Почему тошнит от киви
Киви имеет как преимущества, так и противопоказания.
Киви – это маленькие сладкие фрукты с потрясающим ароматом. Они полны питательных веществ, таких как витамин С, витамин К, витамин Е, фолат и калий. Киви также содержат много антиоксидантов и являются хорошим источником клетчатки. Их маленькие черные семена съедобны, как и жесткая коричневая кожура – она даже полезнее мякоти, хотя многие предпочитают чистить киви перед едой, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня.
Киви богаты витаминами
Два киви средних размеров на 230% покрывают рекомендованную ежедневную норму витамина С, это в два раза больше витамина, чем в апельсине. Витамин С стимулирует работу иммунной системы, помогает противостоять стрессам и возрастным процессам. Помимо этого витамин С способствует лучшему усваиванию железа и более быстрому заживлению ран.
Также в киви содержится уникальная обезжиренная форма витамина Е, потенциального антиоксиданта, который понижает уровень холестерина и укрепляет иммунитет человека.
Киви – источник серотонина
Богатое содержание серотонина в киви делает этот фрукт весьма полезным для работы пищеварительной и сердечнососудистых систем. Серотонин улучшает память, настроение, стимулирует восприятие информации, нормализует аппетит. Помимо этого серотонин качественно и количественно улучшает сон, при этом способствуя более быстрому и безболезненному пробуждению.
Киви содержит магний и калий
Два киви содержат примерно 30 мг магния, вещества, жизненно необходимого для работы нервов и мышц, вещества. А еще киви богат калием, его в нем в два раза больше, чем в банане. Регулярное употребление киви в пищу нормализует артериальное давление, снижает риск инсульта, образования камней в почках, а также способствует профилактике остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Один киви на завтрак так же эффективен, как и разжижающий кровь аспирин, при этом киви не сопровождается побочными эффектами и намного полезнее.
Киви полезны для дыхания
Исследования показали, что киви способен облегчить нагрузку на органы дыхания, избавить от хрипов, кашля и одышки, и все это благодаря витамину С.
Киви укрепляет зрение
В состав киви входит фитохимический лютеин, вещество, препятствующее возрастной потере зрения. Лютеин также защищает наши глаза от вредного воздействия свободных радикалов. Организм человека не в состоянии синтезировать лютеин самостоятельно, поэтому получить его мы может только с пищей. В киви также содержится вещество зеаксантин, недостаток которого негативно отражается на зрении.
Интересные факты о киви
Доказано, что флавоноиды и каротиноиды, содержащиеся в киви, оказывают антиканцерогенное действие, они защищают ДНК от окисления и предотвращают образование раковых клеток.
Киви по достоинству оценят те, кто следит за своим здоровьем и фигурой. В нем мало калорий (61 ккал на 100 г) и нет жиров, но зато киви богат необходимой для нормальной работы пищеварительной системы, клетчаткой.
Киви нужен беременным женщинам, в нем содержится достаточно много фолиевой кислоты, необходимой для выработки кровяных клеток в утробе матери. Этот экзотический фрукт полезен и мужчинам: аминокислота аргинин, содержащаяся в киви применяются в лечении и профилактике импотенции.
Кому нельзя есть киви
Киви действительно очень полезный и питательный фрукт, но, к сожалению, и у него есть свои недостатки.
У некоторых людей киви может стать причиной аллергической реакции. Часто у тех, то ест киви в слишком больших количествах, развивается перекрестная сенсибилизация и различные типы аллергии.
Как бы ни был полезен киви, злоупотреблять этим фруктом все же не стоит. В день стоит съедать не больше трех штук. Переедание киви может привести к появлению отеков, а в отдельных случаях и к анафилаксии.
Часто помимо отечности, слишком большое количество киви может спровоцировать астму, сыпь, покраснение кожи и раздражение слизистой ротовой полости. Иногда на фоне злоупотребления киви развивается синдром пищевой аллергии, в таком состоянии у человека отекают губы, язык и слизистая, во рту появляются ощущения покалывания и зуда.
