Меня стало тошнить от зубной пасты
10 февраля 2019
Знакома ли вам такая ситуация, как рвотный рефлекс при чистке зубов? Это явление крайне неприятное, а ввиду того, что тщательную гигиену полости рта нужно проводить каждый день, то для некоторых это становится настоящей пыткой и даже заставляет периодически отказываться от обязательных процедур, что впоследствии провоцирует развитие серьезных стоматологических заболеваний. Но унывать рано, редакция портала UltraSmile.ru даст вам несколько полезных рекомендаций, которые помогут свести к минимуму рвотные позывы и сделать уход более приятным.
Как бороться с рвотным рефлексом при чистке зубов?
Совет № 1: определите источник проблемы и измените тактику чистки
Начнем с того, что если при чистке зубов возникает рвотный рефлекс, то это обычно означает одну из защитных реакций организма на внешний раздражитель. Такая реакция является безусловной, а значит вы не сможете ее контролировать. Поэтому нужно прежде всего выяснить, почему тошнит, когда чистишь зубы.
Давайте рассмотрим основные причины:
- неправильная техника очищения зубов и десен: возможно, вы слишком сильно давите на щетку или слишком глубоко просовываете ее в полость рта, например, пытаясь почистить язык (на корне языка находится большое количество рецепторов, соответственно, воздействие на него вызывает непроизвольные спазмы). А излишнее механическое давление вызывает сопротивление и негативную реакцию организма,
Неправильная техника чистки зубов может вызвать проблему - зубная паста имеет красители, ароматизаторы и консерванты: реакция может возникнуть на уровне ощущений (раздражение вкусовых, тактильных, обонятельных рецепторов), т.е. ваш организм будет отторгать неприятные или опасные для него продукты, которые имеют характерный запах или вкус. Также причиной проблемы может послужить возникновение аллергии на компоненты пасты,
- негативный опыт: некоторые исследователи полагают, что рвотный рефлекс при чистке зубов может иметь психологические причины. Чаще всего он в таком случае возникает у детей, например, если до этого малыши имели негативный опыт общения со стоматологами или им попросту не нравится процедура ежедневной и обязательной гигиены полости рта, а родители их с малого возраста именно принуждают к этому. Поэтому старайтесь с самого начала приучать ребенка к гигиене в игровой форме, а не через принуждение, чтобы у малыша выработался позитивный настрой и закрепился положительный опыт,
Приучайте ребенка к гигиене с ранних лет - простудные заболевания: при воспалении носоглотки увеличивается чувствительность слизистой, корня языка, миндалин (например, при тонзиллите),
- общая слабость: даже при стрессах и нагрузках на работе у вас может появиться неприятный симптом,
- наличие вредных привычек: никто не будет спорить с тем фактом, что при курении (никотин и производные смол опять же скапливаются на корне языка и стенках носоглотки) или злоупотреблении алкоголем организм человека и так получает достаточную дозу интоксикации, а манипуляции, проводимые во время чистки зубов, служат своеобразным катализатором, провоцирующим рвотный рефлекс,
- заболевания желудочно-кишечного тракта: тогда рвотные позывы будут сопровождаться расстройством стула, болями в животе и желудке, изжогой, появлением белого или желтого налета на языке,
- беременность: часто проблема возникает у женщин в силу развития токсикоза.
Беременность часто становится причиной тошноты
«Раньше задавалась вопросом: почему горечь во рту и тошнит, когда чищу зубы утром? Когда обратилась к терапевту, сдала анализы и прошла обследование, то выяснилось, что у меня холецистит. Оказывается, что при этой болезни происходит застой желчи, поэтому с утра при попытках почистить зубы возникает сильный рвотный рефлекс. Вылечилась и теперь проблемы такой нет. Так что не гадайте, а сразу же идите ко врачу и быстрее обследуйтесь».
Мария Карпова, отзыв с 32top.ru
Совет № 2: опытным путем выясните, давление на какой участок вызывает спазмы
Сделать это достаточно просто. Вооружитесь зубной щеткой и медленно двигайте по языку, начиная от самого кончика, заканчивая корнем языка. Определите то место, где возникают рвотные позывы и в последующем постарайтесь избегать давления на эту область.
Совет № 3: подберите хорошую пасту и правильную щетку
Лучше посоветоваться относительно выбора средств гигиены со стоматологом, который подберет их исходя из вашей ситуации. Например, людям со склонностью к тошноте во время проведения гигиенического ухода за полостью рта рекомендуется выбирать щетки с малой головкой и средней степенью жесткости щетины, лучше отдавать предпочтение механическим, а не электрическим или ультразвуковым. На щетке также должна присутствовать отдельная поверхность для очищения языка, не стоит чистить его обычными щетинами. Если на щетке такой поверхности нет, то дополнительно приобретите специальный скребок.
