Ломит кости и тошнит без температуры что

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич.

Дата последнего обновления: 20.05.2020 г.

Количество просмотров: 268 506

Причины ломоты в теле при отсутствии температуры

Что делать при таком состоянии?

РИНЗА® и РИНЗАСИП® с витамином С – помогут справиться с ломотой в теле при простуде и гриппе

Болезненное состояние, при котором ломит тело без температуры, знакомо многим людям. Существует множество причин, вызывающих дискомфорт и неострые болевые ощущения в костях, суставах и мышцах. Подобный симптом, доставляющий беспокойство и массу неудобств, может быть проявлением различных заболеваний или нарушений физиологических функций. Однако в любом случае, независимо от происхождения, он требует лечения.

Причины ломоты в теле при отсутствии температуры

Существует несколько причин, из-за которых ломит тело и кости, а температуры нет. Прежде всего это может быть банальное переутомление. Подобным образом организм нередко реагирует на чрезмерные физические нагрузки. Поэтому, не поддаваясь панике, необходимо вспомнить, что происходило накануне, день или два назад.

Еще одной причиной может быть беременность. Если на ранних сроках беременности женщину беспокоит ломота в теле, ей необходимо срочно обратиться к врачу – любое недомогание в первом триместре может угрожать здоровью плода.

Но имеются и другие, более опасные причины, обуславливающие ломоту в теле и слабость без температуры. Данный список включает в себя:

вирусные инфекции (ветрянку, ОРВИ, краснуху и др.);
пищевые отравления;
переохлаждения;
интоксикации;
заболевания воспалительной природы (например, бронхит и др.);
травмы (ушибы, переломы, ссадины);
укусы насекомых (в первую очередь клещей);
продолжительное статическое мышечное напряжение и др.

Чаще всего ломота в теле и слабость без температуры являются предвестниками острого инфекционного заболевания дыхательных путей, вызываемого вирусом. Несмотря на то, что отсутствие повышения температуры тела у больных различными формами ОРВИ считается относительно редким явлением, оно не менее серьезно и может повлечь за собой те же «классические» симптомы: ломоту, мышечную слабость, головную боль, заложенность носа, боль в горле и пр.

Существует несколько причин отсутствия температуры при простуде и гриппе.

Стадия инкубации – период от внедрения вируса в клетку до накопления критического количества вирусных частиц. В это время температуры нет, но ломить тело уже начинает, появляется слабость, развивается сонливость и утомляемость.
Достаточно крепкий иммунитет, способный справиться с инфекцией без включения защитной реакции в ответ на внедрение чужеродных агентов.
Наличие специфического иммунитета, приобретенного после вакцинации или перенесенного инфекционного заболевания.
Ослабление иммунной системы, истощение резервов, направленных на сопротивление инфекции (вирусы и бактерии очень чувствительны к высоким температурным воздействиям). В данном случае тоже нет температуры, но ломит тело и болит голова.

Что делать?

Прежде всего, чтобы не упустить время, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Специалист проведет все необходимые обследования и определит причину состояния, при котором нет температуры, но ломит кости.

Для устранения ломоты в теле, головной боли, слабости, «выкручивающей» боли в мышцах и суставах, высокой температуры и других негативных признаков заболевания назначается симптоматическая терапия. При лечении острых инфекционных заболеваний дыхательных путей, протекающих со схожими симптомами интоксикации, препаратом для детей и взрослых может быть выбран парацетамол. Данное лекарственное средство, хорошо изученное при проведении научных исследований и в широкой клинической практике, является одним из самых популярных безрецептурных анальгетиков. Эффект парацетамола обусловлен его влиянием на гипоталамус, в частности на центры боли и терморегуляции. Препарат оказывает комплексное жаропонижающее, болеутоляющее и незначительное противовоспалительное действие.

В соответствии с рекомендацией Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для устранения ломоты в костях, слабости, нормализации температуры тела и ликвидации других негативных признаков заболевания разовая доза парацетамола для взрослых составляет до 2000 мг, для детей – до 1000 мг.

