От чего может тошнить и кружится голова кроме беременности

Тошнота и головокружение у женщин: причины, причины тошноты, слабости и головокружения, кроме беременности

Если женщина испытывает тошноту и головокружение, это не всегда говорит о беременности. Существует множество других заболеваний, способных спровоцировать неприятные ощущения. Важно заранее разобраться, что стало причиной подобного, и начать адекватное лечение.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Возможные причины патологии

Причин, которые могут привести к возникновение плохого самочувствия, очень много. Не все они свидетельствуют о присутствии серьёзных заболеваний. Чаще всего головокружение и тошноту у женщин провоцируют:

Соблюдение диеты. Чтобы получить красивую фигуру, женщина нередко садятся на изнурительные диеты. Это сказывается на состоянии здоровья. Организм не получает необходимых веществ, что может стать причиной не только тошноты и головокружения, но и обмороков. Чтобы привести здоровье в норму, необходимо полноценно питаться. Если продолжать соблюдать диету, это может стать причиной возникновения серьёзных последствий.
Побочное воздействие лекарственных препаратов. Чаще всего тошноту и головокружение провоцируют антибиотики. Если возникли побочные эффекты, врачи обычно снижают дозу или отменяют прием лекарственных средств.
У женщины слабый вестибулярный аппарат. Ее может укачивать в любом транспорте. В этом случае спровоцировать тошноту и головокружение может катание на роликах, качелях или коньках, а также ряд других ситуаций.
Наблюдается обострение различных заболеваний. Тошноту и головокружение способны спровоцировать патологии сосудов, позвоночника или головного мозга. Такими же симптомами нередко проявляется диабет и онкологические заболевания. В этом случае тошнота и рвота являются сигналом присутствия заболевания.
Женщина испытывает сильный стресс и шок. Из-за волнения нарушается доставка в крови к головному мозгу, что приводит к кислородному голоданию и появлению тошноты и головокружения.
Женщина постоянно устает, недосыпает или переутомляется. Избавиться от неприятных ощущений удастся только при налаживании режимы дня. Работу необходимо чередовать с отдыхом.
Магнитные бури. Тошнота и головокружение могут возникнуть у женщин с сильной метеозависимостью или в случае наличия проблем с давлением.

Заболевания, способные спровоцировать тошноту и рвоту

Появление тошноты и головокружения не является нормой. Чтобы разобраться в причинах подобного состояния, необходимо обратить внимание на дополнительные симптомы, которые возникают вместе с позывами к опорожнению кишечника. Состояние может быть вызвано:

Вестибулярным невритом. Патология присутствует, если наблюдается явное усиление чувства головокружения при развороте головы и вставании со стула на ноги. Особенностью заболевания является стремительное начало патологии и быстрое улучшение состояния. Уже через 24 дня человек может прийти в норму. Эпизоды тошноты и головокружение могут повторяться с определенной периодичностью.
Повышением или понижением артериального давления. В случае развития патологии головокружение и тошнота появляются внезапно. Они сопровождаются головными болями различной выраженности. Может появляться рвота. В некоторых случаях эпизоды ее возникновения достаточно частое. Женщина может ощущать жар или холод.
Присутствием патология глазных мышц. О наличии заболевания свидетельствует мелькание изображений перед глазами. Это и приводит к возникновению приступа тошноты и головокружения. Неприятные ощущения пропадают через несколько минут после устранения мелькания.
Травмами позвоночного столба или головы. В зависимости от степени повреждения, тошнота и головокружение могут иметь различную выраженность.
Присутствием анемии. Неприятные ощущения возникают из-за нехватки питательных веществ для головного мозга, а также из-за воздействия токсинов, которые образуются в желудочно-кишечном тракте в результате нарушения пищеварения.
У женщины развилась базилярная мигрень. Тошнота и головокружение в этом случае сообщают о скором приступе. Они появляются примерно за 1 час до его начала. Дополнительно может присутствовать рвота, потемнение в глазах и мелькание мушек, шум в ушах, а также другие симптомы неврологического характера.
Присутствием доброкачественного позиционного головокружения. Неприятные ощущения усиливаются при любой смене положения тела. Чтобы подтвердить или опровергнуть присутствие патологии, проводится специальную тест. Он дает стопроцентный результат. Чтобы выполнить тест, больной должен сесть на край кушетки и запрокинуть голову назад. В таком состоянии необходимо оставаться в течение минуты. Затем человек должен лечь на кушетку и развернуть голову на 45 градусов в одну из сторон. Если присутствует патология, при повороте головы будет наблюдаться головокружение. Если за пациентом следит врач, он заметит непроизвольное движение глаз человека по вертикальной или горизонтальной плоскости.
Присутствием патологии сердечно-сосудистой системы. Тошнота и головокружение в этом случае развиваются из-за повышения уровня холестерина в крови и атеросклероза. Из-за того, что кровеносные сосуды головного мозга сужены, может возникнуть кислородное голодание. Ему сопутствует целый перечень симптомов. Патология нередко сопровождается головными болями, быстрой утомляемостью, нарушением внимания и памяти.
Перилимфатической фистулой. Появление шума в ушах и ряд других причин может привести к возникновению тошноты, головокружения и рвоты.
Отравление или прием алкоголя. Ядовитые вещества и продукты распада алкоголя способны оказать негативное воздействие на слизистую оболочку желудка и клетки головного мозга. Организм способен ответить на подобное возникновением головокружения и тошноты. Отравление нередко протекает на фоне рвоты, головных болей и признаков интоксикации.

