Меня от себя тошнит
Просьбы о помощи Напишите свою историю
Здравствуйте. Я нытик, соплячка да что угодно, пишу, о том, что можно услышать каждый день. Больше всего желаю только смерти. Меня тошнит от самой себя и видимо никакие приемы «полюби себя» не помогут. Я уверена, что моя жизнь на этом и закончится, у меня нет будущего. Вся проблема внутри: там ничего не горит. Не зря же говорят: «не бойтесь смерти-бойтесь пустой жизни». Я пуста и жизнь моя пуста.У меня не получается жить: у меня ничего не выходит как надо и как бы я себя не уверяла ,что все получится,все выходит как обычно.Я просто не нужный мусор,который случайно появился на свет и ни в чем не пригодился. А родители еще учебу мне оплачивают в ВУЗе, чтобы их дочь хоть чего-то достигла. Внешности нет, мозгов нет, любви у меня не было ни разу и не будет,впереди меня ждет только пропасть.Я устала от всего,боюсь что-то делать,все из рук валится.
Я лишняя в этой жизни.
А Бог молчит..наверное я ему надоела своим нытьем. Такое ощущение, что после посещения церкви и молитв становится хуже.Так может моя жизнь так задумана? Не все же должны быть красивыми, успешными и счастливыми.
Простите…
Поддержите сайт:
Кatya , возраст: 21 / 18.05.2014
Отклики:
Дорогая Катенька! А чем именно вы хотите заполнить свою жизнь? Определитесь в первую очередь с этим.
Потом набросайте методы — как, по-вашему, этого достичь.
Если вы пока не понимаете, чем хотите заполнить жизнь, то посоветую вам на каникулах съездить в деревню. Да-да! Никакого компьютера, интернета, поменьше телефона, даже музыки. Здоровый сон и труд на свежем воздухе оздоровит, а отсутствие всего отвлекающего позволит лучше познакомиться с самой собой — кто вы? Наконец побыть наедине со своими мыслями.
Если в деревню ехать не к кому, то поезжайте трудничать в монастырь. Это даже лучше, так как там еще и благодать Божья.
Далее. «Все у меня выходит не как надо» — а как надо? Все люди разные ведь.
Мне вот карьера и высокая должность не нужна, хоть пусть мне ее на серебряном блюде предложат! Я хочу хорошего мужа рядом и в свое удовольствие занимаюсь своим маленьким хобби, которое еще и деньги на жизнь мне приносит. При этом у меня остается время непосредственно на жизнь: на путешествия, прогулки, спорт, общение с друзьями. А кто-то скажет: фи, неудачница, раз не окончила престижный вуз, не сделала карьеру и ничего не добилась.
А я добилась главного — я счастлива.
Поэтому, дорогая, истинно лишь то, что делает вас счастливой, остальное — мишура.
И престижная работа, и карьера — может, это только желание ваших родителей, а не ваше?
Далее. «Любви не было» — допустим. «Любви не будет» — а вы откуда знаете?))))
Любовь такая штука непонятная — иногда смотришь, вроде девушка и не красавица, и не скромница, и вообще… а парень или муж ее так любит, так любит. Иногда для любви вообще ничего не нужно — какой-нибудь случайный взгляд или слово, и все. Она уже есть. И любят всяких девушек — и умниц, и простушек, и принцесс, и проводниц))
Так что не напрягайтесь. Ваше от вас не уйдет. Ведите себя естественно.
Бог слышит все молитвы. А чего вы от Него хотите? Чтобы указал смысл жизни и ваше место в ней?
Так это просто. Смысл жизни — в том, чтобы стать христианином. Истинным христианином или христианкой. Это значит — жить во Христе и с Христом в душе. Исполнять Его заповеди прежде всего.
Например, любовь к ближнему. Может, стоит начать прямо сегодня? Это тоже такое понятие всеобъемлющее — любовь к ближнему. Например, прямо сейчас поцеловать маму и помочь ей ужин приготовить. А завтра не пропустить бабушку, которой помощь нужна, а уделить ей пару минут своего времени. То есть, не отрываясь от обычной жизни и своих обязанностей, всегда помнить о том, что вы христианка. Можно даже специально не искать возможность совершить доброе дело (хотя и так можно), просто не упускать этой возможности, когда она представляется. А это очень часто происходит! Все время кому-то совсем рядом нужна помощь, а мы только собой и заняты!
В общем, Катенька, не думайте о плохом! Живите, поставив Бога на первое место, и тогда все остальное будет на своих местах.
Помоги Бог!
