От измены уже тошнит

Проработайте свои эмоции продуктивно.

Быть обманутым — это одно из самых болезненных переживаний, которое вы можете испытать.

Это очень больно, и никакие лекарства, даже самые сильные обезболивающие, не могут снять боль, которую вы испытываете после того, как поймали на измене свою половинку.

фото с chitalnya.ru

Но теперь ваш партнер просит прощения. Он проявляет искреннее раскаяние за свою неверность. Ваш партнер сожалеет и просит предоставить ему второй шанс. Но вы еще не знаете, как восстановить доверие и пережить обман, вы — по понятным причинам — растеряны.

Вы, искренне любите своего партнера, готовы дать ему шанс, о котором он просит. Вы конечно можете начать все заново и построить более крепкие и лучшие отношения. Но это не обязательно означает, что боль уже ушла.

Болезненные чувства все еще внутри, вы просто не хотите, чтобы они вырвались, потому что вы думаете, что лучше всего простить и забыть.

К сожалению, после измены это не всегда так. И вы, сохраняя все свои чувства внутри, можете в конечном итоге нанести больше вреда в процессе восстановления отношений.

Чтобы восстановить отношения после измены, важно, чтобы вы прошли этот этап. Важно устранить эти вредные мысли, чтобы вы и ваш партнер могли начать все сначала.

Если вы не знаете, как восстановить доверие и избежать того, чтобы ваш муж или жена обманули вас, вот три простых шага, которые помогут устранить вредные мысли.

1. Выразите свои чувства тому, кому доверяете.

Представьте, что зажимаете шланг для воды, когда форсунка включена. Как вы думаете, что произойдет, если вы вдруг отсоедините его? Это верно: вода будет взрываться при очень сильном давлении.

Это то же самое с вашими чувствами. Чем больше вы держите это внутри, тем больше оно будет пузыриться внутри вас и может стать опасным. И когда придет время, когда вы больше не сможешь сдерживать его, все разорвется.

Хороший подход к этому состоит в том, чтобы раскрыться человеку. Поделитесь своими мыслями и чувствами с кем-то, кому вы действительно доверяете, например, с родителями или лучшим другом. Это поможет вам избавиться от этих болезненных и болезненных чувств внутри вас.

Иногда после измены вам может понадобиться помощь профессионала. Вы можете обратиться к психологу и получите помощь. Разговаривая с ними, не уклоняйтесь от того, что вы говорите. Будьте готовы отдать все свои силы и излить все эти негативные эмоции. Помните, что они здесь, чтобы помочь вам, а не критиковать вас.

2. Примите, что вы не можете изменить то, что произошло, но можете расти из этого.

Мысль о том, что ваш партнер обманул вас, может быть очень трудно проглотить. И даже если вы думаете, что сможете проглотить это, вы только обманете себя.

Люди думают, что они могут жить своей жизнью, если они подавят все негативные эмоции и заставят себя поверить, что этого никогда не было! Вы можете попытаться обмануть себя, но вы не сможете обмануть свое сердце.

Пока вы не примете тот факт, что это действительно произошло, вы будете чувствовать боль и обиду снова и снова. Но как вы сможете принять, что такая вещь действительно случается, когда все, что она дает вам, — это страдание? Чтобы быть в состоянии принять, вы должны принять боль и признать ее существование.

Размышляйте о том, что произошло, и сосредоточьтесь на том, что вы хотите, чтобы произошло в ваших отношениях. Подумайте о будущем и посмотри, как оно ярко. Негатив может не исчезнуть мгновенно, но постепенно он будет уменьшаться день ото дня. Время — великий целитель, если это то, что вы хотите сосредоточьтесь.

3. Почувствуй свою боль полностью.

Даже если вы дали ему или ей второй шанс, у вас все равно может возникнуть чувство гнева по отношению к вашему партнеру. Гнев из-за того, что он сделал. И пока ваш партнер здесь, вы постоянно будите вспоминать о том, что произошло, что может вызвать эти болезненные чувства.

Что вам нужно сделать, это связаться с вашим партнером и правдиво сказать ему, что вам больно. Расскажите своему партнеру обо всем, что вы чувствуете: боль, гнев, горе. Будьте готовы попросить его помочь в это болезненное время. Попросите своего партнера помочь вам устранить все ваши негативные мысли и чувства.

После неверности, если ваш партнер действительно хочет восстановить ваши отношения и искренне сожалеет о том, что произошло, они сделают все от него зависящее, чтобы помочь вам в этот период.

