Почему тошнит когда читаешь в транспорте
А когда просто еду — не укачивает. Помню, в детстве укачивало в автобусе. Потом перестало. В поезде укачивало и сейчас бы, наверное, тоже укачало, так как я давно не ехала на поезде. В самолете вырвало только один раз и больше не укачивало, хотя сейчас бы тоже укачало: не летала больше 15 лет. В автомобиле ездила от силы раз 5-10 в своей жизни: бывало всяко: и качало, и нет. В автобусе укачивало до 4 класса, потом перестало. Сейчас нормально езжу и в автобусах, и в троллейбусах. Но я заметила: если в автобусе читаю хоть с планшета, хоть книжку — укачивает. Слышала, что нежелательно в транспорте читать, особенно если дорога неровная: зрение портит. У меня зрение плохое с детства, но в старших классах школы и особенно — в колледже у меня была привычка читать конспекты в автобусах. Конечно, я всегда зубрилкой была, учила все, но с памятью плохо, поэтому часто почитывала конспект в автобусе по дороге в колледж. Потом бросила это: глаза стали болеть часто. А сейчас опять вернулась к этой привычке. Не каждый день, конечно, но довольно часто. Глаза болят от чтения в транспорте, но это ладно: от компьютера тоже болят, если долго сижу без перерывов, а от долгого бумажного чтения тоже устают, особенно от мелкого шрифта, желтой бумаги и ярких журналов. Но я заметила: как почитаю в транспорте — укачивает, не читаю — не укачивает. Даже если недолго читаю — укачивает. Почему так? Юлия Лунная 4 года назад Думаю, вестибулярный аппарат имеет место быть, как Вы и сами знаете, но тут ещё проблема в сосудах обычно. У меня именно та же картина. И у сестры. Я бы Вам посоветовала:
Будьте здоровы. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Чёрная Луна 4 года назад Причина укачивания — это всегда вестибулярный аппарат, расположен от в среднем ухе и служит для сохранения ориентации в пространстве и помогает определить положение тела. Когда вы читаете, незначительные колебания более острее будут восприниматься, скорей всего потому, что зрительные ощущения и рецепторы более рассогласовываются, потому, что вы сконцентрированы на чтении и совершенно расслаблены в плане положения в пространстве. Марина13666 3 года назад в наземном транспорте вообще нельзя читать,не только из-за укачивания,но и из-за риска прозевать свою остановку или не успеть схватиться за что-то,если автобус резко тормознёт,пассажиры тоже должны следить за дорогой.Возможно у вас чтение ссукачиванием совпало с поездкой по горной дороге с перепадами высот и обилием поворотов.Во время поездки в таком месте вообще нельзя читать,а перед отправлением нельзя есть,даже завтракать,но с собой нужно взять что-то попить. Rustle 2 года назад Это так бунтует ваш вестибулярный аппарат, глаза видят одно, а он чувствует другое, поэтому и укачивает. Советую, не читать в транспорте, это также очень вредно и для глаз. Чтобы не укачивало, желательно сидеть впереди, смотреть вдаль, на линию горизонта. Послушайте лучше музыку в дороге, отдохните, поспите. Alex2837 4 месяца назад Укачивание в транспорте всегда так или иначе связано с работой вестибулярного аппарата. Именно эта система человеческого организма отвечает за нормальное восприятие своего собственного тела в пространстве. Нормальную работу вестибулярного аппарата можно натренировать. Конечно же это не делается за один или два дня. На это может уйти несколько недель или месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Чтобы уменьшить степень укачивания в транспорте, нужно стараться зрительно смотреть на дорогу и держаться в транспорте за неподвижный предмет. Это будет существенно помогать вестибулярному аппарату ориентироваться в пространстве. А когда вы в транспорте читаете книгу, то конечно же глазами вы не видите, что происходит вокруг вас, поэтому нарушается работа вестибулярного аппарата. Евгения83 8 месяцев назад Судя по тому что вы описываете, у вас с детства проблемы с вестибулярным аппаратом, отсюда и укачивания в транспорте и поезде.Полностью с возрастом это мало у кого проходит,многие наблюдают с взрослением улучшения, т.е. сначала вроде как меньше укачивает, а потом со старением снова усиление симптомов.Насколько я знаю, абсолютно всех укачивает при чтении в транспорте, если их укачивает так или иначе в транспорте.Просто у каждого разная степень тяжести, разные симптомы, но проблема одна-вестибулярный аппарат.