Меня тошнило от себя самого
После травмы в большом спорте я потерялась. Была кандидатом в мастера спорта, отличницей, а потом все ушло, и я осталась одна на один со своим критичным, обесценивающим, внутренним голосом. Я попыталась найти новый смысл в работе, отношениях, но не смогла. Внутренняя боль была сильнее, чувство вины, что я не оправдала ожидания тренера и свои собственные, разрушало меня. Я спасалась таблетками, травкой, а однажды «друзья» предложили героин. Я не отказалась. Это была любовь с первого раза, которая продлилась три года. Мои фото смотри в галерее.
В 22 года у меня случилась передозировка, и сердце остановилось. Я будто бы видела себя со стороны: посиневшее тело в холодной ванне, куда «друзья» заботливо меня положили. Мне не было больно, я чувствовала спокойствие. «Умирать не страшно», — подумала тогда я. Я продолжала употреблять и подавлять свою боль. В те моменты, когда героин попадал в мою вену, ненависть отступала, на ее место приходила любовь.
Правда, с каждым разом ощущение эйфории длилось все меньше, а реальность накрывала сильнее. Однажды я ехала в метро на «Проспект Мира», было лето, жара, но меня трясло от холодного озноба. Денег не было совсем, даже на еду, а желание купить дозу было настолько сильно, что в тот момент я бы продала близкого человека за нее. Я превратилась в животное. Меня тошнило от себя самой.
Я долго жила надеждой, что смогу соскочить с героина в кругу других наркоманов. Я верила, что жизнь наладится сама собой и моя воля победит, даже тогда, когда они будут мутить очередную дозу. Какая наивность! Но ничего не исправлялось, а наоборот, я катилась в пропасть, словно на большой нагруженной повозке. Было страшно и больно, но надежда не оставляла меня.
Как я соскочила? Я уехала от привычных триггеров. Собрала вещи и за раз сменила все: парня, друзей, квартиру, работу, район, а через какое-то время и страну, сбежала в Южную Африку, чтоб наверняка. Моим новым смыслом стала психология. Мне вдруг стало любопытно, почему одни люди становятся успешными и счастливыми, а другие уничтожают себя наркотиками и алкоголем.
Я стала читать книги, проглатывая все, что попадалось мне в руки. Особенно оценила «Хозяина своей жизни» Синельникова и «Подсознание может все» Кехо. Они дарили новую надежду на изменения. Я обрела новый смысл жизни.
Жизнь после сильного кризиса — жизнь после цунами: разрушено все подчистую. И здесь есть два варианта: причитать и винить судьбу, друзей, что все так сложилось, или найти в кризисе урок. Я верю: все случается по определенной причине, особенно жестокие удары судьбы в виде потери близких, аварий, банкротства, зависимостей. Это очень болезненный опыт, но самый доходчивый урок — приходится пережить разгром и построить что-то новое.
Во время загрузки произошла ошибка.
Мне понадобилось 7 долгих лет, чтобы полностью побороть свою зависимость. Однажды мне приснился сон, где старый друг предлагал мне дозу — я отказалась. Проснувшись с улыбкой на лице, я чувствовала себя чемпионкой! С тех пор прошло 14 лет, моя жизнь кардинально изменилась. Я вышла замуж, родила двоих детей, переехала жить на Бали, стала международным коучем, свободно говорю на английском и работаю с клиентами по всему миру. Мой кризис оставил глубокий шрам в моей душе, однако помог осознать, насколько я сильна.
Другие удивительные истории о женщинах:
Источник
КонсультацииЛичностные проблемы
30 дек. 2017
Здравствуйте. 31 год. Не могу нормально воспринимать окружающих, не могу полюбить себя. Меня часто мучает, когда я наблюдаю жизнь других людей. Я понимаю, что мысленно пытаюсь примерять ее на себя — у меня так было всегда, с самого детства. У меня нет своей жизни, я не знаю, что мне нужно. И когда я вижу, что им что-то интересно, что они счастливы, любят друг друга или себя, мне становится тошно. Мне начинает казаться, что у меня нет будущего.
Проходил на днях один классический психологический тест на темперамент. Интересно, что по результатам был начислен высокий показатель лжи — т. е., я либо не могу вдуматься в вопрос, либо подсознательно усугубляю. Последнее обнадеживает, значит, не все так плохо. Зачем усугубляю? Чтобы меня пожалели? Чтобы оправдать собственную беспомощность?
