Менструация тошнота рвота головная боль

Каждой женщине знакомо явление менструации. Хотя принцип этого процесса не меняется, особенности протекания различны. Выделения бывают обильные или скудные, идут три дня или неделю, проходят безболезненно или сопровождаются болями. Интенсивность неприятных симптомов у каждой женщины индивидуальна и во многом зависит от особенностей строения матки. Кроме того, месячные сопровождаются гормональными изменениями – стресс для тела. Менструация естественна для организма, должна вызывать минимум неудобств. Немногие женщины не ощущают неприятных изменений.

Тошнота во время месячных: естественное явление или болезнь?

Нередко состояние дискомфорта при месячных является следствием болезни женской половой системы. Самое распространённое заболевание – альгоменорея, нарушение менструальной функции. Альгоменорея появляется из-за отклонений в развитии матки, воспалений, переутомления или нарушений психического состояния. При смещении матки нервные окончания оказываются сдавленными, что провоцирует болезненные ощущения в районе живота и поясницы и приводит к рвоте.

Если проблема в строении матки, тошнота появляется уже при начале первой менструации. В большинстве случаев заболевание проходит после рождения ребенка, иногда назначают гормональное лечение. Ставить диагноз самостоятельно и заниматься самолечением запрещено. Причиной альгоменореи могут стать эндометриоз, воспаления, спайка труб после операции и другие заболевания.

Обязательно обратитесь к гинекологу, если менструация сопровождается рвотой, выделением сгустков, повышается температура, возникают сильные боли.

Причины тошноты перед менструацией

Тошнота во время месячных и перед ними – состояние довольно распространенное. Оно может быть симптомом месячных и не доставлять серьезного беспокойства. Делать ничего не надо, плохое самочувствие пройдет после месячных. Однако есть вероятность, что причины гораздо серьезнее и требуют внимания.

ПМС

Перед менструацией у большинства женщин наблюдается предменструальный синдром, вызванный гормональными изменениями. Для ПМС характерны высыпания на коже, вздувается живот, набухает и становится чувствительной грудь. Реже возникает депрессивное состояние, мигрени и боль в пояснице. Все эти симптомы являются следствием дисбаланса гормонов.

Гормональные таблетки

Гормональные противозачаточные средства и препараты, влияющие на уровень гормонов, нарушают баланс в организме. Их употребление перед месячными иногда вызывает тошноту, эмоциональную нестабильность, может возникать головная боль.

Тампоны

Использование тампонов может стать причиной токсического шока, вызвать тошноту, рвоту и головокружение. Связано с реакцией организма на их состав. Симптомы появляются во время первого применения, от тампонов следует немедленно отказаться. Попробуйте несколько видов с разным составом, определите подходящие для организма.

Беременность

Нередко причина тошноты – замершая или внематочная беременность. Если месячные не появились вовремя, следует сделать тест. Беременность не стоит исключать, если задержки нет. Скудные выделения, кровотечения, сопровождающиеся слабостью, плохим аппетитом и тошнотой – повод для посещения врача. Если положение подтвердилось, тошнота может быть проявлением токсикоза.

Тошнота при менструации

Практически все симптомы, испытываемые женщиной во время месячных, связаны с гормональными изменениями.

Изменение уровня прогестерона и эстрогена – обычное явление при менструации. Из-за количества гормонов в крови расширяются сосуды, начинает кружиться голова. Гормональные изменения задерживают жидкость в организме, становясь причиной отеков и боли в животе. Отекает и увеличивается в размерах грудь.

В первый день менструации происходит отторжение толстого слоя слизистой матки. Организм усиленно вырабатывает простагландины, стимулирующие сокращения матки, выталкивая старый слой. Процесс вызывает неприятные ощущения: болит, тянет низ живота, подташнивает. Снижается количество желудочного сока, при употреблении солёной, острой пищи появляются расстройства.

Тошнит из-за увеличения уровня серотонина в жидкости спинного мозга. Серотонин задерживает жидкость в организме – приводит к отеку в черепе, возможно головокружение, тошнота, потеря сознания, рвота.

