От чего тошнит в автобусе и в машинах
В летние погожие дни семьи устремляются на природу, отправляются в длительные путешествия на автомобиле. Однако часто увлекательная поездка вместо радости приносит досадные огорчения. Так бывает, если вашего ребенка укачивает в машине . Что делать родителям в таких случаях, чтобы помочь, а не навредить малышу, и как избежать этой проблемы? Об этом мы и расскажем в статье.
Что такое кинетоз?
Состояние, возникающее у ребенка, когда его укачивает в транспорте, связано с нарушением работы вестибулярного аппарата. Из-за не сформировавшихся до конца нейронных связей возникает конфликт между тем, что малыш видит и тем, что он ощущает. Кинетоз наблюдается у детей от 2 до 12 лет, позже это проявление, как правило, исчезает.
Если ребенка укачивает в машине, появляются следующие симптомы:
- бледная, холодная кожа;
- выступившая испарина;
- расширенные зрачки;
- головокружение;
- усиленное выделение слюны;
- учащенное дыхание и сердцебиение;
- тошнота и рвота.
Как помочь малышу, чтобы его не укачивало в машине
Если вы обнаружили, что вашего ребенка укачивает и тошнит в машине, надо сделать следующее:
- предложите, чтобы малыш глубоко дышал ртом;
- дайте ему попить простой холодной воды маленькими глотками, хорошо, если под рукой окажется кислый морс из лимона или апельсина;
- мятные или цитрусовые леденцы помогут преодолеть «морскую болезнь»;
- откиньте голову ребенка себе на плечо, попросите его закрыть глаза. Уместно будет отвлечь и успокоить его тихой музыкой или интересным рассказом;
- если есть возможность, сделайте остановку, чтобы малыш мог прогуляться и подышать свежим воздухом;
- снимите тесную одежду, ослабьте пояс или резинку.
Важно! Ни в коем случае не пытайтесь накормить ребенка или отвлечь его мультиками и игрушками.
Как быстро помочь ребенку, если все-таки укачало
Часто случается ситуация, когда ребенка укачало в общественном транспорте, например, в автобусе. Чтобы оказать ему быструю помощь, вам надо сделать обтирание лица и шеи влажными салфетками, лучше гипоаллергенными и без запаха.
Как подготовиться к поездке, если ребенка укачивает в машине
Чаще всего для родителей не секрет, что их ребенка тошнит в машине. Есть несколько рекомендаций, что делать, чтобы минимизировать риск укачивания.
- Перед автомобильной поездкой не кормите малыша жирной и сытной пищей, фастфудом.
- Существуют медикаментозные препараты, снимающие состояние кинетоза. Их следует дать ребенку за 30-40 минут до начала путешествия.
Внимание! Любые лекарственные средства можно применять только по совету врача.
- Чтобы кроху не укачало в машине, можно загодя приобрести специальный браслет. Его конструкция обеспечивает постоянное воздействие на акупунктурную точку Р6, отвечающую за состояние вестибулярного аппарата. В результате акупрессуры подавляются симптомы кинетоза.
- Выберите для поездки ребенку свободную одежду из натуральных тканей, которую при необходимости можно будет легко снять.
- Поможет гелевый пластырь на основе натуральных экстрактов имбиря и мяты, наклеенный за ушками. Не все пластыри подходят для детей, поэтому консультация врача будет очень кстати.
- Запаситесь средствами первой помощи, описанными выше, чтобы не быть застигнутыми врасплох.
Чтобы малыша не укачивало в машине, можно начать тренировать его вестибулярный аппарат с грудного возраста. Для этого следует делать нехитрые упражнения:
Профилактические меры, которые помогут справиться с тошнотой в транспорте
- качать младенца на руках и коленях;
- кружить его, подняв вверх;
- положить кроху животиком на согнутые в локтях руки и изображать «самолетик», катая его вправо-влево и вверх-вниз.
Когда малыш подрастет, можно усложнить занятия:
- осторожно поднимайте ребенка за ножки, следя за его реакцией. Перевернутые позы помогают окрепнуть вестибулярному аппарату;
- взявшись за руки, кружитесь с малышом в танце;
- по мере взросления предлагайте ему такие забавы, как прыжки на батуте, кувыркание через голову. Помогут и упражнения на равновесие: хождение по «канату» (веревка или лента, разложенная на полу), по уличным бордюрам.
Источник
Плохое состояние здоровья в транспорте, возникающее при монотонных колебаниях зовется «морской болезнью». Проявляться плохое самочувствие может в автомобиле, на поезде, на воде и в самолетах. Поскольку укачивание сделает вашу поездку дискомфортной, советуем взять в путешествие препараты, снимающие симптомы тошноты.
