Как притвориться больным что тошнит
Если вы хотите научиться имитировать рвоту, например, чтобы показать, что вы больны, вам понадобятся некоторые ингредиенты для этого. В этой статье вы найдете несколько простых рецептов приготовления поддельной рвоты, а также советы, которые помогут вам сыграть роль больного.
Приготовление поддельных рвотных масс
1
Используйте остатки от обеда. Возьмите оставшуюся пищу после обеда, и тщательно пережевав ее около 20 раз, сплюньте в полиэтиленовый пакет с застежкой. Возьмите достаточное количество оставшейся еды. Но помните о мере, чтобы другие не заподозрили вас в обмане.
- Добавьте в пакет немного воды, чтобы смесь стала более жидкой и была похожа на рвотные массы. Кроме того, для создания более реалистичного образа, вы можете добавить в пакет приправу к салату, вазелин и молоко.
- Кроме того, вы можете добавить зерновые хлопья или то, что вы планируете есть на завтрак. Самое главное, чтобы рвотные массы выглядели правдоподобно.
2
Смешайте апельсиновый сок, молоко и крекеры. Если вы хотите быстро приготовить рвотную смесь, которая будет выглядеть реалистично, смешайте три вышеперечисленных ингредиента и поместите их в пакет с застежкой. Смешайте равные части апельсинового сока и молока. Затем пожуйте соленые крекеры и выплюньте их в жидкость. Хорошо перемешайте, чтобы у вас получилась однородная смесь.
3
Используйте консервированный суп. Если у вас нет остатков пищи, вы можете использовать консервированный суп для приготовления рвотных масс. Вы можете использовать суп из моллюсков, тушеную говядину, гороховый суп или подобный суп, который будет напоминать рвотные массы.
- Как и в случае с остатками пищи, попробуйте разбавить суп небольшим количеством жидкости, например, водой или молоком. Нет необходимости в том, чтобы использовать всю банку супа, вы можете обойтись всего половиной банки. Храните рвотные массы в полиэтиленовом пакете или банке. Спрячьте изобретение в своей комнате.
4
Используйте обычные овсяные хлопья и пищевой краситель. Возьмите пустую бутылку и заполните ее на 3/4 водой. Затем добавьте несколько капель пищевого красителя разных цветов, чтобы ваша смесь приобрела неприятный темный цвет. Добавьте немного пережеванной пищи, чтобы у вас получилась смесь необходимой консистенции.
- Смесь должна быть жидкой. Если вы добавите слишком много овсяных хлопьев, у вас получится обычная овсянка. Ваши родители могут уличить вас во лжи, если вы давно не ели овсяные хлопья.
5
Используйте испорченное молоко. Если вы хотите, чтобы рвотные массы выглядели более реалистично, вам необходимо будет сделать некоторые приготовления заранее. Налейте молоко в стакан и спрячьте его в своей комнате, желательно в углу, подальше от вашей кровати, так от него будет исходить неприятный запах. Подождите несколько дней, пока молоко испортится. Обычно это происходит в течение трех-пяти дней. Подготовьте дополнительные ингредиенты. Вы можете использовать шоколад и клубнику.
- Перед тем как молоко испортится, вы можете добавить ингредиенты, которые следует заранее пожевать. Поскольку от смеси будет исходить неприятный запах, старайтесь как можно реже к ней приближаться.
Имитация болезни
1
Спрячьте поддельные рвотные массы в своей комнате, пока никого нет рядом. Храните поддельные рвотные массы в полиэтиленовом пакете или в банке. Спрячьте их в своей комнате. Убедитесь в том, что пакет плотно закрыт, чтобы избежать попадания неприятной смеси на руки.
- Если вдруг кто-то из ваших близких обнаружил ваше изобретение, прежде чем вы вылили его в туалет, вы можете сказать, что вы проводили научный «эксперимент».
2
Притворитесь, что вы больны, чтобы не идти в школу. Утром, когда вы только проснетесь, начните жаловаться, что вы плохо себя чувствуете. Откажитесь от завтрака или вы можете есть его с большой неохотой, всем своим видом показывая, что у вас нет аппетита. Всем своим видом покажите, что вам очень плохо. Убедитесь, что ваши родители знают, что вы чувствуете себя плохо.
