Какую траву пить при рвоте

Появлению тошноты могут предшествовать различные ситуации. В основном это погрешности питания, прием алкоголя и даже сильный стресс, но также это может быть симптомом заболеваний внутренних органов.

Именно поэтому, основное лечение должно быть направлено на устранение причины, а народные средства от тошноты, описанные в нашей статье, помогут убрать этот дискомфорт.

Народные средства от тошноты в домашних условиях

Прием подобных средств оправдан только в случае появления тошноты после переедания, а также при беременности (после консультации врача, разумеется). Если тревожные состояния в виде аппендицита или язвы желудка, пациенту не грозят, снять тошноту помогут следующие рецепты.

Чай

Лучше всего для устранения тошноты подойдет зеленый чай без добавок и ароматизаторов.

Свежий напиток поможет устранить дискомфорт и облегчит состояние. Для полной гармонии также желательно расслабиться, отдохнуть или заняться любимым занятием.

Чашка зеленого чая по утрам также поможет снизить интенсивность токсикоза при беременности и при этом, что особенно важно, не принесет вреда ребенку и маме.

Лимон

Кусочек лимона хорошо снимает тошноту, поэтому часто используется для подобных целей. Можно принимать лимон свежим, добавлять в чай или просто есть с небольшим количеством сахара.

Многие рецепты содержат в себе этот полезный компонент, но следует знать, что если причина тошноты в повышенной кислотности желудка, злоупотреблять таким средством не стоит.

Травы

Лекарственные растения от тошнотыСборы из лекарственных трав хорошо стимулируют процессы пищеварения и могут снимать симптомы тошноты.

Перед использованием подобных рецептов важно убедиться, что на каждый из ингредиентов таких сборов нет аллергии и медицинских противопоказаний.

Травы и сборы для устранения тошноты:

  • Вахта трехлистная. На пол-литра воды взять три чайные ложки сухой смеси, заварить и дать хорошо настояться (лучше всего на ночь). Процеженный отвар употреблять небольшими порциями в течении дня.
  • Мелиса. Обладает схожими с мятой свойствами. Для устранения тошноты ее можно добавлять в чай, а также заваривать отдельно.
  • Цикорий. Столовая ложка сухого цикория, настоянного в литре воды помогает избавиться от тошноты. Лучше всего использовать термос, а приготовленный отвар принимать в течение дня по половине стакана за раз.
  • Ежевика. Сухие веточки и листья также можно заваривать вместе с чаем или отдельно. Хорошо устраняет тошноту и помогает даже при пищевых отравлениях.
  • Сбор трав зверобоя, перечной мяты и лекарственной ромашки. Все ингредиенты взять в равных пропорциях по чайной ложке. Заварить в 0,5 л кипятка, настоять и процедить. Принимать по половинке стакана трижды в день.
  • Сбор трав: корень аира, тмин, валериану, душицу, шиповник и зерна кориандра смешать в равных пропорциях. Столовую ложку смеси заварить в полулитре кипятка и настоять. Такой отвар прекрасно помогает при тошноте и является хорошим средством для снятия симптомов интоксикации организма.

Применять подобные составы можно после консультации врача, ведь причиной появления тошноты могут стать серьезные недуги.

Имбирь

Проверенное средство от тошноты — корень имбиря. Он помогает снять дискомфорт и даже спасает от укачивания в транспорте. Для этого достаточно положить под язык небольшой кусочек очищенного корня или выпить глоток имбирного отвара.

Приготовить его очень просто:

  1. Чайную ложку сухого порошка залить стаканом кипятка.
  2. Дать настояться 15 – 20 минут.
  3. Добавить по желанию немного меда или кусочек лимона.
  4. Пить небольшими глотками в течении дня, пока тошнота не пройдет.

Сухой имбирь можно заменить свежим, очистив и натерев на терке небольшой кусочек корня. Помимо устранения тошноты эта специя — незаменимый источник витаминов и полезных органических кислот. Кроме того, имбирь помогает согреться зимой и придает энергии в случае упадка сил.

Сода

При повышенной кислотности желудка часто появляется чувство жжения, тошнота и изжога. Если проблема именно в этом, стоит воспользоваться старым способом устранения тошноты с помощью соды.

Для этого на стакан теплой воды необходимо добавить чайную ложку без верха соды.