Правильный подбор щетки и пасты поможет избавиться от проблемы
Читайте на нашем сайте статью про рейтинг лучших зубных щеток.
Что касается пасты, то ответить на вопрос о том, почему, когда чистишь зубы появляется рвотный рефлекс, поможет ее состав: негативную реакцию организма может вызвать повышенное содержание фтора или компоненты, обеспечивающие сильное пенообразование, красители и ароматизаторы. Фтор, который содержится во многих пастах не всем одинаково полезен, при его избытке может произойти отравление и интоксикация организма, возникнуть флюороз зубов. Поэтому выбирайте только средства, которые подходят вам, выбирайте составы, которые имеют нейтральный запах, вкус и цвет. Для детей лучше и вовсе исключить пасты, содержащие фтор, до достижения 7-10 лет. Также не забывайте и про рекомендации производителей зубных паст – чтобы почистить зубы, достаточно лишь одной горошины состава, поэтому не стоит выдавливать его из тюбика в большем количестве.
«Раньше постоянно возникала тошнота при чистке зубов, особенно проблема мучила утром. Вычитала, что можно спасаться мятными отварами, т.к. мята притупляет чувствительность рецепторов, расположенных на языке. Поэтому вечером обязательно пью чаек с мятой и очень помогает. А с утра стараюсь все делать быстро, с минимальным нажимом на зубы и слизистую».
Ольга, г. Киров, из переписки на woman.ru
Совет № 4: настройтесь на позитивный лад
Дело в том, что некоторые люди, у которых уже возникал рвотный рефлекс на фоне чистки зубов и тем более была рвота, неосознанно начинают бояться повторения ситуации, т.е. у них срабатывает центральная нервная система. А сам страх запускает реакцию организма, которая вкупе с механическим воздействием на язык приводит к тошноте. Поэтому в первую очередь постарайтесь успокоиться. Иногда положительного эффекта позволяет достичь смена обстановки: например, на время можно попробовать проводить процедуру на кухне, а не в ванне. Также избавиться от страха позволяет подготовка к процедуре: сделайте три глубоких вдоха и выдоха через нос. А во время самой процедуры старайтесь дышать преимущественно носом.
Совет № 5: не чистьте зубы сразу после еды
Особенно не стоит этого делать сразу после очень плотного перекуса и на полный желудок. После употребления пищи просто прополощите полость рта водой или специальным ополаскивателем и только спустя минимум полчаса можно приступить к тщательному очищению языка, зубов и десен.
Оцените статью:
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
профилактика
Консультирующий специалист
Комментарии
Похожие статьи
Примеры работ
Источник
В основном, по утрам. секлета 4 года назад Меня тошнило от зубной пасты. была у стоматолога, спросила. Доходило до рвоты. А в мне сказал: не подходит эта паста, и есть проблемы в организме, иди проверяйся. Такая реакция ненормальна. были проблемы с поджелудочной, потом, после лечения, реакция на пасту прошла. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Peresvetik 4 года назад Бывает так,что тошнотворный эффект может дать пенистая зубная паста.Вам нужно к себе прислушаться,чтобы понять в какой именно момент начинает накатывать тошнота,чтобы сделать выводы о ее причине. Может быть в зубной пасте в составе есть вещества,от которых ваш организм начинает протестовать ,потому что они ему не подходят.И очень часто это бывает,когда в составе такой пасты есть -фтор.И тогда следует купить другую,в которой он не содержится. Иногда у курильщиков появляется тошнота на зубную пасту или у беременных женщин. Все стоматологи утверждают,что тошнота возникает, если зубная паста сильно пенится. Lunatica 3 года назад Почему тошнит от зубной пасты? Скорее всего, это какие-то траблы с пищеварением, поскольку у парочки знакомых тоже такая проблема. У всех слабый желудок, что приводит к тошноте даже из-за небольшого или среднего волнения (иногда и яблоко не откусить, сразу рвотный позыв), а чаще всего — именно утром, натощак, когда еще даже кофе (кстати, не рекомендуется с утра) не выпил, от ощущения этого резкого мятного вкуса, после чего и появляются неприятные ощущения вплоть до тошноты. Если очень напрягает, то стоит обратиться к врачу, все-таки это нездоровая реакция. Либо сменить зубную пасту на более щадящую. Juli-Juli 4 года назад Возможно