Я никому не нужен. Я одинокий человек, но понимаю, что все, что мне нужно, чтобы быть счастливым — полюбить себя в этом состоянии. Полюбить себя таким, какой есть. Но все серое.
Предлагали знакомиться, общаться. Чем чаще это говорят, тем больше отторжения у меня это вызывает. Понимаю, что с этими людьми, которые знакомятся и общаются, у меня нет ничего общего. Предлагали заниматься спортом. Я вернулся к зарядке по утрам. Это пока не дает ничего, кроме усталости. Я как робот, выполняю запрограммированные действия, но ничего не чувствую. Сегодня заставил себя выйти на улицу. Зачем? Может, надеялся, что что-то изменится, хотя, естественно, не меняется ничего само. Сделал круг по городу и вернулся. Летом, когда было тепло, я часто так делал. Я боюсь, что превращусь в городского сумасшедшего.
Еще о запрограммированных действиях. Может быть, у меня что-то с головой. Я могу действовать только согласно какой-то вложенной установке. Например, сказать человеку слова, которые адресовались другому — просто я ожидал того, другого, увидеть на месте этого человека. Потом, осознав ошибку — ступор. Или вот сегодня постирал чистую вещь только потому, что держал ее в руках. Это уже из разряда юмора, конечно — но просто, чтобы показать, что это не единичный случай. Мне кажется, что я загоняюсь и эти «загоны» стали просачиваться в мою жизнь.
Я почти уговорил себя не обращать внимание на окружающих. Тогда становится легче переживать свое состояние. Но время от времени, когда оказываюсь среди людей, прорывается. В последний раз — на празднике на работе. Там снова — все нормальные, тусуются, как-то общаются друг с другом, даже изредка пытаются выйти на контакт со мной, и на их фоне я чувствую себя уродом. Я ничего не хочу. Но когда мне показывают, что есть другая жизнь, почти как в кино, становится больно, иногда до слез.
Мне нужно взрослеть. Мне нужно полюбить себя, тогда я перестану смотреть, как у других. У меня не получается.
Помогите мне распутать этот клубок. Что мне делать, чтобы не изводить себя так? Как стать нормальным?
С наступающим Новым годом вас. Прошу прощения, что пишу все это в новогодние праздники.
30 дек. 2017
Здравствуйте, Уважаемый!
Да, грустно читать такое в канун Праздника. Хотелось бы быть волшебником и помочь Вам… А что? Загадываю желание! Пусть Этот Человек почувствует вкус жизни, увидит её яркие краски и свой Путь!
А если хотите «распутывать клубок» — нужно чуть больше работы. Вы пишете, что состояние не ново для вас, что оно с детства, значит за 30 лет стало привычным, может быть вашим базовым комплексом. Есть ли у Вас близкие люди? Родители? Увлечения?
Жизнь становится увлекательной не только от общения, но и от музыки, книг, путешествий…
Насчёт «может быть что-то с головой» сказать трудно. Но возможно стоит обратиться на очную консультацию к психологу или психоневрологу, возможно действительно есть соматические проблемы, дающие общее угнетённое состояние.
Удачи Вам.
30 дек. 2017
Спасибо. Я уже думал о том, чтобы обратиться очно, но, наверное, сделаю это, когда состояние начнет негативно сказываться на работе. Она — все, что у меня есть.
Близких нет. Есть родители, но я предпочитаю не общаться с ними.
Музыкой интересовался десять лет назад, когда еще учился и были контакты со сверстниками, которые делились своими увлечениями. Сейчас слушаю крайне редко.
Книги читаю. Но сейчас тоже по настроению. По книге в месяц, может быть.
Путешествие пробовал один раз, как раз когда впервые все это усугубилось. Чисто символическое. Было неплохо, только продумывать все очень сложно. Поэтому когда попробовал второй раз и сорвалось, повторять уже не стал.
Вообще, нормально ли это: заставлять себя все это делать? Я ведь даже не осознаю, чем это может мне помочь. В итоге часто единственный результат — раздражение от того, что тратил время, выглядел как дурак, либо от того, что занимаюсь бегством от реальности.
30 дек. 2017
Уважаемый, Я не думаю, что стоит ждать негативных последствий для работы. Ведь поход на консультацию в поликлинику или ПНД, или в кабинет психолога не займёт много времени, а может вскрыть чисто физиологическую причину. Хотя, конечно, Вам решать.
30 дек. 2017
Я думал, что эта фиксация на конкретных действиях — не причина, а следствие. Раньше же ее не ощущалось. Кроме того, я боюсь, что мне пропишут таблетки. Я стараюсь справляться своими силами. Поэтому и откладываю поход к специалисту на крайний случай.
