От чего может быть рвота и головакружение

Любые признаки недомогания служат сигналом развития патологического процесса. При одновременном сочетании таких симптомов, как головокружение, тошнота и рвота насчитывается много возможных причин патологии. Эти проявления могут наблюдаться при отравлениях, разных инфекционных заболеваниях, анемиях, травмах мозга и нарушениях мозгового кровообращения, болезнях вестибулярного аппарата. Каковы самые частые причины тошноты, рвоты и головокружения, и в каких случаях нужно сразу обращаться к врачу?

тошнота рвота головокружение

Возможные причины

Одной из наиболее распространенных причин тошноты и рвоты, которые могут сопровождаться головокружением и головными болями, считается отравление или интоксикация организма при развитии инфекционного процесса. В таких случаях проблема часто очевидна. Больной может вспомнить, какой продукт мог вызвать такую реакцию, к тому же пищевое отравление обычно сопровождается периодической рвотой и болями в желудке.

В случае с инфекционными заболеваниями также могут наблюдаться дополнительные симптомы, такие как повышение температуры тела, боли в горле, головные боли, ломота в мышцах и суставах, общая слабость.

У женщин это состояние может возникать при резких гормональных изменениях – в дни менструации, в период беременности, при наступлении климакса. Нередко тошнота и головокружение являются побочными эффектами при приеме сильнодействующих лекарственных средств – антибактериальных, противосудорожных, сердечных, гипотензивных, седативных и других препаратов.

Недомогание в виде тошноты, рвоты и головокружения довольно распространено среди людей, страдающих базилярной мигренью. Такое состояние может возникать незадолго до начала приступа головной боли и обычно сопровождается дополнительными симптомами: шумом в ушах, потемнением и мельканием «мушек» в глазах, неврологическими расстройствами.

Головокружение, тошнота и рвота практически всегда появляются после травм головы или при тяжелых повреждениях головного мозга, таких как компрессия (сдавление), контузия, разрыв сосудов. В случаях, когда после падения или ушиба головы у больного наблюдается короткий приступ тошноты и один или несколько приступов рвоты, важно, как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Почти все рассмотренные выше факторы обычно очевидны, а остальные очень легко выявить без длительных детальных обследований. Многие из них не требуют комплексной медицинской диагностики и серьезных лечебных мероприятий. Однако существуют и другие, менее явные причины недомогания, и они весьма разнообразны:

заболевания вестибулярного аппарата (воспаление слухового нерва, вертиго, болезнь Меньера, неврит вестибулярного нерва);
патологии сердечно-сосудистой системы (повышенное или пониженное артериальное давление, атеросклероз);
опухолевые образования в головном мозге;
анемия и нарушения питания;
шейный остеохондроз;
панические атаки;
переутомление, нервное или физическое истощение, стрессы.

Когда нужно обращаться к врачу

Если беспокоящие проявления выражены несильно, имеет смысл некоторое время понаблюдать за своим состоянием. В случаях, когда неприятные симптомы вызваны обычным переутомлением или незначительными нарушениями работы ЖКТ серьезных поводов для волнений обычно нет.

Если головокружение, тошнота и рвота усиливаются, а общее самочувствие стремительно ухудшается, не нужно терять время – необходимо как можно скорее обратиться за помощью медиков. Аналогичным образом следует поступать, если один или сразу несколько симптомов недомогания развились резко, например, больной неожиданно почувствовал слабость, головокружение, беспричинную тошноту.

Особенности диагностики

В зависимости от характера симптомов и сопутствующих им жалоб врач может назначить больному следующие диагностические процедуры:

лабораторные анализы;
электроэнцефалография и ЭКГ;
УЗИ сосудов головного мозга или внутренних органов;
МРТ головного мозга;
рентгенография шейного отдела позвоночника;
тональная аудиометрия.

В первую очередь нужно пройти обследование у терапевта. После первичного осмотра, сбора анамнеза и анализа результатов диагностических исследований он может направить больного к медицинским специалистам – неврологу, травматологу, ЛОРу, кардиологу или другим врачам с узким профилем. По результатам комплексного обследования назначается лечение.

