Отказ от алкоголя рвота
Èçëîæåííîå íàâåÿíî îäíèì èç ïðåäûäóùèõ ïîñòîâ ñîîáùåñòâà. ß î÷åíü íàäåþñü,÷òî ýòè èñòîðèè âñåëÿò â ãîëîâó õîòü îäíîãî ÷åëîâåêà òâåðäîå » ß Íå Õî÷ó òàê çàêîí÷èòü», è ïîìîãóò èçáåæàòü îøèáîê ëþäåé, òàê æå êàê è âû ñ÷èòàâøèõ ÷òî óæ íó ñ íèìè òî òàêîãî òî÷íî íå ïðîèçîéäåò.
Ýòî ñëó÷èëîñü ñ ðàçíûìè ëþäüìè â Êóï÷èíî, Ñàíêò-Ïåòåðáóðã, â îäíîì èç òåõ äâîðîâ ãäå êàæäûé äðóã äðóãà çíàë, âñå òàê èëè èíà÷å áûëè çíàêîìû è â ÷àñòî ìîæíî áûëî óñëûøàòü òàêîå èñ÷åðïûâàþùåå îïèñàíèå ëþäåé êàê «Ñàøêà èç ÷åòâåðòîãî ïîäúåçäà» èëè » Âàëÿ èç âòîðîãî êîðïóñà».
Âåñíà çäåñü ïðèõîäèëà âñåãäà îäèíàêîâî, ñíåã îòõîäèë îãîëÿÿ ÷åðíîçåì, äàâàÿ äîðîãó ñâåæèì ðîñòêàì çåëåíè, òÿíóùèìñÿ ê ñîëíöó. Ñòó÷àëà êàïåëü î ìåòàëëè÷åñêèå ïîäîêîííèêè è â âîçäóõå âèòàë äóõ íîâîé æèçíè. Êàê áóäòî ñ òåïëûì âåòðîì ïðèíîñèëî íîâûå íàäåæäû è íàäåæäó íà íîâóþ æèçíü.
Îäíîé òàêîé âåñíîé âåðíóëñÿ èç àðìèè ìîé çíàêîìûé Ëåõà. Îí áûë ëåò íà 5 ñòàðøå ìåíÿ, æèë â ñîñåäíåì ïîäúåçäå. Áîëüøå âñåãî ìû îáùàëèñü êîãäà ìíå áûëî ëåò 7-8, åìó è åãî äðóçüÿì ñîîòâåòñòâåííî îêîëî 12-13. ß áåãàë çà íèìè òèïà êàê ìëàäøåãî áðàòà è òàê îíè, íàâåðíîå, ìåíÿ è âîñïðèíèìàëè. Ïîìíþ êàê ëåïèëè ìíå èç ïëàñòèëèíà êàêóþ-òî õåðü è ðæàëè. ß ïîìíþ èõ èñêëþ÷èòåëüíî âåñíîé, îíè ðîñëè, ìóæàëè è ïåðåä íèìè îòêðûâàëàñü Æèçíü…
Òàê âîò ˸õà âåðíóëñÿ èç àðìèè, åñòåñòâåííî ïåðâîå âðåìÿ áóõàë, áëàãî â òàêîì äâîðå âñåãäà åñòü ñ êåì. Êòî-òî íàëüåò ñàì, êòî-òî ïîäñêàæåò ãäå íàëèâàþò. Äåëî ìîëîäîå. Êîãäà íàì óäàëîñü ïîîáùàòüñÿ, îí ðàññêàçàë, ÷òî ñîáèðàåòñÿ â Èòàëèþ. Òàì ó íåãî æèëà ñåñòðà. Íó à ÷òî, ïàðåíü ìîëîäîé, íå ãëóïûé. Òîëüêî âîò äåíåã íà áèëåò çàðàáîòàþ, è ïîåäó, ãîâîðèë îí. È