Если ежедневно есть слишком много киви, можно «заработать» дерматит. Поджелудочная железа также может остро отреагировать на переедание киви. Калий, витамины С и Е в больших дозах могут привести к изменению уровня триглицеридов в крови, что в последствии негативно отражается на работе поджелудочной железы.
Переедание киви может вызвать тошноту, рвоту и диарею. В некоторых случаях может быт затруднено дыхание, иногда случаются обмороки.
Ученые выяснили определенную связь между аллергией на латекс и аллергией на киви. Если латекс вызывает у вас аллергическую реакцию, от киви лучше отказаться.
Киви полезен беременным и кормящим женщинам, но употреблять его стоит столько, сколько порекомендует врач.
Киви обладает мягким противогрибковым эффектом, об этом стоить знать тем, кто принимает противогрибковые препараты. Для того, чтобы не спровоцировать кровотечение, не рекомендуется есть киви в период приема противовоспалительных и нестероидных препаратов, а также вместе с аспирином и гепарином.
Если вы принимаете какие-либо диетические добавки, лекарства или фитопрепараты, прежде чем включить киви в свой рацион, обязательно посоветуйтесь с диетологом и лечащим врачом.
Источник
Киви натощак каждый день эффект
могу сказать одно — реально действует и помогает!
Комментарии
попробовала, 3 дня кушала киви, блин эффект реальный, живот спал, газы прошли, очень помогает, только наверно нельзя все время на них сидеть нужно перерыв делать, а то желудок и кишечник адаптируется, сейчас еще 3-4 дня пройдет потом опять 2-3 дня сделаю так. Спасибо
sweety
4 декабря 2011, 14:44
в киви кислота, она раздражает желудок, я вот 2 дня не поела киви, результат газы и запор)) ночью встала съела аж 4 штуки надеюсь полегчает))
я ем по 4-5 плодов киви, а эффекта такого не наблюдаю.. просто люблю этот фрукт и ем его постоянно! Может у меня уже адаптирован желудок?
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑе можно 2-3коÑÑоÑки оливок на ноÑÑ ÑÑеÑÑÑ. ÐомогаеÑ
РоÑÑиÑ, ТолÑÑÑÑи
ÐевоÑки! киви пÑопали Ñ Ð¿Ñилавков! Ñказали девÑÑки где Ñо ÑкÑпаÑÑ ÐºÐ¸Ð»Ð¾Ð³Ñаммами, ÑÑо не вÑ?оÑÑавÑÑе нам на ÐÐ,а Ñо одни мандаÑÐ¸Ð½Ñ Ð±ÑдÑÑ
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑнодаÑ
ÐевоÑки, давно пÑовеÑила на Ñебе!
Ðне вÑÐ°Ñ Ð¼Ð¾Ñ Ð¿Ð¾ÑовеÑовала ÑÑÑом наÑоÑак. РабоÑÐ°ÐµÑ ÐºÐ°Ðº ÑаÑÑ!!!
sweety
28 ноÑбÑÑ 2011, 18:47
Ñ ÑÐ¾Ð²ÐµÑ Ð½Ð° ÑайÑе наÑла, ÑеÑила на Ñебе опÑобоваÑÑ, а Ñо Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð±Ñл огÑомнÑй и газов много, а ÑепеÑÑ ÐºÑаÑоÑа!!!!!
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
надо попÑобоваÑÑ ))) Ð´Ð»Ñ Ð¸Ð½ÑеÑеÑа))))
а как кÑÑаÑÑ Ð²Ñе Ñавно в лÑбое вÑемÑ, а Ñо Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¸ÑеваÑиÑелÑÐ½Ð°Ñ ÑиÑеÑа наÑÐ¸Ð½Ð°Ñ Ñ Ð¶ÐµÐ»Ñдка вообÑе оÑказÑваеÑÑÑ ÑабоÑаÑÑ Ñ Ð½Ð°ÑÑÑплением Ð, видно ÑÑойнÑÑ Ð¸ вÑе ÑÐ¸Ð»Ñ Ñ Ð¾Ñганизма забиÑаÑÑ. ÐÑ Ñ Ñже Ñего ÑолÑко не пеÑепÑобовала, оÑÑалоÑÑ ÑолÑко ÐºÐ»Ð¸Ð·Ð¼Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñй Ð´ÐµÐ½Ñ Ð½Ð°ÑаÑÑ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑнодаÑ
оÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ, пÑавда. Ðне наÑоÑак Ñекомендовали…
РоÑÑиÑ, СамаÑа
Ñ ÐºÐ¸ÑеÑником пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ð¸Ð·-за пÑиема пÑогеÑÑеÑона в поддеÑжке. Ðне в ÑÑо вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿ÑопиÑÑвали ÑиÑоп ÐÑÑалак, ÑÑÑл ноÑмализовÑваеÑÑÑ Ð´Ð½Ñ Ð·Ð° 2, пÑеÑÑ ÑегÑлÑÑно Ñиклами по 2 недели.