Ольга , возраст: 26 / 18.05.2014
Ты права, не все должны быть успешными. Но вот счастливыми могут стать все. То, что сейчас с тобой происходит наверняка связано с каким то плохим событием в твоей жизни. Либо это просто следствие затяжной депрессии. Это срыв, эмоциональная волна. Поверь мне, она отпустит. Со временем боль утихнет. Но лишь в том случае, если ты перестанешь себя гнобить. Скажи, с чего ты взяла что зря родилась. Кто тебе это сказал? Не бывает «зря». Каждый человек приходит в этот мир по воле Господа. Не жди от Него прямого наставления, этого не будет. Пообщаться с Богом ты сможешь только после смерти. А сейчас все что ты можешь делать, учиться видеть промыслы Божии. Замечать то, что остальные не замечают. Все твои молитвы будут услышаны Им лишь в том случае, если они будут самыми искренними, от всего сердца. Такое ощущение что ты сходила в церковь пару раз, и ждешь что Бог вокруг тебя все поменяет. Нет моя милая, менять должна ты сама. А Всевышний только поможет, если чисты будут твои намерения. Брось эти поганые мысли о «мусоре». Ты не можешь себя полюбить потому что считаешь себя какой то обделенной. И ты не полюбишь никогда, если не откинешь всю эту бесовщину. Больше всего бесы боятся доброты. Ты никогда не пробовала помочь людям бескорыстно, например погулять с ребенком инвалидом. Или же вскопать картошку у какой нибудь бабушки, покормить бездомного щенка. Добрые дела — не значит великие. Доброе дело — это твой внутренний подвиг. Не жди одобрения со стороны людей, а то всю жизнь прождешь. Начинай жить без самобичевания. От плохих навязчивых идей лучше всего отвлекает спорт, по себе знаю. Ну не может такого быть, что у тебя прямо вообще вообще ничего не получается. Скорее всего такую самооценку тебе навязывают в социуме. А ты принимаешь все на свой счет. Даже если у тебя нет никаких талантов, это не повод на себе крест ставить. Всё можно изменить, нужно только упереться, вцепиться зубами, и не отступать. Помоги тебе Господь
заблудший в темноту , возраст: 20 / 18.05.2014
Катенька, вы настолько боитесь будущего, что готовы от него отказаться вовсе…. А что в нем такого уж страшного, если разобраться?!
Успокойтесь и подумайте: «В чем состоит мое личное счастье?!»
«Хоть чего-то» любой человек достигает. Главное в том, а того ли он хотел достичь?! Сделали ли достижения его хоть капельку счастливее или нет?
Может быть, вы слишком стремитесь к внешнему престижу и забываете себя спросить: «Есть ли у меня внутренняя потребность в этом?»
В карьере, например? Делать карьеру сейчас очень престижно и считается едва ли не основным параметром успеха. Но не нужно забывать, что есть люди НЕ ЖЕЛАЮЩИЕ суетиться ради карьеры, званий и денег. Работают себе по-тихоньку и никуда не рвутся. Им и так неплохо. Вообще-то таких людей большинство. И это совершенно нормально. И даже хорошо. Внутренние потребности для них важнее, чем потребление. Хорошо, но не престижно: «ничего не добился, неудачник».
Другой пример. Жена, мать, целиком посвятившая себя мужу и детям. Большинство женщин чувствуют себя в этой роли комфортно… Но не-е-т!!!! Это же не престижно!!! Общество презрительно называет такую женщину: «домохозяйка» (подразумеваются ее лень, безделье, никчемность, тупость, ограниченность и так далее.) И вот женщина идет работать, поскольку ей хочется к себе уважения. Очень многие женщины работают только из-за этого. (не берем матерей-одиночек).
Вот так чужое мнение может заставить человека жить не так, как ему нравится и чувствовать себя «никчемным».
Нет энергии обычно тогда, когда ты ломаешь себя, заставляешь себя быть тем, кем ты не являешься на самом деле. Быть другой ты не можешь, тогда стараешься казаться другой. Внутри разлад, пустота и ничего не хочется. Заставляешь себя соответствовать штампам общества, а не собственным внутренним потребностям. А это в конечном итоге действительно никому не нужно….
Бог создал вас для жизни по своему Образу. Творчество, любовь, радость — все вам возможно. Вы называете этот Образ мусором и хотите прекратить жизнь, то есть бессмертную душу выбросить в помойку… Что тут скажешь?
