Не тошните меня на нервы

Волнение и переживание являются неотъемлемой частью жизни, но далеко не каждый человек способен справляться с такими проявлениями самостоятельно. Когда уровень стресса слишком велик, может наступить ощущение тошноты. Тошнота от нервов – привычное явление, характерное не только для людей, имеющих неустойчивую психику, но и для совершенно здоровых людей. Почему появляется тошнота на нервной почве и как с ней справиться, разберем далее.

Признаки

Следует дифференцировать приступ тошноты, который связан с нервами и те же неприятные симптомы, причиной которых являются заболевания органов ЖКТ.

В том случае, когда дискомфорт в желудке и неприятные ощущения возникают беспричинно, сопровождаются острой болью в животе, значит необходимо обследоваться на наличие проблем в пищеварительном тракте.

Если же человеку предстоит важное событие в жизни, его нервная система терпит повышенную нагрузку, а все мысли сосредоточены только на этом дне. Тошноте могут предшествовать такие признаки, как:

Отсутствие аппетита – наблюдается у большей половины человечества при повышенной психоэмоциональной нагрузке.
Спастическая боль в желудке, сильное урчание.
Приступ тошноты, изредка подкатывающей к горлу.

Помимо этого, могут появляться второстепенные симптомы:

потемнение в глазах;
головокружение;
шум в ушах;
бледность кожных покровов;
холодный пот;
скованность движений.

Все эти симптомы испытывал каждый человек хоть раз в жизни, будь то научная конференция или свадьба.

Нервная тошнота может иметь два типа возникновения:

Спонтанная – человеку сложно контролировать нервные процессы, поэтому может возникнуть дискомфорт в желудке, иногда с рвотой.
Периодическая – неприятные ощущения в верхней части желудка возникают время от времени, но полностью не проходят самостоятельно.
Постоянная – отмечается крайне редко, когда человек переживает сложные моменты в своей жизни (смерть близких, увольнение с работы, расставание). Тошнить может постоянно, аппетит полностью отсутствует. Все это сопровождается депрессией и апатией.

Если первые два типа могут проходить самостоятельно, достаточно успокоиться, то постоянная тошнота требует медицинского вмешательства.

Прием седативных препаратов помогает избежать негативных последствий сильного стресса, а также снизить проявление тошноты.

Причины

Выделяют несколько причин, которые могут определять тошноту при нервных напряжениях:

Аэрофагия – во время стресса человек дышит чаще, а сердце стучит быстрее. Это вполне биологический процесс, осуществляемый рефлекторно. Большая часть вдыхаемого воздуха входит в организм через рот, попадая небольшими порциями в пищевод и желудок. Воздух, скапливаемый в полости желудка, стремиться выйти наружу, поднимаясь обратно через пищевод. Отсюда чувство тошноты и распертости в желудке. Появляется обильная отрыжка.
Гипертонус мышечного скелета – когда человек находится в стадии острого волнения, все мышцы тела напряжены. Этот процесс также контролируется на подсознательном уровне. Вырабатывается большое количество адреналина, и если он не расходуется, мышцы становятся каменными. Все органы приходят в тонус, в том числе и желудок, откуда может проявиться неприятный симптом подташнивания.
Физиология стресса – психосоматика такова, что если организм испытывает психологическую нагрузку, организм подготавливается к возможной атаке. Поэтому, для облегчения схватки необходимо освободить все органы от ненужного балласта, который может мешать сражению. Происходит учащенное мочеиспускание и дефекация, а также тошнота с рвотой.
Мысли о возможной тошноте – если в жизни человека уже была стрессовая ситуация с повышенной психологической нагрузкой, в результате которой проявилась тошнота, мозг запомнил это состояние и попытается повторить в другой подобной ситуации. Поэтому, если предстоит важное мероприятие или в жизни имеет место постоянный стресс, не нужно думать о плохом. Мысли человека в данной ситуации должны быть направлены только на положительные эмоции.