Что может сделать больной

При развитии приступа тошноты, рвоты и головокружения в первую очередь необходимо сесть или лечь в постель и постараться успокоиться. Если рядом нет никого, кто мог бы помочь в случае ухудшения состояния, следует позвонить близким и попросить приехать. Если чувствуется резкое ухудшение, нужно как можно быстрее вызвать скорую. Даже если все неприятные проявления прошли сами по себе, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если подобные приступы наблюдаются периодически и возникают без видимых причин.

После выяснения причины недомогания важно строго соблюдать врачебные предписания. Чтобы лечение было более эффективным, следует отказаться от вредных привычек, внимательно следить за качеством и режимом питания, избегать стрессов и переутомления.

В большинстве случаев приступы головокружения, тошноты и рвоты не несут опасности для здоровья. Однако эти симптомы могут указывать и на серьезные патологии, поэтому при их возникновении не следует заниматься самолечением или бездействовать, терпеть дискомфорт и надеяться, что все пройдет само собой. Если подобные проявления наблюдаются часто, ярко выражены или продолжаются в течение долгого времени, обязательно пройдите медицинское обследование.

Источник

Повышение артериального давления, сопровождающегося головокружением и тошнотой, является серьезным основанием для того, чтобы срочно вызвать скорую помощь. Симптомы могут указывать не только на развившийся гипертонический криз, но и являться признаками инфаркта или инсульта. Только своевременно оказанная медицинская помощь предотвратит неизбежные последствия для организма.

Причины

Самой главной причиной появления высокого давления, тошноты и головокружения является гипертонический криз.

Люди, давно знающие о своем заболевании, при появлении тошноты, головокружения, головной боли знают, что показатели зашкаливают. Но те, кто впервые столкнулся с такими признаками, могут не догадываться обо всей серьезности своего состояния, списав это на усталость или отравление.

Установлено, что повышение артериального давления выше 140/90 является гипертонией. Гипертония – это заболевание, характеризующееся увеличением потока крови к мозгу при воздействии неблагоприятных факторов на постоянной основе.

Стоит отметить, что для одних людей указанные показатели будут не ощущаться, а для других даже небольшие колебания отражаются на состоянии. Обусловлено это тем, что при частых скачках давления у организма вырабатывается привычка и симптомы практически не проявляются, если, конечно, показатели не достигнут высоких границ.

Небольшие колебания хорошо ощущают страдающие гипотонией (пониженным давлением) или лица, которые впервые испытали резкий скачок. Для таких категорий людей увеличение показателей в пределах 140/90 будет проявляться как высокое давление и сопровождаться тошнотой, головокружением, рвотой, головной болью.

Стоит отметить, что повышение давления, которое терпимо или не ощутимо человеком, должно обязательно лечиться. Обусловлено это тем, что при сильном напоре крови происходит быстрое истончение сосудов, а также приводит к их закупорке.

Одновременное появление таких симптомов, как гипертонический криз, тошнота и головокружение может говорить о начавшемся инсульте (ишемическом или геморрагическом).

Симптомы

Циркуляция крови обеспечивает клетки головного мозга кислородом. В случае повышения артериального давления сосуды приходят в тонус, а просвет в них сужается. Это состояние называется вазоконстрикцией, и оно часто приводит к головокружению.

Если в течение длительного времени приступы повторяются, а лечение не оказывается, то сосуды структурно видоизменяются. Необратимые процессы становятся причиной нарушения кровотока даже при нормальном давлении. Сосуды теряют свою эластичность, истончаются, блокируются тромбами, что проявляется головокружением.

Тошнота – это дискомфортное состояние глотки и подложечной области, предшествующее рвоте.

Тошнота и повышение давления – это два взаимообусловленных понятия. Процесс увеличения потока крови к мозгу имеет определенный механизм. В результате изменение показателей давления в сторону повышения увеличивает количество циркулирующей крови и спинномозговой жидкости.

Организм ощущает происходящие изменения и включает защитные функции, сигнализирующие о том, что в организме имеется лишняя жидкость и ее необходимо вывести. Тогда он любыми способами пытается от нее избавиться: появляется тошнота, перетекающая в рвоту, учащенное мочеиспускание, повышенное потоотделение.

Имеется и иное объяснение. При резком скачке давления в кровь выделяется адреналин, в результате его действия у человека появляются панические атаки и страх. Это включает в работу симпатический отдел вегетативной нервной системы, реакцией которого является тошнота и рвота.

