Почему если долго спишь тошнит
Суббота, 20 марта 2010
Почему, если долго не спать, внутри (примерно в легких или в диафрагме, ну, по ощущениям) будто что-то горит и сжимается?
Так, будто съел что-то острое, и жжёт теперь. И тошнит немного.
@темы: Биология Человек
Добавить комментарий
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
Источник
Вторник, 27 декабря 2011
— Как мотивировать себя что-то делать? — Да никак, оставайтесь в жопе!
Вас тошнит при сильном недосыпе? Если я легла в час, а в седьмом часу проснулась, чувствую себя как с хорошего перепоя. Врач сказал, что это психологическое
@темы: Здоровье: другое
Комментарии
«Только две вещи приносят облегчение от жизненых невзгод: музыка и кошки» Альберт Швейцер / Демоны ищут тепла и участья.
Да, психология. У меня в таком случае болят ребра и мне почти физически больно просыпаться рано, особенно если холодно
5 часов — недосып? Везет вам.
Я неделю сплю по 3-4 часа урывками, на третий день начало тошнить, сейчас перестало.
этанол красоты
baking bread
да, тошнит. но для меня недосып — это 2 часа в сутки.
«Полагаю, что интерес к человеку поневоле рождает убеждённость, что он прекрасен».
Да. Или если резко-резко подняться и начать собираться, при этом поспав не много.
If I said, ‘do you love me?’ Would you say, ‘Ye-oh’? If I said, ‘do you need me?’ Would you say, ‘Ye-oh’?
не тошнит, но начинаются сильнейшие боли в животе
I am crazy, mad, insane out of my brain ©
Меня спасает полежать после просыпания минут 10 хотя бы. Резко не вставать. Иначе штырит так, что встать не могу. Иногда — даже если я часов 8 проспала.
— Как мотивировать себя что-то делать? — Да никак, оставайтесь в жопе!
Вы как-то с этим справляетесь? Я больше всего боюсь, что меня в метро стошнит((
Преступление во имя искусства
не тошнит, но ощущение в желудке очень мерзкие, как будто от горла до кишок — ржавая труба.
бывает порой
мне в таком случае главное не выпить кофе. если выпьб пипей будет
Кто сеет ветер, пожнёт бурю
тошнит. и температура скачет.
Смеяться Вы последний? Я за Вами.
тошнит, если посплю меньше 3 часов.
становится то жарко, то холодно.
голова дико ватная и психологическое недомогание.
Yeah, you can. The question is will you?
Если вы легли в час, то ваша психика не отдохнула… спите лучше с половины десятого до часу — в это время час считается за два.
part of the weekend never dies
я легла в час, а в седьмом часу проснулась
это не недосып.
меня тошнит, только если я не сплю более двух суток, или в течение недели сплю не более трех часов. тогда да. помогает сладкое почему-то. и воды побольше.
— Как мотивировать себя что-то делать? — Да никак, оставайтесь в жопе!
tidelands, у всех разные организмы. Я всю жизнь сплю много.
part of the weekend never dies
Yoshida Mana,
нет, на самом деле, у всех одинаковые организмы) разное здоровье и разное восприятие ситуации
Не тошнит, но знобит сильно и мерзкое ощущение в желудке. И почему-то сильная сухость слизистых глаз и носа.
our subject isn’t cool, but he fakes it anyway
Меня тошнит постоянно тк всегда недосып.
Когда бессонница неделями, начинается что-то типа нервно-астматического синдрома.
Но вообще нервы и ЖКТ очень связаны, от недосыпа могут настоящие болячки развиться.
Эти звуко-голики. Эти тишина-фобы.
От недосыпа нет, но если встану раньше 7.30, то тошнит
Чаще свети наизнанку душой
I wanna be adored
летом ложилась в 5 утра ,в 9.После 2 недель такого режима мой организм не выдержал.
Присоединяюсь к тем, кого тошнит) Плюс
знобит сильно и мерзкое ощущение в желудке
Обычно это происходит, когда спала часа 4 или меньше (потому что обычно я сплю 8 часов). Не знала, что это психологическое.
Добавить комментарий
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
Источник
Elias · 9 февраля 2016
59,7 K
Потому что во время долгого сна организм сильно расслабляется. Вместе с этим ослабляется и тонус сосудов. Как же это связано с головной болью?
