О как я счастлива о как меня тошнит
Просьбы о помощи Напишите свою историю
Я много читаю. Но хвалить меня за это не спешите. Я читаю медицинскую литературу не для того, чтобы лечить людей, не для того, чтобы хорошо разбираться в своей профессии, а из-за непрекращающегося поиска своего метода ухода из жизни. Дело в том, что я — ошибка природы. Я родилась с неоперабельными пороками развития. Проще говоря, я урод. Монстр. Ещё до школы дети не хотели принимать меня с такой внешностью. В школе начался ад… Били, обзывали уродиной и жирухой. Мне 26 лет. За эти 26 лет я столько всего наслушалась о своей внешности. Какая я страшная. Мне однажды сказали, что мою мать изнасиловали чурки, поэтому я такая страшная чурка и родилась. Я девственница. Сексом пробовала заниматься не от того, что мне хотелось, а чтобы просто перестать быть ею — и ничего не вышло <ред.мод.>. Я устала. . эта боль во мне настолько сильна, что я одно время пила и принимала наркотики. Потом стало ещё хуже… У меня нет аппетита. Я очень похудела. Моё лицо стало более-менее нормальным. Но когда парни видят это тело… Их охватывает ужас. Кости, дряблая висящая кожа, растяжки, целюлит, кожа цвета трупа. Я ненавидела своё тело, когда оно было нормальной комплекции. Во первых, потому что весь жир у меня уходит в щеки и грудь. Недавно похудела так, что лицо стало просто похоже на череп, обтянутый кожей. Грудь теперь 1,5 размера, что при весе 35 и росте 168 — много. И ничего не изменилось. Я по прежнему для всех уродина. Раньше парни говорили, что я жирная. Теперь находят во мне другие недостатки:»ты слишком худая, это некрасиво». «фу, анорексия, фу»… Прямо в лицо почти каждый день на протяжении 26 лет я слышу «уродина», «некрасивая», «страшная», «несексуальная», «инвалидка» и т.д… Зачем мне жить? Меня тошнит от себя. Тошнит от того, что у меня нет будущего. Недавно я набрала в гугле «самая некрасивая женщина». Знаете, девушка, которую считают самой страшной в мире, рядом с таким ущербным уродищем, как я, выглядела бы топ-моделью. Честно. Я иду по улице и в спину слышу «смотри, какая уродка», «фу, какая страшная». И всю жизнь я это слышала и в 55 кг и в 35. Продолжаю сидеть на диете. Хочу умереть от анорексии. Видимо, это и есть тот самый мой способ. Я больше не могу мучаться
Поддержите сайт:
Кики , возраст: 26 / 05.11.2015
Отклики:
Здравствуйте, Кики!
Знаете — всем угодить всё равно не возможно — так
что не нужно всеми силами стараться стать такой,
какой Вас хотят видеть другие люди — Ваше
предназначение не в этом. Живите проще,
переместите центр своего внимания со своей
внешности — помогайте тем, кому хуже, чем Вам —
одинокие старички и старушки в домах престарелых,
сироты в детских домах, да и просто старушку
перевести через дорогу — и ей помощь и Вам приятно, что сделали доброе дело, питайтесь как
обычные люди и не впадайте в крайности и обратитесь к Богу — Он поможет если и не изменить
внешность, то обрести мир в душе!
Счастья Вам и Ангела Хранителя!
Михаил , возраст: 46 / 05.11.2015
Кики, ну я просто не могу поверить, что все настолько ужасно… По вашей исповеди видно, что вы хотя бы очень умная, грамотная. Знаете, а ведь даже нормальная внешность не гарант счастья. У меня более ли менее обычная внешность, но я очень одинока из-за морального несовершенства: социофобии, лени, комплексов и страхов… Меня тоже обижали одноклассники, потому что я была скучной, некомпанейской, всегда стояла в стороне. Глупые люди всегда найдут, к чему придраться.
Может, вы все же преувеличиваете свои недостатки? Я видела множество очень толстых, некрасивых по общественным меркам, даже неопрятных девушек, у которых были любящие парни, они выходили замуж и были счастливы.
Если ваша внешность действительно сильно далека от нормальной вследствии болезни, добивайтесь способа, чтобы исправить это медицинскими методами. Если это нельзя исправить полностью, то хотя бы сгладить наверняка возможно.
