Переела стоит ли вызвать рвоту

чайную ложку с зубной пастой ну можно 2 и запить водой

выпиваешь литр воды и традиционные два пальца. эффект 100процентов

точно помогут много страконов воды?

ЛЮДИ НЕ ЛОМАЙТЕ ЖИЗНЬ СЕБЕ РВОТАМИ ВСЯКИМИ,ЖИВИТЕ СПОКОЙНО!!!!!

кошмааар) забавно читать) чо))) блевать не блюется))) наоборот, у компа залипла… и какать побежала)) :DDD все так выводить что то лишнее нужно из ануса, а не изо рта) удачи похудающим)

Для каких целей рвота? Остановитесь пока не поздно, вызывать самостоятельно рвоту если для того, чтобы скинуть пару кило очень глупо, а самое главное вредно для ЖКТ! Очистите организм https://polisorb.ru/ru/Vazhno/Ochischenie_organizma_/Enteroso​rbent_ochischenie_lechenie_i_ukreplenie_organizma_ Пересмотрите свой рацион, уберите из него: МУЧНОЕ, СЛАДКОЕ, ОСТРОЕ. Введите овощи, фрукты и молочные продукты. Удачи Вам!

а как вызвать рвоту что-бы в школу не пойти???

я сидела на диете, ничего не ела, голодание, и вот сегодня сорвалась, наелаась, пыталась блювануть, 2 пальца не помогают сопли идут и слезы все сдавливает ноооо не помогает!!попробовала выить 4-5 стаканов воды не помогло, с солью тоже не помогло и даже с содой не помогло!!! что же мне делать!?????

этот пост не для тех, кто знает, что очищение желудка после еды вредно, не для тех, кто хочет позлорадствовать и кому не знакомы проблемы пищевого поведения!это для тех,кто конкретно сейчас,в эту самую минуту сидит и ресерчит в гугле «как выблевать», «какие продукты проще блевать» и тп. создаю его в связи с тем, что знаю, что если не избавиться от невероятного количества поглощенного прямо сейчас, есть шанс выйти в окно (это в особо тяжелых случаях),или банально впасть в депрес. при переедании невозможность самоочищения приводит к еще большему поглощению еды и еще большему самоуничижению. про минусы этого процесса можно нагуглить везде и я их не отрицаю. про них все наслышаны. а вот про то, что в происходит с тобой сразу после зажора и неудачных попыток очищения, известно только тем, кто зависим от еды. и это не сколько физиологический дискомфорт, сколько моральный. попытаемся смягчить этот процесс.

если вам не помогает простая вода, сразу после переедания нужно (что-то одно): выпить сладкий черный чай; выпить молочный шейк (смузи); выпить молоко (йогурт); и самый мой действенный — съесть мороженое. все вышеперечисленное (кроме чая) выбираем пониженной жирности, в йогуртах, мороженых или коктейлях стараемся контролировать количество сахара (он усвоится в любом случае, и пусть вы уже и съели пол-кило наполеона, не стоит усугублять), ну а если альтернатив нет, то пьем — съедаем то, что ближе лежит. мороженое лучше запить водичкой. через минуту — две-три приступаем к процессу. с первого раза может быть облом. слушайте организм. правильное положение вы найдете опытным путем.голову сильно не наклонять — через нос больно выпускать жидкости и прочее. самый удачный момент-когда вы только-что употребили вышеперечисленное, небольшой пузырек воздуха поднимется по пищеводу вверх — почти как отрыжка, но не очень большая (ну или большая — тут индивидуально). и вот тут сразу после надо наклоняться и действовать руками. тоже индивидуально, но старайтесь аккурратнее — вашему телу и так досталось уже. первым выйдет молочное — предположительно оно в сочетании с сахаром смажет пищевод (я не биолог, просто по себе точно знаю, что сладкое молочное, в особенности мороженое, помогает процессу), и далее пойдет процесс. если не до конца — когда еще чувствуете, что внутри много, но уже совсем никак, снова хомякаем мороженое, ну или что там у вас под рукой. и помним про отрыжку!