Если эпизоды тошноты и головокружения повторяются часто, рекомендуется пройти всестороннюю диагностику для выявления причины патологии.

Появление тошноты и головокружения в зависимости от возраста

Тошнота и головокружение могут возникнуть в любом возрасте. Однако причины подобного состояния нередко сильно различаются. Так, если с проблемой столкнулась женщина младше 40, к появлению неприятного симптома способны привести:

Синдром хронической усталости. Современный ритм жизни практически не оставляет времени на отдых. Всё это приводит к физическому и умственному переутомлению. Дополнительно может наблюдаться недосыпание. Всё это становится причиной истощения нервной системы, что провоцирует головокружение и тошноту.
Наличие патологических процессов. Сахарный диабет, остеохондроз, онкология, повышение давления также способны спровоцировать головокружение и тошноту.
Психотравмирующая ситуация. Сильное волнение может ухудшить кровообращение в мозге и спровоцировать появление неприятных симптомов.

Если женщина находится в возрасте 40-50 лет, причины, приводящие к возникновению неприятных ощущений, меняется. Значительно чаще тошнота и головокружение появляются из-за:

воспаления среднего уха или иных заболеваний органов слуха;
вестибулярного неврита;
закупорки кровеносных сосудов и лабиринта;
рассеянного склероза;
пароксизмального головокружения.

После 50 лет у женщины наблюдается угасание детородных функций. При климаксе начинаются дегенеративные процессы. Они затрагивают все системы организма. Особенно большое влияние оказывается на сердце и сосуды. Дополнительно приходит изменение гормонального фона. Всё это становится основополагающей причиной для появления тошноты и головокружения. Симптом может свидетельствовать о:

гипертонии;
шейном остеохондрозе;
измерении внутриглазного давления;
поражении кровеносных сосудов;
атеросклерозе;
травме головы или позвоночника.

У женщин пожилого возраста тошнота и головокружение могут появляться в результате естественного процесса старения организма. Спровоцировать неприятные ощущения способна банальная простуда или переутомление. Нарушить функционирование вестибулярного аппарата способна и инфекция. Головокружение, слабость, сонливость могут свидетельствовать о начале развития онкологического заболевания. Симптомы могут появиться в случае, если ранее пациентка получала травмы головы.

Что делать, если возникли тошнота и головокружение?

Приступ тошноты и головокружения может возникнуть внезапно. Если причины подобного неясны, женщина часто впадает в панику. Однако в первую очередь необходимо успокоиться. Затем рекомендуется:

Лечь или прислонить голову к твердой поверхности. Это способно немного облегчить состояние женщины.
Закрывать глаза не рекомендуется. Нарушение правила нередко приводит к усилению симптомов. Взгляд лучше сфокусировать на одном месте или предмете. Это облегчит перенесение недомогания.
Необходимо попросить открыть окно или форточку, если в помещении душно.
Рекомендуется принять успокоительное растительного происхождения.
Если женщина чувствует, что сейчас потеряет сознание, необходимо сесть так, чтобы голова находилась между колен.

Если симптоматика не проходит, рекомендуется вызвать скорую помощь.

