От приема расторопши рвота

О полезных свойствах расторопши или чертополоха известно c давних времен. И в настоящее время этот сорняк широко применяется для лечения множества заболеваний, в числе которых:

• гепатит,
• цирроз печени,
• инфекции желчного пузыря,
• расстройство кишечника,
• нарушение обмена веществ,
• варикозное расширение вен,
• бронхит,
• артриты,
• артрозы,
• пиелонефрит,
• цистит,
• миома матки,
• эндометриоз,
• болезни мочеполовой системы,
• перитонит,
• зубная боль,
• облысение,
• кожные заболевания и многие другие.

Кроме того, он способствует снижению холестерина в организме и препятствует развитию раковых клеток. Причем, растение обладает одинаковым лечебным эффектом независимо от формы его употребления – масло, настой или шрот. Но, говоря об огромной пользе, не все знают, имеет ли расторопша противопоказания и побочные действия. А это тема заслуживает большого внимания. Давайте более подробно поговорим об этом.

Как практически у любого лекарственного средства, имеются у расторопши противопоказания, поэтому при некоторых заболеваниях и состояниях ее следует применять с очень большой осторожностью. Например, она не рекомендуется людям, страдающим бронхиальной астмой, поскольку может стать причиной появления приступов одышки. При желче- и мочекаменной болезни чертополох, обладающий хорошим желчегонным эффектом, может вызывать болевые приступы при смещении камней. Еще эта трава снижает запасы железа в человеческом организме, поэтому она противопоказана при анемии. А для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями ее не следует употреблять из-за повышенного содержания фосфора и калия. Помимо этого, противопоказаниями для применения расторопши являются: депрессия,  психические заболевания,  эпилепсия, обострение холецистита, печеночные и почечные колики, панкреатит, аппендицит, диарея, рефлексная болезнь. Большой вред сорняк может нанести беременным женщинам, кормящим матерям и детям в возрасте до 12 лет. Иногда у людей встречается индивидуальная непереносимость расторопши или аллергия на растения из семейства сложноцветных, проявляющаяся в виде болей в животе, сыпи на коже, диареи или запора. Также чертополох не следует совмещать с такими препаратами, как зверобой, низорал, астемизол, метадон, триазолам, эритромицин, цизаприд и флуоксетин, так как они будут дольше выводиться из организма. Если принимать его одновременно с оральными контрацептивами, то их эффективность будет значительно снижена. Кроме того, многие люди не знают, что расторопшу нельзя употреблять больше 41 месяца, поскольку она способна вызывать привыкание.

Отдельно стоит рассмотреть и побочные действия расторопши. Проведенные исследования показали, что при чрезмерном употреблении растения появляются головные боли, а в некоторых случаях очень тяжелые. Многие люди жалуются на частую суставную боль, которая мешает выполнять повседневные действия. Нередко после употребления этой сорной травы появляется бессонница и общая слабость. Также можно наблюдать сыпь на коже, зуд, проблемы с дыханием, отечность губ и ротовой полости, потерю аппетита и пр. А при длительном приеме чертополоха очень часто возникает вздутие живота, метеоризм, диарея или тошнота.

Вообще побочные эффекты от приема расторопши являются довольно редким явлением, но лучше принять необходимые меры предосторожности и перед ее применением обратиться за консультацией к специалисту. Врач назначит необходимую дозировку лекарственного средства с учетом всех побочных эффектов и противопоказаний, а также вашего телосложения и индивидуальных особенностей организма. Если одновременно с употреблением расторопши вы заметили ухудшение состояния здоровья, то нужно отказаться от ее применения и подобрать другое средство, не имеющее противопоказаний.

Молочный чертополох (это второе название расторопши) считается сорняком. Однако довольно полезным. В его семенах содержатся соединения, известные под общим названием «силимарин». Это комбинация флавоноидов, обладающих мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Чем именно полезна расторопша

Учитывая способность флавоноидов противостоять свободным радикалам и воспалениям, расторопша может быть чудо‑продуктом. В теории ей по силам бороться со старением, инфекциями, хроническими воспалительными процессами, сердечно‑сосудистыми заболеваниями, деменцией и даже раком. Но на практике говорить об этом пока рано: на сегодня существует не так уж много клинических исследований силимарина.

Лайфхакер собрал те свойства расторопши, которые научно подтверждены. Хотя бы отчасти.

1. Защищает и восстанавливает печень

Больше всего расторопша известна как мощный растительный гепатопротектор — вещество, способное уменьшить повреждения печени, вызванные заболеваниями и токсинами. Биодобавки из семян растения назначают , чтобы улучшить состояние при следующих заболеваниях:

• различные гепатиты;
• алкогольная болезнь печени;
• неалкогольная жировая болезнь печени;
• цирроз;
• рак .