РИНЗА® и РИНЗАСИП® с витамином С – супероружие для победы над простудой и симптомами гриппа

РИНЗАСИП® с витамином С

Если причиной ломоты в теле является простуда или грипп, справиться с неприятными проявлениями помогает РИНЗАСИП® с витамином С. Это один из наиболее действенных симптоматических препаратов в форме порошка, содержащий в своем составе:

парацетамол – порошок для взрослых содержит 750 мг, для детей – 280 мг активного вещества, что соответствует рекомендациям ВОЗ. Парацетамол помогает снять боль (головную, мышечную и боль в горле) при гриппе и простуде;
кофеин – стимулирует психомоторные центры головного мозга, усиливает эффект парацетамола1, повышает умственную и физическую работоспособность, устраняет слабость и сонливость (РИНЗАСИП® для детей не содержит кофеина);
фенилэфрин – оказывающий сосудосуживающее действие, облегчает дыхание;
фенирамин – обладает противоаллергическими свойствами, угнетает активность центра чихания, подавляет секрецию назальной слизи, предупреждает отек мягких тканей носоглотки и облегчает носовое дыхание;
витамин С – является обязательным компонентом комплексной терапии простудных инфекций. Содержащаяся в порошке 2 РИНЗАСИП® с витамином С доза аскорбиновой кислоты восполняет потребность в нем детского и взрослого организма, облегчает течение заболевания, повышает иммунитет и сокращает длительность лечения.

При регулярном приеме горячего напитка уже на второй день улучшается самочувствие пациента. Длительность курса составляет 5 дней.

РИНЗА®

РИНЗА® – это еще одно оружие для борьбы с симптомами гриппа и простудой, но только в удобной форме таблеток. Это выбор тех, кому нужно как можно быстрее вернуться к привычному образу жизни. Комплексный эффект парацетамола, фенилэфрина и хлорфенамина, удобная форма и быстрое действие1 (благодаря комбинации кофеина и парацетамола) – то, что выбирают активные люди, не привыкшие подолгу болеть.

Вирусов и бактерий, которые могут вызвать простуду и грипп, очень много. Чтобы сдать все необходимые анализы и дождаться их результатов, может понадобиться до нескольких дней, а самые неприятные симптомы простуды и гриппа необходимо снять как можно скорее. РИНЗАСИП® с витамином С и РИНЗА® таблетки помогают справиться с первыми признаками гриппа и простуды и позволяют вернуться к привычному темпу жизни как можно быстрее.

1 «Кофеин ускоряет абсорбцию и усиливает анальгетический эффект ацетаминофена»; Б. Реннер, Д. Кларк, «Журнал клинической фармакологии», 18.04.2007.

2 Имеется в виду порошок для приготовления раствора для приема внутрь (согласно инструкции).

Источник

Болит все тело с самого утра, не могу ходить стоять, дышать как то трудно, подташнивает и иногда болит желудок, ТТ нормальная, давление в норме, со мной это впервые , что это может быть???????????

Kirara

[3624468870] — 14 июля 2012 г., 19:35

Ёжа

[2081209022] — 14 июля 2012 г., 20:15

Было такое не так давно, сначала у меня, а затем у мужа. И до того когда-то несколько раз случалось. Видимо, это такая реакция на перемену погоды, действительно были резкие перепады.

Гость

[4077141531] — 14 июля 2012 г., 20:16

последствия стресса?

Зануда

[3196662439] — 14 июля 2012 г., 20:32

Тоже было такое, была в отпуске в жаркой стране, но я связала это с ужином, съеденным накануне в кафешке, отравление иногда дает такую реакцию, типа интоксикация организма. Пила энтерофурил, энтеросгель(только не вместе) и нурофен чтобы ломоту снять хоть немного, тело ломило, спокойно лежать не могла

Зануда

[3196662439] — 14 июля 2012 г., 20:34

Кстати, температура была невысокая 37,3. Я тоже думала сначала что ее нет вообще-просто так померила

Гость

[1703546622] — 14 июля 2012 г., 21:32

сейчас грипп такой

Kirara

[3624468870] — 14 июля 2012 г., 22:28

Вот сейчас и температура присоединилась не большая

Гость

[2306057475] — 15 июля 2012 г., 10:29

У меня было такое позавчера,на солнце обгорела.

Олька

[3587301909] — 21 августа 2012 г., 13:20

у меня сегодня такая же байда….. сегодня все перечитала и увидала отзывы от врачей, что так протекает интоксикация…. я как раз с диеты сошла и вчера всякой ерунды наелась и живот болит и крутит

Таня

[918143795] — 6 сентября 2012 г., 16:55

У меня так постаянно, от нагузок, тело ломит лоб горячий какой-то а температры нет( то евгето сосудистая дистания)

10.