Диагностика

Чтобы точно определить причины головокружения, необходимо пройти диагностику. В первую очередь будет осуществлён тщательный сбор анамнеза. Врач уточнит следующее:

время появления симптомов;
наличие травм;
характер головокружения;
сопровождающая симптоматика;
присутствие или отсутствие снижение слуха или зрения;
осуществлялся ли прием лекарственных препаратов;
употребляет ли пациент алкоголь и наркотики.

Затем пациент будет направлен на проведение диагностики. Перечень исследований во многом зависит от результата предварительного опроса. В обязательном порядке выполняется общий анализ крови. Он позволяет составить представление о состоянии организма и наличии патологических процессов. Дополнительно может быть проведено:

УЗИ;
МРТ головного мозга;
тональная аудиометрия;
рентгенография шейного отдела позвоночника;
электроэнцефалография;
неврологическое и отоневрологическое обследование.

По результату проведенных исследований будет назначено адекватное лечение.

Способы лечения

Лечение тошноты и головокружения направлено на устранение причины, спровоцировавшей недомогание. В зависимости от особенностей каждого конкретного случая, терапия может существенно различаться. Обычный врач назначает прием лекарственных средств. Избавиться от неприятных симптомов могут помочь:

нейролептики;
антигистаминные;
противорвотные;
транквилизаторы;
холинолитики.

Достаточно часто используется препарат Бетагистин. Он является структурным аналогом гистамина. Лекарственное средство способно эффективно избавить от проблемы. Из-за того, что наблюдается высвобождение нейромедиаторов, улучшается кровообращение в области внутреннего уха. Обычно лекарственное средство побочных эффектов не вызывает. Однако перед его использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Возможно применение и неспецифического лечения. Женщину могут направить на:

физиотерапию;
вакуумную терапию;
мануальную терапию;
иглорефлексотерапию.

При некоторых патологиях хорошие результаты способен дать лечебный массаж и физкультура,.

Профилактика тошноты и рвоты

Если головокружение небольшое и повторяется не слишком часто, оно не приносит вред организму. Обычно симптом вызван физиологическими причинами. Однако неприятные ощущения могут свидетельствовать и о начале течения патологии. Чтобы предупредить развитие заболевания, рекомендуется соблюдать профилактические меры. Женщина должна чаще гулять на в свежем воздухе. От спиртных напитков и крепкого кофе лучше отказаться.

Питание должно быть полноценным и регулярным. Голодание с целью похудения способно нанести существенный вред организму женщины. Если она хочет сбросить лишний вес, необходимо проконсультироваться с диетологом и составить правильный и полезный рацион. Рекомендуется выполнять гимнастические упражнения, способные оказать укрепляющее воздействие на сердечно-сосудистую систему и иммунитет в целом. От курения также лучше отказаться.

Сами по себе приступы головокружения и тошноты обычно не являются серьезной угрозой для здоровья человека. Однако они способны сигнализировать о присутствии опасных заболеваний. В случае появления симптома, который повторяется с определенной периодичностью, рекомендуется пройти диагностические исследования. Чем раньше начать лечение, тем быстрее удастся привести организм в норму.

Источник

Тошнота — распространенный симптом различных заболеваний и состояний. По статистике, более 50% взрослых сообщают по крайней мере об одном эпизоде тошноты на протяжении предшествующих 12 месяцев, причем у женщин данный симптом встречается чаще, чем у мужчин.

Возникновение тошноты может не иметь серьезных причин, а также не являться свидетельством какого-либо заболевания.

Однако регулярно появляющаяся тошнота может являться симптомом различных заболеваний, например, артериальной гипертензии. Какие еще заболевания и состояния могут вызывать тошноту и в каких случаях необходимо обратиться к врачу?

Что такое тошнота?

Тошнота — это защитная реакция организма, которая призвана предупреждать попадание в организм токсических веществ3. Она ощущается как неприятное чувство в подложечной области. Нередко тошнота предшествует рвоте, однако может выступать в качестве самостоятельного симптома.

Одновременно могут проявляться следующие реакции:

слабость;
повышенное потоотделение;
слюнотечение;
бледность кожных покровов.

Причины возникновения тошноты, не связанные с заболеваниями

В ряде случаев тошнота может появляться у здоровых людей. Среди состояний, которыми может быть вызвана тошнота, рационально выделить…

. Несбалансированный рацион

Переедание, употребление жирной, острой, пряной пищи. Ночное переедание может сопровождаться легкой тошнотой, причиной которой является чрезмерное наполнение желудка в периоды, когда перистальтика желудочно-кишечного тракта минимальна.