Тошнота при повышенной стрессовой нагрузке

Рассмотрим весь процесс нарастания тошноты при стрессе поэтапно:

Активизация нервных центров – нейроны получают сигнал об опасности, после чего весь организм направляет свои силы на борьбу с агрессором. При этом пропадает аппетит, а пищеварительный тракт старается максимально быстро удалить остатки имеющейся пищи.
Отсутствие выработки ферментов в желудочно-кишечном тракте – приняв сигнал об опасности, органы ЖКТ перестают заниматься своим привычным делом (переваривать пищу), стараясь максимально быстро освободить организм от продуктов переваривания.
Потеря аппетита – в мозг поступает сигнал, который блокирует нейрогуморальные центры, вызывающие аппетит. Реакция вполне естественная, сформированная в течение тысячелетий существования человека на земле.

Многим людям кажется, что стресс – это болезнь души, хотя на самом деле тело страдает не меньше. Все жизненные силы направлены на то, чтобы избавить организм от переживаний и выровнять нервные процессы.

Тошнота при ВСД

тошнота от нервов Вегетососудистая дистония определяется нарушениями в сосудистой системе, которые приводят к потере проводимости нейронных окончаний. ВСД – это многосимптомное заболевание, охватывающее весь организм. Больше всего страдает сердечно-сосудистая система, которая неспособна полноценно транспортировать кровь.

При наличии этого заболевания тошноту невозможно переждать. Ее следует лечить, при чем лечение должно быть комплексное. Оптимальным вариантом будет прием седативных препаратов, которые помогут расслабиться, а также снять нервное напряжение.

Людям, у которых диагностирована ВСД, следует аккуратно относиться к собственному здоровью и не поддаваться пагубному влиянию стресса. Любые резкие скачки артериального давления могут спровоцировать разрывы сосудов, что чревато инфарктом и инсультом головного мозга.

Симптомы тошноты подкрепляются отсутствием аппетита, резкой потерей массы тела и апатичным настроением. Человек может смотреть в одну точку сутками, при этом его организм требует помощи.

В данном случае ждать пока тошнота пройдет сама, неуместно. Человеку нужна высококвалифицированная помощь.

При неврозах

Невроз – это психическое расстройство, которое имеет массу предпосылок. Чаще всего это постоянные стрессы, отсутствие полноценного отдыха, нарушение и недостаточность сна. При этом человек чувствует себя плохо, появляется раздражительность и хроническая усталость. Организм начинает работать в аварийном режиме, где вся энергия экономится на поддержание процессов жизнеобеспечения. Отсюда имеет место быть тошнота.

Наличие тошноты и рвоты указывает на то, что невроз затрагивает большие участки головного мозга, нарушая вегетативные функции. Человек может ощущать неприятные симптомы в животе несколько суток, что не является благоприятным для всего организма.

Помочь в данном случае медикаментозно практически невозможно. Человеку нужна консультация психиатра и невропатолога, а также гармония с самим собой. Последнего достичь крайне сложно, но нужно понимать, что все болезни и расстройства, а также неудовлетворенность жизнью и собой идут именно из головы.

Только правильно благоприятное мышление и медитация помогут побороть неврозы с минимальными потерями для организма.

Очень рекомендуем посмотреть данное видео

При панических атаках и фобиях

Механизм нарастания тошноты в этом случае довольно прост: человек испытывает страх в определенной ситуации, после чего организм на уровне подсознания пытается ему помочь в его преодолении через освобождение желудочно-кишечного тракта. Паническая атака – это расстройство психики, но она не вызывает летальный исход. Человек испытывает повышенную психическую нагрузку, которая возникает в организме как ответная реакция на раздражитель.

Фобия, по сути, схожа с панической атакой. Человек, к примеру, боится пауков, и когда он видит это крохотное создание, которое в принципе не способно нанести ему физический вред, организм остро реагирует. Повышается давление, учащается сердечный ритм, а сам организм испытывает тревогу и опасность. Появляется тошнота, холодный пот и скованность движений.