Причины укачивания
Основной причиной укачивания обычно выступает слабый вестибулярный аппарат.
Если говорить языком медицины, это часть внутреннего уха, определяющая ориентацию тела в пространстве даже с закрытыми глазами. Полностью процесс завершает свое формирование после 15 лет, именно этот факт объясняет причину, более частых страданий детей в сравнении со взрослыми.
Путешествия на самолете не у всех вызывают приятные эмоции. Справиться с дискомфортом помогут многочисленные таблетки от укачивания, имеющие длительный эффект.
Есть ли различия по половому признаку?
Статистически доказано, что чаще всего укачивает женщин, чем мужчин и лишь 10% людей обоих полов испытывают эту проблему пожизненно.
Механизм развития «морской болезни»:
Разрушение полукружных каналов вестибулярного аппарата может привести к потере чувства равновесия. При монотонных колебаниях вверх-вниз мозг теряется, в силу того, что получает беспорядочные сигналы. Как раз-таки открытые глаза могут усугубить ситуацию. В данном случае возникает конфликт между сигналами, которые идут от разных органов. Картинка перед глазами неподвижна, а от колебаний тела в центральную нервную систему поступают сигналы движения, что и вызывает сбои в ее работе. Характерными симптомами такого сбоя и являются подташнивание и порою головокружение.
Симптомы укачивания
Что же касается перелетов, то при полете человек сидит в одной позе, но перемещается из стороны в сторону с незначительной колебаниями. Этого достаточно, чтобы вызвать диссонанс между различными органами организма, показывающими, что изменений вовсе нет. Это приводит к реакциям со стороны кожи, мышц, желудочно-кишечного тракта. Что и запускает сам процесс укачивания с соответствующими симптомами: тошнота; головокружение; рвота; сонливость;.
Факторы дискомфорта
Дискомфорт может быть вызван также неприятным запахом, чувством страха перелета, качеством воздуха в салоне, физическим или эмоциональным переутомлением.
Таблетки от укачивания
Перед авиаперелетом рекомендуется принимать таблетки от тошноты. Но пить данные средства нужно тем, кто страдает от дискомфорта регулярно. Особенно важно принимать их пациентам с болезнями сердца, такими как учащение биения сердца, повышение артериального давления, аритмия.
Популярные препараты от укачивания в самолете
К ним относятся Драмина, Аэрол (противорвотный эффект с длительностью до 6 часов), Авиа-море (максимально безопасные и разрешены при беременности, показаны детям с 6 лет)
Что предпринять, чтобы сгладить приступы тошноты:
1. Постарайтесь не наедаться перед поездкой.
2. Возьмите в дорогу обильное питье, негазированную минеральную воду.
3. Сосите конфетки и леденцы, поскольку глотательные движения помогают расслабить барабанную перепонку и способствуют улучшению оттока по евстахиевой трубе. В данном случае наиболее эффективным будет мятный леденец или жвачка. Механизм прост: мята борется с тошнотой, а движения челюстями помогают снять неприятные ощущения.
4. Бумажный пакет (попросить на борту у стюардессы). Подышите в него именно в тот момент, когда подкатывает приступ тошноты. Смысл в том, что углекислый газ, содержащийся в выдыхаемом воздухе, снимает приступы тошноты.
5. Спите в полете или в авто. Сон помогает привести в порядок наш вестибулярный аппарат и избежать рассогласованности в органах слуха, зрения и осязания.
6. Закройте иллюминатор на время полета – многие путешественники отмечают, что тошнота усиливается, если смотреть в него. Малышу да и взрослому можно предложить вдохнуть эфирные масла на салфетке или платочке. Подойдут масла розы, жасмина, лимона и аниса.
7. Массаж активных точек против укачивания (китайский массаж). Точки расположены на обеих руках в ямочках между большим и указательным пальцами тыльной стороны ладони.
Отличных вам путешествий!
Полезно почитать:
11 обязательных вещей в аптечке
Оформление страховки онлайн
На поезде по Европе
Источник
Анонимный вопрос · 23 июля 2018
12,6 K
В сфере интересов: издательское дело, спорт, автомобили, электронная музыка…
чтобы не тошнило и не укачивало в машине нужно:
1) обеспечить постоянный приток воздуха (отрыть окно или включить кондиционер)
2) держать голову прямо, желательно смотреть в окно, не отвлекаться на игры в телефоне, чтение книг и пр.
