На ранних сроках беременности то тошнит то нет
Источник
Тошнота и рвота являются неотъемлемыми частями беременности. Данный период называется токсикозом. Однако, можно свести к минимуму их, если знать как. И мы обязательно поможем Вам с этим разобраться. Беременность – это состояние, когда в организме девушки начинает развиваться новая жизнь. Оно является вполне естественным. Не будем тянуть и предлагаем сразу разобраться с тем, что делать, если настигла тошнота при беременности на ранних сроках.
Фото: pixabay.com
Насколько это опасно
Вы наверняка неоднократно слышали о том, что это вполне естественное состояние при вынашивании малыша от своих подруг или читали об этом где-то в интернете. Но на самом ли деле данным словам можно верить?
Есть статистика, по которой можно свериться. Согласно ней, если Вас «ловите» себя в состоянии тошноты до десяти раз за 24 часа, то это вполне нормально. В том случае, если количество превышает указанный выше показатель, следует обратиться к врачу. Потому что более 20-ти раз в сутки находиться в таком состоянии:
- Непереносимо для организма (как минимум, с моральной точки зрения);
- Опасно.
Вследствие чего консультацией обойтись не получится, придётся пойти на госпитализацию. Дело в том, что организмом теряется жидкость, выводятся действительно нужные для него вещества и появляется вероятность выкидыша, чего допускать просто нельзя. Вызывайте скорую помощь даже не задумываясь!
По каким причинам может появиться ранний токсикоз
В целом, можно выделить семь наиболее распространённых причин появления тошноты и рвотных рефлексов:
- У будущей матери сдают нервы. По тем или иным причинам они перенапрягаются, истощается запас нервной системы. Это может привести к тому, что день ото дня положение только будет ухудшаться.
- Проблемы с щитовидной железой (заболевания различного характера).
- Женщина, находясь в положении, питается крайне неправильно. Даже если Вас тянет на фаст фуд – вовсе необязательно тут же бежать в ближайший Макдональдс. Дело в том, что организм таким образом может требовать витамины и минералы.
- Организм начал перестраиваться под беременность.
- У будущей матери ослабленный иммунитет и над ним нужно поработать.
- Наследственность. Спросите у своей матери, как она переживала ранние сроки; был ли у неё повышенный токсикоз.
- Появилась излишняя чувствительность к запахам. И мы говорим не только о плохих. Доставить подобный дискомфорт могут: хоть привычный для женщины кофе, хоть дорогостоящие духи.
В любом случае, Вам следует начать борьбу с токсикозом. И победить в ней, если Вы не хотите слишком часто пребывать в подобном состоянии.
Фото: pixabay.com
Режим дня: ключевые советы
Мы можем выделить для Вас наиболее ценные советы, которые на 100% положительно скажутся на внутреннем самочувствии и, если не полном, то хотя бы частичном уменьшении тошноты / рвотных позывов. Итак, приступим:
- Вам следует гулять минимум 1-2 раза в сутки. Важен свежий воздух;
- Не волнуйтесь Вы лишний раз. Вредите не только себе, но и своему пузожителю;
- Перед тем как будете ложиться спать, хорошенько проветрите комнату. Воздух в ней не должен застаиваться;
- Идеальная влажность воздуха для беременных в районе 50-70 процентов;
- Начните приём специальных витаминов, рекомендуемых на Вашем сроке (нужно проконсультироваться с врачом). Как минимум, стоит включить Витамин В6 и С;
- Если тошнота изматывает – немедленно к врачу. Можно также вызвать скорую помощь;
- Старайтесь не проводить слишком много времени в одной позе. Не стоит слишком долго сидеть/лежать перед компьютером/телевизором. Пользы в этом минимум;
- Старайтесь побольше спать, но не пересыпайте;
- Отдавайте предпочтение сну на левом боку. Голова должна находиться на подушке. Желательно, повыше, чем Вы привыкли;
- Почаще занимайте спортом. Только не переусердствуйте – хардкорные тренировки Вам не подойдут.
Если Вы будете придерживаться данных советов, то тошнота или даже рвота вскоре отступят. Можете в этом не сомневаться.
Фото: pixabay.com
Как питаться, если я нахожусь на раннем сроке беременности
Если советы выше помогают, но не слишком хорошо и Вы по-прежнему думаете о том, что делать во время рвоты при беременности на ранних сроках, самое время заняться ещё и регулированием собственного питания. И сейчас мы в очередной раз подготовили для Вас несколько полезных советов:
- Питайтесь чаще. Желательно 5-8 раз в сутки. Но порции при этом должны быть достаточно маленькими. К слову, так Вы и толстеть не будете, потому что метаболизм будет поддерживаться на хорошем уровне.