Диарея при менструации

Диарея во время месячных – явление частое и проходит через несколько дней, очистив организм. Настораживать может сильный и продолжительный понос – вероятный признак инфекционного заболевания кишечника. Когда такое явление – новый симптом, следует немедленно обратиться к врачу.

Если расстройство желудка случилось в первый день цикла, но менструация не появилось, сделайте тест на беременность. Вместе с тошнотой, повышенной температурой и частым мочеиспусканием понос может оказаться частью подготовительной работы организма, чтобы беременность протекала нормально.

Если беременности нет, а диарея сильная, причиной бывает питание женщины. При менструации организм острее реагирует на продукты, раздражающие слизистую кишечника. Когда диарея со рвотой не прекращается на второй день, состояние может быть опасным для здоровья. Принимать медикаменты самостоятельно не стоит. Следует немедленно обратиться за помощью.

Чтобы диарея не добавляла беспокойства при менструации, избегайте новых блюд, употребляйте каши и изделия из муки грубого помола. Прием пищи стоит разделить на порции, употреблять недавно приготовленные продукты. Пейте воду.

Как избавиться от тошноты

Если боли в животе и тошнота – регулярное явление во время месячных, попробуйте предотвратить их появление, соблюдая следующие рекомендации:

Правильно питайтесь. Ешьте свежие продукты, фрукты и овощи. Не перегружайте желудок, избегайте жирного. Употребляйте продукты, содержащие магний и витамины, к примеру, бананы и авокадо. Не налегайте на сливы и инжир, они увеличивают уровень серотонина.
Поддерживайте водный баланс. Следите за тем, чтобы вода не задерживалась в организме, это один из факторов плохого самочувствия при менструации. Уровень воды в организме влияет на давление внутри черепа. Воздержитесь от соли и сахара, пейте меньше кофе и чая. Пополняйте запас жидкости с помощью питьевой воды или овощей и фруктов, таких как, арбузы и огурцы. Вода также выводит токсины.
Будьте активны. Занятия спортом на улице благотворно влияют на организм. Катание на велосипеде, плавание и медленная прогулка помогут избавиться от тошноты. При движении мышцы растягиваются, что устраняет спазмы. А вот тяжелые нагрузки и посещение бани следует отложить.
Расслабляйтесь. Теплые водные процедуры или грелка расширят сосуды и усилят циркуляцию крови.
Радуйтесь. Снижение уровня серотонина в организме вызывает плохое настроение, усталость и депрессию. Ешьте шоколад и занимайтесь любимыми делами. Не увлекайтесь продуктами с высоким содержанием серотонина, избыток вызовет тошноту.
Больше спите и восстанавливайтесь. Сон помогает привести в норму уровень гормонов и сахара.
Избегайте конфликтов. Менструация – стресс для организма. Переживания усилят симптомы.

Плохое самочувствие должно пройти после месячных. Если тошнота при менструации возникает постоянно, а рекомендованные действия не облегчают состояние, необходимо пройти полное обследование и определить причину.

Помощь при сильных болях

Первое, что должна сделать девушка при резких болях – расслабиться. Желательно прилечь и обеспечить легкие свежим воздухом. Следует принять обезболивающее. Когда кроме тошноты наблюдается повышение температуры, необходимо ее снизить, используя противовоспалительные лекарственные средства. При болях принимают спазмолитики – таблетки, уменьшающие мышечные спазмы, или анальгетики.

При постоянной тошноте гинеколог может назначить препарат для выравнивания нарушений гормонального фона при менструационном цикле. Этот период характеризуется низкой свертываемостью крови, операции запрещены.

Если во время менструации женщина не испытывала дискомфорт, болезненные ощущения начались внезапно, необходима консультация специалиста. Врач назначит анализы и определит причину.

Источник

Многих женщин мучают тошнота и головная боль перед месячными. В большинстве случаев эти симптомы являются индивидуальной особенностью женского организма и не требуют принятия каких-либо лечебных мер. Однако иногда болит голова и тошнит перед менструацией по причине наличия опасных патологических процессов.