óñòðîèëñÿ ãäå-òî îõðàííèêîì. Ïî ðàçíûì ïðè÷èíàì âñòðå÷àëèñü ìû âñå ðåæå , íî êàæäûé ðàç ÿ ñëûøàë ïðî Èòàëèþ. À ïîòîì å¸ íå ñòàëî äàæå â ïëàíàõ. Ïîñëå ðàáîòû, êàê ÿ âèäåë, Ëåõà ïðîâîäèë âðåìÿ ñ âåñåëûìè äðóçüÿìè-àëêàøàìè, íà ëàâî÷êå íå ñíèìàÿ ñâîåé êóðòêè ñ ãîðäîé íàäïèñüþ Security íà ñïèíå. Îí áûë âñå åùå ìîëîä, íî , êàê îêàçàëîñü, ïîïàë â áîëîòî è ñàì ýòîãî íå çàìåòèë. Ëåõó çàðåçàëè íåäàëåêî îò îäíîé èç ýòèõ ãîñòåïðèèìíûõ ëàâî÷åê-àëêàøåê, íî÷üþ ëåòîì.  åãî æèçíè òàê è íå ñëó÷èëîñü Èòàëèè, è ìíîãî ÷åãî åùå. Íå áûëî åìó è 30 ëåò, íî ê òîìó ìîìåíòó îí óæå áûë Àëêîãîëèêîì
Åñòü ëþäè, ÷üÿ ñìåðòü íå âïèñûâàåòñÿ â ðåàëüíîñòü.  ãîëîâå íå óêëàäûâàåòñÿ, òèïà êàê êóáèê â òðåóãîëüíîå îòâåðñòèå. È òû òîëüêî è ìîæåøü äóìàòü » áë* íó êàê òàê òî…» Äëÿ ìåíÿ òàêèì ÷åëîâåêîì áûë Äèìà Ñ., òî÷íåå — äÿäÿ Äèìà- òàê ÿ åãî çâàë, îí áûë äðóãîì ìîåãî îòöà. Âåñåëûé, óìíûé ÷åëîâåê, ðàññóäèòåëüíûé â äåëàõ. Îäèí èç íåìíîãèõ â íàøåì äâîðå äîáèâøèéñÿ ÷åãî-òî â æèçíè ñâîèì óìîì è áåç âûñøåãî îáðàçîâàíèÿ. Ïîìíþ òî÷íî áèçíåñ åãî áûë ñâÿçàí ñ ãàëüâàíèêîé. Îí ëþáèë ðûáàëêó, æåíùèí è î÷åíü õîðîøî ãîòîâèë. Êîãäà ÿ áûë ìàëîé êàçàëîñü îí î÷åíü õîðîøî çíàë æèçíü, áûë êàê-áóäòî ìóäðåå âñåõ îñòàëüíûõ. Îêîëî 40 ëåò îò ðîäó íà÷àë èãðàòü â ìóçûêàëüíîé ãðóïïå, è âîîáùå áûë î÷åíü èíòåðåñíûì ÷åëîâåêîì. Ïîñêîëüêó áèçíåñ åãî ïðèíîñèë äîõîäû ïðàêòè÷åñêè áåç åãî ó÷àñòèÿ, ñâîáîäíîãî âðåìåíè ó íåãî áûëî íà ïîðÿäîê áîëüøå ÷åì ó âñåõ îñòàëüíûõ, è êàçàëîñü æèâè è ðàäóéñÿ åñëè áû íå îäíî íî- êîìïàíèÿ è ñòàðûå äîáðûå äðóçüÿ-àëêàøè, âåñåëûå êàê öûãàíå íà áàçàðå, è òàêèå æå æàäíûå äî äåíåã. Êîíå÷íî Äèìà âñåãäà èìåë ïðè ñåáå áàáëî, ìîã íàëèòü, è íàëèâàë. Íî â îòëè÷èå îò