В головном мозгу нет болевых рецепторов. Они есть в кровеносных сосудах мозга. Когда тонус сосудов уменьшается, то кровяное давление их расширяет, растягивает. Начинают раздражатся болевые рецепторы, которые подают сигнал в головной мозг и это воспринимается как головная боль. По сути это болят кровеносные сосуды в голове от перерастяжения.
Обычно это наблюдается у больных вегето-сосудистой дистонией (когда сосуды не могут вовремя менять свой тонус адекватно потребностям организма). У здорового человека после перехода в режим бодрствования сосуды тоже сразу приходят в тонус и головной боли не возникает. Бывают и исключения (после переутомления, смены режима).
Причин данного недуга не так уж и много на самом деле.
Вполне вероятно, что Вы спите в душном помещении, от того в мозг поступает слишком мало кислорода. В таком случае советую утречком пройтись на работу/учебу пешком и подышать воздухом — должно пройти.
Также может быть нарушен кровяной венозный отток, после чего повышается давление, что приводит нас опять-таки к… Читать далее
Если нет никаких заболеваний, то прична в том, что организм очень резко меняет режим из пассивного в активный и не… Читать дальше
Скорее так происходит у людей которые имеют проблемы с сосудами и нередки мигрени (с аурой). Выход один, вовремя ложиться, в выходной вставать по будильнику рабочего дня. После пробуждения обязательно освободить кишечник, зарядка, завтрак. Лучше потом днем вздремнуть, после обеда))).
Голова начинает болеть не от того, что мы долго спим, а от того, что мы просто «давим сон», пытаемся насладиться пограничным полусонным полубодрствующим состоянием. Даже непродолжительное такое лежание способно лишить нас энергии на весь день
Если проснулись, то нужно быстро встать, и принять омовение прохладной водой, комфортной температуры. После чего насухо… Читать далее
Есть несколько причин.Проблема с сосудами.Возможно плохо поступает кислород из за извилистости артерии,это происходит в основном у тех ,кто страдает шейным остеохондрозом.Также причиной все той же гипоксии может быть искривления носовой перегородки.Когда мы двигаемся ,то и кровь несущая кислород во все органы,движется в другом ритме.Есть ещё один вариант,это забитость… Читать далее
Создаю интерактивные 3D сцены для сайтов
Где-то читал, что это происходит из за гипоксии, вызванной недостаточным газообменом во время сна (дыхание нечастое и не глубокое), могу ошибаться.
Объяснений много- неудобное положение шеи, в следствии чего передавливается позвоночная артерия.
Употребление перед сном алкоголя и/или большого количества жидкости-получаем ухудшение усвоения жидкости, отек плюс интоксикация
Кислородное голодание-если спите с закрытыми окнами.
Из-за длительного пребывания в горизонтальном положении ухудшается отток крови из головы, что… Читать далее
Все зависит от того,насколько человек активен.Средняя активность -8часов сна.То есть идет этакое соотношение времени сна и дневной активности. Пересып в час-полтора большой роли не играет,но три-четыре «лишних» часа сна неблагоприятно влияет на человека. Возможно,я не дала четкий ответ,но чего-то более внятного сообщить я не смогу. Единственное,что могу сказать:есть… Читать далее
Что значит «слишком долго»? Кому-то 10 часов уже «слишком долго».
А вообще, что, такое бывает? Что болит голова ото сна?)))
Мне, чтобы выспаться, чувствовать себя прекрасно и полной сил, нужно 12-15 часов. Если есть возможность, то сплю 19-21 час НЕ просыпаясь. Практикую это уже 9 лет (по возможности, разумеется). Наоборот, голова болит, когда сплю 6-8 часов… Читать далее
ты человек? нормально спать от 6 — 8 часов, а у тебя это уже надо к врачу
Часто стала просыпаться ночью. Это нормально?
Экспертные мнения врачей и психологов, визажисты и fashion блогеры, колумнисты… · sunmag.me
Регулярные ночные пробуждения, которые сопровождаются тягостными мыслями, тревогой или сильной печалью могут быть проявлением тревожных или депрессивных расстройств.
У женщин встречается ночное нарушение пищевого поведения, когда после стресса или на фоне соблюдения строгой диеты тело как бы само ведет женщину к холодильнику, где совершается «ночной дожор», часто состоящий из причудливого сочетания продуктов.