3) перед дорогой не употреблять алкоголь, кофе, не переедать
4) жевать жвачку или рассасывать леденец
5) выпить лекарственные средства против укачивания
Про леденцы точно, особенно мятные хорошо помогают
Нормально ли, что при беге начинает тошнить?
В каком-то смысле нормально — это естественная реакция организма на определенные условия. Например:
- слишком плотный прием пищи перед пробежкой,
- низкий уровень сахара крови (например, при беге натощак),
- обезвоживание,
- низкое кровяное давление.
Что-то из этого вместе со слишком высоким (конкретно для вас) темпом может привести к тошноте и даже рвоте.
Чтобы этого избежать, не бегайте натощак, за 1,5–2 часа до тренировки съешьте, например, небольшую порцию овсяной каши (лучше на воде) с бананом или пару кусочков хлеба с арахисовой пастой, обратите внимание на список продуктов, которые не стоит есть перед тренировкой.
Следите за тем, достаточно ли воды вы пьете в течение дня. Рекомендуется всегда иметь под рукой питьевую воду и делать несколько глотков, когда возникает такое желание. Заставлять себя пить воду стаканами не стоит.
Контролируйте свой темп, не ускоряйтесь резко и не бегайте долго в зоне высокого пульса. Следите за давлением.
Если всё это не помогает и тошнота все равно возникает, проконсультируйтесь с врачом.
Как избавиться от страха вождения автомобиля?
Студент, учусь на 5 курсе Самарского Университета. Увлекаюсь спортом (футбол…
Если у вас существует страх перед вождением автомобиля, не переживайте, это абсолютно нормальная ситуация. У новичков страх присутствует в большинстве случаев.
Ответ на ваш вопрос достаточно прост, страх уходит с опытом, чем больше вы водите машину, тем меньше вам становится страшно это делать.
Если же вы сильно боитесь, в первое время делайте короткие поездки с опытным человеком на пассажирском сидении, он вам поможет и проконтролирует вас.
Прочитать ещё 2 ответа
Может ли человека вырвать говном?
В более позднем периоде кишечной непроходимости, при развитии перитонита, сопровождающегося парезом кишечника и полным прекращением его перистальтики, возникает чрезвычайно тягостная для больного рвота кишечным содержимым, подвергшимся гнилостному распаду и имеющим отвратительный запах (так называемая каловая рвота). Обильные рвотные массы с каловым запахом представляют собой застойное содержимое верхних отделов кишечника. Чем выше расположено препятствие, тем скорее появляется каловая рвота. При очень низком расположении непроходимости в толстой кишке каловой рвоты может не быть совсем.
Прочитать ещё 1 ответ
Как завести машину в холод?
Меломан, киноман, самоучка — программист, любитель расширять свой кругозор.
Для начала попытайтесь подогреть поддон, что б масло в двигателе легче крутилось (на зиму рекомендуют более жидкие масла), затем сядьте в автомобиль и поморгайте дальним (это нужно для аккумулятора), пробуйте завести, если не помогло попробуйте зарядить аккумулятор или прикурите
Источник
Если укачивание не является для вас неожиданностью, то к поездкам необходимо готовиться заранее.
В большинстве случаев предрасположенность к кинетозу закреплена наследственно, поэтому чем раньше начнете тренировать вестибулярный аппарат ребенка, тем лучше. Здесь арсенал средств большой: от гимнастических мячей и игрушек-качалок до посещения специально оборудованных комнат в лечебных учреждениях.
Для детей-школьников хорошей профилактикой является двигательная активность, соответствующая возрасту.
Компьютерные игры не способствуют развитию вестибулярного аппарата, а, наоборот, усугубляют вегетативные и сосудистые расстройства, приводят к хроническим заболеваниям.
к содержанию ↑
Общие рекомендации родителям
Перед поездкой ребенок должен быть хорошо отдохнувшим, сытым, но не перекормленным. При выборе продуктов необходимо руководствоваться принципами здорового питания: неправильно кормить ребенка перед поездкой фастфудом, колбасными изделиями, жареным, сладким.
Планируя поездку, старайтесь выбирать те пассажирские места, где воздействие на вестибулярный аппарат минимально: передняя часть салонов самолета, корабля или автобуса, в автомобиле это середина заднего сиденья.
Обращайте внимание на одежду — она должна быть из натуральных материалов и свободного покроя, чтобы не стеснять движения ребенка.
Запаситесь влажными салфетками, чтобы можно было протирать руки и лоб, а также чистой водой и гигиеническими пакетами.
Не рекомендуется сопровождающим взрослым пользоваться резким парфюмом, а при автомобильной поездке — ароматизаторами в салоне, так как запахи могут усилить проявления кинетоза.