Как вы можете улучшить свое психическое здоровье в 2020 году?

Как залечить ваши самые глубокие раны, в соответствии с вашим знаком зодиака.

Идеальными не рождаются, идеальными становятся

Мужской изменой сегодня никого не удивишь. Более того, в обществе нет резкого осуждения мужчин за их походы на сторону. Объяснение их полигамной физиологии ограничивается чаще всего одной фразой «Он же мужчина!», подразумевающей разрешение на измену. И, несмотря на то, что измена мужа является одной из распространенных причин разводов в мире, чаще всего мужские мимолетные увлечения их женами прощаются.

Отношение в обществе к женской измене противоположное. Издревле женщина считалась берегиней, хранительницей домашнего очага. Ее скромность, верность супругу считались самыми ценными качествами. В некоторых культурах за измену жену могли казнить, чаще изменницу толпа забрасывала камнями. Сегодня женщину, изменившую своему супругу, такое суровое наказание не ждет. Но, если неверность мужчины оправдывается самой природой, то женская измена – понятие сложное, требующее подробного объяснения.

Психология женской измены

Природу женской измены можно объяснить одной фразой из старого анекдота: «Увести чужую жену не трудно, трудно потом вернуть ее обратно». Хотя многие жены отрицают, что смогут когда-нибудь изменить своему супругу, на деле статистика доказывает обратное. Женщина, в отличие от мужчины, руководствуется не физиологическими потребностями, данными ему природой, а чувствами. Поэтому именно замужнюю женщину легче всего соблазнить и влюбить в себя.

На фоне застоявшихся отношений с супругом и отсутствия романтики разбудить погасшие чувства женщины очень легко. Ведь каждая женщина мечтает быть любимой и желанной, причем слова для нее чаще более важны, нежели поступки. Задумайтесь, почему во все времена отъявленные романтики и бродяги почитались женщинами больше, чем рассудительные дельцы? Почему женщины уходят от надежного супруга к уличному хулигану? Как уже говорилось, женщины живут чувствами, и измена для них – это действие, надиктованное их эмоциональной сферой.

Ни одна женщина не изменит мужу, только потому, что ей понравились бицепсы или попа предполагаемого любовника. Среди причин женской измены кроются более глубокие корни.

Распространенные причины женской измены

Итак, почему же жена решается на такой рискованный шаг? Для многих — это, в первую очередь, шаг отчаяния, поиск выхода из ситуации, решение проблем. Причины измены жены нужно искать только в семье.

• Попытка забыть семейные проблемы. Проходит более 10 лет брака, в семье есть дети, но есть определенные проблемы, которые не делают женщину в браке счастливой. Молодые девушки, скорее всего, подадут на развод, а женщина, у которой за плечами десятилетия семейной жизни, не посмеет рушить созданный мир. Из-за собственной неуверенности, из-за детей, из-за страха перемен. Она найдет отдушину в виде любовника. Но со временем и эта иллюзия разрушится, женщина поймет, что обманывает, прежде всего, себя.
• Удовлетворение собственного эго. Психологи утверждают, что незамужнюю женщину можно отличить по взгляду, по определенному блеску в глазах, ауре, от нее исходящей. Выйдя замуж, женщина теряет эти признаки и становится неинтересной для мужчин. Да и тот факт, что она замужем, также отталкивает от нее поклонников. Именно в поиске мужского внимания и романтики, женщина решается на измену. Причем, зачастую в таких случаях инициатором внебрачных отношений становится именно она.
• Проблемы в сексуальной жизни. Интим в семейной жизни играет большую роль. Но со временем страсть притупляется, и многие семейные пары настигает кризис. Не пытаясь найти совместное решение этой проблемы, супруги находят его на стороне. Сексуальная неудовлетворенность толкает на измену и жену.
• Женская месть. Измена по этой причине – огромная ошибка. Узнав о неверности мужа, жена, обуреваемая чувствами, под влиянием сильнейшего стресса, идет на измену. Но результатом является душевная пустота и, возможно, даже развалившийся брак. Ведь мужчина, в отличие от женщины, простить измену готов не всегда.
• Новая любовь. Сколько бы ни было женщине лет, она постоянно нуждается в любви и романтических ухаживаниях. И, если на ее пути встретится соблазнитель, который даст ей это все, то она, сломя голову, бросится в омут новых отношений.
• Частые разлуки. Длительные командировки супруга также могут послужить катализатором для измены жены. В этом случае возникает еще ряд причин, способствующих разладу в отношениях: отсутствие внимание, подозрение мужа в неверности, сексуальная неудовлетворенность.
• Первая любовь. Как известно, первая любовь оставляет в душе сильнейшие эмоциональные воспоминания. И если объект юношеского увлечения (при условии, что он не спился, не деградировал) встретится на пути женщины, то ее память взбудоражит былые воспоминания и отношения продолжатся.
• Брак без любви. К сожалению, такие браки становятся частыми в обществе. Друг детства, по расчету, по залету – такими причинами выхода замуж трудно удивить.