Гость

[1212329102] — 11 января 2014 г., 04:18

11.

Марина

[3470495843] — 20 января 2014 г., 01:08

У меня то же самое… уже второй раз за неделю ломит все тело как при температуре давит в груди не дает дышать, голова болит, если встаю какой то кашель душит. Но яне простужена, темпы нет…

12.

[2242322044] — 20 января 2014 г., 01:11

Так вирус герпеса себя еще проявляет.

13.

Анна

[3596827164] — 18 февраля 2014 г., 13:05

у четвертый день такое состояние, кости ломит ,температуры нет, тошнота,еще конечности немеют. Но состояние не такое как при заболевании орви, у нас тут резкое потепление, но 4 дня мне так плохо. вчера еще и голова очень болела,обезбаливающие не помогли

14.

Гость

[2407070917] — 7 марта 2014 г., 14:31

Ломит нижняя часть тела, ноги, поясница, состояние ужасное, хочется спать, температура появляется вечером 37,2.

15.

Гость

[1062335381] — 16 марта 2014 г., 14:14

Уже три дня все тело ломит а температуры нет и насморк самочувствие как будто 39. Что это может быть ?

16.

Гость

[1674384242] — 31 марта 2014 г., 22:59

у меня зуб мудрости давал подобные симптомы, причем боль в зубе поначалу не чувствовалась, болела шея, голова, ломило тело, думала, что простудилась, но температуры не было.

17.

Гость

[1873319543] — 19 июня 2014 г., 20:36

та же фигня. и глаза еще болят.

18.

Сергей

[82897778] — 1 декабря 2014 г., 23:14

Да, вот лоб горячий, температуы нет второй день под вечер. Началось все с того что грипоз заболел, выпил чаю из чужой кружки и горло заболело сразу как допил.. Видимо действительно грип такой, до этого раньше никогда такого не было.

19.

Гость

[3746534194] — 7 декабря 2014 г., 22:11

20.

Гость

[3746534194] — 7 декабря 2014 г., 22:13

сегодня утром встала всё горело лицо красное,потом спать сильно захотела всё тело ломит поясницу ноги горло болит подскажите пожалуйста что это может быть!

21.

Гость

[1449304117] — 14 декабря 2014 г., 17:42

подскажите прошу вас у меня во влагалище всё чешется покраснение и выделение жидкости,может это молочница подскажите пожалуйста я больше терпеть не могу очень чешется внутри и снаружи!!

22.

Гость

[383409401] — 22 января 2015 г., 17:20

с ночи и до сих пор такое мучительное состояние…Ощущение невысокой температуры, но так ломает, как-будто под сорок(((

23.

Галина

[3665452463] — 12 февраля 2015 г., 12:42

Знобит второй день, во всём теле ломота,Думала, что это кишечный вирус, т.к. две недели тому назад переболела гриппом с пневмонией. Брали на бактериоскопию мокроту и обнаружили стафилококк и энтеровирус. Пока принимала антибиотики ,то чувствовала себя нормально. А потом началась новая болезнь. Опять вирус. Температура нормальная, поноса и рвоты пока нет. Помогает только парацетамол и ибупрофен. Принимаю обе таблетки, вскоре состояние улучшается, озноб и ломота проходят, а через несколько часов опять озноб и ломота.

24.

Миша

[4165972930] — 18 февраля 2015 г., 02:29

***** телки это *****

с момента жесткой интоксикации месяц прошел а тело по утрам ломит — как будто реально били — жара имеет место быть — что же делать?

26.

Оливия

[391906768] — 22 марта 2016 г., 09:06

Гость

27.

Виктория

[3860751632] — 18 апреля 2016 г., 12:23

Головная боль, насморк, и температура, симптомы чего это? Неужели я заболела?

28.

Екатерина

[3787046668] — 19 апреля 2016 г., 02:40

Виктория

Головная боль, насморк, и температура, симптомы чего это? Неужели я заболела?

29.

Марина

[2751047001] — 7 октября 2016 г., 09:26

Ой, я вот сегодня проснулась-всё тело ломит, в сон так клонит и насморк начинается. Это я заболела, да?

30.