ЕленаОбыкновенная , возраст: 38 / 20.05.2014
Предыдущая просьба
Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Источник
КонсультацииЛичностные проблемы
30 дек. 2017
Здравствуйте. 31 год. Не могу нормально воспринимать окружающих, не могу полюбить себя. Меня часто мучает, когда я наблюдаю жизнь других людей. Я понимаю, что мысленно пытаюсь примерять ее на себя — у меня так было всегда, с самого детства. У меня нет своей жизни, я не знаю, что мне нужно. И когда я вижу, что им что-то интересно, что они счастливы, любят друг друга или себя, мне становится тошно. Мне начинает казаться, что у меня нет будущего.
Проходил на днях один классический психологический тест на темперамент. Интересно, что по результатам был начислен высокий показатель лжи — т. е., я либо не могу вдуматься в вопрос, либо подсознательно усугубляю. Последнее обнадеживает, значит, не все так плохо. Зачем усугубляю? Чтобы меня пожалели? Чтобы оправдать собственную беспомощность?
Я никому не нужен. Я одинокий человек, но понимаю, что все, что мне нужно, чтобы быть счастливым — полюбить себя в этом состоянии. Полюбить себя таким, какой есть. Но все серое.
Предлагали знакомиться, общаться. Чем чаще это говорят, тем больше отторжения у меня это вызывает. Понимаю, что с этими людьми, которые знакомятся и общаются, у меня нет ничего общего. Предлагали заниматься спортом. Я вернулся к зарядке по утрам. Это пока не дает ничего, кроме усталости. Я как робот, выполняю запрограммированные действия, но ничего не чувствую. Сегодня заставил себя выйти на улицу. Зачем? Может, надеялся, что что-то изменится, хотя, естественно, не меняется ничего само. Сделал круг по городу и вернулся. Летом, когда было тепло, я часто так делал. Я боюсь, что превращусь в городского сумасшедшего.
Еще о запрограммированных действиях. Может быть, у меня что-то с головой. Я могу действовать только согласно какой-то вложенной установке. Например, сказать человеку слова, которые адресовались другому — просто я ожидал того, другого, увидеть на месте этого человека. Потом, осознав ошибку — ступор. Или вот сегодня постирал чистую вещь только потому, что держал ее в руках. Это уже из разряда юмора, конечно — но просто, чтобы показать, что это не единичный случай. Мне кажется, что я загоняюсь и эти «загоны» стали просачиваться в мою жизнь.
Я почти уговорил себя не обращать внимание на окружающих. Тогда становится легче переживать свое состояние. Но время от времени, когда оказываюсь среди людей, прорывается. В последний раз — на празднике на работе. Там снова — все нормальные, тусуются, как-то общаются друг с другом, даже изредка пытаются выйти на контакт со мной, и на их фоне я чувствую себя уродом. Я ничего не хочу. Но когда мне показывают, что есть другая жизнь, почти как в кино, становится больно, иногда до слез.
Мне нужно взрослеть. Мне нужно полюбить себя, тогда я перестану смотреть, как у других. У меня не получается.
Помогите мне распутать этот клубок. Что мне делать, чтобы не изводить себя так? Как стать нормальным?
С наступающим Новым годом вас. Прошу прощения, что пишу все это в новогодние праздники.
30 дек. 2017
Здравствуйте, Уважаемый!
Да, грустно читать такое в канун Праздника. Хотелось бы быть волшебником и помочь Вам… А что? Загадываю желание! Пусть Этот Человек почувствует вкус жизни, увидит её яркие краски и свой Путь!
А если хотите «распутывать клубок» — нужно чуть больше работы. Вы пишете, что состояние не ново для вас, что оно с детства, значит за 30 лет стало привычным, может быть вашим базовым комплексом. Есть ли у Вас близкие люди? Родители? Увлечения?
Жизнь становится увлекательной не только от общения, но и от музыки, книг, путешествий…
Насчёт «может быть что-то с головой» сказать трудно. Но возможно стоит обратиться на очную консультацию к психологу или психоневрологу, возможно действительно есть соматические проблемы, дающие общее угнетённое состояние.
Удачи Вам.
30 дек. 2017
Спасибо. Я уже думал о том, чтобы обратиться очно, но, наверное, сделаю это, когда состояние начнет негативно сказываться на работе. Она — все, что у меня есть.
Близких нет. Есть родители, но я предпочитаю не общаться с ними.
Музыкой интересовался десять лет назад, когда еще учился и были контакты со сверстниками, которые делились своими увлечениями. Сейчас слушаю крайне редко.
Книги читаю. Но сейчас тоже по настроению. По книге в месяц, может быть.
Путешествие пробовал один раз, как раз когда впервые все это усугубилось. Чисто символическое. Было неплохо, только продумывать все очень сложно. Поэтому когда попробовал второй раз и сорвалось, повторять уже не стал.