И еще один немаловажный аспект – женщина изменяет не только телом, но и душой. Поэтому, если мужчине разрыв с любовницей дается легко, то для женщины такой выбор очень непрост. И когда такая ситуация наступает, очень важно перестать руководствоваться чувствами, а начать действовать согласно доводам разума.

Признаки измены жены

Природа женщины такова, что изменения с ней происходящие ей скрывать трудно. Во всем виновата снова женская мощная эмоциональная сфера. Поэтому, если жена не призналась в неверности сама, что часто случается, об ее романе муж может узнать по ряду признаков:

• супруга прячет от мужа свой телефон, не разговаривает при нем по телефону;
• появились изменения во внешнем виде, жена стала тщательнее следить за собой;
• женщина охладела к сексу, постоянно находит повод, чтобы увильнуть от интима;
• супруга эмоционально отдалилась;
• ей больше нет дела до ведения домашнего хозяйства;
• стали частыми отлучки из дома, с работы также жена возвращается поздно;
• любые слова или поступки супруга теперь женщину раздражают;
• и самый главный признак неверности – появление блеска в глазах, таинственности и загадки.

Последствия женской измены

Но какими бы причинами не руководствовалась женщина при измене, последствия ее, чаще всего, очень печальны. Что чувствует женщина после своей измены?

Скорее всего, непомерный груз вины ляжет на женские плечи. Даже если муж никогда не узнает о факте свершившейся измены, жена будет очень долго переживать и мучиться из-за содеянного. Из-за страха осуждения и раскрытия тайны женщина навряд ли расскажет кому-нибудь о своем поступке. А ведь в таких ситуациях лучше всего выговориться, поплакаться на чьем-то плече. Являясь в данном случае себе и адвокатом, и судьей, и палачом, женщина легко может дойти до нервного срыва. И тогда помочь уже сможет только психолог или простивший ее муж.

Распад семьи также может стать печальным последствием измены жены. Хотя, смотря с какой стороны посмотреть. Если брак и так трещал по швам, может, его и не стоит спасать? И развод – единственный шаг для того, чтобы начать жизнь с нового листа. Как правило, мужчины измен не прощают. Мужчина прекрасно понимает, что, если жена ему изменила, значит, она дала волю чувствам, значит, произошла не только физическая, но и духовная измена. Это значит, что жена ему не принадлежит. А это простить сможет редко какой супруг. Поэтому последствия измены жены для мужа всегда столь категоричны.

Еще одно последствие свершившегося адюльтера – новые отношения и, возможно, новая семья. Таких случаев в жизни очень много. Встретив настоящую любовь, женщина уходит к любовнику и выходит замуж. В этом случае можно сказать, что жизнь после измены стала более счастливой.

Таким образом, можно сделать вывод, что причины супружеской измены со стороны жены кроются в поиске любви, тепла, внимания и понимания, которых ей недостает в семье. Измена происходит тогда, когда отношения себя изжили. Поэтому, чтобы не винить себя в разрушении семьи, нужно сделать все для ее сохранения до того, как женщина решится на отчаянный шаг. Если в родном муже она будет видеть одновременно защитника, любовника, друга, то об измене не возникнет даже мыслей.

Если измена уже свершилась, это всегда можно определить по изменившемуся поведению партнера. Особенно, если он не является закоренелым лжецом и гулякой, и подобный «казус» с ним приключился впервые.

Умной жене, которая хочет сохранить семью, стоит обратить особое внимание на изменения в поведении мужа. И грамотно выстроить собственную линию, чтобы сгоряча, на эмоциях не наделать роковых ошибок. Итак, поговорим о том, чем отличается поведение мужчины после измены.

Натянутость в проявлении эмоций

Если мужчина не является прокачанным изменщиком 80-го уровня, он так или иначе будет испытывать чувство вины и неловкость перед своей женой или партнершей. Из-за этого его обращение к ней станет натянутым, неестественным, словно он играет какую-то роль или вообще не знает, как теперь себя вести.