вам эта зубная паста просто не подходит. Такое очень часто бывает. Попробуйте поменять пасту, если не пройдет тошнота сходите к врачу. Бывает такое от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Чосик более года назад В данной ситуации стоит рассматривать не только зубную пасту, но и общее состояние. Первый вариант, как уже говорилось, токсикоз при беременности. Второе — может, речь не в самой зубной пасте, а в технике чистки зубов. И при интенсивных движениях, когда человек торопится, можно скользнуть щеткой по корню языка, что и вызывает такие симптомы. Третье — возможно, дело во вкусе и запахе пасты. Такое реально, чтобы из-за запаха продукта начинало подташнивать. Четвертое — положение тела. Возможно, при чистке зубов или полоскании рта после процедуры человек сильно закидывает голову, что приводит к головокружению и тошноте. а3 более года назад Сомневаюсь, что применение зубной пасты может стать причиной тошноты. Нужно искать причину в состоянии вашего здоровья. Если тошнота всё же беспокоит, единственная причина тут может быть — некачественная зубная паста. Попробуйте заменить пасту и если не поможет обратитесь к врачу с жалобой «тошнит по утрам». Зубную пасту можно даже не упоминать — причина не в ней. Trok более года назад Действительно может возникнуть тошнотный рефлекс при чистке зубов. Такое может произойти если у пасты есть плахой вкус или же она обладает неприятным ароматом. Также вы можете находится под стрессовой ситуацией или психологическим влиянием. Возможно, у вас есть раздражение языка и глотки и получили его посредством воздействия механики. Возможно, у вас зубная щетка большого размера или в составе зубной пасты есть фтор и большое количество пены. Иногда людей действительно тошнит от зубной пасты. Это может быть связано с тем, что при чистке зубов вы задеваете корень языка, что вызывает естественный рвотный рефлекс. У некоторых людей рефлекс очень сильно выражен. Иногда просто не нравится мятный вкус пасты, тогда ее можно поменять на какую-нибудь пасту с фруктовым пкусом. Кстати, от зубной пасты может тошнить также при беременносоти, когда меняются вкусовые предпочтения. 1Алекс777 4 года назад Я думаю что причинами тошноты от зубной пасты могут быть проблемы с пищеварением, аллергические реакции на компоненты зубной пасты (ведь в составе зубной пасты — одна химия), а возможно просто надо сменить зубную пасту, которой вы чистите свои зубы. Но в любом случае согласен с другими авторами, что надо прислушаться к своему организму, что еще вас беспокоит, кроме тошноты от зубной пасты. А дальше обратиться к врачу. Yasnoglazaya 4 года назад А раньше тошнило от Зубной пасты? Вы марку поменяли или Та же зубная паста от которой раньше не тошнило? Мне почему-то сразу вспомнилось как сильно меня тошнило пр утрам от зубной пасты, порошков и всяких мятных жвачек. У меня все это проявлялась на ранних сроках беременности. Может и вас ожидает пополнение? Надо бы узнать — меняли ли вы в последнее зубную пасту — если да то дело в ней, если вы и раньше ею пользовались, то скорее всего это «сигнал» вашего пищеварительного тракта о том что с ним не все в порядке. Изольда Харитоновна 4 года назад Очень часто когда женщина беременна ее может тошнить по утрам и зубная паста тут может быть ни при чем. Может быть будущий ребенок больше обрадует, чем наличие заболеваний кишечника?) Мадам Н 4 года назад Так ее глотать не надо. Это уже не та зубная паста, которую два мальчика в «Усатом няне» ели, споря с Иннокентием Петровичем, что она вишневая, а не апельсиновая. Знаете ответ? |
Источник
Иногда у людей возникает неприятная проблема: рвотный рефлекс при чистке зубов, которая усложняет проведение процедуры. Каковы причины и что делать при таком проявлении? Это интересует тех, кто столкнулся с этим симптомом.
Уход за ротовой полостью – обязательный ежедневный ритуал. Он оберегает зубы от патогенного влияния микробов, предотвращает кариес, а также придает свежесть дыханию, что облегчает контакт с людьми и придает уверенности в себе. Когда чистка зубов сопровождается позывами к рвоте, это сильно осложняет проведение процедуры. Как избавиться от этого, ведь прекратить чистить зубы – это не выход. Попытаемся разобраться.
Почему при чистке зубов появляется рвотный рефлекс?