Вообще, нормально ли это: заставлять себя все это делать? Я ведь даже не осознаю, чем это может мне помочь. В итоге часто единственный результат — раздражение от того, что тратил время, выглядел как дурак, либо от того, что занимаюсь бегством от реальности.
30 дек. 2017
Уважаемый, Я не думаю, что стоит ждать негативных последствий для работы. Ведь поход на консультацию в поликлинику или ПНД, или в кабинет психолога не займёт много времени, а может вскрыть чисто физиологическую причину. Хотя, конечно, Вам решать.
30 дек. 2017
Я думал, что эта фиксация на конкретных действиях — не причина, а следствие. Раньше же ее не ощущалось. Кроме того, я боюсь, что мне пропишут таблетки. Я стараюсь справляться своими силами. Поэтому и откладываю поход к специалисту на крайний случай.
Вы считаете, что моя проблема может быть решена только очно? Другого способа работы над собой нет?
31 дек. 2017
Видите ли, по коротким сообщениям невозможно понять остроту проблемы, понять, где причины, где следствия. Не исключаю, что Вам может помочь медикаментозное лечение. Почему оно Вас так пугает?
Разобраться же в структуре вашей личности и методах психологической коррекции можно при более длительной, системной работе с психологом, очно, по скайпу, в переписке.
В формате чата я не вижу такой возможности. Извините.
Удачного начала года Вам!
Получите консультацию психолога
Не откладывайте решение вопроса!
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
Консультацию ведет
29
Отзывов
765
Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию
Источник
Вопрос:
Здравствуйте!
Меня зовут X, живу в городе Y, мне 32 года. Решила воспользоваться виртуальной консультацией, потому что у нас в городе я не нашла помощи у психолога, была у двух, но…
Подруга консультировалась с психологом он-лайн, ей помогло.
Я живу с дочкой, ей семь лет, и… с мужем.
Я добрая, с чувством юмора, общительная. Не сижу на месте, всегда должна быть в каких-то делах. Люблю животных, все очень близко воспринимаю к сердцу. Много читаю, сама пишу рассказы.
Меня сейчас тошнит от себя, я не могу разобраться в себе.
Окружающие меня сначала воспринимают настороженно, как фифу что ли. Но потом все в основном говорят, что со мной приятно общаться, что я открытый и доброжелательный человек.
Проблема-развод.
Инициатор Я. Меня не устраивает моя личная жизнь.
Поженились восемь лет назад. До этого был первый неудачный брак: муж ушел к другой. Очень тяжело переживала развод, но встретила Андрея: он у меня второй муж. Была влюблена в него. До брака жили вместе год, потом забеременела и поженились.
Материально обеспечены благодаря нашим родителям. Я работаю бухгалтером. Муж в фирме отца.
Моя проблема?…не хочу так жить больше и страх перед будущим. Впервые разговоры о разводе с моей стороны появились два года назад. Он воспринял это очень болезненно, плакал, говорил, что не сможет без нас.
Четыре года назад меня изнасиловали. Он меня поддержал, ни в чем не упрекал. Был суд, насильника посадили. Но в этот момент я поняла, что ненавижу мужа, все ушло, не знаю почему… Но потом меня накрыла депрессия… Лечилась у психотерапевта, принимала амитриптилин два месяца. Вышла из этого ада, устроилась на работу. Все более или менее устаканилось. Интимная жизнь с мужем почти прекратилась. Я сплю с дочкой, он в зале. Но от того, что ее практически нет, никаких проблем. Ни он ни я к этому болезненно не относились. Мне просто не хотелось, да и ему видимо тоже. Насильника и то что со мной произошло не вспоминаю. Боль и страх отступили. Для меня это в прошлом. После приема антидепрессантов я сильно поправилась. Начала стесняться себя. После того как муж в шутку назвал жиртрестом, проплакала и взялась за себя. Похудела на 7 кг. Открыла свое небольшое дело с подругой, мне все время хочется чем-то заполнить какую то внутренную пустоту. Полностью погрузилась в работу. Потом влюбилась в молодого человека, похудела еще больше. Начала следить за собой, одеваться. Но отношения с ним не сложились. Он младше меня на пять лет, да и просто я ему не нужна была. А я видимо выдумала себе, то что хотела. Надеялась, что он тоже влюбится и т.д. и т.п.
Пережила и это.
С мужем сейчас живем, как соседи. Интимных отношений нет уже второй год.
Мы откровенно поговорили и он сказал, что был готов к этому разговору. Квартиру оставляет мне. Мне стало легче. Потому что сомнения одолевали меня: как ребенок воспримет это, у нее с отцом очень хорошие отношения.