Выпить раствор небольшими глотками. Постоянно таким методом пользоваться не стоит, ведь то может сильно снизить кислотность желудочного сока и привести к проблемам пищеварения.

Мята

Листья мяты также отлично помогают снять тошноту. Для этого можно использовать свежую или сушенную мяту, отвар и даже простую мятную конфетку. Таким образом можно избежать укачивания в транспорте и снизить дискомфорт при токсикозе.

Мяту можно добавлять в чай, а также готовить на ее основе травяные отвары. На крайний случай подойдет даже кусочек сушенного листа, который необходимо разжевать во рту.

Укроп

Отвар укропа от тошнотыСемена укропа, заваренные в кипятке, отлично снимают чувство тошноты.

Для этого достаточно взять чайную ложку сухого семени и настоять в стакане кипятка. Можно даже проварить смесь на огне, чтобы ароматические вещества лучше проявились.

Пить такой отвар можно в течении дня до полного исчезновения дискомфорта. По желанию можно заменить укроп семенами тмина — эффект будет тот же.

Крахмал

«Скорая» помощь при отравлениях. На стакан воды добавить столовую ложку крахмала, размешать и выпить. Крахмал обволакивает стенки желудка и препятствует всасыванию вредных веществ в кровь.

Диета

Погрешности в питании — частая причина появления тошноты. Она может быть спровоцирована слишком жирной, острой или пряной пищей, длительными голодовками или перееданиями.

В любом случае, при регулярном появлении тошноты, необходимо пересмотреть свой рацион, выбрав более щадящий и полноценный режим.

Принципы диетического питания:

  • Исключить все вредные для желудка продукты. К ним относятся сладкие газированные напитки, копчености, соленые перекусы, консервы и покупные сладости.
  • Способ приготовления пищи должен быть преимущественно на пару или запекание. Допускается варить или тушить овощи, исключение составляет жарка и приготовление на гриле.
  • В рационе должен быть баланс между белками, жирами и углеводами. Полностью исключать одну из групп нельзя, но соотношение 1:1:2 должно быть выдержано.
  • Дневной рацион необходимо разбить на пять – шесть приемов пищи. Самая большая порция приходится на обеденное время, средняя на завтрак и маленькая — на ужин. Между ними желательно использовать легкие перекусы или фруктов, молочных продуктов и овощей.
Читайте также:  При рвоте рото вирусная инфекция у детей

Народные рецепты всегда используются в повседневной жизни. Они считаются более эффективными и безопасными, нежели аптечные препараты.

Вместе с тем, в некоторый случаях самолечение совершенно неоправданно, поэтому при постоянной тошноте и других тревожных симптомах стоит обратиться к врачу для определения истиной причины такого состояния.

Загрузка…

Источник

Ощущение тошноты, сопровождаемое головокружением, чрезмерным слюноотделением, бледностью возникает по разным причинам. Часто такое состояние свидетельствует о развитии онкологических или желудочно-кишечных заболеваний.

Токсикоз нередко сопровождает период беременности. Возникает тошнота при отравлении химическими или пищевыми разновидностями. В любой ситуации перед использованием средств из базы народной медицины необходимо проконсультироваться с врачом.

Рецепты из трав от тошноты при онкологии

Одним из последствий развития онкологических заболеваний является часто возникающее сильное ощущение тошноты. Для облегчения состояния народное лечение предлагает результативные рецепты на травах, которые предварительно согласовывают с лечащим доктором.

  • Аир болотный

Растолченные сушеные корневища аира — 15 грамм в эмалированной посуде заливают горячей водой — 0,5 литра. Выдерживают полчаса на водяной бане.
После десятиминутного настаивания отвар следует профильтровать. По 2 ст. л. пьют каждые восемь часов.

  • Железница

Просушенную размельченную траву железницы — 3 ст. л. на протяжении часа настаивают в 500 мл кипятка.
Процеженную целебную жидкость мелкими глотками пьют трижды за день по половине стакана.

  • Эльшольция реснитчатая

В сотейник с 300 мл воды помещают 6 грамм засушенной раздробленной травы эльшольции. При слабом огне после закипания томят средство 3-4 минуты.
Накрыв посуду льняной салфеткой, выдерживают два часа. В сцеженном виде отвар по 100 мл принимают каждые восемь часов.