. Тревожные состояния, стресс

При которых может возникать психогенная тошнота и рвота. Приступы тревоги могут появляться на фоне страха перед какими-либо важным событием, могут возникать в конфликтных ситуациях.

. «Синдром укачивания», или кинетоз

Комплекс симптомов, которые могут возникать во время поездки в автомобиле, на поезде, самолете, корабле. Признаки укачивания могут быть: зевота, слюнотечение, бледность кожных покровов, обильное потоотделение, сонливость, головная боль. Во время приступа может развиваться и нарастать тошнота, может наблюдаться дискоординация движений, а также возможно возникновение.

. Токсикоз беременных

Распространенная причина тошноты и рвоты во время беременности. В первые 12 недель с ним сталкиваются до 80% женщин. Обычно недомогание появляется по утрам, не влияет на течение беременности.

Данное состояние может сопровождаться повышенной утомляемостью, слабостью, головокружением, обострением обоняния, извращением вкуса, расстройством сна и другими симптомами.

. Гипертермия (тепловой удар)

Клинический синдром, возникающий при перегревании. Он может сопровождается комплексом симптомов, среди которых: общее недомогание, слабость, головокружение, тошнота и рвота, головная боль. Возможно повышение температуры тела.

Тошнота, как возможный побочный эффект лекарственных препаратов

Различные препараты могут вызывать состояние тошноты. Данный побочный эффект описывается в инструкции по медицинскому применению лекарственного препарата.

Неприятные ощущения в подложечной области могут провоцировать:

некоторые обезболивающие средства;
гормональные препараты, в том числе комбинированные оральные контрацептивы;
некоторые антибиотики и противовирусные средства;
противопаркинсонические средства и другие лекарственные препараты;
и др.

При каких заболеваниях может появляться тошнота?

Тошнота может являться симптомом различных заболеваний, например:

Сердечно-сосудистые заболевания, в том числе острый инфаркт миокарда, хроническая застойная сердечная недостаточность, а также артериальная гипертензия.
Кишечные инфекции и пищевые отравления.
Инфекционные заболевания различных органов и систем, например, ЛОР-инфекции, поражение легких, почек, центральной нервной системы.
Патологии пищеварительного тракта. Тошнотой может сопровождаться желчнокаменная болезнь, заболевания толстого кишечника и др.
Поражение вестибулярного аппарата, такие как болезнь Меньера и острый
лабиринтит.
Эндокринные расстройства, возникающие при сахарном диабете (диабетический кетоацидоз), нарушении функции щитовидной железы и др.

С чем связана тошнота при артериальной гипертензии

Артериальная гипертензия — синдром повышения давления до 140/90 мм рт.ст. и выше. При длительном течении заболевания может происходить поражение некоторых органов и систем, так называемых органов-мишеней. К ним относятся сердце, почки, головной мозг, сосуды.

В данном случае могут возникать субъективные симптомы:

сердцебиение, одышка, боли в области сердца;
боли в икроножных мышцах при ходьбе;
головная боль, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, а также тошнота и рвота.

Когда стоит обратиться к врачу?

В некоторых случаях тошнота может являться симптомом острого состояния, при котором может потребоваться неотложная медицинская помощь.

Сигналами тревоги являются:

необычно сильная головная боль;
резкая, интенсивная боль за грудиной, которая может отдавать в нижнюю челюсть, левую или правую руку, плечи, спину;
одышка и слабость;
беспокойство.

При появлении этих симптомов необходимо обратиться за скорой медицинской помощью. В остальных случаях при регулярно повторяющихся приступах тошноты стоит посетить врача, чтобы выяснить причину и начать грамотное лечение.

Оригинал статьи: https://helpheart.ru/arterialnoe-davlenie/riski-prichiny-i-posledstviya/toshnota/

Источник

Все причины тошноты (подташниваний). Симптомы, лечение.

ташнилаванама

Наверное, невозможно найти человека, который не был бы знаком с таким состоянием, как тошнота. Причем не всегда причины тошноты бывают явными на первый взгляд. Редко когда это состояние быстро проходит само, и совсем неприятно, когда тошнота преследует человека постоянно.