Но ночные кратковременные пробуждения – это норма. Глубина сна в течение ночи меняется, меняется и двигательная активность. Кратковременные ночные пробуждения есть у всех здоровых людей, просто большинство их забывает. Тревожные люди, а также пациенты с хроническими болезнями, чаще запоминают свои ночные пробуждения. В этом нет никакой проблемы, если сон возвращается почти сразу же.
Прочитать ещё 1 ответ
Чем опасно долго (около 1,5 часов) терпеть сильную головную боль, не принимая таблетку?
Предприниматель с медицинским образованием
Во-первых нужно выяснить этиологию этой головной боли. Если это не травма, для вас, это скорее всего будет либо повышение артериального давления, либо ишемия, например, когда вы долго посидите в душном помещении с кучей народа, бывает, да? Так вот, если дело в душном помещении, то это вам ничем не грозит. Если у вас головные боли возникают при повышении давления и при этом у вас нет гипертонической болезни, то это также никак фатально не повлияет на вас. Если есть гипертоническая болезнь, то лучше принять терапию, которую вам назначили.
Прочитать ещё 1 ответ
Какие могут быть причины, когда голова начинает болеть через несколько часов после бега?
Нутрициолог. MSc. Опыт с 2002 года. Сайт www.pobedi2.ru. https://vk.com/sokolins…
Если голова болит именно после бега (физической нагрузки), можно задуматься в первую очередь о падении уровня сахара в крови. Но это не означает, что он у Вас упал от нормы. Скорее даже наоборот, обычно был повышен.
Если Вы в анализах сталкивались с колебаниями сахара, то сделайте анализ на гликированный гемоглобин. Он покажет средний уровень за последние 3 месяца и сможете обсудить со специалистом.
Вторая возможность — напряжение мышц шеи. Если в привычной ситуации кто-то пытается дотронуться до Ваших плеч чтобы поделать массаж, а вам это сильно неприятно, возможно проблема с вегетативной нервной системой.
Третий вариант — может быть связан со вторым: при учащении пульса становится недостаточным венозный отток в сосудах головного мозга. Если ранее ставили диагноз остеохондроз, то проверьте сосуды шеи с помощью доплерографии.
Четвертая концепция — при активации адреналина в ответ на бег (нагрузку) просто скачет артериальное давление. Можно легко замерить.
В любом случае это не норма, если ответ был полезен, диагноз установлен и нужно что-то с этим делать — обращайтесь, пожалуйста, за консультацией как можно натуропатией решить.
Прочитать ещё 1 ответ
Если вставать через 2 часа, есть ли смысл ложиться спать?
Можно прилечь на 10-20 минут, не больше. Хороший способ взбодриться. За это время организм не успевает отключиться полностью и процесс пробуждения проходит легко. А после можно сходить в душ и окончательно привести себя в порядок. Главное, потом не забыть привести свой режим в порядок, иначе частые недосыпы могут негативно сказаться на здоровье в целом.
А для любителей рисковать можно прилечь на полтора часа. За это время организм пройдёт полный цикл сна, но что то мне подсказывает, что он не захочет ограничивать себя лишь эти временем. 90 минут это неплохой вариант для дневного сна, если есть свободное время. Просыпаешься — никакой инертности. Ты бодр, голова ясная, мыслишь быстро и четко, решения принимаешь верные.
Прочитать ещё 13 ответов
Источник
Elias · 9 февраля 2016
59,7 K
Потому что во время долгого сна организм сильно расслабляется. Вместе с этим ослабляется и тонус сосудов. Как же это связано с головной болью?
В головном мозгу нет болевых рецепторов. Они есть в кровеносных сосудах мозга. Когда тонус сосудов уменьшается, то кровяное давление их расширяет, растягивает. Начинают раздражатся болевые рецепторы, которые подают сигнал в головной мозг и это воспринимается как головная боль. По сути это болят кровеносные сосуды в голове от перерастяжения.
Обычно это наблюдается у больных вегето-сосудистой дистонией (когда сосуды не могут вовремя менять свой тонус адекватно потребностям организма). У здорового человека после перехода в режим бодрствования сосуды тоже сразу приходят в тонус и головной боли не возникает. Бывают и исключения (после переутомления, смены режима).
Причин данного недуга не так уж и много на самом деле.
Вполне вероятно, что Вы спите в душном помещении, от того в мозг поступает слишком мало кислорода. В таком случае советую утречком пройтись на работу/учебу пешком и подышать воздухом — должно пройти.