  • Мордовник Гмелина

Сухие перемолотые соцветия мордовника — 1 ст. л. в эмалированной ковше кипятят в 250 мл воды в течение 3-4 минут.
Оставляют средство на два часа для качественного настаивания, а затем отжимают целебную жидкость, используя двухслойную марлю. По 40 мл употребляют средство перед едой четырежды за сутки.

  • Серпуха венценосная

В термос всыпают 2 ч. л. размельченной сушеной травы серпухи. Добавляют активно кипящую воду — 250 миллилитров.

Отцеживают сквозь фильтр из двойного бинта настой спустя три часа. В остывшем виде по 20 мл принимают за 25-30 минут до завтрака, обеда, ужина.

Травы от тошноты при беременности

Возникает токсикоз при беременности чаще по причине серьезного изменения гормонального баланса организма. В такой ситуации гинеколог может рекомендовать применение народных рецептов, спасающих от сильной тошноты, на основе травяного сырья.

  • Мята перечная

Потребуются свежие промытые листочки мяты. Их мелко шинкуют, набирают 1 ч. ложку и в стакане кипящей воды оставляют на 5-8 минут.

Отцеживают приятный на вкус напиток сквозь ситечко. Растворят при желании немного меда и выпивают утром до завтрака.

  • Мята, мелисса, ромашка

К цветочным корзинкам ромашки аптечной добавляют листву мяты и траву мелиссы в пропорции 2:3:4. Компоненты используют в сушеном размолотом виде.

Пересыпают в фаянсовую кружку 1 ст. л. растительного микса, вливают стакан активно кипящей воды. После получасового настаивания отцеживают целебный настой сквозь двухслойную марлю. По 50 мл пьют каждые шесть часов.

  • Календула, мята, тысячелистник, валериана

Готовят смесь из высушенных растертых растений: кореньев валерианы, соцветий календулы, травы тысячелистника, листвы мяты, соблюдая соотношение 1:2:2:2.

Пересыпают 7 ч. л. получившегося сбора в ковш с двумя стаканами закипевшей воды. Оставляют да два часа под текстильной салфеткой. После фильтрации по 100 мл употребляют целебный эликсир каждые шесть часов.

  • Тысячелистник

При беременности на поздних этапах рекомендуется столовую ложку размолотой сухой травы тысячелистника, помещенного в сотейник, залить 200 мл кипятка.

Четверть часа прогревают смесь при помощи водяной бани. Охладившийся отвар, отжатый сквозь два слоя марли, по 20 мл употребляют трижды за сутки.

Рецепты от тошноты из трав при гастрите

Подбирая самые эффективные методики нетрадиционной медицины, содействующие устранению в домашних условиях тошноты при гастрите, обращаются к травам с выраженными противовоспалительными, регенерирующими, бактерицидными, заживляющими, болеутоляющими лечебными свойствами.

  • Календула, зверобой, подорожник, полынь

Перемешивают в равных долях траву зверобоя, соцветия календулы с листвой подорожника и полыни. Растительное сырье берут в просушенном виде.

Помещают в кастрюлю с 500 мл вскипевшей воды 10 грамм сбора. На слабом огне варят средство четверть часа. Охладившийся отвар после фильтрации за 25-35 минут до завтрака, обеда, ужина принимают в слегка согретом виде по трети стакана.

  • Укроп

Высушенное семя укропа — 1 ч. л. на протяжении 10 минут томят при слабом кипении в 250 мл воды.
Отфильтрованный после остывания отвар рекомендуется до еды (за 25-35 минут) пить по 2 ст. ложки.

  • Вахта трехлистная

Приносит пользу при гастрите с низкой кислотностью, избавляя результативно от приступов тошноты, высушенная листва вахты трехлистной.

Необходимо всыпать в стеклянную посуду со стаканом кипятка 10 грамм сырья. При помощи водяной бани прогревают его четверть часа.

Охладившийся целебный отвар отжимают, применив сложенный втрое марлевый лоскут. Вливают кипяченую воду, восстанавливая начальный объем жидкости. По 70 мл пьют за 30-35 минут до завтрака, обеда, ужина.

  • Фенхель

Утром сразу после пробуждения в заварочный чайник с 200 мл вскипяченной воды всыпают чайную ложку сушеных семян фенхеля.

Под крышкой настаивают 10 минут. Затем сцеживают целебный эликсир сквозь частое ситечко и сразу выпивают. Завтракать можно спустя 15-20 минут.