Но…. Все это просто разговоры… Моим родителям он сказал, что не хочет разводиться. Они мне устроили настоящий террор. Они все про меня знают. И весной этого года даже поддержали с разводом. Я была им очень благодарна за это. А сейчас… Отец сказал, что я эгоистка, лишаю отца ребенка, а ребенка отца. Что мне нужна, какая то мнимая свобода, которая у меня и так есть. Вообщем я эгоистка. И что нужно сначала найти мужика и только потом уходить. А мне от этого противно просто. Я знаю, что они с матерью налево ходили оба, а я так не хочу, мне от этого противно. Тем более опыт был. Я не знаю, что мне делать. Иногда одолевает решимость: «Я еще молодая, хочу секса и любви! Ребенок поймет, я все это переживу.»
А иногда, как сейчас — руки опускаются, чувствую себя эгоисткой. Ведь многие так живут, что мне еще нужно.
Я запуталась. Поэтому и написала Вам. Хоть и понимаю, что это моя жизнь и никто за меняя ее не слепит.
Последний психотерапевт сказала мне: «Заигралась ты… Да, вижу что он еще тот фрукт, но не бьет же, деньги несет. А знаешь сколько женщин несчастных у которых нет того что есть у тебя. А ребенок тебя возненавидит, за то что развелась. И ноги надо раздвигать, и терпеть, потому что мы женщины.»
Может она и права? Я не знаю… А у меня разочарование в жизни…
На прием к ней ходили с мужем.
Полтора года назад летали всей семьей в Египет: налаживать отношения. Ничего не изменилось.
Последний конфликт совсем меня поставил в тупик. Мы каждый год ездим в отпуск к родственникам на Украину. Я мужу сказала, что хочу поехать одна с дочкой. Он согласился: «Конечно езжайте. Отдохни, обдумай все хорошо.» А сам едет! Мне противно, от того, что он не отвечает за свои слова!
Я могу быть твердой! Но он давит на меня через ребенка. Мы договорились, что скажем ей что у папы много работы и поэтому он не сможет поехать. А он ей говорит, что мама не хочет чтобы он ехал. У ребенка конечно истерика! Плачет и рвет мне сердце и душу. Я его ненавижу!!!! И себя тоже! Мои родители, тоже на дыбах, говорят, что мне будет в тысячи раз хуже после развода.
Я ничего уже не понимаю. Прошу помощи! Знаю, что любая боль проходит. Все проходит. И может мне надо перетерпеть, и все уляжется. Будем жить, как соседи. Зато ребенок в полной семье. Мне просто очень плохо! Очень. Раньше успокаивала себя тем, что может любовника, найду и будет полегче мне. Но … Где его искать? Да и зачем?
Заранее спасибо Вам, хотя бы за то, что выслушали…
Ответ:
Уважаемая X!
Извините, но в Вашей сложной ситуации, информация недостаточна для адекватного ответа. Из Вашего письма я могу догадываться, что у Вас трудное положение. Я думаю, что в очень многом Вы несправедливо обвиняете своего мужа. Могу только попросить об одном. Не делайте пока резких движений: повремените с разводом. Я думаю, что Вам обоим надо в себе разобраться. Муж допускает ошибки медведя попавшего в капкан, а Вы, кажется вошли в раж. Можем предполагать, что у Вас в семье сейчас кризисный период, и ее просто надо разрешить. Я так понял, что Вы еще немного цените своего мужа, и есть за что зацепиться, а муж Ваш, Вас любит, и не хочет терять. Вы поступили правильно тем, что пошли к психотерапевту оба, но я думаю, что захотел бы с Вами поговорить в отдельности. Когда встречаются друг с другом двое качественных людей, то жаль их разводить просто так. Тем более что для примирения есть все задатки. Давайте об’явим в Вашей семье кризис, и определим условия кризиса. Они должны быть пассивными. Я думаю, что эта проблема имеет для Вас огромное жизненное значение, и поэтому жду Ваших заявок на видео-консультацию, где мы поподробнее обсудим Вашу проблему и попробуем дать решения. И запомните: в том, что с Вами случилось, Ваш муж ни в чем не виноват (речь идет об изнасиловании), потому что Вы подсознательно вините его, и по моему основная Ваша проблема в этом. Скажу, что не считаю Вас эгоистической личностью, а вполне самодостаточной и самоуверенной считаю. Единственный мой совет: не спешить, и обращаться к профессионалу.
Рад если чем то смог быть полезен.
Спасибо что обратились!
При публикации настоящей статьи на других интернет-сайтах, активная гиперссылка на www.psyhelp.am обязательна.
Источник