Озноб рвота спазм желудка
Возникновение одного болезненного проявления вряд ли указывает на системные нарушения в работе организма. Приступ тошноты может появиться от погрешностей в питании или обычного переедания. Но одновременное сочетание нескольких неприятных симптомов определенно должно насторожить человека. Если появилась тошнота, беспокоит озноб с температурой и болит живот, слабость ощущается во всем теле, заниматься самолечением не стоит.
Содержание статьи:
- Симптомы и признаки состояния, о чем говорят
- Основные причины, если одновременно тошнит, озноб и боли в животе, а температуры нет
- Инфекции, отравления, как симптомы боли в животе и озноба
- Болезни органов пищеварения, как причина тошноты и озноба, спазмов в животе
- Если тошнит и сильно болит живот — неврологические расстройства
- Сердечно-сосудистые патологии
- Проблемы мочевыделительной системы
- Что делать, если сильно заболело в животе, тошнота и озноб, как лечить боли
- Меры профилактики
Такие физиологические отклонения могут свидетельствовать о развитии серьезной патологии. Установить причины боли в животе и чувства тошноты можно в ходе соответствующей диагностики, поэтому не нужно откладывать визит к врачу.
Симптомы и признаки состояния, о чем говорят
Тошнота является одним из защитных механизмов, которые запускаются в ответ на какой-то раздражитель. Организм функционирует как саморегулирующаяся система. При сбоях, возникающих в ее работе, она реагирует определенным образом, сигнализируя о необходимости устранения физиологических нарушений. По выраженности болевых ощущений, их продолжительности и локализации можно предварительно предположить характер отклонений. Болевой синдром в животе в сочетании с тошнотой может указывать на расстройство функций органов пищеварения. Не исключен вариант, что проблема в нестабильности эмоционального состояния пациента.
Для озноба характерно появление мышечной дрожи. Если происходит спазмирование сосудов, залегающих в верхних слоях кожи, приходит ощущение холода, проявляющееся «гусиной кожей». В более глубоких тканях увеличивающаяся частота мышечных сокращений сопровождается уменьшением отдачи тепла во внешнюю среду, оно больше сохраняется внутри, чтобы согреть тело. Естественное ощущение озноба, как защитной реакции организма, наступает в случае переохлаждения, но при отдельных патологических состояниях, например, инфекциях, часто предшествует лихорадке. У особо чувствительных людей озноб может проявляться в случае сильного испуга или волнения.
Если сначала был озноб и боли в животе, потом начало морозить, значит, организм включает механизм изменения температуры тела. При повышенной температуре, как известно, гибнут многие микроорганизмы и вирусы, являющиеся причиной простудных заболеваний. Не устранив причину болезненного состояния, нельзя убрать неприятные симптомы, поэтому необходима консультация врача.
Основные причины, если одновременно тошнит, озноб и боли в животе, а температуры нет
Ответить на вопрос, почему появились боли в животе, и начался понос, но температуры нет, может только врач, изучив все проявления клинической картины и результаты анализов. Многие заболевания имеют схожие проявления, поэтому только квалифицированный специалист, на основе объективного осмотра пациента и результатов обследования, сможет поставить верный диагноз и назначить курс терапии.
Инфекции, отравления, как симптомы боли в животе и озноба
Расстройства пищеварения могут быть обусловлены внутренними функциональными нарушениями, интоксикацией организма вследствие пищевого отравления, инфекциями. Когда болит сильно живот и трясет, сильный озноб, присутствует тошнота, возможно, это реакция организма на употребление несвежей пищи. Умеренная степень пищевого отравления обычно протекает без повышения температуры тела и поноса. Если присоединяется расстройство кишечника, появляется рвота и поднимается температура, стоит сразу же обратиться к врачу. Подобные признаки говорят о сильном уровне интоксикации организма.
Если продукты были свежие, а блюда приготовлены с соблюдением правил термообработки, болезненные проявления можно связать с проникновением в организм инфекционных агентов. При кишечных инфекциях ощущается общее недомогание: болит голова и беспокоит озноб, морозит и спазмы в животе сопровождаются диареей, температура повышается до высоких цифр.
Болезни органов пищеварения, как причина тошноты и озноба, спазмов в животе
Причины тянущей или ноющей боли в животе без температуры могут крыться в нарушениях работы органов ЖКТ хронического характера вследствие воспаления слизистых желудка, кишечника, тканей желчного пузыря. При обострениях заболеваний болевой синдром становится интенсивнее, может появляться тошнота, рвота, расстройства стула.