  • Петрушка
Читайте также:  Рвота когда режутся зубки у ребенка

При первых проявлениях тошноты рекомендуется пожевать свежие промытые листочки петрушки.
Можно сочную предварительно помытую зелень петрушки мелко нашинковать. Перекладывают столовую ложку ароматного сырья в чашку и вымешивают активно с 1/2 ч. л. меда. Такую порцию готовят и сразу съедают в свежем виде утром и вечером.

Травы от тошноты при отравлении

От приступов тошноты, проявляющихся в результате отравления — пищевого, алкогольного, химического, в качестве средств для быстрого облегчения состояния используют дома проверенные лекарственные травы. Нужно учитывать, что при ухудшении состояния, следует немедленно вызывать «Скорую помощь».

  • Ятрышник, паслен, пырей, лен, березовые почки

При пищевом отравлении готовят растительный сбор из травы паслена дольчатого, почек березы, корневых клубней ятрышника мужского, корневищ пырея ползучего и льняного семени. Ингредиенты используют в высушенном раздробленном виде в соотношении 1:2:3:3:3.

Помещают в термостойкую посуду 3 ст. л. приготовленной смеси. Запаривают литром доведенной до бурного кипения воды. Настой после остывания и сцеживания сквозь ситечко по 50 мл принимают каждые полчаса.

  • Хвощ полевой, орех грецкий

При ртутной интоксикации свежую траву хвоща, объединенную в идентичных объемах с зелеными грецкими плодами, размельчают в блендере.

Настаивают в литре вскипевшей воды 1 ст. л. кашицы до охлаждения. Отжатую сквозь три слоя бинта целебную жидкость по трети стакана пьют каждые четыре часа.

  • Цикорий

Помогает устранить последствия в виде тошноты после употребления некачественных продуктов цикорий.
В термосе 1 ст. л. порошка из засушенного корня цикория в стакане вскипевшей воды выдерживают 12 часов.
Настой после охлаждения и фильтрации по 50 мл употребляют за полчаса до трапезы четырежды за сутки.

  • Ромашка полевая

От тошноты, вызванной перенасыщением организма крепким кофе или табачным дымом, используют высушенную ромашку полевую.

Размолотые цветки выкладывают в кастрюлю с литром свежих натуральных сливок. При минимальном нагреве томят смесь на протяжении часа.

В теплом виде полтора стакана сцеженного эликсира выпивают сразу, а оставшийся объем делят на три идентичные порции, употребляя их на протяжении суток.

  • Девясил

От пищевой интоксикации промывают свежее корневище девясила. Обсушивают салфеткой, очищают и превращают в кашицу, применяя терку или мясорубку.

В сотейник с 250 мл вскипевшей воды помещают 2 ст. л. подготовленной массы. На водяной бане смесь прогревают 20 минут. После охлаждения целебную жидкую фракцию отжимают, используя двухслойный бинт. По 20 мл пьют каждые шесть часов.

Устранение тошноты травами у ребенка

Появление тошноты у детей требует серьезного внимания. Разрешение на применение лекарственных трав дает только врач после выявления причин проблемы, что позволит не допустить вероятностного вреда неокрепшему организму.

  • Укроп

Чайную ложку сушеного укропного семени в 250 мл закипевшей воды томят на водяной бане примерно 10 минут.
Отцеживают полезный настой сквозь двухслойную марлю. После приступов тошноты дают ребенку выпить небольшой глоток.

  • Имбирь

Очищают кусочек свежего имбирного корешка. Размельчают его при помощи мелкой терки и выкладывают в эмалированную кружку со стаканом кипятка чайную ложку ароматной кашицы.

Четверть часа томят состав на водяной бане. Охладившийся отвар качественно отцеживают сквозь марлевый двойной фильтр. Каждый час дают ребенку по столовой ложке напитка.

Таблетки на травах

Приступы тошноты могут возникать внезапно, например, в транспорте или после еды. Также они служат признаком развития гастрита, злокачественных заболеваний.

Нередко рвотные позывы проявляются при беременности. После установления провоцирующих факторов врач рекомендует определенные медикаменты, среди которых преимущество часто отдают травяным разновидностям.

  • «Мотилиум»

В составе таблеток для рассасывания «Мотилиум» присутствует хлопковое масло, кукурузный крахмал. Цена 30 таблеток — 618-709 рублей.