Панические атаки, так же как и фобии, поддаются лечению у психотерапевта.

Несомненно, смертельной опасности при их наличии организм не испытывает, однако такие нервные скачки могут повлиять на работу сердца и сосудов.

Какие случаи не требуют лечения?

Тошнота – это лишь признак того, что нервная система испытывает повышенную нагрузку и для нормализации всех жизненно важных процессов организму нужна помощь. Однако не всегда стрессы и психоэмоциональные переживания требуют медицинского вмешательства и лечения. Рассмотрим ряд признаков, которые указывают на отсутствие необходимости лечения:

Тошнота не имеет ярко-выраженных признаков, рвота отсутствует.
Дискомфорт в желудке проходит самостоятельно, когда стрессовая ситуация исчерпывается.
Тошнит только в случае сильного психического потрясения, но не при ссоре или выяснении отношений.
Продолжительность тошноты менее 1 часа.

Если человек способен сам справиться с собственными нервами, успокоиться и вернуться к привычному ритму жизни, значит помощь специалистов не нужна.

Когда лечение необходимо?

Не каждый человек способен справиться со стрессом самостоятельно. Иногда ситуации настолько сложные, что человеку требуется помощь:

Если тошнота длится более суток, а состояние человека постепенно ухудшается: он становится замкнутым, отрешенным, не желает разговаривать.
Дискомфорт в животе сопровождается спастической болью и рвотой.
Полностью отсутствует аппетит, человек перестает пить.
Тревожность преследует более 3 суток.
Седативные препараты (валериана, пустырник) не дают никакого эффекта.
Нарушен сон, иногда он может полностью отсутствовать.

Нарушен сон В такой ситуации человеку требуется помощь невропатолога и психиатра. Зачастую в процессе беседы человек способен высказать свое состояние, после чего наступает облегчение. Лечение неврозов требует комплексного подхода и длительного времени. Консультаций может быть недостаточно, поэтому врачи рекомендуют общаться с животными, близкими друзьями и маленькими детьми, а также заниматься тем, что радует.

Как бороться с тошнотой при стрессе: советы и рекомендации

При появлении тошноты, которая сохраняется длительное время, мало кто может связать этот симптом именно с нервами. Зачастую пациенты ищут помощи у гастроэнтеролога, обследую желудочно-кишечный тракт на наличие заболеваний и патологий. Хотя, большая часть приступов тошноты объясняет психическое расстройство. В такой ситуации следует посетить следующих врачей:

Терапевт – соберет анамнез, а также посоветует к какому более узкоспециализированному специалисту обратиться.
Невропатолог – обследует нервную систему, а также проконсультирует о том, как правильно вести себя при наличии стресса.
Психотерапевт – в ходе беседы поможет самостоятельно побороть страх и избавиться от стресса.

Физические упражнения

Поскольку при наличии стресса в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, и он не расходуется по назначению, следует снизить его концентрацию. Для этого рекомендовано выполнять самые простые физические упражнения:

несколько раз присесть;
быстро подняться по лестнице;
пройтись быстрым шагом по коридору.

Этого вполне достаточно, чтобы разработать «каменные» мышцы и снизить содержание адреналина. Не стоит вдаваться во все тяжкие и поднимать гантели. При наличии стресса это неуместно.

Нормализация дыхания

Как уже было сказано выше, стресс порождает раздражительность и нервозность, при которых учащается дыхание и сердцебиение. Чтобы вернуть себя в прежнее русло необходимо провести несложную дыхательную гимнастику:

делается медленный вдох через нос на полную грудь;
дыхание задерживается на 5-7 секунд;
воздух медленно выдыхается через рот.

При проведении этой высокоэффективной процедуры можно закрыть глаза и представить самые приятные моменты жизни.

Нормализация дыхания приводит сердце в норму, а также снижает риски развития гипертонического криза.