1 При гастрите, дуодените, холецистите, болезненность локализуется преимущественно в правой части живота, присутствует тошнота и рвота без повышенной температуры.
2 Если возникают боли в животе схватками и понос, но температура не подымается, это может быть признаком воспаления слизистой оболочки кишечника (колит).
3 Воспаление тканей поджелудочной железы (панкреатит) проявляется симптомами в виде тошноты, рвоты, расстройства стула. При хроническом течении болезни у пациента наблюдается дефицит выработки ферментов, необходимых для переваривания пищи. Обострение болезни сопровождается интенсивным болевым синдромом опоясывающего характера. Панкреатит может обостриться в ходе пищевых отравлений, от воздействия бытовых химикатов.
4 Обострение язвенной болезни протекает с яркими клиническими симптомами. Озноб и тошнота без температуры дополняются резкими болями в эпигастрии. При кровоточащих дефектах в слизистой желудка и 12-перстной кишки в каловых массах могут появиться кровянистые включения. Это опасное состояние, угрожающее внутренним кровотечением.
5 Если болит живот как при поносе, и беспокоит озноб, а опорожнить кишечник не удается, возможно, речь идет о частичной непроходимости кишечника. Пациента мучают пульсирующие болевые ощущения, разливающиеся по области брюшины, сильное вздутие. Болевой синдром усиливается, пациенту необходимо срочно оказать медицинскую помощь.
6 При воспалении червеобразного отростка ощущается сильная болезненность при надавливании в правом паху. Она распространяется на околопупочную область. Пациент жалуется на приступы тошноты, повышение температуры. При подозрении на аппендицит нужно вызвать неотложку, иначе может развиться перитонит.
7 Застойные процессы в желчном пузыре и желчевыводящих протоках, спровоцированные наличием конкрементов в полости желчного пузыря, негативно сказываются на ходе пищеварительных процессов. Пациент жалуется приступы тошноты, болезненность в правом подреберье.
Если тошнит и сильно болит живот — неврологические расстройства
При распространении воспалительного процесса на ткани головного мозга, самочувствие пациента серьезно ухудшается. Жалобы касаются частых головных болей, нарушения концентрации внимания, снижения остроты зрения. Пациент быстро устает, плохо спит, нередко у него появляется озноб и тошнота ночью. При подобной симптоматике терапевт должен направить пациента к невропатологу. Сильная головная боль в сочетании с тошнотой – повод для тщательного обследования, особенно если у пациента в анамнезе была травма головы. При жалобах, когда пациента беспокоит озноб, дрожь в конечностях, сильно тошнит, можно заподозрить сотрясение мозга.
Чтобы исключить опасную патологию менингита, назначают МРТ головного мозга, проведение люмбальной пункции и другие анализы. При заболеваниях неврологического характера нет болей в животе и расстройства стула.
Сердечно-сосудистые патологии
Сосудистые нарушения сопровождаются приступами головокружения, ознобом, подташниванием. В случае артериальной гипертензии у пациентов наблюдается регулярное повышение показателей АД. Пациента преследует давящая боль в области затылка и висков, от сильной головной боли тошнит и знобит. Появляется отечность конечностей.
Подобная симптоматика отмечается при аневризме аорты или артерио-венозной мальформации. При аневризме в стенке артерии появляется выпячивание из-за ее растяжения или истончения, что угрожает ее разрывом и является предпосылкой к развитию инсульта. Наличие тромбов в кровеносной сети затрудняет кровоток, способствует повышению давления, провоцирует появление тошноты и рвоты.
Проблемы мочевыделительной системы
В случае длительного пребывания в холодных условиях может начаться воспалительный процесс в почечной паренхиме. Если у человека раньше не было проблем с почками, он не понимает, почему сильно морозит и болит живот. Через некоторое время при мочеиспускании ощущается болезненность, моча становится мутной, отдает резким неприятным запахом. Болевой синдром чаще локализуется в области поясницы, но при его иррадиирующем характере ощущается дискомфорт в животе. При подозрении на воспаление в почках нужно проконсультироваться с нефрологом.
Что делать, если сильно заболело в животе, тошнота и озноб, как лечить боли
Чтобы облегчить свое состояние, нужно знать, что делать, если тошнит и начались боли в животе, но температуры нет. Если тошнота заканчивается рвотой, а дефекация сопровождается выделением жидкого стула, организм теряет много жидкости, поэтому стоит позаботиться о ее восполнении, чтобы не наступило состояние обезвоживания.