Мы поговорим с вами о том, какие факторы вызывают тошноту, ее причины (кроме беременности, в том числе), и как от нее избавиться.

Если тошнота преследует вас постоянно, причины этого чаще всего кроются в заболеваниях системы пищеварения, хотя, конечно, есть случаи неврологических расстройств, нарушений эндокринной системы и функционирования сердца, при которых вместе с другими симптомами появляется и чувство тошноты.

Тошнота — причины

Как вы знаете, от любого симптома можно избавиться, если воздействовать на причину его появления. Тошнота здесь не исключение.

Язва и гастрит

Если вас преследует тошнота после еды, причины этого кроются именно в этих воспалительных процессах. Вместе с тошнотой будут и такие симптомы: тяжесть в животе, ощущение распирания после еды. Натощак вы можете ощущать жжение в области желудка.

Определиться в диагнозе вам поможет специалист, проведя ряд исследований. А также вам стоит пока забыть про острую, копченую и жирную пищу и перейти на диетический режим питания.

Проблемы с работой желчного пузыря

В данном случае тошнота появляется еще в процессе принятия пищи вместе с ощущением распирания изнутри. Сопутствующие симптомы: металлический привкус во рту или горечь, газообразование, боль со стороны правого подреберья, изжога.

Симптом отравления или кишечной инфекции

По прошествии какого-то времени после приема пищи человек начинает испытывать тошноту, которая приводит в результате к рвоте. В области пупка заметно ощущается боль, появляется головокружение, слабость, возможно повышение температуры до 37-38°. При этом состоянии нужно обязательно предпринимать меры, потому что к нему добавится диарея и обезвоживание.

Для начала выпейте мелкими глотками пару стаканов теплой воды, нужно вызвать рвоту. Затем ваша задача восполнить недостающую жидкость: пить воду, морсы, слабые чаи. Также вам в помощь две-четыре таблетки активированного угля. Если же от рвоты избавиться не удается и в ней обнаруживается желчь, началось головокружение, — это может свидетельствовать о том, что в организм попала серьезная инфекция (сальмонеллез, например), в этом случае стоит вызвать скорую помощь.

Воспалительные процессы в почках

Эта причина тошноты не связана с приемом пищи. В некоторых случаях тошнота способна заканчиваться рвотой. Важным симптомом, говорящим, что причина этой тошноты – воспаление в почках, — боль в пояснице и проблемы с мочеиспусканием.

Панкреатит – воспалительное заболевание поджелудочной железы

У людей, страдающих от этой проблемы, тошнота вместе с вздутием появляются после еды, сопровождаясь болевыми ощущениями в правом подреберье и появлением горечи во рту.

Гипертония

При этом заболевании возможна постоянная тошнота, которая чаще всего появляется по утрам. Тогда же утром у человека с гипертонической болезнью можно наблюдать отечность и покраснение лица, повышенную утомляемость, часто появляются головокружения.

Прием некоторых лекарств

Если вы почитаете аннотацию к приобретаемым вами лекарствам, вы отметите, что многие из них могут в виде побочного эффекта провоцировать тошноту. К таким лекарствам относятся антибиотики, противогриппозные и противовоспалительные средства, железосодержащие препараты, некоторые витаминные комплексы и др.

Сотрясение мозга

Если вы сильно ушибли голову и все время ощущаете головокружение и постоянную тошноту, обратитесь к врачу незамедлительно.

Симптом аппендицита

Независимо от еды, тошнота может быть у пациентов с аппендицитом, в некоторых случаях тошнота перейдет в рвоту. Боль сначала появится в верхней области живота, затем она постепенно перейдет в его нижнюю правую часть. Повышение температуры до 37-38° — еще один симптом аппендицита.

Проблемы с вестибулярным аппаратом

Резкое головокружение и тошнота являются частыми спутниками резкой смены положения тела, когда вы переворачиваетесь на другой бок или встаете с кровати. К другим признакам можно отнести появление шума в ушах, проблемы с равновесием, «мушки» перед глазами, неспособность долго фокусироваться на движущемся предмете.

Симптом инфаркта и сердечной недостаточности

При этих проблемах даже после рвоты тошнота остается, ей сопутствует боль в верхней части живота. При сердечной недостаточности нередки и такие признаки: бледная кожа, икота, чувство удушья.