Снятие спазма мышц брюшного пресса

мышцы пресса Мышцы, удерживающие желудок, терпят повышенное напряжение. Важно дать им расслабиться. Для этого необходимо максимально сильно напрячь пресс, при этом глубоко выдохнув. Задержать дыхание на 5-7 секунд, после чего медленно выдохнуть и ослабить пресс. Сокращение мышц поможет им прийти в тонус, от чего тошнота исчезнет.

Умывание

Чтобы снизить тревогу и невротический дисбаланс, важно «переключить» организм. Для этого психосоматика предлагает использовать холодное умывание, которое помогает избавиться от нервной тошноты. Руки смачивают в холодной воде, после чего умывают лицо несколько раз. Холодная вода сужает сосуды, при этом мозг переключается и стремится восстановить температурный дисбаланс.

Однако не стоит принимать холодный душ, поскольку это может привести к обширному переохлаждению и болезни.

Достаточно слегка смочить лицо холодной водой, а в жаркое время можно еще и голову.

Акупунктура против тошноты

Акупунктура На внутренней стороне запястья находиться точка, массирование которой вызывает приток крови, после чего тошнота проходит. Если тошнота преследует довольно часто и это мешает в повседневной жизни, следует знать эту точку и массировать всякий раз, как возникнут позывы.

Медикаменты

Для подавления приступа тошноты, когда возможна рвота (если имеет место быть нарушение психики, но не пищеварительного тракта), могут использоваться такие препараты, как:

Хофитол – растительный препарат, способен подавлять тошноту и нормализовать пищеварительную систему. Стоимость фито-препарата 350 рублей. Разрешен в период беременности.
Церукал – блокирует нервные центры, отвечающие за тошноту. Вводят преимущественно внутримышечно. Имеет противопоказания. Цена одной ампулы 20-30 рублей. Используется разово, пока не установлена истинная причина тошноты.
Драмина – блокирует деятельность блуждающего нерва, особенно если у человека имеются нарушения вестибулярного аппарата. Стоимость лекарства – 500 рублей. Для быстрой ликвидации тошноты достаточно принять 1 таблетку. Разрешен для приема детям.
Седативные препараты, снижающие возбудимость психики: Валериана, Пустырник, Зверобой. Из более эффективных выделяют:

Глицин;
Успокой;
Ново-Пассит;
Тенотен;
Афобазол;
Персен;
Экстракт пустырника.

Глицин Стоит обратить внимание, что наряду со снижением активности психики, также снижается концентрация внимания. Поэтому прием седативных препаратов должен осуществляться в том случае, когда человек находится дома, и нет необходимости осуществлять операции, требующие повышенной концентрации внимания.

Профилактика

Чтобы снизить вероятность появления тошноты и других неприятных симптомов во время стресса, необходимо уметь его подавлять. Для этого нужно научиться быстро переключаться и отвлекать свое внимание от проблемы. В некоторых жизненных ситуациях это сделать непросто, тогда на помощь придут медикаментозные препараты, снижающие возбудимость. Принимать их рекомендуется только по назначению врача.

Таким образом, тошнота – это не редкость, когда организм испытывает стресс. Если она сохраняется более суток, значит нужна помощь врача. Нельзя терпеть и ждать, когда неприятная симптоматика исчезнет.

Чем раньше пациента осмотрит врач, тем больше шансов на скорейшее выздоровление.