Вы считаете, что моя проблема может быть решена только очно? Другого способа работы над собой нет?
31 дек. 2017
Видите ли, по коротким сообщениям невозможно понять остроту проблемы, понять, где причины, где следствия. Не исключаю, что Вам может помочь медикаментозное лечение. Почему оно Вас так пугает?
Разобраться же в структуре вашей личности и методах психологической коррекции можно при более длительной, системной работе с психологом, очно, по скайпу, в переписке.
В формате чата я не вижу такой возможности. Извините.
Удачного начала года Вам!
Получите консультацию психолога
Не откладывайте решение вопроса!
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
Консультацию ведет
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию
Источник
Просьбы о помощи Напишите свою историю
Я много читаю. Но хвалить меня за это не спешите. Я читаю медицинскую литературу не для того, чтобы лечить людей, не для того, чтобы хорошо разбираться в своей профессии, а из-за непрекращающегося поиска своего метода ухода из жизни. Дело в том, что я — ошибка природы. Я родилась с неоперабельными пороками развития. Проще говоря, я урод. Монстр. Ещё до школы дети не хотели принимать меня с такой внешностью. В школе начался ад… Били, обзывали уродиной и жирухой. Мне 26 лет. За эти 26 лет я столько всего наслушалась о своей внешности. Какая я страшная. Мне однажды сказали, что мою мать изнасиловали чурки, поэтому я такая страшная чурка и родилась. Я девственница. Сексом пробовала заниматься не от того, что мне хотелось, а чтобы просто перестать быть ею — и ничего не вышло <ред.мод.>. Я устала. . эта боль во мне настолько сильна, что я одно время пила и принимала наркотики. Потом стало ещё хуже… У меня нет аппетита. Я очень похудела. Моё лицо стало более-менее нормальным. Но когда парни видят это тело… Их охватывает ужас. Кости, дряблая висящая кожа, растяжки, целюлит, кожа цвета трупа. Я ненавидела своё тело, когда оно было нормальной комплекции. Во первых, потому что весь жир у меня уходит в щеки и грудь. Недавно похудела так, что лицо стало просто похоже на череп, обтянутый кожей. Грудь теперь 1,5 размера, что при весе 35 и росте 168 — много. И ничего не изменилось. Я по прежнему для всех уродина. Раньше парни говорили, что я жирная. Теперь находят во мне другие недостатки:»ты слишком худая, это некрасиво». «фу, анорексия, фу»… Прямо в лицо почти каждый день на протяжении 26 лет я слышу «уродина», «некрасивая», «страшная», «несексуальная», «инвалидка» и т.д… Зачем мне жить? Меня тошнит от себя. Тошнит от того, что у меня нет будущего. Недавно я набрала в гугле «самая некрасивая женщина». Знаете, девушка, которую считают самой страшной в мире, рядом с таким ущербным уродищем, как я, выглядела бы топ-моделью. Честно. Я иду по улице и в спину слышу «смотри, какая уродка», «фу, какая страшная». И всю жизнь я это слышала и в 55 кг и в 35. Продолжаю сидеть на диете. Хочу умереть от анорексии. Видимо, это и есть тот самый мой способ. Я больше не могу мучаться
Поддержите сайт:
Кики , возраст: 26 / 05.11.2015
Отклики:
Здравствуйте, Кики!
Знаете — всем угодить всё равно не возможно — так
что не нужно всеми силами стараться стать такой,
какой Вас хотят видеть другие люди — Ваше
предназначение не в этом. Живите проще,
переместите центр своего внимания со своей
внешности — помогайте тем, кому хуже, чем Вам —
одинокие старички и старушки в домах престарелых,
сироты в детских домах, да и просто старушку
перевести через дорогу — и ей помощь и Вам приятно, что сделали доброе дело, питайтесь как
обычные люди и не впадайте в крайности и обратитесь к Богу — Он поможет если и не изменить
внешность, то обрести мир в душе!
Счастья Вам и Ангела Хранителя!
Михаил , возраст: 46 / 05.11.2015
Кики, ну я просто не могу поверить, что все настолько ужасно… По вашей исповеди видно, что вы хотя бы очень умная, грамотная. Знаете, а ведь даже нормальная внешность не гарант счастья. У меня более ли менее обычная внешность, но я очень одинока из-за морального несовершенства: социофобии, лени, комплексов и страхов… Меня тоже обижали одноклассники, потому что я была скучной, некомпанейской, всегда стояла в стороне. Глупые люди всегда найдут, к чему придраться.