Мигрень

К тошноте может добавляться легкое головокружение. Если у вас тошнота по причине головных болей, вас может «спасти» тихое темное помещение и прием препарата, который вам назначит невролог.

Стресс

Многие замечали, как при сильном волнении и эмоциональном возбуждении начинает подташнивать. Стоит успокоиться, глубоко дышать, адреналин в организме снижается и тошнота уходит.

Один из симптомов менингита

К тошноте добавляются высокая температура – от 38°, светобоязнь, чувство сдавливания в затылочной области.

Гипотиреоз – проблемы со щитовидной железой

Тошнота может сопровождать постоянно, хотя и не ярко выражено. Аппетит может отсутствовать, но вес все равно набирается, постоянное ощущение сонливости, усталости, в жаркое время – холодно, в некоторых случаях возможна анемия.

Беременность

Хотя и существует мнение, что тошнота – частая спутница практически всех беременных, особенно в первом триместре, это не так. Далеко не все беременные страдают от приступов тошноты. Но если вам с этим не повезло, есть утешение, что к сроку 12-13 недель тошнота вас оставит в покое.

Опухоли

Длительно не проходящая тошнота и рвота – характерный симптом злокачественной опухоли. Не только опухоль, но и закупорка, воспалительный процесс в ЖКТ могут вызвать приступ тошноты.

Сладкая еда на пустой желудок также может спровоцировать тошноту. В этом случае съешьте кусочек какого-либо несладкого фрукта.

Голод

Хотя обычно тошнота провоцирует отсутствие аппетита, чувство голода также способно стать причиной тошноты из-за резкого падения в крови уровня сахара.

Паразитарные инвазии

Многие не хотят признаваться в их наличии в своем организме, однако одним из симптомов присутствия глистов в организме у взрослых и детей являются некоторые виды паразитов.

Помимо описания причин тошноты, существует еще их разделение на типы:

Типы тошноты

«Тошнота мозговая», причина – нарушения головного мозга (атеросклероз, гипертоническая болезнь, опухоль мозга). Практически во всех случаях сопровождается повышением внутричерепного и артериального давления.

«Тошнота токсическая» — вследствие отравления пищевыми или эндогенными ядами.

«Тошнота обменная» — следствие несбалансированного питания, голодных диет, гиповитаминоза, диабета, нарушений в обмене веществ.

«Тошнота вестибулярная» — как проявление неврозов. Такой вид тошноты часто свойственен женщинам в период беременности и климакса.

«Тошнота рефлекторная» — следствие активного раздражения рецепторов, а также воспалительных процессов в ЖКТ. Регулярно появляется после еды вообще или потребления некоторых продуктов питания.

Тошнота при беременности

Если беременную женщину сопровождает тошнота, то чаще всего она появляется по утрам, хотя может присутствовать постоянно в течение дня вплоть до вечера. Некоторые беременные тошнотой реагируют на резкие запахи.

К причинам тошноты при беременности почти во всех случаях относят:

Привычка питаться вредными продуктами, как до беременности, так и в процессы – неправильное питание.
Воспалительные процессы в половых органах.
Стрессы, недосыпание и чрезмерное переутомление,
Проблемы с эндокринной системой,
Простуда.

Если беременная женщина приступом тошноты реагирует на резкий или сильный запах – это просто признак обострившегося обоняния, здесь ничего не поделать.

Токсикоз и тошнота беременных – это, конечно, не заболевание. Однако с ними можно и нужно справляться, иначе они способны нарушить нормальное протекание беременности и навредить будущему ребенку. И вред приносит не столько тошнота, сколько рвота, когда из организма выводятся полезные вещества.

Первое, что может сделать сама женщина – это перейти на правильное питание, которое должно быть сбалансированным, и если уж хочется съесть что-то не совсем полезное (шоколад, например), то съесть кусочек, а не всю плитку.

Второе, что может сделать окружение беременной женщины – это помочь избавиться от всех возможных провокаторов тошноты.