От тошноты рекомендуется за 15-20 минут до еды употреблять по таблетке трижды за сутки.
Противопоказанием служит кишечная непроходимость, прободение язвы, пролактинома.

  • «Хлорофилл»

В составе капсул «Хлорофилл» содержится люцерна. Цена 90 капсул — 1060 рублей.
Рекомендуется до еды трижды за сутки употреблять по капсуле. Запретом служит личностная непереносимость.

Что нужно запомнить

Тошнота чаще всего служит одним из ключевых симптомов ряда заболеваний, что требует обязательного серьезного обследования.

Возникает также подобное состояние при беременности на разных сроках. Нередко является последствием отравления.

Важно при использовании лекарственных трав учитывать рекомендуемые дозировки, не превышать определенную врачом частоту приема изготавливаемых самостоятельно средств. Требуется осторожность в детском возрасте.

Предварительно анализируются противопоказания к каждой разновидности растительного сырья.
Важно при приступе тошноты обеспечить обильное питье, сократить употребление еды.

Многообразие травяных рецептов, облегчающих состояние при появлении тошноты, требует согласования конкретной методики с доктором. Установление провоцирующих факторов поможет избежать негативных побочных эффектов.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник

Лечение желудочно-кишечных болезней народными средствами

Народные средства от тошноты и рвоты

Народные рецепты от тошноты и рвоты. Тошнота и рвота — очевидный признак, показатель сбоев или изменений в организме. Чаще всего причина заключается в интоксикации, пищевом отравлении. Тошнота никогда не возникает сама по себе, это свидетельство о нарушении работы пищеварения или наличии каких-либо ядов в организме.

С неприятными ощущениями, сосредоточенными в подложечной области, именуемыми тошнотой, сталкивался вполне каждый человек. Их вполне могут вызвать множество причин: заболевания некоторых органов, серьезные инфекции, поражения головного мозга, травмы, солнечный или тепловой удар, беременность, нарушения в работе пищеварительной системы и, конечно же, всевозможные отравления.

Чаще всего чувство тошноты появляется после чрезмерного потребления алкоголя, при сильном волнении, отвращении к различным запахам, легких расстройствах желудка и . Народные средства хорошо зарекомендовали себя при рвоте, вызванной нервным потрясением или алкогольным отравлении.

Видео. Народные рецепты от тошноты и рвоты. Лечение народными средствами

Народные средства от тошноты и рвоты

При тошноте очень хорошо помогает зеленый чай. Неприятные ощущения в желудке и позывы к рвоте поможет остановить зеленый чай. Для этого нужно просто пожевать два-три листочка.

Читайте также:  Спастические боли в желудке рвота

При тошноте желудочного происхождения примите следующее средство: отварить в стакане воды 1 чайную ложку семян укропа, настаивают четверть часа..

Легкий способ для лечения тошноты и рвоты — пить перед приемом пищи свежий картофельный сок, по половине столовой ложки.

Можно также заварить аптечную мелиссу, отстаивать ее в закрытой емкости в течение несколько час. и выпивать по пол кружки перед едой.

Для стимулирования пищеварения при тошноте: залить 2 стаканами холодной кипяченой воды 2 чайные ложки , дать ночь дать настоятьсяся. Принять в течение дня, разделив на несколько приемов.

От тошноты при беременности избавит правильное питание, попробуйте уменьшить количество пищи, но увеличить частоту приема еды. Старайтесь не набивать желудок сразу после сна, гараздо лучше скушайте сухарики медленными темпами, и сытость наступит быстрее. Во время беременности при тошноте можно употреблять подсахаренный сок или воду с лимонным соком.

При тошноте у беременных добавлять в блюда натертый на терке корень имбиря.

Если тошнота пришла из-за алкогольного отравления (несильного), примите кружку воды с разведенной пищевой содой, нужно прибавить лишь чайную ложечку. Рвотные позывы сразу уменьшатся, и со временем совсем пройдут.

Залить столовую ложку стаканом кипятка, 20 мин. дать настояться. Напиток процедить (отфильтровать) и принимать во время приступов рвоты или тошноты.

Залить стаканом кипятка 4 чайные ложки сухой измельченной травы мелиссы лекарственной. Настоять 2 часа. Принимать по столовой ложке настоя 3 раза в день.