Кстати, некоторые врачи утверждают, что у всех кого укачивает,также имеются некоторые проблемы с желчным пузырем и желудком. ValentinaT 4 года назад В аптеке вам предложат таблетки от укачивания, не берите только гомеопатических. Можно перед поездкой пробовать принять. Также препараты, расширяющие сосуды головного мозга, как профилактическое. Недорогой циннаризин, который в аптечке у многих людей в возрасте. При себе как средство скорой помощи можно носить валидол. Таблетка под язык, приятного вкуса, действует минут через 5. Безрецептурные препараты. JGENA 4 года назад Ваш мозг и вестибулярный аппарат четко настроены на движение , а глаза в это время занимаются «обманом » и не поддерживают этот настрой . Из-за этого рассогласования и возникает головокружение . Кроме того , имеют значение и индивидуальные особенности вестибулярного аппарата , поэтому не всех берут в космонавты и летчики. HannaK более года назад Я тоже не могу читать в машине, виной вестибулярный аппарат. Как сказал мне невропатолог, его нужно тренировать, существует специальная лечебная физкультура, по началу может быть сложно её выполнять, так как много движений головой, но потом вы привыкнете и дела пойдут на поправку. Но это ещё не все, проблемы с сосудами, нужно их чистить, у меня по крайней мере так. qwerty154 2 года назад Это -нездоровая реакция организма,говорит о нарушении всестибюлярного аппарата. Если вам все же хочется читать,купите таблетки от укачивания. Но лучше обратится к терапевту,вам назначат курс лечения и нормализуется работа вестибюлярного аппарата. Знаете ответ? |
Источник
Многие из вас очень любят читать, но как только вы садитесь в машину, вас укачивает? Вы не один такой. Следуйте этим советам, и будем надеяться, вы быстро закончите свою книгу.
Как читать, чтобы не укачало
1
Подберите захватывающую книгу. Если вы не полностью поглощены тем, что читаете, скорее всего, вам станет плохо. Если книга, которую вы выбрали, скучная, как учебник, читайте понемногу. Просто убедитесь, что поняли, что прочли. Очень легко читать слова, но не задумываться над ними. Лучше всего подобрать хорошую книгу, которая вам нравится.
2
Прочтите несколько абзацев, а затем остановитесь, если почувствовали, что вас укачивает. Даже если совсем немного. Потом продолжите чтение и постепенно двигайтесь к следующей главе. Есть специальные очки, которые предупреждают укачивание, и они могут помочь, если вам стало плохо в автомобиле во время чтения.
3
Вместо того, чтобы читать, слушайте аудиокниги. Есть множество источников сокращенных и полных версий книг. Слушать книги могут не только пассажиры, но и водители. Аудиокниги особенно незаменимы во время длительных поездок, их можно слушать всем пассажирам или самому, используя аудиоустройства, такие как IPod или MP3-плеер.
Как избавиться от тошноты
1
Если вас укачало, попробуйте посмотреть в окно или подвигать ногами. Если смотреть вперед на линию горизонта, это помогает организму справиться с движением. Кроме того, постарайтесь немного подвигаться. Если это не действует, направьте на себя холодный воздух. Как правило, это помогает.
2
Если участок дороги неровный, прекратите читать и оторвите взгляд от книжки. Посмотрите на линию горизонта снова, пока дорога не станет гладкой.
3
Чтобы избежать укачивания в автомобиле, вызванное движением за пределами автомобиля, вы можете облегчить состояние, прикрыв глаза руками до того, так вас укачало, и так, чтобы вы видели только то, что внутри автомобиля, а не движение за пределами него. Удостоверьтесь, что движение полностью вне поля зрения, поскольку даже от небольшого движения вас может укачать. Того же эффекта можно достичь с помощью специальных очков для чтения в автомобиле, которые закрывают движение вне автомобиля с поля зрения.
Советы
- Время от времени откладывайте книгу и давайте глазам отдохнуть.
- Можно отложить книгу (по крайней мере, до конца поездки), вы всегда сможете дочитать ее в гостиной в удобном кресле.
- Когда автомобиль собирается останавливаться, отложите книгу и начинайте читать, когда вы поедете снова.
- Соленые продукты помогают избежать тошноты. Вам даже не нужно есть их — вы можете просто вдыхать их запах. Можно взять такую еду с собой.
- Чтобы избежать укачивания в дороге, когда вы хотите почитать обычную или электронную книгу, прикройте глаза руками или используйте специальные очки, чтобы закрыть от себя движение за пределами автомобиля.
- Если вас тошнит, наклонитесь вперед, но не слишком сильно, и подготовьте пакет. Скажите людям, которые сидят возле вас, прикрыть рот, глаза и нос, иначе их может тоже стошнить.
- На всякий случай, держите пакет неподалеку, чтобы сразу найти его, если вас стошнит.