Чтобы разобраться, почему тошнит утром во время гигиенических манипуляций, осуществляемых с зубами и ротовой полостью, следует понимать, как и от чего возникает рвотный рефлекс.
Рвотный рефлекс относится к защитному поведению организма и возникает в ответ на действие раздражающего фактора, среди которых:
- неприятный аромат вещества;
- плохие вкусовые качества;
- психологическое влияние, сильный стресс;
- механическое раздражение глотки и язычка.
Органы ротоглотки способны легко вызвать приступ рвоты даже на неприятный внешний вид, что является предостерегающим действием ввиду возможной опасности продукта или вещества.
Возникновение рвотных позывов проходит через четыре фазы.
- Предвестники – наблюдается ухудшение общего состояния, ощущения тошноты и спастических сокращений органов ЖКТ. Иногда человек отмечает легкое головокружение.
- Вспышка – происходит извержение содержимого желудка, при этом больной чувствует себя вялым и разбитым.
- Восстановление – следующий этап, во время которого возобновляются силы организма, человек испытывает облегчение.
- Латентный период – отсутствуют какие-либо признаки тошноты.
Рвотный рефлекс является безусловным, а это указывает на то, что больному не под силу контролировать его возникновение, а тем более прекращение процесса. Но если знать, что послужило источником, вызывающим регургитацию, это позволит избегать его воздействия.
Причин, почему так происходит именно в процессе чистки зубов, много. Иногда это случается у малышей, когда ребенок негативно настроен на уход за ротовой полостью, либо имеет печальный опыт посещения стоматолога. Это негативно отражается в его памяти, в особенности, если родители принуждают малыша к чистке, что приводит к тошноте во время процедуры. Такое поведение – защитная реакция крохи на неприятное ему действие, знак протеста, возникающий на подсознательном уровне.
Тошнота утром возникает при беременности. Вызывать ее может что угодно: от неприятного запаха зубной пасты до воспоминаний о каком-либо продукте питания. Справиться с таким состоянием поможет мятная паста и стакан холодной воды натощак.
Частой причиной возникновения рвоты бывает неверная техника очищения зубов, когда человек излишне глубоко проталкивает щетку, что вызывает механическое раздражение. На корне языка расположена чувствительная зона, касание которой ведет к спазмам глотки.
Приступ регургитации способна провоцировать зубная паста, особенно это касается ароматизаторов и усилителей вкуса, входящих в ее состав.
Рвотный рефлекс при чистке зубов: что делать?
Для устранения проблемы и уменьшения вероятности возникновения рвотного позыва, следует определить, что провоцирует организм на осуществление такой реакции и убрать этот фактор:
- покупка новой щетки для зубов, которая оснащена головкой небольшого размера, уменьшит площадь касания мягких тканей;
- существуют зубные пасты, в составе которых нет красителей и ароматизаторов (к примеру, Splat Zero Balance);
- проведите эксперимент – медленно двигайте щетку от кончика и до корня языка, чтобы определить, касание какого участка вызывает рвотный рефлекс. В дальнейшем постарайтесь его избегать;
- урегулируйте свои манипуляции в процессе чистки – уменьшите силу давления на щетку;
- освежающий напиток – многим пациентам снизить выраженность рвотного рефлекса помогает полоскание перед чисткой ротовой полости охлажденным отваром перечной мяты – настой притупляет чувствительность;
- психологический настрой – избегайте негативных мыслей перед процедурой, научитесь управлять эмоциями и не настраивайтесь на то, что рвота обязательно возникнет;
- беседа с малышом – если такая проблема касается маленького ребенка, то важно найти с ним контакт, объяснить в игровой форме важность чистки зубов, мотивировать к этой процедуре (учим малыша чистить зубки). Когда уговоры не помогают побороть возникающий стресс – обратитесь к детскому терапевту или психологу.
Статья по теме: как правильно чистить зубы?
Не существует метода, который раз и навсегда избавит от рвотного рефлекса при чистке зубов. Позитивная установка на успех, а также упорство на пути к устранению неприятной защитной реакции, позволит снизить чувствительность корня языка и глотки, что приведет к уменьшению выраженности симптома.
Дополнительные вопросы
► Рвота с кровью при чистке зубов – что это значит?
Одной из причин выделения рвоты с кровью бывает агрессивная чистка зубов, при которой происходит повреждение слизистой оболочки ротовой полости. Для достоверного определения источника такого явления нужно обратиться к стоматологу или терапевту, ведь это может быть признаком серьезной болезни.
Источник