а когда доделаете, посмотрите на это все со стороны. проблемы не решаются от этого, ваше драгоценное время (порой 2-3 часа) из полезного превращается в ад, даже если процесс уже отлажен. самоистязание. самоунижение. бюджет на подукты неимоверный! это один из самых беспонтовых процессов. и фиг с ней, с зубной эмалью — у меня знакомая девочка с десятилетним опытом до сих пор имеет нормальные зубки, хотя делает это по три раза ежедневно. а то и по пять. дело даже не в том, какие проблемы может вызвать мия или компульсия (по мне второе так намного страшнее.ибо все это гниет в недрах нашего желудка при перееизбыточном поступлении). тут вопрос психологии. когда вы вытошнили — вы чувствуете себя победителем в схватке с обедом или ужином. вы побеждаете ее ежедневно , иногда по нескольку раз, и чувствуете себя на высоте. вы снова на коне. осознание приходит позднее (а может к тебе оно уже пришло). а когда приходит, самооценка падает еще ниже .зачем идти и воевать с мифическим врагом, когда можно сделать его своим союзником. процесс долгий и сложный — но если получится, то вся жизнь пойдет по-другому и эту медаль вы будете носить всегда. даже если не сможешь никому похвастаться своей победой, ты сам себе поднимешь самооценку. и тогда еда уступит и вы подружитесь.

раньше на новый год я просила деда мороза принести мне барби. потом косметику и что-бы мама с папой не развелись. потом компютер, что-бы мальчик влюбился в меня тот,который мне нравится. а потом просто, что-бы все были счастливы, а айпады и блэкберри дарит вполне осязаемый человек. в этом году я попросила подружиться с едой. пока что я научилась только очищаться. в моем анамнезе есть и ана, и компульсия, и мия, и клизмы, и чаи, и диеты,желание выйти в окно, потерянные друзья и несколько лет жизни. я так и не пошла ко врачу. я работаю над собой постоянно. последнее время все более успешно. итак, дорогая моя девочка, если ты очистилась, сядь, успокойся, перечитай мой пост, вторую его часть,пойми, что ты не одинока в своей проблеме,оцени процесс со стороны, глазами человека, который дружит с едой, и подумай. это будет очень долгая дорога, ты еще не раз переешь и постоишь над туалетом. прими это, как факт. это правда, и сила воли не при делах.пусть мой способ очищения станет экстренной помощью,когда совсем невмоготу. поверь, что ты не одинока, и в данную минуту над туалетом стоит сотни таких-же недопонятых, как и ты. во всем мире. твоя беда — только твоя, никто не должен расплачиваться за чужие ошибки. поэтому это только твоя ответственность — попытайся взять ее на себя!!

мне 14, и я вешу 66.я не знаю как похудеть.помогиите

мне лично помогает такой рецепт,берете большую кружку,туда пол чайной ложки лимонной кислоты и ложку соды,взбалтываете…..пока шипит нужно все выпить до конца,отлично помогает

Настойка чемерицы (продается в ветеринарной аптеке) 5 кубиков на стакан воды. Действует 100%!!! Главное не переборщить, иначе может вызвать сильное отравление!

сижу, отравилась, ужасно плохо, думала что нибудь дельное посоветуют…пф

Z b djle gm. b 2 gfkmwf d hjn/ ybxtuj

Вода и 2 пальца не помогают.

почитал ваши сообщения и побежал блевать

да И У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТЬССЯ ДВА ПАЛЬЦЫ

Что вы всякую ерунду пишите?Может человеку плохо,желудок стал или еще чего хуже!

ПОЩЕКОТАЬ ВО РТУ СЕРЕДИНЕ ТОКОЙ КАЙФ

рвотный корень продается

Сначала воды стакана 2, а потом 2 пальца… Если не получается — просовуй дальше и дальше — получится…

жрать и блев@ть — тупее не придумаешь…. жертвы рецепторов…. займитесь спортом и ешьте чо хотите без всяких побочек….. еще и еда на пользу в мышцы красивые и здоровые пойдет….. А НЕ КАК ИСТОЩЕННЫЕ БЛЕДНЫЕ блокадники…. красота она в изгибах тела, мышцах, и т.д…. здоровья вы себя лишаете и красоты…. из за лени заняться собой….. вам навредить себе проще чем помочь((((((( наболело…..