Предупреждения
- Никогда не читайте за рулем. Это очень опасно, вы можете получить серьезные травмы. Как и те, в кого вы врежетесь.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 7059 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Анонимный вопрос · 5 сентября 2016
1,2 K
Возможно потому, что в машине вы сидите перпендикулярно движению, а в метро вдоль, и качка передается не поперек тела. Также у каждого есть своя амплитуда и частота укачивания при которой начинается морская болезнь. И не обязательно они должны быть большими, меня вот при сильной качке не укачивает, а при средней да.
Тошнота в транспорте — защитный механизм. При несоответствии данных, получаемых от глаз и вестибулярного аппарата, мозг начинает принимать меры по выведению яда (т.к. по его мнению яд — единственная причина подобного диссонанса).
Дело скорее всего в том, что ход поезда плавнее и равномернее, по сравнению с автомобилем он почти не ощущается. Поэтому мозгу просто… Читать далее
Почему в больших супермаркетах часто кружится голова?
Я работаю в крупном гипермаркете в Москве и знаком с этой проблемой не по-наслышке. Все дело в слабой (либо зачастую неработающей) системе вентиляции. Поэтому особенно в выходные дни, когда в помещении много людей у некоторых посетителей возникает гипоксия. В данном случае если вы почувствовали головокружение, либо головную боль или тошноту нужно немедленно выйти на свежий воздух минут на 15, а также сообщить об этом администрации магазина.
Прочитать ещё 1 ответ
Почему от сильной мигрени (и иногда другой сильной боли) у некоторых людей бывает рвота?
Ветеринарный врач — психоневролог, зоопсихолог
Буквально вчера я отвечал на похожий вопрос.
Потому что тошнота и рвота — это реакции нервной системы. Известно, например, что противорвотные средства подавляют соответствующие центры в мозгу.
Если сильно болит голова — вероятнее всего, это сигнал мозга о «нештатном режиме». Следовательно, на это может отреагировать и рвотный центр, вызывая тошноту и рвоту.
Почему читать в машине вредно?
Ну для начала, вас может с тошнить, вестибулярный аппарат у некоторых людей слабый и реагирует на колебания в машине. Если сконцентрироваться на книге, то тошнота наступит ещё быстрее. Потом, чтение в машине не рекомендуется банально из за того, что много лишних шумов, и вы теряете внимательность.
Далее, сам процесс чтения идёт медленнее по причине тех же колебаний, причём как со стороны книги(она не закреплена, так и Вашего корпуса).
Почему в метро все зевают?
Потому что, если вы едите в вагоне, то вас укачает, так как вагон на полном ходу будет качать и и вы, повторяя все его «движения», будете хотеть спать. Если же речь идет не про вагоны, то скорее всего, ваш мозг просто устанет от постоянного гула исходящего от людей.
Поездки в маршрутках и автобусах стали вызывать у меня тошноту, чувство сдавленности в груди и приступы слез. Что можно с этим сделать?
Ваша реакция на транспорт не случайна. По всей видимости, она была не всегда. Это значит, что в Вашей жизни что-то произошло. Что обострило чувство тревожности. Поскольку Вы этого не заметили и не стали ничего делать, организм стал самостоятельно искать выход из положения. Поэтому тревожность вылилась в симптомы, которые Вы перечислили. Если и дальше не прорабатывать этот вопрос, появятся другие психосоматические проявления. Что можно с этим сделать? Нужен психоанализ. Необходимо проанализировать, что вызвало у Вас такое состояние, которое похоже на паническую атаку. Понять, в каких областях Вы чувствуете свою беспомощность, бессилие, с чем не можете справиться, чего боитесь, какие задачи считаете невыполнимыми.
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
Анонимный вопрос · 23 июля 2018
11,3 K
В сфере интересов: издательское дело, спорт, автомобили, электронная музыка…
чтобы не тошнило и не укачивало в машине нужно:
1) обеспечить постоянный приток воздуха (отрыть окно или включить кондиционер)
2) держать голову прямо, желательно смотреть в окно, не отвлекаться на игры в телефоне, чтение книг и пр.
3) перед дорогой не употреблять алкоголь, кофе, не переедать
4) жевать жвачку или рассасывать леденец
5) выпить лекарственные средства против укачивания
Про леденцы точно, особенно мятные хорошо помогают
Что делать, если тошнит при поездке в такси?
Преподаватель биологических дисциплин, физиолог
Самый простой вариант — различные народные и аптечные средства.