В данной ситуации требуется немедленное выяснение причины этого состояния и устранение основного заболевания. Почему перед месячными болит голова и мучают приступы тошноты? В каких случаях необходима медицинская помощь? Какие способы лечения применяют для купирования болевого синдрома? Чего нельзя делать в таком состоянии и как предотвратить появление головной боли перед критическими днями?

ПМС и его симптомы

Приступы головной боли различной интенсивности перед месячными могут быть сопряжены с предменструальным синдромом. Для такого состояния характерна определенная периодичность и возникновение перед менструацией, а также психоэмоциональные, вегетативные и эндокринные нарушения, отрицательно влияющие на качество жизни женщины.

До сих пор точно не известно, почему это происходит. Ученые установили связь предменструального синдрома с родами и искусственным прерыванием беременности, нервными потрясениями, инфекционными патологиями. Некоторых женщин за 1-1,5 недели до наступления месячных начинает подташнивать. Могут быть такие сопутствующие симптомами:

приступы рвоты и головокружения;
быстрая утомляемость;
слабость;
сильные головные боли;
болезненные ощущения в нижней части живота;
кожные высыпания;
повышение или понижение аппетита;
угнетение состояния.

Перечисленные нарушения происходят на фоне гормональных изменений. Эти симптомы не представляют опасности для женского здоровья и, как правило, проходят самостоятельно после наступления месячных.

Причины и виды головной боли перед менструацией

Перед месячными голова может болеть в височной или затылочной области. При этом боль может быть очень сильной или слабовыраженной. Причин у такого явления бывает много. На развитие болевого синдрома влияют как физиологические, так и патологические факторы. В таблице представлена подробная информация о видах предменструальной головной боли, а также о состояниях и патологиях, приводящих к ее возникновению.

Виды предменструальной головной боли	Описание болезненных ощущений	Причины болевого синдрома
		Естественные	Патологические
Менструальная мигрень	Сильная пульсация в одном из висков. Нередко такое состояние сопровождается непереносимостью громких звуков и яркого света. Даже малейшее усилие может вызывать обострение боли. Болевой приступ продолжается от 3-4 часов до нескольких дней. Интенсивность болезненных ощущений увеличивается, появляется тошнота.	Прием оральных контрацептивов, врожденное неправильное строение или положение матки; чрезмерное эмоциональное и физическое перенапряжение, предрасположенность к сосудистым изменениям головного мозга; табакокурение.	Нарушение водно-солевого баланса в организме, высокое артериальное давление, малокровие, дисфункция кишечника, остеохондроз шейного отдела позвоночника, воспалительные и инфекционные процессы в половых органах, сосудистые патологии, нарушение баланса гормонов.
Боль напряжения	Сдавливающая тупая боль низкой или средней степени интенсивности.
Сосудистая головная боль	Слабо- или среднеинтенсивные болезненные ощущения локализуются в затылочной области.

Лечение головной боли и тошноты перед месячными

Если перед критическими днями часто болит голова и мучают приступы тошноты, нужно обратиться к гинекологу. Врач с учетом жалоб пациентки, характера клинической картины, особенностей ее организма и наличия или отсутствия основного заболевания подберет наиболее эффективный способ устранения данной проблемы. Иногда для облегчения состояния достаточно скорректировать образ жизни, отказаться от употребления определенных продуктов и губительных пристрастий, снизить интенсивность физических нагрузок и больше времени проводить на свежем воздухе.

Медикаментозные средства для купирования приступа

Перед тем как приступить к лечению головной боли с помощью лекарственных препаратов, необходимо согласовать их с врачом. Игнорирование этого правила может привести к усугублению проблемы и развитию тяжелых осложнений.

Однако существуют ситуации, когда нет возможности обратиться за медицинской помощью, а болевой синдром очень сильный. Медики не рекомендуют долго терпеть боль вне зависимости от ее происхождения.

В таких случаях допускается экстренное применение обезболивающих лекарственных средств. В таблице размещено описание наиболее эффективных и безопасных лекарств для купирования предменструальной головной боли и тошноты.