Обращаясь за помощью к медикаментам, нужно понимать, что без направленного действия они могут лишь снизить интенсивность проявления симптомов, но не устранить саму причину их возникновения. Как лечить озноб без температуры и сильные боли со спазмами в животе, рекомендует врач. Важно найти источник проблемы, тогда курс терапии будет эффективным и действенным.
1 При пищевых отравлениях для облегчения состояния подходят сорбирующие препараты (Активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб).
2 Для снижения нервного напряжения используют успокаивающие средства (Тенотен, Новопассит, Афобазол).
3 При обнаружении инфекционных агентов врач пропишет прием антибиотиков и антибактериальных препаратов, способных уничтожить инфекцию.
4 Для восстановления баланса электролитов отлично подходят регидратанты (Регидрон, Ре-соль, Гастролит).
5 Для уменьшения частоты рвотных позывов рекомендуют Аэрон. Лекарство способствует снижению чувствительности нервных окончаний, которые задействованы в механизме возникновения тошноты.
6 При сильных болях в животе можно принять одно из обезболивающих средств, но купирование симптомов может сгладить проявления клинической картины и затруднить постановку диагноза.
В вопросах здоровья не место дилетантизму, помочь своему организму можно, только прояснив причину недомогания, а для этого нужно обращаться к медицинским специалистам.
Меры профилактики
Чтобы тошнота, озноб и другие болезненные симптомы не нарушали ритм повседневной жизни, нужно:
1 Внимательно относится к рациону питания, не перегружая органы пищеварения тяжелой и трудно усваиваемой пищей.
2 Своевременно обследоваться на предмет выявления функциональных нарушений в организме.
3 Избавиться от вредных привычек (алкоголь, сигареты).
4 Проявлять умеренную физическую активность (прогулки пешком на свежем воздухе, ежедневная домашняя гимнастика, посещение спортзала).
Источник
Гастроспазм или спазм желудка является одним из видов функционального, реже органического нарушения двигательной функции желудка, которое проявляется в виде сокращения его мышц в результате снижения порога возбудимости со стороны вегетативной нервной системы и усиления тонуса блуждающего нерва, поэтому это состояние еще называют «нервная гастралгия».
Выделяют несколько видов гастроспазма:
— тотальный спазм желудка, который развивается в результате сложной органической патологии пищеварительного тракта (новообразования, обширные язвенно-некротические процессы) и/или нервной системы (при инсультах, демиелинизирующих заболеваниях);
— регионарный или частичный гастроспазм – патологическое состояние, которое характеризуется возникновением спазма в определенном участке желудка (при язвах, эрозивном гастрите, рубцовых (послеоперационных) процессах)
— или функциональных нарушениях, связанных с врожденными аномалиями строения желудка – двуполостной желудок, имеющий форму песочных часов.
Также регионарный спазм может возникать на фоне введения лекарственных средств (алкалоидов опия), после курения, на фоне сильного стресса, при неврастениях или истериях.
Принято считать, что все функциональные расстройства, особенно при учащении их повторения, являются первыми признаками начальных стадий органических заболеваний желудка, эндокринной или нервной системы, патологии почек или гельминтозов. Поэтому важным фактором считается своевременная диагностика и правильное лечение всех функциональных нарушений и дифференциальная диагностика соматических болезней.
Причины гастроспазма
По этиологическому фактору (причине развития) спазм желудка подразделяют на экзогенные расстройства (возникает при внешних воздействиях на слизистую желудка) и эндогенный гастроспазм.
Экзогенный гастроспазм развивается:
— при алиментарных нарушениях (частое употребление в пищу острых, горячих, копченых блюд, при нерегулярном приеме пищи, еде всухомятку, злоупотреблении специями, грубой клетчаткой, грибами);
— при воздействии на организм агрессивных факторов: горячий воздух, подъем тяжестей, вибрация, лекарственных препаратов (ацетилсалициловая кислота, кортикостероиды), интоксикации алкоголя, никотина;
— при глистной инвазии и других интоксикациях (отравление тяжелыми металлами), воздействии ионизирующей радиации.
Эндогенный гастроспазм (вторичный) развивается на фоне различных заболеваний:
- тяжелых болезней нервной системы;
- эндокринопатиях;
- патологии почек и печени;
- злокачественных новообразований;
- хронических инфекций (туберкулеза, гнойных очагов;
- патологии сердца и сосудов.