Пожалуйста, не отчаивайтесь так сильно! Посмотрите на красавиц: да, они часто слышат комплименты, но у нехороших людей такой успех вызывает черную зависть. Зачастую девушки, полагающиеся только на внешность, разменивают свою душевную чистоту на деньги, материальные ценности, а потом остаются у разбитого корыта: обесчещенные, одинокие, никому не нужные… Потому что слишком много уделяли внимания красоте внешней, забывая про настоящую — внутреннюю.
Вместо того, чтобы морить себя голодом, сходите в церковь, сделайте какое-то доброе дело, помолитесь от души Богу. Да, ваша внешность может быть несовершенной, но главное, чтобы душа цвела! Обязательно восстанавливайте питание, прекращайте себя угроблять. Вы работаете? Если нет — ищите работу. Или меняйте поле деятельности, чтобы жить стало интересней, чтобы плохим мыслям просто не было места. Ищите круг общения людей, которые прежде всего ценят интеллектуальные способности, нежели яркий фантик в виде миловидной внешности.
Я верю в вас! И вы в себя поверье! Помните, что вас любит Господь Бог и я, и другие люди, которые оставят отклики под вашей исповедью. Мы все считаем вам прекрасным человеком, а быть хорошим человеком — это главное! Просто живите по совести, и жизнь вас обязательно за это вознаградит.
Желаю счастья! Храни вас Бог!
Прохожая , возраст: 19 / 05.11.2015
Дорогая,
может я что-то новое скажу, но не бывает совершенных людей, ни внутренне, ни внешне. Все мы очень далеки от совершенства. А красота — она внутри. Если рассматривать себя с позиции, что отличается от придуманных параметров «совершенства», то как по спирали, зацикливаешься всё больше на внешности, на внешнем и у себя, и у других. Я уже так пробовала, и поняла, что этот путь никуда не ведёт. Только время теряется.. и возникает ещё больше «правильного» чувства, что «всё неправильно и не так, как должно быть». Это такой феномен. Например, скажите себе: «Ни в коем случае не думать про оранжевого слона», и будете думать только о слоне, так же, причём об оранжевом. То есть, можно зафиксировать внимание на чём-то (например, на каких-то параметрах внешности), сказав себе, что это важно! Или можно запретить себе это делать, и будет такая же фиксация. Выход? Отвлечься!! На что-то другое, совсем другое. Например, заняться чем-то интересным, причём, внутренне интересным. Ведь там и есть красота — внутри, так же?
Языки учить, книги читать, рисовать, петь, шить, скакать на лошади… и Вы сами не заметите, как Ваша внутренняя красота осветит Вашу внешность. Через свет Вашей души, через глаза. Вы перестанете замечать сказанные слова про внешность.. Вы начнёте замечать тех людей, кто достоин того, чтобы его заметили, Вы начнёте видеть душевную красоту в людях. Будете идти по улице, и смотреть людям в глаза и радоваться, сколько людей с прекрасным внутренним миром… И те душевные уроды, что говорят гадости, просто исчезнут из круга Вашего внимания.
Сколько таких стихов написано, сколько книг об этом! Вот почитайте! И всё получится и у Вас. Только дерзать!
Удачи!
dasha , возраст: 48 / 05.11.2015
Здравствуйте! Почему для вас так важно мнение посторонних людей?! У вас есть вы. И это самое главное. Мало ли кто, что думает, вы индивидуальность, личность, другой такой девушки не существует. Обратитесь за помощью к психотерапевту и перестаньте худеть! Вы теряете здоровье, вы это понимаете! Внешность не самое главное в жизни. А вот здоровье — очень важно! Какие у вас цели в жизни? Чего вы хотите добиться! О чем мечтаете? Кроме внешности, разумеется. Учитесь, работайте, путешествуйте, помогайте нуждающимся, деткам больным, сироткам. Станьте нужной и полезной! Желаю вам скорейшего выздоровления!
Ирина , возраст: 27 / 05.11.2015
Милая Кики, вы очень сильный человек.Всегда будут такие люди, кто будет тыкать пальцем и бить в больное место, но это не означает, что так думают все. Милая Кики, ищите то, что будет дарить вам надежду, я не знаю что это будет — помощь кому-то по интернету, походы в интернаты к собакам просто для того, чтобы с ними погулять (да, эти создания так же как и всё живое на свете жаждут любви, они ждут прихода людей как света в оконце), может это будет работа на телефоне или творчество … ищите надежду, в чем бы она не заключалась. Обнимаю вас, солнышко, и шлю частичку тепла.