Если тошнота является симптомом гипертонии, то она постепенно перетекает в рвоту при наличии других признаков (понос, повышение температуры тела, головокружение, тахикардия). При запущенных состояниях появляются болевые ощущения за грудиной.

По теме

Когда гипертония перешла в стадию инсульта, то появляются также следующие признаки:

Сильная головная боль, которая не купируется болеутоляющими средствами.
Головокружение.
Невнятная речь, которая обусловлена параличом или ослаблением тонуса лицевых мышц. Может проявляться опущением уголка губ при улыбке, на сторону повернутым языком, неподвижностью части лица.
Слабость в конечностях. Человек не может пожать руку, поднять конечности вверх.

Гипертонический криз, помимо повышения давления, характеризуется также:

изменением кожных покровов (покраснение лица);
головокружением;
онемением конечностей;
головной болью;
тошнотой, перетекающей в рвоту.

Причины

Причина – это определенные обстоятельства, которые стимулируют изменения показателей давления в сторону увеличения.

К основным причинам развития гипертонии относятся:

Наследственная предрасположенность. Если кто-то из близких родственников страдает гипертонической болезнью, то патология может передаться и будущему поколению.
Негативное влияние окружающей среды.
Стрессовые ситуации и излишние переживания.
Употребление большого количества жирной пищи. Особенно много жира содержится в продуктах, включающих пальмовое масло, животные жиры (масло, сметана, сыр).
Использование при приготовлении большого количества соли или употребление солений.
Злоупотребление алкоголем, которое провоцирует скачки давления. Это обусловлено тем, что алкогольные напитки влияют на увеличение сердечных сокращений, что приводит к повышению давления.
Сидячий образ жизни и умственное перенапряжение, стимулирующее изменение давления в сторону увеличения. Связано это с тем, что при тяжелых умственных нагрузках и при неспособности с ними справляться организм выдает такую ответную реакцию.
Курение, негативно влияющее на эластичность сосудов. Постоянный тонус стенок сосудов приводит к утрате эластичности и образованию тромбов.
Избыточная масса тела.

Перечень факторов, обуславливающих развитие гипертонии, может быть и больше. Все зависит от особенностей каждого отдельно взятого организма.

Диагностика

Для диагностирования гипертонии или развившегося инсульта на фоне повышения давления применяются следующие способы:

Опрос пациента. Пациент излагает, что именно его беспокоит: головокружение, тошнота, рвота, головная боль; периоды, когда появляются симптомы; что этому предшествует; продолжительность симптомов.
Проведение клинических исследований (анализы крови и мочи для выявления патологии).
Измерение артериального давления. Отслеживать показатели в течение дня можно самостоятельно, использовав тонометр. В некоторых случаях врач применяет метод суточной регистрации давления. Прибор прикрепляется к поясу человека, манжета крепится на руке. Днем, каждые 15-20 минут, прибор фиксирует показатели, ночью каждые полчаса. Фиксация производится в стандартных для пациента условиях.
ЭКГ — это детальное исследование сердца. Метод позволяет определить имеющиеся врожденные дефекты или выявить приобретенные.
Допплеография – метод, направленный на выявление имеющихся нарушений в проходимости сосудов.
Атериография – способ, помогающий выяснить состояние стенок сосудов, образование бляшек, имеющихся повреждений артерий.
Осмотр у офтальмолога. Развившееся гипертония характеризуется изменением в сосудистом строении глаза, по мере развития заболевания острота зрения теряется, нарушается правильная работа глазного яблока.
УЗИ почек и надпочечников. Почки участвуют в фильтрации крови. Если человек страдает гипертонией, то в фильтрующем органе гибнут нефроны, которые очищают кровь от шлаков. Скопление шлаков отображается на УЗИ, что свидетельствует об определенной стадии гипертонии.

Для диагностирования инсульта применяются такие эффективные методы, как МРТ и КТ, которые позволяют оценить очаг поражения головного мозга и степень повреждений.

Лечение

Лечение в первую очередь направлено на устранение факторов, способствующих повышению артериального давления и появление побочных симптомов (тошноты, головокружения).

По теме

Пациенту прописывается строгая диета (овощи, фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, зелень и т.д.); рекомендуется отказаться от вредных привычек (курения, прием алкогольных напитков, энергетиков), предлагается вести подвижный образ жизни (делать гимнастику, способствующую нормализации кровообращения, совершать пешие прогулки, пробежки, выезды на природу).