Может, вы все же преувеличиваете свои недостатки? Я видела множество очень толстых, некрасивых по общественным меркам, даже неопрятных девушек, у которых были любящие парни, они выходили замуж и были счастливы.
Если ваша внешность действительно сильно далека от нормальной вследствии болезни, добивайтесь способа, чтобы исправить это медицинскими методами. Если это нельзя исправить полностью, то хотя бы сгладить наверняка возможно.
Пожалуйста, не отчаивайтесь так сильно! Посмотрите на красавиц: да, они часто слышат комплименты, но у нехороших людей такой успех вызывает черную зависть. Зачастую девушки, полагающиеся только на внешность, разменивают свою душевную чистоту на деньги, материальные ценности, а потом остаются у разбитого корыта: обесчещенные, одинокие, никому не нужные… Потому что слишком много уделяли внимания красоте внешней, забывая про настоящую — внутреннюю.
Вместо того, чтобы морить себя голодом, сходите в церковь, сделайте какое-то доброе дело, помолитесь от души Богу. Да, ваша внешность может быть несовершенной, но главное, чтобы душа цвела! Обязательно восстанавливайте питание, прекращайте себя угроблять. Вы работаете? Если нет — ищите работу. Или меняйте поле деятельности, чтобы жить стало интересней, чтобы плохим мыслям просто не было места. Ищите круг общения людей, которые прежде всего ценят интеллектуальные способности, нежели яркий фантик в виде миловидной внешности.
Я верю в вас! И вы в себя поверье! Помните, что вас любит Господь Бог и я, и другие люди, которые оставят отклики под вашей исповедью. Мы все считаем вам прекрасным человеком, а быть хорошим человеком — это главное! Просто живите по совести, и жизнь вас обязательно за это вознаградит.
Желаю счастья! Храни вас Бог!
Прохожая , возраст: 19 / 05.11.2015
Дорогая,
может я что-то новое скажу, но не бывает совершенных людей, ни внутренне, ни внешне. Все мы очень далеки от совершенства. А красота — она внутри. Если рассматривать себя с позиции, что отличается от придуманных параметров «совершенства», то как по спирали, зацикливаешься всё больше на внешности, на внешнем и у себя, и у других. Я уже так пробовала, и поняла, что этот путь никуда не ведёт. Только время теряется.. и возникает ещё больше «правильного» чувства, что «всё неправильно и не так, как должно быть». Это такой феномен. Например, скажите себе: «Ни в коем случае не думать про оранжевого слона», и будете думать только о слоне, так же, причём об оранжевом. То есть, можно зафиксировать внимание на чём-то (например, на каких-то параметрах внешности), сказав себе, что это важно! Или можно запретить себе это делать, и будет такая же фиксация. Выход? Отвлечься!! На что-то другое, совсем другое. Например, заняться чем-то интересным, причём, внутренне интересным. Ведь там и есть красота — внутри, так же?
Языки учить, книги читать, рисовать, петь, шить, скакать на лошади… и Вы сами не заметите, как Ваша внутренняя красота осветит Вашу внешность. Через свет Вашей души, через глаза. Вы перестанете замечать сказанные слова про внешность.. Вы начнёте замечать тех людей, кто достоин того, чтобы его заметили, Вы начнёте видеть душевную красоту в людях. Будете идти по улице, и смотреть людям в глаза и радоваться, сколько людей с прекрасным внутренним миром… И те душевные уроды, что говорят гадости, просто исчезнут из круга Вашего внимания.
Сколько таких стихов написано, сколько книг об этом! Вот почитайте! И всё получится и у Вас. Только дерзать!
Удачи!
dasha , возраст: 48 / 05.11.2015
Здравствуйте! Почему для вас так важно мнение посторонних людей?! У вас есть вы. И это самое главное. Мало ли кто, что думает, вы индивидуальность, личность, другой такой девушки не существует. Обратитесь за помощью к психотерапевту и перестаньте худеть! Вы теряете здоровье, вы это понимаете! Внешность не самое главное в жизни. А вот здоровье — очень важно! Какие у вас цели в жизни? Чего вы хотите добиться! О чем мечтаете? Кроме внешности, разумеется. Учитесь, работайте, путешествуйте, помогайте нуждающимся, деткам больным, сироткам. Станьте нужной и полезной! Желаю вам скорейшего выздоровления!