Елизавета , возраст: 29 / 05.11.2015
Привет милая девушка)
Все насмешки друг над другом и оскорбления, нужны лишь для того, что бы отвести удар от себя, так как идеальных людей нет и не будет, у каждого свои недостатки и для того что бы их не заметили, люди обращают внимания на недостатки других…
Счастливый человек никогда не обидит другого, ему это не нужно, а вот неудачники и идиоты, они да, они как раз и будут указывать на ваши недостатки.
«В чужом глазу соломинку замечают а в своём бревна не видят»
И не все парни смотрят на внешность, жить то не с «обёрткой» а с конфетой придётся.
И дорогая) не мори себя голодом,кушай на здоровье, сходи в солярий несколько раз, загар идёт большинству, не нужно терять девственность «только для» ты не представляешь как это важно для любящего тебя мужчины ( я был бы счастлив если был бы первым у бывшей девушки, но увы )
Счастья тебе дорогая)
Алексей , возраст: 24 / 05.11.2015
Дорогая, Кики. Мне очень хочется поддержать Вас. Многих из нас обижали в детстве, до определенного возраста я тоже считала себя не очень привлекательной, были комплексы и разного рода вопросы. А сейчас смотрю на себя в зеркало и вижу вполне себе ничего женщину. А мне 38, не 26… И в 40 лет мы имеем то лицо, которое заслужили. Часто так бывает, что люди создают себя сами. Подумайте об этом. Не спешите стать худой или толстой, попробуйте стать собой. Вам ведь что-то нравится делать в этой жизни? Вы учитесь? Работаете? Ходите в театр? Ведь интерес к жизни не состоит только в интимных отношениях. Это даже пошло как-то.. А в целом, у Вас просто слишком много свободного времени, я думаю. И Вы неправильно понимаете само слово «красота». Красота-это забота о себе., любовь к себе. А вы? Не кушаете, не холите себя, наркотики, выпивка, а спортом занимаетесь? Посмотрите сколько в Мире восхитительных моделей размера XL. Надо начинать любить себя такой, какая Вы есть. Это называется начать взрослеть. И заполнять свое свободное время делом. Начните меняться внутренне, и люди сами потянутся к Вам, надо поработать, потрудиться и результат обязательно будет.
Надина , возраст: 38 / 05.11.2015
А ты постарайся быть сильной. Злые слова, ненависть, равнодушие — все это очень больно ранит. Но если ты сама не захочешь стать сильной, преодолеть все это, то никто за тебя это не сделает. Ты нужна людям. Ты очень многое можешь сделать. Ты прошла через большие страдания, и можешь помогать тем, кто находится в тяжелой ситуации, кто потерял надежду. Просто смотри на тех, кто это делает. Учись у них. Помогая другим, мы становимся сильней. Продолжая любить, мы побеждаем зло и ненависть. А как иначе? Нельзя поддаваться этому малодушию. Только любовью можно победить зло. Не дай этому злу тебя сломить.
А мы, пишущие здесь — с тобой.
Посмотри этот сайт https://neinvalid.ru/ — тут много историй про мужественных людей, которые не дали обстоятельствам себя побороть.
Держись, пожалуйста. И кушать надо. Тебе еще многое предстоит сделать, я уверена. А для этого тело должно быть в нормальном состоянии.
Обязательно верь в то, что все будет хорошо, что ты встретишь людей, которые будут очень нуждаться в тебе, и которые тебе будут дороги. Даже не сомневайся в этом!
Оля , возраст: 42 / 05.11.2015
Милая девушка, одной вам, конечно, не справится, вам нужно, чтобы был человек, который поможет. мне вот очень помогла психотерапия.
И вы напрасно ищете в себе изъяны, не давайте победы тем, кто вас мучает
Сайн , возраст: 30 / 06.11.2015
Предыдущая просьба
Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Источник
21 июля 2016
Цитаты о любви. Картинки любовь. Часть 4.
Счастье — это когда любимые рядом!
Однажды ты проснёшься в 11:30 рядом с любовью всей твоей жизни, вы заварите кофе и напечёте блинчиков, и всё будет в порядке.
— Что важнее: когда любишь или когда тебя любят?
— Важнее, когда ВЗАИМНО!
Совет дня: Не скупитесь на любовь.
В этом мире нет большей ценности!
Есть теплый кофе, есть теплый плед, а еще есть «теплые» люди. Люди, с которыми хорошо и уютно.