к содержанию ↑
Лекарства от укачивания в транспорте
На рынке существует несколько групп препаратов, снижающих влияние на вестибулярный аппарат и вегетативные проявления, но рекомендовать их может только врач с учетом индивидуальных особенностей здоровья ребенка.
Все препараты имеют побочные действия, самые частые из них — сухость во рту, нарушение зрения, заторможенность.
Препараты оптимально принимать за 30-60 минут до поездки.
Необходимо быть аккуратными с применением народных средств, особенно у детей до 5 лет: имбирь вместо снятия тошноты может спровоцировать рвоту, а эфирные масла — вызвать бронхоспазм.
Важным правилом поездки с детьми в общественном транспорте является сохранение спокойствия: переживание о реакции окружающих (пассажиры обычно не в восторге от беспокоящегося ребенка) мешает сосредоточиться на самочувствии малыша. Если родители вовремя поймут, что у ребенка появились признаки укачивания, то можно ограничиться минимальными манипуляциями (например, протиранием влажными салфетками), и поездка пройдет комфортно для всех.
Тщательно планируйте каждое путешествие, не забывайте о профилактике (регулярных тренировках), тогда путешествие не будет каждый раз превращаться в испытание для всей семьи.
к содержанию ↑
Что под запретом
Теперь поговорим о том, что делать нельзя, когда ребенка укачивает в машине, автобусе или самолете. Подробно останавливаться на очевидных вещах типа паники или криков на малыша не будем.
Запрет №1 – мобильный телефон, планшет.
Не пытайтесь отвлечь малыша мультфильмами. Яркое, движущееся изображение усугубит ситуацию. Кстати, детям склонным к укачиванию вообще не рекомендовано «сидеть» в телефоне или планшете в дороге.
Запрет №2 – кормить малыша.
Не пытайтесь накормить чем-то кроме леденцов ребенка. Обмануть его организм таким образом не выйдет, а обильную рвоту вызвать еще как получится.
Запрет №3 – запахи.
Он, скорее, для тех, кто путешествует на личном авто. В салоне не должно быть резких, химических запахов. Выбросите освежитель «елочку» и ему подобные. Используете натуральные эфирные масла.
к содержанию ↑
Профилактика
Иногда следования простым правилам в дороге и при подготовке к ней помогают лучше лекарств.
Эффективные меры от укачивания в транспорте:
- Выбирайте правильные места. В автобусе – в середине или в начале салона лицом по ходу движения. В машине ребенку будет комфортнее сидеть по центру заднего сиденья. В самолете подойдут места в начале салона или возле крыла. В поездах – у окна по направлению движения.
- Не перекармливайте ребенка перед поездкой. Еда должна быть легкой. Лучше если он поест за 1 – 1,5 до поездки.
- Время поездки. Деткам склонным к кинетозу проще перенести путешествие, пока они спят. Отправляйтесь в дорогу на время дневного сна или под ночь.
- Обеспечьте полноценный сон. Важно, чтобы ребенок хорошо отдохнул перед долгой дорогой.
Следующие советы больше подойдут тем, кто путешествует на личном авто:
- В дороге болтайте с ребенком, пойте песенки, слушайте аудиосказки.
- В салоне не должно быть душно и жарко, это провоцирует приступы дурноты.
- Лучше, если во время поездки ребенок будет смотреть в окно перед собой, рассматривая удаленные объекты (дома, деревья, столбы).
Конечно, лучшая профилактика укачивания тренировка вестибулярного аппарата.
Что поможет:
- частое качание на качелях;
- ходьба по бордюрам или нарисованным тонким линиям;
- бег с резкой сменой направления движения, балансирование;
- прыжки на одной ноге.
Детям, склонным к укачиванию, рекомендовано больше двигаться, бывать на свежем воздухе. Им стоит меньше времени проводить за компьютером или в мобильном телефоне, планшете.
к содержанию ↑
Кто в группе риска
Родители совсем маленьких детей редко сталкиваются с укачиванием. Дети до 1,5 лет хорошо переносят дорогу. Единственная проблема для них – взлет при авиаперелете. Но проблема не в кинетозе, а в перепадах давления и боли в ушах из-за этого.
В возрасте от 1,5 до 3 лет укачивание встречается чаще. Нервная система у детей уже сформировалась, но еще не стабильна. Организм остро реагирует на сенсорные несостыковки. Их провоцирует духота, постоянная смена скорости движения. Например, разгон – остановка в пробках.