Источник

Автор:
DDDDD
У меня странная и непонятная депрессия. Я на протяжении очень многого времени я не знаю, что чувствую к моему парню. У меня много страхов. Например, я очень боюсь влюбиться в другого парня или боюсь потерять интерес к моему парню. Мне плохо из-за этого. Я не хочу никого видеть и никого слышать. Я не знаю, что со мной. Помогите, что мне делать? Как избавиться от этих страхов и предотвратить их в реальности? Как разобраться в чувствах к моему парню и как полюбить его по-настоящему?
Автор:
Salnikova78
Всем добрый вечер. Меня зовут Ирина, я общаюсь с мужчиной по интернету вот уже 5 месяцев, он австралиец. Познакомились на сайте знакомств, спустя месяц удалили свои анкеты, так как нашли друг друга. Должны были встретиться в конце апреля, но по известным причинам не смогли. Мы любим друг друга, общаемся каждый день по скайпу и вот сап. У меня и у него ещё не было таких сильных чувств, кто знает шшш чем я поймет. Безумно его люблю и конечно же ревную, так как между нами 14500 км. Это просто кошмар! От бессилия незнаю куда себя деть, ещё вот границы неизвестно когда откроют… Вобщем я на нервах постоянно. Он конечно меня успокаивает, но я такой человек, успокоиться могу только не надолго. Я рак по гороскопу и мне нужно каждый день слышать о том что он меня любит. Он это делает, но не оттолкнуть ли я его этим? Тем что хочу слышать это каждый день?От ожидания встречи крышу срывает! Сегодня написала ему, что я очень его люблю и боюсь потерять. На что он мне ответил что он не боится потерять меня! Хотя за месяц до этого писал что если он меня потеряет то потеряет себя. Я русская женщина мнителтная до безумия. Он иностранец. Может у них нормально не бояться потерять любимую, так как они более уверенны в себе? Подскажите, посоветуйте, пожалуйста, что мне думать об этих его словах?
Автор:
Boriia
Здравствуйте, прошу сразу отвечать на эту тему либо людей, которые столкнулись с подобным, либо профессионалам.

Мне 21, моим родителям почти 60, я учусь в вузе на программиста (на бюджете), мать домохозяйка, отец — директор небольшой компании, в которой он считается самым молодым работником (ремонтные службы). Из-за вуза переехал в соседний город, средний путь домой 4 часа, бывал во время активной учебы раз в месяц, сейчас из-за пандемии и дистанционого обучения дома. Разговорился с родителями, вроде как ситуация стабильная в семье, в плане достатка и общего настроя, но сама мысль о том, что им по 59 лет не дает мне особого покоя. В своё время мать сильно болела, сделали операцию, прошло почти 10 лет и боли после операций остались, в период моего взросления часто наблюдал слезы матери от боли. Вернусь к «стабильной» денежной ситуации, это поесть, попить, одеться и не более, дальше деньги редко куда уходят, дорогостоящих операций не можем позволить. И вот складывая все эти факторы в кучу я боюсь и за смерть мамы, потому что кто знает, когда может данная «болячка» стрельнуть снова, и стрельнуть как. За отца, у которого стаж курения 41 год, и он не хочет бросать. Боюсь из-за этой пандемии. Боюсь чуть ли уже не за то, что может просто упасть кирпич. Я вижу что родители не молодеют, и я очень переживаю, что к 30 я могу вообще остаться без них, я их очень люблю, возможно вы как-то боролись с такими мыслями.

Извините если написано сумбурно, пишу на эмоциях, как именно летит мысль.
Автор:
EEkaterina
Чувствую себя вечно болеющей, нет стимула, нет сил что-либо делать, я пустая. Причина в муже, который морально уничтожает.

Мы не разговариваем, просто живём вместе, иногда занимаемся сексом, ходим за покупками, уделяем время детям (чаще они в саду или у бабушки), оба работаем, бытовуха без чувств.

У него нет планов, нет цели, он ограниченный, не хочет развиваться, узнавать что-то новое, обсуждать, просто болтать. Морально тяжело с таким человеком находиться рядом. Он не хочет разговаривать и что либо менять, его всё устраивает.

Но, когда разговор заходит о разводе, он может проявить какие-то чувства, говорить о любви и что он изменится. Я даю слабину, проходит время и я думаю об одном, моё спасение это, если он просто исчезнет.