Первое — имбирные таблетки. Их можно купить в аптеке, либо просто попить имбирного чайку или пожевать его кусочек перед или во время поездки. К слову, есть очень вкусное и пикантное лакомство — имбирь в сахаре. Это касается любой тошноты, т.е. полёт в самолёте или качка на море тоже подходят. В одном из выпусков «Разрушителей Легенд» тестировались различные способы борьбы с тошнотой при укачивании — имбирь был единственным, кто показал реальный эффект, в отличие от всяких циркониевых браслетов и прочего развода на деньги для доверчивых.
Аналогичным имбирю эффектом обладает и мятное масло. Его можно купить в аптеке в виде мятных таблеток от укачивания, либо в виде всем известного «Валидола». Это одно и тоже. Я предпочитаю «Валидол» — таблетки крупные, легко растворяются под языком, и не вызывают жжения, как у меня бывало от обычных мятных таблеток. Народная медицина говорит, что кориандр также обладает теми же свойствами, что и имбирь с мятным маслом, нужно всего лишь разжевать парочку зёрнышек до и во время поездки. Лично я не пробовал, поэтому по эффективности ничего сказать не могу, но звучит правдоподобно.
Второе. Согласен, с другим комментом, что бывает тошноту вызывает не столько качка, сколько резкие агрессивные запахи — бензин, вонючая обшивка салона и т.п. В таком случае можно добавить ещё 3 совета:
Не путешествуйте на голодный желудок. Наедаться тоже не нужно, но, условно, за 1,5-2 часа до поездки можно хорошо покушать. Пустой желудок только усугубит влияние неприятных веществ.
Откройте окно/люк, если это возможно. Скорее всего, у вас в придачу гипоксия, так что подышать свежим воздухом реально помогает.
Иногда помогает закрыть глаза и расслабиться, бывает даже попытаться уснуть, если поездка дальняя.
И на последок скажу, что тошноту усиливают такие вкусы как кислое или сладкое, алкоголь, а вот, например, свежесть мяты, напротив приводит в чувство, бодрит.
Все эти советы рабочие, проверил на себе.
Прочитать ещё 3 ответа
Может ли человека вырвать говном?
В более позднем периоде кишечной непроходимости, при развитии перитонита, сопровождающегося парезом кишечника и полным прекращением его перистальтики, возникает чрезвычайно тягостная для больного рвота кишечным содержимым, подвергшимся гнилостному распаду и имеющим отвратительный запах (так называемая каловая рвота). Обильные рвотные массы с каловым запахом представляют собой застойное содержимое верхних отделов кишечника. Чем выше расположено препятствие, тем скорее появляется каловая рвота. При очень низком расположении непроходимости в толстой кишке каловой рвоты может не быть совсем.
Прочитать ещё 1 ответ
Как вы боретесь с укачиванием в машинах и автобусах?
Сама долго мучилась с этой проблемой. И пробовала есть в дороге и до неё, все это ничего не меняло. Но позже я узнала о таблетках ‘драмина’!! В любой аптеке есть и отпускаются без рецепта. Теперь я вообще забыла о морской болезни. Выпиваешь таблетку за час (можно и меньше) до поездки и вообще не вспоминаешь об укачивании.
Удачи!
Прочитать ещё 3 ответа
Какие меры нужно принять при рвоте у ребёнка?
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский… · health.yandex.ru
При рвоте у ребенка рекомендуется проводить регидратационную терапию, поскольку при рвоте риски обезвоживания очень высоки. Обычно используют солевые растворы, которые можно приобрести в аптеке с учетом возраста ребенка. Чтобы не вызвать повторные эпизоды рвоты, растворы дают маленькими порциями (по 5-10 мл) каждые 15-20 минут.
Также используют противорвотные средства (например, мотилиум, риабал).
Грудных детей с рвотой рекомендуют чаще прикладывать к груди, либо давать привычную смесь. Детям постарше во время приступов рвоты пищу обычно не дают, тем более, что аппетит в это время снижен.
Рекомендуется соблюдать диету.
При рвоте рекомендован очный осмотр врачом, при рвоте более 10 раз — вызов врача скорой помощи.
Прочитать ещё 1 ответ
Почему от машины бьёт током и как это исправить?
Спрашивайте меня о науке, музыке, фотографии, IT 🙂
Это проявление банального статического электричества. Чтобы избавиться от этого, прежде всего стоит проверить во что Вы одеты. Исключите синтетику и шерстяные вещи, обратите внимание на обувь — лучше всего если подошва будет прорезинена. В случае машины основным способом решить проблему служит установка алюминиевых или графитовых полос с прорезиненной основой. Это те полоски над колесом, которые касаются одним концом кузова авто, а другим асфальта и заземляют его.
Источник