ñîáóòûëüíèêîâ óæ î÷åíü òÿæåëî åìó äàâàëîñü ïîõìåëüå. È â êàêîé-òî ìîìåíò îí íà÷àë èñïîëüçîâàòü êàêèå-òî òàáëåòêè ÷òîá ïåðåæèòü òÿæåëûå ìîìåíòû. Íó à ïîñêîëüêó ïîñëå òàáëåòîê ñòàíîâèëîñü ãîðàçäî ëåã÷å, òî ýòî â êàêîé-òî ìîìåíò ñòàëî ïîâîäîì âûïèòü ïèâêà. Ðàçâèòèå òàêîãî ðîäà çàâèñèìîñòè ïðîèñõîäèò î÷åíü áûñòðî, ÿ ïîìíþ êàê îí îñóíóëñÿ â ïîñëåäíèå ãîäû æèçíè, íî ïðîäîëæàë ìåäèêàìåíòîçíûå âûõîäû, è ïîëèðîâàë ýòî âñ¸ ïèâêîì… Äèìà óìåð ó ñåáÿ íà êóõíå, â îäèí èç äíåé êîãäà âûõîäèë ïîñëå äëèòåëüíîãî çàïîÿ. Îí óïàë, ðàçáèë ãîëîâó è âñòàòü áîëüøå åìó áûëî íå ñóæäåíî. Íèêîãäà áîëüøå íå ðàññêàçûâàë îí ñìåøíûõ-ìàòåðíûõ èñòîðèé, íå ó÷èë ãîòîâèòü ñîñèñêè íà îãíå ïðèêîëüíî íàäðåçàÿ èõ ïî áîêàì íà 4 ÷àñòè.Åìó áûëî 40 ñ íåáîëüøèì è îí áûë Àëêîãîëèêîì.
Òðåòüÿ èñòîðèÿ áóäåò î÷åíü êîðîòêîé.  îäíîé êîìïàíèè ñ Äèìîé, è íåäàëåêî îò Ëåõè, âñåãäà áûë Àíäðåé. Ðåçêèé, çäîðîâûé ìóæèê, âñåãäà ìàòåðÿùèéñÿ, ïî ñâîåìó õîðîøèé ÷åëîâåê. Îòêðûòûé è îòêðîâåííûé, îí âûñêàçûâàë ëþäÿì â ëèöî ïðåòåíçèè åñëè îíè ó íåãî áûëè. Îí áûë ñèëüíûì, è àëêîãîëèçì, âñå òîò æå, ñ âåñåëûìè äðóçüÿìè-âûïèâîõàìè, óáèë åãî îòíÿâ ñíà÷àëà åãî ñèëó, ðóêè åãî ñòàëè òðÿñòèñü, âî âçãëÿäå ïðîïàë îãîíü, à ïîõîäêà ïåðåñòàëà áûòü òâåðäîé. Îí óìåð îò êàêîé-òî òàì íåäîñòàòî÷íîñòè, â çàïîå. Íà òîò ìîìåíò åìó áûëî îêîëî 50, è îí òîæå áûë Àëêîãîëèêîì.
Ñåé÷àñ â ñåìåéíîì àðõèâå ëåãêî íàéòè ôîòîãðàôèè êîìïàíèè â êîòîðûõ áûëè ëþäè î êîòîðûõ ÿ íàïèñàë, âåñåëûå, ìîëîäûå è ñèëüíûå. Îíè ãîòîâû áûëè æèòü æèçíü è ïðåîäîëåâàòü òðóäíîñòè íà òîò ìîìåíò, íî âñåõ èõ îáúåäèíèëà ìàëåíüêàÿ , íà ïåðâûé âçãëÿä, ñëàáîñòü, îêàçàâøàÿñÿ îãðîìíîé áåäîé è íàñòîÿùèì áîëîòîì èç êîòîðîãî îíè íå ñìîãëè âûáðàòüñÿ.