Всё мои действия автоматически согласовываются с его мнением в моей голове (что надеть, что купить, приготовить, куда сходить, как я выгляжу) Я в постоянном напряге от его движений, шуточек, замечаний, всегда на стрёме и готова дать отпор. Пытаюсь отстоять свои границы, но даже так, я не чувствую себя в безопасности.

Успокаиваюсь уехав от него или оставшись одна дома, я могу быть самой собой, но не рядом с ним.

Энергетический вампир, получает удовольствие от того, что я начинаю нервничать, заводит меня своими шутками в мой адрес, тупыми распросами. Ведёт себя так, когда придёт уставший с работы или злой, ему просто необходимо меня вывести на эмоции. Я говорю ему об этом в открытую, что мне плохо от того, что он делает. Можно просто поговорить по душам, переключиться, успокоиться, но он не считает нужным.

Ещё момент, когда он становится уязвим: я надеваю белье, каблуки, платье, мы куда то едем. Я чувствую, что он меня оценивает, становится внимательным, оценивает реакцию окружающих в мой адрес, может сделать комплимент, не от избытка чувств, а с под*ёбкой вроде как, не расслабляйся сильно. Я красивая, но я в этом не уверена из-за его действий.

Мне нужно расти в отношении с партнёром, я хочу давать здоровый пример своим детям. Есть планы, строить дом, поездка на море, духовные практики, развитие себя, детей. Я много читаю и это единственное, что осталось от меня. За книгой или с музыкой я могу обстрагироваться и уходить в какие то состояния, когда мне было хорошо, в какие-то моменты прошлого, переживать их заново.

Как перестать зависеть от него? Что это, абьюз? Всё чаще думаю о том, что абьюзер в наших отношения это я. Стала очень нервная, агрессивная, на детей, на собаку, на него, могу заорать матом или ударить. Появился лишний вес, проблемы с внешним видом, кожа волосы, я перестаю себе нравиться. Стало тяжело общаться с людьми, с родственниками. У меня нет друзей, благодаря ему. Я могу общаться лишь с сестрой.
Автор:
Кен
Я думаю, все уже знают о коронавирусе. Я наверное не вернулся бы на форум и не создал эту тему, если бы в моём городе сегодня не появился первый случай. Но теперь я всё-таки хотел бы высказаться и узнать ваше мнение о том, как не бояться того, чего я боюсь!

У меня сейчас довольно трудное время. Моя мама ложится в больницу с операцией на глаз. Она боится, что больницу закроют на карантин и её оттуда не выпустят. Кроме страхов связанных с её операцией меня сейчас сильно напрягают страхи связанные непосредственно с тем, что может произойти в результате шумихи с коронавирусом.

Прежде всего я боюсь инфекционного бокса. Дело в том, что я когда-то побывал в подобном боксе. Было это в середине 90-х, когда у меня высеялась дифтерия. Но тогда я на мой взгляд не сошёл с ума, во-первых, никто понятия не имел о том, что такое интернет, а во-вторых с дифтерией не запирали в боксы по одному. Но бой мой, я до сих пор помню с каким трудом бывшему мужчине моей мамы удалось договориться с уборщицей и под покровом ночи протащить нам туда маленький советский чёрно-белый телевизор! А во-вторых потому, что со мной в одном боксе лежала девочка с которой я успел подружиться. Но вообще я такое бы врагу не пожелал.

Сейчас же, как я понял из всего прочитанного, людей запирают в боксы по одному и насчёт телевизоров и телефонов с интернетом пока так ничего не узнал.

А человек, как известно нуждается в общении и длительное пребывание без общение и без возможности что-либо делать может реально обернуться схождением с ума. Робинзон Крузо и тот себе Пятницу нашёл, чтобы было с кем общаться!

Второе, что меня пугает — это то, что будет если как в Чехии запретят выходить из дома и за нарушение самоизоляции будут грозить тюрьмой. Потом, если закроют магазины и нечего будет есть.

Я хотел бы услышать ваше мнение по поводу этих страхов. Я понимаю, что подобные темы, наверное уже есть на форуме, поэтому я создал эту тему в личном разделе, дабы не засорять форум.
Автор:
Utivich
Здравствуйте.