Также силимарин неплохо проявил себя как противоядие при отравлении мухоморами, которые вызывают острую печёночную недостаточность.

Учёные предполагают, что силимарин уменьшает воспаление и повреждения печени благодаря своим антиоксидантным свойствам.

Впрочем, не всем исследователям удалось обнаружить гепатопротекторную активность расторопши. Нужно чуть больше информации, прежде чем официальная медицина окончательно заявит о том, что молочный чертополох полезен для печени.

2. Замедляет старение мозга

С расторопшей человечество знакомо давно. 2 000 лет её использовали для лечения различных неврологических заболеваний, в том числе болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Учитывая мощные противовоспалительные и антиоксидантные возможности силимарина, не исключено, что он и правда защищает мозг от стрессов и старения.

В экспериментах на животных это уже доказано. Добавки силимарина замедляют возрастное снижение умственных способностей, например, у крыс . И уменьшают симптомы болезни Альцгеймера у лабораторных мышей.

Но до исследований на людях дело пока не дошло. Так что не ясно, сколько именно расторопши нужно употреблять, чтобы защититься от деменции.

3. Нормализует уровень сахара в крови при диабете II типа

Растительные соединения в расторопше действуют аналогично некоторым лекарствам от диабета, помогая улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови.

Кроме того, антиоксидантные и противовоспалительные свойства силимарина могут уменьшить риск развития диабетических осложнений — например, заболеваний почек.

Несмотря на эти данные, исследований пока не хватает, чтобы однозначно рекомендовать применение расторопши при диабете II типа. Но они ведутся.

4. Укрепляет кости

Экспериментальные исследования в пробирках и на животных показали, что силимарин стимулирует минерализацию костей — они становятся крепче. Это может быть полезно для людей, которые страдают остеопорозом.

5. Может увеличить производство грудного молока

В народной медицине чай из расторопши рекомендуют кормящим женщинам как средство, помогающее увеличить выработку грудного молока. И возможно, это действительно так.

В одном рандомизированном контролируемом исследовании выяснилось : молодые матери, которые принимали по 420 мг силимарина ежедневно в течение 63 дней, производили на 64% больше молока, чем те, которым давали плацебо.

К сожалению, это исследование — единственное. Чтобы окончательно подтвердить эффективность расторопши, требуются дополнительные данные.

6. Помогает справиться с прыщами

Есть предположение , что одну из ведущих ролей в образовании прыщей играет окислительный стресс — повреждение клеток кожи свободными радикалами. Поскольку расторопша обладает мощными антиоксидантными свойствами, в теории её употребление может облегчить состояние при угревой болезни.

Теория подтверждается и практикой. Так, одно исследование показало, что у людей, которые принимали 210 мг силимарина в день в течение 8 недель, количество прыщей уменьшилось на 53%.

Может ли расторопша навредить

В большинстве случаев расторопша безопасна . Это касается доз до 420 мг силимарина в день — большие попросту не проверялись.

Тем не менее у некоторых людей может быть индивидуальная реакция на растение :

• вздутие живота, тошнота, диарея или запор;
• зуд кожи;
• головная боль.

Иногда возможны и более тяжёлые последствия. Медики рекомендуют отказаться от приёма препаратов из расторопши (силимарина) следующим категориям людей:

• Тем, кто страдает от аллергии на любое растение семейства сложноцветных: амброзию, ромашку, ноготки, хризантемы. У таких людей расторопша может вызвать аллергическую реакцию вплоть до анафилактического шока.
• Женщинам, у которых диагностирован эндометриоз, миома матки, рак молочной железы, матки или яичников. Есть предположение, что расторопша повышает уровень эстрогена, а это может ускорить развитие заболевания.

Ограниченные клинические исследования показывают, что расторопша не вредна будущим мамам и их малышам. Но для однозначного подтверждения безопасности всё же нужны дополнительные данные. Поэтому откажитесь от приёма препаратов расторопши, если заметите любой, даже минимальный побочный эффект.

Соблюдать осторожность стоит и людям с диабетом. Расторопша может резко снизить уровень сахара в крови и привести к гипогликемии.

Стоит ли принимать расторопшу и как это делать

Да, если у вас нет ни одного из перечисленных выше противопоказаний и побочных эффектов и если ваш лечащий врач не возражает.

Купить расторопшу можно в виде таблеток или капсул, жидкого экстракта, высушенных измельчённых плодов или шрота — так называют порошок из перемолотых семян. В каждом виде расфасовки — своё количество силимарина, его обычно указывают на упаковке.

Чтобы получить оздоровительный эффект, надо принимать 200–400 мг силимарина в день. Именно такие дозы фигурируют в большинстве существующих клинических исследований.