Почему после приема витаминов тошнит

27.04.2020
0
Главная › Тошнит › Почему после приема витаминов тошнит

Ежедневное употребление поливитаминов и активных добавок может улучшить ваше самочувствие (во всяком случае, так считается). Но если вы когда-нибудь глотали таблетку, и почти сразу ощущали настоятельную потребность… скажем так, вернуть её обратно, то знаете — приятного в этом мало. Настолько мало, что подобный опыт может заставить вас и вовсе отказаться от приема.

По словам гастроэнтерологов, прием некоторых видов витаминов может вызвать целый ряд проблем с желудочно-кишечным трактом. Нередко возникают боли или дискомфорт в животе, тошнота и диарея.

Есть факторы, которые способствуют неприятным спецэффектам, и иногда вина действительно лежит на добавках, от которых вы не ждали такого свинства. Вот несколько причин, по которым вас может мутить после приема витаминов:

Вы принимаете витамины натощак

Витамины, более кислые по своей природе — например, витамин С или фолиевая кислота — могут вызвать тошноту, если их употреблять натощак. Небольшое количество еды создает так называемый буферный эффект, и прием пройдет без эксцессов.

Некоторые питательные вещества даже лучше усваиваются, если принимать их с какой-либо пищей. А некоторые добавки — наоборот, и их лучше пить отдельно. Жирорастворимые витамины, такие как витамины A, D, E и K, в отличие от некоторых других, лучше абсорбируются, если принимать их именно натощак.

Вы употребляете слишком много железа

Поливитамины, которые содержат много железа (например, для беременных или «только для женщин»), или непосредственно железосодержащие добавки могут вызвать тошноту. Если принимать их отдельно от еды, неприятные ощущения могут только усилиться.

Железо — парадоксальный элемент. Лучше всего оно абсорбируется натощак, но при таких условиях железо очень трудно удержать внутри организма.

Несмотря на скорость всасывания, чувство тошноты у многих людей бывает непереносимым. Лучше все-таки принимать железо с едой, не пытаясь запихнуть в себя таблетку натощак. Абсорбция немного снизится, но даже не до конца усвоенное железо будет лучше рвотных позывов.

Вы принимаете витамины вместе с лекарствами

Витамины не настолько безвредны, как мы привыкли думать. По сути своей они похожи на лекарства куда больше, чем нам кажется — также могут взаимодействовать друг с другом и с препаратами, которыми вы лечитесь. Очень важно перепроверить комбинации и убедиться, что ничто не мешает эффективности всех препаратов. И что вы не причиняете себе вред, когда проглатываете по три пилюли за раз из красивой таблетницы: такое тоже может случиться.

Некоторые исследования показывают, что поливитамины могут вызывать неприятные побочные эффекты при гормональной терапии, направленной на повышение уровня эстрогена (что также может произойти при приеме оральных контрацептивов). Поговорите с врачом обо всех препаратах, которые вы принимаете, в том числе, и о микроэлементах.

Вы принимаете витамины не тогда, когда нужно

Как мы уже рассказали, витамины могут взаимодействовать друг с другом, и, возможно, вам придется разделить время приема, отделив, так сказать, зерна от плевел, а железо — от кальция.

Кальций мешает усвоению железа, а витамин С — наоборот, помогает, и его смело можно совмещать с железом или железосодержащими мультивитаминами.

На этикетке витаминных комплексов должны быть указаны инструкции по употреблению, а также подробная информация об ингредиентах, производстве и ежедневных рекомендуемых дозах. Проверьте информацию, прежде чем принимать БАДы, не верьте одной только рекламе или хвалебным одам, которые может петь им, к примеру, довольная подруга или модный блогер.