- Как только проснулись и встали с кровати (а лучше – не встали вовсе), съешьте что-нибудь сравнительно лёгкое. Это может быть даже галетное печенье. Учтите, переедать не следует.
- Избегайте чувства голода. Именно поэтому рекомендуется есть часто, но понемногу.
- Желательно минимизировать неполезные блюда. Отдайте предпочтение полезным, с витаминами в достатке – они также могут быть очень вкусными, если Вы научитесь их правильно готовить.
- Смелее вычёркивайте не только газировки, энергетики, но и газированную воду. Туда же следует добавить кофе и крепкий час. Ваш удел – натуральные соки, компоты, зелёный час и обычная очищенная вода.
Таким образом, Вам удастся либо вообще избавиться от чувства тошноты, либо свести его к возможному минимуму и жить практически без дискомфорта.
Оригинал статьи размещен здесь: https://puzenush.ru/beremennost/toshnota-i-rvota-pri-beremennosti-na-rannix-srokax-chto-delat/
???? Если вам понравилась статья, поддержите ее лайком ???? (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней
⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!
✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!
Другие наши статьи:
Зачатие ребёнка: как правильно это сделать?
Что нужно брать с собой в роддом для ребенка и мамы в 2019 году: список
Ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать
Что делать, если ребенок не слушается в 5 лет: советы психолога
Какие выплаты положены пенсионерам за детей, родившихся до 1990 года
Источник
Первая ассоциация, которая возникает с беременностью, – токсикоз. Распространено мнение, что начальный ее период для будущих мам проходит при плохом самочувствии и сопровождается постоянной тошнотой. На практике женщин, у которых нет токсикоза при беременности, оказывается достаточно много. Как же должна себя чувствовать женщина и какое состояние считается нормой?
Стоит ли беспокоиться, если нет токсикоза при беременности?
Откуда берется интоксикация?
Токсикозом называют постоянную тошноту и рвоту беременной. Такое состояние с большой вероятностью связано со значительной гормональной перестройкой, которая происходит в организме женщины, особенно в первом триместре. Про утреннее недомогание существует большое количество мифов, однако точная причина этого неприятного состояния пока не определена.
Тошнота появляется преимущественно по утрам. Провоцирующими факторами могут выступать:
- резкие запахи;
- запах или вкус еды;
- недостаток кислорода в помещении.
Многие беременные отмечают, что пристрастие и предпочтения после зачатия у них меняются кардинально. Любимые ранее блюда в первом триместре могут вызывать у женщины позывы к рвоте своими запахами и даже внешним видом, и это нормально.
Многие врачи считают, что важную роль в развитии токсикоза играет психологическое состояние женщины. Если меньше жалеть себя и относиться к тошноте спокойно, неприятный период пройдет легче и быстрее.
Будущие мамы, которые ведут нездоровый образ жизни, чаще страдают от тошноты в первом триместре. Здесь учитываются не только вредные привычки, например сигареты и алкоголь, но также употребление жирной пищи, фастфуда, недосыпание и сильные стрессы. В период беременности все силы организма направлены на обеспечение потребностей плода. Свою работу меняют все системы органов матери, особенно гормональная, нервная и сердечно-сосудистая. Организм работает на своем максимуме, поэтому дополнительное влияние неблагоприятных факторов, еды или волнений, только ухудшает самочувствие женщины.
Не будем забывать и о психологических факторах. Токсикоз может быть вызван самовнушением, если беременная была четко уверена, что так должны проходить первые недели развития малыша. Опровергнуть подобное мнение поможет лечащий врач, который объяснит, что отсутствие тошноты значительно лучше, чем ее присутствие.
Почему нет токсикоза
Степень выраженности и распространенность тошноты беременных слишком преувеличены. Дело в том, что женщины, которые столкнулись с таким состоянием, чувствуют себя достаточно плохо и очень запоминают подобные негативные эмоции. На практике достаточно много пациенток абсолютно не жалуется гинекологам на тошноту. Когда на ранних сроках женщину не тошнит, это считается абсолютно нормальным и не вредит развитию малыша.
Возможно, утреннее недомогание связано с общим здоровьем беременной, в частности состоянием пищеварительной и эндокринной систем. В некоторых случаях отсутствие элементарного гастрита может быть причиной того, что у женщины нет ужасного токсикоза при беременности. Будущие мамы также отмечают важность психологического состояния, образа жизни и влияния окружающей среды на свое самочувствие. Проводя время на отдыхе с морским чистым воздухом, вы не станете задумываться, почему у вас нет токсикоза.