- Утро – это лучшее время, чтобы сыграть роль больного. Если вы притворитесь больным утром, скорее всего, вам позволят не идти в школу. Однако если вы изобразите из себя больного накануне вечером или ночью, то родители могут разоблачить вас и вам придется утром идти в школу.
3
Возьмите пакет с рвотными массами в туалет. Когда рядом с вами никого не будет, возьмите пакет с поддельными рвотными массами и проскользните в туалет. Обязательно закройте дверь, чтобы ваши близкие не поймали вас на горячем с пакетом в руках.
- Если содержимое пакета высохло, добавьте немного воды, чтобы оно снова стало жидким. Теперь встаньте на колени перед унитазом и начните стонать, изображая, что вам плохо.
4
Разыграйте сцену. Находясь в туалете, начните издавать звуки рвотных позывов. После того как вы издали звук, быстро вылейте содержимое пакета в унитаз, тем самым изображая рвоту. Утилизируйте пакет как можно скорее. Медленно покиньте туалет, тяжело дыша и издавая стоны, тем самым показывая, что вам сейчас было очень плохо.
- Следите за тем, чтобы поддельные рвотные массы не попали на пол. Мало того, что вы можете попасться, и родители уличат вас во лжи, представьте, какие у них будут чувства, если им придется чистить ковер от супа или пропавшего молока.
5
Поле того как вы изобразили рвоту, сразу же почистите зубы. Родители могут не поверить, если по вам не будет видно, что у вас была рвота. После того как вы сыграли роль и вылили поддельные рвотные массы в унитаз, почистите зубы как можно скорее. Откройте дверь, и пусть ваши родители увидят рвотные массы в унитазе, прежде чем вы промоете их. После рвоты, как правило, у человека неприятный запах изо рта. Поэтому, если вы не хотите, чтобы ваши родители уличили вас во лжи, почистите зубы как можно скорее и сообщите им об этом.
6
Продолжайте изображать больного. После того, как родители увидели рвотные массы в унитазе, вам не нужно делать что-то еще. Скорее всего, они позволят вам остаться дома. Но, это не означает, что вы можете делать акробатические трюки. Оставайтесь в постели, изображая из себя больного. Позвольте себе отдохнуть в течение дня.
- Если родители будут звонить вам с работы, отвечайте стонущим больным голосом. Вы можете сказать, что вам все равно плохо, но не так сильно, как утром.
7
Не перестарайтесь. Будьте осторожны, чтобы не переусердствовать. Если вы не хотите идти в школу, вы можете просто сказать родителям, что вас тошнит, и вы плохо себя чувствуете. Нет необходимости показывать свои рвотные массы другим. Поверьте, не стоит брать в рот отвратительный на вкус суп или пропавшее молоко с целью доказать родителям, что вы больны.
- Если вы хотите повеселить кого-то, вы можете сделать вид, что у вас внезапно открылась рвота. Изобразите это в одном быстром движении (как будто мышечный спазм), наклоняясь вперед. Надуйте щеки, как будто вы собираетесь рвать. Повторите около 3 раз, а затем сделайте вид, что вы проглотили это. Сделайте это несколько раз. После этого вы можете выплюнуть смесь.
Советы
- Скажите своим родителям (или вашему близкому) накануне вечером, что вы плохо себя чувствуете.
- Не делайте этого сразу, как только вы проснулись. Если утром вы обычно собираетесь в школу, не стоит начинать день сразу с рвоты. Начните одеваться и готовиться к школе, как вы делаете это обычно. Однако попробуйте делать это немного медленнее, чем обычно, делая вид, что у вас кружится голова. Если родители сделают вам замечание, скажите им, что вы плохо себя чувствуете. Затем спустя несколько минут вы можете изобразить рвоту.
- Не стоит постоянно твердить, что вам плохо, потому что это может выдать вас.
- Убедитесь, что вы знаете, как выглядят и пахнут рвотные массы. В противном случае они могут выглядеть как поддельные.
- Не используйте слишком много молока, сока или других ингредиентов, иначе они могут перелиться.
- Во время разговора по телефону с родителями, лягте на спину и закиньте голову назад. Так будет казаться, что у вас заложен нос.
- Скажите, что вы ощущаете головокружение и тошноту.
- Не переусердствуйте, когда стонете или тяжело дышите.