Симптомы гастроспазма
Болевой синдром
Клиническая картина гастроспазма обусловлена усилением двигательной активности желудка или тетаническим спазмом мышц стенки и характеризуется внезапным возникновением схваткообразных болей в верхних отделах живота, которая не имеет четкой зависимости от приема пищи, но в большинстве случаев связана со стрессовыми факторами.
Локализация колик зависит от области возникновения спазма:
— при спазме в пилорической зоне – боль возникает в эпигастрии;
— при истинном гастроспазме – под мечевидным отростком.
Отрыжка, изжога
Длительные гастроспазмы вызывают нарушения продвижения пищевого комка и задержке пищи в желудке – это часто проявляется дискомфортом, давлением или тяжестью в области желудка, которые сопровождаются отрыжкой пищей или воздухом и/или изжогой.
У пациентов с неврастенией и истероидными чертами характера (чаще у женщин) возникает аэрофагия (заглатывание воздуха) при быстрой еде или во время разговора. Затем возникает отрыжка воздухом и пищей (кислой – при повышенной кислотности, горькой – при забросе желчи в желудок), при длительном застое пищевого комка в желудке возникает отрыжка с запахом тухлых яиц в результате образования аммиака и сероводорода (при язве или злокачественных новообразованиях).
При антиперистальтическом сокращении мышц желудка развивается изжога, которая обусловлена длительным раздражением нижних отделов пищевода желудочным соком или содержимым желудка при повышенной кислотности.
Тошнота, реже рвота
При постоянной и длительной задержке и нарушении эвакуации пищи из желудка в кишечник может развиваться постоянная тошнота с однократной или повторной рвотой в связи с раздражением рецепторов слизистой оболочки желудка, рвота имеет застойный характер и в большинстве случаев облегчает состояние пациента и купирует болевой синдром.
Признаки перераздражения блуждающего нерва
В результате раздражения блуждающего нерва возникают, слюнотечение, гипотония, бледность, брадикардия и холодный пот или потливость.
Диагностика гастроспазма
Диагностика этой патологии основана на сборе анамнеза заболевания, жалоб и осмотре пациента.
При осмотре в эпигастальной области определятся симптомы перистальтического движения (патологической перистальтики) в виде круглого вала с последующим западением в районе левого подреберья. Эти симптомы можно наблюдать только при наличии пищи в желудке. При отсутствии пищи в желудке этот симптом можно вызвать легким поколачиванием по передней брюшной стенке в области желудка.
При подозрении на развитие гастроспазма назначаются дополнительные лабораторные и инструментальные методы обследования пациента.
Источник
Зачастую даже у здоровых людей случаются спазмы в желудке, причины и лечение этого состояния необходимо выяснять своевременно, поскольку они могут сигнализировать о различных недугах. Особенно нельзя игнорировать часто повторяющиеся спазматические боли, при которых лучше обратиться к специалисту.
Что такое спазм в желудке?
Спазмы в желудке – это судорожное сокращение развитого мышечного слоя, состоящего из гладкомышечных волокон, являются универсальной реакцией при заболеваниях полых органов. В отличие от скелетных мышц, состоящих из поперечнополосатой мускулатуры, они подчиняются вегетативной нервной системе, поэтому их сокращение не зависит от человека. При нормальной физиологии мы не ощущаем работу желудка, но в силу разнообразных причин происходят нарушения двигательных функций из-за которых появляется дискомфорт и боль. Такое состояние называется гастроспазм.
«Вегетативная нервная система — отдел нервной системы, регулирующий деятельность внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов» – Википедия.
Спастическое сокращение может происходить в любом отделе желудка, но чаще всего встречается в антральном и зоне привратника. За счёт своего расположения, эти отделы втягиваются в процесс вследствие отклонений не только желудка (как правило имеется в виду язвенная болезнь), но и остальных органов брюшной полости (желчного пузыря, аппендикса, поджелудочной железы).
Причины
Причины спазмов в желудке это неправильное питание, злоупотребление алкоголем, хронические гастриты и прочее. Все они делятся на две группы: функциональные и органические.
Функциональные
Проявляются как без какой-либо патологии, так и совместно с ней. Подобные спазмы встречаются у людей среднего возраста, школьников, студентов. Сильно связаны с образом жизни, экологией, эмоциональным состоянием. Бывает, что явной причины функциональных расстройств обнаружить не удаётся.
- Самая частая причина – продолжительный стресс.
- Отсутствие полноценного питания.
- Генетическая предрасположенность.
- Интоксикация патогенами.
- Длительное переохлаждение.