Нужен совет, как избавиться от таких мыслей. Почему возникают эти мысли — не знаю, но возникают достаточно часто.

В качестве описания приведу 2 ситуации.

1. В основном передвигаюсь на личном автомобиле, но иногда пользуюсь общественным транспортом или специально хожу пешком, чтобы не разбаловаться автомобилем.

Когда иду куда-то пешком или еду в общественном транспорте то кажется, что люди смотрят на меня с презрением и у самих в голове мысли обо мне: «Фу, нищий! В таком-то возрасте и без машины. Ничего не добился. Как тебе не стыдно.»

2. Я купил себе в автосалоне новый автомобиль и пару месяцев спустя друг тоже купил себе авто (б/у, значительно дешевле и старше моего).

Я был вне себя от ярости от его покупки и даже немного поругался с ним. Было много всяких мыслей о покупке друга: «Живут же люди, машины себе покупают. А я как нищий за чертой бедности живу.»

Сам считаю, что живу не богато, но и не за чертой бедности: владею несколькими автомобилями стоимостью более 1 млн. руб., есть пара относительно дорогих часов, велосипед профессионального уровня стоимостью более 250 тыс. руб., одеваюсь просто, практично и недорого.
Автор:
Толькосегодня
Доброго времени суток.

Месяц назад закончились отношения с сожителем. Кто помнит, ранее я писала о его необоснованных претензиях ко мне. Так получилось, что я познакомилась с мужчиной будучи еще в отношениях со своим сожителем. Это была уже последняя неделя отношений с сожителем. Призналась сразу же мужчине, что еще в отношениях, но ставлю в них уже точку и продолжать не собираюсь. Еще через пару встреч осталась у него ночевать, договорились, что без интима и сама же к нему пристала с интимом. Днем же этого дня сожитель активно строчил мне гневные сообщения, что я опять уже какой день не ночую дома. Но тут правда, у меня ремонт на работе, мы уставшие и допоздна работали, ночевала у родителей своих. Он как обычно мне не верил. Я ему уже писала, что я устала от этого всего и что я приеду завтра и он будет собирать вещи, что все окончено и точка. Строчил сообщения с руганью вперемешку с ласковыми и нежными словами (ага вдруг за 6 лет я стала и милой и принцессой), звонил мне, видеозвонки в Ватсап. Телефон убрала на безвучный, мужчина говорил что лучше бы я поговорила, а то он так и будет звонить. Я лишь уткнулась в его плечо молча и убрала телефон. На утро там тьма пропущенных и куча СМС. Приехала домой после обеда. Ушла в ванную на часок. Вышла и началось: а чё это ты трубку не берешь, а что сразу в ваную убежала, а чего со мною не говоришь?! Я ему в ответ: ты от меня что хочешь услышать? Я еще раз тебе говорю, ты собираешь свои вещи и уходишь, это не обсуждается!

Он ко мне тянется обниматься, мол ой что ты из себя тут королеву строишь? Я ему говорю, чтобы не трогал даже меня и не подходил ко мне.Что тебе не нравится? Ну поругались маленько, поссорились же и дальше будем жить нормально!

Я ему в ответ: пол года ругаемся, я устала, ты знаешь, что мне нельзя нервничать, у меня уже нервные срывы, я не могу спокойно говорить меня всю трясёт уже. И ничего тут не изменится. Я не хочу этого больше терпеть.

И вот с 13 дня до 19 вечера все наши разговоры были примерно такие.

Я не выдержала, оделась, хотела уехать к родителям. Он это увидел и выхватил у меня из рук телефон. Со словами: ты же хотела делить имущество, тогда телефон я забираю себе! Его мне дали в подарок при покупке своего телефона.