- Не добавляйте слишком много ингредиентов. Неприятный запах может вызвать настоящую рвоту, и тогда вы, на самом деле, будете чувствовать себя очень плохо…
Предупреждения
- Помните о том, что вам придется спать в комнате с запахом недоеденной пищи.
- Помните о том, что вы пропустите что-то в школе, а это значит, что вам придется потом догонять всех остальных.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 26 599 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Здоровье »
Автор совета: Артем Аленин
Дата публикации: 29.01.2013
Хотите получить больничный? Хотите пропустить урок или пару? Хотите взять небольшую отсрочку? Тогда данный совет будет вам весьма полезен.
В интернете ходит много мифов, и большинство советов – это лишь обман. Более того, некоторые советы, которые можно встретить на просторах рунета, очень опасны для вашего здоровья. Поэтому старайтесь прибегать к нижеследующим советам только в крайних случаях. Ведь частые пропуски учёбы или работы плохо скажутся на вашей карьере и дальнейшей жизни.
Прогуливаем школу
В данном случае нам нужно произвести впечатление именно на родителей. Но не прикидывайтесь умирающим или сильно больным, а то ваших родителей хватит инфаркт.
Обычно прогулять нужно контрольную или диктант. И если в начальных классах «катит» записка от мамы, то в старших классах придётся предъявить справку от терапевта.
В общем, всё зависит от вашего актёрского мастерства и «жесткости» правил в школе.
Разогреть термометр (градусник)
Тут вам важно показать, что у вас высокая температура. Но старайтесь нагревать градусник не выше 37,5 градусов. Ведь 44 градуса – это смертельная температура, а 38 градусов можно почувствовать кожей. Т.е. достаточно кому-то приложить к вашему лбу ладонь и он сразу же поймёт, что вы притворяетесь (40 градусов, а лоб холодный).
1) Растереть термометр об ткань (тут всё просто: металлическим концом очень быстро).
2) Нагреть термометр можно об тёплые предметы: лампочка, батарея, ноутбук и т.д.
3) Встряхнуть градусник обратной стороной (только не выроните его случайно).
Притвориться больным
Всё зависит от ваших актёрских навыков. Но не переигрывайте.
1) Сказать, что очень сильно болит голова (проверить факт головной боли очень сложно).
2) Сказать, что болит живот (можно заодно почаще «отсиживаться» в туалете).
3) Притвориться особым образом: ломит спину, болят глаза, сильное головокружение и т.д.
Если вам вызвали врача, то говорите врачу то же самое, что и родителям/учителям. Вас могут отправить на сдачу анализов. Но обычно врачи при неопасных диагнозах выписывают лекарства общего назначения, а потом назначают время и дату для прихода в поликлинику. В любом случае, вы можете сказать, что вам стало лучше. Врач ребёнка не обидит и даст вам справку для школы. Хотя и не факт, ведь есть умные и хитрые врачи, которые сразу «спалят» вас.
Прогуливаем пары (для студентов)
В большинстве случаев всем плевать на то, как вы учитесь. Учёба в ВУЗе – это некий другой уровень образования. Преподаватели обычно не заставляют посещать их занятия, так как правильно полагают, что образование ваше и решать вам: ходить или не ходить. Родители тоже не особо обращают внимание на ваши прогулы просто потому, что вы можете сказать им что пар нет. В большинстве случаев, прогуливать занятия в ВУЗе – это бессмысленно (только себе навредите).
Но есть такие лекции и пары, которые несут в себе нулевую пользу. Ходить на такие занятия нет смысла (типа «естествознания» в юридическом ВУЗе). А ещё существуют преподаватели, которые требуют 100% посещаемости. Да и среди строгих родителей такое встречается (сверхопека).
Условие: нестрогие родители и преподаватели
Тут всё просто. Просто говорите родителям, что пар нет и не идёте. А преподавателям скажете, что заболели. Большинство студентов не ходят на половину лекций, что не мешает им получать красные дипломы.
Условие: строгие родители
Прокатят все способы, которые были в разделе для школьников.
Условие: строгие преподаватели
Обычно от вас требуют справку. Тут есть два способа:
1) Притвориться перед врачом-терапевтом. Достаточно притвориться простуженным и 3 дня отгула вам обеспечены.
2) «Договориться» с врачом. Можно деньгами, а можно и конфетами или ещё чем-нибудь. Такой способ позволяет получить отсрочку надолго. Особенно полезно тем, кто учится в ВУЗах с обязательным посещением физкультуры (одна справка и у вас будет освобождение от физкультуры навсегда).