Катя

[2751047001] — 7 октября 2016 г., 11:55

Марина

Ой, я вот сегодня проснулась-всё тело ломит, в сон так клонит и насморк начинается. Это я заболела, да?

31.

болявая я

[2503652280] — 22 октября 2016 г., 00:25

У меня ломит тело, и вот температуры сначала тоже не было. А сейчас домой вернулась с работы — и 38 🙁 Теперь хоть поняла свое состояние(( Здравствуй осень и грипп(( буду ждать вновь лето…

32.

Trinity

[3364079667] — 22 октября 2016 г., 08:24

Катя, спасибо за инфо, не знала про фенилэфрин, надо же, причем действительно, препараты-то известные всем (что ринза, что терафлю), и сейчас про это почитала – и правда, при накоплении в организме фенилэфрин дает осложнения на сердце (вплоть до инфаркта даже). Сейчас пролечились с мужем антигриппином (натурпродукт) – малиновый брала , вкусненький такой, быстро помог, и температура спала, и ломота в теле. Муж вообще на ногах все перенес, тоже на работу надо ему было выходить, ну хорошо, хоть нагрузка на сердце не такая. Вот ведь – банальная простуда, казалось бы, а тоже надо знать состав препаратов.

33.

Гость

[365555902] — 23 октября 2016 г., 01:04

У меня так было когда зуб мудрости не правильно рос, хотя не беспокоил, немного ныл когда была температура, вырвала зуб прошло.

34.

Юляшка

[1515603434] — 15 ноября 2016 г., 12:00

Trinity, спасибо вам большое. У меня как раз муж сейчас болеет, так я хотела ему ринзу или терафлю купить, разрекламированные же препараты, но как узнала из вашего отзыва, что в их составе фенилэфрин имеется, то сразу же передумала. Купила Антигриппин. Взяла тоже от Натур Продукт со вкусом грейпфрута. Муж принимает препарат третий день, чувствует себя уже гораздо лучше. Температуры уже нет, да и говорит что перестало кости и суставы ломить. Так что идет на поправку.

35.

Алена

[2947501910] — 2 декабря 2016 г., 13:16

У меня всегда так простуда начинается. Лично мне хорошо помогают растирания. Беру мазь эваменол и хорошенько ей намазываюсь. Лучше всего перед сном такую процедуру делать. Потом в постельку и с утра уже бодры и веселы будите)).

36.

Ирина

[1009146550] — 22 декабря 2016 г., 10:38

Юляшка, Антигриппин от натурпродукт-хорошие таблетки,я с их помощью на ногах болезнь переношу прекрасно, если на работе больничный не вариант. Я обычные таблетки всегда тяжело глотаю, прям до рвотных позывов, а тут удобно, что таблетки шипучие, растворил и выпил, вкус приятный. По поводу фенилэфрина — это опасное вещество, если много принимать лекарства, которые его содержат, может случиться инфаркт, что что состав читать надо очень внимательно.

37.

Доктор

[505075614] — 18 января 2017 г., 14:03

Trinity

38.

Лиза

[290012561] — 6 февраля 2017 г., 12:32

У меня простуда всегда с ломотой. Самое простое, это хоть денек дома посидеть. Попить чаю тепленького с лимоном и растереться хорошенько мазью эваменол. Точно говорю, такое лечение поможет. Плюс огромный в том, что в мази эваменол нет никакой гадости, никакой химии. Только ментол и эвкалипт в составе.

39.

Буратино

[685439716] — 9 сентября 2018 г., 16:33

Вчера прилетели из Крыма в Москву. Еще в аэропорту почувствовала себя не очень хорошо : слабость, ломота в теле. Сейчас воскресенье. Чувствую себя аналогично, еще и в сон клонит, делать ничего не хочется…. Самое обидное, что сегодня последний день отпуска…

39.

Гость

[3246152234] — 1 октября 2018 г., 14:14

Зануда

39.

Прогресс

[195077855] — 1 октября 2018 г., 16:31

Последствие стресса и перенагрузки

39.

Лариса

[2952015686] — 6 ноября 2018 г., 10:57

У меня так орви себя проявляет порой. Я тогда начинаю шипучие таблетки АнтиГриппин от НатурПродукт принимать, довольно быстро в себя прихожу-ломота проходит, нос лучше дышать начинает. Вкус у средства приятный,а то я нежная в этом плане, не люблю противные на вкус средства.

39.