Название препарата	Действующее вещество	Противопоказания	Способ применения
Название препарата	Действующее вещество	Противопоказания	Однократная доза, таблетки	Суточная кратность приема, разы
Нурофен	Ибупрофен	Обострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения, патологии зрительного нерва, аспириновая бронхиальная астма, нарушение кроветворения, дисфункция почек и печени, индивидуальная непереносимость компонентов лекарства.	1-4	3-4
Кетанов	Трометамин кеторолака	Обострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения, кровотечение в желудке, кишечнике, головном мозге или подозрение на это явление, дисфункция свертывающей системы, состояния с вероятностью кровотечения или неполного гемостаза, предрасположенность к кровоизлияниям, патологии почек, риск возникновения почечной недостаточности на фоне уменьшения объема циркулирующей крови и обезвоживания организма, аспириновая бронхиальная астма, подготовка и проведение операции, возраст до 16 лет, лактационный период, аллергия на ацетилсалициловую кислоту и другие нестероидные противовоспалительные препараты.	1	4-6
Цитрамон	Ацетилсалициловая кислота, кофеин, парацетамол	Непереносимость компонентов лекарственного средства, обострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения, желудочно-кишечное кровотечение, аспириновая бронхиальная астма, нарушение коагуляции, предрасположенность к кровоизлияниям, низкая концентрация протромбина в крови, повышенное давление в бассейне воротной вены, дефицит витамина К, почечная недостаточность, период грудного вскармливания, недостаток глюкозо-6-фосфатдегидрогеназ, стойкое повышение артериального давления до высоких отметок, тяжелая форма ишемической болезни сердца, глаукома, чрезмерная возбудимость, нарушение режима сна и бодрствования, хирургические вмешательства, сопряженные с кровотечением, возраст до 15 лет.	1	3-4
Имет	Ибупрофен	Индивидуальная непереносимость компонентов лекарства, аспириновая бронхиальная астма, нарушение кроветворения, предрасположенность к кровотечениям в органах пищеварения, пептические язвы, кровоизлияние, тяжелые поражения сердца, печени, почек.	1-2	2-3

Народное лечение

В традиционной медицине существует немало средств для борьбы с данными симптомами. Перед применением необходимо убедиться в отсутствии аллергии на их компоненты. В таблице размещена информация о способах приготовления и использования наиболее эффективных лекарств, основанных на натуральных ингредиентах.

Способ избавления от головной боли	Способ приготовления	Метод применения
Настойка	2 ст. л. измельченного водяного перца залить 500 мл горячей воды. Настоянную в течение 1 часа смесь процедить.	Пить лекарство по 100 г 3 раза в день.
Компресс	2-3 капли розмаринового, эвкалиптового, лавандового или мятного масла разбавить водой. Раствором смочить кусок чистой ткани.	Пропитанную средством салфетку приложить к вискам и зафиксировать платком или шарфом.

Что нельзя делать?

Существует ряд запретов, которые нужно соблюдать при наличии головной боли и тошноты перед менструацией. За несколько дней до появления кровяных выделений запрещено:

посещать баню, сауну, принимать горячую ванну;
прикладывать к животу и голове согревающие компрессы;
поднимать тяжелые вещи;
заниматься активными видами спорта;
делать упражнения, предполагающие стойку на голове.

Профилактика головных болей при менструации

Предотвратить возникновение данной проблемы поможет следование ряду правил:

ежедневно совершать длительные пешие прогулки;
организовать правильное питание;
отказаться от табакокурения;
избегать чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок;
не допускать развития авитаминоза;
периодически принимать витаминные комплексы;
регулярно проходить профилактическое обследование;
высыпаться;
отказаться от посещения бани, сауны и принятия горячей ванны за несколько дней до начала менструации.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Источник

Десятилетиями ученые всего мира пытаются разгадать загадку предменструального синдрома, выдвигая различные теории, опровергая их же и создавая новые, отвечая на одни вопросы и одновременно задавая другие. Однозначных ответов не существует до сих пор. Согласно одной теории, виной плохому женскому самочувствию считают избыток эстрогена в определенные дни цикла, другая же теория говорит о том, что нестабильный эмоциональный фон и тошнота при месячных — результат аллергической реакции на эндогенный прогестерон, третья теория объясняет неприятные ощущения функциональным расстройством ЦНС. Но, несмотря на все теоретические доказательства, основная часть женской половины человечества по-прежнему из месяца в месяц сталкивается с одними и теми же симптомами во время и перед месячными, среди которых наибольший дискомфорт вызывают тошнота и приступы рвоты.

