23.

Автор темы

[2626012772] — 25 мая 2017, 15:50

я не одна такая), пп вкусно приготовить невозможно. Я сделала такое заключение.

24.

никГость

[1765061368] — 25 мая 2017, 15:51

Гость

Также как вы блюю с этих вкусняшек…
Хочу окрошку и чебурки ((( и борщ наваристый и много ещё че.

25.

никГость

[1765061368] — 25 мая 2017, 16:03

Автор, у меня вот пп: утро — омлет/яичница с помидором и колбасой/овсянка с медом и миндалем/творог с медом (на выбор) + чай с медом, второй завтрак — фрукт/овощ, обед — гречка с желудочками, куриной ножкой, печенкой, плов, шашлык с овощным салатом, тушеная капуста с запеченой с сыром куриной грудкой, запеченая индейка с овощами, рулетики мясные с грибами, борщ, крем-суп из грибов, из тыквы, запеченые ножки куриные в рукаве (магги с пакетами продают) и пр. Второй обед — фрукт/овощ. Вечером после трени — кефир или йогурт с фруктами. В пятницу или субботу расслабон.

26.

Гость

[3920140898] — 25 мая 2017, 16:08

Гость

Тут силу воли надо иметь и давиться этим пп.

27.

Гость

[3920140898] — 25 мая 2017, 16:11

Автор темы

я не одна такая), пп вкусно приготовить невозможно. Я сделала такое заключение.

28.

Гость

[3920140898] — 25 мая 2017, 16:15

никГость

как бэ окрошка и борщ это и есть правильное питание

29.

Автор темы

[2626012772] — 25 мая 2017, 16:16

Гость

Автор темы
я не одна такая), пп вкусно приготовить невозможно. Я сделала такое заключение.
Расмешили. Вы вообще про специи, травы слышали? Про полезныемаринады, заправки,про гриль, про запекание.
Или кроме майонеза ничего не знаете ?

30.

Читайте также:  Тошнит собаку по утрам белой пеной что это

Валерия

[2121729490] — 25 мая 2017, 16:21

никГость

Автор, у меня вот пп: утро — омлет/яичница с помидором и колбасой/овсянка с медом и миндалем/творог с медом (на выбор) + чай с медом, второй завтрак — фрукт/овощ, обед — гречка с желудочками, куриной ножкой, печенкой, плов, шашлык с овощным салатом, тушеная капуста с запеченой с сыром куриной грудкой, запеченая индейка с овощами, рулетики мясные с грибами, борщ, крем-суп из грибов, из тыквы, запеченые ножки куриные в рукаве (магги с пакетами продают) и пр. Второй обед — фрукт/овощ. Вечером после трени — кефир или йогурт с фруктами. В пятницу или субботу расслабон.

31.

Гость

[3920140898] — 25 мая 2017, 16:29

Автор темы

Откуда? Я живу в Папуа-Новой Гвинее, тут даже Интернета нет, передаю послания с попугаями.

32.

Гость

[3920140898] — 25 мая 2017, 17:01

вот

просто надо дефицит создать правильный, и ешь хоть сливочное масло одно!
)))
и будет вес падать. Без движений не очень шустро, и тело дряблое будет, но 6 кг убрать можно)

33.

Автор темы

[2626012772] — 25 мая 2017, 17:04

Гость

Автор темы
Откуда? Я живу в Папуа-Новой Гвинее, тут даже Интернета нет, передаю послания с попугаями.
И эти попугаи возвращаются с майонезом к вам с исторической родины?
Замариновать грудинку не судьба, варианов десятки, если не сотни. На любой вкус. Кинуть на гриль и слелать нормальный салат с оливковым маслом, грамом и яблочным или бальзамическим уксусом. Или йогурт-горчица-мед. Филе рыбы с травами запечь, зеленый постный борщ с кучей зелени, как раз сезон. Таратор.
Молодая не жирная баранина на гриле, тцатцики, греческий салат. Тоже тошнит от такого? Двмляма без масла с огромным количеством овощей , трав и специй. Сочный бургер на гриле, не ?

34.

