Как побороть боязнь рвоты
Пользователь удален
Знаток
(265)
11 лет назад
Перед едой надо помолиться, а пищу перекрестить.
И спокойно кушать.
Я в подобных случаях фобий (это именно фобия! , а не психическое заболевание)
обязательно спрашиваю совета у батюшки в церкви.
Поверьте, это решит все проблемы.
Елена Кукушкина
Оракул
(59937)
11 лет назад
Необходимо вытеснить это весьма неприятное воспоминание. Хорошо, что оно осознанное, и ясно в чём суть предмета страха. Желая Вам исключительно здоровья и бодрости, в то же время отмечу: если ЭТО случится ещё раз, в публичном месте, на глазах у всех? ! Не исключено, что окружающие проявят гораздо больше такта, сочувствия; окажут помощь! Главное — сказать себе: НУ И ЧТО? ! Пусть будет, как будет. Такое может случиться с каждым! :-)))))
Источник: Будьздравкомитет; анатомия любви-с…
віта марченко
Мудрец
(15289)
11 лет назад
У меня было что-то подобное давно, я даже на уроках в школе не могла сидеть, мне постоянно казалось, что меня тошнит.. . Потом как то само прошло…
koalaПрофи (638)
3 месяца назад
Тоже самое… На уроках невозможно сидеть было… Ощущение будто сейчас стошнит… Ни с того ни с сего…
Katenok
Мыслитель
(9607)
11 лет назад
Но это действительно «психическое заболевание»… Если это прям-таки мешает Вам жить, то это, как понимаю, фобия.. . И это довольно существенное отклонение от нормы, которое требует консультации психотерапевта.. .
Сами попробуйте «переварить» ту ситуацию.. . Вспомните в подробностях, что было, переживите это и постарайтесь отпустить от себя.. . И осознайте, что это была такая случайность, какое-то такое для Вас испытание.. . Но реально шанс отравиться при внимательном (но не болезненном) отношении к своему питанию крайне низок.. . Все мы с каждым приемом пищи потребляем и патогенные бактерии, микроорганизмы, и просто всякую грязь.. . воду пьем не очень чистую.. . Но наши организмы — это очень сильные, прочные системы. Это доказал и тот Ваш случай. Еда и вода — это благо. Воспринимайте каждый глоток, каждый кусочек как благо, как источник сил, здоровья. Причем искренне, в полную силу верьте в это. Полюбите еду и питье. Да, однажды вода Вас «обидела». Но это не система, это случайность. Если Вы укололись при шитье, это не значит, что будете колоться когда-нибудь еще. Да и медицина у нас на нормальном уровне, чтобы спасти, если вдруг чего. )
Тошнота и рвота возникают очень часто как психосоматические явления. То есть из-за Ваших же переживаний. Причем разного характера: начиная от страха перед едой и заканчивая нежеланием принимать какого-то человека или ситуацию. Но тошнота и рвота -это деятельность организма по самозащите, самосохранению. Так что это тоже благо. Ведь 999 случаев тошноты и рвоты из 1000 не означают никакой угрозы для жизни. )
Сил Вам и упорства в борьбе с проблемой! =)
Yuran’ka
Профи
(625)
3 года назад
Здравствуйте, я знаю, что пишу слишком поздно…. Целых 8 лет прошло с момента вашего вопроса, вот уже пол года после еды меня тошнило, не понимал от чего, куда только не бежал… Практически целый год я лечил ДЖВП… То, чего у меня не было… Приём антидепрессантов помогал лишь побороть этот страх, руки трясутся, ВСД и всё прочее, депрессия из-за этого образовалась, хотя мне гастроэнтеролог сказал, что у меня всё в порядке с пищеварением… Проблема в голове, но я не справляюсь с собой без приёма успокоительных.
Источник
jana, пишет 22 августа 2013, 01:28
Пол:
Женский
Требуется: психиатр
Здравствуйте, мне почти 18 лет. Очень прошу помощи. Проблема вот в чём. У меня уже 3 месяц не проходит боязнь рвоты. Я точно помню ночь, когда это случилось впервые. Я лежу, думаю, 3 час ночи.И вдруг появляется мысль: а вдруг мне сейчас станет плохо и я умру и никто мне не сможет помочь?? вслед за этими мыслями наступает ощущение дурноты и тут у меня появляется страх, что сейчас может вырвать (ночью меня вырвало полгода назад, сидела тряслась на кухне в ожидании рвоты, меня это очень напугало, хотя и облегчение я помню после рвоты, но потом забылось), я встала, пошла на кухню,села, началась дрожь, мне страшно, выпила таблетку, заснула под утро, но на следующий день боязнь рвоты никуда не делась и появляющиеся из-за постоянных мыслей рвотные позывы. Теперь она меня постоянно преследует! Постоянно боюсь, что может вырвать просто от мыслей о рвоте! Когда мозг зациклен,то я себя невольно накручиваю и мне кажется,что вот-вот и вырвет. И начинается ПА. Особенно часто ночью,когда пытаюсь заснуть. Ещё хочу сказать, что нервы у меня явно были расшатаны,т.к. я пережила сильный стресс за месяц до этого. Примерное описание я нашла в ответе врача https://www.medkrug.ru/community/show_thread/492?thread=51087 т.е. это как заезженная пластинка, мозг зациклен на том страхе ночью, но почему так происходит? как разорвать этот «порочный круг» мыслей и избавиться от них? ведь до той ночи всё было хорошо,я не думала об этом. что мне делать? лечится ли это? потому что это с тех пор не прошло, просто иногда легче, иногда тяжелее. Что это не от желудка доказывает то,что это всё проходит, когда я отвлекаюсь. Но затем всё равно мысли страха рвоты крутятся в голове. Ещё появляются эти рвотные позывы когда как мне кажется ситуация неконтролируема мной, или когда в случае рвоты некуда будет бежать. Просто теперь я как бы уверена, что вырвать может в любое время просто лишь от постоянных мыслей о рвоте и это очень пугает, просто если я не смогу контролировать мысли, то они приведут к рвоте. Я ведь даже не знаю, что будет если довести себя до «пика страха» за грань этого «вот-вот и вырвет» , что может случится если я позволю мыслям и панике пойти дальше? Естественно меня вырвет.А что потом будет? я очень боюсь этого. и когда на грани рвоты, то постоянно начинается дикий страх, ПА. Боюсь зависимости от этих мыслей! пожалуйста подскажите что мне делать, дайте какие-нибудь советы, скажите что это может быть, как это называется!! очень прошу помогите!
Источник