- Сосудистые нарушения в брюшной полости.
- Нарушения обмена веществ.
- Алкоголизм, табакокурение, излишнее потребление кофеина.
- Некоторые лекарственные препараты вызывают спазмы ЖКТ.
- Механическое воздействие, грубая пища.
- Пищевые аллергические реакции.
- Скапливание газов в желудке.
- Паразитарная инвазия.
Одним из оснований может выступать аэрофагия – избыточное заглатывание воздуха при еде или разговоре.
Существует такое понятие как голодные боли (спазмы), возникают, как можно догадаться, при длительном отказе от еды. Особенно это болезненно при язвенном поражении. Прекратить такое состояние можно просто что-нибудь съев. Интересно, что голодные боли берут своё начало в мозге, это сигнал организма на недостаток пищи, а следовательно и энергии для существования.
Функциональные расстройства обычно зависят от индивидуальных особенностей организма. Неблагоприятными факторами могут служить неврозы, неврастении, повышенная эмоциональность.
Органические
Как правило, встречаются в старшем возрасте, подразумевают под собой органические изменения в тканях. Нередко сами по себе являются серьёзными заболеваниями:
- Гастрит. Происходят в момент обострения, обусловленный приёмом острых или кислых блюд. В тяжёлых эпизодах сопровождается рвотой.
- Язвенная болезнь. Спазмы появляются после еды, особенно провоцирующей пищи или алкоголя. Как сопровождающие симптомы характерны изжога, отрыжка кислым.
- Обострение панкреатита или панкреатические колики, вызванные алкоголем или жирной пищей. Возможен подъем температуры, тогда желательна госпитализация и полноценное обследование.
- Гастродуоденит.
- Эрозивные поражения стенок желудка.
- Нарушение баланса выработки соляной кислоты.
Один из способов определения природы спазма является внутривенное или подкожное введение пациенту сильных миотропных средств (атропин, дибазол). Если на фоне препаратов деформация желудка не пропадает, или пропадает недостаточно, чаще всего это говорит об органической причине.
Симптомы
Основные неприятные симптомы при спазмах связаны с висцеральной болью. В особенности опасны схваткообразные боли в области желудка, отдающие в поясницу или пупок, сопровождающиеся приступами тошноты, рвоты, ощущением слабости во всем теле.
Висцеральной боль называют, когда она локализуется во внутренних органах.
Болевые ощущения появляются из-за пережатия сосудов, находящихся в стенке полого органа (возникает ишемия – недостаточное поступление крови к тканям). Их характер различен и варьируется от лёгких покалываний до многочасовых страданий с потерей трудоспособности. Индивидуально, как ответ на резкие спазмы, наблюдается головокружение, слабость, диарея.
Спазму могут подвергнуться и мышцы живота. В таком случае появляется желание лечь, подтянув колени к подбородку (калачиком). Это положение помогает снять напряжение с мышц, боль немного уменьшается.
Опасные симптомы и первая помощь
Существуют симптомы, которые могут сопутствовать острым спазмам, при их появлении рекомендуется срочно принять меры по устранению или вызвать скорую помощь:
- Резкое повышение температуры тела.
- Побледнение кожи.
- Кровь в рвоте.
- Острая боль не спадает нескольких часов.
- Боль начала отдавать в грудь и шею.
- Внезапное снижение артериального давления.
Если замечен хотя бы один из описаных симптомов, необходима срочная госпитализация. После вызова скорой нужно принять позу, которая будет наиболее удобна и позволит ослабить боль. Не желательно что-либо есть и пить. Врачи не рекомендуют использовать обезболивающие, поскольку дальнейшее диагностирование причины, вызвавшей спазм, сильно осложняется.
При спазме нельзя давить на живот или область пупка.
Диагностика
Только полноценное обследование органов пищеварения и забор анализов гастроэнтерологом даст ответ на причину гастроспазма. Первым делом, на очном осмотре, врач произведёт пальпацию брюшной полости и проведёт опрос, это поможет оценить примерную картину, и назначить ряд анализов:
- Исследование крови из вены.
- Анализ кала на предмет наличия скрытой крови.
- Ультразвуковое исследование брюшной полости (УЗИ).
- Обследование с помощью эндоскопа.
- Рентгенография оценивает форму и размер объекта, состояние тонуса мышц, сфинктеров и другие показатели.
Деформации различных участков желудка имеют свои особенности. На основе собранных данных врач попробует установить, по какой из причин произошёл спазм и назначит лечение. Обнаружение причины этой патологии задача непростая, и не всегда даёт верный результат.