Ïîêà ïèñàë, ïîíÿë, ÷òî âî äâîðå äî ñèõ ïîð æèâû íåñêîëüêî ñîáóòûëüíèêîâ ïåðå÷èñëåííûõ ëþäåé. 2-3 ÷åëîâåêà, çíàêîìûå èì ñî øêîëû èëè ïðîñòî ïî äâîðó, êîòîðûå âñåãäà áûëè íå ïðîòèâ âûïèòü è âñåãäà ñ íèìè ïèëè. Ýòè ëþäè áûëè îïóñòèâøèìèñÿ åùå òîãäà, íèãäå íå ðàáîòàëè, íî èì íàëèâàëè,ò.ê. êòî-òî èì îäíîêëàññíèê, êòî-òî çíàêîìûé çíàêîìîãî… Ñåé÷àñ îíè ïðåäñòàâëÿþòñÿ ìíå êàê íåêèå òåìíûå äóõè, ÷åðòè, åñëè õîòèòå, ïðîâîæàþùèå îäíîãî çà îäíèì ñâîèõ ñîáóòûëüíèêîâ íà òîò ñâåò, íî áóäòî îõðàíÿåìûå êåì-òî â íàãðàäó çà òåìíóþ ðàáîòó êîòîðóþ îíè äåëàþò. Áëåäíûå, êîñòëÿâûå, ïî÷åìó-òî âñå êàê îäèí õðîìàþùèå, ñ îñóíóâøèìèñÿ ëèöàìè è ïîòóõøèì âçãëÿäîì. Òîëüêî îäíî ìîæåò çàñòàâèòü ýòîò âçãëÿä ãîðåòü — ïðåäëîæåíèå âûïèòü. Íå ñâÿçûâàéòåñü ñ íèìè
Êàêàÿ â ýòîé áàñíå ìîðàëü? À ìîðàëè íåò íèêàêîé. Êòî-òî ñêàæåò, àëêàøåé-íàðêîìàíîâ íå æàëêî, ýòî èõ âûáîð. Òðóäíî ñïîðèòü. Ìíå áåçìåðíî äîñàäíî îò èõ ïðîåáàíûõ æèçíåé, ïîòîìó ÷òî ÿ èõ çíàë, è ìíå êàçàëîñü , ÷òî âîò-âîò îíè óåäóò â Èòàëèþ , èçìåíÿò ñâîþ æèçíü. À ñêîëüêî òàêèõ ëþäåé ïî ñòðàíå…
ß ïðîåõàë çà ïðîøåäøèå âîñåìü ëåò íåñêîëüêî ðàç îò Êàëèíèíãðàäà äî Âëàäèâîñòîêà, è âåçäå â ìîåé ñòðàíå ÿ çàìå÷àë îäíî è òî æå ðàçâëå÷åíèå — Àëêîãîëèçì. Àëêîãîëü ëüåòñÿ ðåêîé, â îäíîì äâîðå âû ìîæåòå óâèäåòü äî 5 ïèâíûõ íå ñõîäÿ ñ ìåñòà. È âåçäå ëþäè ïüþò, ïüþò óáåãàÿ îò æèçíè â äåêîðàöèÿõ Ãðóçà 200,ñàìè ñòàíîâÿñü ÷àñòüþ ýòèõ äåêîðàöèé.
Åñëè âû ÷óâñòâóåòå, ÷òî âàøè îòíîøåíèÿ ñ àëêîãîëåì âûõîäÿò çà ðàìêè- îáðàòèòåñü çà ïîìîùüþ. Òîãäà âû óâèäèòå åùå íå îäíó âåñíó
Источник
© Till Kraus/Unsplash
Автор
Ирина Рудевич
09 октября 2018
Бокал вина часто предлагают в качестве освобождения от стресса и эмоциональных трудностей. В то же время алкоголь может быть источником множества проблем. Рассказываем, почему без алкоголя — лучше.
1. Алкоголь — депрессант
Алкоголь часто относят к антидепрессантам, и это неверно. Он лишь краткосрочно расслабляет организм и повышает настроение за счет повышения дофамина — гормона удовольствия. Но впоследствии организм адаптируется к выработке гормона, и его требуется все больше для достижения эффекта. Кроме того, образуется тетрагидроизохинолин — вещество, которое блокирует выработку дофамина и серотонина. Человек перестает наслаждаться жизнью без стимуляции, впадает в депрессивные настроения. Уничтожаются тысячи нейронов, восстановить которые уже невозможно.
Вслед за краткосрочным повышением настроения следует рост агрессии, апатии. В статье журнала «Alcoholism: Clinical and Experimental Research» («Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования»), опубликованной в 2015 году, ученые утверждают, что алкоголь способствует бессоннице, повышает тревожность, а при систематическом употреблении может стать причиной нервных расстройств.