РнаÑÑÐµÑ ÐºÐ¸Ð²Ð¸ ÑилÑно не злоÑпоÑÑеблÑйÑе, девоÑки, Ñам киÑлоÑа, им же и мÑÑо маÑинÑÑÑ, можеÑе гаÑÑÑÐ¸Ñ Ð·Ð°ÑабоÑаÑÑ, поÑовеÑÑйÑеÑÑ Ñ Ð²ÑаÑом
Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÑ Ð¿ÑогеÑÑеÑона, 3 Ñаб в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð´ÑÑаÑÑона и вÑе, не ÑÑиÑÐ°Ñ Ð²Ð¸Ñаминов. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñо вÑем пиÑеваÑением наÑÐ¸Ð½Ð°Ñ Ñ Ð¶ÐµÐ»Ñдка и заканÑÐ¸Ð²Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑеÑников вÑе оÑказÑваеÑÑÑ ÑабоÑаÑÑ
sweety
28 ноÑбÑÑ 2011, 18:45
злоÑпоÑÑеблÑÑÑ Ð½Ðµ надо конеÑно, но 1-2 киви в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð½Ð¸Ñего не ÑлÑÑиÑÑÑ))
sweety
28 ноÑбÑÑ 2011, 14:35
2 киви наÑоÑак, за ÑÐ°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ около Ñого до ÐµÐ´Ñ Ð¸Ð»Ð¸ поÑле едÑ, наÑÑÑо пÑоÑÑпаеÑÑÑÑ -кÑаÑоÑа! Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð±Ñл как Ñ Ð Ð¸ Ð³Ð°Ð·Ñ ÑÑÑаÑнÑе! а ÑепеÑÑ Ð²Ð¾Ñ Ð²Ñе пÑоÑло!
попÑобÑÑ Ð¾Ð±ÑзаÑелÑно, завÑÑа кÑплÑ, а Ñо невÑноÑимо Ñже, вообÑе киÑеÑник ÑÑопоÑиÑÑÑ Ð¸ вÑе и желÑдок вÑÑаеÑ
Источник
Девочки, нужны ваши советы 10 недель беременности, сегодня все утро рвота не могу ничего ни выпить ни покушать. До этого была просто тошнота. Как вы справлялись? Мне завтра на работу, не знаю что делать, боюсь из дома то выйти. Знаю что можно пить таблетки, кто пил какие?
Комментарии
Оксана
1 февраля 2016, 20:02
Мне ничего не помогало,ни хофитол,ни эсенциале.Сейчас токсикоз уже без рвоты,но тошнит круглосуточно.Сил уже нет.Церукал токсичен для ребёнка,врачи назначают его когда рвота постоянная.Пусть у Вас быстрее закончится эта напасть
РоÑÑиÑ, Тамбов
Ð Ñ Ð½Ðµ пила ÑаблеÑок,вÑÐ°Ñ Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ñила лÑÑÑе воздеÑжаÑÑÑÑ,ÑпаÑалаÑÑ Ð¼ÑÑнÑми конÑеÑами и водиÑкой Ñ Ð»Ð¸Ð¼Ð¾Ð½Ð¾Ð¼
Lenosik
1 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2016, 14:20
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑногоÑÑк
Ðне Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¸ÑоÑб
РоÑÑиÑ, ÐдинÑово
лайм поÑежÑÑе на долÑки (1/2 или 1/4) и замоÑозÑÑе. ЧÑдеÑное ÑÑедÑÑво. ÐÑоÑÑо ÑаÑÑаÑÑваеÑе поÑом. как леденÑÑ. Я ÑпаÑалаÑÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑное вÑемÑ. ÐоÑом на киви пеÑеÑла. Тоже пÑекÑаÑно избавлÑÑÑ Ð¾Ñ ÑоÑноÑÑ. РзамоÑаживаÑÑ Ð½Ðµ надо.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
СпаÑибо за ÑовеÑ.