Больничный или прогул работы
Прогуливать работу ещё более рискованно. Всё зависит от характера вашей работы. Если у вас оплата почасовая, то вы потеряете деньги. Если оклад, то частые «освобождения» наведут работодателей на мысли о вашем увольнении.
Условие: лояльная фирма
1) Договоритесь с работодателем. Они тоже люди. Объясните им, что вам срочно нужно куда-нибудь уехать на пару дней, а потом вы отработаете.
2) Позвонить на работу и сказать, что заболели. Так можно «отлежаться» дома пару дней.
3) Чтобы выйти на больничный – вам нужно «договориться» с врачом. Если уровень доверия на работе к вам высок, то вам дадут оплачиваемый больничный.
А вообще, работу избегать не стоит. Стабильная, пусть и не очень благодарная, работа – это очень хорошо.
САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ СПОСОБ
Данный способ подойдёт всем здоровым людям старше 18 лет. Суть такова: Сдайте кровь!
Сдача крови – это благородно, это законно, это великолепно!
— Вы сделаете доброе дело, а может даже кому-то спасёте жизнь.
— Вам дадут освобождение от работы/учёбы на пару дней.
— Вам могут дать шоколадку и 300-500 рублей 🙂
Вредные советы в интернете
Далее пойдут советы, которые можно встретить в интернете. Их правдивость сомнительна, а потому только вам решать пользоваться ими или нет…
1) Выпить йод. Обычно рекомендуют капнуть йод в стакан и выпить. Говорят, что это повысит у вас температуру.
Уровень достоверности: средний
Уровень опасности: средний.
2) Попить чего-нибудь холодного и гулять на холоде без шапки. Также рекомендуют дышать очень глубоко ртом холодным воздухом. Тогда есть шанс простудиться.
Уровень достоверности: высокий
Уровень опасности: очень высокий (от простуды можно умереть)
3) Растереть и съесть немного грифеля от карандаша. Вроде после этого у вас должна подняться температура.
Уровень достоверности: низкий
Уровень опасности: средний (можно отравиться, если съесть много)
4) Выпить немного уксуса. Тогда можно получить лёгкое отравление. Только не спутайте столовый уксус и концентрированную уксусную кислоту!
Уровень достоверности: высокий
Уровень опасности: очень высокий (умрёте вы вряд ли, но будет очень плохо)
5) Натереть подмышки солью или чесноком. Тогда при измерении температуры термометр должен показать повышенную температуру.
Уровень достоверности: низкий
Уровень опасности: низкий
И вообще, этот способ негигиеничный и унизительный. Прогулять пару дней и намазать подмышки солью – оно того стоит? Конечно, нет!
6) Нюхать клей или лимонную кислоту (порошкообразный). После этого у вас должны покраснеть глаза и появиться насморк.
Уровень достоверности: высокий
Уровень опасности: очень высокий (если честно, бредовая идея).
7) Разогреваешь на сковородке подсолнечное масло и выпиваешь. Тогда у вас будет красное горло и температура.
Уровень достоверности: высокий
Уровень опасности: очень высокий (так раньше людей пытали – заливали горячее масло в горло).
Итог
Не следуйте опасным и бредовым советам, которые пишут наивные люди далёкие от медицины. Если хотите притвориться больным, то помогут простые советы типа нагревания градусника. К тому же, всегда можно договориться с врачом, родителями или работодателями.
Прикидываться больным – это плохо.
Но есть и хороший способ – это пойти и сдать кровь! Вы получите и отгул, и чуток денег, и благородное дело сделаете.
Будьте здоровы!
Последние советы раздела «Здоровье»:
Влияние меда на потенцию
Антибиотики в стоматологии — в каких случаях применяется антибактериальная терапия
Модели силовых тренажёров и рекомендации по их выбору
Как избавиться от доброкачественных новообразований
Инсулиновая помпа для диабетиков: особенности
Новое направление в лечении вирусного гепатита С
Мезонити и лазерное омоложение лица – процедуры, возвращающие красоту 
Современные антибиотики: всасывание в кровь, механизм действия, влияние на обмен веществ
Салон красоты: регулярное посещение рекомендовано специалистами 
Как избавиться от похмелья и победить алкоголизм
Вам помог этот совет? Вы можете помочь проекту, пожертвовав на его развитие любую сумму по своему усмотрению. Например, 20 рублей. Или больше 🙂
Источник
Защитный рефлекс, позволяющий избавить организм от попавших пищевых продуктов, веществ химического происхождения, называется рвотой. С его помощью обеспечивается нейтрализация ядовитых веществ, приносящих вред человеку.