Нам хотелось бы отдельно подчеркнуть: все специалисты считают, что ежедневный прием витаминов и микроэлементов необходимо заранее обсудить с врачом. Чаще всего люди способны получить всё необходимое из полноценного питания, без добавления микроэлементов извне. Простой анализ крови покажет, есть ли у вас дефицит витаминов, каких именно, и что с этим нужно сделать. Возможно, вам пропишут специальные препараты, а, возможно, предложат пересмотреть рацион.

Как и большинство вещей, связанных со здоровьем, прием витаминов — дело сложное и требующее грамотного подхода. Не навредите себе, пытаясь помочь.

Читайте также: Не принимаете витамины ежедневно? Правильно делаете!

6 продуктов, богатых витамином D, которые стоит почаще есть осенью и зимой

Источник

Источник

Ведь знаю что от поливитаминов рвет и тошнит, прошло время-повелась-купила компливит мама, нахвалили-волосы и ногти хорошо растут.Выпила после еды + поллитру воды-дурно мне очень.чешусь и тошнит жутко.ну что за блин, новую упаковку выкидывать придется.

Читайте также:  Должно ли тошнить при месячных

Злой кокосик ,
Там цинк небось в составе?

Перехожу на «Вы» только если собеседник годится мне в матери. Прошу сообщать

Меня вообще ни от чего никогда не тошнит. И что Вам это даст? Подбирайте по себе.

Сила гравитации на диване гораздо выше, чем на остальной земной поверхности

сначала нужно анализы сдать. может у вас всего хватает в организме. на кой еще накидывать химию.

Почему после приема витаминов тошнит

У меня на все комплексы , какие пробовала, реакция. Кроме тошноты ещё сыпь была несколько раз, очень долго проходила. Больше не экспериментирую. Все в моноварианте.

Компливит — ужасные! У меня от них изжога была.

От тех, где нет L-карнитина, если он есть в составе, особенно в наших, российских, то от унитаза можно далеко не отходить.

от Компливита тоже всегда тошнит :omg:

Злой кокосик автор темы:

компливит

это ужас. У них оболочка мне кажется какая то пипец химическая.
Причем дети мои тоже не могут есть эти витамины.
На витрум перешли.

Почему после приема витаминов тошнит

Зачем вам поливитамины? У вас какие жалобы? От этого и плясать.
Я пью железо, цинк, вит С, фолиевую, вит б12 по показаниям, препараты разные и пью в разное время. Не все витамины совместимы между собой, не стоит их одной таблеткой принимать.

Мня тошнит от тех, где много Магния
Ну это обычно из серии спортивных витаминов — там сразу тошнит (типа ZMA)
Просто витамины с цинком — нормально

Lesssy:

от Компливита тоже всегда тошнит

я его и взяла.

Parasol:

Мня тошнит от тех, где много Магния

от железосодержащих препаратов. Прямо токсикоз круглосуточный.

От компливита, мультивита — сыпь.
Зареклась покупать комплексы. Если что — корректирую питание, иногда колю группу В. Вера в «попить витаминки» потеряна.

Я не мстительна, ведь убив врага, я прощаю ему то, что он защищался.

ой, автор
Я пила разные витамины в разном возрасте, все ок КРОМЕ КОМПЛИВИТА!)) я реально думала у меня личная какая то непереносимость. пила лет 10 назад — тошнило , беременная 5 лет назад пробовала -тошнило ( списала на токсикоз) , недавно думаю, ну может показалось — НЕТ! реально тошнит .
Я прям чувствую когда оболочка эта сверху растворяется, там внотри хрень какая то — сразу начинается лютая тошнота с последствиями.

Всякие супрадины, элевиты, алфавиты — все нормально переношу ))
ПС даже просто голый цинк нормально, хотя говорят от него тоже мутит

Почему после приема витаминов тошнит

Такая же фигня. Тошнило именно от компливита. А как то выпила на голодный желудок, дак сразу вырвало от него.

Почему после приема витаминов тошнит

Меня от всех тошнит. И живот болит. Не покупаю и не пью.

Допель херц) попробую для волос.у меня волосы стали выпадать вот я и хотела подпитать их.