РоÑÑиÑ, ÐдинÑово
Ðе за ÑÑо. Сама долго мÑÑилаÑÑ. Ðо ÑÑедÑÑва нÑжно менÑÑÑ, Ñ.к. пÑивÑкание Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð¼ÐµÑÑо. Ðо 16 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ðµ ела мÑÑо ни в каком виде. ТоÑнило) Ðла киви, пила кеÑиÑ, ела ÑвоÑог и моÑоженое) ÐолÑÑе ниÑего не лезло(
@viter@
1 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2016, 13:22
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐиÑÑÑ ÑÑо ÑÑквеннÑй Ñок пÑиÑодное пÑоÑивоÑвоÑное, но мне не оÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°Ð»Ð¾. ÐÑли ÑÐ²ÐµÑ Ð½Ð° голоднÑй желÑдок, Ñо пÑÑаÑÑÑÑ Ð·Ð°Ð³Ð°ÑиÑÑ ÐºÐ¸ÑлоÑÑ (баÑжоми, молоко) и по пеÑенÑÑке жеваÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑоÑнно. Ðа ноÑÑ Ð¿ÑÑ Ð³ÐµÐ²Ð¸Ñкон. ÐÑаÑи в ÑÑаÑионаÑе Ñекомендовали Ð»Ð¾Ð¶ÐºÑ Ð½Ð¾Ð²Ð¾ÐºÐ°Ð¸Ð½Ð° пеÑед едой вÑпиваÑÑ, но Ñ ÑеÑÐ¿Ð»Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ°.
РоÑÑиÑ, Тамбов
Ð ÑÑаÑи да,Ñ Ð¿Ð°Ñила ÑÑÐºÐ²Ñ Ð¸ ела и Ñок пилаð
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðоей знакомой оÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°Ð» бÑаÑÐ»ÐµÑ Ð¾Ñ ÑкаÑиваниÑ, пÑодаеÑÑÑ Ð² апÑÐµÐºÐ°Ñ . ÐÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð° в ÑÑом бÑаÑлеÑе Ñ 8 по 14 неделÑ, Ñнимала на ноÑÑ.
РоÑÑиÑ, ЧебокÑаÑÑ
РпеÑвÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑилÑно ÑоÑнило Ð¾Ñ Ð²Ð¸Ñаминов, а вообÑе Ñ Ð¼ÐµÑодом пÑоб и оÑибок понÑла, ÑÑо ÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° пÑÑÑой желÑдок ÑилÑнее или еÑли киÑлое ÑÑеÑÑÑ Ñ ÑÑÑа. Ðне помогало ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿Ð¾Ñле пÑобÑÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑеÑÑÑ Ð¿Ð°ÑÑ ÑоÑÑов Ñлегка подÑÑÑеннÑÑ , лиÑнÑÑ ÐºÐ¸ÑлоÑа из желÑдка ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð° в Ñ Ð»ÐµÐ± и ÑÑановилоÑÑ Ð½Ð°Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ легÑе. ÐоÑом завÑÑакала Ñже как обÑÑно. СÑаÑайÑеÑÑ Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ³Ð°ÑÑ Ð¿ÑодÑкÑов Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑенной киÑлоÑноÑÑÑÑ. Ðне ÑÑало намного легÑе поÑле 12 недели, как по книжке 🙂
РоÑÑиÑ, Тамбов
Ð Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾ 14 полоÑкалалоð
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
СпаÑибо Ðам! ÐÐ¾Ñ Ñ ÐºÐ°Ðº Ñаз ÑÑÑом на ÑоÑак лимон Ñ Ñаем поела , Ð²Ð¾Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð¾ и ÑÑабоÑало. …
РоÑÑиÑ, ЮгоÑÑк
ХоÑиÑол пÑÑÑ ÐµÑли Ð½ÐµÑ Ð¶ÐµÐ»Ñекаменной болезни. ÐнаÑе могÑÑ Ð·Ð°ÑевелиÑÑÑ Ð¸ бÑÐ´ÐµÑ ÐµÑе Ñ Ñже.