В возрасте от 3 до 6 лет может развиваться психологическое укачивание. Ребенок помнит, что в прошлую поездку ему было, нехорошо и боится повторения.
Если при этом малыш спокойно крутится на каруселях, обратитесь к неврологу. Врач пропишет успокоительные. Помогут и разговоры по душам.
После 6 лет приступы кинетоза становятся все реже. Полностью они проходят к 12 годам. Иногда склонность к укачиванию остается на всю жизнь.
к содержанию ↑
Народные средства от укачивания ребенка в транспорте
Имбирь от укачивания
Если вы все-таки остерегаетесь побочных действий таблеток, тогда стоит отдать предпочтение народным методам. Но помните, что их действие может быть не таким эффективным, как у лекарств. Если народные средства не помогают, тогда лучше вернуться к препаратам из традиционной медицины. Вот народные средства, которые облегчают состояние организма в дороге:
- Мята, ромашка. Можно взять с собой в дорогу листочек мяты, дать ребенку, чтобы он его держал в руке и нюхал. Но, если ребенок маленький, он может потянуть листок в рот, поэтому лучше в этом случае использовать эфирные масла. Нескольких капель на платочек или салфетку будет достаточно, чтобы уменьшить симптомы укачивания.
- Имбирь. Кусочек этого корня можно разжевывать в дороге. Если для ребенка он кажется невкусным, тогда стоит перед поездкой заварить корень имбиря и дать ребенку попить: 1 чайная ложка молотого имбиря на 1 стакан кипятка. Настаивайте до полного остывания и давайте ребенку после еды.
- Настой из неочищенных овсяных зерен. Одну столовую ложку овса залейте 200 мл кипятка, настаивайте до полного остывания, процедите и давайте ребенку. Не заставляйте выпивать его настои по целому стакану, пусть пьет, сколько может и хочет — этого будет достаточно. Можно поить настоем 2-3 дня до поездки — по 2 столовых ложки 2 раза в день.
- Пить в дороге необходимо мелкими глотками. Если малыш залпом выпьет много воды, то его может вырвать.
- Разговаривайте с ребенком на интересную для него тематику. Это поможет отвлечься и мозг «забудет» про неприятные симптомы.
- Не кормите плотно ребенка перед поездкой. Но и голодом морить также не нужно. Достаточно съесть 100 грамм творога, йогурт или немного каши, но не очень сладкой.
Если вы остановились в дороге на перекус, тогда подождите 15 минут, пока организм перестроится на другую обстановку. Можно просто пройтись или посидеть в прохладе.
к содержанию ↑
Как тренировать вестибулярный аппарат, чтобы не тошнило в транспорте?
Тренировка у ребенка вестибулярного аппарата
Слабый вестибулярный анализатор можно развить. Это нужно делать систематически. С ребенком такие упражнения можно выполнять в игровой форме:
- Носите малыша на руках, раскачивайте.
- Подпрыгивание на большом гимнастическом мяче. Усадите ребенка на мяч, придерживайте руками и пусть он самостоятельно покачивается на нем, подпрыгивая, выполняя то, что ему нравится.
- Вращение вокруг себя. Встаньте с малышом друг напротив друга, возьмитесь за руки и начинайте кружиться. Обычно дети сразу падают, но если выполнять упражнение каждый день, то уже через пару недель вы увидите, что ребенок спокойно делает вращения и перевороты вокруг себя, не падая.
- Перекаты с одного бока на другой, как будто он катится с горы.
- Учите ребенка плавать самостоятельно и на надувном матрасе.
- Качайте чаще малыша на качелях.
- Водите ребенка по бордюру.
Проявите терпение и занимайтесь с ребенком постоянно, и уже через 10-15 дней вы заметите первые результаты. Малыш будет дольше ехать в машине, не жалуясь на тошноту, а после 3-6 месяцев ежедневных занятий, симптомы должны пройти совсем.
к содержанию ↑
Советы доктора Комаровского — что делать, когда ребенка укачивает: видео
Доктор Комаровский известен своим большим опытом по лечению разных детских болезней. Много советов дает этот врач и по поводу того, как избавиться от симптомов укачивания у ребенка и что делать, если малыша уже тошнит. Смотрите видео и берите себе на заметку его советы.
Видео: Доктор Комаровский: Укачивание в транспорте
Видео: Укачивание, причины и способы помощи ребенку — неотложная помощь доктора Комаровского
Видео: Ребенка укачивает в машине
Итог
Укачивание можно предотвратить, следуя нехитрым правилам.
Родителям деток, склонных к кинетозу, стоит брать в поездку мятные леденцы, воду, или кислые компоты для малыша.
Источник