При серьезных отклонениях прописываются медикаменты, направленные на снижение артериального давления, улучшение кровообращения, а также препараты, направленные на причины болезни (если повышенное давление обусловлено стрессами, то прописываются успокоительные препараты).

Первая помощь

При появлении симптомов гипертонического криза необходимо срочно вызвать скорую и оказать человеку первую помощь.

Последовательность действий:

Уложить человека. Это надо успеть предпринять до появления головокружения, иначе, потеряв равновесие или сознание, человек может упасть и получить травму головы.
Обеспечить приток кислорода. Если происшествие произошло дома, то открыть окна, если на улице – то попросить разойтись людей.
Дать пострадавшему таблетку, понижающую давление. Если человек страдает гипертонией давно, то, как правило, таблетки носит с собой.
При возможности произвести замер давления. Если давление снизилось, то остальные симптомы также проходят.

Давление не следует снижать до показателей, которые признаются «здоровыми». Достаточно понизить давление на 20%. В течение часа показатели сами придут в норму.

В борьбе с тошнотой одновременно с таблетками, понижающими давление, применяются диуретики и гипотензивные препараты.

Таким образом, появление высокого давления, тошноты и головокружения одновременно является серьезным основанием для вызова неотложной помощи. Такие симптомы свидетельствуют о развитии гипертонического криза, который может перейти в ишемический или геморрагический инсульт. Своевременное лечение и выполнение рекомендаций врача позволит отрегулировать давление до нормальных (для конкретного человека) показателей.

Источник

Многие люди знают, что такое головокружение и тошнота. Подобные симптомы характерны для многих болезней и в медицинской практике их насчитывается порядка 80.

Чтобы устранить приступы необходимо знать основные причины появлений, а также возможные методы лечения.

От чего может быть рвота и головакружение

Головокружение и тошнота

Когда у человека начинается головокружение, то появляется ощущение, что предметы движутся или кружатся кругом него.

Именно такое состояние является частой жалобой многих людей при разных патологиях. Оставлять без внимания симптом нельзя и нужно определить возможные причины.

Приступы тошноты у людей сопровождаются желанием опустошить кишечник, иными словами, появляется рвота. Такие симптомы также возможны при разных патологических процессах, особенно при отравлении или снижении давления.

К местным причинам можно отнести интоксикацию, отравление и инфицирование кишечника, когда слизистая желудочно-кишечного тракта начинает отравляться ядами.

В результате человеческий организм старается избавиться от патогенных веществ, за счет этого возникает головокружение, тошнота, возможна головная боль.

При наличии церебральной, причины проблемы начинаются в результате нехватки кислорода организму, а также при недостатке полезных веществ мозгу. Эти причины приводят к желанию освободить желудок.

Подобное состояние и реакция появляется, поскольку мозг старается экономить энергию для нормальной работы и выживания, поскольку для переваривания продуктов тратится много сил.

Виды головокружения

У головокружения существует два основных типа:

Центральные, что начинаются в результате болезней мозга.
Периферические, что начинается во время поражений вестибулярного нерва.

Кроме того, головокружения можно поделить на некоторые виды:

Системные. Такое состояние начинается при нарушениях работы определенных систем. К примеру, мышечной, зрительной и других.
Физиологические. В этом случае причиной становится эмоциональное напряжение, что провоцируется стрессовыми ситуациями, недостатком глюкозы или усталостью.

Чтобы понимать от чего возникает головокружение и тошнота, важно разобраться с возможными причинами, которые встречаются чаще всего.

Основные причины

Все причины сложно разобрать, запомнить и описать, но есть некоторые из них, что вызывают головокружение, подташнивание чаще всего:

Шейный остеохондроз. Этот диагноз проявляется в виде головокружения, тошноты, а при различных положениях и изменениях тела симптомы могут усиливаться или пропадать. Чаще всего признаки появляются при поворотах и подъемах головы. Вместе с тем, у пациента начинает меняться походка, появляется боль в районе шеи, движения головой становятся скованными, появляется ощущение покалывания рук, возможна потеря в пространстве.
Воспаление в среднем ухе. Явление называется лабиринтом, помимо головокружения, тошноты у больных ухудшается или полностью пропадает слух, а также могут быть выделения из ушей.
Вестибулярный неврит. С таким диагнозом у человека начинается сильное головокружение и тошнота, если он встает из лежачего или сидячего положения на ноги, а также поворачивает головой. Заболевание характеризуется резким началом и быстрым облегчением, что проходит буквально за два дня. Далее, симптомы могут возникать периодически и не в такой тяжелой форме.
Заболевание Меньера. Это состояние, при котором может быть не только головокружение, тошнота в таком случае сменяется рвотой, начинает ухудшаться слух и появляется шум в ушах.
Травмы головы. Если были ушибы, сотрясение мозга и другие травмы головы, то самые первые симптомы – это сильное головокружение, тошнота. Подобные признаки могут быть разными по интенсивности в зависимости от тяжести травм.
Инсульт. При этой патологии у больного симптомы будут длительными, развиваются и чувствуются остро, что мешает нормально жить. У больного может быть сильная слабость, раздвоение в глазах, нарушение речь и теряется координация.
Доброкачественное позиционное головокружение. Подобное состояние становится в несколько раз сильнее, если человек меняет положение туловища. Для диагностирования патологии проводится тест. Больного доктор усаживает на край кушетки, просит опрокинуть голову назад на минуту, после чего надо быстро лечь и повернуть немного голову на сторону. Если патология подтверждается, то врач заметит непроизвольное движение глаз в одной плоскости.
Болезни глазных мышц. Если у человека есть различные болезни глаз, то перед глазами будут различные мелькания картинок, что вызывают головокружения. Такие симптомы часто исчезают за короткое время, если прекратить мелькание изображения.
Базилярная мигрень. Основные признаки, тошнота всегда сопровождают патологию и появляются примерно за 30-50 минут до начала. Нередко появляется рвота, мутность в глазах, как будто насыпали песок, возможен шум в ушах и головная боль.
Прилимфатическая фистула. У больных резко пропадает слух с одной стороны, а во втором ухе начинается шум, после этого возникает рвота и прочие неприятности.
Опухоли. При наличии новообразований в мозгу, у больного будет явное головокружение, тошнота. Подобные ощущения могут быть вместе или заменяют друг друга. В определенных ситуациях дискомфорт меняется при изменении положения тела. Появляется сильная головная боль.
Медикаментозные средства. У многих лекарственных препаратов есть побочные действия, которые выражаются в головокружении, головной боли и подташнивании. Такие симптомы характерны для лекарств от судорог, при использовании антибиотиков, седативных препаратов или сердечных лекарствах. Если появляется побочное действие при лечении болезни, следует сразу сказать о проблеме лечащему доктору. Возможно, нужно заменить лекарство, сократить дозировку или вовсе отказать от употребления.
Болезни сердечно-сосудистой системы. При высоком уровне холестерина в крови у людей начинаются приступы тошноты и головокружения. Нередко проблема возникает на фоне атеросклероза. За счет сужения сосудов происходит нехватка кислорода, и развиваются различные неприятные ощущения. Нередко начинается головная боль, провалы памяти, недостаточное внимание и невозможность концентрации, а также быстрая усталость.
Гормональные сбои. Такое состояние в большей степени появляется у женского пола при климаксе, месячных и во время беременности. Нередко головокружение, тошнота, головная боль и другие неприятные ощущения являются нормой, но могут указывать и на различные болезни.
Стрессы. При частых напряжениях эмоционального характера, постоянных стрессах у людей возможна неправильная работа организма, он начинает давать сбои и возникает рвота, тошнота, изменяется стул, возможна слабость, головокружение.
Анемия и неправильное питание. Если человеческому организму не хватает полезных веществ или есть заражение, отравление желудка и кишечника, то появляются неприятные симптомы, в том числе приступы тошноты, головокружения.
Проблемы с давлением. При нестабильных показателях давления может быть резкое появление дискомфорта, что дополняется болью, рвотой. Повышенное и пониженное давление может бросать человека в холодный пот или жар.
Отравления. При употреблении спиртного в больших количествах или отравлениях продуктами питания, слизистая ЖКТ начинает раздражаться, начинается тошнота и другие ощущения. Нередко возникает рвота, головная боль и прочие симптомы.
Морская болезнь. Во время постоянной вибрации или однотипных колебаниях туловища человека, через время начинает кружиться голова и возможно подташнивание.