Kris

[806694052] — 8 января 2019 г., 08:48

Ребят, сегодня проснулась от того что ломит тело, болит голова. Состояние плохое , даже движения делать какие то трудно. Темп.37. А ощущение на все 40. Ещё и жедкдлк немного побаливает . Что это может быть ?

39.

Инна

[2952015686] — 3 марта 2019 г., 11:45

Ну вирусы себя по разному проявляют же, не обязательно температура прям высокой должна быть и может она позже подняться. У меня недавно так было, сначала заломило всё тело,а на следующий день и темпа «поспела». Шипучие таблетки АнтиГриппин от Натур продукт на ноги поставили меня, температура спала, сама полегче себя чувствовать начала.

39.

Зоя

[2535387608] — 28 января 2020 г., 22:21

У меня тоже однажды вот так тело ломило без температуры. Так и не поняла в чем была проблема. Само прошло.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

40.

Вероника

[2535387608] — 29 января 2020 г., 11:50

У меня все тело ломит и мышцы болят при ОРВИ, и кстати не всегда температура высокая. Она может подняться до 37 и все. В последний раз муж в аптеке купил Антигриппин от Натур Продукт. Мне прям понравился. Пьется вкусно и результат есть. Чувствуется, что болезнь проходит.

Источник

Автор На чтение 6 мин. Опубликовано 11.12.2019

Этиология

Если у человека ломает тело без температуры, причины этого синдрома могут быть разнообразными:

физическое перенапряжение, предшествующее возникновению симптома (этой причиной часто объясняется изолированная от других проявлений утренняя внезапная ломота во всем теле или его части);
ушибы, удары, ссадины и другие механические повреждения, вызывающие ломоту в мышцах без температуры;
патологии суставов: артрит, ревматизм (боль иррадиирует в мышцы);
фибромиалгия;
миозит возникающий от длительного статического напряжения, переохлаждения, пребывания на сквозняке, интоксикации, паразитарной инвазии (нередко имеет хронический характер);
вялотекущие, подострые или хронические вирусные инфекции и воспаления различной этиологии (обычно это грипп, ОРВИ, бронхиты, ветрянка, краснуха у детей), однако при остром воспалительном процессе или обострении хроники все-таки поднимается температура;
иммунодефицит при ВИЧ или вследствие стресса;
укусы клещей;
болезни кровеносной системы: лейкозы / лимфомы;
опухоли;
пищевые отравления, ботулизм и отравление ядами или лекарствами;
нарушения эндокринной системы: диабет, гипо- и гипертиреоз,
васкулиты;
миоглобинурия;
коллагенозы;
аутоиммунные патологии, как то системная красная волчанка и другие;
анорексия.

Беременность

Беременность – отдельная причина ломоты в суставах без температуры. В период вынашивания данный синдром могут вызвать те же поводы, что и при обычном состоянии. Но есть и специфические основания для возникновения чувства ломоты в пояснице и ногах. Это, прежде всего, варикоз на фоне сдавливания сосудов увеличивающейся в размерах маткой на поздних сроках.

Беременные должны знать, что делать, если ломит тело, но температуры нет. Врачи рекомендуют носить во время вынашивания специальные бандажи, удобную обувь не на каблуках и практиковать правильную походку.

Еще одна причина ломоты у беременных – избыток гормона релаксина, необходимого для растяжения тазовых связок и расхождения костей и суставов перед родами, но действующего не избирательно, а на весь организм.

Сопутствующие симптомы

Слабость

Дискомфорт во всем теле или отдельных группах мышц, костях и суставах может сопровождаться онемением, общей слабостью, разбитостью, упадком сил, ухудшением памяти и рассеянностью.

Возможные причины ломоты в теле со слабостью, но без температуры:

стресс, переутомление при астено-невротическом синдроме,
иммунодефицит различного происхождения (дополнительные симптомы: боли в суставах, сонливость, утомляемость, проблемы со сном),
несильное отравление,
инфекционно-воспалительный процесс: хронический тонзиллит, токсоплазмоз, фарингит (болезненность ощущается постоянно или появляется лишь периодически),
внезапные скачки артериального давления,
злокачественная опухоль,
причины ломоты в теле без температуры могут крыться в болезнях крови.