Иногда рефлекс не срабатывает вовремя, приходится быстро вызывать искусственную рвоту. Если этого не сделать, последствия непредсказуемы. Ядовитые вещества распространятся по телу.
Когда стоит вызывать рвоту
С помощью своевременного опустошения желудка количество отравляющих веществ существенно уменьшается. Вызвать рвоту можно в домашних условиях. Пища находится в желудке разное время – зависит от уровня усваиваемости.
Понять необходимость опорожнения желудка легко. Опустошать стоит при переедании, когда есть симптомы отравления, человек ощущает сильную тошноту, не может кушать. Если по ощущениям он пустой, тошнота присутствует, случается это при проглатывании инородного тела.
Пища остаётся в организме от четверти часа до четырёх. Существовать, жить нормально в это время невозможно. Потому рвота вызывается в перечисленных случаях:
- Отравления пищей с просроченным сроком годности.
- Еда, не прошедшая достаточный уровень тепловой обработки.
- Переедания, остановка системы пищеварения.
- Передозировка, отравление алкоголем.
- Приём агрессивных препаратов медицинского предназначения.
- Проглатывание неострого маленького инородного тела.
Когда нельзя вызывать
Вызывание рвотного рефлекса – процесс серьёзный. Опустошать желудок по причинам, перечисленным ниже, нельзя. Беспричинный вызов негативно сказывается на состоянии желудка, здоровье.
Не рекомендуется принудительное опорожнение желудка:
- Для похудения. Помешанные на диетах, лишних килограммах женщины испробуют разные методы потери веса. Метод сбрасывания лишних килограммов заключается в вызове рвоты после приёма пищи. Искусственные позывы после еды могут привести к анорексии. От рвоты худеют первое время. Похудение с помощью опустошения желудка приводит к истощению организма, нарушению функциональности пищеварительной системы, разрушению зубов.
- При проглатывании острых, твёрдых инородных тел. Распространёнными вариантами, проглатываемыми людьми, детьми, являются мелкие украшения, кнопки, монеты и маленькие игрушки. Вызывая рвотный рефлекс, человек рискует травмировать пищевод. Мелкие детали попадают в систему дыхания, застревают.
- При попадании в организм мыла, веществ, способных пениться. Метод опустошения неуместен. Толчки желудка при рвоте спровоцируют появление пены, попадание которой в органы дыхания приводит к отёчности лёгких, воспалению.
- При отравлении кислотами, щелочами, отбеливающими веществами. Попадание агрессивных компонентов в организм опасно. Опустошать желудок нельзя – у человека возникнут дополнительные ожоги полости рта, пищевода.
- После попадания продуктов нефтепереработки: растворителей, бензина, керосина. Перечисленные жидкости после рвоты оставят ожоги. Существует риск проникания в систему дыхательных путей.
Домашние способы
Рвотные позывы провоцируются специальным центром в головном мозге. Для рвоты необходимо иметь воздействие на него. Существует множество способов, включающих специальные таблетки, народные способы, особые методы.
Метод двух пальцев
Распространённым способом вызвать желание вырвать – способ стимулирования корня языка. Выполняется двумя пальцами – средним с указательным. Принцип действия заключается в засовывании сложенных вместе пальцев в рот. Для получения результата стоит постараться дотронуться до стенки гортани. Полученные раздражения посылают импульс в голову, потом в желудок, к мышцам живота, диафрагме.
Спровоцировать рвоту правильно поможет инструкция:
- Нужно выпить обильно воду (1-1,5 л кипячёной, охлаждённой).
- Перед процедурой помыть руки, завязать волосы.
- Встать, сесть в удобное положение, чтобы не давить на живот, над унитазом, тазиком.
- Вставить два пальца в рот для давления на корень языка. Рвотный рефлекс можно вызвать с помощью касания корня языка, стенки горла. Производить действие стоит, чтобы палец коснулся гортанной стенки, корня языка.
- После возникновения позывов стоит убрать пальцы.
- Повторить при необходимости.