Физиологические особенности

Нередко причины, по которым одни женщины переносят менструацию легче других, кроются не в проблемах со здоровьем, а в индивидуальных физиологических особенностях:

Очень часто тошнит во время месячных нерожавших девушек, что обусловлено неподготовленностью организма ко взрослению. Особенно остро это проявляется у девочек в пубертате худощавого телосложения. Увеличивающаяся матка провоцирует вздутие живота и общий дискомфорт, что и вызывает приступ тошноты. По мере взросления эта проблема уходит.
Иногда проблема скрывается в анатомических особенностях репродуктивной системы: смещенная назад матка. Прилив крови к матке в период менструации усиливается, что делает ее тяжелее и больше в объеме, а при смещении назад орган начинает давить на нервные окончания спинного мозга, постоянно вызывая боли и тошноту при месячных.
Непереносимость оральных контрацептивов. Не стоит спешить менять одни ОК на другие, этим должен заниматься только лечащий врач-гинеколог. Гормональные препараты влияют на весь организм и на желудок в особенности, провоцируя тошноту и расстройство пищеварения. Временами ситуация решается подбором нового препарата, но бывают случаи, когда высок риск развития аллергии и оральные контрацептивы приходится полностью исключить.
Причиной тошноты при месячных может быть альгоменорея. Этот диагноз ставится врачами на основании совокупности симптомов: регулярные боли, рвота, слабость и ломота в теле. Альгоменорея может быть первичной и вторичной. Первая обусловлена нарушениями, связанными с анатомическими характеристиками расположения матки, и корректируется медикаментозно. Вторичная — является следствием сложных гинекологических заболеваний, среди которых миомы, кисты, спайки, и требует дополнительного обследования и консультации хирурга.
Увеличение количества биорегуляторов простагландинов (гормонов, помогающих мышечному сокращению матки) — норма для первых дней менструального цикла, но их избыток ведет к усилению болезненных спазмов. Простагландины заставляют сокращаться и другие мышечные волокна: вот почему во время месячных тошнит и болит живот, может появиться диарея.
Чрезмерная выработка организмом серотонина в КД. Нейромедиатор призван купировать болезненные ощущения в процессе гормонального бунта, но его избыток повышает давление и является спутником проблем с ЖКТ и общего недомогания.
Реже всего (но от того не является менее опасной) встречается реакция на применение тампонов в период месячных. Токсический шок — это индивидуальная реакция организма на введенный тампон, сопровождающаяся такими симптомами, как рвота, головокружение, температура, тошнота, потемнение в газах, нарушения сердечного ритма и т.д. Это крайне опасное состояние, при котором нужна срочная госпитализация. Женщинам, находящимся в зоне риска развития токсического шока, тампоны противопоказаны — их заменяют прокладками.

Головокружение, рвота при месячных и общее недомогание могут быть следствием наступившей беременности, а потому, если эти состояния нехарактерны, следует срочно обратиться к гинекологу. Кровяные выделения могут сопровождать внематочную беременность или беременность с патологическими отклонениями.

Необходимо отметить, что любые нехарактерные отклонения в дни менструаций, требуют вмешательства врача.

Затянувшиеся выделения, их изменение, нетипичный характер или неприятный запах, появление резких болей в области таза, поясницы или промежности, головные боли, диарея и рвота во время месячных — все эти симптомы могут быть следствием развития серьезных нарушений в организме.