Также может быть нарушен кровяной венозный отток, после чего повышается давление, что приводит нас опять-таки к… Читать далее
Если нет никаких заболеваний, то прична в том, что организм очень резко меняет режим из пассивного в активный и не… Читать дальше
Скорее так происходит у людей которые имеют проблемы с сосудами и нередки мигрени (с аурой). Выход один, вовремя ложиться, в выходной вставать по будильнику рабочего дня. После пробуждения обязательно освободить кишечник, зарядка, завтрак. Лучше потом днем вздремнуть, после обеда))).
Голова начинает болеть не от того, что мы долго спим, а от того, что мы просто «давим сон», пытаемся насладиться пограничным полусонным полубодрствующим состоянием. Даже непродолжительное такое лежание способно лишить нас энергии на весь день
Если проснулись, то нужно быстро встать, и принять омовение прохладной водой, комфортной температуры. После чего насухо… Читать далее
Есть несколько причин.Проблема с сосудами.Возможно плохо поступает кислород из за извилистости артерии,это происходит в основном у тех ,кто страдает шейным остеохондрозом.Также причиной все той же гипоксии может быть искривления носовой перегородки.Когда мы двигаемся ,то и кровь несущая кислород во все органы,движется в другом ритме.Есть ещё один вариант,это забитость… Читать далее
Создаю интерактивные 3D сцены для сайтов
Где-то читал, что это происходит из за гипоксии, вызванной недостаточным газообменом во время сна (дыхание нечастое и не глубокое), могу ошибаться.
Объяснений много- неудобное положение шеи, в следствии чего передавливается позвоночная артерия.
Употребление перед сном алкоголя и/или большого количества жидкости-получаем ухудшение усвоения жидкости, отек плюс интоксикация
Кислородное голодание-если спите с закрытыми окнами.
Из-за длительного пребывания в горизонтальном положении ухудшается отток крови из головы, что… Читать далее
Все зависит от того,насколько человек активен.Средняя активность -8часов сна.То есть идет этакое соотношение времени сна и дневной активности. Пересып в час-полтора большой роли не играет,но три-четыре «лишних» часа сна неблагоприятно влияет на человека. Возможно,я не дала четкий ответ,но чего-то более внятного сообщить я не смогу. Единственное,что могу сказать:есть… Читать далее
Что значит «слишком долго»? Кому-то 10 часов уже «слишком долго».
А вообще, что, такое бывает? Что болит голова ото сна?)))
Мне, чтобы выспаться, чувствовать себя прекрасно и полной сил, нужно 12-15 часов. Если есть возможность, то сплю 19-21 час НЕ просыпаясь. Практикую это уже 9 лет (по возможности, разумеется). Наоборот, голова болит, когда сплю 6-8 часов… Читать далее
ты человек? нормально спать от 6 — 8 часов, а у тебя это уже надо к врачу
Часто стала просыпаться ночью. Это нормально?
Экспертные мнения врачей и психологов, визажисты и fashion блогеры, колумнисты… · sunmag.me
Регулярные ночные пробуждения, которые сопровождаются тягостными мыслями, тревогой или сильной печалью могут быть проявлением тревожных или депрессивных расстройств.
У женщин встречается ночное нарушение пищевого поведения, когда после стресса или на фоне соблюдения строгой диеты тело как бы само ведет женщину к холодильнику, где совершается «ночной дожор», часто состоящий из причудливого сочетания продуктов.
Но ночные кратковременные пробуждения – это норма. Глубина сна в течение ночи меняется, меняется и двигательная активность. Кратковременные ночные пробуждения есть у всех здоровых людей, просто большинство их забывает. Тревожные люди, а также пациенты с хроническими болезнями, чаще запоминают свои ночные пробуждения. В этом нет никакой проблемы, если сон возвращается почти сразу же.
Прочитать ещё 1 ответ
Чем опасно долго (около 1,5 часов) терпеть сильную головную боль, не принимая таблетку?
Предприниматель с медицинским образованием
Во-первых нужно выяснить этиологию этой головной боли. Если это не травма, для вас, это скорее всего будет либо повышение артериального давления, либо ишемия, например, когда вы долго посидите в душном помещении с кучей народа, бывает, да? Так вот, если дело в душном помещении, то это вам ничем не грозит. Если у вас головные боли возникают при повышении давления и при этом у вас нет гипертонической болезни, то это также никак фатально не повлияет на вас. Если есть гипертоническая болезнь, то лучше принять терапию, которую вам назначили.