Солгар v2000 сейчас пью. Нравится

Mysteria,

Пила не помог даже подшерстка не было.зато зимой не болела там цинк и вит с в хорошей дозе.оч хорошо.

Читайте также:  Болит голова и тошнит как с похмелья

Почему после приема витаминов тошнит

от компливита каждый второй тошнится) я в том числе.
пила беременный витрум, просто витрум и витрум суперстресс, вме одинаково нормально переносились. когда-то еще центрум пила, тоже без негатива.

Почему после приема витаминов тошнит

От алфавита классического тошнило. Купила другую пачку- всё нормально

Злой кокосик , у солгар есть комплекс кожа-ногти -волосы. Говорят крутой.

Mysteria,

А вот я про него и писала.а 2000 я не пила получается, а чем нравится?

Мне нравится Витрум
От компливита тоже тошнит

Наше представление о том, как всё должно быть, мешает нам наслаждаться тем, как всё есть…

Злой кокосик , чувствую себя лучше, энергии больше появилось. Кожа нормальная и до этого была. Я не весь курс еще пропила

Источник

Добрый день. Объясните мне, пожалуйста, почему после приёма
витаминов тошнит? Завтракаю нормально,выпиваю витамины и минут
через 30 … фууу. Не в прямом смысле, а нудно просто.

О Г
04.03.2015 18:43

А это со всеми витаминами или только определенного
производителя?

Иногда, тошнота при приеме витаминов в таблетках (не каплях) может
объясняться тем, что ВЫ выпили таблетку на полуголодный желудок, а
она (таблетка) раздражает его стенки. Особенно, это ощутимо для
людей, у которых есть хотя бы небольшое восполение желудка. Этот
эфект может даже усугубиться если ВЫ утром выпили только крепкий
чай или кофе (а не имели полноценный завтрак)…

Наталья
04.03.2015 18:47

Нравится 4

было такое, точно знаю причину, принимать витамины надо ТОЛЬКО
после основного приема пищи, не на голодный или немного сытый
желудок

Татьяна Гол написал:
после приёма витаминов тошнит

У меня так после компливита было, и я ушла в к другим
поливитаминам.

почитайте вкладыш,может они не совместимы с какими-нить продуктами
или в них много цинка………есть некоторые виды витаминов и
минералов,которые вызывают чувство тошноты

Татьяна Гол написал:
после приёма витаминов тошнит

Почти 100% в составе витаминов есть железо. От него чаще всего и
тошнит.И как назло витамины с железом эффективнее всего пить
натощак. Пишу с такой уверенностью, т.к. долгих четыре года лечила
железодефицитную анемию крови. Если возможности сменить препарат
нет-попробуйте после употребления витаминки пососать корочку
черного хлеба. Хорошее средство от тошноты( в том числе и при
токсикозе)

Железо есть. Завтра попробую натощак, но сомневаюсь, что будет
лучше))  
Отчитаюсь завтра!

Люся
04.03.2015 23:36

Нравится 1

Поменяйте витамины. У меня была похожая ситуация. Пила сначала
Элевит, совсем не подошли. От них и подташнивало, и живот болел.
Поменяла на Фемибион, все отлично. На любой препарат может быть
непереносимость компонентов.

Власта Мажане написал:
четыре года лечила железодефицитную анемию крови

поделитесь, плиз, чем удалось поднять. Уже год сижу безрезультатно
на таблетках. А гемоглабин в норме был? Причину анемии нашли?

Татьяна
Стройная,  Вот и я сидела 4 года. Семейный врач выписывала
то один препарат железа, то другие витамины. И всё безрезультатно
было. А потом я нашла хорошего гематолога. Мне в клинике сделали
тест на усвояемость железа и оказалось, что у меня организм не
усваивает  железо через желудочно-кишечный тракт. Полтора года
мне кололи железо внутривенно. И Слава Богу постепенно организм
наладился и вот уже как два года анализы хорошие. А ведь сначала
гематолог говорила, что надежды на излечение почти нет-четвертая
стадия анемии.