- После рвоты прополоскать рот.
Метод с использованием перманганата калия
Способ с использованием марганцовки достаточно популярный. Для приготовления раствора необходима вода и несколько кристаллов вещества. При разбавлении перманганата калия нужно следить, чтобы кристаллики полностью растворились. Приготовленная жидкость будет светло-розового цвета. Перед употреблением рекомендуется процедить раствор с помощью марли во избежание попадания в организм нерастворившихся кристаллов. Перманганат в нерастворенном виде вызывает ожог в полости желудка.
Полученную воду постепенно выпить, ждать результата. Повторить процедуру при необходимости.
Соляной раствор
Домашний вариант промывания желудка состоит в употреблении соляной жидкости. На стакан кипячёной воды положить 2 ложки соли. Выпить, ждать результатов. Данный способ – не лучший вариант для частого повторения. Употребление соли вредно для организма.
Раствор из соды
Вода с содой часто используется для очищения желудка. Содовой жидкости нужно пить не менее 3 литров, чтобы получить результаты. В зависимости от возраста, пола, количество жидкости уменьшается или увеличивается. На литр кипячёной воды стоит класть ложку соды.
Вода с горчицей
Разведённая в стакане кипячёной воды ложка горчицы или семена – способ, позволяющий легко вызвать рвоту у человека. Ложку семян настаивать в стакане кипятка 15 минут.
Другие способы
Для очистки желудка стоит съесть ложку зубной пасты, запив стаканом воды. Стимулировать рвотный рефлекс можно при помощи чёрного чая. Сделать его нужно с добавлением молока, соли. Пару выпитых стаканов обеспечивают очищение желудка.
Настой из корня аира – эффективное средство при тошноте, способствующее возникновению позывов. Для увеличения вероятности наступления рвоты стоит выпить не менее 4 стаканов полученной жидкости.
Медицинские препараты
Если при помощи перечисленных вариантов не получается вызвать рвоту, на помощь приходят медицинские препараты. Принцип их действия заключается в воздействии на центр в мозге человека, отвечающий за рвотные позывы, или на желудок.
К первым относится гидрохлорид с сульфатом меди и цинка. Аммиак назначается для этой цели. Применяемую дозу препарата лучше обсудить со специалистом во избежание проблем.
К препаратам, раздражающим полость желудка, относят Леводоп и Дигоксин. Перечисленные медикаменты отпускают лишь по рецепту.
Специалисты ещё выписывают Морфин. Его свойства заключаются в успокоении нервной системы больного. С помощью Морфина устраняются боли разного характера: физические, психогенные.
Вызвать рвоту у ребёнка
Причины, по которым приходится прибегать к искусственному опорожнению желудка у ребёнка множество. Малыш познает мир посредством органов чувств. Детям нужно пробовать на вкус все подряд – это опасно. Особенно если речь идёт о мелких игрушках, не спрятанных подальше медицинских препаратов.
Ребёнок не до конца понимает сути происходящего, поэтому ему необходимо помогать. Чтобы не навредить, родитель должен знать, что делать и с чего начать. Вовремя оказанная помощь избавит его от мучений.
Промывка желудка у ребёнка происходит иначе, чем у взрослых. Пищевод у них короче взрослого, что позволяет быстрее справиться с задачей.
Причины, требующие срочно вызвать рвоту у детей, идентичны. При условии, если ребёнку больше года, и он находится в сознании. Если малыша тошнит, и на лицо признаки пищевого отравления, стоит сразу промывать желудок – от тошноты избавиться поможет устранение причины.
Делать промывание детям до 6 лет без пальцев. Чтобы устранить тошноту, подходят способы с большим количеством питья. Непереваренная еда выйдет вместе жидкостью.
Что делать после процедуры
Искусственно вызванная рвота для организма – очередной стресс. Для восстановления нормального состояния стоит обеспечить правильный выход из сложившейся ситуации. После проделанной работы с вызыванием рвотного рефлекса нужно ополоснуть рот, но зубы не чистить минимум полчаса. Желудочная кислота размягчает эмаль зубов. Во избежание её разрушения стоит выждать время.
После опустошения желудка необходимо восстанавливать водный баланс при помощи употребления жидкости – воды, чая. При возникновении аппетита употреблять в пищу лёгкие для организма продукты. Подойдёт рис, бульон, бананы и овсяная каша.
Источник