Когда ты любишь, тебе тепло в любой мороз.
Вы стали чужими? Да меня тошнит от этих слов! Каждый раз, когда я слышу, как люди оправдываются этой пустой отговоркой, мне хочется крикнуть им в лицо: «А что вы сделали, чтобы остаться близкими?
Донна Ванлир — Рождественские туфли
Женщинам не нужны вещи, Роберт. Им нужно внимание. И детей не надо заваливать игрушками. Зато им надо, чтобы их папа был рядом, играл с ними, обнимал их, смеялся с ними. Только это и имеет значение, и так было всегда!
Донна Ванлир — Рождественские туфли
Для счастья много не надо…
«Чужой» он и есть чужой. Что в нём хорошего? А свой — он тёплый. У него и глаза другие. Свой — он немножко как ты сам…
— Я хочу сегодня кое-что отпраздновать.
— Что именно?
— Взрыв чувств.
Самое большое счастье — чувствовать, что тебя любят.
— Так что такое, по-твоему, любовь?
— Это необходимость.
— Какая такая необходимость?
— Ну, встретила ты человека, и не обойти тебе его никак)
Самый лучший подарок жизни — человек, при котором можно мыслить вслух…
Любовь ничего не требует. Сердце любит, переполняется божественным, изливается через край, и не важно, получаешь ли такую же щедрость в ответ. Это не жертвенность. Это то, что делает тебя лучше, дарит крылья. Пусть и невидимые. Эльчин Сафарли — Расскажи мне о море
Несмотря на все чёрные полосы,
Которых в жизни было не счесть,
Я зарываюсь лицом в твои волосы
И понимаю, что счастье есть.
Любовь начинается там, где ничего не ждут взамен.
Антуан де Сент-Экзюпери
Он, уставший от серости дней,
Спасался таким амулетом —
Тихонько шептал её имя,
И душа наполнялась светом…
Люди бывают по-настоящему счастливы совсем не потому, что у них всё есть. А потому, что они есть друг у друга.
Любовь в браке сохраняется до тех пор,
пока муж и жена продолжают интересоваться мыслями друг друга.
Ричард Бах
И даже самый обычный вечер может стать волшебным, если рядом с тобой человек, с которым уютно и тепло…
И в октябре можно быть чьей-то весной.
Торопись любить. В каждом вдохе и выдохе.
Я буду счастлив, рад, улыбчив,
и чай заваривать любя…
Мне просто каждый день бы к чаю
тебя…)
Когда любовью женщина согрета, ей никакая осень не страшна!)
Все, чего хочет от мужчины женщина, это знать, что он ее любит и не может без нее жить. Женщине необходимо чувствовать, что она дорога мужчине, что она — самое важное, что есть у него в жизни. Донна Ванлир — Рождественские туфли
Любовь всегда возвращается, в этом суть природы вещей. Это всё равно что пойти в горы и спеть там песню: долина всегда ответит эхом. Находил ли ты место в горах или холмах, где есть эхо? Ты кричишь, и долина кричит, ты поёшь, и долина поёт. Каждое сердце – это долина. Если ты наполняешь её любовью, то любовью она и отзовётся.
ОШО
Находите своего медведя, ведь зимовать скоро…
Семья — самое важное в жизни. У тебя могут быть удачные дни, могут быть отвратительные, но вечером каждого дня дома тебя кто-то будет ждать.
Смотрите на все с Любовью, и вы увидите Любовь повсюду…)
Я бесконечно благодарен вам только за то, что Вы существуете.
А. И. Куприн Гранатовый браслет
С самого первого шага вы идёте навстречу друг к другу. Эльчин Сафарли — Расскажи мне о море
Не забывайте женщину любить, зачем вам кактусы в квартире.
…И осень тёплая , если родные руки рядом…
— Вы верите в родственные души?
— Я верю. Я считаю, что у каждого есть идеальная пара.
И знаете, как её находят? Перестают искать.
Я бы свитером твоим стал.
Согревал тебя каждый день.
Если сердце грызет тоска,
Разыщи меня
И надень.
Я верю, что никто не должен быть один. Что нужно быть с кем- нибудь вместе. С друзьями. С любимыми. Я верю, что главное — это любить. Я верю, что это самое главное.
Нет в жизни ничего столь изумительного, как открытие,
что существует человек, во многом похожий на тебя.
Клайв Льюис
Похолодало, плед и чашка.
С душистым чаем спят коты.