Если женщину не тошнит, значит ли это, что беременность протекает ненормально? Врачи утверждают, что именно наличие тошноты, в некотором роде, можно считать патологией, а не ее отсутствие. Первый триместр может пройти без проблем при следующих условиях:
- отсутствие генетической предрасположенности;
- здоровое и правильное питание;
- отсутствие хронических или скрытых заболеваний;
- крепкий иммунитет;
- достаточный и полноценный отдых.
Критические ситуации из-за сильной тошноты и рвоты возникают крайне редко. Большинство беременных страдает от неприятного состояния на ранних сроках и больше по утрам. Таким образом, в дневное и вечернее время беременные могут жить полноценной жизнью, а после окончания первого триместра проблема и вовсе уйдет.
Опасен ли токсикоз
Сильная и постоянная рвота действительно может быть опасна по следующим причинам:
- в результате рвоты организм теряет воду и полезные вещества;
- рвота нарушает нормальный процесс пищеварения и способствует забросу желчи в желудок;
- самочувствие женщины значительно ухудшается, что приводит к потере аппетита и дефициту полезных веществ в организме;
- во время рвоты сильно напрягаются мышцы пресса, что нехорошо для еще не окрепшего плода.
Таким образом, думать, что утренняя тошнота – это нормально, не стоит. Состояние действительно встречается у большинства беременных женщин, однако не нужно забывать о тех, кто переносит первые месяцы вынашивания ребенка без проблем. Вместо волнений лучше обратиться к своему врачу, чтобы получить рекомендации, как уменьшить выраженность тошноты и облегчить свое состояние.
Отсутствие токсикоза – это нормально!
Поздний токсикоз
Отдельно следует выделить такое состояние, как поздний токсикоз, или гестоз. Он возникает ближе к концу беременности и сопровождается постоянной тошнотой. Нужно понимать, что на таком сроке рвота появляться уже не должна. Любые изменения самочувствия беременной должны настораживать и требуют срочной консультации врача. Гестоз обычно появляется в результате серьезных осложнений, для решения которых врачи иногда прибегают к преждевременным родам.
Беременной также важно следить за своим состоянием в динамике. Если беременность начиналась хорошо и не доставляла неприятных ощущений, а потом вдруг на 12-й или 30-й неделе резко появилась тошнота, это должно насторожить.
Ставить себе диагноз самостоятельно или по совету знакомых нельзя. При неожиданной рвоте, которой не должно быть, сразу вызывайте доктора.
Отсутствие позднего токсикоза и тошноты на протяжении всей беременности однозначно считается благоприятным признаком. Во время беременности женщина может стать очень впечатлительной и волноваться без причины. Врачи рекомендуют перестать думать, почему нет токсикоза, а просто наслаждаться своим новым состоянием и радоваться, что беременность протекает легко. Чтобы уменьшить вероятность проблем во время беременности, женщине стоит больше внимания уделять своим любимым занятиям, получать много положительных эмоций, вести активный образ жизни и правильно питаться. Спокойное и позитивное психологическое состояние плюс физическое здоровье – залог рождения здорового ребенка.
Читайте в следующей статье: токсикоз при беременности
Источник
| Предыдущая тема :: Следующая тема | |||||||
| Автор | Сообщение | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tanya007 Профессор На сайте с 30.06.09 |
| ||||||
| Вернуться к началу | |||||||
| Morskaya Первый класс вторая четверть На сайте с 25.07.07 |
| ||||||
| Вернуться к началу | |||||||
| Полосач Студент На сайте с 21.06.12 |
| ||||||
| Вернуться к началу | |||||||
| Tanya007 Профессор На сайте с 30.06.09 |
| ||||||
| Вернуться к началу | |||||||
| Лилия Лия Фея Иголочка На сайте с 12.07.08 |
| ||||||
| Вернуться к началу | |||||||
| Tanya007 Профессор На сайте с 30.06.09 |
| ||||||
| Вернуться к началу | |||||||
| Morskaya Первый класс вторая четверть На сайте с 25.07.07 |
| ||||||
| Вернуться к началу | |||||||
| Lili@nna Профессор На сайте с 15.08.09 |
| ||||||
| Вернуться к началу | |||||||
| zlaya.eva Академик На сайте с 25.11.10 |
| ||||||
| Вернуться к началу | |||||||
| yan23 Студент На сайте с 19.08.11 |
| ||||||
до 11 недель тошнило круглосуточно……недельс 13-14 по утрам…до сих пор бекаю сутра, а нам уже 18 нед!!! всё индивидуально!