Читайте также:  Почему тошнит во время беременности почему тошнит во время беременности

Татьяна
Гол,  Натощак будет ещё больше тошнить! Если у Вас нет
обязательного показания к питью витаминов именно с железом, лучше
сменить препарат.

Власта
Мажане,  спасибо. Я тоже думала, что надо к гематологу.
Теперь точно пойду.

Источник

Почему беременных тошнит

Девы, прошу Вас поделиться опытом.

В первую Б пила Мультитабс перинатал, как-то попробовала витрум, через 20 мин после приёма — рвота.

В эту Б сразу пила Мультитабс перинатал, но чувствую что от них тоже подтишнивает. При моём состоянии (до сих пор мутновато и после любой еды тяжко очень) решила сменить витамины. Купила компливит триместрум. Первые пять дней — нормально, потом 20 мин — рвота…

Витамины пить надо, но сил нет уже от этого хренового состояния. Какие пьёте витамины?

Комментарии

Смотрите также

  • Тошнота

    Еще до родов у меня была часто тошнота, хроническая усталость и подавленность.Хотя спала я хорошо и не шибко перетруждала себя.Потом родила и это состояние, как водится, обострилось.Психотерапевт послала меня на проверку щитовидки, там все отлично.Сказала…

  • Какие витамины лучше

    Девчата, подскажите какие витамины лучше — мультитабс перинатал или прегнакеа?

  • Тошнота и витамины)

    В первую беременность меня почти не мутило, сейчас мутит целый день, Если не поем, то совсем плохо становится. Рвоты не было ни разу, но очень плохо. Сейчас 8 неделя идет. Слышала,что такое бывает из-за витаминов,…

  • Тошнота от витаминов?

    Только сегодня поняла: ежедневная тошнота у меня начинается после приема витаминов для кормящих матерей Витрум Пренатал. Это возможно? Есть связь? Что делать? Перестать пить их?

  • Витамины Компливит Триместрум.

    Сегодня в аптеке Ð·Ð°Ð¼ÐµÑ‚ила витамины Компливит Триместрум 1, Триместрум 2 и Триместрум 3… Первый раз такие увидела… Кто пробовал, какие впечатления?

  • Тошнота и рвота…

    Девочки, что делать, я в панике!!! Тесты делала на О, походу она была в субботу, но мы ее пропустили, из-за чего я очень зла на мужа, и вчера мы сильно поругались… И толи на нервной…

  • Тошнота от витаминов

    Добрый вечер, девчоночки! Тошнит от витаминов для беременных. Пила сначала элевит, сейчас вот витрум. Тошнило и от тех и от этих периодически. И утром пила, потом вечером, после еды и натощак. Не зависит ни от…

  • Тошнота вернулась. Витамины ВИТРУМ ПРЕНАТАЛЬ.

    Девочки, 18 полных недель, токсикоз вроде стих, а вот уже несколько дней мне плохо. Временами накатывает ужасная тошнота вплоть до позывов к рвоте, пот на лбу и все такое. Вопрос, может ли это быть из…

  • Вопрос про витамины..

    Девочки, принимала фемибион1, потом фемибион 2, потом врач сказала перейти на компливит триместрум 2, а как вошла в 3 триместр , то пить стала компливит триместрум 3..и тут началось что-то непонятное…Девочки спасибо!!! поняла, что надо…

  • Тошнота от витамин

    Гинеколог прописала витамины Прегнакеа пью и что то после приема стабильно через час начинает тошнить а иногда и до рвоты доходит, это только после приема а так целый день нормально себя чувствую. Девочки кто пил…

Источник

Предыдущая статья
Тошнота рвота понос что принять
Следующая статья
Таблетки до пьянки чтобы не тошнило
© QARANT Вашего здоровья