Негативные последствия для настроения снижаются через две недели отказа от алкоголя и почти полностью исключаются в течение месяца — человек восстанавливает мыслительные функции, нормализуется настроение, повышается жизненная сила и мотивация.
2. Употребление алкоголя отражается на внешности
При частом употреблении алкоголя кожа теряет эластичность из-за обезвоживания. Это ведет к преждевременному старению и косметологическим проблемам: появляется краснота и отечность, сероватый оттенок кожи, синяки под глазами и морщины. В крови повышается холестерин, что приводит к появлению красноватых прожилок на белках глаз. Когда человек перестает выпивать, большинство функций организма постепенно восстанавливается, что положительно сказывается на внешнем виде. На это потребуется от пары недель до нескольких лет, в зависимости от длительности употребления спиртного.
3. Алкоголь провоцирует переедание
Сара Кейнс с группой ученых из Университетского колледжа Лондона провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что этанол стимулирует особый белок AGRP, названный «белком ожирения». Он значительно повышает аппетит, вызывая обжорство, даже когда человек полон энергии и не хочет есть. Привычка выпивать бокал вина способствует замедлению метаболизма, поэтому алкоголь лучше заменить полезными напитками.
4. Алкоголь является причиной болезней
Алкоголь — причина развития цирроза и гепатита из-за воспаления и рубцевания тканей печени. Он активно разрушает поджелудочную и вызывает склонность к диабету. Стенки кишечника разрушаются под воздействием спирта, изменяется структура клеток, они перестают полноценно всасывать полезные вещества, что сказывается на иммунитете и общем здоровье. Спиртосодержащие напитки негативно влияют на большинство органов. В желудке подавляется продукция муцина — вещества, которое защищает слизистую от раздражителей. Без него желудок подвержен гастритам и язвенным болезням.
Кишечная микрофлора постепенно восстанавливается уже через неделю после избавления организма от алкоголя. Кстати, вывод алкоголя из женского организма происходит на 20-25% медленнее, чем у мужчин. Если человек остается трезвым в течение двух недель, у него появляется ясность мысли, нормализуется давление, стабилизируется сердечный ритм, пройдут одышка и головные боли.
5. Постоянные финансовые траты
Одно из неочевидных, но приятных последствий отказа от алкоголя — экономия. В 2017 году были утверждены минимальные цены на шампанское — не менее 165 рублей за 0,75 литра, и коньяк — 370 рублей за бутылку 0,5 литра. На винодельческое сырье установлены высокие пошлины, поэтому преимущественно в стране покупают готовые напитки из-за границы. Цены на алкоголь постоянно повышаются, и если пить качественный (а другой и не стоит), то это скажется на бюджете. Даже при средней стоимости около 150 рублей за бокал вина за ужином в месяц вы сэкономите порядка 4-5 тысяч рублей. Добавьте сюда стоимость посещения врачей, а также покупки лекарств и косметики, которых нужно гораздо меньше при здоровом образе жизни.
6. Риск развития алкоголизма
Кажется, что алкоголизм может развиться только у людей неблагополучных. На самом деле, это не всегда ярко-выраженная болезнь с внешними признаками. Страдающий алкоголизмом на ранних стадиях может продолжать активную социальную жизнь, ходить на работу, заботиться о близких и общаться с друзьями. Алкоголизм возникает независимо от уровня жизни, достатка и образования. При этом появляются неочевидные, на первый взгляд, сбои в работе организма и психики. Поэтому особенно важно контролировать эту привычку и следить за здоровьем, чтобы избежать необратимых последствий. При этом чем раньше человек перестает употреблять алкоголь, тем быстрее решается большая часть возникающих из-за него проблем.
А если по чуть-чуть?
Часто можно встретить мнение о том, что в малых дозах алкоголь полезен для здоровья. С этой теорией спорят медики из Американской ассоциации сердца. В течение шести лет они наблюдали около пяти тысяч добровольцев, половина из которых выпивали часто и понемногу — всего бокал вина или кружку пива вечером. Специалисты отметили, что у этих людей по общим показателям здоровья увеличен риск развития нарушений сердечно-сосудистой системы, в том числе повышена вероятность фибрилляции предсердий.
Источник