Чаще всего тошнота бывает на голодный желудок (из-за сниженного уровня сахара в крови). Иногда достаточно что-нибудь съесть, чтобы наполнить хоть немного желудок, и тошнота отходит. Но не всегда, к сожалению, это помогает, потому вы можете сделать кое-что еще:

Ешьте часто (каждые два-три часа) и порциями с одну вашу ладонь. Если продукт полезный, но вас на него «тошнит», его можете не есть.
Не стоит пить в процессе еды. Лучше вы попьете перед едой минут за 30 либо через час после еды.
Движения ваши должны быть плавными, неспешными, резкая смена положения тела способна спровоцировать тошноту.
Двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, давайте себе больше отдыха.
Постарайтесь меньше бывать в многолюдных местах и там, где могут быть резкие запахи.
Побольше позитивных эмоций и поменьше общения с негативными людьми. Отпустите проблемы «гулять», хотя бы на время. Пусть весь мир подождет, пока вы находитесь в таком замечательном состоянии

Если утром тошнота подступила к вам, попробуйте, не вставая с кровати, съесть кусочек черствого хлеба, сухарик или сухой крекер, а также орехи, сухофрукты или свежие фрукты. Иногда помогает мятный чай.

Если вместе с тошнотой в период беременности вас мучают головокружения, сильная изжога, обморочные состояния, резкие скачки давления и чрезмерная сухость кожи, обратитесь к своему врачу.

Причины тошноты у детей

Многие родители ошибочно считают, что у их ребенка еще не может быть проблем по здоровью, потому тошнота и рвота у них появляются только по причине пищевого травления. Однако это далеко не так.

У детей может быть повышенное внутричерепное давление. Тогда тошнота появляется утром вместе с головной болью.

Вестибулярный аппарат – при проблемах с ним тошнота у детей появляется в транспорте. Не стоит кормить такого ребенка перед поездкой, посадите его ближе к водителю, попросите смотреть прямо перед собой и давайте время от времени пить воду.

Стресс. Детей часто тошнит, если они сильно напуганы, обижены или чувствуют свою вину, — так они пытаются отгородиться от неприятностей. Здесь может помочь дыхательная гимнастика или простой бумажный пакет.

Аллергическая реакция. Тошнота – как следствие непереносимости какого-либо продукта. Определить, какого именно, вам поможет аллерголог.

Чрезмерное поглощение пищи. Тошнота от переедания у детей появляется часто. Если ребенок не хочет доедать, то забудьте об «обществе чистых тарелок». Вы заставите его доесть, испытаете гордость от удовлетворения вашего родительского волеизъявления, а ребенка потом будет тошнить…

Обезвоживание. Дети часто, заигравшись и вспотев, могут почувствовать приступ тошноты, сразу дайте им попить простой воды, это поможет убрать приступ.

Как избавиться от тошноты народными средствами?

В первую очередь многим вспоминается нашатырный спирт, – его вдыхают через нос. Под язык можно положить таблетку валидола или рассосать мятную конфету.
Можно приготовить такой отвар: вскипятить 250мл молока и положить в него 1ч.л. крапивы, на слабом огне проварить в течение 5мин., 1/3 отвара принять тут же, а затем каждые два-три часа выпивать по 1ст.л. этого отвара, пока тошнота вас не отпустит.
Многим помогает отвар с корнем имбиря: измельчите его и залейте 300мл только что закипевшей воды, пусть настоится какое-то время, пока не остынет до комнатной температуры, и мелкими глотками выпейте его.
Сбор трав также поможет в лечении тошноты: нужно взять ромашку (2ч.л.), розмарин (1ч.л.) и шалфей (1ч.л.), залить их 500мл кипящей воды, 15-20мин. настаивать и пить небольшими глотками каждые четверть часа.
При первых признаках тошноты многим помогает смешанный с 0,5ч.л. столовой соды сок 0,5 лимона.
А можно просто смешать 0,5ч.л. соды с 250мл теплой воды и выпить мелкими глотками.
Также можно попробовать избавиться от тошноты, выпив растворенные в воде 15 капель настойки мяты.
Мята перечная хороша от тошноты в виде настоя: возьмите сухие листья мяты (1ст.л.), залейте их кипятком (250мл) и пусть настаивается два часа. После чего настой необходимо процедить. Употребляется три-четыре раза в день по 1ст.л.

Как вы понимаете, от временных приступов тошноты избавиться нетрудно. Однако, если тошнота вас преследует постоянно и мучительно, обратитесь к врачу, он сможет определить причины тошноты и оптимальный вариант ее лечения. Терпеливо переносить это состояние не стоит. С таким относительно «легким» симптомом нарушений в организме, как тошнота, справляться гораздо проще, пока это нарушение не переросло в серьезную проблему.

Будьте здоровы!

Источник