Диарея

Причины ломоты с поносом: «кишечный грипп», ботулизм или пищевое отравление, а также продромальная (начальная, следующая непосредственно за инкубационным периодом) стадия гриппа, бронхита, ветрянки и других вирусных заболеваний. Кроме поноса у пациента нередко появляется слабость, ломит кости, но температуры нет.

Тошнота и рвота

Тошнота или рвота при ломоте в мышцах и костях также указывают на продромальный период инфекционно-воспалительных болезней, пищевые отравления или другой патологический процесс в пищеварительной системе: холецистит, панкреатит, аппендицит, кишечную непроходимость, гастрит, цирроз печени.

Ломота в костях без температуры, но с тошнотой и рвотными позывами отмечается и при обычном тепловом или солнечном перегреве, патологии надпочечников, а также у диабетиков.

Кашель

Характерен для бронхитов, тонзиллита, пневмонии и ларингита, а также других инфекций дыхательных путей. Иногда кашель на фоне ломоты в теле указывает на тяжелую патологию сердца.

Утренняя ломота

Если по утрам у пациента ломает все тело без температуры, скорее всего, это связано с физическим перенапряжением накануне или фибромиалгиями (хронические симметрические боли), патологиями суставов либо хроническими инфекциями (в период ремиссии).

Локализация

Мышцы

Болезненность в суставах может чувствоваться во всем теле и костях или затрагивать конкретную область. Например, мышцы ломит при непосредственных травмах, растяжении, продувании, перенапряжении или воспалении мышечных волокон либо вследствие общего инфицирования, а также патологий суставов. Спровоцировать симптом может прием некоторых препаратов, таких как Аторвастатин или Каптоприл.

Если ломает кости без температуры, например, в руках, без дополнительных признаков, этот симптом нельзя использовать для диагностики. Он может указывать и на микроразрыв мышц или их растяжение, и на подвывих суставов, а также на ряд других патологий, в том числе профессиональных (руки ломит у стоматологов, потому что они длительно держат их в неудобном положении). В руки может иррадиировать болевой сигнал из позвоночника при межпозвонковой грыже.

Но ломота, например, в правой или левой руке на фоне болей в сердце, одышки, бледности и холодного пота совершенно определенно указывает на предынфарктное состояние.

Ноги и поясница

Когда температуры нет, но ломит кости в ногах, причину часто приходится искать в патологиях позвоночника или болезнях сосудов и суставов ног (тромбофлебит, варикоз, атеросклероз). К чувству ломоты при этом может прибавляться тяжесть в ногах, пульсирующая или сжимающая боль.

Другие причины: ишиас, артрит, подагра, плоскостопие, миозит ножных мышц, остеомиелит, а также статическое или динамическое перенапряжение и сдавливание мышц ног.

Хронические боли и ломота в ногах в ночное время наблюдаются у людей, регулярно подвергающих ноги чрезмерной нагрузке или страдающих фибромиалгией.

Суставы

Наибольший дискомфорт доставляет суставная ломота, причины которой разнообразны:

артрит,
подагра,
ревматизм,
укусы клеща,
воспаление суставной сумки,
фибромиалгия,
костный туберкулез,
подвывих, ушиб,
красная волчанка,
избыточный вес (ломит колено),
ущемление нерва,
фасциит,
депрессия и другие патологии.

Терапия

Лечение ломоты в теле без температуры – комплексное (этиологическое и симптоматическое). Показано медикаментозная терапия или хирургическое вмешательство.

Помимо устранения причины патологии можно практиковать йогу, гимнастику, лечебный массаж, рефлексотерапию, применять негормональные и стероидные лекарства для снятия воспаления, антидепрессанты (при наличии проявлений со стороны нервной системы).

В домашних условиях при ломоте в мышцах разрешено применять согревающие мази, компрессы, повязки, но только, если нет температуры.

Нежелательно при ломоте принимать обезболивающее, при это продолжая работать или тренироваться – микротравмы и разрывы тканей могут усугубиться при отсутствии надлежащей терапии.

Для профилактики ломоты на фоне профессионального статического или динамического напряжения мышц и суставов нужно периодически делать легкую разминку; перед занятиями спортом хорошо разогревать мышцы, избегать сквозняков.

Таким образом, болезненность суставов иногда является симптомом обычного физического перенапряжения, но может указывать и на серьезные патологии, требующие немедленной госпитализации. Поэтому, если дискомфорт хронический, нужно показаться врачу и не заниматься самолечением.

Источник