Я у него его отбираю, не отдает. Поставил условия: раздеваешся и остаешся дома тогда отдам телефон. Так и сделала. Сожитель лезет обнять, мол все же хорошо. Попей водички, успокойся. И кому ты там пишешь интересуется. Пишу маме, что тут вообще проблемы. Мама спрашивает приехать ли папе. Я решила ей позвонить и собралась выйти в другую комнату. Сожитель настиг меня в коридоре, шматанул меня об стену, удвоилась рукой, со словами: ты куда собралась?! Я в ответ: я воды попить. Он опять выхватил телефон. Опять эта перепалка. Больно хватал за руки пока я пыталась отобрать телефон обратно.

Обнимал и пытался успокоить. Не вышло, швырнул мне симки из телефона. Пока телефон был у него пришло смс в вк от знакомого: привет как дела. И его просто прорвало, что я и шлюха и сплю там с мужиками, а он верил мне, что я у родителей, мол вот он же был прав, а я вся такая конченная тварь. Хорошо был старый телефон. Через пол часа только удалось включить телефон и в слезах набрать маму. Папа кричал, что через час приедет и чтобы этого не было в квартире! Живем за городом и ехать далеко. Сожителю сказала чтобы проваливал, иначе ему в этом помогут! Время 21 вечера. Он мне в ответ что ему сейчас нет времени искать квартиру, он сутки через сутки работает! Позвонил своей тете, что живет одна в городе. Та согласилась его принять. И начался ужас сбора вещей. Продолжались все эти крики какая плохая, да у какого мужика вообще на тебя встанет, ты же полненькая, ты тварь и шлюха. Телефон под предлогом выкупа у него я конечно выпросила обратно. Вещи он собрал. Крупногабарит на потом оставил.

Разъехались он на такси я с родителями. Писал сообщения, что вся моя семейка поганая и как он вообще с такими связался.

Через пару дней я вернулась в квартиру, сложила его оставшиеся вещи, открываю двери , стоит мой папа, бывший, его мама и его тетя. Он, парень 29 лет, приехал с мамой и тетей забирать свои вещи! По итогам все то, что куплено им за 6 лет он забрал. Все самое дорогое. Мне оставил как подарок стиральную машинку, микроволновку и телефон. Все самое дешевое и что выбирала именно я. Спрашиваю уже у дверей, а за кварплату денег он оставить не хочет?! Обратно в квартиру влетает его тетя и кричит, да как ты смеешь просить с него еще денег, ты его на ночь глядя из квартиры выгнала, он и так три года платил за вашу эту квартиру! Я в ответ: а то, что он мне следы побоев оставил, задираю рукава, а у меня все руки в синяках, как пальцами сжимал мне руки. А он в ответ: а ты меня поцарапала! В общем двери я за ними захлопнула. В итоге я плохая, выгнала мальчишку, у которого на карте зарплатной 150 тыс хранится, если не больше, забрал кучу техники только еще тыс на 80. Еще писал, что чуть ли не содержал меня все эти годы, а я то училась, а если работала то все деньги на себя тратила! Вранье, у меня была повышенная стипендия в университете, деньги я всегда приносила даже в центре занятости пока не работала хорошие деньги приносила. Дома была и еда, и чистота. Я и обслуга, я и прислуга. Мне деньгам на вещи помогала бабушка, я по минимуму себе что то иногда покупала, еще и продукты от нее привозила нам кушать.

И вроде бы уже месяц и прошел после всего этого ужаса, начала спокойно спать. Привыкла, что в двухкомнатной квартире я одна и все теперь на и не одной. Вроде и стало легче. Но вот воспоминания всего этого ужаса. Осознание, что я 5 лет жила под одной крышей с таким страшным человеком, 6 лет в отношениях с такими монстром. Я не могу это все ни как уложить в своей голове.

Пишу все это и прям реву от страха. Ведь я реально в тот вечер боялась его, что он в этом гневе мог бы и ударить меня хорошо. Он высокий и широкий. Я хоть и чуть полная, но дать ему отпор я бы не смогла.

Источник