тошнило постоянно, рвало редко…особенно по утрам тошнило…
и тож голодала, могла есть персики и помидоры, ну легкое и сочное, т.к. даж от воды тошнило!
В первую Б помогало — утром, не вставая из постели, выпить бутылочку актимэля (или что нравится). Минут через 5 можно вставать.
А во вторую Б ничего не помогало. Мутило и мутило. Тогда я, отправив ребенка в д/сад ложилась спать на пару часов. И вставала бодро. Без тошноты весь день проходил. Можно было есть, что захочешь.
Недель до 12 так было. Мутило и воздуха не хватало. Хотелось свежего, морозного вдохнуть
1
У всех по-разному. Кого-то все дни на пролет, кого-го и никогда не тошнило. Вот у меня — по утрам, во время чистки зубов, но не всегда. В остальное время-если душно или чем пахнет (сигареты, еда, духи и др.). Я не мучалась. Держитесь, к неделям 10-12 должно пройти(врач мне так говорил). Потом легче должно стать (по собственному опыту).
Эх….ну ранние сроки это как ? меня начало с 9 недель примерно. А как …легко , блювала дай дорогу , всякими не понятными массами, похожими на селедку под шубой, а только ее я и ела… Если вопрос конкретно в том «Как вас тошнило» Из машины тошнило на другую машину, в магазине тошнило в примерочной , тошнило постоянно утром, днем , вечером , ночью…
2
Почитайте книгу Уильяма и Марты Сирз про беременность, там очень подробно написано про токсикоз.
У меня был вечерне-ночной токсикоз (ну, это именно такой, от которого жить не хотелось), с 18 до 22 где-то. А так тошнило постоянно, попустило только к 20 неделям.
1
Меня целый день тошнит, то сильнее, то слабее. слава Богу, без рвоты
меня тошнит круглосуточно. я заметила, если я голодная тошнит больше. иногда просто стараюсь что-то маленькое сьесть, чтоб понять может это голодная тошнота. врач сказал, что это нормально, у всех по разному.
круглосуточно до 13 недели
Grusha^-^ как вы все это вытерпили??? у меня 6 недель акушерских,вот только второй день тошнит и мне кажется что вчера было лучше чем сегодня,я очень переживаю что не ем,мне вообще никакая еда не лезет(((а сегодня на работе чуть не вырвало,схватила лимон,и сидела пока не отпустит(((
Блевала дальше чем видела. Видео предоставить?
По утрам, но до 25 недель.
Ой девочки как же повезло тем у кого нет токсикоза!!! А как вы на работу ходили? лично я не могу потому что утром вообще переворачивает((((((((
ales7771 так и ходила. Сначала блевала дома. Потом, относительно свежая, садилась за руль. За рулем меня укачивало. Выскакивала из-за руля и бежала в туалет. Там снова блевала минут 20 и шла работать. Что удивительно — с первого дня задержки.
relania я не представляю,может когда вырвешь легче становится? я немогу мне эта тошнота не дает работать,сил нет(((((
По утрам никогда. Слегка тошнило в течение дня и вечером, но есть могла. Во время еды тошнота уходила, а также, когда я ходила. А в горизонтальном положении усиливалась. Это было в течение 2 недель (7-8 неделя, вроде).
12 недель. Не тошнило вообще.
У всех по разному , тошнило сильно но не долго недель до 11 или 12 кислое спасает реально, тик так, барбариски, мармеладки кислые джуси фрут, апельсиновый сок (изжога была , но кайф холодненького попить не передать) тошнило от кетчупа и простокваши, когда увидела как муж пил кефир ..стало темнеть в глазах. Все пройдет , за то через 5 дней мой Роман у меня на руках)) и тот токсикоз стоит того!!!!
Вообще за всю беременность не было токсикоза
1
по утрам до сих пор обнимаю унитаз. утром открываю глаза и всё, накрывает тошнотой, хотя нам уже 20 недель….потом весь день жить можно, главное с утра прорыгаться….но с 4-10 недель тошнило весь день, рвало от всего, думала с ума сойду, лежала от бессилия и ревела….когда не рвало то муть в желудке, во рту как кошки покакали…
ооо, «главное с утра прорыгаться….» — это про меня тошнило везде, я думала, что это уже никогда не закончится! отпускало медленно после 12 недели, к 16 недели все прошло, сама не заметила как!