девчонки, скажите, а при росте 165см 50 кг это нормально???

«Что бы вызвать рвоту не обязательно пить литрами воду. Достаточно затянуть чем нибудь живот, например эластичным бинтом или ремнём в конце концов будет такое же ощущение наполненности. И два пальца в рот.»

2 пальца в рот

1 столовая ложка воды и уксуса 2 столовых ложки а потом соли 4 столовых ложки. а потом будеш с туалетом абниматься 2 дня!)))

Как определить что в желудке уже ничего не осталось?

сьеште как можно больше лимона. он по составу как желудочный сок. я постоянно его ем пока совсем из нутри не полезет. зато потом желудок пустой

мне не помогло

вода с солью не помогает это факт.помогает если выпить молоко и съесть огурец вместе.а потом попригать и покружиться.а уж потом два пальца и все

не чего непомогло

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

вода с соль и содой

если вы отравились, то идите к врачу, а если для похудения надо вырвать — НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ***!!!!

Все мы любим ходить на мероприятия, где много вкусной и не самой полезной еды. Узнать, что делать, если переел, будет полезным и для тех, кто не посещает такие мероприятия. Переесть можно и дома, особенно во время или после ограничительной диеты. Для избавления от неприятных ощущений нужно незамедлительно действовать. Необходимые меры будут зависеть от того, чем именно ты переел и как себя чувствуешь, а также в какое время суток произошло переедание – утром или вечером.

Почему мы переедаем?

Если переедание становится не разовой неприятностью, а спутником жизни, то очевидны проблемы с аппетитом. Утратить способность контролировать свой аппетит можно по многим причинам, например, заболевания органов желудочно-кишечного тракта или психические отклонения. В некоторых случаях решить проблему можно самостоятельно, но часто без помощи врача не обойтись.

Желудок может растягиваться, под воздействием давления изнутри он способен увеличиться в шесть раз. Способность к растягиванию не означает, что переедать – это нормально. Здоровый человек с правильными пищевыми привычками ест только при ощущении голода и съедает ровно столько, сколько требуется для насыщения. Но часто мы едим за компанию или от скуки, так прививаются неправильные привычки и развиваются пищевые расстройства. Многие люди переедают на постоянной основе и даже не догадываются об этом.

Как понять, что ты переел?

На проблему укажут следующие симптомы:

• тяжесть в желудке, тошнота и рвота;
• боли и дискомфорт в области живота;
• бессонница после ужина;
• обычный прием пищи стал занимать меньше по времени;
• одышка, усталость, вялость после еды.

Что делать, если переел и тошнит?

Если тошнит после еды, то в большинстве случаев причина в переедании. Возникает вопрос, вызывать рвоту или избавиться от дискомфорта другим путем. После опустошения желудка самочувствие моментально улучшится, но прибегать к этому не стоит. В желудке и пищеводе разный уровень pH, эта система не рассчитана на перемещение пищи в обратном направлении. Изменение уровня кислотности в пищеводе и желудке приводит к другим проблемам, осложняет пищеварение, часто проявляется дискомфортом.

Но есть и исключения, например, если проблема усилена чрезмерным употреблением алкоголя. В такой ситуации вызов рвоты остановит всасывание спирта стенками желудка, то есть снизит интоксикацию. Дополнительной мерой для снижения интоксикации является прием сорбента. Самым распространенным сорбентом является активированный уголь, он принимается по одной таблетке на каждые 10 кг веса тела.

Активированный уголь будет полезен и при злоупотреблении жирной пищей, но принимать его стоит как можно раньше, желательно, в первые полчаса после того, как переел. Но если ты принимаешь ферменты, то прием не должен сочетаться с сорбентами. Если принять активированный уголь и ферменты, то последние не будут работать, поэтому важно выдержать паузу.