Это основные причины, которые появляются у людей чаще всего. Также головокружение и прочие симптомы могут быть в пожилом возрасте, поскольку начинаются различные изменения в организме.

Чтобы определить точные причины головокружения и тошноты, потребуется пройти комплексное обследование у доктора, что может определить происхождение симптомов и назначить лечение.

Диагностирование

Для исследования человека и установления причины головокружения и тошноты доктора больше уделяют внимания сбору жалоб.

Врач уточняет все симптомы, характер приступов и их продолжительность, а также дополнения в виде других ощущений.

Определяется возможность трав головы, слуха или зрения. После этого обязательно уточняется, что из лекарств пациент использует, употребляет спиртные напитки или нет.

После сбора таких данных назначаются разные процедуры, которые могут использовать в комплексе или отдельно. Все зависит от собранной информации.

Для комплексного обследования используются следующие методы:

Сбор крови для проведения анализа.
Электроэнцефалография
ЭКГ.
УЗИ разных органов.
Рентгенография.
МРТ мозга.
Тональная аудиометрия.

После проведения диагностирования и установки причины доктора назначают необходимое лечение.

При появлении головокружения, подташнивания, нужно обратиться за помощью к специалистам, а именно неврологу и терапевту.

Подобные доктора могут провести необходимый осмотр, а также установить причины. Но не всегда они могут установить диагноз, поэтому может понадобиться помощь других врачей:

ЛОР, если появляются проблемы со слухом.
Травматолог, если есть травмы головы и позвоночника.
Онколог, при обнаружении новообразований.
Гинеколог, при подозрении на беременность или климакс.
Гематолог, если у человека анемия.
Кардиолог, который занимается болезнями сердца и сосудов.

Для определения причины может потребоваться много времени, но это обязательная процедура перед терапией.

Методы лечения

В целом лечение должно проводиться под руководством доктора, но любому человеку нужно знать основные меры первой помощи. Если начинается головокружение, подташнивание, то нужно:

Положить больного на ровную поверхность и проветрить помещение, чтобы зашел свежий воздух.
Нужно принять 10 капель атропина сульфата.
Если от головокружения теряется сознание, то следует дать понюхать нашатырь.
При сильном эмоциональном напряжении можно использовать успокоительные препараты, а также различные транквилизаторы. К примеру, сделать настой корня валерианы, пустырника. При использовании лекарств дают «Ново-пассит», «Седуксен».
Если падает давление, то поднять его может крепко заваренный сладкий чай.
Если состояние очень плохое, головокружение сильное, то лучше вызвать скорую помощь.

Лечение направлено на удаление основных причин и проводится исходя из диагноза. Если просто купировать головокружение и тошноту, то симптом может появляться снова и снова.

Для лечения и облегчения симптомов можно применять такие средства:

Вестибулолитические препараты: «Диазепам», «Меклозин», «Лоразепам».
Используется дегидратирующее лечение при помощи «Эуфиллина» и «Маннитолы», что вводятся в вену.
Постоянное состояние тошноты и рвоты купируется средством «Цекурал» или «Метоклопрамид».
При морской болезни может помочь пластырь, в котором есть скополамин.

Лечение можно проводить при помощи мануальной терапии, а также лечебного вида массажа или обычной физкультуры, которую скажет врач.

Самостоятельная терапия

Самостоятельное лечение не имеет никакого смысла, но какой бы не была терапия, назначенная доктором, больной может существенно облегчить состояние и ускорить выздоровление.

Для этого достаточно использовать некоторые рекомендации:

Не допускать обезвоживания и нормализовать питьевой режим.
Избавиться от вредных привычек, употребления спиртного и частого питья кофе.
Скорректировать питание, которое должно быть сбалансированным и здоровым.
Больше времени проводить на свежем воздухе.
Постараться не ездить за рулем.
Для улучшения психического состояния больше релаксировать.
Во время головокружения не закрывать глаза, а концентрироваться на предметах, что не могут двигаться. Если есть возможность, то просто лечь или сесть.
Если появляется ощущение потери сознания, надо сесть и опустить голову между колен.

Для профилактики рекомендуется вести здоровый образ жизни, а также посещать докторов минимум по разу в год для планового обследования всего организма.

Это убережет от развития болезней, а если они и появляются, то их можно быстро вылечить на ранней стадии.

Полезное видео

Источник