Ирина , возраст: 27 / 05.11.2015
Милая Кики, вы очень сильный человек.Всегда будут такие люди, кто будет тыкать пальцем и бить в больное место, но это не означает, что так думают все. Милая Кики, ищите то, что будет дарить вам надежду, я не знаю что это будет — помощь кому-то по интернету, походы в интернаты к собакам просто для того, чтобы с ними погулять (да, эти создания так же как и всё живое на свете жаждут любви, они ждут прихода людей как света в оконце), может это будет работа на телефоне или творчество … ищите надежду, в чем бы она не заключалась. Обнимаю вас, солнышко, и шлю частичку тепла.
Елизавета , возраст: 29 / 05.11.2015
Привет милая девушка)
Все насмешки друг над другом и оскорбления, нужны лишь для того, что бы отвести удар от себя, так как идеальных людей нет и не будет, у каждого свои недостатки и для того что бы их не заметили, люди обращают внимания на недостатки других…
Счастливый человек никогда не обидит другого, ему это не нужно, а вот неудачники и идиоты, они да, они как раз и будут указывать на ваши недостатки.
«В чужом глазу соломинку замечают а в своём бревна не видят»
И не все парни смотрят на внешность, жить то не с «обёрткой» а с конфетой придётся.
И дорогая) не мори себя голодом,кушай на здоровье, сходи в солярий несколько раз, загар идёт большинству, не нужно терять девственность «только для» ты не представляешь как это важно для любящего тебя мужчины ( я был бы счастлив если был бы первым у бывшей девушки, но увы )
Счастья тебе дорогая)
Алексей , возраст: 24 / 05.11.2015
Дорогая, Кики. Мне очень хочется поддержать Вас. Многих из нас обижали в детстве, до определенного возраста я тоже считала себя не очень привлекательной, были комплексы и разного рода вопросы. А сейчас смотрю на себя в зеркало и вижу вполне себе ничего женщину. А мне 38, не 26… И в 40 лет мы имеем то лицо, которое заслужили. Часто так бывает, что люди создают себя сами. Подумайте об этом. Не спешите стать худой или толстой, попробуйте стать собой. Вам ведь что-то нравится делать в этой жизни? Вы учитесь? Работаете? Ходите в театр? Ведь интерес к жизни не состоит только в интимных отношениях. Это даже пошло как-то.. А в целом, у Вас просто слишком много свободного времени, я думаю. И Вы неправильно понимаете само слово «красота». Красота-это забота о себе., любовь к себе. А вы? Не кушаете, не холите себя, наркотики, выпивка, а спортом занимаетесь? Посмотрите сколько в Мире восхитительных моделей размера XL. Надо начинать любить себя такой, какая Вы есть. Это называется начать взрослеть. И заполнять свое свободное время делом. Начните меняться внутренне, и люди сами потянутся к Вам, надо поработать, потрудиться и результат обязательно будет.
Надина , возраст: 38 / 05.11.2015
А ты постарайся быть сильной. Злые слова, ненависть, равнодушие — все это очень больно ранит. Но если ты сама не захочешь стать сильной, преодолеть все это, то никто за тебя это не сделает. Ты нужна людям. Ты очень многое можешь сделать. Ты прошла через большие страдания, и можешь помогать тем, кто находится в тяжелой ситуации, кто потерял надежду. Просто смотри на тех, кто это делает. Учись у них. Помогая другим, мы становимся сильней. Продолжая любить, мы побеждаем зло и ненависть. А как иначе? Нельзя поддаваться этому малодушию. Только любовью можно победить зло. Не дай этому злу тебя сломить.
А мы, пишущие здесь — с тобой.
Посмотри этот сайт https://neinvalid.ru/ — тут много историй про мужественных людей, которые не дали обстоятельствам себя побороть.
Держись, пожалуйста. И кушать надо. Тебе еще многое предстоит сделать, я уверена. А для этого тело должно быть в нормальном состоянии.
Обязательно верь в то, что все будет хорошо, что ты встретишь людей, которые будут очень нуждаться в тебе, и которые тебе будут дороги. Даже не сомневайся в этом!
Оля , возраст: 42 / 05.11.2015
Милая девушка, одной вам, конечно, не справится, вам нужно, чтобы был человек, который поможет. мне вот очень помогла психотерапия.
И вы напрасно ищете в себе изъяны, не давайте победы тем, кто вас мучает
Сайн , возраст: 30 / 06.11.2015
Предыдущая просьба
Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Источник