Прочитать ещё 1 ответ
Какие могут быть причины, когда голова начинает болеть через несколько часов после бега?
Нутрициолог. MSc. Опыт с 2002 года. Сайт www.pobedi2.ru. https://vk.com/sokolins…
Если голова болит именно после бега (физической нагрузки), можно задуматься в первую очередь о падении уровня сахара в крови. Но это не означает, что он у Вас упал от нормы. Скорее даже наоборот, обычно был повышен.
Если Вы в анализах сталкивались с колебаниями сахара, то сделайте анализ на гликированный гемоглобин. Он покажет средний уровень за последние 3 месяца и сможете обсудить со специалистом.
Вторая возможность — напряжение мышц шеи. Если в привычной ситуации кто-то пытается дотронуться до Ваших плеч чтобы поделать массаж, а вам это сильно неприятно, возможно проблема с вегетативной нервной системой.
Третий вариант — может быть связан со вторым: при учащении пульса становится недостаточным венозный отток в сосудах головного мозга. Если ранее ставили диагноз остеохондроз, то проверьте сосуды шеи с помощью доплерографии.
Четвертая концепция — при активации адреналина в ответ на бег (нагрузку) просто скачет артериальное давление. Можно легко замерить.
В любом случае это не норма, если ответ был полезен, диагноз установлен и нужно что-то с этим делать — обращайтесь, пожалуйста, за консультацией как можно натуропатией решить.
Прочитать ещё 1 ответ
Если вставать через 2 часа, есть ли смысл ложиться спать?
Можно прилечь на 10-20 минут, не больше. Хороший способ взбодриться. За это время организм не успевает отключиться полностью и процесс пробуждения проходит легко. А после можно сходить в душ и окончательно привести себя в порядок. Главное, потом не забыть привести свой режим в порядок, иначе частые недосыпы могут негативно сказаться на здоровье в целом.
А для любителей рисковать можно прилечь на полтора часа. За это время организм пройдёт полный цикл сна, но что то мне подсказывает, что он не захочет ограничивать себя лишь эти временем. 90 минут это неплохой вариант для дневного сна, если есть свободное время. Просыпаешься — никакой инертности. Ты бодр, голова ясная, мыслишь быстро и четко, решения принимаешь верные.
Прочитать ещё 13 ответов
Источник
Комментарии
¡ʎuunɟ ʇou sı sıɥʇ
У меня обычно что-то подобное бывает, если поспать пару часов и проснуться невыспавшимся. Тоже давно хотел спросить, что это за фигня.
винтовка — это праздник!
если поспать пару часов и проснуться невыспавшимся
дада, и от этого тоже)
недавно после бессонной ночи поспала полчаса, встала, хотелось убиться от этого! ну и шатает ещё XD
«Бог не фраер и всё видит, и каждому воздастся по заслугам.» ©
messalina
Это сердцу Вашему плохо от усталости. Обязательно нужно отдыхать.
У меня такое бывает если нажрусь чего-то острого на ночь, следовательно это изжога.
Апофис это с чего бы изжоге быть от недосыпа?\
messalina А почему вы так уверены, что это – от недосыпа? Может, вы всю ночь скрючившись у компьютера сидите, может вы уже рефлюкс заработали.
Апофис потому что такое бывает только, когда я не сплю сутки и более. это случается нечасто и при обычном режиме (т.е. ночью — спать, днём — плясать) даже если я не высыпаюсь, такого не наблюдается.
messalina Недосыпание = переутомление = стресс. Спросите у любого терапевта может ли это быть причиной изжоги — ответ вас удивит.
ну ладно-ладно, изжога так изжога) хотя б веселей, чем сердечные дела
daring, ambitious, supercilious
messalina, бабушкин рецепт — запаситесь пакетиком жаренных семечек подсолнечника. Говорит, помогает) Я не шучу, я правда это от бабушки узнала)
винтовка — это праздник!
~[*(O.O)*]~ спасибо XD действительно, забавный совет)
а их когда есть, когда начало плохеть или пока не спишь? оО
Nevěsto bílých pavučim
У меня вот ничего не жжет, но тошнит, когда сильный недосып. Почему?