Гость

[3920140898] — 25 мая 2017, 17:44

Автор темы

ДА НЕ ЛЮБЛЮ я оливковое масло, грудку в любом виде, греческий салат это блевота!)

36.

Avtor

[2626012772] — 25 мая 2017, 20:02

Гость

Автор темы
ДА НЕ ЛЮБЛЮ я оливковое масло, грудку в любом виде, греческий салат это блевота!)
Ну так питайтесь тем что любите, но из относительно полезного. Рыба, морепродукты, не жирный ягненок, телятина, кролик. Грибы. Овощи по разному приготовленые, яйца. Все можно очень вкусно приготовить. Гораздо вкуснее майонезного хрючева .
Хотя подозреваю вы другого и не пробовали в нормальном исполнении.
.
Ну и как вариант продолжайте жрать, как и раньше. Если вам на себя наплевать, нам так тем более.

37.

ого

[919023741] — 25 мая 2017, 21:39

Проблема в голове,это вы себя так настроили,что будеье есть невкусную еду. Раньше я ьоже думала как жить без мучного и шоколадок,а сейчас боюсь в руки брать. Брезгую,в прошлом назвывала себя сахарным аркоманом

38.

Гость

[2464991024] — 25 мая 2017, 23:50

А я вот не понимаю, честно, как может тошнить от так называемого ПП? Круглый год ем помидоры, огурцы, яблоки, салат, немного оливкового масла добавляю, по столовой ложке каждый прием пищи, из белка — яйца всмятку, пару раз в неделю курогрудь или индюшатина — и все, другого ничего на дух не надо! Просто удивляюсь, когда вижу, как люди едят мучное или молочку, или булки. Не понимаю, как это может нравиться. Не стебу, честно. Котлеты и пицца просто как еда не воспринимаются. А вот от зелени, яиц — и слюни текут, и сытость, и настроение хорошее.

39.

Гость

[3920140898] — 26 мая 2017, 02:36

Avtor

О чем этот опус? Из вкусного пп только лобстеры, крабы и все, остальное НЕВКУСНО. Баранину жирную предлагаете и из неё бургер? Вы в своём уме? И откуда мнение, что еда на гриле полезна? Там те же канцерогены. Я не толстая, просто хочу быть идеальной, занимаюсь фитнесом 5 раз в неделю, ем как раз телятину, красную рыбу на пару, брокколи, кабачки. И мне это НАДОЕЛО. И да я люблю майонез.

40.

Я

[2188681289] — 26 мая 2017, 11:37

Гость

А чем вам котлета и пюре не правильное питание??? Опять путаете диету и ПП. То чем вы занимаетесь, это диета! Гость п.9 прав. Блины с мясом с утра можно! Котлету ешь отдельно от картошки. В обед картошку с соленым огурцом, а вечером котлету. И будет тебе ПП.
Я тоже овсянку терпеть не могу, хоть как ее приготовь, тут пишут ешь с медом с курагой и т.д. Я мед вообще терпеть не могу, липкая сладкая гадость. Короче убрала все жареное, готовые соусы , пельмени и все полуфабрикаты и колбасу. И худею девочки! Медленно конечно, в месяц грамм 500 сбрасываю, ну и что! Зато не голодная и довольная, а за год 6 кило уйдут только так!

41.

Гость

[998369766] — 26 мая 2017, 20:24

Ну это как в анекдоте: сел на диету, узнал, что книга о здоровой и вкусной пище — это 2 разные книги )

42.

Марина

[444145450] — 30 марта 2019, 13:10

Джуси

А почему бы просто не добавить больше спорта не садясь на пп?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

42.

Гость

[1596537611] — 10 октября 2019, 16:21

Я

А я вот не пойму ажиотажа насчет меда и горького шоколада. И в том и в том калорий столько же сколько в обычном сахаре и молочном шоколаде. Что за миф такой ешьте мед вместо сахара и худейте. Да не будите вы худеть, т.к. в 100 г меда 330 ккл, в сахаре 380, думаю 50 ккл не такая уж и большая разница).Горький шоколад-539 ккл, молочный-546.

Источник