Ðожео попÑобоваÑÑ ÑÑÑенÑеале ÑоÑÑе н. Ðни пеÑеноÑнÑе. Ðне немного помогали.
Ðожно попÑобоваÑÑ Ð¼Ð¾Ñилак. У него не Ñак много побоÑек, Ñем Ñ ÑеÑÑкала. Я пила.
Ðожно пÑийÑи в жк и взÑÑÑ Ð´Ð½ÐµÐ²Ð½Ð¾Ð¹ ÑÑаÑионаÑ. Я ÑÑÐ°Ñ Ñ Ð¾Ð¶Ñ ÐºÐ°Ð¿Ð°ÑÑ Ð¸ полÑÑ. Я Ñ Ð¾ÑÑ Ð¶Ð¸ÑÑ ÑÑала.
РоÑÑиÑ, ÐолгогÑад
ÐиÑем….ÑÑо не избежно и ниÑиго не поможех.Ñ Ñла по ÑлиÑе Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñвало Ñ ÑдеÑживаÑÑ Ð½Ðµ могла….и Ñ Ð¾ÑиÑол пила можеÑе попÑобÑваÑÑ,ÑÑо ÑаблеÑки,Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ðµ ÑоÑнило 3 мин пока Ñ ÐµÐ»Ð°…Ñ Ð¾ÑÑ ÑÑо и ÑеÑез 15 мин в ÑниÑпз Ð²Ð¾Ñ Ñак и жила до 12 нед….поÑом пÑоÑло,,…ÑеÑпиÑе ÑÑо беÑеменноÑÑÑ….еÑли ÑовÑем не в могоÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе в ÑÑаÑÐ¸Ð¾Ð½Ð°Ñ Ð»ÐµÑÑ ÑÑам капаÑÑ Ð±ÑдÑÑ Ð¼Ð½Ðµ пÑедлогали….но Ñ Ð¾ÑказалаÑÑ …ÑÑо пÑелеÑÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑи)))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðа понÑÑно ÑÑо пÑелеÑÑи беÑеменноÑÑи , но в оÑиÑе не Ñ Ð¾ÑелоÑÑ Ð±Ñ Ð²ÑÑваÑÑ Ð¿Ñи Ñолпе наÑода, а добежаÑÑ Ð´Ð¾ ÑÑалеÑа можно и не ÑÑпеÑÑ. Ð Ñ Ð´Ñмала Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¼Ð¸Ð½ÑÐµÑ ÑвоÑа. Ðо ÑÑого Ñ 5й недели пÑоÑÑо ÑоÑнило, но поÑледние дни вÑе ÑилÑнее и ÑилÑнее.
РоÑÑиÑ, ÐолгогÑад
Тогда на болÑниÑнÑй идиÑе….
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñак бÑло,ниÑего не делалм ÑеÑпела,а ÑейÑÐ°Ñ ÑвоÑа 3 Ñаза в денÑ,ÑаÑÐ½Ð¸Ñ Ð²Ñе вÑемÑ,вÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°Ñила Ñ Ð°ÑиÑол 1Ñ 3Ñ.в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿ÐµÑед едой,ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÑмоÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð»Ð¸.УдаÑи Ðам,ждем 12неделÑ,Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð»ÐµÐ³Ñе бÑдеÑ
РоÑÑиÑ, ÐолгогÑад
Ðе мне он не поиог….
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð²Ñпила Ñ Ð¾ÑиÑол,и Ñай из имбиÑÑ Ð·Ð°Ð²Ð°Ñила,позавÑÑакала,ÑоÑниÑ,но ÑвоÑÑ Ð½ÐµÑ ÑÑÑÑ ÑÑÑÑ
РоÑÑиÑ, ÐолгогÑад
Ð ÑÑо Ñ Ð¾ÑоÑо знаÑÑÑ Ð²Ð°Ð¼ помогаеÑ
Источник