Лекарственные препараты
Из медикаментов в лечении спазмов лидирующее место занимают спазмолитические препараты. Но нужно иметь в виду, что они лишь устраняют симптом, но не убирают причину патологии, длительное применение без назначения доктора может привести к печальным последствиям. Обычно их применяют либо для единовременного приёма, либо по назначению врача курсами.
- Но-шпа. Самый узнаваемый препарат среди спазмолитиков. Рекомендуемая единовременная дозировка составляет 80 мг. Вызывает расслабление гладкомышечной ткани не только пищеварительного тракта, но и других мышц, как следствие может вызывать снижение давления, слабость.
- Папаверин. Выпускается в свечах и таблетках. Старый препарат с большим количеством побочных эффектов, применяется редко.
- Дюспаталин. Более современное лекарство, избирательно направленное на желудочные и другие спазмы пищеварительного тракта.
- Бускопан. Наиболее быстродействующий спазмолитик. Специализируется на болях в ЖКТ. Противопоказан при беременности.
- Метеоспазмил. Комплексные препарат, сильный спазмолитик и ветрогонное средство.
Важно знать, что спазмолитические и обезболивающие препараты противопоказаны при острых состояниях, до выяснения причины.
Народная медицина
Часто спазмы можно снять народными средствами в домашних условиях. Нужно понимать, что это довольно распространённый симптом и не всегда стоит прибегать к лекарственным препаратам или вызову врача. В первую очередь следует меньше переживать, спастическое состояние чаще возникает на нервной почве.
Лучшим решением будет заварить чай из ромашки, он идеально подходит при спазмах. Обладает успокаивающими, антидепрессивными свойствами, это позволит успокоить нервную систему. Нормализует функции ЖКТ, расслабляет гладкую мускулатуру желудка, оказывает лёгкое обезболивающее действие. Само по себе потребление жидкости должно дать положительный эффект.
Пишите в комментариях.
Не стесняйтесь разбираться в интересующей Вас проблеме вместе. Задать вопрос >>>
Одну столовую ложку цветков ромашки заливают 200 мл горячей воды, настаивают до остывания, обычно 15–30 минут, и употребляют по половине стакана 3-4 раза в день.
Из ромашки готовят масло, наполнив ёмкость цветками, заливают её растительным маслом, плотно укупоривают крышкой и настаивают месяц, иногда встряхивая содержимое. После процедить, принимать по чайной ложке 2–3 раза натощак.
Используют мёд, разбавленный в тёплой воде, он расслабляет стенки желудка и снимает спазмы, принимать курсом в течение 30 дней. В комплексе совмещают с мятой перечной, добавляя чайную ложку настойки на стакан.
Питание и профилактика
Основные факторы развития спазмов — вредные привычки и нервные перенапряжения, избавиться от них будет лучшим лечением. Уделяйте больше времени прогулкам, занятию спортом, снизьте или совсем исключите потребление кофеина, никотина и алкоголя. Полезным будет приучить себя питаться чаще, маленькими порциями, тщательно пережёвывая пищу, употреблять достаточное количество воды в течение суток. Возможно, стоит заваривать успокоительные сборы растительного происхождения.
Находясь дома, расслабить тонус желудка помогает принятие тёплой ванны. Температура воды должна быть 34-36 градусов, принимают её 15–20 минут.
Делайте дыхательную гимнастику. Занять удобное положение (сидя или полулёжа) сделать медленный вдох носом 4-5 секунд. Задержать дыхание на пару мгновений, затем плавный выдох ртом, повторить 10–15 раз. Это позволяет расслабить мышцы пресса и внутренних органов. Заниматься силовыми упражнениями на пресс запрещается, это только усугубит общую картину.
Диета для лиц, страдающих постоянными спазмами, включает в себя полный вывод из рациона провоцирующих продуктов: острого, маринованного, копчёного, жареного, кислого, солёного. Рекомендуется питаться свежеприготовленными блюдами.
Хорошо подойдут молочные и овощные супы, густые каши, не кислые фрукты, варёное мясо и рыба, хлеб использовать вчерашний. Чай и кофе желательно исключить, заменив их отварами трав, компоты, шиповник.
Заключение
Спазм в животе, это не только физические неудобства, но и стрессовая ситуация для любого человека, которая снижает качество жизни и с ней необходимо вовремя бороться. Поскольку мы не можем контролировать тонус желудка, важно выяснить причины этого состояния и подобрать соответствующее лечение.
Источник