Народный способ лечения тошноты — в рюмку водки всыпать щепотку соли, размешать и выпить. Запить апельсиновым соком.

При тошноте растворить в стакане кипяченой воды чайную ложку соды и выпить.

От тошноты и рвоты можно избавиться, если употреблять белую прослойку, которая находится промеж верхней коркой и мякотью лимона.

Народные средства от тошноты рекомендуют — измельчить корень девясила, 2 столовые ложки сырья залить стаканом крутого кипятка, накрыть теплым полотенцем и дать дать настоятьсяся 30 минут. Отвар принимать до пищи по столовой ложке 4 раза в день.

Для лечения тошноты народными средствами используйте листья клёна — столовую ложку высушенных и измельченных листьев клена залить 200 мл кипятка, греть на водяной бане в течение получаса, далее отвар остудить, процедить (отфильтровать). Принимать по четверти стакана 3-4 раза в день.

Для избавления от тошноты пить яблочный уксус (чайная ложка на половину стакана кипяченой воды). Принять 3-4 раза, выдерживая промеж приемами по 20-30 минут.

При отравлении довольно быстро поможет раствор крахмала (чайная ложка на стакан воды). Смесь обволакивает и довольно быстро устраняет боль в желудке.

Рецепты от тошноты и рвоты

1 ст.л. порошка из высушенного цикория заливается стаканом кипятка, всю ночь настаивают в термосе. Пьют отвар по четверти стакана 4 раза в день. Цикорий признан отличным средством при пищевых отравлениях. Веточки ежевики с листками помогают при остром отравлении. 1 ст.л. ежевики заваривается стаканом воды, кипятится несколько мин. на маленьком огне и настаивается 40 минут. Выпить такой отвар можно в течение часа.

При тошноте вызванной отравлением: принять чайную ложку картофельного крахмала разведенного в стакане теплой кипяченой воды.

Растолочь до порошкообразного вида гвоздику (пряность). При тошноте принимать 3 раза в день (сутки) по 1/4 чайной ложке.

Смешать по 2 столовые ложки зверобоя продырявленного и тысячелистника, 8 столовых ложек полыни, все травы должны быть хорошо измельчены. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, томить на водяной бане под крышкой в течение четверти часа. Когда отвар остынет, процедить (отфильтровать). Принимать 3 раза в день (сутки) до пищи и 1 раз на ночь по 1/4 стакана.

Чтобы избавиться от тошноты используйте такой народный метод — растереть до порошкообразного состояния высушенную траву и цветки . Столовую ложку полученного сырья всыпать в термос и залить стаканом крутого кипятка, оставить на ночь. Напиток процедить (отфильтровать) и принимать 4 раза в день (сутки) по четверти стакана, хорошо бы за полчаса до приема пищи.

Залить 100 гр. высушенной травы чабреца литром белого виноградного вина, настаивать в темном прохладном месте 21 день, иногда взбалтывая содержимое. Готовое средство процедить (отфильтровать). Принимать при тошноте и рвоте по 50 гр. за 30 мин. до пищи 3 раза в день.

Избавиться от тошноты поможет следующий травяной сбор — измельчить и смешать столовую ложку корневища , по 2 столовые ложки цветков ромашки и листьев мяты перечной, 3 столовые ложки сушеницы топяной. Заварить в стакане кипятка столовую ложку смеси, накрыть теплым полотенцем и дать дать настоятьсяся 2 часа. Настой процедить (отфильтровать), принимать в теплом виде по 1/4 стакана за четверть часа до еды.

Для снятия приступов легкой тошноты подходят дробное питание (понемногу, но часто), вода с лимоном (можно и без воды, что-нибудь кислое), мята перечная, семена укропа, , трава вахты.

При любой причине тошноты и рвоты важно больше спать и отдыхать. Ведь после здорового сна постоянно наступает улучшение.

помогут довольно быстро избавиться от неприятных ощущений и потери значительной части необходимых витаминов и минералов. Не забывайте при отравлении пить как можно больше жидкости (до 3-4 литров). Лучше всего употреблять чистую кипяченую или минеральную воду без газа с большим содержанием щелочи. Она поможет очистить организм от токсинов и ядов, а также защитит его от обезвоживания.

BadZdorov.ru помогут вылечить болезни и получить здоровье!

Источник