Мой человек для обнимашек,
Где ты?
Очень важное правило для семейной жизни, один из главных ее «технических принципов», я прочитал в дневнике Чехова. Он повторил эту мысль дважды: «Самое главное, самое главное — не унижай своего близкого. Лучше сказать: “Ангел мой!”, а не “Дурак”!»
Священник Илия Провада
Густав Климт «Адам и Ева», 1917
Источник
Мы чувствуем себя виноватыми в общении с матерями гораздо чаще, чем на то есть реальные основания. Все бы ничего, но вина – токсичное чувство. Оно отравляет жизнь и блокирует возможность получать удовольствие. Клинический психолог и психотерапевт Анна Боева объясняет, как перестать испытывать вину.
фото: Shutterstock/Fotodom.ru
Каждая из нас хотя бы раз в жизни под гнетом вины была вынуждена уступить, подстроиться, принести в жертву свои планы, желания и убеждения – лишь бы мама сменила гнев на милость. Многие живут с этим чувством постоянно, без конца поддаваясь на манипуляции матери и часто даже не вполне осознавая, что подобные отношения токсичны и их необходимо менять.
Почему мы испытываем чувство вины
Глобально причина всегда одна – незавершенный процесс сепарации. В идеале психологическое отделение от матери начинается в раннем детстве – тот самый знаменитый кризис трех лет – и заканчивается в «трудном» подростковом возрасте. В случае если сепарация пройдена успешно, у матери и дочери формируются близкие, доверительные отношения: они интересуются жизнью друг друга, но не контролируют ее, поддерживают друг друга по своей собственной воле, а не потому, что «так надо». Если сепарации не случилось, то доверительные отношения не складываются, а на их месте возникает много других чувств: стыд, злость, разочарование, тревога и вина.
Как формируется комплекс вины: распространенные сценарии
Каждая история индивидуальна, но есть три самых популярных сценария, которые ведут к формированию комплекса вины перед матерью. Рассмотрим эти сценарии и типичные для них ситуации (все истории основаны на реальных событиях; имена и другие значимые детали изменены).
Ситуация: «Ты меня позоришь»
«Мама в очередной раз выговаривает мне, что я не зову родственников к себе праздновать 8 Марта. Все доводы о том, что в этот день я работаю, проигнорированы: «Тетя Клара всегда накрывала шикарный стол! Что подумает дядя Володя? Ты меня позоришь перед всей семьей!» Хочется положить трубку – или швырнуть ее об стену. Но нельзя. Я и так обидела маму, если не выслушаю ее нотацию, обида будет смертельной, она перестанет со мной разговаривать, а это просто невыносимо. «Ладно, мам. Приходите, я что-нибудь придумаю».
Ситуация: «Я не для этого тебя растила»
«Мы садимся пить чай. Я набираюсь смелости и сообщаю: «Мам, тут такое дело… Мы с Витей решили пожениться». Молчание. Глаза матери превращаются в щелочки, на шее начинает пульсировать вена. Она верещит: «Как ты можешь! За этого неуча! Да я что, ради этого всю свою жизнь батрачила, чтобы тебя в люди вывести! Неблагодарная! Я тебя не для этого растила!» Она хватается за сердце и приговаривает, что я довожу собственную мать до инфаркта. Я рыдаю, никогда в жизни не чувствовала себе более ничтожной: опять разочаровала мать. Мама в это время поедает любимый тортик».
Обе ситуации иллюстрируют один сценарий: мама полностью посвятила себя ребенку, отказавшись от собственной жизни, а когда ребенок вырос, стала требовать той же жертвы в ответ. Жизнь дочери должна быть удобна маме, ее предпочтения должны совпадать с материнскими, иначе обиды будут смертельными. В результате дочь чувствует колоссальную вину, потому что не в силах оправдать все ожидания матери и при этом жить счастливо.
Ситуация «Я счастлива, только если ты счастлива»
«Главное, чтобы ты была рада, детка. Это единственное, что делает меня счастливой», – говорит мне мама, улыбаясь. Мою маму все любят, она сущий ангел. А меня от этих слов тошнит: я никогда не понимаю, чего именно она хочет и почему я ответственна за ее счастье. Я знаю, что расстраиваться, быть грустной или в плохом настроении никак нельзя: мама сразу очень обижается.
– Мам, и все-таки, что бы ты хотела в подарок? Это же твой праздник.