Лежать или двигаться?

Этот вопрос обычно возникает на почве вины у тех, кто борется с лишними килограммами. Они понимают, что существенно превысили норму калорий, возможно, нарушили диету, от этого чувство вины только усиливается. После плотной трапезы хочется прилечь и не двигаться, но делать этого не стоит. Чувство вины подсказывает правильную линию поведения, чтобы не поправиться и избавиться от дискомфорта, следует двигаться.

Лучшая активность после обильной трапезы – это неспешная прогулка на свежем воздухе. Если возможность погулять нет, то можно сделать несколько легких упражнений. Подойдут любые движения, например, наклоны или повороты, но важно избегать резких движений, иначе появится тошнота.

Если переел жирного

Жирная пища не только калорийная, но и очень тяжелая для пищеварения. В следующие несколько часов после переедания лучше отказаться от еды, но не ограничивать себя в воде. В воду можно добавить немного лимонного сока, это избавит от неприятных симптомов. На следующий день дискомфорт пройдет, но это не означает, что можно вернуться к обычному рациону. Этот день следует сделать разгрузочным, после злоупотребления жирными продуктами поджелудочная железа нуждается в отдыхе.

В странах Средней Азии, где принято есть много жирного мяса и острых приправ, трапеза всегда сопровождается чаепитием.

Горячий чай пьют даже в летнюю жару, многим этот прием позволяет избавиться от тяжести и других неприятных ощущений.

Если тяжесть и боль в животе после жирной еды появляется регулярно, то необходимо пройти медицинское обследование. Это может указывать на воспалительные процессы в ЖКТ или печени. По результатам обследования врач может назначить прием ферментов, например, фестала или панкреатина. Для быстрого избавления от тошноты назначают препараты, которые обволакивают стенки желудка и защищают их от кислоты в желудочном соке, например, Алмагель или Фосфолюгель.

Помимо острого и жирного есть еще два продукта, к которым следует быть внимательным, это чеснок и шоколад. Если переесть чеснока, то можно столкнуться не только с дискомфортом в животе, но и головными болями, снижением концентрации внимания. В шоколаде присутствует кофеин, поэтому злоупотребление им приводит к расстройствам сна.

Что делать, если переел на ночь?

Все знают, что переедать на ночь вредно, и что ночью организм должен отдыхать, а не переваривать пищу. Но многие периодически допускают эту ошибку, после чего сталкиваются с плохим сном и разбитым состоянием наутро. Дело не только в вынужденной ночной переработке органов пищеварения, но и в гормональных изменениях. Одним из самых значимых в данной ситуации гормонов будет инсулин, его чрезмерная выработка приводит к немедленной переработке лишних калорий в жировые отложения.

Для того, чтобы избавиться от дискомфорта перед сном, можно выйти на прогулку, активность будет способствовать ускорению пищеварения. Интенсивные физические нагрузки перед сном противопоказаны, они тоже станут причиной бессонницы и снижения качества сна.

Для того, чтобы не бороться с последствиями вечернего переедания, его нужно предупреждать. Ужин должен состояться не меньше, чем за три часа до сна. Засыпать голодным не стоит, поэтому если ты проголодаешься прямо перед сном, то выбери что-нибудь небольшое и легкое, например, стакан кефира. Сильный голод в вечернее и ночное время может указать на нерациональное питание в течение дня, это повод пересмотреть режим.

Что делать если переел сладкого?

При желании похудеть в первую очередь отказываются от сладкого. Слишком строгие диеты часто приводят к срыву, обычно срываются именно на сладкое. Злоупотребление сладким на почве неконтролируемой тяги может возникнуть не только по причине ограничений, ему подвержены беременные женщины и люди с эндокринными заболеваниями. Частая неконтролируемая тяга к сладкому – повод пройти медицинское обследование.

При разовом переедании сладким нужно пить как можно больше воды. Жидкость ускорит обменные процессы и выведение сахара из организма. В воду можно добавить немного лимонного сока. Будет полезен не только лимон, но и грейпфрут, он способствует снижению уровня сахара в крови, а также благотворно влияет на пищеварение.