Профилактика

Если недомогания слабо выражены, дискомфорт проходит сразу после менструации, женщину не рвет, цикл стабилен и месячные идут регулярно, сгладить неприятные ощущения или избавиться от них насовсем можно с помощью медитаций, легких растительных успокоительных, аккуратного массажа. Бороться же с плохим самочувствием в период КД сложнее, поэтому проще предпринять профилактические меры и чем раньше это сделать, тем выше вероятность избавления от недомоганий:

Следует ограничить тяжелые физические нагрузки: силовой тренинг, кроссфит подождут до лучших времен, сейчас актуальны йога, пешие прогулки. Даже профессиональные спортсменки нередко берут тайм-аут на период месячных, дабы не спровоцировать неприятные последствия.
Контролировать поступление жидкости в организм: чистая вода, некрепкий травяной чай, морс будут кстати, а вот кофе, когда тошнит и идут месячные, следует ограничить. Очень часто причиной задержки жидкости в организме является именно нехватка ее поступления извне. Таким способом тело дает понять, что наступил дефицит воды и расставаться с нею оно не намерено.
Соблюдать правила здорового питания: острое, соленое и жирное могут спровоцировать сильный приступ тошноты, еда должна быть легкой, порции меньше, а приемы пищи чаще. Овощи и фрукты, богатые витаминами и клетчаткой, качественный белок и сложные углеводы дают чувств насыщения и должны составлять основу рациона. Минимум простых углеводов в виде сдобы, хлеба и десертов. Меньше сахара и соли, больше полезных пряностей и ароматных специй.
Отказаться от алкоголя: при его поступлении в организм происходит реакция всех систем, повышается кровяное давление, отчего могут возникать головные боли, рвота и головокружение. Мало того, алкоголь провоцирует задержку жидкости и вызывает ощущение отечности.
Не нужно планировать на эти дни посещение бани или сауны. Высокие температуры и влажность сейчас строго противопоказаны: возможны негативные последствия в виде увеличения объема выделений и кровотечений, головокружений, тошноты и даже рвоты при месячных, особенно в первые дни.
Не стоит забывать о полноценном отдыхе: спокойный сон необходим организму не меньше, чем правильное питание и здоровая активность. При регулярном недосыпании нарушается гормональный баланс, изменяется уровень сахара в крови, организм острее реагирует на стресс и нервные возбудители.
Проводить время с удовольствием и пользой. Что может лучше отвлечь от плохих мыслей и снять нервное напряжение? Для одних — прогулка с друзьями, поход по магазинам, отдых в кругу семьи или просмотр любимого фильма, для других — время наедине со своими мыслями, интересной книгой или вязанием. Важно, чтоб это время прошло с пользой для тела и душевного равновесия.
Не забывать о витаминах и полезных жирах. Особенно важны сейчас магний и витамин Е, которые в достаточном количестве содержатся в бананах, авокадо и кураге. Можно побаловать себя черным шоколадом, который отлично повышает настроение.
Максимум комфорта: удобная комфортная одежда, отсутствие каблуков, натуральные материалы вместо синтетики пусть и не спасут от приступов тошноты, но точно улучшат настроение и общее самочувствие.

Если же профилактические меры лишь слегка облегчают женские страдания, то необходимо комплексное лечение препаратами. Ведь кратковременный приступ тошноты организм еще способен выдержать, но недомогание с первого и по последний дни месячных — испытание не из легких.

Выяснив, отчего может тошнить во время месячных, врач назначит комплекс медикаментов и посоветует при необходимости наблюдаться у узких специалистов в том случае, если тошнота связана с обострением во время менструации проблем с ЖКТ, урологических проблем или гормональных.

От симптомов ПМС и болезненных ощущений при месячных назначают обезболивающие и при необходимости жаропонижающие препараты, от нервных расстройств и тошноты избавляются успокоительными и реже гормональными, при некоторых особенностях реакций ЖКТ применяют антациды.

Важно понимать, что по статистике женщина, которая следит за своим режимом питания и образом жизни, активна и эмоционально стабильна, вовремя проходит обследования у гинеколога, легче переносит неприятные симптомы перед месячными. Именно поэтому так необходимо уделять время себе и своему здоровью, уметь вовремя хоть ненадолго отодвигать проблемы на второй план и полноценно восстанавливать свой внутренний баланс. Природа наделила женщину особой гармонией, и для сохранения этого комфорта так важно научиться быть в равновесии с собой.

Источник