Особенно совестливые товарищи могут начать пытаться загладить свою вину, проявляя к жене повышенное внимание. Однако выглядит это всегда натужно и ненатурально.

Мужчина чувствует лживость своего положения, в глубине души страдает от него. Поэтому у него не получается проявлять искреннюю нежность к жене, он сам ощущает себя фальшивым в эти моменты.

Раздражительность

Если мужчине внезапно начал постоянно раздражаться и срывать злость на жене, то это один из признаков того, что он завел роман на стороне. Конечно, причиной такого состояния могут быть неприятности на работе или проблемы со здоровьем. Но если вы точно знаете, что дело не в них, значит — тут замешана любовница.

Не спешите отчаиваться, его раздражительность и придирки еще не означают, что он вас окончательно разлюбил и собирается бросить семью. На самом деле это тоже проявления его чувства вины. Он действительно чувствует себя виноватым за измену, но подсознательно не готов признать это, поэтому пытается выставить виноватой жену. И всеми своими замечаниями и вспышками раздражения он пытается доказать самому себе, что это вы — такая плохая, с вами совершенно невозможно жить. И поэтому он не изменяет — он не виноват. Такое вот самоуспокоение.

Замкнутость

Также не является абсолютным признаком. Но в отсутствии других видимых причин внезапное замкнутое поведение мужа означает, что он начал изменять жене.

Замкнутость и отчужденность может говорить о том, что мужчина очень сильно переживает и раскаивается в своей неверности. Хотя еще и не факт, что он не продолжит изменять — как говорится: мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус.

Но зачастую такое поведение означает, что он очень сильно увлечен другой женщиной, а прежняя семья стала для него тяжелой обузой. Вполне возможно, что в те моменты, когда он с печальным видом сидит в кресле и смотрит в стену, мужчина всерьез обдумывает, не пора ли разводиться.

Немотивированная ревность

Как бы странно это ни звучало, но если мужчина внезапно начал подозревать вас в шашнях с другими и ревновать буквально к каждому фонарному столбу — незадолго перед этим он сам вам изменил.

Совершив измену, он осознал, что ваш брак не является чем-то незыблемым, и раз он мог завести роман на стороне, то значит, и жена тоже может. Никакому мужчине, даже гуляющему направо и налево, не хочется быть рогоносцем. И даже мысль о возможной измене жены ему неприятна. Потому после первой своей измены он может начать проявлять особенную бдительность по отношению к своей партнерше — контролировать ее встречи и контакты, ревновать и т. п.

Вторая причина — примерно та же, что и в пункте про раздражительность. Изменник не желает признавать себя виновным в сложившемся положении и хочет переложить ответственность за свои измены на жену. Поэтому и пытается изо всех сил выискать доказательства ее романов или хотя бы флирта с другими. Тогда он задним числом почувствует, что вроде как имел моральное право на измену.

Он скучает

Это плохой признак, так как означает, что измена мужчины носит отнюдь не случайный характер. Если ему вдруг стало скучно в вашем обществе, он не хочет больше проводить досуг так, как вы обычно это любили делать, то, по всей видимости, он серьезно влюблен в другую женщину.

Если он проявляет признаки откровенной скуки, когда вы проводите время вместе (особенно, занимаясь делами, которые всегда были интересны вам обоим), значит ему стало гораздо интереснее в обществе другой особы. И поэтому, находясь вдали от нее, он скучает и томится, его даже не интересуют прежние хобби и развлечения.

На крыльях любви

Если мужчину серьезно захватили новые чувства, или он просто настолько циничен, что не испытывает мук совести и не пытается притворяться перед женой, он может выглядеть откровенно влюбленным.

В таких случаях женам обычно не верится, что муж завел интрижку на стороне, хотя поведение его меняется довольно резко. Он буквально летает на крыльях любви, весь светится, полон энергии и хорошего настроения. Он также может засыпать жену комплиментами и презентами: отчасти, чтобы успокоить совесть, отчасти — просто в силу своего прекрасного расположения духа.

Не спешите радоваться, что у вас наступил новый медовый месяц. Возможно, как раз наоборот, мужчина наметил скорый развод. Обратите внимание на другие признаки, а особенности на фразы, которые выдают измену мужа.

Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, здесь постоянно публикуются интересные материалы.

Ставьте лайки, оставляйте комментарии и делитесь статьями в соцсетях — так вы помогаете мне развивать канал)