Для того, чтобы помочь своему телу стабилизировать сахара в крови, нужно есть белковые продукты. Белое куриное мясо, нежирная говядина, яйца, фасоль помогут компенсировать последствия переедания сладким. Полезной будет гречка, особенно зеленая, в составе крупы присутствует хироинозитол, это вещество регулирует уровень сахара в крови. К тому же относительно других круп гречка содержит очень мало крахмала.

Если переел соленого

Злоупотребление солеными продуктами приводит к отекам и сильным головным болям. Причина в нарушении водно-солевого баланса. При подозрении на переедание соленым нужно отказаться от употребления соли на ближайшие несколько дней, есть больше натуральных продуктов, фруктов и овощей.

Даже при наличии отека нужно пить больше воды. Это кажется нелогичным, но жидкость необходима для выведения лишней соли, вместе с которой уйдут и отеки. Помимо воды необходим калий, он снизит уровень натрия в организме. Получить калий можно из сухофруктов, морской капусты, бананов, чечевицы и орехов.

Для выделения лишней соли в организме предусмотрен механизм потоотделения. Если ты съел слишком много соленого, то непродолжительные физические нагрузки пойдут на пользу. Делать можно что угодно, главное условие – вспотеть. Полезным будет и посещение парной, сауна или баня выводят не только шлаки и токсины, но и лишнюю соль.

Если переел клетчатки

Клетчатка необходима для поддержания здорового веса тела и нормального уровня холестерина, она улучшает пищеварение и снижает уровень сахара в крови. Но после того, как съешь много орехов, капусты, яблок или других продуктов с высоким содержанием грубых пищевых волокон, можно столкнуться со вздутием живота, дискомфортом, болями, повышенным газообразованием. Реакция на клетчатку индивидуальна, поэтому нужно разобраться, какие растительные источники предпочтительны именно для тебя.

Для того, чтобы не было дискомфорта на почве употребления грубых растительных продуктов, нужно с каждым приемом пищи пить воду. Жидкость помогает грубым волокнам продвигаться по пищеварительному тракту и выходить естественным путем. Если ты пьешь кофе, то потребуется больше жидкости. Кофеин обладает мочегонным эффектом, для компенсации потерь на каждую кружку кофе должно приходиться два стакана воды. Сочетание большого количества клетчатки и кофеина приводит к проблемам с пищеварением. Для взрослого человека норма суточного потребления клетчатки составляет от 20 до 35 грамм.

Что делать нельзя?

После переедания нельзя полностью отказываться от пищи, даже если это покажется логичным. Для тела голод – это сигнал об опасности, оно начинает запасаться питательными веществами впрок. Если человек переел, а на следующий день решил поголодать, то он точно наберет лишний вес. Следует есть низкокалорийную пищу небольшими порциями, тогда организм поймет, что ему ничего не угрожает.

Также нельзя вызывать рвоту, если позывы к ней отсутствуют. Выше было сказано про нарушение кислотности в желудке и пищеводе, но это не единственная проблема любителей вызвать рвоту. Даже кратковременное присутствие желудочного сока в ротовой полости разрушает зубную эмаль и приводит к кариесу. К тому же такое опасное поведение может привести к серьезному психическому расстройству под названием булимия.

Делать клизмы тоже не стоит, здоровый кишечник при достаточном употреблении жидкости способен очистить себя самостоятельно. К тому же принудительное очищение кишечника без организации здорового рациона не принесет никакого результата. Любое вмешательство в работу кишечника вызывает нарушение микрофлоры и сопутствующие проблемы.

Как не переедать?

Знать, что делать если переел, будет полезным, но гораздо важнее понимать, как этого избежать. Лучшие средства от переедания – это сбалансированный рацион и соблюдение режима дня. Если организм регулярно получает питательные вещества, то уровень сахара в крови будет стабильным. Ты не будешь сталкиваться с внезапными приступами голода, поддаваться на них и позволять себе съесть лишнее.