– Ну что ты, милая, главное, чтобы ты была в хорошем настроении. А все остальное неважно: только если ты счастлива, я тоже счастлива».
Такая картина типична для сценария, в котором инфантильная мама прячется за спиной своего ребенка, перекладывая всю ответственность на него. Она не хочет отвечать за свою жизнь, счастье и выбор, поэтому вручает ребенку ответственность, которая ему непосильна. В результате ребенок не справляется, чувствует себя виноватым и беспомощным.
Ситуация «Я так за тебя переживаю!»
«Я иду по улице и разговариваю по телефону с мамой после очередного свидания.
– Ну, этот чем тебе не угодил?
– Мам, давай не будем.
– Оля, ты понимаешь, тебе уже пора замуж! Я каждое утро просыпаюсь со слезами оттого, что моя дочь до сих пор не устроила свою жизнь.
– То есть БЕЗ мужа я не могу быть счастливой?
– Оль, ну что за глупости! Конечно, нет!»
Подобный диалог – классика жанра для сценария, в котором мать добивается, чтобы ребенок был ей удобен и жил так, как хочется ей. Она вынуждает дочь транслировать ей только те чувства, которые она способна выдерживать, или выбирать только те варианты развития жизни, которые ее не расстроят. Такие мамы трансформируют эмоциональный контакт в разные формы: обиды, наказания, манипуляции, угрозы проблемами со своим здоровьем. В результате мы получаем сложные отношения, наполненные колкостями, горечью и все теми же манипуляциями.
Читайте также: Низкая самооценка: что делать?
Как справиться с чувством вины?
Избавиться от комплекса вины, который формировался десятилетиями, – непростая, но решаемая задача.
- Обратитесь к грамотному психотерапевту. Это самый эффективный способ разобраться с проблемой раз и навсегда. Специалист поможет пройти процесс сепарации, в результате вы научитесь ориентироваться на свои – а не мамины – ценности и желания.
- Постарайтесь осознать, что вы не продолжение своей матери, а все ее ожидания на ваш счет – ее проблемы. Это тяжело принять, потому что по детской привычке, не оправдав маминых надежд, мы чувствуем себя виноватыми. Но мы не можем и не должны нести ответственность за воздушные замки, построенные мамой. Это действительно не в нашей власти.
- Разрешите себе злиться. Злость – нормальное чувство, которое рождается в ответ на постоянные обвинения, и именно оно может помочь установить границы в отношениях с матерью. Один из действенных способов обозначать границы – озвучивать свои чувства без обвинений. Например: «Я понимаю, ты хочешь, чтобы я вышла замуж, и, наверное, тебе страшно оттого, что этого не происходит, но мне больно, когда я слышу, что разочаровываю тебя».
- Не бойтесь предъявлять реальную себя: пусть мама поймет, что вы живой человек, а не «проект». Матери не такие уж хрупкие, какими кажутся: поверьте, они в состоянии справиться с тем, что вы отличаетесь от придуманного идеала.
Как защитить себя в общении с «токсичной» матерью
Как только вы расправитесь с чувством вины, манипулировать вами станет гораздо сложнее. А до тех пор полезно научиться защищать себя, когда мама пускает в ход свои отработанные приемы.
- Если мама давит на чувство вины, глубоко подышите, вспомните, что она желает вам только лучшего, скажите, что цените ее любовь и заботу, – но поступите по-своему.
- Озвучивайте свои переживания в тот момент, когда мама вас задевает. Постарайтесь сформулировать как можно точнее, что вы чувствуете именно сейчас. Мамы далеко не всегда отдают себе отчет в том, что их слова могут ранить или, например, злить. Поэтому полезно давать обратную связь.
- Наберитесь мужества и установите четкие правила взаимодействия: например, звонить раз в день, не использовать оскорбительных слов в ваш адрес, не приходить к вам домой без приглашения. Озвучьте санкции за нарушение границ – и будьте готовы реально привести их в исполнение.
Отстаивать свои границы и иногда идти на открытую конфронтацию сложно и страшно, особенно в отношениях с самыми близкими. Но постоянно выносить упреки и чувствовать вину за то, что вы – это вы, тяжело и неправильно. В запущенных случаях единственное, что может помочь, – это пауза в отношениях, чтобы затем построить их заново. Но чаще, встретив, наконец, отпор со стороны дочери, мамы со временем приходят в себя, а отношения приобретают «здоровый румянец».
Читайте также: Если у человека истерика, что делать?
Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, ФБ, Телеграм.
Источник